Easy Bodyshape is ideaal voor wie op een rustige maar doeltreffende manier aan conditie, spierversteviging en lichaamsbewustzijn wil werken. Tijdens de les worden gecontroleerde bewegingen afgewisseld met lichte spierversterkende oefeningen, vaak met eigen lichaamsgewicht of klein sportmateriaal.
Combineer inspanning en ontspanning in één les en voel je fitter, sterker en energieker na elke sessie. Een perfecte keuze voor wie graag actief blijft in een aangename, motiverende sfeer.
Waar en wanneer?
Elke donderdag van 09.30 tot 10.30 uur in Sportcentrum De Koninklijke Stallingen, zaal Willen Is Kunnen, Koninginnelaan 76. Ingang via de binnenkoer van het sportcentrum.
Niet in schoolvakanties en op feestdagen.
Zo doe je mee!
Meesporten kan met een Sportkaart of Sportbeurt, te koop in het UiTloket (Stadhuis). Hiermee kun je deelnemen aan álle Sportboost-activiteiten. Heb je een UiTPAS Middenkust aan kansentarief? Dan krijg jij 80% korting.
| Sportbeurt (goed voor één deelname) | 4,00 euro |
| Sportkaart (tienbeurtenkaart) | 31,00 euro |
Ontdekt alle Sportboost-activiteiten
Wat heb je nodig?
- Sportieve kledij en sportschoenen met kleurvaste zool.
- Breng zelf een yoga- of turnmatje mee. Ter plaatse zijn geen matjes beschikbaar.
- Er is geen enkele voorkennis of ervaring vereist.
