foto: Flyer Zilversessies

Zilversessies: gratis beweegoefeningen voor senioren

Dit is een UiTPAS Oostende evenement.
Wegens het aanhoudende succes worden de wekelijkse beweegsessies voor senioren in de wijk Oud-Centrum, de zgn. Zilversessies, met een extra gratis reeks verlengd in 2019!

Met dit initiatief in het kader van project SAIL wil de Stad ouderen stimuleren om (meer) te bewegen, om buiten te komen én om mensen te ontmoeten.

Elke dinsdagnamiddag kan je genieten van een groepswandeling langs de zitbanken in het hartje van Oostende. Een begeleidster met jarenlange ervaring neemt jou mee onder haar vleugels en laat je in groep een gezonde mix van oefeningen uitvoeren op en aan de zitbanken en ander aanwezig straatmeubilair.
De oefeningen zijn vrijblijvend en volgens jouw eigen mogelijkheden. Tussendoor kan je genieten van de troeven van onze Stad, van de gezonde zeelucht en van een leuke babbel!
Bij tegenvallende weersomstandigheden organiseren wij binnen een sessie 'Zit je fit', een reeks oefeningen op de stoel onder begeleiding van muziek.

De voordelen zijn talrijk: je voelt je fitter en beter in je vel én je leert nieuwe mensen en de Stad kennen.

Kom zeker eens langs en geniet!

WANNEER:

Elke dinsdag van 14.30 tot 16.00 uur. Wij verzamelen om 14.15 uur.

DEELNAME

Deelname is gratis en men dient zich vooraf niet in te schrijven. Iedereen is van harte welkom.
Instappen is mogelijk in elke sessie.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Contact

Telefoon
0499 55 62 29
Telefoon
059 25 88 14
e-mail
sail@oostende.be

Organisatie

naam
Seniorenbeleid
  • foto: Flyer Zilversessies

Wanneer

  • tot woensdag 18 december 19

Waar

naam
Ontmoetingscentrum De Boeie
adres
Kerkstraat 358400 Oostende

Prijs

Gratis (Basistarief: 0,00 €) Kansentarief voor UiTPAS Oostende: € 0
Terug naar overzicht