foto: zit je fit

Zit je fit

Als lang staan en lopen wat moeilijker en liggend oefenen te lastig wordt, is zitgym de ideale methode om volgens eigen mogelijkheden regelmatig te blijven bewegen.
Soepele gewrichten en stevige spieren helpen je om fit te blijven, je evenwicht en energie op peil te houden, pijn meer onder controle te krijgen, blessures te voorkomen. Zo blijf je langer onafhankelijk en kan je veel zelf blijven doen thuis en makkelijker naar buiten om je sociale contacten te onderhouden.
Lesgeefster Danielle Slap geeft laagdrempelige en ontspannende zachte oefeningen die in (de correcte) zithouding gemakkelijk te volgen zijn en degelijk resultaat opleveren, ook op psychisch vlak (je voelt je beter in je vel, je slaapt beter en krijgt minder last van geheugenprobleempjes).

Bron: UiTinVlaanderen.be

Contact

Telefoon
0473/318767

Organisatie

naam
Sport aan zee

Wanneer

  • tot woensdag 28 augustus 19
    ma
    14u. - 15u.
    di
    Gesloten
    wo
    Gesloten
    do
    Gesloten
    vr
    Gesloten
    za
    Gesloten
    zo
    Gesloten

Waar

naam
OC De Ballon
adres
Mansveldstraat 98400 Oostende

Prijs

€ 1,50 (Basistarief: 1,50 €)
Terug naar overzicht