foto: Zilversessies

Zilversessies: gratis beweegoefeningen voor senioren

Dit is een UiTPAS Oostende evenement.
De Stad Oostende organiseert, in het kader van het project SAIL, een wekelijkse bewegingssessie voor senioren in de wijk Centrum. Met dit initiatief wil de Stad door middel van een aanbod van beweegmogelijkheden ouderen naar buiten brengen. De bedoeling is om senioren (meer) te doen bewegen en dit niet alleen binnenshuis.

De groepslessen gebeuren onder begeleiding van een professionele beweegcoach. Zij neemt jullie mee op een wandeling doorheen de binnenstad en laat jullie een gevarieerde en gezonde mix van oefeningen uitvoeren op en aan zitbanken. Tussendoor kan je genieten van het stadscentrum, de gezonde zeelucht en een leuke babbel!

De voordelen zijn talrijk: je voelt je fitter, beter in je vel en je leert nieuwe mensen kennen. De oefeningen zijn vrijblijvend en volgens jouw eigen mogelijkheden.

Elke dinsdag om 14.30 uur verzamelen wij in Ontmoetingscentrum De Boeie en vertrekken wij in groep voor een uurtje boordevol beweging en plezier. Bij slecht weer wordt een sessie binnen voorzien.

Deelnemen is gratis én gezond! Iedereen is van harte welkom. Instappen is mogelijk in elke sessie.

Houd zeker de dinsdagnamiddag vrij in jouw agenda!

Bron: UiTinVlaanderen.be

Contact

Telefoon
059 25 88 14
e-mail
sail@oostende.be

Organisatie

naam
Seniorenbeleid
  • foto: Zilversessies
  • foto: Logo SAIL
  • foto: Logo SBM

Wanneer

  • tot dinsdag 18 december 18
    ma
    Gesloten
    di
    14.30u. - 15.30u.
    wo
    Gesloten
    do
    Gesloten
    vr
    Gesloten
    za
    Gesloten
    zo
    Gesloten

Waar

naam
Ontmoetingscentrum De Boeie
adres
Kerkstraat 358400 Oostende

Prijs

Gratis (Basistarief: 0,00 €) Kansentarief voor UiTPAS Oostende: € 0
Terug naar overzicht