<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>RSS voor de activiteiten</title>
    <link>https://www.uitinoostende.be</link>
    <language>nl-BE</language>
    <description>RSS voor de activiteiten</description>
    <image>
      <url>https://www.uitinoostende.be/images/skin/mstile-144x144.png</url>
      <title>RSS voor de activiteiten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be</link>
    </image>
    <atom:link href="https://www.uitinoostende.be/activiteiten/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <item>
      <title>Mu.ZEE (combi)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/67/mu-zee-combi</link>
      <description><![CDATA[Het museum geeft een overzicht van de moderne Belgische kunst, vanaf haar ontstaan tot op heden. Dit unieke museum is gehuisvest in de gebouwen van het gewezen warenhuis S.E.O., ontworpen door architect Gaston Eyssellinck. U leert er de moderne kunstgeschiedenis van ons land kennen. Het Provinciaal Museum voor Moderne Kunst en het Stedelijk Museum voor Schone Kunsten werden samengevoegd en zijn nu samen het "Kunstmuseum aan Zee" (of kortweg Mu.ZEE) met als ambassadeurs het Permekemuseum te Jabbeke en het Ensorhuis te Oostende. Het museum geeft een overzicht van de moderne Belgische kunst, vanaf haar ontstaan tot op heden. Dit unieke museum is gehuisvest in de gebouwen van het gewezen warenhuis S.E.O., ontworpen door architect Gaston Eyssellinck. U leert er de moderne kunstgeschiedenis van ons land kennen. Naast de vaste collectie die een staalkaart is van de moderne Belgische kunst, organiseert het PMMK tentoonstellingen over de grootste moderne kunstenaars: van Ensor tot Delvaux, maar ook Magritte, Permeke, Claus, Van den Berghe, Spilliaert, Tytgat,....]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/67</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/99e60bd4-8881-4cd5-b94e-fc76393166a7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Wekelijkse donderdagmarkt</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/69/wekelijkse-donderdagmarkt</link>
      <description><![CDATA[In Oostende vindt u een markt op donderdag van 07.00 uur tot 13.00 uur op het Wapenplein, de Groentemarkt en het Mijnplein.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/69</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20160511/18c76f6a-5698-4143-b595-ce3a830578a9.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bezoek Fort Napoleon</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/73/bezoek-fort-napoleon</link>
      <description><![CDATA[Het Fort Napoleon - een begrip in het Oostendse collectieve geheugen - was begin jaren 1990 een monumentale ruïne en de prooi van vandalen. Het is nu het belangrijkste militaire gebouw in ons land uit Napoleons tijd en een parel aan de Oostendse kroon. Het gebouw is met veel respect gerestaureerd en heringericht en het bruist er van het leven. Het Fort heeft heel wat te bieden. Ontdek het verhalenparcours langs de geschiedenis van het monument of breng een bezoek aan één van de vele tijdelijke expo's. Na het bezoek kan je heerlijk genieten van een hapje en een drankje op het terras van de brasserie. ** Tussen 1 april en 11 november is het museum open tot 18u. (Laatste toegang om 16u45)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/73</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/93eeb061-64e8-4f01-94f8-50bc2736cc8c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Yoga - Makurah</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/84/yoga-makurah</link>
      <description><![CDATA[De Prana Yoga Flow is een vorm van Yoga waar er wordt gewerkt op ademhaling. In de les komen zeker de basishoudingen aan bod maar tevens diepere houdingen voor gevorderden. Dus Yoga is voor iedereen. Kom vrijblijvend proberen. Breng graag je yogamat mee en eventueel een deken en kussen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/84</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20141210/aa44f191-596c-4a48-992e-989bc4d49d25.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tibetaanse taalles</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/85/tibetaanse-taalles</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/85</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20180412/logo_tcc_1.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Skatebowl De Velodroom </title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/86/skatebowl-de-velodroom</link>
      <description><![CDATA[Zwoele lijnen, zachte rondingen, stevig, een mooi geheel én een uitdaging van formaat! Dat is deze skatebowl in de Velodroom. Zwoele lijnen, zachte rondingen, stevig, een mooi geheel én een uitdaging van formaat! Toegegeven, het is een beetje durven om je te laten gaan, maar éénmaal weg is er geen stoppen meer aan. Je doet het best met bescherming want het is al bij al niet geheel zonder risico. Het is meer dan enkel een mega coole skatespot, er is nog voldoende ruimte om te chillen in het gras of om een fuifje te bouwen. En ook de graffiti zone is behouden gebleven (bij deze aan de graffiti-kunstenaars: niet ín de bowl je ding doen aub!). Het wordt een beetje the place to be als je het ons vraagt. Wie in de Velodroom iets wil organiseren, neemt best contact op met de dienst Jeugd. Zij houden een kalender bij van wie er wat en wanneer doet en kunnen je helpen met wat logistieke ondersteuning. Je kan hen mailen via joenk@oostende.be of bellen naar 059/51.01.76. Voor alle duidelijkheid: skaten doe je wanneer je er zin in hebt, je hoeft niemand iets te vragen en het is helemaal gratis. Al dat moois had natuurlijk niet mogelijk geweest zonder de skaters zelf! Zij zijn er van dag één (en da’s ondertussen al een jaar of 6 geleden…) bij geweest, ze hebben samen met de dienst Jeugd en Groen een kijkje gaan nemen in Nederland en Duitsland en hebben mee (letterlijk!) de lijnen uitgezet. Maar daar stopte het niet bij; toen Concrete Dreams de beton aan het spuiten was, hebben zij ‘en cours du route’ ook nog een zegje kunnen doen en werd het oorspronkelijk concept ter plekke nog aangepast om het nóg te perfectioneren (en hier en daar ook veiliger te maken zelfs).]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/86</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20130801/4bd5853d-4b11-48fb-a00b-98c7d69e59f0.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Nederlandse scrabble</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/216/nederlandse-scrabble</link>
      <description><![CDATA[Knutsel zo veel mogelijk lange woorden in elkaar om zo veel mogelijk punten te behalen. Iedere 1ste en 3de vrijdag van de maand]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/216</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/20151119/30575a79-cad3-433d-af3e-37006b01cbb9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Franse scrabble</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/218/franse-scrabble</link>
      <description><![CDATA[Elke dinsdag kan je scrabble in het Frans spelen. Maak zo lang mogelijke Franse woorden en scoor zo veel mogelijk punten!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/218</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/20151119/228f0484-b19c-42ca-91b9-50e4ab1d9c7f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The Crystal Ship - kunstenroute in de stad</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/230/the-crystal-ship-kunstenroute-in-de-stad</link>
      <description><![CDATA[“The Crystal Ship” meerde tijdens de paasvakantie aan in Oostende: wereldbekende en gerenommeerde kunstenaars, gigantische muurschilderingen en interventies in de stad. Samen vormt dit een artistiek parcours in de binnenstad en op Het Groen Lint rond Oostende. In zijn genre is “The Crystal Ship - kunstenroutel in de Stad” het grootste in Europa. “The Crystal Ship” meerde tijdens de paasvakantie aan in Oostende: wereldbekende en gerenommeerde kunstenaars, gigantische muurschilderingen en interventies in de stad. Samen vormt dit een artistiek parcours in de binnenstad en op Het Groen Lint rond Oostende. In zijn genre is “The Crystal Ship - kunstenfestival in de Stad” het grootste in Europa. In Oostende zijn werken te bewonderen van toppers als Roa, Cyrcle, Guido Van Helten, Eversiempre, Robert Montgomery, ... Alle werken blijven minstens 2 jaar aanwezig en kunnen dus nog steeds bewonderd worden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/230</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6fbd11b9-9a93-434e-8c90-dfbb571b621c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Oostends Historisch Museum De Plate</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/231/oostends-historisch-museum-de-plate</link>
      <description><![CDATA[Slenter van het ene curiosum naar het andere artefact en vindt jezelf plots in de sterfkamer van de eerste Belgische koningin. Geschiedenis, folklore en het rijke vissersverleden van Oostende samengebracht in één wonderlijk museum. Op de benedenverdieping vind je de afdeling 'scheepvaart en visserij'. Een visserswoonkamer uit 1900 werd aan de hand van foto's gereconstrueerd. In het achtergebouw bevindt zich een vissersherberg anno 1900. Op de eerste verdieping kan je de kamer bezoeken waar koningin Louise Marie in 1850 overleed. Hier is ook een Belle-Epoquezaal. Regelmatig worden hier ook kleinschalige, maar zeer interessante tentoonstellingen georganiseerd. Scholen en groepen kunnen het museum bezoeken na afspraak.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/231</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20060120/3c70db37-093d-485f-a117-c90db52da39a.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Speelpaleis </title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/234/speelpaleis</link>
      <description><![CDATA[Het speelpaleis is een extra veilige binnenspeeltuin waar kinderen naar hartelust kunnen ravotten, klimmen en klauteren, gelegen in het complex van Airport Bowl aan de Steense Dijk. Volwassenen kunnen ondertussen een oogje in het zeil houden met een hapje en een drankje. Schoolvakanties alle dagen open. Voor toegangstarieven zie website.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/234</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20120806/a9c1444a-3822-4a42-888e-68d9e717db47.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>ATLANTIKWALL RAVERSYDE</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/247/atlantikwall-raversyde</link>
      <description><![CDATA[WANDEL DOOR 2 WERELDOORLOGEN Atlantikwall Raversyde is een van de best bewaarde delen van de Duitse verdedigingslinie, met meer dan zestig bunkers, open en ondergrondse gangen, observatieposten en geschutstellingen, gebouwd tijdens de Tweede Wereldoorlog (Batterij Saltzwedel-neu). Je vindt er ook de best bewaarde Duitse kustbatterij uit de Eerste Wereldoorlog, Batterij Aachen. Het park in het Provinciedomein Atlantikwall Raversyde is ook een uniek stukje natuurgebied nabij de zee. Een afwisselend landschap nodigt uit tot een heerlijke wandeling, fietsen, lopen en ravotten. Op Raversyde bevindt zich ook het Opvangcentrum voor Vogels en Wilde Dieren (V.O.C.) en cafetaria/restaurant Walrave. Weekdagen: Op maandag gesloten buiten de schoolvakanties en feestdagen •ATLANTIKWALL: 10:30 – 17:00 / Laatste toegang om 15:15 Weekends, Vlaamse schoolvakanties en feestdagen: Iedere dag open •ATLANTIKWALL: 10:30 – 18:00 / Laatste toegang om 16:15 Openingsuren: HTTPS://WWW.RAVERSYDE.BE/NL/PRAKTISCHE-INFO/OPENINGSUREN-EN-KALENDER Toegankelijkheid Batterij Aachen (WO I) is toegankelijk voor rolstoelgebruikers (mits begeleiding) en met buggy’s. Voor baby's breng je best een draagzak mee om Batterij Saltzwedel-neu (WO II) te bezoeken of vraag er eentje aan de balie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/247</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/46cc2692-6946-4767-a048-23ae21e02776.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Permanente tentoonstelling van schilderijen en kunstvoorwerpen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/401/permanente-tentoonstelling-van-schilderijen-en-kunstvoorwerpen</link>
      <description><![CDATA[Permanente tentoonstelling van : Schilderijen : - impressionistisch - expressionistisch - realistisch Kunstvoorwerpen in metaal]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/401</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Groene as - Groene 62</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/403/groene-as-groene-62</link>
      <description><![CDATA[Spoorlijn 62 was vroeger een 22 km lange spoorweg tussen Oostende (Zandvoordestraat) en Torhout (Aartrijksestraat). Het doel was Parijzenaars snel naar Oostende brengen. Dat de seizoensarbeiders zo in omgekeerde richting naar Noord-Frankrijk konden gaan, was mooi meegenomen. De spoorverbinding werd echter opgeheven en de sporen werden opgebroken. Spoor 62 werd de Groene 62, een groene, autovrije as voor wandelaars en fietsers. Onderweg geniet je van de polders en bossen en kom je enkele leuke stopplaatsen tegen. Sluit je tocht af met een bezoek aan domein d'Aertrycke en kasteel Wijnendale.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/403</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Zeilschip Mercator</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/406/zeilschip-mercator</link>
      <description><![CDATA[Van 1932 tot 1960 fungeerde de Mercator als opleidingsschip voor de officieren van de Belgische koopvaardij. Nu ligt het voor anker in Oostende, waar het met zijn authentiek interieur de perfecte locatie vormt voor een nautisch museum, een drijvende schatkamer vol voorwerpen verzameld tijdens de lange omvaarten. De Mercator werd opgetuigd als barkentijn. Dit is een gemengd schip, de voor of fokkemast voert razeilen, de grote mast en de bezaanmast zijn langscheeps getuigd. Razeilen zijn bevestigd aan horizontale rondhouten die men ras noemt Razeilen staan doorgaans dwarsscheeps maar zij kunnen georiënteerd worden naar de richting van de wind. Schoener-zeilen, worden in langscheepse richting gevoerd. Mercator werd gebouwd voor rekening van de Belgische Staat op de scheepswerf Ramage en Ferguson te Leith in Schotland. De Mercator voerde normaal 15 zeilen met een totale oppervlakte van ongeveer 1.600 m2. Door de aard van het tuig zeilde dit schip het best bij dwarswind. Bij gunstige wind kon Mercator 13 knopen lopen. Uit de vooroorlogse periode was de 7de kruistocht zeker de merkwaardigste. Deze droomreis duurde van 3 oktober 1934 tot 21 mei 1935. De bestemming was Paaseiland, waar een Frans-Belgische wetenschappelijke expeditie moest afgehaald worden, maar ook meerdere andere mooie eilanden werden bezocht. In 1936 viel de Mercator de bijzondere eer te beurt het stoffelijk overschot van Pater Damiaan naar België over te brengen. In 1950 werd Mercator na grondige herstelling terug in de vaart gebracht.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/406</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b359ae01-57a3-490d-9774-21cfd5df9985.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ecocyclo Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/427/ecocyclo-oostende</link>
      <description><![CDATA[De Ecocyclofietstochten brengen de fietsers, via het fietsknooppuntennetwerk, naar duurzame plekjes in de streek. Wie deelneemt aan deze tocht zal zien dat duurzaamheid in Oostende en omgeving geen dode letter is. De tocht is 28 km lang met een mogelijke uitbreiding van 5 km. Je kan de tocht individueel of in groep fietsen, met het Ecocycloboekje, of je kan een dagtocht boeken met een ervaren gids]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/427</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20140520/030b7402-bb7c-4c67-bec9-9debede7c7d9.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Countrylinedance voor senioren</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/494/countrylinedance-voor-senioren</link>
      <description><![CDATA[Iedere maandag wordt er - op het tempo ideaal voor senioren - les gegeven door de ervaren Georgine Claeys. Het lidgeld bedraagt 5 euro voor een volledig jaar + 5 euro verzekering.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/494</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20151119/42326896-de75-44e6-947f-211604a0afad.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cijfers en letters</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/495/cijfers-en-letters</link>
      <description><![CDATA[Het populaire tv spel van enkele jaren geleden, maar dan zonder presentator Zaki! iedere 1ste en 3de maandag van de maand.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/495</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/20151119/3419d9d4-49d2-452b-b68b-fc0a8e6f6f2b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Bezoek Bibliotheek Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/546/bezoek-bibliotheek-oostende</link>
      <description><![CDATA[In 1999 werd de eerste steen gelegd van deze bibliotheek. Het gebouw werd opgenomen in de lijst van 100 mooiste bibliotheken ter wereld. Kom jij ook snuisteren tussen de vele boeken die deze bibliotheek herbergt?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/546</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20150319/95272e7f-8adb-4e1a-9d0c-fcf3eb669f9f.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Wekelijkse bloemenmarkt</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/552/wekelijkse-bloemenmarkt</link>
      <description><![CDATA[In Oostende vindt u een markt op zaterdag van 07.00 uur tot 13.00 uur op het Wapenplein en de Groentemarkt en op zondag (bloemenmarkt) van 07.00 uur tot 13.00 uur op het Wapenplein. Er is geen bloemenmarkt op het Wapenplein op 1 januari (nieuwjaar) en 25 december (kerstdag). Op Valentijnsdag is er wel bloemenmarkt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/552</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20160511/745be575-6ab9-4c29-81c9-cfdf5376d858.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Indoor Skatepark De Veiling </title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/581/indoor-skatepark-de-veiling</link>
      <description><![CDATA[Het skatepark in Mariakerke is een vaste waarde in Oostende. Skaters hebben dit skatepark destijds zelf ontworpen onder de heldhaftige begeleiding van de straathoekwerkers (project Citycoaching). Ondertussen nam de dienst Jeugd de fakkel over. To skate or not skate, that is the question." Zelfs Shakespeare wist dat al. Dat dit unieke project een SUCCES is, mag blijken uit de meer dan duizend skaters die jaarlijks een lidkaart kopen. Niet alleen Oostendse jongeren, maar ook heel veel jongeren uit de nabije gemeenten komen op wekelijkse basis naar het skatepark. Zelfs jongeren uit andere provincies, landen en planeten vinden de weg. Ook BMX-ers kunnen er, als ze hun voetsteuntjes thuis laten tenminste (om beschadigingen aan de toestellen te voorkomen), gebruik maken van de infrastructuur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/581</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Russische taalles voor kinderen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/584/russische-taalles-voor-kinderen</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/584</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20180412/logo_fmdo.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Art Nouveau pand Galerie Theobalds Boothuisje</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/617/art-nouveau-pand-galerie-theobalds-boothuisje</link>
      <description><![CDATA[U vindt Theobalds Boothuisje, officieel geklasseerd in 1981, op enkele passen van het Ensorhuis. De naam verwijst naar de ontwerper van dit fraaie Art nouveau pand, Theobald Vanhille en naar de sierlijke boeg-vorm van de smalle gevel. Het huis dateert van 1900. Op het gevelgedeelte boven het dak kan je in bas-reliëf het wapenschild met de 3 sleutels van de Stad Oostende ontdekken. Na een grondige restauratie in 2001-2002 is in dit verrassend architectonisch pareltje, en naar men zegt “het smalste pandje van de stad Oostende”, Galerie Theobalds Boothuisje gevestigd. Irène Philips, beeldend kunstenaar, heeft haar atelier in dit ‘boot-huis’ en leidt er met een poëtische ingesteldheid de projecten van MedusaArts, Aerens-Philips Foundation. De 2de verdieping en de traphal zijn ingericht als een klein museum. Een keuze uit de vaste collectie van de Foundation met o.a. werk van de Oostendse kunstenaar Roland Devolder wordt er permanent tentoongesteld. Open op zaterdag van 14 u tot 18 u of op afspraak na telefonisch contact op het nummer: 0495 63 47 54]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/617</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/368d0a3a-58df-4392-80b3-082393082c1c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Reisvrienden 't Kasteeltje </title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/722/reisvrienden-t-kasteeltje</link>
      <description><![CDATA[Ga mee op uitstap met de reisvrienden. • Geef je op als geïnteresseerde via telefoon naar 059/43.45.94 of per mail naar kasteeltje@oostende.be. • We voegen je gegevens toe aan onze mailinglijst. Vanaf dat ogenblik ben je reisvriend van oc ’t Kasteeltje en ontvang je steeds, per brief, een uitnodiging voor de volgende uitstap. • Kan de voorgestelde uitstap je bekoren, schrijf je in. Pas je liever voor deze uitstap? Geen probleem. • Er worden jaarlijks minimum 2 uitstappen georganiseerd. Traditioneel in de lente & de herfst. • De uitstap start en eindigt in ’t Kasteeltje met een ontbijt en/of broodjesmaaltijd. Keer op keer pogen we een uitstap in elkaar te knutselen dat net een tikkeltje anders is. Opgelet, wegens corona-maatregelen zijn de uitstappen tijdelijk opgeschort.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/722</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9c266450-8999-46e6-bfa5-574e63175dac.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kinderboerderij De Lange Schuur</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/726/kinderboerderij-de-lange-schuur</link>
      <description><![CDATA[De Lange Schuur is een kinderboerderij in Oostende waar je lekker kan spelen, ravotten en je kleren mag vuil maken. Je leert er alles over het leven op een boerderij en je kan er zelfs je verjaardagsfeestje houden. De kinderboerderij wil voor kinderen en jongeren een boerderij zijn met een open deur naar het boerenleven in al zijn aspecten, waarbij de verbondenheid met de natuur en de biotoop van de boerderijdieren herontdekt wordt. Het actief deelnemen aan het boerderijgebeuren staat hierbij centraal. Tijdens het schooljaar worden educatieve sessies voor peuters, kleuters en lagereschoolkinderen georganiseerd. Een greep uit het aanbod: boerenbeesten, graantje pikken, zoete pluk, heksengegiechel, kruidje-roer-me-niet, kakelvers, potje compost, het boerderijspel en veel andere. U vindt ze allemaal op www.delangeschuur.be. Tijdens de vrije dagen en vakanties zijn er boerderijweken, educatieve sessies voor kinderen van buitenschoolse opvang e.a. Jarige kinderen kunnen er hun verjaardagsfeestje zelf samenstellen en organiseren. Meer info op aanvraag. De educatieve sessies gaan door alle schooldagen - alleen op aanvraag.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/726</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72a18774-beea-491f-a7fe-1f39c19cf819.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Somalische taalles</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/729/somalische-taalles</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/729</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/20180412/logo_maandeeq.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Chi</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/780/tai-chi</link>
      <description><![CDATA[Maak kennis met de Chinese bewegingsleer. Het is een kunst met een lange geschiedenis, die op een zachte manier het lichaam, de energiestroom en de geest traint. Prijs per les is 1,5 euro]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/780</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20151119/4ed9bcbd-2f83-4150-beb1-b2bd4b763e4a.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Puzzle Escape Rooms Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/866/puzzle-escape-rooms-oostende</link>
      <description><![CDATA[Puzzle escape rooms daagt jouw team uit te ontsnappen uit een kamer vol mysterieuze raadsels en cryptische geheimen. Elke escape room heeft een origineel eigen verhaal en is realistisch ingericht. Het wordt ongetwijfeld een nek-aan-nek race tegen de tijd om alle codes te ontcijferen. Alleen door teamwork, out-of-the box denken en goede communicatie kan deze ultieme uitdaging tot een goed einde gebracht worden!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/866</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/57b67654-5ab4-446d-b8ee-9254e0b307d9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Wandelboekje Oostende Anders Bekeken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/3620/wandelboekje-oostende-anders-bekeken</link>
      <description><![CDATA[Een sociaal-historische wandeling door de stad aan zee De Belgische kuststad Oostende, ook bekend als ‘de Koningin der Badsteden’ of ‘de stad aan zee’, is voornamelijk gekend omwille van zon, zee en strand. Deze wandeling toont je een andere kant van Oostende. Je zal verbaasd zijn van de mooie groene parken, de prachtige street art en een rood streepje Oostendse geschiedenis. Onze wandeling start en eindigt bij het station over een afstand van zo’n 8 km. De wandeling duurt anderhalf uur als je flink doorstapt en niet stopt. Als je alles goed in je opneemt en hier en daar een pauze neemt, zal de wandeling eerder een 4-tal uren duren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/3620</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e93edda0-cfee-4d28-a8c0-e8d4fcb75322.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kapitein Panekazak van de Mercator</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/3842/kapitein-panekazak-van-de-mercator</link>
      <description><![CDATA[Oostende heeft er een nieuwe stadsgids bij: kapitein Panekazak van de Mercator. Samen met zijn twee scheepsmaten, een boegmossel en een maritieme beterweterschapper neemt hij je mee naar de mooiste en interessantste plekjes van de stad. Maar het is niet gewoon bezoeken, ah nee, het is beleven. Want wat je misschien nog niet wist, is dat de Mercator ook in het verleden kan duiken en zijn kanonnen gebruikt om vervuiling te bestrijden. Wat je misschien ook nog niet wist, is dat de vistrap niet enkel voor vissers wordt gebruikt! Duik mee onder in een hoorspel dat Oostende op een hele nieuwe manier laat zien, maar vooral horen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/3842</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fe285f4a-ce2b-48f5-b12d-0a664a1d00d6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Punt sparen Zwembad Brigitte Becue</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/4633/punt-sparen-zwembad-brigitte-becue</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/4633</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/75ce4044-55c4-4f82-b829-2cda2e03968e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Zwembad Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/4644/zwembad-oostende</link>
      <description><![CDATA[Zwembad Brigitte Becue beschikt over een sportbad met wedstrijdbad van 50 meter en instructiebad van 25 meter. Daarnaast is ook een gedeelte voor recreatief zwemmen en ontspanning (openingstijden van het recreatiebad zijn beperkter, meer info op de website).]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/4644</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9741fbaf-0b75-4a3f-a4a7-ce12710a5b09.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Initiaties diepzeeduiken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/5838/initiaties-diepzeeduiken</link>
      <description><![CDATA[Ben je op zoek naar een sportieve uitdaging? Wil je kennismaken met het fascinerende onderwaterleven? Hou je van een sport in clubverband? Dan ben je bij Duikschool Okeanos aan het juiste adres! Je betaalt €10 voor 3 initiatielessen. Bij aansluiting wordt dit in vermindering gebracht van het inschrijvingsgeld.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/5838</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/281523b9-becc-4b34-9f31-84f5eeb085e8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ik zie wat jij niet ziet - interactieve tour voor het lager onderwijs</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7746/ik-zie-wat-jij-niet-ziet-interactieve-tour-voor-het-lager-onderwijs</link>
      <description><![CDATA[Ik zie wat jij niet ziet! ‘Ik zie wat jij niet ziet’ is een interactieve ontdekkingsreis in de collectie van Mu.ZEE, voor kinderen van het derde tot het zesde leerjaar. Samen met de gids wordt er stilgestaan bij de taal van de moderne en hedendaagse kunst en de bedoelingen van de kunstenaar. Aan het woord zijn de kinderen. Ze krijgen heel wat speelse denk- en doeopdrachtjes die hen uitdagen om actief na te denken en hun mening te verwoorden. Aard van de activiteit: rondleiding met creatieve opdrachten in de museumzalen Doelgroep: derde tot zesde leerjaar basisonderwijs Duur: 1,5 uur Prijs: 60 euro per gids (max. 20 personen per gids) Toegangsprijzen: Per 25 lln. heeft er één begeleider gratis toegang en genieten de andere begeleiders van het groepstarief.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7746</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/26edc7df-5b66-491e-ba5b-bdbe444dec00.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>StART with ART @ Mu.ZEE</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7748/start-with-art-mu-zee</link>
      <description><![CDATA[Onder de noemer StART with ART heeft Mu.ZEE 14 korte filmpjes samengesteld die aansluiten bij de nieuwe, culturele, vakoverschrijdende sleutelcompetenties voor het secundair onderwijs. In elk filmpje wordt één vak uitgelicht en verbonden met één of twee kunstwerken uit de collectie van Mu.ZEE. Heel speels en toegankelijk, in de taal van de jongeren, maar toch diepgaand, met aandacht voor maatschappelijke reflectie. Sander Gillis, presentator van Ketnet en MNM sprak de filmpjes in. Ieder filmpje sluit af met een opdracht voor de leerlingen. We hopen je als leerkracht te inspireren om deze content te gebruiken als start, slot, zijweg of invalshoek in de (online)lessen. Bij deze filmpjes ontwikkelden we ook een lesmap die we jullie graag gratis aanbieden. https://www.muzee.be/nl/getfile/LVStartwithartmuzeelesmaponline_2660.pdf/bestand Deze map is voor jou als leerkracht zeer praktisch opgesteld. Je kan er per vak alle teksten uit de filmpjes nalezen, doorklikken naar de filmpjes en je voorbereiden op je les. Wist je dat? De toegangsprijs aan Mu.ZEE is gratis voor jou en je leerlingen. Kom zelfstandig grasduinen in onze prachtige, Belgische collectie van 1880 tot nu. Meer informatie of formules voor een bezoek met de klas vind je via deze link: https://www.muzee.be/nl/secundair-onderwijs]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7748</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bf14d493-0c94-481b-916d-4fc59e27aa64.png" />
    </item>
    <item>
      <title>James</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7753/james</link>
      <description><![CDATA[We starten met een virtuele ontdekkingstocht langs de kunstwerken van James Ensor. Daarna duiken we het atelier in en laten we ons daar inspireren door de grootmeester zelf. Duur Peuter / 1e kleuter = 60 minuten Duur 2-3e kleuter = 90 minuten Duurt 1e leerjaar tot ... = 120 minuten Prijs : korting voor Oostendse scholen (contacteer ons via info@mu-zee-um.be voor meer informatie)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7753</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/01183574-96e1-4795-bf32-e65bb84c1552.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Verf</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7755/verf</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de wondere wereld van verf. Van textuur over techniek, we ontdekken het in handen en hoofden. Geen laagje zal nog ooit hetzelfde zijn... Duur Peuter / 1e kleuter = 60 minuten Duur 2-3e kleuter = 90 minuten Duurt 1e leerjaar tot ... = 120 minuten Prijs : korting voor Oostendse scholen (contacteer ons via info@mu-zee-um.be voor meer informatie)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7755</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4a777382-eff0-4b52-bc76-7b7f7d194e4f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De Zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7756/de-zee</link>
      <description><![CDATA[Hoe krijg je de zee op een doek? We bekijken de meesterstukken uit het verleden en gaan zelf aan de slag. Iedereen krijgt zijn eigen stukje zee. Duur Peuter / 1e kleuter = 60 minuten Duur 2-3e kleuter = 90 minuten Duurt 1e leerjaar tot ... = 120 minuten Prijs : korting voor Oostendse scholen (contacteer ons via info@mu-zee-um.be voor meer informatie)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7756</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/af9238ab-5b6a-4b7d-a2e8-8662579a6aa4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Nachtvlinders</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7757/nachtvlinders</link>
      <description><![CDATA[Na het kennismaken met het leven en werk van Kunstenaar Raoul Servais, creëren we zelf een eigen animatiefilmpje. Duurt 1e leerjaar tot ... = 120 minuten Prijs : korting voor Oostendse scholen (contacteer ons via info@mu-zee-um.be voor meer informatie)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7757</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3113e89b-2c86-4add-b89f-09b54cc3e2b2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>PASSE jij het overal/PAR TOE?</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7758/passe-jij-het-overal-par-toe</link>
      <description><![CDATA[Art-tutorial in je klas? De kunstenaars Roger Raveel en Anthoon De Clerck zagen in een puur wit vierkant een kleurrijk venster op de wereld. Experimenteer je ook graag eens met hun ideeën? Volg de stapjes in het filmpje en kom zelf tot een eigen kunstwerk! Dat verdient zeker ook een mooi plekje in jullie klas! Kijk mee door de ogen van de kunstenaar! Blader samen tussen reclamebladen, kranten of rondslingerende post en speur naar toffe figuren, voorwerpen en materialen. Zet je kunstbril op en neem je schaar in de hand. Knip en creëer samen met je ouders een eigenzinnige collage! Frieke en Griet, de bezielers van de organisatie Het Witte Doek nemen je creatief mee op weg! Dit is de link naar het filmpje: https://www.youtube.com/watch?v=AKCRp8gXTSE&t=57s Meer informatie over het educatief aanbod van Mu.ZEE? www.muzee.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7758</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/08388c16-7902-4da6-99f4-b68b7601d818.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Op Maat !</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7759/op-maat</link>
      <description><![CDATA[Een workshop voor je klas OP MAAT of labo met de klas. Geef ons een inkijk in de belevingswereld of de projecten van jouw klas en wij bieden er een uniek muzisch antwoord op. Mail naar info@mu-zee-um.be en we bekijken de mogelijkheden en prijzen. (De ingegeven prijs is een richtprijs, alles hangt af van de wensen van de groep)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7759</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/92490afc-a6d6-46ba-8812-add8e8029afb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Aan de ezel: tekentutorial!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7761/aan-de-ezel-tekentutorial</link>
      <description><![CDATA[Breng net zoals de kunstenaars je omgeving tot leven en laat je knotsgekke tekening spatten op het canvasdoek! Speel eerst het doorgeeftekenspelletje met je vrienden en ga dan met de uitgeprinte schildersezel aan de slag en tover met alles wat je kan vinden in je klas! Dit is de link naar de tutorial: https://www.muzee.be/nl/getfile/Kunstendagvoorkinderenonlinetutorial_2514.pdf/bestand Deel jouw resultaat via Instagram met de hashtag #muzee @mu.zee !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7761</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f33da836-18d4-4d46-b1a1-ae8aeac68a2b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Verdwalen in Verhalen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7762/verdwalen-in-verhalen</link>
      <description><![CDATA[Een boeiende ontdekkingstocht doorheen de geschiedenis van Oostende... naar verhalen die je doen verdwalen (vanaf 2e graad Lager onderwijs) Duur = 120 minuten Prijs : korting voor Oostendse scholen (contacteer ons via info@mu-zee-um.be voor meer informatie)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7762</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/29dd5b3d-8a79-4b7e-8bbe-ea0b213ecbaf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Léon</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7768/leon</link>
      <description><![CDATA[We duiken in het leven en werk van de Oostendse kunstenaar Léon Spilliaert. Aan de hand van projecties ontdekken we samen zijn donkere zelfportretten, tekeningen van de zee, vissersvrouwen,... Daarna creëren we Spilliaertaanse kunst! Duur Peuter / 1e kleuter = 60 minuten Duur 2-3e kleuter = 90 minuten Duurt 1e leerjaar tot ... = 120 minuten Prijs : korting voor Oostendse scholen (contacteer ons via info@mu-zee-um.be voor meer informatie)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7768</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b57d9c8e-17f9-47c5-8603-ecda029ac466.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Léon</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7769/leon</link>
      <description><![CDATA[We duiken in het leven en werk van de Oostendse kunstenaar Léon Spilliaert. Aan de hand van projecties ontdekken we samen zijn donkere zelfportretten, tekeningen van de zee, vissersvrouwen,... Daarna creëren we Spilliaertaanse kunst! Duur Peuter / 1e kleuter = 60 minuten Duur 2-3e kleuter = 90 minuten Duurt 1e leerjaar tot ... = 120 minuten Prijs : korting voor Oostendse scholen (contacteer ons via info@mu-zee-um.be voor meer informatie)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/7769</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b57d9c8e-17f9-47c5-8603-ecda029ac466.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Fiets door de mooie polders van Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/8019/fiets-door-de-mooie-polders-van-oostende</link>
      <description><![CDATA[Je kan al fietsend een minder bekende kant van Oostende ontdekken met de Hoeveroute (29 km). In het achterland van Oostende ontdek je de mooie historische polders met weidse zichten waar de boeren met veel liefde kweken. Bij Hoeve Nieuwenhove kan je tijdens de openingstijden verse melk, karnemelk en boter kopen. Heerlijk lokaal en vers! En wil je er een extra boeiende ervaring van maken, luister dan zeker naar de podcast bij deze hoeveroute. De brochure is gratis verkrijgbaar bij Toerisme Oostende vzw.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/8019</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bc3e9278-6239-4db1-ac46-bcdb727088e1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Het James Ensorhuis</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/8471/het-james-ensorhuis</link>
      <description><![CDATA[Hier, in de Vlaanderenstraat, leefde en werkte James Ensor tot aan zijn dood in 1949. Ensor erfde het pand van zijn oom. Daarvoor woonde hij, samen met zijn ouders, wat verderop. Na zijn dood werd het onaangeroerde woonhuis tot museum gepromoveerd. Het belevingscentrum omvat het woonhuis van Ensor én vijf interactieve belevingsruimtes. Je wekt Ensors schilderijen tot leven, snuistert in zijn interieurspullen en carnavalsmaskers, neust in zijn brieven en foto’s en daarna mag je piepen in zijn authentieke woon- en werkplek. Of thuiskomen bij Ensor. Enkel open op maandag tijdens Vlaamse schoolvakanties en op feestdagen. Er wordt gewerkt met tijdsloten. We raden aan op voorhand tickets te reserveren via de website, zo kom je niet voor verrassingen te staan.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/8471</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b1bffedd-eb06-47f3-98e8-b7396e2968f0.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Verstegen Art Galerie (permanent) abstracte schilderkunst 4 stijlen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/9018/verstegen-art-galerie-permanent-abstracte-schilderkunst-4-stijlen</link>
      <description><![CDATA[Een bezoekje aan deze galerie is het zeker waard. Unieke abstracte kunst in 4 stijlen: kleurrijke drippainting, landschappen vooral geïnspireerd op de zee, de human collectie, het aardse en mystieke. Alles op maat van uw woning mogelijk, gratis advies door kunstenaar. Openingsuren + verlofperiodes via 'google openingsuren verstegen art galerie oostende' Gezien op Kanaal Z, zie You Tube Joke Verstegen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/9018</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/64e5721c-ee10-458f-9213-f5069da74e1b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus Nederlands Tweede Taal NT2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/9816/cursus-nederlands-tweede-taal-nt2</link>
      <description><![CDATA[Wil je graag Nederlands leren? Dat kan bij CVO Scala in de klas of online. We hebben cursussen Nederlands in Brugge, Izegem, Knokke-Heist, Kortrijk, Menen, Oostende, Roeselare, Tielt en Torhout. Overdag of ‘s avonds; tijdens de week of in het weekend - je vindt zeker een cursus die bij je past!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/9816</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/68b116c9-1b13-4e63-b1af-8291d71bedd0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Module Kinderbegeleider Schoolgaande Kinderen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/9817/module-kinderbegeleider-schoolgaande-kinderen</link>
      <description><![CDATA[Wil je werken met kinderen tussen 3 en 12 jaar? In deze opleiding leer je zorgen voor kleuters in de kleuterklas en voor kinderen van de basisschool buiten de schooltijd. Je draagt bij aan hun algemene ontwikkeling in samenwerking met ouders, collega’s en externen, rekening houdend met de diversiteit in de samenleving. Deze opleiding is zeer praktijkgericht. Je brengt bijna 50% van de tijd door op de werkplek. Je wordt begeleid door een mentor van de werkplek en door een stagebegeleider van de opleiding. Het certificaat Kinderbegeleider schoolgaande kinderen verhoogt je kansen op de arbeidsmarkt en leidt naar een gevarieerde, boeiende job met werkzekerheid in de speelse omgeving van de kleuterklas of de buitenschoolse kinderopvang. Samen met Aanvullende Algemene Vorming kan je het diploma secundair onderwijs Kinderbegeleider schoolgaande kinderen behalen. Deze opleiding kan je volgen in Brugge en Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/9817</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2ae039d9-0e31-4e91-8dfa-930e81b4eafe.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Spiegel je portret!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/10113/spiegel-je-portret</link>
      <description><![CDATA[We gaan op onze virtuele tocht in Mu.ZEE Oostende op zoek naar enkele schitterende portretten. Vanuit je luie stoel of bed zwerf je (samen met je gezin) mee door de zalen en kan je er deelnemen aan de leuke opdrachten . We eindigen de tocht in het atelier om een te gek (familie)portret te maken. Graag deelnemen? Schrijf je in door een mailtje te sturen naar info@mu-zee-um.be. Je ontvangt van ons een link met meer informatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/10113</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0a5ebf6d-f397-4a5d-b123-0892a99fa4ab.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Portretten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/10317/portretten</link>
      <description><![CDATA[Ontdek hoe een portret tot stand komt. Waarop moet je letten? Wat zijn de "trucjes van de foor"? Na dit bezoek creëren we met allerlei materialen en een spiegel een eigen ZELF-portret. Duur Peuter / 1e kleuter = 60 minuten Duur 2-3e kleuter = 90 minuten Duurt 1e leerjaar tot ... = 120 minuten Prijs : korting voor Oostendse scholen (contacteer ons via info@mu-zee-um.be voor meer informatie)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/10317</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ad147cd2-9c35-4acd-aaf6-c88c51df7984.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bridgen in een gezellige sfeer</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/10389/bridgen-in-een-gezellige-sfeer</link>
      <description><![CDATA[De leden spelen in een open en creatieve sfeer en bieden zowel beginners als gevorderden de mogelijkheid het prachtige bridgespel te beoefenen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/10389</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/022a7645-60cb-49b1-a7de-18344c8edd15.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Digitale wandeling met je smartphone: Léon Spilliaert. Oostende tussen licht en donker.</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/10421/digitale-wandeling-met-je-smartphone-leon-spilliaert-oostende-tussen-licht-en-donker</link>
      <description><![CDATA[De digitale wandeling 'Léon Spilliaert, Oostende tussen licht en donker' laat je kennismaken met de levenswandel van de kunstenaar Léon Spilliaert, zijn relaties met andere kunstenaars als Permeke en Ensor en de stad Oostende die hem inspireerde. Woorden en kleureffecten geven je een kijkje in Spilliaerts leven en voeren je langs Het Spilliaerthuis, maar ook langs minder bekende plekjes van de stad. Onderweg ontdek je het Oostende dat de kunstenaar inspireerde voor zijn beste werken. Download de ErfgoedApp op je eigen smartphone. Open de app, klik op het kompassymbool, download 'Léon Spilliaert. Oostende tussen licht en donker' en ga op ontdekking.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/10421</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/afac68b0-a3a8-4c89-af9a-26f75cf4789a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>EDC - punt sparen Sport Aan Zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/11023/edc-punt-sparen-sport-aan-zee</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/11023</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>XSD - punt sparen Sport Aan Zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/11026/xsd-punt-sparen-sport-aan-zee</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/11026</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Aikido Dojo Oostende - punt sparen Sport Aan Zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/11027/aikido-dojo-oostende-punt-sparen-sport-aan-zee</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/11027</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Taaloefenkansen | Hardop lezen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/11109/taaloefenkansen-hardop-lezen</link>
      <description><![CDATA[Nederlands oefenen in de bib Hardop lezen: begrijp wat je leest en werk aan je uitspraak. Jij leest hardop. Een begeleider luistert en helpt je.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/11109</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e0ea5a1f-f2a0-4f98-86bf-ebf01c45234a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Toneelgroep De Ballon</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/11161/toneelgroep-de-ballon</link>
      <description><![CDATA[Wil je jezelf ontdekken op het podium? Aan de hand van scripts leren we ons in een bepaalde rol inleven. We groeien als groep. Wanneer? Elke donderdag van 18u45 tot 21u15. Instroom mogelijk op elk moment. We starten een nieuw toneelstuk in januari 2025. Engagement voor 1 jaar en een half. Inschrijven: chantal.de.boeck.1972@gmail.com]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/11161</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/07ead8b6-30c0-4891-85d2-9d616a4cd88e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus Nederlands Tweede Taal NT2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/11753/cursus-nederlands-tweede-taal-nt2</link>
      <description><![CDATA[Wil je graag Nederlands leren? Dat kan bij CVO Scala in de klas of online. We hebben cursussen Nederlands in Brugge, Izegem, Knokke-Heist, Kortrijk, Menen, Oostende, Roeselare, Tielt en Torhout. Overdag of ‘s avonds; tijdens de week of in het weekend - je vindt zeker een cursus die bij je past! Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/11753</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Culinair - Kok (i.s.m. VDAB)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12001/culinair-kok-i-s-m-vdab</link>
      <description><![CDATA[Wil je je specialiseren na het behalen van het certificaat van Hulpkok, dan kan je de module Restaurant à la carte volgen om het certificaat van Kok te behalen. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12001</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zorg - Kinderbegeleider Schoolgaande Kinderen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12002/zorg-kinderbegeleider-schoolgaande-kinderen</link>
      <description><![CDATA[Wil je werken met kinderen tussen 3 en 12 jaar? In deze opleiding leer je zorgen voor kleuters in de kleuterklas en voor kinderen van de basisschool buiten de schooltijd. Je draagt bij aan hun algemene ontwikkeling in samenwerking met ouders, collega’s en externen, rekening houdend met de diversiteit in de samenleving. Deze opleiding is zeer praktijkgericht. Je brengt bijna 50% van de tijd door op de werkplek. Je wordt begeleid door een mentor van de werkplek en door een stagebegeleider van de opleiding. Het certificaat Kinderbegeleider schoolgaande kinderen verhoogt je kansen op de arbeidsmarkt en leidt naar een gevarieerde, boeiende job met werkzekerheid in de speelse omgeving van de kleuterklas of de buitenschoolse kinderopvang. Samen met Aanvullende Algemene Vorming kan je het diploma secundair onderwijs Kinderbegeleider schoolgaande kinderen behalen. Deze opleiding kan je volgen in Brugge en Oostende. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12002</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zorg - Kinderbegeleider Baby’s en Peuters</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12003/zorg-kinderbegeleider-babys-en-peuters</link>
      <description><![CDATA[Wil je aan de slag als kinderbegeleider van kinderen tussen 0 en 3 jaar? In deze opleiding leer je baby’s en peuters verzorgen en opvoeden in samenwerking met ouders, collega’s en externen, rekening houdend met de diversiteit in de samenleving. Je leert communiceren met de ouders en spelactiviteiten organiseren. Deze opleiding is zeer praktijkgericht. Je brengt bijna 50% van de tijd door op de werkplek. Je wordt begeleid door een mentor van de werkplek en door een stagebegeleider van de opleiding. Het certificaat Kinderbegeleider baby’s en peuters verhoogt je kansen op de arbeidsmarkt en laat je toe om zelf een gezinsopvang (als onthaalmoeder) op te starten of in een groepsopvang (kinderdagverblijf) met kinderen van 0 tot 3 jaar te werken. Samen met Aanvullende Algemene Vorming (AAV) kan je het diploma secundair onderwijs Kinderbegeleider baby’s en peuters behalen. Ben je al aan de slag als onthaalouder of in een kinderdagverblijf, maar ben je nog niet gekwalificeerd als kinderbegeleider baby’s en peuters? Dan kan je je competenties laten valideren via een EVC- assessment. Deze opleiding kan je volgen in Brugge en Oostende. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12003</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ICT - ICT &amp; Administratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12004/ict-ict-administratie</link>
      <description><![CDATA[Voor het uitvoeren van administratieve taken bestaan er heel wat softwarepakketten, zoals Microsoft Office en Google Workspace. Zo’n pakket bestaat uit verschillende toepassingen die naadloos samenwerken. Wil je deze pakketten en toepassingen vlot in de vingers hebben, dan vind je hier je gading. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12004</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ICT - ICT Programmeren</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12005/ict-ict-programmeren</link>
      <description><![CDATA[Je hebt interesse in een opleiding waar programmeren centraal staat, je bent analytisch ingesteld en je bent gepassioneerd door computers en software? Dan is deze opleiding beslist voor jou. Software ontwikkelen begint bij het begrijpen van een probleemstelling. Je leert logisch redeneren om tot een oplossing te komen. In deze opleiding leer je met Python of C# applicaties ontwikkelen waarmee je reële problemen van uiteenlopende aard oplost. Je kan het zo gek niet bedenken of je kan het probleem met Python verhelpen, van een eenvoudige applicatie tot web scraping, complexe netwerkbeveiliging of een IoT-project (Internet of Things). De beroepsopleiding ICT Programmeren kan je combineren met AAV om een diploma secundair onderwijs te behalen. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12005</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Techniek - Mecanicien bromfietsen en motorfietsen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12006/techniek-mecanicien-bromfietsen-en-motorfietsen</link>
      <description><![CDATA[In de opleiding Mecanicien bromfietsen en motorfietsen leer je bromfietsen en motorfietsen afleveringsklaar maken. Ook het onderhoud, de herstelling en de vervanging van onderdelen en de uitrusting van bromfietsen en motorfietsen volgens de veiligheidsvoorschriften en de regelgeving komen aan bod. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12006</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Techniek - Constructielasser</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12007/techniek-constructielasser</link>
      <description><![CDATA[De opleiding Constructielasser leidt tot een officieel certificaat. Samen met Aanvullende Algemene Vorming (AAV) kan je het diploma secundair onderwijs Constructielasser behalen. Je leert hoeknaadverbindingen en plaatverbindingen lassen volgens het halfautomaat-proces (massieve draad) en TIG-proces om een lasverbinding in constructiestaal te realiseren die voldoet aan de geldende internationale normen, de lasmethodebeschrijving en het lasplan. Optioneel kan je ook volgens het BMBE-proces leren lassen (elektrodelassen). In principe werken we met staal, maar het kan ook met inox of aluminium. Er kan een (deel)certificaatsupplement uitgereikt worden om te verduidelijken op welke materialen je hebt leren lassen. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12007</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Fotografie - Vakfotograaf</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12008/fotografie-vakfotograaf</link>
      <description><![CDATA[We bieden de volledige officiële opleiding Fotografie aan, van basis tot specialisatie, van het fotograferen en het bewerken van foto’s tot en met de afdruk of de presentatie. Alle aspecten van fotografie, zowel technisch als inhoudelijk, komen uitgebreid aan bod. De nadruk ligt op praktijkoefeningen. De opleiding bestaat uit 10 modules: 5 Basismodules (Starten met fotograferen, Toegepaste fotografie en foto’s optimaliseren, Verlichtingstechnieken, Beeldtaal analyseren en toepassen, Beeldbewerking), 4 themamodules (Mens, Materie, Actie, Ruimte) en de afsluitmodule Portfolio. Een module duurt 80 lestijden of 1 semester; het is steeds mogelijk om meerdere modules te combineren. Wie slaagt voor een module, krijgt een deelcertificaat. Werk je de volledige opleiding succesvol af, dan ontvang je het certificaat van Vakfotograaf. We beschikken over heel wat didactisch materiaal, waaronder meerdere volledig uitgeruste studiosets, macrolenzen, tilt-shiftlenzen, een professionele printer en nog veel meer. Dit materiaal wordt tijdens de lessen ter beschikking gesteld van de cursisten. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12008</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Maritiem - Aspirant-officier STCW II/3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12013/maritiem-aspirant-officier-stcw-ii-3</link>
      <description><![CDATA[In de opleiding Aspirant-officier STCW II/3 leer je taken uitvoeren voor de veiligheid, de brugwacht, de uitbating en de kwaliteit van operaties. Je doet dit onder supervisie van de officier/gezagvoerder om het schip operationeel te houden volgens de opdracht van de reder en de nationale en internationale regelgeving. Je vaart met schepen met een brutotonnage van minder dan 500 ton nabij de kust. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12013</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Techniek - Polyvalent mecanicien personen- en lichte bedrijfsvoertuigen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12014/techniek-polyvalent-mecanicien-personen-en-lichte-bedrijfsvoertuigen</link>
      <description><![CDATA[In de opleiding Polyvalent mecanicien personen- en lichte bedrijfsvoertuigen leer je een diagnose stellen, herstellingen en vervangingen uitvoeren van mechanische, hydraulische of elektrische aard. Je maakt voertuigen rijklaar volgens de veiligheidsvoorschriften en regelgeving. We organiseren deze diplomagerichte opleiding in Oostende. Instappen kan enkel indien je het certificaat Onderhoudsmecanicien personen- en lichte bedrijfsvoertuigen behaald hebt. Alle modules komen vierjaarlijks aan bod. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12014</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Techniek - Sanitair installateur</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12015/techniek-sanitair-installateur</link>
      <description><![CDATA[De installatietechnicus plaatst, herstelt, verandert of onderhoudt sanitaire installaties, centrale verwarmingen en ventilatie-installaties. Hij werkt vaak als loodgieter. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12015</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Techniek - Elektrotechnisch installateur</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12016/techniek-elektrotechnisch-installateur</link>
      <description><![CDATA[Wil je een basisopleiding elektriciteit volgen? Of heb je echt de ambitie om elektrotechnisch installateur te worden? Je kan steeds bij ons terecht. Neem een kijkje op cvoscala.be voor kortingen, de officiële benaming van de module ... en om je in te schrijven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12016</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fc27ea4e-0f28-4135-b522-52ec4a61d78f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mediteren ( volgens de traditie van Thich Nhat Hanh ). Mindfulness. Vrijdag om 10 u</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12302/mediteren-volgens-de-traditie-van-thich-nhat-hanh-mindfulness-vrijdag-om-10-u</link>
      <description><![CDATA[Heb je dat ook al ervaren... die momenten waar er totale rust is na een lange werkdag? Momenten waarop je eens helemaal alleen bent of op je favoriete plekje waar je zo graag naartoe gaat om de batterijen op te laden. We hebben allemaal de neiging om heel vaak bezig te zijn, het liefst met verschillende dingen tegelijkertijd. We leren dit deels vanuit onze opvoeding. We moeten bezig zijn. Voor een aantal mensen kan dit zelfs leiden tot lichamelijke en (of) psychische klachten. We vertoeven heel vaak in de DOE modus. Daartegenover staat de ZIJN modus. Daar krijgen we de mogelijkheid om te zijn wie we echt zijn. We hoeven niet meer te voldoen aan allerlei normen en regeltjes. Eindelijk kunnen we onze batterijen opladen. We zijn aanwezig met volle aandacht in het NU moment. Ons verleden of zorgen om de toekomst houden ons vaak in de ban. Op het verleden hebben we geen invloed meer en de toekomst daar kunnen we alleen maar naar gissen. Enkel in het NU moment hebben we invloed. Door te mediteren oefenen we ons in het aanwezig zijn in het NU moment. We gaan een leven leiden met volle aandacht. Het leven in aandacht oefen je niet alleen tijdens het zitten op een kussen, een stoel, een meditatieve wandeling. Door in een ZIJN modus te komen gaan we ons door de dag heen in allerlei situaties oefenen in het met VOLLE AANDACHT aanwezig te zijn. Wil je ook in volle aandacht leven in het hier in nu? Van harte welkom. Ervaring hoef je niet te hebben. We zitten op een stoel, maar wil je op een kussen zitten, neem die gerust mee. De eerste les is gratis, daarna 3 euro We komen iedere vrijdagmorgen samen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12302</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/80a74d57-c517-41ab-a685-fb18627394e6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mediteren ( volgens de traditie van Thich Nhat Hanh ). Mindfulness. Zaterdag 10u om de 14d</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12371/mediteren-volgens-de-traditie-van-thich-nhat-hanh-mindfulness-zaterdag-10u-om-de-14d</link>
      <description><![CDATA[Heb je dat ook al ervaren... die momenten waar er totale rust is na een lange werkdag? Momenten waarop je eens helemaal alleen bent of op je favoriete plekje waar je zo graag naartoe gaat om de batterijen op te laden. We hebben allemaal de neiging om heel vaak bezig te zijn, het liefst met verschillende dingen tegelijkertijd. We leren dit deels vanuit onze opvoeding. We moeten bezig zijn. Voor een aantal mensen kan dit zelfs leiden tot lichamelijke en (of) psychische klachten. We vertoeven heel vaak in de DOE modus. Daartegenover staat de ZIJN modus. Daar krijgen we de mogelijkheid om te zijn wie we echt zijn. We hoeven niet meer te voldoen aan allerlei normen en regeltjes. Eindelijk kunnen we onze batterijen opladen. We zijn aanwezig met volle aandacht in het NU moment. Ons verleden of zorgen om de toekomst houden ons vaak in de ban. Op het verleden hebben we geen invloed meer en de toekomst daar kunnen we alleen maar naar gissen. Enkel in het NU moment hebben we invloed. Door te mediteren oefenen we ons in het aanwezig zijn in het NU moment. We gaan een leven leiden met volle aandacht. Het leven in aandacht oefen je niet alleen tijdens het zitten op een kussen, een stoel, een meditatieve wandeling. Door in een ZIJN modus te komen gaan we ons door de dag heen in allerlei situaties oefenen in het met VOLLE AANDACHT aanwezig te zijn. Wil je ook in volle aandacht leven in het hier in nu? Van harte welkom. Ervaring hoef je niet te hebben. We zitten op een stoel, maar wil je op een kussen zitten, neem die gerust mee. De eerste les is gratis, daarna 3 euro We komen om de 14 dagen samen. DC De Ballon ( rechter ingang). D]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/12371</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/77c03331-b654-4918-a831-b354863a2ab8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>les Judoclub Oostende - vanaf oranje gordel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/13286/les-judoclub-oostende-vanaf-oranje-gordel</link>
      <description><![CDATA[Binnen Judoclub Oostende willen we mensen met een Uitpas - Kansentarief de mogelijkheid geven onze sport te beoefenen. We voorzien elk jaar een vast aantal plaatsten. Naast het lidgeld vragen we aan de deelnemers wel een eigen judogi te voorzien. We gerust helpen je wegwijs te maken waar die te vinden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/13286</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus Nederlands Tweede Taal NT2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/13667/cursus-nederlands-tweede-taal-nt2</link>
      <description><![CDATA[Wil je graag Nederlands leren? Dat kan bij CVO Scala in de klas of online. We hebben cursussen Nederlands in Brugge, Izegem, Knokke-Heist, Kortrijk, Menen, Oostende, Roeselare, Tielt en Torhout. Overdag of ‘s avonds; tijdens de week of in het weekend - je vindt zeker een cursus die bij je past! Op cvoscala.be vind je ook de officiële naam en inhoud van de opleidingen en cursussen, de exacte lesuren en lesperiodes, de prijzen en kortingen, de openingsuren van onze secretariaten, de datums en afspraken voor niveautesten, de adressen van onze lesplaatsen, de mogelijkheid tot online inschrijven en zoveel meer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/13667</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bcab49cd-a4e4-44c8-9843-4b3f03ae005a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Yoga Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/13686/yoga-oostende</link>
      <description><![CDATA[Zet even de knop op pauze. Een verpozing tussen alle drukte heen. Het yoga moment is jouw moment. Kom thuis in jezelf, in je lichaam. Door op een zachte manier te bewegen wordt het lichaam geopend. De spieren worden in de actievere houdingen verlengt en versterkt. Yoga werkt zowel preventief als genezend. Het systeem verlichten van stress om totaal te kunnen ontspannen. Lach met je ogen, lichaam en geest. Dit gevoel van blijheid neem je mee voor de rest van de week. Zeker en vast een vleugje humor en plezier in de les. Je kan op ieder moment aansluiten. Open level]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/13686</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6eeb5d5f-1109-4fbf-a98a-abbef3d57a2e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Yoga Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/13698/yoga-oostende</link>
      <description><![CDATA[Zet even de knop op pauze. Een verpozing tussen alle drukte heen. Het yoga moment is jouw moment. Kom thuis in jezelf, in je lichaam. Door op een zachte manier te bewegen wordt het lichaam geopend. De spieren worden in de actievere houdingen verlengt en versterkt. Yoga werkt zowel preventief als genezend. Het systeem verlichten van stress om totaal te kunnen ontspannen. Lach met je ogen, lichaam en geest. Dit gevoel van blijheid neem je mee voor de rest van de week. Zeker en vast een vleugje humor en plezier in de les. Je kan op ieder moment aansluiten.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/13698</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0e3f595a-3124-493d-8b5d-43189d40dd35.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Yoga Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/13699/yoga-oostende</link>
      <description><![CDATA[Zet even de knop op pauze. Een verpozing tussen alle drukte heen. Het yoga moment is jouw moment. Kom thuis in jezelf, in je lichaam. Door op een zachte manier te bewegen wordt het lichaam geopend. De spieren worden in de actievere houdingen verlengt en versterkt. Yoga werkt zowel preventief als genezend. Het systeem verlichten van stress om totaal te kunnen ontspannen. Lach met je ogen, lichaam en geest. Dit gevoel van blijheid neem je mee voor de rest van de week. Zeker en vast een vleugje humor en plezier in de les. Je kan op ieder moment aansluiten]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/13699</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5719af0a-3827-46d3-96c5-5064ab0e1cdd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Swingzit</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/14375/swingzit</link>
      <description><![CDATA[“Bewegen is gezond! Een uitspraak die opgaat voor iedereen, zowel voor jong als voor oud. Jongeren worden vaak aangemoedigd om te bewegen maar ook op latere leeftijd moeten we blijven bewegen, op welke manier dan ook. Stevige spieren en een goede conditie houden je op hogere leeftijd fit. Je ontdekt , tijdens deze gezellige les, veel mogelijkheden om vanop de stoel en op een aangepaste manier, te oefenen. Deze activiteit is tevens heel ontspannend. Kom dus in groep op muziek bewegen en blijf zo soepel en ook mentaal fit! Er wordt zelfs een stoeldansje aangeleerd!” Blijf soepel en mentaal fit en kom, vanop de stoel en op een ontspannen manier, ook je spieren verstevigen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/14375</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/98cf9047-5210-4f6f-b65a-37e9dbf84b9b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Callanetics</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/14376/callanetics</link>
      <description><![CDATA[Wil jij ook een stevig en slank lichaam? Hou je gezondheid en energie op peil en kom in groep zachte, doch heel intensieve oefeningen doen waarvan je échte resultaten oogst. De les is geschikt voor elke leeftijd en beginconditie en ook geestelijk ontspannend. Lesgeefster en gezondheidscoach, Danielle Slap, is oa. rugcoach en Certified Callanetics Teacher]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/14376</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/acc3c15b-4ab6-4458-a06e-83e5ea6bcb78.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bezoek Skatepark De Veiling</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/14533/bezoek-skatepark-de-veiling</link>
      <description><![CDATA[Skatepark van de Stad Oostende. Meer info en exacte openingsuren: www.oostende.be/de-Veiling]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/14533</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b420c2f7-27e9-4ccb-8e3b-8b0f21d54a88.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Spaar een punt bij het speleologieparcours in de Oude Watertoren</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/14542/spaar-een-punt-bij-het-speleologieparcours-in-de-oude-watertoren</link>
      <description><![CDATA[Spaar een punt bij het speleologieparcours in de Oude Watertoren]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/14542</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>City Golf Oostende - Beleef een swingende tour aan de Kust</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/14738/city-golf-oostende-beleef-een-swingende-tour-aan-de-kust</link>
      <description><![CDATA[City Golf is een ludieke variant op de klassieke golfsport, ook wel bekend als stadsgolf. Maak een mooie stadswandeling en sla een balletje op 6 of 9 locaties en maak niet alleen kennis met Oostende, maar ook met de golfsport. Kies voor een sportieve ontdekkingsreis doorheen Oostende centrum of op Oosteroever. In tegenstelling tot klassieke golf speelt men bij City Golf niet naar een hole maar naar een target. Een target kan een fontein, zitbank, e.d. zijn. Voor aanvang krijgt iedere speler een golfinitiatie en korte uitleg over het verdere verloop. De speler die het parcours in het minst aantal slagen speelt is de winnaar. Meerwaarde City Golf is het ideale concept om als toerist Oostende te verkennen, als inwoner van Oostende een onvergetelijke dag te beleven of om een unieke teambuilding met uw bedrijf aan zee te organiseren. In een tijdspanne van 2u of 3u maakt men kennis met voornaamste bezienswaardigheden van Oostende. Duur 6 holes parcours duurt 2u 9 holes parcours duurt 3u Voorwaarden Golfervaring of een golfvaardigheidsbewijs zijn absoluut niet nodig bij City Golf. Een gebrek aan golfervaring kan het plezier alleen maar ten goede komen!? Alle golfmateriaal zal voorzien worden, eigen materiaal is niet nodig. Aanvragen Wie? Iedereen, familiegroepen, bedrijven, vrienden, ... van 12 tot 50 personen Wanneer? Van maandag tem zaterdag, het ganse jaar door Datum en startuur zijn zelf te bepalen Op voorhand reserveren noodzakelijk Hoe? Reservatie gebeurt rechtstreeks bij City Golf Events Info@city-golf.be - www.city-golf.be Tarieven De tarieven voor City Golf zijn op maat, deze worden berekend op basis van het aantal personen. Richtprijs: 22 euro p.p. Informeer naar groepstarieven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/14738</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3fdae227-96c9-47c3-99d6-1eab4a830e8a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zeilschip Mercator</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/15179/zeilschip-mercator</link>
      <description><![CDATA[Bezoek het historische zeilschip Mercator! Zeilschip Mercator maakte maar liefst 41 reizen. Sinds 1964 ligt het museumschip in Oostende en kan je aan boord de geschiedenis van deze driemaster ontdekken. Het is een beschermd monument en wellicht het bekendste schip van België, met elk jaar vele duizenden bezoekers. Het museum is open vanaf 10.00 uur en sluit om 17.00 uur (laatste bezoekers aan boord om 16.15 uur). Je hoeft voor een individueel bezoek niet vooraf te reserveren, voor groepsbezoek wel.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/15179</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f05f9295-1e37-43b9-bcfc-ba1a5c208cea.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Museumschip Amandine</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/15180/museumschip-amandine</link>
      <description><![CDATA[Op 3 april 1995 voer de Amandine voor de laatste keer de haven van Oostende binnen. Gelukkig kreeg de Amandine een nieuw leven als museum en kan je dit stukje maritiem erfgoed nu opnieuw bezoeken. Aan de hand van multimedia-installaties wordt je museumbeleving naar een hoger niveau getild. De tentoonstelling en de ingerichte Amandine geven je een goed idee van het ruige leven aan boord van een IJslandvisser. Verschillende scènes beelden de activiteiten op de boot uit. Een intense ervaring voor alle zintuigen!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/15180</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ffd4fd9-cecd-44fe-b953-72379458c816.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Start terug vanaf september Pilates en Zumba dance workout</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/16242/start-terug-vanaf-september-pilates-en-zumba-dance-workout</link>
      <description><![CDATA[Dé effectieve lichaamsworkout!! Pilates is een rustige toch intense workout vooral op een mat uitgevoerd. (eigen matje meebrengen) Het is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Deze effectieve workout versterkt en rekt tegelijk die spiergroepen om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. Matje meebrengen! Zumba = bewegen op latijns-Amerikaanse en pop muziek. Geen danservaring vereist. Voor iedereen toegankelijk die graag beweegt en plezier maakt. Er worden ook heel wat calorietjes verbrandt tijdens deze workout. Kom proberen, Kom meedoen !!!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/16242</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fcdd53d8-41d9-4335-ac76-c836e539afca.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Digipunt in de bib | Eerste hulp bij digitale obstakels</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/16445/digipunt-in-de-bib-eerste-hulp-bij-digitale-obstakels</link>
      <description><![CDATA[Loop je vast op je pc, tablet of smartphone? Doen je favoriete apps het niet meer of weet je niet hoe een programma werkt? Dan helpt een begeleider je terug op de digitale weg. Het is niet de bedoeling dat we je toestel ter plaatse herstellen, maar samen met jou zoeken we wel naar een oplossing voor je digitale huis-tuin-en-keukenproblemen. Kan je niet op vrijdagvoormiddag? Surf dan naar www.oostende.be/digitaal voor een overzicht van alle digipunten. Inschrijven is niet nodig. Geen digipunt tijdens de schoolvakanties.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/16445</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a77de660-456d-4711-8e3f-2217f97c3c3c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bezoek Ontmoetingscentrum 't Kasteeltje</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/16610/bezoek-ontmoetingscentrum-t-kasteeltje</link>
      <description><![CDATA[Breng een bezoek aan Ontmoetingscentrum 't Kasteeltje in Zandvoorde en spaar elke week 1 UiTPAS-punt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/16610</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/78ed96de-e23c-4115-816d-4f445444daaf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Gong ( Mindful bewegen ). Woensdag om 11u</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/16852/tai-gong-mindful-bewegen-woensdag-om-11u</link>
      <description><![CDATA[Tai-Gong is een combinatie van een aantal bewegingsvormen met als uitgangspunt een lichamelijk en geestelijk welzijn. De ingrediënten zijn: Qigong, Tai-Chi, Integrale Tai-Chi en mindfulness. Deze beoefening is een mentale, fysieke en spirituele ervaring en is geschikt voor iedereen die een zachte bewegingsvorm wenst aan te leren. Iedereen is welkom en kan meedoen met deze losse oefeningen, zeker ook mensen die minder beweeglijk zijn, last hebben van beperkingen, overgewicht, … ! Tai-Gong bevordert een betere doorbloeding, circulatie en balans, wat ook helend werkt als je stress, schouder- of rugklachten ervaart. Ervaring niet vereist, je kan steeds aansluiten De eerste les is gratis , daarna 3 euro/les.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/16852</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a5cdf432-bcea-46aa-b926-50452cd8c56e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus 'Theorie rijbewijs B'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/17492/cursus-theorie-rijbewijs-b</link>
      <description><![CDATA[Wil je ook jouw rijbewijs voor de auto halen? Er zijn cursussen van 20, 25 of 30 lessen, overdag of ‘s avonds. Je leert: Lessen in duidelijk Nederlands Oefeningen en proefexamens op de computer Foto’s en filmpjes om verkeerssituaties beter te begrijpen Opdrachten om thuis te oefenen Samen naar het vertraagd examen Je bent gemotiveerd en komt altijd naar de les. Op het einde van de cursus gaan we samen naar het vertraagd examen. Het examen betaal je zelf. Is Nederlands nog moeilijk voor jou? Je kan extra taallessen volgen. Je oefent de woorden voor het examen rijbewijs. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/17492</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ce04713e-12d1-4aa0-84f2-227f9b2583fa.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Digipunt in de bib | Eerste hulp bij digitale obstakels</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/17553/digipunt-in-de-bib-eerste-hulp-bij-digitale-obstakels</link>
      <description><![CDATA[Loop je vast op je pc, tablet of smartphone? Doen je favoriete apps het niet meer of weet je niet hoe een programma werkt? Dan helpt een begeleider je terug op de digitale weg. Het is niet de bedoeling dat we je toestel ter plaatse herstellen, maar samen met jou zoeken we wel naar een oplossing voor je digitale huis-tuin-en-keukenproblemen. Kan je niet op vrijdagvoormiddag? Surf dan naar oostende.be/digitaal voor een overzicht van alle digipunten. Inschrijven is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/17553</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ba995ac8-1dbb-4bcc-bcb4-5e36aa7794c8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De Pottery Painting Workshop : Schilder je Eigen Servies</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/17831/de-pottery-painting-workshop-schilder-je-eigen-servies</link>
      <description><![CDATA[Ontdek jouw creativiteit tijdens een unieke keramiekworkshop! Kies een keramieken object zoals een bord, vaas of beker en breng jouw ideeën tot leven met kleuren en ontwerpen. Samen doorloop je drie eenvoudige stappen om jouw kunstwerk te creëren: Kies je keramiek Selecteer een object dat bij jou past: een beker, bord, vaas of iets anders unieks. Schilder en decoreer Laat je inspireren door voorbeelden of creëer een geheel eigen stijl. Gebruik penselen, patronen en tools om jouw object tot leven te brengen. Afwerking en ophalen Na de workshop wordt jouw werk geglazuurd en professioneel gebakken in een keramiekoven. Dit zorgt voor een duurzame en prachtige afwerking. Enkele weken later kun je jouw creatie ophalen of laten opsturen. Waarom deelnemen? Een gezellige en inspirerende activiteit voor iedereen die op zoek is naar creatieve ontspanning, een originele ervaring of een leuke middag met vrienden of familie!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/17831</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8370dd7e-491e-4cd8-b225-06597d20e9ff.png" />
    </item>
    <item>
      <title>De Pottery Painting Studio : Kleuren en Kletsen met Keramiek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/17834/de-pottery-painting-studio-kleuren-en-kletsen-met-keramiek</link>
      <description><![CDATA[Ontdek jouw creativiteit tijdens een unieke keramiekworkshop! Kies een keramieken object zoals een bord, vaas of beker en breng jouw ideeën tot leven met kleuren en ontwerpen. Samen doorloop je drie eenvoudige stappen om jouw kunstwerk te creëren: Kies je keramiek Selecteer een object dat bij jou past: een beker, bord, vaas of iets anders unieks. Schilder en decoreer Laat je inspireren door voorbeelden of creëer een geheel eigen stijl. Gebruik penselen, patronen en tools om jouw object tot leven te brengen. Afwerking en ophalen Na de workshop wordt jouw werk geglazuurd en professioneel gebakken in een keramiekoven. Dit zorgt voor een duurzame en prachtige afwerking. Enkele weken later kun je jouw creatie ophalen of laten opsturen. Waarom deelnemen? Een gezellige en inspirerende activiteit voor iedereen die op zoek is naar creatieve ontspanning, een originele ervaring of een leuke middag met vrienden of familie!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/17834</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8fa007c2-d919-4161-a100-c5ac46ae63ac.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bezoek aan Schol</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/18692/bezoek-aan-schol</link>
      <description><![CDATA[Schol is een combinatie van winkel, horeca en workshops, uitgebaat door mensen met een beperking. We lichten Schol graag toe aan de hand van de 5 letters van Schol: Samen Coachen Hartelijk Ostènds Lokaal. We gaan officieel open op vrijdag 13 september 2024. Volg ons op sociale media: FB Schol! Instagram Schol Open van maandag tot vrijdag tussen 10 en 16 u. (laatste bestelling om 15u30). Bekijk al eens online onze producten of de kalender met workshops. We zien je graag daar!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/18692</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b756b8d0-86d8-4e51-a719-994841344600.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Spelen bij Pretland/Ballorig Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/18940/spelen-bij-pretland-ballorig-oostende</link>
      <description><![CDATA[Kom spelen in de nieuwe indoor speeltuin in Oostende! De overdekte speeltuin is ruim opgezet, zodat kinderen veilig kunnen spelen en ontdekken. Ballorig Oostende is geschikt voor jong en oud. Zelfs baby’s en peuters hebben de tijd van hun leven dankzij de aangepaste speelzones. Kleuters kunnen klauteren, klimmen, bouwen; ze vervelen zich geen seconde in onze uitdagende speeltoestellen. Voor de stoere kindjes zijn er diverse speeltoestellen om zich heerlijk uit te leven. Van trampolines tot sportzones, binnenspeeltuin Ballorig is leuk voor iedereen! ✔ Baby- en peutergedeelte ✔ gratis wifi ✔ parkeergelegenheden ✔ stormbaan ✔ restaurant Openingstijden -Woensdag: 12u30-18u00 -Zaterdag: 10u00-18u00 -Zondag: 10u00 - 18u00 -Vakantie/ feestdagen: 10u00-18u00]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/18940</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/232d7bd8-69d4-456d-abf9-36e7e78173cb.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Pottery Painting</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19061/pottery-painting</link>
      <description><![CDATA[Heb jij zin om een grote tas of ontbijtkom te glazuren? Iedereen kan meedoen Of je nu gaat voor een kunstwerk à la Van Gogh, een spontaan organisch ontwerp uit de losse pols, of een strak geometrisch patroon met schilderstape. Let op: het glazuur moet na het schilderen nog gebakken worden in onze keramiekoven. Dat betekent dat je jouw unieke creatie pas kunt ophalen nadat wij het voor je hebben afgebakken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19061</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f2a9c8eb-7abe-4e0d-b4ac-605c03e23676.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Keramiek draaien of boetseren &amp; glazuren (Tweedelig)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19062/keramiek-draaien-of-boetseren-glazuren-tweedelig</link>
      <description><![CDATA[Tijdens deze tweedelige workshop ga je aan de slag met klei: je boetseert of draait jouw eigen keramiekstuk. Dat kan een beeldje zijn, een koffietas, of iets uit jouw eigen verbeelding. Na de eerste sessie bakken wij jouw werkstuk. In de tweede sessie geef jij het de finishing touch met glazuur. Daarna gaat het nog één keer de oven in — en dan is jouw unieke creatie helemaal klaar om opgehaald te worden. Voorzie ongeveer 2 a 3 uur voor het boetseren en 1,5 a 2 uur voor het glazuren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19062</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20c9182b-35fe-49be-98a1-5a1a842d51f4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop op maat : Vilt</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19803/workshop-op-maat-vilt</link>
      <description><![CDATA[Ateliers op maat van de klas. We ontdekken de geheimen van VILT en maken een eigen vilten kunstwerk. Duur = 120 minuten]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19803</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bbd2a69b-b2fa-4448-ac77-5f487f94a577.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop op maat : Druk</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19821/workshop-op-maat-druk</link>
      <description><![CDATA[Ateliers op maat van de klas. We ontdekken de geheimen van de druktechnieken en maken onze eigen kunstwerken. Duur = 120 minuten]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19821</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fe1fc457-6dfc-4f01-a5a7-0e3ab9da9c67.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>James Inviteert</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19822/james-inviteert</link>
      <description><![CDATA[Ontdek het huis en zijn bewoners via deze prikkelende belevingstocht door het huis. Er is geen atelier maar via allerlei “doe – dingen” wordt je creativiteit en fantasie aangewakkerd. Kostprijs : naast de €40 voor de gids, dient er ook nog een toegang tot het museum betaald te worden. Die bedraagt €5 per persoon voor kinderen (kleuter- en basisonderwijs). 1 begeleider gratis per 15 deelnemers. Maximum aantal deelnemers per groep : kleuteronderwijs + 1e graad basisonderwijs = 25 leerlingen, 2e en 3e graad basisonderwijs = 15 leerlingen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19822</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/da9241c3-2184-489b-a342-bc4300284d2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop op maat : Klei</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19823/workshop-op-maat-klei</link>
      <description><![CDATA[Ateliers op maat van de klas. We ontdekken de geheimen van KLEI en maken een eigen KLEI kunstwerk. Dit wordt daarna nog in onze oven gebakken. Duur = 120 minuten]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19823</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cdf40773-7be9-4ccc-9f90-3cf35182ee62.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop op maat : Schilderen op doek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19824/workshop-op-maat-schilderen-op-doek</link>
      <description><![CDATA[Ateliers op maat van de klas. We ontdekken de geheimen van Schilderen op doek en maken een eigen kunstwerk. Duur = 120 minuten]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19824</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6e993683-b1f5-49cb-8756-e29f03f11d02.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Street Art Oostende of Ecobazaar Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19827/street-art-oostende-of-ecobazaar-oostende</link>
      <description><![CDATA[Of je nu voor de Street Baz'Art of de Ecobazaar gaat, beide wandelingen tonen je een ander deel van de stad en inspireren. STREET BAZ'ART Elk jaar duiken hier de meest fantastische muurschilderingen en interventies op van gerenommeerde kunstenaars. We nemen je mee lans deze muren in twee wijken (Centrum of Belle Epoque). Met de fiets kan het ook! ECOBAZAAR Duurzaamheid valt niet meer weg te denken uit het lessenplan, maar hoe maak je dat nu concreet? We vertellen over de uitdagingen aan de zee en welke initiatieven er zijn in Oostende. Een inspirerende wandeling.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19827</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71781568-e757-4b2d-a13c-af270af64096.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop Pottery Painting : Schilder je Eigen Servies</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20409/workshop-pottery-painting-schilder-je-eigen-servies</link>
      <description><![CDATA[Ontdek jouw creativiteit tijdens een unieke keramiekworkshop! Kies een keramieken object zoals een bord, vaas of beker en breng jouw ideeën tot leven met kleuren en ontwerpen. Samen doorloop je drie eenvoudige stappen om jouw kunstwerk te creëren: Kies je keramiek Selecteer een object dat bij jou past: een beker, bord, vaas of iets anders unieks. Schilder en decoreer Laat je inspireren door voorbeelden of creëer een geheel eigen stijl. Gebruik penselen, patronen en tools om jouw object tot leven te brengen. Afwerking en ophalen Na de workshop wordt jouw werk geglazuurd en professioneel gebakken in een keramiekoven. Dit zorgt voor een duurzame en prachtige afwerking. Enkele weken later kun je jouw creatie ophalen of laten opsturen. Waarom deelnemen? Een gezellige en inspirerende activiteit voor iedereen die op zoek is naar creatieve ontspanning, een originele ervaring of een leuke middag met vrienden of familie!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20409</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c2dfb5f1-7f52-4580-9456-bb9d4e8a2879.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop Pottery Painting : Creatief met keramiek!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20412/workshop-pottery-painting-creatief-met-keramiek</link>
      <description><![CDATA[Breng jouw creativiteit tot leven en ontdek de magie van Pottery Painting! Een creatieve beleving voor jong en oud! Decoreer je eigen bord, beker of kom, geïnspireerd door voorbeelden of je eigen fantasie. Een gezellige, ontspannende ervaring vol plezier en creativiteit die je nog lang zult koesteren! Kies je keramiek: Van een bord tot een vaas – selecteer een object dat bij jou past. Laat je inspireren: Kies je kleuren en laat je creativiteit stromen met eigen ontwerpen of voorbeelden. Creëer jouw kunstwerk: Schilder, decoreer en geniet van een gezellige creatieve ervaring! Na de workshop wordt jouw unieke creatie professioneel geglazuurd en gebakken in de keramiekoven, zodat het duurzaam en prachtig wordt afgewerkt. Enkele weken later kun je je kunstwerk ophalen, of laten opsturen!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20412</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/69e8a070-1837-42c8-8f51-d068e6e9b5e9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Verstegen Art Galerie UNIEKE abstracte kunst in 4 stijlen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20447/verstegen-art-galerie-unieke-abstracte-kunst-in-4-stijlen</link>
      <description><![CDATA[Ontdek UNIEKE schilderkunst in 4 stijlen: kleurrijk tot rustgevende natuurtinten, van groot tot klein. Inclusief uniek bronzen beelden van I Marcus. Kunst op maat, advies van de kunstenaars zelf!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20447</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a0f8913b-d7fb-4495-ae8b-0bde4eb9399c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Chi Yang Stijl voor gevorderden. Maandag van 9u45 tot 10u45</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20580/tai-chi-yang-stijl-voor-gevorderden-maandag-van-9u45-tot-10u45</link>
      <description><![CDATA[Tai-Chi voor gevorderden beoefenaars, met minimum 2 à 3 jaar tai chi ervaring. Een zeer toegankelijke Tai-Chi vorm in de Yang stijl. Deze vorm is uitermate toegankelijk voor iedereen en bevatten geen moeilijke houdingen. Iedereen is welkom, zeker ook mensen die minder beweeglijk zijn, last hebben van beperkingen, overgewicht, ouderdomsverschijnselen, … ! We leren een eigen korte vorm. Aansluitmogelijkheid tot eerste week van oktober, daarna neem je best contact met ons op Prijs: eerste les gratis , daarna 3 euro]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20580</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5d2f0b17-94bd-4587-af7e-df06b2e77db4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Gong ( Mindful bewegen ). Maandag om 11u</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20581/tai-gong-mindful-bewegen-maandag-om-11u</link>
      <description><![CDATA[Tai-Gong is een combinatie van een aantal bewegingsvormen met als uitgangspunt een lichamelijk en geestelijk welzijn. De ingrediënten zijn: Qigong, Tai-Chi, Integrale Tai-Chi en mindfulness. Deze beoefening is een mentale, fysieke en spirituele ervaring en is geschikt voor iedereen die een zachte bewegingsvorm wenst aan te leren. Iedereen is welkom en kan meedoen met deze losse oefeningen, zeker ook mensen die minder beweeglijk zijn, last hebben van beperkingen, overgewicht, … ! Tai-Gong bevordert een betere doorbloeding, circulatie en balans, wat ook helend werkt als je stress, schouder- of rugklachten ervaart. Ervaring niet vereist, je kan steeds aansluiten De eerste les is gratis , daarna 3 euro/les.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20581</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/32a2d0ad-0095-4fce-9326-d95258e8324a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>les Judoclub Oostende - witte en gele gordels</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20801/les-judoclub-oostende-witte-en-gele-gordels</link>
      <description><![CDATA[Binnen Judoclub Oostende willen we mensen met een Uitpas - Kansentarief de mogelijkheid geven onze sport te beoefenen. We voorzien elk jaar een vast aantal plaatsten. Naast het lidgeld vragen we aan de deelnemers wel een eigen judogi te voorzien. We gerust helpen je wegwijs te maken waar die te vinden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20801</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Speelduinen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21131/speelduinen</link>
      <description><![CDATA[In de duinen leven heel veel dieren. Ze hebben zich net als de planten aangepast aan dit zanderig milieu. Ze hebben het fijn in de duinen en daar is de duingeest jaloers op. Hij heeft een vloek uitgesproken over de duinen. Alle planten en dieren gaan nu op elkaar lijken. Het duingebied wordt steeds saaier. De kinderen ontdekken met behulp van een spelenkoffer de unieke biotoop van de duinen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21131</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20140414/d0f9702f-a21c-4f8b-9826-00ee45a4d7a3.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Jaarlijks lidgeld</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21550/jaarlijks-lidgeld</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21550</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>oc Regebooghuis Aan Zee vzw</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21655/oc-regebooghuis-aan-zee-vzw</link>
      <description><![CDATA[Een warme ontmoetingsplek voor de LGBTQIA+H gemeenschap en iedereen daarbuiten. Hier vind je verbinding, ondersteuning en een plek waar je volledig jezelf mag zijn. Altijd welkom. En geniet van de gezelschap.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21655</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/df6e2ff0-2dca-4a7c-9601-20f47d7535cc.png" />
    </item>
    <item>
      <title>CONGO AAN ZEE 10de editie: FILM: ‘Muganga: Celui qui Soigne’ met voorbespreking</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22567/congo-aan-zee-10de-editie-film-muganga-celui-qui-soigne-met-voorbespreking</link>
      <description><![CDATA[€9 Het avondprogramma in de FORUMZAAL van de BIB loopt vanaf 19u: Vrt-journaliste Leslie Hodge gaat in gesprek met Véronique Coppin (Artsen zonder Vakantie) en Jan Foubert (UNCHIR) over gezondheidszorg in Congo. Daarop volgt de filmvoorstelling over de legendarische Congolese arts Denis Mukwege : ‘Muganga: Celui qui Soigne’. Sommige worstelingen kunnen de loop van de geschiedenis veranderen. Denis Mukwege, een Congolese arts en toekomstig Nobelprijswinnaar voor de Vrede, behandelt – met gevaar voor eigen leven – duizenden vrouwelijke slachtoffers van seksueel geweld in de Democratische Republiek Congo. Zijn ontmoeting met Guy-Bernard Cadière, een Belgische chirurg, zal zijn betrokkenheid nieuw leven inblazen. Acteurs: Vincent Macaigne, Kody Kim, Manon Bresch, Isaac de Bankolé, Agathe de La Boulaye Regisseur(s): Marie-Hélène Roux]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22567</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a31268ee-8324-4975-a5a9-12c68b6294df.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lentetentoonstelling</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22807/lentetentoonstelling</link>
      <description><![CDATA[Schilderijen van TIne Lievens Keramiek van Roger en Maarten Leyn, Lut Brackx, Lieven Demunter Sculpturen van Guy Deltour, Jan Verschueren en Miriam Meulepas Brons van Alex Radionov]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22807</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ec98aca4-8a87-4403-944c-25a08530dbf1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Stadsmuseum Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23122/stadsmuseum-oostende</link>
      <description><![CDATA[Welkom in het Stadsmuseum, waar het fascinerende verhaal van Oostende tot leven komt! Ontdek hoe de stad zich door de eeuwen heen heeft ontwikkeld, met een blik op haar rijke geschiedenis en ambitieuze toekomst. Laat je meeslepen door een schat aan unieke objecten, prachtige affiches, bijzondere documenten en interessante video's, die de geheimen onthullen van stadsontwikkeling, toerisme, visserij, havenactiviteiten en scheepvaart. Verken het Oostende van toen en nu, samen met een bijzondere gastvrouw: Louise-Marie, de eerste koningin van België en een iconische bewoner van het pand. Zij neemt je persoonlijk mee door haar verhaal, en dat van de stad aan zee. Tarieven: Standaardtarief: 6,00 euro Reductietarief: 3,50 euro Studenten (op vertoon van een geldige studentenkaart) Senioren (65+) Inwoners van Oostende Groepen vanaf 10 personen Personen met een beperking (op vertoon van een geldige European Disability Card) UiTPAS kansentarief: 1,20 euro Gratis toegang Kinderen en jongeren onder 19 jaar Leraren (op vertoon van een geldige lerarenkaart) Pers (op vertoon van een geldige perskaart) Op elke eerste zondag van de maand voor inwoners van Oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23122</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d8a51e24-8784-40c9-a728-d4d3e548a05c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Initiaties jeugdduiken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23190/initiaties-jeugdduiken</link>
      <description><![CDATA[Kinderen en jongeren van 8 tot 14 jaar zijn welkom in onze jeugdduikschool. Spelenderwijs leren we de eerste duiktechnieken aan. De trainingen vinden plaats dinsdagavond van 20:00 tot 21:30.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23190</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0dcf0e90-2ed2-4e8e-a685-9ef921743083.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Initiatie vrijduiken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23193/initiatie-vrijduiken</link>
      <description><![CDATA[De vrijduiker tracht één te worden met het water, door rust en complete ontspanning te zoeken, vrij van ademapparatuur, soepel en flexibel als een dolfijn. Bij Duikschool Okeanos aan het juiste adres! Je betaalt €10 voor 3 initiatielessen. Bij aansluiting wordt dit in vermindering gebracht van het inschrijvingsgeld.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23193</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b020058b-1f64-4aeb-b59f-5df50129d59d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspelletjes namiddag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23390/gezelschapsspelletjes-namiddag</link>
      <description><![CDATA[Gezelschapsspelletjes namiddag. Elke woensdag om 15:00 uur wordt RAZ dé plek voor gezelschapsspellen. Of je nu van kaarten of ganzenbord houdt, er is voor ieder wat wils. Kom langs, maak nieuwe vrienden en geniet van een gezellige middag!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23390</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/dbdbe6ab-aa8a-4818-b90f-48514fbbfce5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Jaar Lidmaatschap</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24611/jaar-lidmaatschap</link>
      <description><![CDATA[Gracie Jiu Jitsu of Braziliaans Jiu Jitsu is een zeer effectieve gevechtsstijl, gebaseerd op het gebruik van techniek boven kracht. De doelstelling is dat een zwakker gebouwd persoon zich met succes kan verweren tegen een fysiek sterkere tegenstander en d.m.v. een take-down/ worp/ shoot hem zo snel mogelijk naar de grond te krijgen en daar verder te gaan met het grondgevecht. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat de tegenstander "afklopt". Er wordt gebruik gemaakt van controlerende grepen, armklemmen, beenklemmen, wurgingen en eventueel stoten. Deze strategie neemt het voordeel weg van een tegenstander die bekwamer is in het "staande gevecht". De sport begon toen Mitsuyo Maeda emigreerde naar Brazilië. Hij leerde deze technieken aan Carlos Gracie die het op zijn beurt aan zijn jongere broer Helio doorgaf. De broers leerden hun kinderen de sport die de familietraditie vandaag de dag nog steeds voorzetten. De Gracie familie (zie ook Robin Gracie) heeft het systeem door de jaren heen steeds verder geperfectioneerd. Vaak vechten ze Vale Tudo wedstrijden (voorloper van Mixed Martial Arts of kort MMA) waarin ze de focus legden op grondgevechten. Braziliaans Jiu-Jitsu werd begin jaren 90 bekend in de V..S.. toen Royce Gracie de eerste, tweede en vierde "Ultimate Fighting" kampioenschappen won.. Sindsdien is het een voorkeurssport voor veel MMA vechters en wordt het breed geroemd om zijn nadruk op grondgevechten. Denk je dat BJJ wel iets voor jou is? Kom gerust eens langs voor een gratis proefweek!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24611</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Oostendse liefdesroute</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/6129/oostendse-liefdesroute</link>
      <description><![CDATA[Voortaan heeft Oostende naast de verschillende fiets- en wandelroutes ook een eigen, uitgestippelde wandel - liefdesroute. De route is een initiatief van het Kortrijkse relatiekantoor Soulmate4Life. Ze passeert verschillende romantische plaatsen uit de streek. Kunst & cultuur worden gecombineerd met enkele unieke horecazaken. Met deze nieuwe wandelroute wil ik een mogelijkheid bieden aan alle singles om toch op een leuke manier elkaar te leren kennen. Uiteraard is de liefdesroute ook bestemd voor alle geliefden. Na Kortrijk, Brugge en Gent is de Oostende liefdesroute aan de beurt. In totaal gaat het om een route van ongeveer 10 000 stappen en ze duurt een 2-tal uur. Je vindt niet alleen horeca op de wandelroute. Zo passeer je nog enkele bekende en minder bekende toeristische plaatsen, maar ook enkele exclusieve winkels liggen op de route. “Samen snuisteren in een exclusieve shop, zo ontdek je snel zijn/haar interesses en behoeftes.. Als het iets pittiger mag zijn, kunnen ze zich al voorbereiden op een luxe lingeriesetje om hun date of geliefde te verrassen. Voor een eerste date iets te snel, maar na een paar succesvolle dates kan het een leuk en pikant extraatje zijn. Daten mag ook wel wat spannend zijn hé. Ik hoop oprecht dat dit voor veel singles een extra kans is om weer meer op date te gaan. De Oostendse liefdesroute is gratis te downloaden: https://soulmate4life.be/oostendseliefdesroute/ Warme, liefdevolle groet, Kathleen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/6129</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/58b514f4-4c28-4e2e-84e9-08d82c997ce0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Art Nouveau pand Theobalds Boothuisje</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/8474/art-nouveau-pand-theobalds-boothuisje</link>
      <description><![CDATA[GALERIE THEOBALDS BOOTHUISJE Historiek van het Art Nouveau gebouw Rond 1900 heeft stadsarchitect Theobald Vanhille in opdracht van de familie Declercq een huis ontworpen voor het zeer smalle kavel (2.60 meter), dat resteerde tussen de reeds aanwezige bebouwing in de Vlaanderenstraat. Hier verrees, naar men zegt, 't smalste pandje van de stad Oostende. Theobald Vanhille (zie ook de Muziekkiosk op het Wapenplein) ontwierp een Art Nouveau-gevel. In de top ontwaart men het wapen van de Stad Oostende! Geïnspireerd door Horta zie je organische motieven: schelpen, ranken, rondingen en sierlijke zweepslagvormen. Op het eerste verdiep steekt zeer markant de boeg van een boot naar voren, vandaar de naam 'Boothuisje'. Theobalds Boothuisje is sinds de jaren 1980 geklasseerd en beschermd erfgoed. In 2017 wordt het pand aangekocht door vzw MedusaArts. Eind 2019 wordt vzw MedusaArts ontbonden en overgenomen door de Stichting van Openbaar Nut, "MedusaArts, Aerens-Philips Foundation". Vanaf januari 2020 worden alle activiteiten door de SON verdergezet en zal een nieuwe verdieping geopend worden met werken uit de vaste collectie over Oostendse kunstenaars, waaronder vooral kunstwerken van Roland Devolder. Irène Philips, schilder en beeldhouwster, heeft er haar Art Studio en is artistiek leidster van de projekten die er plaatsvinden. Meer info op www.medusaarts.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/8474</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20150316/bde7ce63-875c-41e7-9f8c-3b11d9559bc1.jpg" />
    </item>
    <item>
      <title>Irène PHILIPS Art-Studio</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/8467/irene-philips-art-studio</link>
      <description><![CDATA[In 2013 werd Irène Philips, beeldend kunstenaar, met haar projekt "WAARHEEN?" gedurende 6 maanden 'Artist in Residence' in Galerie Theobalds Boothuisje in Oostende. Sinds 2014 leeft en werkt ze in Oostende en installeerde haar atelier in het beschermde Art-nouveau pand "Theobalds Boothuisje". Zowel oud als nieuw werk - schilderijen, beelden, keramiek, tekeningen - en projekten in wording, worden op een permanente basis doorheen het hele huis tentoongesteld. Het pand en atelier zijn ook te bezoeken op andere dagen na afspraak en geleide bezoeken voor groepen van max. 10 personen zijn mogelijk eveneens na afspraak. Meer info op: www.irenephilips.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/8467</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/60e37924-9050-4786-8067-9a04fb3f4047.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Karaoke bar</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/8516/karaoke-bar</link>
      <description><![CDATA[Leuke plaats voor groepen verenigingen teambuilding of losweg je kunsten tonen zingen cocktail hapje eten Italiaanse Expresso the place to be in Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/8516</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9a5039d8-d2ab-45eb-a732-99765b32202a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Schilderscollectief</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/10345/schilderscollectief</link>
      <description><![CDATA[Elke week schildert het collectief samen verder. Wil je meedoen? Neem dan contact op met wijkcentrumkasteel@gmail.com]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/10345</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Kwist Een podwalk aan zee voor inspiratie en zuurstof</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/16724/kwist-een-podwalk-aan-zee-voor-inspiratie-en-zuurstof</link>
      <description><![CDATA[Kwist is een tocht aan zee die je stapt met je voeten maar voelt met je hart. Met de wind in je haren is Brenda jouw compagnon de route. Zij is een professionele coach maar daarnaast ook een visserskind. Zij kent De Kust en de verhalen over het zeeleven als geen ander. Ze loodst je van plek naar plek en wijst je op al dat schoons dat je misschien had gemist zowel daarbuiten als binnenin jezelf. Rustig, helder met hier en daar wat humor slaagt Brenda er in om je aan het denken te zetten. Geen wollige praat, maar hands-on handvaten, die je grijpt of net niet…. De keuze is aan jou. De wandelroute "Onbekend Oostende" brengt je naar de overkant, letterlijk en figuurlijk. Je vertrekt aan het station van Oostende en vaart met het veerpont naar Oosteroever, weg van de drukte. Je ontdekt er het maritiem verleden van de haven en ontrafelt de betekenis van "moeten". Na het lopen van deze route zie je het grotere plaatje, verruim je je blik en focus je op nieuwe mogelijkheden. Je krijgt een duwtje in de rug om stappen te zetten en bekijkt opportuniteiten en mogelijkheden van "aan de andere kant". Praktisch 3 km enkele tocht, terugkeren kan altijd met de tram, pauzeren aan Surfing Elephant. Online aankopen, een lokaal product. Zorg voor een opgeladen batterij op je smarthone Kwist routes lopen altijd langs de zee. Of je er twee uur over doet of een hele dag, dat kies je zelf. Hoe dan ook: neem er je tijd voor. Pauzeer wanneer je wil, skip wat je niet leuk vindt en herhaal de oefeningen die je wat doen. De routes blijven een maand lang beschikbaar en kunnen ook als cadeau gegeven worden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/16724</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8e24269a-b92b-48a0-8100-04be7bf221ff.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sherlock detectives: stadsspel in Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/18019/sherlock-detectives-stadsspel-in-oostende</link>
      <description><![CDATA[Op zoek naar een leuke uitstap met het gezin in Oostende? Klaar om de mysterieuze moord op te lossen in deze leuke zoektocht voor kinderen? Sherlock is een do-it-yourself spel met je eigen smartphone. In deze virtuele zoektocht assisteren jullie de politie bij het oplossen van een moord en de dader te ontmaskeren. Speur met jullie smartphone naar sporen en aanwijzingen. Geef een virtueel centje aan de getuigen en ondervraag hen naar belangrijke informatie. Op die manier kunnen jullie al snel een aantal verdachten van jullie lijstje schrappen. Speel je in meerdere teams tegen elkaar? Bespioneer de andere teams stiekem en snel! Want als ze jullie zien aankomen, zullen ze zeker vluchten. Ontmasker de dader en haal hem uit de line-up binnen de 100 minuten! Word jij de held van dit stadsspel met de grootste buit? Voor de basisprijs van €49 kan je met 1 team van 6 personen spelen. Snel gerekend is dat €8,17 pp. 2 teams kost €79, 3 teams €100, 4 teams €125 (en telkens €25 erbij per extra team). Ontdek ook onze andere spellen op www.geoteam.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/18019</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9b60c712-4b26-4522-8805-e7e2ce8f81c4.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dr. Crypto's escape stadsspel in Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19788/dr-cryptos-escape-stadsspel-in-oostende</link>
      <description><![CDATA[Versla Dr. Crypto en red de stad! Ben jij klaar voor actie? In dit spannende stadsspel houdt de mysterieuze Dr. Crypto virtuele gijzelaars gevangen op geheime plekken in de stad. Alleen wie zijn raadsels en puzzels oplost, kan hen bevrijden. Word een held met je smartphone Gebruik je smartphone om rond te speuren in de stad. Zoek de locaties, kraak de puzzels en bevrijd zoveel mogelijk gijzelaars. Lukt het je om binnen de 15 minuten een gijzelaar te redden? Dan verdien je extra virtueel geld! Zit je vast? Je kan altijd een hint kopen, maar wees voorzichtig – fouten kosten geld. Schakel de handlangers uit! De klok tikt... Elke seconde telt. Hoe langer je wacht, hoe gevaarlijker het wordt voor de gijzelaars. Denk snel, werk samen, en wees de slimme held die de stad nodig heeft. Durf jij het aan? Boek nu je spelcode en beleef een missie vol spanning, breinbrekers en actie. Na afloop krijg je een cool online fotoalbum van jouw avontuur!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19788</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/336f6b23-d168-49f1-b71f-18e65f65375c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerbib | Verkiezing van het mooiste voorleesboek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23524/zomerbib-verkiezing-van-het-mooiste-voorleesboek</link>
      <description><![CDATA[Stem op je favoriete boek! In de zomervakantie wordt er dagelijks voorgelezen in de bib. Kom zo vaak je wil luisteren naar de grappigste, spannendste, griezeligste en meest hartverwarmende verhalen. Deze zomer kiezen we het leukste boek, want na het voorleeshalfuurtje mag jij stemmen op het verhaal dat je het mooiste vond! Inschrijven is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23524</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/be57a925-613a-4089-b0c4-dec511ed8638.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Karatelessen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21190/karatelessen</link>
      <description><![CDATA[Wil je sterker, fitter en zelfverzekerder worden? Leer karate en ontwikkel tegelijk: Gezondheid en conditie Weerbaarheid en zelfvertrouwen Assertiviteit en discipline Karaktervorming en focus Vanaf 10 jaar, recreatief of competitief.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21190</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/590a0ce2-879c-475e-b016-7e23ce596d55.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Chi Sun Stijl voor Artritis / Artrose. Donderdag om 9u45</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20578/tai-chi-sun-stijl-voor-artritis-artrose-donderdag-om-9u45</link>
      <description><![CDATA[Dr. Paul Lam en zijn team van medische en Tai Chi experts hebben dit programma specifiek ontworpen voor mensen met artrose en artritis. Maar eigenlijk kan iedereen hier voordeel uit halen. Gebaseerd op de Sun-stijl, is Tai Chi voor artritis (TCA) gemakkelijk aan te leren, effectief en zeer veilig. Deze vorm heeft een positief effect op de flexibiliteit en spierkracht, verhoogt hart- en longcapaciteit, zorgt voor een betere houding en verbetert het evenwicht. Het TCA-programma omvat naast opwarmoefeningen en cool-down oefeningen, een vorm van twaalf bewegingen afkomstig van de Sun stijl. Miljoenen mensen over de hele wereld hebben reeds kennis gemaakt met het TCA-programma. Diverse wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat dit programma pijn verlicht, de kwaliteit van leven verbetert en mensen zich beter laat voelen. Enkele andere studies hebben zeer recent ook aangetoond dat het programma zeer nuttig kan blijken bij valpreventie. Voorkennis is niet nodig, we bouwen de les stap voor stap op. Aansluiten kan tot eerste week van oktober . Daarna neem je best kontact met ons op. Eerste les gratis, daarna 3 euro/les]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20578</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f6bc9e28-7961-4d5b-9b33-239a306cfea4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Chi Yang Stijl starters. Woensdag van 9u45 tot 10u45</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/16850/tai-chi-yang-stijl-starters-woensdag-van-9u45-tot-10u45</link>
      <description><![CDATA[Tai-Chi voor beginnende beoefenaars: Een zeer toegankelijke Tai-Chi vorm in de Yang stijl. Deze vorm is uitermate toegankelijk voor iedereen en bevatten geen moeilijke houdingen. Iedereen is welkom, zeker ook mensen die minder beweeglijk zijn, last hebben van beperkingen, overgewicht, ouderdomsverschijnselen, … ! We leren een korte vorm. Aansluitmogelijkheid tot eerste week van oktober, daarna neem je best contact met ons op Prijs: eerste les gratis , daarna 3 euro]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/16850</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5d2f0b17-94bd-4587-af7e-df06b2e77db4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>hobbyclub Les Crochettes</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21505/hobbyclub-les-crochettes</link>
      <description><![CDATA[Elke woensdag Vanaf 14.00 tot 16.30 uur wekelijks op woensdag komen dames samen omte haken. Iedereen werkt aan een eigen stukje haakwerk. De dames staan klaar voor goed advies, hulp en een gezellige babbel. Inschrijven is niet nodig, deelname is gratis, breng wel je eigen materiaal mee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21505</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b4584820-78c6-47b2-84b6-60ad837cc4d5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>initiatie kleuterdans</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20364/initiatie-kleuterdans</link>
      <description><![CDATA[Spelenderwijze ritme bijbrengen. Aanleren van leuke disco dansjes. Zich uitleven op de modernste muziek. NIEUWE START sept (Oostende) zat 6 sept 9u30 woe 10 sept 16u LIDGELD: € 180 + € 7 verzekering voor het volledige sportjaar (september – eind mei) – mogelijks te betalen in schijven - mogelijk per semester in te schrijven. (97 euro/semester) 22,22% korting bij 2de cursus aangepaste muziek voor die leeftijd vooral ontspanning en gevoelig worden voor ritme]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20364</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/138af9ef-8564-4503-94fd-5fc23da9a482.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19613/ballet-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19613</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7103ebcf-acdf-4811-954a-dfae28d5f7aa.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19619/ballet-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19619</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/de245295-c23d-4366-92c2-9e734e0581c1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Urban (NEW)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19631/urban-new</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19631</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c4449414-3f68-40c9-8c2e-da94464fca09.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>initiatie fun&amp;funky dans  (voor dametjes) (Maand van de Vrije Tijd)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20366/initiatie-fun-funky-dans-voor-dametjes-maand-van-de-vrije-tijd</link>
      <description><![CDATA[Recreatieve dans voor volwassen dames én heren. We kiezen er de leukste deuntjes uit en gaan voor een easy to follow choreo. Niet complexe dansjes. Fun en ontspanning staan hier centraal. Mogelijk voor volwassenen tot +50 jaar Lidgeld : € 90/semester]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20366</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0ae6b1df-a7f9-4393-b1c1-6f0dcc16fca1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19602/ballet-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19602</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/aac4b865-b670-4623-9346-1013d20458ec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Anciens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19603/anciens</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19603</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 17+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19611/ballet-17</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19611</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ac8b872b-46b3-4b30-b153-d91fe4a87cfe.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19618/modern-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19618</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f97210c0-3b8d-48f5-a502-a0db18fa7d86.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 17+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19645/pointes-17</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19645</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71ce785b-faed-4682-8a2f-80360639292d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19647/pointes-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19647</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/144df161-9f5e-40ca-84a9-388553a9f2bc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pointes 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19649/pointes-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19649</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06240888-8ccf-4bf2-ae0f-09e1c2aafb53.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>initiatie lijndans beginners en gevorderden (Maand van de Vrije Tijd)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20543/initiatie-lijndans-beginners-en-gevorderden-maand-van-de-vrije-tijd</link>
      <description><![CDATA[inititie allerlei lijndansjes op de modernste muziek niet vooral country, maar alle ritmes : disco, salsa, bachata, tango,merrengue, enz geen voorkennis vereist gevorderden op donderdag om 18.45 beginners op dinsdag 19u45 en beginners op donderdag 19u45]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20543</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/368eff0d-7d73-4d84-8510-b0ae6a060057.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dansgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19607/dansgroep</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19607</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d5f4d01d-a775-42ff-9234-b1b84d1a8265.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 1</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19608/modern-1</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19608</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4e529fab-a6dd-4638-8b37-5bb24e0b82c5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Préballet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19644/preballet</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19644</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/86de5cd5-8d30-4ca7-9d4c-1cbc8d20023e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 17+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19606/modern-17</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19606</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0a1f9bec-72f5-4458-9229-8f36c56c1abd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19612/modern-2</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19612</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/34091af6-05d6-48bb-9410-9fe311bb9520.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern 12+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19617/modern-12</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19617</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a30de238-4ae0-4a9f-8a62-ab5dd870ae15.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>initiatie lijndans beginners en gevorderden (Maand van de Vrije Tijd)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20543/initiatie-lijndans-beginners-en-gevorderden-maand-van-de-vrije-tijd</link>
      <description><![CDATA[inititie allerlei lijndansjes op de modernste muziek niet vooral country, maar alle ritmes : disco, salsa, bachata, tango,merrengue, enz geen voorkennis vereist gevorderden op donderdag om 18.45 beginners op dinsdag 19u45 en beginners op donderdag 19u45]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20543</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/368eff0d-7d73-4d84-8510-b0ae6a060057.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterdans</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19604/kleuterdans</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19604</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2e6ad54b-1102-4e09-919c-2d445aa16973.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acro (NEW)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19610/acro-new</link>
      <description><![CDATA[Op een rustige manier, de basis van Acro aanleren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19610</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06c179d9-a56d-4790-9e01-bddd482b3abb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Modern advanced</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19615/modern-advanced</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19615</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/56cf218a-8332-41d6-93db-47be594ed7ae.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Jazz (NEW)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19616/jazz-new</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19616</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Yoga (NEW)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19650/yoga-new</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19650</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f2ef84c1-426c-4b81-90fe-3652d4b72aaf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ballet 3</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19605/ballet-3</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19605</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/81aae479-beb9-417f-b41d-a49f4ec9f32a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Multimove</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20963/multimove</link>
      <description><![CDATA[MULTIMOVE Vooraleer kinderen zich op één bepaalde sporttak toeleggen, is het belangrijk dat ze eerst hun basismotoriek ontwikkelen. Multimove is daar het ideale programma voor. Aan de hand van twaalf cruciale basisbewegingen schaven 3- tot 8-jarigen hun beweegvaardigheid bij. Omdat die ‘moves’ los staan van een sporttak, pint het kind zich nog niet vast aan één sport. Zo kan het kind zelf ontdekken welke soort sport hij of zij het liefste doet. Tijdens de Multimovelessen worden kinderen in bewegingssituaties geplaatst waarin de 12 fundamentele bewegingsvaardigheden aan bod komen. Dit zijn bewegingsvaardigheden die een kind reeds op jonge leeftijd moet verwerven om de motorische ontwikkeling te bevorderen. Alle bewegingen die een kind nu – en later als volwassene – zal gebruiken, zijn hierop gebaseerd. De fundamentele bewegingsvaardigheden zijn cruciaal om op latere leeftijd sportspecifieke vaardigheden te leren]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20963</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/342d64f1-049b-4c76-b2bc-29855be58d36.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Zwemlessen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21015/zwemlessen</link>
      <description><![CDATA[Tijdens onze zwemlessen garanderen we kwaliteit maar vooral fun is belangrijk in het leerproces. Onze zwemlessen volgen de Vlaamse richtlijnen, waarbij wij ons wel onderscheiden door steeds in kleine groep te werken (1 lesgever per 5 kinderen) met steeds ervaren lesgevers. Voor het eerst moet iedereen inschrijven voor een volledig zwemjaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21015</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/ea08bd6c-f5cd-4458-b10e-31d1a55d0a3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Hobbyclub Breien</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21508/hobbyclub-breien</link>
      <description><![CDATA[Elke donderdag Vanaf 14.00 tot 16.30 uur Wat? Iedereen werkt aan een eigen stukje breiwerk. Magda staat steeds klaar met goede raad. Prijs? Gratis Inschrijven? Niet vereist]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21508</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f3e3dde2-eb3e-439d-bfc2-7449f25df064.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Hobbyclub Patchers</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21507/hobbyclub-patchers</link>
      <description><![CDATA[Elke vrijdag Van 14.00 tot 16.30 uur Wat? Naaiwerkjes maken met nieuwe of oude lapjes stof Prijs? Gratis Inschrijving? Niet nodig Lesgeefster? Flory Ballière]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21507</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f10564c9-560a-4276-8a3e-cc88229658cc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>“Van visser tot minister: Paster Pype, een begraafplaats voor iedereen”</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22383/van-visser-tot-minister-paster-pype-een-begraafplaats-voor-iedereen</link>
      <description><![CDATA[De Oostendse begraafplaats Paster Pype is een plek waar rust, herinnering en geschiedenis een symbiose vormen. Hier fluisteren de stenen de verhalen van mensen (van visser tot minister) die ons voorgingen, vertellen de monumenten over de liefde, het verlies en het verstrijken van de tijd, en nodigen de stille paden je uit tot reflectie. Tijdens de wandeling nemen we je mee op een ontdekkingsreis langs bijzondere graven en verborgen hoekjes, waarbij elk verhaal een stukje van het verleden opnieuw tot leven wordt gebracht. Voel de serene sfeer van de necropolis, aanschouw de grafarchitectuur, bewonder de symboliek van de grafkunst en laat je raken door de schoonheid van deze unieke plaats. Reserveer je wandeling en beleef Paster Pype – een wandeling die je hart opent en je blik verruimt. Tarief: 15 euro per persoon]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22383</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/98207c8d-5669-4fae-92ac-98034cc26d3f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Actieve yogalessen voor iedereen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21653/actieve-yogalessen-voor-iedereen</link>
      <description><![CDATA[Doorlopende yogalessen voor iedereen met Rudy Vancoillie. Zowel voor beginners als voor matig gevorderden. Je kan elk moment instappen en een proefles komen volgen mits je vooraf in te schrijven. De yoga-houdingen worden actief beoefend. De lessen zijn heel concreet en bieden diverse leer- en ontwikkelingsmogelijkheden. Je leert de diverse bewegingen goed gedifferentieerd vormgeven tussen spanning en ontspanning. Door de oefenwijze ontwikkel je meer oprichtingsvermogen in de rug en ontspanning in het bovenlichaam met nek en schouders. Je leert de bewegingen vanuit concrete waarnemingen vormgeven. Hierdoor ontwikkel je meer psychische veerkracht en stabiliteit. Algemeen leidt de oefenwijze tot een energetische opbouw, regeneratie, innerlijke rust, psychische stabiliteit, versterking van de immuniteit en een betere lichamelijke gezondheid. De rug wordt grondig geschoold en je leert vrijer ademen. Zowel het denken, het voelen en de wil worden versterkt. Lesgever: Rudy Vancoillie, professioneel yogaleraar sedert 1991]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21653</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e6b3272a-65da-4786-bebc-518faf14caa5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportboost</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22416/sportboost</link>
      <description><![CDATA[Vanaf 5 januari 2026 kreeg Sport aan Zee een nieuwe naam: SPORTBOOST. Het concept blijft hetzelfde: een gevarieerd aanbod aan sportactiviteiten voor iedereen die graag in beweging blijft. Tijdens de schoolvakanties en op feestdagen is er geen aanbod. Hoe deelnemen? Meesporten kan met een Sportkaart (10 deelnames, 31 euro) of Sportbeurt (1 deelname, 4 euro). Beide zijn vanaf maandag 5 januari 2026 te koop in het UiTloket (Stadhuis) en 1 jaar geldig na aankoop. Korting met UiTPAS Middenkust Heb je een UiTPAS Middenkust aan kansentarief? Dan krijg jij 80% korting. Oude tienbeurtenkaarten Sportkaarten gekocht vóór 1 januari 2026 blijven geldig tot 30 juni 2026. Daarna vervallen ze en kunnen niet omgeruild of terugbetaald worden. Het sportaanbod: Raadpleeg het volledige programma op de website van Sportboost: https://www.oostende.be/sportboost Belangrijk: communicatie bij wijzigingen Een les kan soms niet doorgaan door onvoorziene omstandigheden. Wil je altijd op de hoogte blijven van annulaties of wijzigingen? Word dan lid van onze WhatsApp-groep Sportboost. Zo mis je niets!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22416</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/589f7a40-0811-4174-9481-5684278a85b6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Chi voor MS-, Parkinson- en chronische pijn Patiënten. Woensdag van 15 u tot 16u30.</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22339/tai-chi-voor-ms-parkinson-en-chronische-pijn-patienten-woensdag-van-15-u-tot-16u30</link>
      <description><![CDATA[Heb jij MS (Multiple Sclerose), Parkinson of Fybromyalgie? Lijd je daardoor pijn? Heb je evenwichtsproblemen? Kan je moeilijk(er) stappen? Heb je een gebrek aan (levens)-energie? Als MS patiënte kampte ik met veel problemen en ben ik jaren geleden gestart met Tai Chi lessen te volgen bij verschillende leraren. Door mijn eigen positieve ervaringen ben ik zo overtuigd van het weldoende effect van Tai Chi dat ik mijn kennis wil doorgeven. Iedere woensdag komen we samen om Tai Chi te leren / te oefenen van 15.00u tot 16.30u in het Ontmoetingscentrum De Ballon, Mansveldstraat 9, te Oostende (Vuurtorenwijk), 1ste verdieping. De zaal is rolstoeltoegankelijk. Prijs: 3 euro/les; 15 euro/jaar lidgeld (oa dekking verzekering) Info: Hannelore Ackaert Yangtaichiaanzee@gmail.com https://www.taichiaanzee.be/ 0476/34 96 20 .]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22339</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bcaf9f47-96fa-488b-a707-5e15b68c968d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Chi voor MS-, Parkinson- en chronische pijn Patiënten. Woensdag van 15 u tot 16u30.</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22340/tai-chi-voor-ms-parkinson-en-chronische-pijn-patienten-woensdag-van-15-u-tot-16u30</link>
      <description><![CDATA[Heb jij MS (Multiple Sclerose), Parkinson of Fybromyalgie? Lijd je daardoor pijn? Heb je evenwichtsproblemen? Kan je moeilijk(er) stappen? Heb je een gebrek aan (levens)-energie? Als MS patiënte kampte ik met veel problemen en ben ik jaren geleden gestart met Tai Chi lessen te volgen bij verschillende leraren. Door mijn eigen positieve ervaringen ben ik zo overtuigd van het weldoende effect van Tai Chi dat ik mijn kennis wil doorgeven. Iedere woensdag komen we samen om Tai Chi te leren / te oefenen van 15.00u tot 16.30u in het Ontmoetingscentrum De Ballon, Mansveldstraat 9, te Oostende (Vuurtorenwijk), 1ste verdieping. De zaal is rolstoeltoegankelijk. Prijs: 3 euro/les; 15 euro/jaar lidgeld (oa dekking verzekering) Info: Hannelore Ackaert Yangtaichiaanzee@gmail.com https://www.taichiaanzee.be/ 0476/34 96 20 .]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22340</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bcaf9f47-96fa-488b-a707-5e15b68c968d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Samen haken we warmte in Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22611/samen-haken-we-warmte-in-oostende</link>
      <description><![CDATA[Oproep: haak een rood zakdoekje, het symbool van een dementievriendelijk Oostende en van zorg en verbondenheid. Alleen of samen, thuis, met vrienden, in een vereniging of tijdens een haakmoment - elke steek telt! De gehaakte zakdoekjes worden ingezameld op verschillende plekken in de stad en krijgen na de zomer een centrale plaats in onze dementiecampagne. Samen maken we Oostende warmer!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22611</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c03436a0-ef9f-40d6-accf-1e3e99858f19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Chi voor MS-, Parkinson- en chronische pijn Patiënten. Woensdag van 15 u tot 16u30.</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22338/tai-chi-voor-ms-parkinson-en-chronische-pijn-patienten-woensdag-van-15-u-tot-16u30</link>
      <description><![CDATA[Heb jij MS (Multiple Sclerose), Parkinson of Fybromyalgie? Lijd je daardoor pijn? Heb je evenwichtsproblemen? Kan je moeilijk(er) stappen? Heb je een gebrek aan (levens)-energie? Als MS patiënte kampte ik met veel problemen en ben ik jaren geleden gestart met Tai Chi lessen te volgen bij verschillende leraren. Door mijn eigen positieve ervaringen ben ik zo overtuigd van het weldoende effect van Tai Chi dat ik mijn kennis wil doorgeven. Iedere woensdag komen we samen om Tai Chi te leren / te oefenen van 15.00u tot 16.30u in het Ontmoetingscentrum De Ballon, Mansveldstraat 9, te Oostende (Vuurtorenwijk), 1ste verdieping. De zaal is rolstoeltoegankelijk. Prijs: 3 euro/les; 15 euro/jaar lidgeld (oa dekking verzekering) Info: Hannelore Ackaert Yangtaichiaanzee@gmail.com https://www.taichiaanzee.be/ 0476/34 96 20 .]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22338</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bcaf9f47-96fa-488b-a707-5e15b68c968d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Crazy Boules Urban Challenge Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22717/crazy-boules-urban-challenge-oostende</link>
      <description><![CDATA[De Crazy Boules Urban Challenge is een interactieve stadsbeleving waarbij spel, ontdekking en fun samenkomen. Gewapend met de kleurrijke Crazy Boules trek je door de stad en speel je op verschillende locaties verrassende opdrachten en mini-challenges. Elke plek wordt een nieuw speelveld, geen enkele worp verloopt zoals verwacht! In tegenstelling tot klassieke jeu de boules rollen de Crazy Boules niet netjes rechtdoor, maar stuiteren en hobbelen ze alle kanten op. Dit is PETANQUE 2.0 ! Dat zorgt voor hilarische momenten, onverwachte wendingen en vooral heel veel plezier. Samenwerken, tactiek en een goede dosis humor maken het spel extra spannend. De Urban Challenge is perfect voor vrienden, families, teambuildings en groepen die een stad op een originele manier willen ontdekken. Je beweegt, lacht, speelt en beleeft, terwijl je ondertussen verborgen plekjes en bekende hotspots verkent. Kortom: geen gewone stadswandeling, maar een actief avontuur vol fun en verrassingen. Een spelset-doos met alle benodigdheden en een spelcode kost €55 (verzendkosten worden afzonderlijk bijgerekend). Met één spelset en spelcode kan je met 4 tot 8 personen spelen. Wil je met nog meer personen spelen, heb je meerdere spelsets nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22717</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/69387c50-dfa7-474a-a880-a752ab300f07.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Welcome to Qi Gong</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22805/welcome-to-qi-gong</link>
      <description><![CDATA[Qi Gong, een eerste stap naar meer rust, balans en innerlijke ruimte. Qi Gong is een eeuwenoude Daoïstische beoefening die je uitnodigt om te vertragen, te voelen en opnieuw contact te maken met jezelf. Met eenvoudige bewegingen, bewuste ademhaling en gerichte aandacht leer je je levensenergie (Qi) op een natuurlijke manier te laten stromen. Deze lessen zijn speciaal ontwikkeld voor beginners en bieden een veilige en rustige introductie tot Qi Gong. Geen ervaring nodig, alleen een open houding. Wat kan Qi Gong voor jou betekenen? Diepe ontspanning en vermindering van stress. Meer energie, vitaliteit en lichaamsbewustzijn. Innerlijke rust, helderheid en emotionele balans. Verbinding tussen lichaam, adem en geest. Flexibiliteit en gewrichtsmobiliteit. Stimulatie van de bloedcirculatie en orgaanfuncties Qi Gong in Oostende iedere donderdagavond om 19u30 inschrijven via mail: haowanxiong@gmail.com]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22805</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bafd28c3-9736-4674-ba65-59db1ec8b454.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vragen Bij De Koffie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22922/vragen-bij-de-koffie</link>
      <description><![CDATA[Jouw (eigen) lunch opeten in een gezellige setting, iets fris/warm drinken, een spelletje spelen of zin in een toffe babbel? Dan ben je hier aan het juiste adres! FMDO bij Marcelline is elke donderdagnamiddag open! De vrijwilligers helpen je met vragen. Iedereen is welkom!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22922</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5692552b-e70e-42d5-8ccc-6823a6b8edac.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gone Fishing - culinair stadsfestival</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22788/gone-fishing-culinair-stadsfestival</link>
      <description><![CDATA[Gone Fishing: we staan nooit stil, alleen bij de zee! In maart, april en mei 2026 is Oostende het hart van de authentieke keuken met Noordzeevis. Dan lanceert onze stad een gloednieuw en uniek culinair festival: “Gone Fishing”. Dit is géén zoveelste evenement, maar een stadsfestival met een missie, dat onze liefde voor de Noordzee en onze lokale visserij in de schijnwerpers zet. In maart, april en mei zetten meer dan 30 Oostendse restaurants de Noordzee in de kijker met een verfijnd Gone Fishing-menu. Geniet van een voor- en hoofdgerecht met minder bekende Noordzeevis voor 49, 59 of 69 euro. Wie weet krijg je daarna zelf zin om langs de Vistrap te passeren en met deze verrassende vissoort aan de slag te gaan in je eigen keuken. Ontdek alle deelnemende restaurants en hun menu’s op www.gone-fishing.be Naast deze menu’s in de restaurants komen er ook topchefs naar Oostende voor exclusieve quatre-mains diners met onze eigen lokale helden. Een unieke kans om de Noordzee op een ongekende manier te proeven! Bekijk het volledige programma op de website: www.gone-fishing.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22788</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d5848027-96d4-43a0-b24c-f70d01e7f6e6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Voorjaarstentoonstelling</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22809/voorjaarstentoonstelling</link>
      <description><![CDATA[www.tine-lievens-art.be Tine Lievens - schilderijen Lut Brackx, Roger Leyn, Lieven Demunter, Maarten Leyn - keramiek Jan Verschueren Guy Deltour en Miriam Meulepas Brons - Alex Radionov iedere dag open tijdens het paasverlof]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22809</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8e1c7abe-d742-48cf-8b81-c2b3ada7170b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>HETEROTOPIA , A Non-Algorithmic Photographic Fiction</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23135/heterotopia-a-non-algorithmic-photographic-fiction</link>
      <description><![CDATA[In Heterotopia presenteert Guy Kokken een serie gelaagde fotografische werken waarin bestaande beelden samenvloeien tot nieuwe, vervreemdende werkelijkheden. Door meerdere foto’s over elkaar te leggen ontstaan ruimtes die zich onttrekken aan een eenduidige tijd, plaats of logica. Wat we zien is herkenbaar, maar tegelijk fundamenteel instabiel. De titel verwijst naar het begrip heterotopia, geïntroduceerd door filosoof Michel Foucault: plekken die buiten de alledaagse orde vallen en verschillende realiteiten in zich dragen. In deze tentoonstelling functioneren de beelden als zulke ‘andere ruimtes’ samengesteld uit fragmenten van de zichtbare wereld, maar herschikt tot een fotografische fictie. In een tijd waarin beeldproductie steeds vaker wordt uitbesteed aan algoritmes en kunstmatige intelligentie, kiest Kokken nadrukkelijk voor een niet-algoritmische benadering. Elk werk is opgebouwd uit zelfgemaakte foto’s en ontstaat via een intuïtief proces van kijken, selecteren en samenbrengen. De gelaagdheid is geen digitaal effect, maar een bewuste artistieke handeling. Heterotopia nodigt de kijker uit om te vertragen en zich te verliezen in beelden die geen vast perspectief bieden. De werken balanceren tussen document en verbeelding, tussen realiteit en droom, en stellen vragen over hoe we kijken, herinneren en betekenis geven aan wat we zien.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23135</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5a4e2683-efff-4ac5-befa-f7ab30fd1dec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>'Nooit Meer Oorlog?' in Atlantikwall Raversyde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23134/nooit-meer-oorlog-in-atlantikwall-raversyde</link>
      <description><![CDATA[Journalist Rudi Vranckx en regisseur Joris Vermost belichten protesten en activisme aan de hand van knappe videobeelden en foto’s. Het is een tentoonstelling over mensen die weigeren mee te gaan in geweld. Van folkzangers tot punkbands, van dichters tot demonstranten. In de bunkers van Atlantikwall Raversyde brengen we hún verhaal. Een eeuw van moed en tegenspraak. De centrale vraag: wat is de impact van protest en activisme, toen en nu? Historisch materiaal vormt de perfecte begeleider. Inbegrepen in je ticket tot Atlantikwall Raversyde.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23134</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6247925e-c80b-4ca8-917f-0f6627568073.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23133/atlantikwall-raversyde</link>
      <description><![CDATA[Openluchtmuseum Atlantikwall Raversyde telt met Batterij Saltzwedel-neu één van de best bewaarde stukken van de voormalige Duitse verdedigingslinie. Je ontdekt er meer dan zestig bunkers, open en ondergrondse gangen, observatieposten en geschutsopstellingen uit de Tweede Wereldoorlog. Met Batterij Aachen telt ons museum ook de best bewaarde kustbatterij uit de Eerste Wereldoorlog. De foto-expo ‘Atlantic Wall’ van Stephan Vanfleteren behoort tot de vaste collectie. Wandel bij de ingang ook langs het 75 meter lange kustpanorama met haarscherpe foto’s uit 1945. Atlantikwall Raversyde ligt in het gelijknamige Provinciedomein, een voormalig koninklijk domein met duinen, bosjes, bloemrijk grasland en tussenin erfgoed. Kom verpozen en spot wilde duinorchideeën, watervogels en ander vliegend wild. Met wandel- en fietspaden, een avontuurlijk speelbos en hondenloopweide is het natuurpark er voor iedereen. Ontdek leuke erfgoedplekjes zoals een bunker van Batterij Antwerpen (WO1) met daarbovenop een avontuurlijke glijbaan en uitkijkpunt met zeezicht.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23133</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f390684c-a669-4f67-854b-710ddcbdf24e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>'Nooit Meer Oorlog?' in Atlantikwall Raversyde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23134/nooit-meer-oorlog-in-atlantikwall-raversyde</link>
      <description><![CDATA[Journalist Rudi Vranckx en regisseur Joris Vermost belichten protesten en activisme aan de hand van knappe videobeelden en foto’s. Het is een tentoonstelling over mensen die weigeren mee te gaan in geweld. Van folkzangers tot punkbands, van dichters tot demonstranten. In de bunkers van Atlantikwall Raversyde brengen we hún verhaal. Een eeuw van moed en tegenspraak. De centrale vraag: wat is de impact van protest en activisme, toen en nu? Historisch materiaal vormt de perfecte begeleider. Inbegrepen in je ticket tot Atlantikwall Raversyde.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23134</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6247925e-c80b-4ca8-917f-0f6627568073.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lidmaatschap Wrestling Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23261/lidmaatschap-wrestling-oostende</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23261</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Statuettes. Kleinsculptuur in huis</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22471/statuettes-kleinsculptuur-in-huis</link>
      <description><![CDATA[Bij “beeldhouwkunst” denken velen in de eerste plaats aan monumentale sculpturen en standbeelden. Toch bestaat een aanzienlijk deel van de beeldhouwkunst uit kleinsculptuur: beeldhouwwerken van een beperkte, draagbare omvang uit brons, steen, terracotta, hout, gips of andere materialen. Die kleinsculptuur is vaak bedoeld voor een private context: het huiselijke interieur. De tentoonstelling Statuettes. Kleinsculptuur in huis toont de diverse rollen die dit soort kleinsculptuur bij mensen thuis opneemt, van 1880 tot morgen, vertrekkend vanuit de rijke collectie die Mu.ZEE in huis heeft en aangevuld met enkele prikkelende bruiklenen. Ook in de moderne periode na 1880, lang na de gotische beeldsnijders en hun heiligenbeelden, blijkt de beeldhouwkunst thuis enkele van haar eeuwenoude functies te vervullen. Religieuze sculptuur behoudt haar aantrekkingskracht in het burgerlijke interieur, als element van private devotie en traditie. Ook antieke portretbustes, die de intieme functie van persoonlijke herinnering in zich dragen en soms vervaardigd werden op basis van dodenmaskers, leven door tot in de twintigste eeuw. Tegenover deze grootse, historische genres binnen de kleinsculptuur gaat de tentoonstelling de kleine genres en de pejoratieve bijklank van kleinsculptuur allerminst uit de weg. Een bepaald aandeel statuettes – noem ze gerust figurines, beeldjes, postuurtjes – werden rond 1900 bij uitstek serieel geproduceerd, soms in goedkopere materialen (gips, porselein) als onderdeel van een democratisering en commercialisering. Sommige statuettes haalden hun artistieke waarde vooral – of louter – uit datgene waarnaar ze verwezen: naar de eigenlijke, hoogstaande antieke of eigentijdse sculpturen die ze in het klein reproduceerden. Andere behoorden tot de categorie archeologische of antiquarische curiosa en vulden Wunderkammers en artiestencollecties. Recentere kunstenaars spelen graag met deze slingerbeweging tussen zogenaamde “high” en “low art”. Het element “schaal” is inherent met de statuette verbonden: vaak verhoudt kleinsculptuur zich tot grotere beelden, als een behapbare, draagbare versie voor thuis op de schouw. Bovenal maken veel statuettes en kleinsculpturen het mogelijk om kunst in het interieur te integreren, en bij uitstek in het fin-de-siècle en het daaropvolgende interbellum leidde deze decoratieve functie tot een hoogstaande decoratieve of functionele statuetteproductie door grote namen uit de beeldhouwkunst. Mu.ZEE kan rekenen op een uitmuntend kernensemble van art deco statuettes door onder meer Oscar Jespers, Oscar De Clerck, Jozef Cantré en –uiteraard – de beeldhouwkunst van Constant Permeke. Ook deze decoratieve, geïntegreerde functie van kleinsculptuur loopt door tot in de hedendaagse kunstgalerijen. Door hun omvang zijn statuettes tot slot ook draagbaar en behandelbaar. Het behoort tot het privilege van de eigenaar en consument om deze kunstwerken vast te nemen en te verplaatsen, en zo de tactiliteit van de oppervlakten en materialen te ervaren. Ook op deze letterlijk - en bij momenten figuurlijk - sensuele eigenschap van de kleinsculptuur gaat deze tentoonstelling in. Aan de hand van zo’n 100 sculpturen, schilderijen en werken op papier neemt Mu.ZEE de bezoeker van de Venetiaanse Gaanderijen mee langsheen anderhalve eeuw kleinsculptuur in België, van Marthe Donas en Oscar Jespers tot Aline Bouvy en Pascale Marthine Tayou. Ook kleinsculptuur die vandaag in huiskamers te vinden is wil Mu.ZEE een centrale rol geven, in de publieksruimte van de Venetiaanse Gaanderijen. Bijhorende verhalen worden gecapteerd en met bezoekers gedeeld. Dit participatieve project onderschrijft de ondertitel van de tentoonstelling: Kleinsculptuur in huis. Locatie : Venetiaanse Gaanderijen Hoek Zeedijk / Parijsstraat - Oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22471</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9404ae94-9855-43a4-80f7-e27d99cc568d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Focus: Wim Delvoye</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23211/focus-wim-delvoye</link>
      <description><![CDATA[Deze focustentoonstelling zet het werk van Wim Delvoye in de schijnwerpers met sleutelstukken uit de collectie van Mu.ZEE en de Vlaamse Gemeenschap. Ze loopt parallel met de tentoonstelling Statuettes. Kleinsculptuur in huis en brengt zo een extra blik op de collectie: van een iconische installatie tot speelse publicaties en edities die het veelzijdige oeuvre van Delvoye tonen. Rioolbuizen op keramieken poten, een betonmolen gemaakt met houtsnijwerk, een beschilderd Perzisch tapijt: de tegenstellingen in de kunstwerken van Wim Delvoye dagen de codes en gebruiken van de kunstwereld uit. Delvoye brengt ambacht en industrie samen in postmoderne installaties waarin heden en verleden één worden. Zijn kunstwerken zijn als emulsies waarin de aparte componenten nog herkenbaar zijn, maar samenvloeien tot een pluriculturalistisch feest. Knipogend naar de economische strategieën van multinationals ontwikkelt Delvoye zijn eigen merk en merchandising. In de collecties van Mu.ZEE en de Vlaamse Gemeenschap zijn verschillende sleutelwerken van Delvoye aanwezig. Bidjar (1986) werd verworven kort nadat Delvoye het maakte en presenteerde op 21-jarige leeftijd. De aankoop van Concrete Mixer RL 2.93-94 (1992-94) en Chantier IV (1994) volgde in 1995 en in 1996 door respectievelijk de Vlaamse Gemeenschap en de Provincie West-Vlaanderen, en werd recent aangevuld met een schenking door de kunstenaar (Wim Delvoye Action Doll #1, 2007 en Wim Delvoye Action Doll #2, 2008). Daarnaast bevat de collectie van de museumbibliotheek en het archief een groot aantal publicaties en documenten die de verwervingen en het oeuvre van Delvoye contextualiseren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23211</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0404e13d-2d56-48be-a85c-eaf5b1dcc0b0.png" />
    </item>
    <item>
      <title>denkdagen: littekens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22481/denkdagen-littekens</link>
      <description><![CDATA[3 Denkdagen: Littekens 28 maart - 25 april - 30 mei Wat dragen we met ons mee, ook wanneer iets achter ons ligt? Welke sporen laten ervaringen na in het lichaam, in het denken, in onze relaties met anderen? En hoe kan literatuur bijdragen tot het begrijpen hiervan? In deze voorjaarsreeks richten we ons op littekens: zichtbare en onzichtbare tekens van wat ons gevormd heeft. In een kleine groep van maximaal 15 personen worden kennis, verhalen en ervaringen gedeeld in lezingen, workshops, reflectiemomenten of SamenLezen. Met auteurs als Ushi Cop, Astrid Haerens, Seppe Decubber die in gesprek gaan met de deelnemers over recent werk over deze thema's. programma en info: https://www.deletterie.be/littekens-denkdagen i.s.m. KAAP en met steun van De Provincie West-Vlaanderen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22481</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/62532483-8323-472f-a0c3-ec12ee062c92.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kunst van Denise Lahaye en Joke Van Der Straeten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23337/kunst-van-denise-lahaye-en-joke-van-der-straeten</link>
      <description><![CDATA[Superbe houtkunst van Denise Lahaye en schilderijen van Joke Van Der Straeten]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23337</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/796015ab-f4e0-4303-8fa4-cb32eeff2e26.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Wandelzoektocht</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23253/wandelzoektocht</link>
      <description><![CDATA[Deze wandelzoektocht is ter beschikking van 01 april tot 31 mei 2026. Dit situeert zich in het centrum van Oostende en de start is aan het vroegere Aquarium Visserskaai voor 4 km Er zijn talrijke prijzen te winnen. Bij gelijke stand wordt er op de Raak BBQ van 13 juni een onschuldige hand ingeroepen om de winnaar te bepalen. De wandelzoektocht kan je opvragen op onderstaand adres. Alle inzendingen worden verwacht tegen 01/06 bij kurt@fotocreator8400.be Indien je een papieren exemplaar wenst te ontvangen van deze wandelzoektocht, gelieve contact op te nemen met jozefphlypo962@gmail.com of 0473/223952]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23253</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b43b61d3-333d-46ff-9fa1-f9637233539b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Initiatie skeeleren, tieners en jongeren  (Een Zee aan Vrije Tijd)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22972/initiatie-skeeleren-tieners-en-jongeren-een-zee-aan-vrije-tijd</link>
      <description><![CDATA[Skeeleren is een toffe sport. Houd je van snelheid, ben je 11 jaar of ouder en ben je behendig, dan is skeeleren iets voor jou. Geïnteresseerden die al de basisvaardigheden skeeleren beheersen kunnen elke vrjdag deelnemen aan de initiatielessen van de freewheelers!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22972</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/667fec2e-708a-4776-83ec-9e2dc7920db1.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Indoor Expo: Subway Art</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22935/indoor-expo-subway-art</link>
      <description><![CDATA[SUBWAY ART – Een speelse reis door de ondergrondse wereld van graffiti Ter gelegenheid van de tiende editie van The Crystal Ship nodigt de tentoonstelling SUBWAY ART je uit om terug te keren naar de oorsprong van street art. Want in den beginne was er… graffiti. Wat vandaag wereldwijd wordt omarmd als street art vindt haar roots in de ondergrondse graffiticultuur van de jaren 60. Nog vóór muurschilderingen het stadsbeeld kleurden en sociale media hun verspreiding versnelden, zochten ‘writers’ de schaduw op in plaats van het licht. In de mysterieuze setting van Fort Napoleon stap je letterlijk die duistere wereld binnen. Als een Ariadnedraad volg je het parcours van een denkbeeldige writer, gezamenlijk gecreëerd door kunstenaars Bruno Brunet, Benoît Brasseur en het collectief Crafteke. Onderweg maak je kennis met de taal van graffiti en haar evolutie van underground subcultuur tot internationale kunstvorm.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22935</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/88e120d0-5197-408a-92ea-706ab9974124.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>CIRCUS CAMILLE Zoektocht 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23160/circus-camille-zoektocht-2026</link>
      <description><![CDATA[Ben jij een echte Camille-superfan? De CIRCUS CAMILLE zoektocht aan zee vindt plaats van 4 april tot en met 16 augustus en is de ultieme uitdaging voor superfans van Camille Dhont. Tijdens deze zoektocht kun je je kennis over de Vlaamse popster testen. Een uitdagende opdracht, maar wel eentje die zeker de moeite waard is! Want wanneer je alle antwoorden hebt gevonden, kom je te weten waar CAMILLE haar hart is verloren én maak je kans op tickets (max. 6 personen) inclusief een meet & greet* tijdens CIRCUS CAMILLE op het Klein Strand in Oostende. Hierdoor krijg je niet alleen de kans om deze bijzondere zangeres eens van dichtbij te zien, maar kun je ook nog eens persoonlijk kennis met haar maken. Noteer alvast de show in je agenda: zondag 9 augustus om 10u30. Je kunt de gratis zoektocht ophalen bij Toerisme Oostende. * Om kans te maken op deze unieke prijs moet je vóór 3 augustus de invulstrook inleveren bij Toerisme Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23160</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c053290b-e16e-4812-ac8c-f1e46187d162.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Zeilen met luxejacht Elise op de Noordzee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21736/zeilen-met-luxejacht-elise-op-de-noordzee</link>
      <description><![CDATA[Zeilen op de Noordzee vanuit Oostende of Nieuwpoort. Beleef een onvergetelijke dag op een luxe zeiljacht van 20 meter. Ideaal voor je familieuitstap of teambuilding. De Elise kan gehuurd worden voor volle of halve dagen, er kunnen 12 personen opstappen. Wil je graag meezeilen, maar niet de ganse boot huren… dat kan. We organiseren driedaagse kanaalovertochten en soms zijn er dagen waarop je individueel kan opstappen aan 135€. Ook weekends, midweken en verdere tochten behoren tot de mogelijkheid, er is plaats voor 8 personen bij de meerdaagse tochten. Online reserveren kan via noordzee-zeilen.com.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21736</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9386aa74-1d9e-44c3-ba2f-0bd87fff79a4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Chi (taichi, taiji) lessenreeks voor beginners te Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22943/tai-chi-taichi-taiji-lessenreeks-voor-beginners-te-oostende</link>
      <description><![CDATA[Taichi is van oorsprong een Chinese krijgskunst die vandaag vooral beoefend wordt als een ontspannende bewegingskunst en gezondheidstraining. Het beoefenen van taichi beoogt het vervangen van de dagdagelijkse gedachtestroom in het hoofd door een gerichte aandacht (waarnemen, voelen) op wat er binnenin het lichaam gebeurt. Bij het uitvoeren van de zachte vloeiende bewegingen ontwikkel je harmonie tussen lichaam en geest, innerlijke kracht en sensitiviteit. Je maakt je spieren en gewrichten los en laat energiegolven doorheen je lichaam stromen. Taichi zorgt voor ontspanning, meer voeling met het lichaam, een beter evenwicht, een betere bloeddoorstroming, sterkere spieren en pezen, een hoger concentratievermogen en een betere lichaamshouding. Deze opleiding richt zich tot personen die ofwel nog nooit taichi hebben beoefend en sterke interesse hebben om aan te sluiten bij een beginnersgroep ofwel reeds taichi (taichi tai chi taiji) hebben beoefend en de opleiding voor beginners nogmaals wensen te volgen . De opleiding is laagdrempelig en voor iedereen haalbaar. Speciale kledij of uitrusting is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22943</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8b31cfc0-add0-479d-846a-2cea22df1983.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tai Chi (taichi, taiji) lessenreeks voor beginners te Eeklo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22721/tai-chi-taichi-taiji-lessenreeks-voor-beginners-te-eeklo</link>
      <description><![CDATA[Taichi is van oorsprong een Chinese krijgskunst die vandaag vooral beoefend wordt als een ontspannende bewegingskunst en gezondheidstraining. Het beoefenen van taichi beoogt het vervangen van de dagdagelijkse gedachtestroom in het hoofd door een gerichte aandacht (waarnemen, voelen) op wat er binnenin het lichaam gebeurt. Bij het uitvoeren van de zachte vloeiende bewegingen ontwikkel je harmonie tussen lichaam en geest, innerlijke kracht en sensitiviteit. Je maakt je spieren en gewrichten los en laat energiegolven doorheen je lichaam stromen. Taichi zorgt voor ontspanning, meer voeling met het lichaam, een beter evenwicht, een betere bloeddoorstroming, sterkere spieren en pezen, een hoger concentratievermogen en een betere lichaamshouding. Deze opleiding richt zich tot personen die ofwel nog nooit taichi hebben beoefend en sterke interesse hebben om aan te sluiten bij een beginnersgroep ofwel reeds taichi (taichi tai chi taiji) hebben beoefend en de opleiding voor beginners nogmaals wensen te volgen . De opleiding is laagdrempelig en voor iedereen haalbaar. Speciale kledij of uitrusting is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22721</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8b31cfc0-add0-479d-846a-2cea22df1983.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Erfgoeddag | Expo Edouard Dubar-Spotprenten uit de 19de eeuw</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22986/erfgoeddag-expo-edouard-dubar-spotprenten-uit-de-19de-eeuw</link>
      <description><![CDATA[Edouard Dubar (1803–1879) was een veelzijdig Oostends kunstenaar: tekenaar, lithograaf en cartograaf, en één van de eerste beeldende chroniqueurs van de badstad. Hij verwierf vooral bekendheid met zijn scherpzinnige spotprenten, waarin hij met speelse ironie het mondaine strandleven van de negentiende eeuw verbeeldde. In zijn satirische badscènes neemt Dubar menselijk gedrag en sociale gebruiken op de korrel. De getoonde prenten, uit de collectie van de Koninklijke Heem- en Geschiedkundige Kring De Plate, tonen hoe humor en beeldende kunst in de negentiende eeuw nauw verweven waren met het leven aan de Oostendse kust. De vaste collectie is gratis te bezoeken. De tentoonstelling loopt van zaterdag 25 april t.e.m. zondag 10 mei 2026 (13.30-18.00 uur, niet op dinsdag).]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22986</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b4ea12c3-1436-4073-951a-3b46f89b80d7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Erfgoeddag | Expo William Lievens - 50 jaar humor in lijn en kleur</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22989/erfgoeddag-expo-william-lievens-50-jaar-humor-in-lijn-en-kleur</link>
      <description><![CDATA[Oostendse cartoonist en tekenaar William Lievens creëert al meer dan vijf decennia humoristische en speelse illustraties, karikaturen en aquarellen. Hij was jarenlang actief als illustrator voor onder andere De Zeewacht en Het Volk en tekende ook affiches voor onder meer de Oostendse Revue. Met zijn herkenbare lijn, milde humor en scherpe observaties weet hij het publiek telkens opnieuw te raken én te laten glimlachen. De tentoonstelling loopt van zaterdag 25 april t.e.m. zondag 10 mei 2026 (13.30-18.00 uur, niet op dinsdag).]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22989</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9fbb884f-722b-4fbe-a481-792c667893f5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Maai Mei Niet | Stekjesbibliotheek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23520/maai-mei-niet-stekjesbibliotheek</link>
      <description><![CDATA[Ruil plantjes en stekjes Kriebelen je groene vingers in de lente? Breng in mei je overtollige stekjes naar de bibliotheek en ruil ze in voor nieuwe. De ruilkast is toegankelijk tijdens de openingstijden. Je mag een stekje meenemen, zolang je er ook eentje achterlaat. i.s.m. Tuinhier]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23520</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e8bca2f6-a22a-43bf-a594-1fb22f58e64c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>'Interiors' een solo show  met werk van Tom Jooris</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23467/interiors-een-solo-show-met-werk-van-tom-jooris</link>
      <description><![CDATA[Met 'Interiors' toont Tom Jooris schilderijen waarin het interieur verschijnt als zowel een fysieke ruimte als een innerlijke beleving. Vanuit alledaagse observaties ontwikkelt hij een verstilde beeldtaal die balanceert tussen figuratie en abstractie. Jooris benadert schilderen als een vorm van kijken en zwijgen: een aandachtig proces waarin het beeld zich gaandeweg openbaart. De resulterende doeken zijn geen directe weergaven van de werkelijkheid maar evocaties van een innerlijke ruimte - suggestief, ingetogen en geladen van stille intensiteit. Opening 1 mei tussen 18u - 21u. in aanwezigheid van Tom Jooris. Lees meer over deze boeiende expo op www.galleryheart.be.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23467</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c0eabdbb-20ad-4ab2-b841-b0762cf04de7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Leer skeeleren!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22513/leer-skeeleren</link>
      <description><![CDATA[Zin om vlotter, veiliger én met plezier te leren skeeleren? Schrijf je dan in voor onze recreatieve skeelertraining! Tijdens deze training leer je op een speelse en ontspannen manier alles wat je nodig hebt om met vertrouwen op skeelers te staan. We oefenen onder andere: correct skeeleren veilig remmen vlot bochten nemen en nog veel meer handige technieken Of je nu net begint of je basis wilt verbeteren: iedereen is welkom! Plezier, beweging en bijleren staan centraal. Kom meedoen en ervaar hoe leuk skeeleren kan zijn! 💪✨ Vanaf de leeftijd van 4.5 jaar / 5 jaar oktober tem april : Sporthal de spui op woensdag van 18-19u mei tem september: Mundialpiste Egellaan Zandvoorde op woensdag en vrijdag van 18-19u ! in juli geen trainingen !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22513</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/677f9844-9cd9-4cd7-809a-63e99230a159.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zoektocht in Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22557/zoektocht-in-oostende</link>
      <description><![CDATA[Ontdek Oostende op amusante wijze! (3,1km) Via de Questo-app kan je 'Sea-crets of Ostend' (taal: NDL of ENG) spelen. Ga de uitdaging aan, kom op de mooiste plaatsen via een grappig verhaal en los de raadsels op. Haal jij de hoogste score?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22557</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/eebe635a-affb-4833-ab57-e869669a84d6.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ostènsche week in OC 't Viooltje</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23479/ostensche-week-in-oc-t-viooltje</link>
      <description><![CDATA[Ostènsche week in OC ’t Viooltje Van 4 tot en met 9 mei 2026 staat OC ’t Viooltje volledig in het teken van de Stad aan Zee! Samen met inwoners, handelaars en organisaties uit Oostende brengen we een week vol sfeer, ontmoeting en beleving. We laten jullie genieten van alles wat Oostende zo uniek maakt.Wat staat er op het programma? Maandag 4 mei om 14.00 uur Ostènsche Quiz met quizmaster Robert. Test je kennis over Oostende! (3 euro p.p.) Dinsdag 5 mei om 14.00 uur Gegidste wandeling in Mariakerke. Ontdek verborgen plekjes, het Duinenkerkje en verhalen over James Ensor (2,5 euro p.p.– inschrijven verplicht!) Dinsdag 5 mei (avond) om 19.00 uur Lezing “Aangespoeld in Oostende” – Walter Van den BrandenEen inspirerend en herkenbaar verhaal over leven aan zee (gratis – inschrijven aangeraden) Woensdag 6 mei om 14.00 uur Filmmarathon met vzw Klein Verhaal. Drie pakkende kortfilms met échte Oostendse verhalen (2,5 euro) Donderdag 7 mei om 14.00 uur Oostende door de jaren heen Een nostalgische reis door de jaren ‘60, ‘70 en ‘80 (gratis – inschrijven aangeraden) Vrijdag 8 mei om 14.00 uur Ostènsche BingoGezellige namiddag met leuke prijzen (2,50 euro per kaart) Zaterdag 9 mei Moederdagontbijt. Start je dag feestelijk met een heerlijk ontbijt (9 euro – inschrijven verplicht) Iedereen welkom! Cafetaria voorzien bij alle activiteiten Inschrijven kan via het onthaal van OC ’t Viooltje Mis deze warme, verbindende week niet en beleef Oostende zoals nooit tevoren!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23479</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b0168ad7-b421-40b4-be90-d66076b6bc62.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>RETROSTENDE</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24720/retrostende</link>
      <description><![CDATA[Stap binnen in de tentoonstelling "Retrostende", een verfijnde expositie waar retro, elegantie en kustnostalgie samenkomen. De reeks bestaat uit digitale/ analoge fine-art composities die een dialoog aangaan tussen art-deco-architectuur en hedendaagse grafische technieken, zonder A.I. . Elk werk combineert strakke geometrie met dromerige halftone-structuren en een uitgesproken kleurbehandeling, waardoor een wereld ontstaat die zowel vertrouwd als onwerkelijk aanvoelt. De prints worden vervaardigd op hoogwaardig fine art papier met pigmentrijke, lichtechte inkten, zodat elke nuance – van zachte kleurverloop tot gedetailleerde textuur – maximaal tot zijn recht komt. Ieder werk verschijnt in een gelimiteerde oplage, genummerd en gesigneerd door de kunstenaar, wat ze zowel visueel als collectie-matig bijzonder maakt. Neo-Deco Retrostende nodigt de bezoeker uit om te dwalen door verbeelde kuststeden, mode-silhouetten en architecturale stijlcitaten. Het is een ode aan stijl, vorm en verbeelding — een nieuwe blik op tijdloze esthetiek. Voor de mensen die een stukje Oostende willen meenemen naar huis.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24720</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Expo 'Bloem in Oostende' - Nieuwe Gaanderijen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24706/expo-bloem-in-oostende-nieuwe-gaanderijen</link>
      <description><![CDATA[Op 16 juni wordt wereldwijd Bloomsday gevierd. Ook in Oostende viert men al vier jaar mee, met een reeks activiteiten georganiseerd door de Portiers van de Oceaan en vzw Exil. Blikvanger van de festiviteiten is de expo ‘Bloem in Oostende’, die op woensdag 6 mei 2026 opent onder de Nieuwe Gaanderijen. In de expo trekken 26 schrijvers — onder wie Kurt Van Eeghem, Dirk Beirens, Lize Spit en Heleen Debruyne — samen met fotograaf Jef Van Eynde opnieuw door Oostende, in woord en beeld, net zoals James Joyce dat ooit deed. De expo loopt tot woensdag 1 juli 2026. De expo is een samenwerking tussen De Letterie, Exil, literair tijdschrift DW B, Oostende Leest, fotograaf Jef Van Eynde en de Oostendse Gidsenkring Lange Nelle.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24706</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b5ca7b5a-beeb-4446-b536-046aecbbf633.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Taaloefenkansen | Hardop lezen - Nederlands oefenen in de bib</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23529/taaloefenkansen-hardop-lezen-nederlands-oefenen-in-de-bib</link>
      <description><![CDATA[Nederlands oefenen in de bib. Begrijp wat je leest en werk aan je uitspraak. Jij leest hardop. Een begeleider luistert en helpt je. Elke woensdagvoormiddag, behalve in de vakantieperiodes. Vanaf 2 taaliconen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23529</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/751ae415-6cdc-4021-9809-bb1685742582.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Digipunt in de bib | Eerste hulp bij digitale obstakels</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23532/digipunt-in-de-bib-eerste-hulp-bij-digitale-obstakels</link>
      <description><![CDATA[Loop je vast op je pc, tablet of smartphone? Doen je favoriete apps het niet meer of weet je niet hoe een programma werkt? Dan helpt een begeleider je terug op de digitale weg. Het is niet de bedoeling dat we je toestel ter plaatse herstellen, maar samen met jou zoeken we wel naar een oplossing voor je digitale huis-tuin-en-keukenproblemen. Kan je niet op vrijdagvoormiddag? Surf dan naar www.oostende.be/digitaal voor een overzicht van alle digipunten. Inschrijven is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23532</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fa45adc4-ca1b-4da1-ac6d-ac5438246242.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Garageverkoop</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24554/garageverkoop</link>
      <description><![CDATA[Op zoek naar een batje? Noteer dan alvast zaterdag 9 mei 2026 in je agenda want dat is er opnieuw een garageverkoop in wijk Raversijde te Oostende en dit van 8-17u. Zo'n 80-100 bewoners bieden er leuke items aan in hun garage of op hun oprit. Deelnemende straten: Westlaan-Middenlaan-Zeelaan-Luchthavenlaan—Transvaalstraat- Duinenstraat-Marie Joséstraat- Nieuwpoortsesteenweg-Zakstraat-Schoolstraat-Wulklaan- Mijterlaan- Kinkhoornlaan- Pareloesterlaan- Strandschelplaan- Emiel Desmitlaan- Waddenlaan-Ter Streeppad-Graaf Janssdijk- Zoutziedersstraat. Iedereen is van harte welkom! Deze garageverkoop is een initiatief van VZW Buurtcollectief Wij Raversijde. Voor meer info: evenementen@wijraversijde.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24554</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1c73f927-c99c-4520-bb51-7b87fa7e12d3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>GARAGEVERKOOP</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24607/garageverkoop</link>
      <description><![CDATA[GARAGEVERKOOP WIJK RAVERSIJDE]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24607</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23184/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar (9u- 11u) Groep 2: vijfde en zesde leerjaar (13u-15u) * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. * Data Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23184</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40958db-18ad-4622-a924-79eea046f86a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23377/sociale-vaardigheidstraining-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar (9u- 11u) Groep 2: vijfde en zesde leerjaar (13u-15u) * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23377</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af830d84-4fa8-485d-86c9-1846aeb1f1d2.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Daguitstap Koreo Piko</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24727/daguitstap-koreo-piko</link>
      <description><![CDATA[Daguitstap met leden van Koreo Piko naar Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24727</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Zeilen met de Elise op de Noordzee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21738/zeilen-met-de-elise-op-de-noordzee</link>
      <description><![CDATA[Zin in een onvergetelijke voormiddag op een luxe zeiljacht van 20 meter op de Noordzee? Zeiljacht Elise zorgt ervoor ! Naar gelang je wensen kun je actief meezeilen of lekker relaxen aan boord.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21738</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/03537e34-d8ed-48ae-a115-e595ecef4df3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>180 jaar zee- en strandplezier in Oostende.</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23379/180-jaar-zee-en-strandplezier-in-oostende</link>
      <description><![CDATA[Van de eerste houten badkarren eind 18de eeuw tot de kleurrijke drukte van vandaag: ons strand heeft het allemaal gezien. Terwijl Napoleon de neus ophaalt, promoten de waterdokters de genezende kracht van de zee. De kerk steigert, protesteert en eist meer fatsoen. De handel op het strand floreert en onbekende sporten worden populair. We reizen van de exclusieve 'beau monde' naar het plezier voor iedereen. Trek je zeesletsen aan en duik mee in twee eeuwen strandvertier, anekdotes en zilte nostalgie! Op stap met Gids Ronny voor een wandelroute van 2,5 km vanaf het Zeeheldenplein (aan de rustbanken) tot aan het Thermen Hotel. Dus langs de zeedijk en bijgevolg toegankelijk voor iedereen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23379</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ab96ae6f-e63f-475b-af76-c84989c43fad.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De polyglot pen, een workshop over meertalig schrijven</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23499/de-polyglot-pen-een-workshop-over-meertalig-schrijven</link>
      <description><![CDATA[In Vietnamese, the word for missing someone and remembering them is the same: nhớ. Sometimes, when you ask me over the phone, Có nhớ mẹ không? I flinch, thinking you meant, Do you remember me? I miss you more than I remember you. -Ocean Vuong, On Earth We’re Briefly Gorgeous Meerdere talen combineren in een tekst klinkt misschien niet zo evident, maar het opent je ogen voor nieuwe artistieke perspectieven. Ocean Vuong demonstreert hoe verschillende talen je literaire woordenschat uitbreiden, maar er zijn nog zo veel meer manieren om (je eigen) meertaligheid toe te passen in de literatuur. Een meertalige tekst zit altijd vol verrassingen en uitdagingen. Daarom nodigt De Letterie jou uit om die mogelijkheden te ontdekken en ontwikkelen tijdens een workshop over meertalig schrijven; De polyglot pen. De workshop wordt begeleid door Veronica Juliana Schmalz. Ze is zelf dichter en schrijft poëzie in maar liefst zes verschillende talen. Samen met Veronica ontdek je de vormen van meertalig schrijven aan de hand van inspirerende voorbeelden en een groepsgesprek. Aan het einde van de workshop werk je aan een eigen stuk meertalige poëzie, proza of iets daartussen. Ben je zelf meertalig, een talenknobbel, vertrouwd met het dialect van je streek of gewoon geëngageerd voor nieuwe vormen van literatuur? Krijg je al zin om je pen ter hand te nemen? Aarzel dan niet! Schrijf je snel in, want er zijn maar 10 plaatsen beschikbaar! Deelname is volledig gratis. Meer informatie over de workshop vind je op de site van De Letterie. Meer informatie over Veronica’s werk vind je hier.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23499</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/eea6dc6b-ddaf-43dc-aecd-19a4cdbb192a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22872/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22872</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Voorleeshalfuurtjes | Duik mee in de mooiste verhalen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23548/voorleeshalfuurtjes-duik-mee-in-de-mooiste-verhalen</link>
      <description><![CDATA[Voorlezen doen we graag in de bib! We zoeken met zorg een boek uit en maken van het voorlezen een feestje. Schuif mee aan en geniet van een gek, leuk, spannend of mooi verhaal. Inschrijven is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23548</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b81163a4-b6b9-4f83-8423-95670590c83b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Verhalen en garnalen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23463/verhalen-en-garnalen</link>
      <description><![CDATA[Sneukelen op zijn Oostends en dus een must voor garnalenliefhebbers. Wij krijgen er niet genoeg van: we proeven ze uit het vuistje, vers uit de zee en in chocolade. Onderweg onthult de gids de best bewaarde (publieke) geheimen van de stad. We eindigen met een deugddoend lokaal drankje (niet in de prijs inbegrepen). inclusief gids + 3 proevertjes. Drankje op het einde niet inbegrepen en terplekke te betalen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23463</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/623dd65d-dbeb-4ce0-8f04-b2e9add3ad58.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ouderstreken en Kinderpret</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22662/ouderstreken-en-kinderpret</link>
      <description><![CDATA[Ouderstreken en kinderpret De eerste levensjaren zijn een niet te onderschatten mijlpaal in de ontwikkeling van elk kind. In die periode is spelen, lopen, springen, dansen … kortom bewegen hun belangrijkste bezigheid. En wat is er leuker dan dat samen te doen? En erna samen tot rust komen? De ouder-kind sessie 'Ouderstreken en kinderpret' is een mix van actie, dans, muziek en ontspanning. Je ontvangt actieve speel- en beweegtips voor (groot)ouders en (klein)kinderen tussen 2 en 4 jaar. En daar stopt het niet, want je krijgt ook tips mee om thuis het hele avontuur opnieuw te beleven. Op Safari Met het nieuwe verhaal ‘Op Safari’ ga je samen met je kind op avontuur in de wildernis. Jullie ontmoeten nieuwe dieren doorheen de verschillende landschappen. Zijn jullie klaar voor deze nieuwe tocht? Gelieve in te schrijven op naam van de (groot)ouder.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22662</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/11150951-dbab-4347-b072-e7a8cf0bf00e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>🧺 Picknick in het Maria-Hendrikapark – zaterdag 9 mei</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23294/picknick-in-het-maria-hendrikapark-zaterdag-9-mei</link>
      <description><![CDATA[🧺 Picknick in het Maria-Hendrikapark – zaterdag 9 mei Zin om je zaterdag te beginnen met een royale ervaring?Kom dan op 9 mei om 11 uur naar het Maria-Hendrikapark in Oostende.Wij brengen het eten mee (ja, écht lekker), jullie brengen jullie stralende zelf mee.Deal? Het park is volledig rolstoeltoegankelijk — zelfs de eenden hebben het goedgekeurd.Na de picknick maken we nog een wandeling, want al dat lekkers moet natuurlijk ergens naartoe. 📅 Wanneer: zaterdag 9 mei om 11 uur (afspraak aan de parking)💶 Prijs: 8 euro (picknick + water inbegrepen)💳 Rekening: BE32 0689 5916 2602 📝 Inschrijven & betalen vóór: zaterdag 2 mei 2026(Wie te laat is, moet ons trakteren. Grapje. Of toch niet?) (niet-leden kunnen éénmalig deelnemen aan een activiteit) Heb je een vervoersprobleem? Laat het ons zeker weten bij je inschrijving, dan kunnen we samen rijden en wordt de rit meteen een stuk gezelliger! 🙂]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23294</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9c7b90fc-d6e8-4795-bddf-322a13b9599e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Rainbow Festival Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23280/rainbow-festival-oostende</link>
      <description><![CDATA[GRATIS FESTIVAL naar aanloop van IDAHOT met als doel aandacht vragen voor de LGBT+ gemeenschap. Werken aan een verdraagzame maatschappij zonder Homofobie, Lesbofobie, Transfobie, ... kortom een maatschappij zonder LGBT+ geweld of eender welke vorm van geweld. Met optredens van Sam Gooris, Jettie Palletie, Danny Fabry, The Dream Diva's, Swoop, The Super Models, Ambidance, DJ Kat, DJ's Danny en Anthony van de MALABAR Oostende, DJ Cissen, David Decoene en Mayke Vannes, Jaco Ricardo, De Jongens, Thomas Julian, The Make Covers, Oriflame and the Ladys, Showgroep van de Wulloks, SISSI met Madam Zaza project, Showdance FAME, DJ Bomma Joyce, Presentatie KURT WILLEM Democratische prijzen voor de consumptie's, foodtruck's aanwezig en ook plaatselijke deelnemende horeca.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23280</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/18422047-90ae-45a8-a230-692a20ba42dc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23184/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar (9u- 11u) Groep 2: vijfde en zesde leerjaar (13u-15u) * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. * Data Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23184</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40958db-18ad-4622-a924-79eea046f86a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Muzikaal traject door Oostende - 20 jaar Koor Ier &amp; Gunter</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23234/muzikaal-traject-door-oostende-20-jaar-koor-ier-gunter</link>
      <description><![CDATA[Ier & Gunter - Van tonne toe nu... Op zaterdag 9 mei 2026 viert het Oostends koor Ier & Gunter zijn 20-jarig jubileum. We maken er een feestelijke dag van voor alle leden, ex-leden, sympathisanten en al wie ons koor een warm hart toedraagt. Om 13 u. vertrekken we voor een muzikale toer doorheen Oostende naar locaties waar we ooit hebben opgetreden. Daar brengen we telkens enkele van onze nummers, gelinkt aan die locatie. Je kan ons daar gratis beluisteren. - 13.20 u. : stationsplein - 14.00 u. : Cultuurcentrum DGP - 14.45 u. : de Drie Gapers - 15.30 u. : O.L.V.-ter-Duinenkerk, Mariakerke Wil je meer? Dan is er om 17 u. in de Sint-Franciscuskerk (Assisiëlaan) nog een jubileumconcert met nadien receptie voor alle aanwezigen. Hiervoor zijn tickets te verkrijgen aan 15 €. We klinken met ons trouw publiek op nog eens 20 jaar!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23234</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0f11a6db-ac4c-4484-8272-d13860996858.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Répair Café on tour</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22940/repair-cafe-on-tour</link>
      <description><![CDATA[Repair Café – Repareer. Hergebruik. Bespaar. Kom langs met je kapotte spullen en ontmoet handige vrijwilligers uit de buurt! Wat kun je laten repareren? Elektrische apparaten, kleding & textiel, messen- en snoeischaren slijpen, laptop- en smartphoneproblemen. Waarom langskomen? Gratis hulp van ervaren en enthousiaste reparateurs Minder afval, meer hergebruik Gezellig, duurzaam en leerzaam! Neem mee: Je kapotte item Eventuele onderdelen of laders Een glimlach Repair Café on tour is een organisatie van de ontmoetingscentra i.s.m. Avansa en Geriefbieb Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22940</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/55754616-e254-4198-8499-f72d14ac5e40.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Instaptour - expo Statuettes. Kleinsculptuur in huis</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23186/instaptour-expo-statuettes-kleinsculptuur-in-huis</link>
      <description><![CDATA[Maak kennis met de wereld van kleinsculptuur tijdens deze instaptour door de expo Statuettes. Samen ontdekken we hoe kleine beelden grote verhalen kunnen vertellen. We staan stil bij verschillende sculpturen en kijken naar vorm, materiaal en betekenis. Wie of wat wordt hier verbeeld? Waarom werden deze beelden gemaakt? En wat kunnen ze ons vandaag nog vertellen? Een ideale eerste kennismaking met de expo, waarbij je meer inzicht krijgt in de kunstwerken en hun bijzondere rol als dragers van herinnering. De gids gaat ook langs in de focusruimte bij de kunstwerken van Wim Delvoye. Praktisch Voor wie: jongeren en volwassenen Locatie: Venetiaanse Gaanderijen, Oostende Taal: Nederlands Prijs: Toegangstarief + € 5]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23186</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4875ba47-e9d1-49d4-b2a0-a1baa3b5d809.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ontmoetingsatelier | Gedeelde passie I Passie voor schelpen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23546/ontmoetingsatelier-gedeelde-passie-i-passie-voor-schelpen</link>
      <description><![CDATA[Verbinding en verwondering, daar draait het om tijdens onze ontmoetingsateliers. Ervaar iets nieuws, probeer iets uit in een warme sfeer. De beleiders van deze ateliers hebben elk hun eigen passie die ze graag willen delen. Inge Roels deelt haar passie voor schelpen en aanspoelsels van de Belgische kust. Tijdens dit ontmoetingsatelier duik je in de fascinerende wereld van schelpen e.a. Je staat stil bij hun levenswijze en leert hoe je ze determineert. Je mag eigen vondsten meebrengen, maar dit is geen must.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23546</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7cc43bb5-203d-4774-b897-eb3815abb9b8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Padel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23370/padel</link>
      <description><![CDATA[Wil je iets doen dat niet saai is, waar je energie van krijgt en dat je samen met je vrienden kunt doen? Dan is padel wat je zoekt. Het is snel, intens en leuk. En het is makkelijk om te leren. Iedereen is welkom.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23370</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Werknamiddag voedselbos</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23568/werknamiddag-voedselbos</link>
      <description><![CDATA[Lente in het voedselbos! Veel werk in het voedselbos in dit seizoen. We gaan de aanplant verzorgen, nieuwe plantjes (bodembedekkers) planten, pompoenen zaaien,... Kom je ook mee? In samenwerking met Buitengoed Oostende vzw Begeleiders: Alexander Proot]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23568</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/180ae735-d3bb-481b-816d-5af79f6deec3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Feest in den Hof</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24666/feest-in-den-hof</link>
      <description><![CDATA[20 JAAR ’T KASTEELTJE OC ’t Kasteeltje Zaterdag 9 mei 2026 14u – 17u Feest in den hof – Zandvoorde Kom mee plaatsnemen aan de gezelligste lange tafel van Zandvoorde en vier samen met ons dit onvergetelijk feestelijke jubileum! Taart & gebak Breng gerust iets lekkers mee, maar niets is verplicht. Ook zonder gebak ben je van harte welkom om mee te genieten. Bakwedstrijd – beste hobbybakker van Zandvoorde? Deelname voor wie wil — daar horen mooie prijzen bij! graag inschrijven vóór 8 mei! En tal van andere activiteiten voor groot en klein: Kinderanimatie met partycaravan : Thema ridders & prinsessen Snoepdropping met vliegeraar Ivo Muziek door duo Roes Fotobooth Iedereen welkom!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24666</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a660f043-3414-44ab-96ad-8e06d0dfcf4a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Inside my mind</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22837/inside-my-mind</link>
      <description><![CDATA[✨ Dansvoorstelling: Inside My Mind ✨ Laat je meeslepen in een voorstelling vol emotie, energie en pure passie voor dans! In Inside My Mind nemen de docenten van Ballet Marie-Ellen, samen met enkele gastchoreografen, je mee op een reis door gedachten en gevoelens die ons allemaal verbinden. Op het podium schitteren de dansers van Ballet Marie Ellen, van piepjonge talenten van 3 jaar tot de meest ervaren dansers. Generaties dansers staan samen op het podium en laten zien wat hen verbindt: vriendschap en een gedeelde passie voor dans. De voorstelling barst van de afwisseling: ballet, modern en urban vloeien moeiteloos in elkaar over. Inside My Mind is niet zomaar een dansvoorstelling. Het is het hoogtepunt van het jaar, voor al onze dansers. Een gevoel van samen dansen en samen stralen. Mis het niet!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22837</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d77fdd2d-2937-4fd9-83ac-f81fa6c91716.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Jubileumconcert 20 jaar Koor Ier &amp; Gunter</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23235/jubileumconcert-20-jaar-koor-ier-gunter</link>
      <description><![CDATA[Ier & Gunter - 20 jaar zang en vriendschap Op zaterdag 9 mei 2026 viert het Oostends koor Ier & Gunter zijn 20-jarig jubileum. We maken er een feestelijke dag van voor alle leden, ex-leden, sympathisanten en al wie ons koor een warm hart toedraagt. Deze dag ronden we met een knaller. Een concert in de Sint-Franciscuskerk met een terugblik op de voorbije 20 jaar: met woord, beeld en leuke anekdotes schetsen we de geschiedenis van het koor. Het jubileumconcert start om 17u. Nadien is er receptie voor alle aanwezigen. We klinken met ons trouw publiek op nog eens 20 jaar! Panelen met de historiek van het koor zijn dan ook te bezichtigen. Tickets : 15 euro, programmaboekje en receptie inbegrepen. Overschrijven op rekening “Koor Ier & Gunter” BE35 9734 2626 6837 We steunen met de opbrengst van het concert een goed doel:“Child Aid” www.child-aid.nl]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23235</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1202b94d-b82d-44ca-b5f4-5ec16f2bdb33.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cinema Storck: A Sad and Beautiful World</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24587/cinema-storck-a-sad-and-beautiful-world</link>
      <description><![CDATA[Deze romantische komedie met dramatische ondertoon speelt zich af in Beiroet en vertelt het bittersweet verhaal van Yasmina en Nino, jeugdliefdes die door oorlog uit elkaar werden gerukt en elkaar jaren later opnieuw ontmoeten in een land op de rand van verandering. Terwijl Yasmina droomt van een nieuw leven in het buitenland, blijft Nino verknocht aan zijn stad en zijn geliefde bistro. Tegen de achtergrond van een wankelend politiek en sociaal klimaat zoeken ze samen naar wat het betekent om iets opnieuw op te bouwen — een relatie, een toekomst, een sprankel hoop.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24587</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/24ef0332-6ab1-4579-9121-20b1633261c0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Billie Eilish - Hit Me Hard and Soft: The Tour</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23576/billie-eilish-hit-me-hard-and-soft-the-tour</link>
      <description><![CDATA[Billie Eilish - Hit Me hard and Soft: The Tour (Live in 3D) is opgenomen tijdens haar uitverkochte wereldtournee en brengt een compleet nieuwe, overweldigende concertervaring naar het witte doek van een van de meest geprezen en succesvolle artiesten van haar generatie. De film, geregisseerd door Academy Award®-winnaars James Cameron en Billie Eilish, wordt getoond in 3D.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23576</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/29d28e6d-c597-4199-9a1f-47ae1141a412.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>PASSE FEST: Betterfood-BRLRS-Mystère-FOA-Flatcat-Ostend Powers-Eastwood-The Hois</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23407/passe-fest-betterfood-brlrs-mystere-foa-flatcat-ostend-powers-eastwood-the-hois</link>
      <description><![CDATA[PASSE FEST 2026 Dit is niet zomaar een festival. PASSE FEST wordt georganiseerd voor een vriend die een oneerlijke strijd heeft verloren. Met dit event willen we Passe eren en Wendy een hart onder de riem steken en tegelijk samenkomen rond wat ons verbindt: muziek, vriendschap en positiviteit. Kom langs, geniet van sterke Oostendse live bands en help mee door jouw steun te betuigen. Elke aanwezigheid maakt een verschil. Datum: 9 mei 2026 Deuren: 18:00 Spektakelzaal Batimont Solar Park KVDO, 8400 Oostende Inkom: € 15 LINE-UP: Betterfood • BRLRS • Mystère • Friends of Amos • Flatcat • Ostend Powers • Eastwood • The Hois + songs for Passe]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23407</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b47ee2fd-b87f-4aa6-ae8e-6c2f68df478d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Diagonaal | Magisch Mali</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22969/diagonaal-magisch-mali</link>
      <description><![CDATA[Mali kan zonder meer een magisch land worden genoemd. En niet alleen omdat magie een aanzienlijke rol speelt in het dagelijkse leven, maar ook vanwege zijn eeuwenoude geschiedenis en cultuur. De architectuur, muziek, het literaire meesterwerk Sunjata, marionettentheater, de taal, komen allemaal aan bod. Of het schilderen met slijk uit de Niger-stroom op prachtige bogolan-doeken. En natuurlijk hebben we het ook over het land zelf en zijn verschillende bewoners. De lezing wordt opgeluisterd met rijk beeld-, muziek- en filmmateriaal. Een avond waarbij je het grijze Vlaanderen even vergeet, en ondergedompeld wordt in een wereld van warmte, kleur en … ja, vooral een wereld van verschil. Begeleiders: Mimi Debruyn, willie van peer]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22969</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ff7f2d07-9f0b-49fb-8b50-94911ffd8edb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Europadag - lezing 'Tussen macht en Moraal'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24614/europadag-lezing-tussen-macht-en-moraal</link>
      <description><![CDATA[“Tussen macht en moraal – Europa’s geo-economische ontwaking” lezing door Dr. Sjorre Couvreur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24614</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e8c8704f-f78d-4950-9bb3-94695e660ec6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Double Bill: Mortal Kombat</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23471/double-bill-mortal-kombat</link>
      <description><![CDATA[Enter the tournament! Op 9 mei droppen we je recht in de arena voor een back-to-back Mortal Kombat Double Bill. Geen respawns, geen mercy. Eerst warm je op met Mortal Kombat, daarna ga je meteen door naar het next level met Mortal Kombat II. We voorzien snacks & drinks om je stamina op peil te houden, en na de fight ga je naar huis met leuke goodies.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23471</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/903529f8-e8d7-4802-a908-26e3c0a1c661.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cinema Storck: Mariinka</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24588/cinema-storck-mariinka</link>
      <description><![CDATA[In Oost-Oekraïne zien jeugdvrienden hun levens gewelddadig ontsporen door een verschuivende frontlinie. Natasha, een veelbelovend bokstalent, wordt militaire paramedicus. Angela, die op jonge leeftijd haar ouders verloor, overleeft door goederen naar beide kanten van het front te brengen. Verstrikt in een moderne Griekse tragedie vechten de broers Mark en Ruslan nu aan tegenovergestelde kanten van het front – tegen elkaar. Hun jongste broer, Daniil, volgt de oorlog vanop afstand vanuit de veiligheid van zijn adoptiegezin in de Verenigde Staten.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24588</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3e236485-aca9-422d-a736-873aa1756654.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Billie Eilish - Hit Me Hard and Soft: The Tour</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23576/billie-eilish-hit-me-hard-and-soft-the-tour</link>
      <description><![CDATA[Billie Eilish - Hit Me hard and Soft: The Tour (Live in 3D) is opgenomen tijdens haar uitverkochte wereldtournee en brengt een compleet nieuwe, overweldigende concertervaring naar het witte doek van een van de meest geprezen en succesvolle artiesten van haar generatie. De film, geregisseerd door Academy Award®-winnaars James Cameron en Billie Eilish, wordt getoond in 3D.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23576</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/29d28e6d-c597-4199-9a1f-47ae1141a412.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Inside my mind</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22837/inside-my-mind</link>
      <description><![CDATA[✨ Dansvoorstelling: Inside My Mind ✨ Laat je meeslepen in een voorstelling vol emotie, energie en pure passie voor dans! In Inside My Mind nemen de docenten van Ballet Marie-Ellen, samen met enkele gastchoreografen, je mee op een reis door gedachten en gevoelens die ons allemaal verbinden. Op het podium schitteren de dansers van Ballet Marie Ellen, van piepjonge talenten van 3 jaar tot de meest ervaren dansers. Generaties dansers staan samen op het podium en laten zien wat hen verbindt: vriendschap en een gedeelde passie voor dans. De voorstelling barst van de afwisseling: ballet, modern en urban vloeien moeiteloos in elkaar over. Inside My Mind is niet zomaar een dansvoorstelling. Het is het hoogtepunt van het jaar, voor al onze dansers. Een gevoel van samen dansen en samen stralen. Mis het niet!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22837</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d77fdd2d-2937-4fd9-83ac-f81fa6c91716.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Filou Oostende - Circus Brussels Basketball</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21090/filou-oostende-circus-brussels-basketball</link>
      <description><![CDATA[Basketbalwedstrijd in de BNXT League, de hoogste basketbalafdeling van België & Nederland tussen Filou Oostende & Circus Brussels Basketball! Kom naar de COREtec Dôme voor een avond vol topbasketbal! UiTPAS-tickets moeten aangekocht worden aan het loket in de COREtec Dôme! Geopend van maandag tot vrijdag tussen 9u & 17u!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21090</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/078be286-d8fc-4f7b-8ee2-98184fd13988.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Busuitstap: Herdenking 8 mei 1945 in Breendonk</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23167/busuitstap-herdenking-8-mei-1945-in-breendonk</link>
      <description><![CDATA[De 8 meicoalitie nodigt u uit deel te nemen aan de Herdenking van 8 mei 1945 in Breendonk op zondag 10 mei 2026 vanaf 11u. Programma: Alexis Deswaef (Advocaat en mensenrechtenverdediger) Hind El Jadid (Slam – Antwerpse woordkunstenaar en schrijfster, performatieve woordkunst, …) Muziek : Dijhane & Thomas Boodts Sprekers : 3 vakbonden Olivier Valentin – ACLVB Ann Vermorgen – ACV Bert Engelaer – ABVV Gedicht Lisette Lombé (dichteres van België) Muziek : Isabelle & (Ravekoor) Spreker : Luc Triangle (ITUC, het Internationaal Vakverbond) Elisabeth Lucie Baeten (schrijfster, actrice, scenariste) Muziek : Simon Gronowski (‘head’ van de strijd tegen fascisme e.a.) & Tristan Faes (operazanger + Adjunct Algemeen Secretaris ACOD Cultuur) Spreker : Ellen De Soete (la ‘Pasionaria’ van de 8MC!) Muziek : Coco Jr. (top-entertainer en zanger/rapper) Afsluiting en bloemlegging (allen samen) Muziek: Pipers (om naar het monument van de Weerstander te gaan) Busvervoer: De 8MC West-Vlaanderen organiseert opnieuw collectief vervoer per autocar heen en terug naar Breendonk op zondag 10 mei 2026. Vertrek heenreis: 08u00 – Oostende – parking Bussen (Visserijschool) – Mercatorlaan > naar Fort Breendonk. Vertrek terugreis: Collectieve afspraak: 16u30 stipt terug vertrekken naar de vertreklocatie van diezelfde ochtend (na afloop van de activiteiten ter plaatse om uiterlijk 16u30). Deelnameprijs: €10 per deelnemer. Deze kostprijs omvat het vervoer per autocar heen en terug (niet inbegrepen: lunchpakket – beperkte cateringmogelijkheden ter plaatse tegen betaling – eigen lunchpakket kan worden meegenomen). Inschrijven voor het vervoer per autocar: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevred3gSRP-57-9SD7W7L9N5d3ze3gOxHLJU8xKiXdqlmmLQ/viewform Inschrijven kan tot de voorziene autocars volzet zijn en uiterlijk t/m maandag 04.05.2026. Wie zich tijdig inschrijft ontvangt een bevestiging en verdere praktische informatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23167</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d419e039-3d00-4bfd-bd7f-48dcd954eb27.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Fort van Breendonk op 10 mei - Event 8 Mei-coalitie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23492/fort-van-breendonk-op-10-mei-event-8-mei-coalitie</link>
      <description><![CDATA[Bus Herdenking/Bezoek/Voorstellingen Fort Breendonk 8 mei coalitie Oostende €10 aanmelden via Inschrijven voor het vervoer per autocar: https://forms.gle/rr45cs4rKedgnNjH6 Inschrijven kan tot de voorziene a utocars volzet zijn en uiterlijk t/m maandag 04.05.2026. 11u Start officiële herdenking met bloemenhulde. Sprekers vakbonden: Bert Engelaar – ABVV Federaal Olivier Valentin – ACLVB Federaal Ann Vermorgen – ACV Federaal Alexis Deswaef – o.a. advocaat. Luc Triangle – ITUC Andere sprekers, presentatoren: Lisette Lombé – auteur/dichteres/kunstenares. Hind Eljadid – woordkunstenares/schrijfster. Elisabeth Lucie Baeten – schrijfster/actrice. Bouli Lanners – acteur/regisseur (nog te bevestigen). Muzikaal intermezzo: na neerlegging bloemen Doorlopend in het Fort van Breendonk: Gratis geleid bezoek aan het Fort van Breendonk, tentoonstelling 13u Namiddagprogrammatie Op het podium, grasveld voor het Fort van Breendonk 12u45-13u00 - Jongerenproject. In het Fort van Breendonk – Grote zaal. 14u30-15u30 - Toneelvoorstelling.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23492</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/45778d4c-7809-44e2-b849-68538bddb60d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>BEZOEK het Fort van Breendonk (met de 8 Mei-coalitie) uit OOSTENDE: Bus zondag10 MEI'26</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23585/bezoek-het-fort-van-breendonk-met-de-8-mei-coalitie-uit-oostende-bus-zondag10-mei26</link>
      <description><![CDATA[Programma: Muziek : Pipers Alexis Deswaef (Advocaat en mensenrechtenverdediger) Hind El Jadid (Slam – Antwerpse woordkunstenaar en schrijfster, performatieve woordkunst, …) Muziek : Dijhane & Thomas Boodts Sprekers : 3 vakbonden Olivier Valentin – ACLVB Ann Vermorgen – ACV Bert Engelaer – ABVV Gedicht Lisette Lombé (dichteres van België) Muziek : Isabelle & (Ravekoor) Spreker : Luc Triangle (ITUC, het Internationaal Vakverbond) Elisabeth Lucie Baeten (schrijfster, actrice, scenariste) Muziek : Simon Gronowski (‘head’ van de strijd tegen fascisme e.a.) & Tristan Faes (operazanger + Adjunct Algemeen Secretaris ACOD Cultuur) Spreker : Ellen De Soete (la ‘Pasionaria’ van de 8MC!) Muziek : Coco Jr. (top-entertainer en zanger/rapper) Afsluiting en bloemlegging (allen samen) Muziek : Pipers (om weg voor te gaan naar het monument van de Weerstander) Busvervoer: De 8MC West-Vlaanderen organiseert opnieuw collectief vervoer per autocar heen en terug naar Breendonk op zondag 10 mei 2026. Vertrek heenreis: uurregeling heenreis 08u00 – Oostende – parking Bussen (Visserijschool) – Mercatorlaan > naar Fort Breendonk. Vertrek terugreis: Collectieve afspraak: 16u30 stipt terug vertrekken naar de vertreklocatie van diezelfde ochtend (na afloop van de activiteiten ter plaatse om uiterlijk 16u30). Deelnameprijs: €10 per deelnemer. Deze kostprijs omvat het vervoer per autocar heen en terug (niet inbegrepen: lunchpakket – beperkte cateringmogelijkheden ter plaatse tegen betaling – eigen lunchpakket kan worden meegenomen). Inschrijven voor het vervoer per autocar: https://forms.gle/rr45cs4rKedgnNjH6 Inschrijven kan tot de voorziene autocars volzet zijn en uiterlijk t/m maandag 04.05.2026. Wie zich tijdig inschrijft ontvangt een bevestiging en verdere praktische informatie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23585</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c8130c2b-2575-4123-8c8c-461124e52c6d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>7e Oostendse Stripbeurs</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21694/7e-oostendse-stripbeurs</link>
      <description><![CDATA[die dag komen tientallen stripauteurs signeren; ook standhouders met parafernalia rond strips. Workshop zeefdrukken door Claire Beaino. Om 11 uur uitreiking van de Gouden Wullok aan beginnende stripauteurs. Gouden Wullok Lifetime Achievement Award, postuum voor HUREY alias Hugo De Reymaeker; voorstelling album DE GOEDE BEKER van de serie Jan Heibel in het Ostèns; vertaling door Roland Desnerck en Marie- Jeanne Clément; nieuwe kafttekening door D'Auwe; aanpassing tekstballonnetjes door Ferry Segers. De opbrengst gaat naar vzw De Takel. Rik De Reymaeker, zoon van, komt de trofee in ontvangst nemen. Eveneens uitreiking albums aan de winnaars van de kleurwedstrijd. Doorlopend is de bar open! TOEGANG GRATIS !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21694</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0929d889-171d-4dbb-bcc0-b2832806faec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Rainbow Festival Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23280/rainbow-festival-oostende</link>
      <description><![CDATA[GRATIS FESTIVAL naar aanloop van IDAHOT met als doel aandacht vragen voor de LGBT+ gemeenschap. Werken aan een verdraagzame maatschappij zonder Homofobie, Lesbofobie, Transfobie, ... kortom een maatschappij zonder LGBT+ geweld of eender welke vorm van geweld. Met optredens van Sam Gooris, Jettie Palletie, Danny Fabry, The Dream Diva's, Swoop, The Super Models, Ambidance, DJ Kat, DJ's Danny en Anthony van de MALABAR Oostende, DJ Cissen, David Decoene en Mayke Vannes, Jaco Ricardo, De Jongens, Thomas Julian, The Make Covers, Oriflame and the Ladys, Showgroep van de Wulloks, SISSI met Madam Zaza project, Showdance FAME, DJ Bomma Joyce, Presentatie KURT WILLEM Democratische prijzen voor de consumptie's, foodtruck's aanwezig en ook plaatselijke deelnemende horeca.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23280</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/18422047-90ae-45a8-a230-692a20ba42dc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22884/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22884</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Take care, Filoktetes - De Roovers</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19746/take-care-filoktetes-de-roovers</link>
      <description><![CDATA[Het verhaal: Filoktetes, ooit een geprezen oorlogsheld, wordt gebeten door een slang. Zijn kompanen van het Griekse leger dat optrekt tegen Troje worden gek van zijn gehuil en geklaag en laten hem achter op een afgelegen eiland. Tien jaar later predikt het orakel dat Griekenland Troje nooit zal verslaan zonder Filoktetes. De listige Odysseus en de jonge Neoptolemos worden naar het eiland gestuurd om Filoktetes terug voor zich te winnen. De Roovers gaan op zoek naar de balans tussen zorg en toneelliteratuur, samen met de muziek van Farnoosh Khodadadeh. Ze denken we na over hoe we vandaag omgaan met ziekte en lijden, met isolement, machteloosheid, woede, eenzaamheid. Wie helpt? Wat helpt?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19746</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/821019c0-3014-4769-b0b9-d55bccf79903.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Billie Eilish - Hit Me Hard and Soft: The Tour</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23576/billie-eilish-hit-me-hard-and-soft-the-tour</link>
      <description><![CDATA[Billie Eilish - Hit Me hard and Soft: The Tour (Live in 3D) is opgenomen tijdens haar uitverkochte wereldtournee en brengt een compleet nieuwe, overweldigende concertervaring naar het witte doek van een van de meest geprezen en succesvolle artiesten van haar generatie. De film, geregisseerd door Academy Award®-winnaars James Cameron en Billie Eilish, wordt getoond in 3D.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23576</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/29d28e6d-c597-4199-9a1f-47ae1141a412.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cinema Storck: Romería</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24585/cinema-storck-romeria</link>
      <description><![CDATA[Marina (Llúcia Garcia) is 18 jaar oud en op jonge leeftijd wees geworden. Om een handtekening te verkrijgen voor een beursaanvraag reist ze naar de Atlantische kust van Spanje, naar de grootouders van vaderskant die ze nog nooit heeft ontmoet. Daar komt ze terecht in een wirwar van tantes, ooms en neven en nichten, en weet ze niet of ze welkom is of juist weerstand zal ondervinden. Terwijl oude emoties worden losgemaakt, tederheid opnieuw opbloeit en onuitgesproken wonden uit het verleden zichtbaar worden, probeert Marina de gefragmenteerde en vaak tegenstrijdige herinneringen aan haar ouders te reconstrueren. ﻿﻿﻿﻿Romería, deels gebaseerd op het leven van regisseur Carla Simón, is een intiem en visueel indrukwekkend drama, waarin de kracht van verbeelding troost en verzoening biedt. De film is het laatste deel van een drieluik waarin Simón haar persoonlijke geschiedenis onderzoekt: waar Summer 1993 en Alcarràs zich afspelen op het Catalaanse platteland, trekt Simón nu naar het noordwesten van Spanje, naar Galicië, en belicht via de littekens van een zoekende generatie een verduisterd hoofdstuk uit de Spaanse geschiedenis. Ondanks de andere setting en toon ten opzichte van haar eerdere films, bevestigt Simón zich met haar derde film opnieuw als een van de belangrijkste stemmen in de hedendaagse Spaanse cinema. Romería werd in Spanje dan ook een groot succes, met meer dan 120.000 bezoekers in de eerste week, en ging in wereldpremière op het Filmfestival van Cannes, waar hij werd genomineerd voor de Palme d’Or.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24585</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9da56a2f-b19d-4157-bb67-29184274b60b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cinema Storck: Yellow Letters</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24584/cinema-storck-yellow-letters</link>
      <description><![CDATA[Het huwelijk van de gevierde actrice Derya en theatermaker Aziz komt onder druk te staan nadat ze door maatregelen van de staat hun baan verliezen en noodgedwongen naar Istanbul verhuizen om bij Aziz’ ouders in te trekken. Samen met hun 13‑jarige dochter Ezgi moeten ze hun leven opnieuw vormgeven. Blijven ze strijden tegen de toenemende censuur, of kiezen ze toch voor de veilige weg om hun gezin een toekomst te geven?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24584</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/16b4e77e-4b1a-4a87-b206-b09f8b998294.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezondheid</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23088/gezondheid</link>
      <description><![CDATA[Wat wil jij leren? We bekijken samen welke groep best bij jouw interesses past. Wil je meer weten over EHBO? Wat is verslaving? Waar kan je terecht met vragen over je gezondheid? Hoe werkt je lichaam? Hoe eet je gezond en betaalbaar? Hoe kan je restjes vermijden? Hoe kan je goedkoper winkelen? Wat is het verschil tussen zelfgemaakte en kant-en-klaarmaaltijden? Hoe lees je de etiketten op een verpakking? Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23088</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e60bfdca-b4ba-414b-aef8-9d9bc0a31d62.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera Reprise 2026: Eugene Onegin</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20383/opera-reprise-2026-eugene-onegin</link>
      <description><![CDATA[Na haar geprezen debuut bij de Met in 2024 als Cio-Cio-San in Puccini’s Madama Butterfly, keert sopraan Asmik Grigorian terug als Tatiana, de verliefde jonge heldin in deze vurige operabewerking van Poesjkin. De evocatieve productie van de Met, geregisseerd door Tony Award-winnares Deborah Warner, “biedt een prachtig gedetailleerde interpretatie van Tchaikovski’s lyrische romance” (The Telegraph). Tchaikovski’s universeel geliefde lyrische talent komt in deze opera tot uiting op zijn krachtigst en meest gelaagd. Rijke ensembles en levendige dansnummers doorweven het werk, terwijl de vocale solo’s tot de meest aangrijpende in het repertoire behoren. Iedereen die zich de eerste roerselen van liefde herinnert, zal geraakt worden door Tatiana’s Briefscène, waarin ze in een uitbarsting van prachtige melodieën haar gevoelens voor Onegin op papier zet.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20383</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e6473f73-2cd8-484f-a431-28e431d7c079.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Oor-verblindend | Don Giovanni</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22979/oor-verblindend-don-giovanni</link>
      <description><![CDATA[Mozart en da Ponte componeerden samen drie diepgaande opera’s. Deze middag bespreken we de eerste van deze reeks: Don Giovanni. Don Giovanni, een jonge arrogante edelman, misbruikt en beledigt alle andere personages totdat hij iets tegenkomt dat hij niet kan doden, in elkaar slaan, ontwijken of te slim af zijn. Het verhaal was niet nieuw, maar Mozart en Da Ponte maken er een muzikaal meesterwerk van, door inventieve orkestratie, meeslepende melodieën, en natuurlijk emotioneel-dramatische momenten. We nemen tijd om de betoverende muziek te begrijpen en te beluisteren. In samenwerking met 't Leeshuus Begeleiders: Willie Van Peer]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22979</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8510aa1d-9963-484c-9475-1d42dfabe31b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cinema Storck: I Swear</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24586/cinema-storck-i-swear</link>
      <description><![CDATA[Grappig, eerlijk en diep menselijk: I Swear vertelt het inspirerende, waargebeurde verhaal van John Davidson, een pionier wiens eerlijkheid en humor de wereld hielpen beter te begrijpen wat het betekent om te leven met het syndroom van Gilles de la Tourette.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24586</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5d05b950-fae9-4662-82ee-3e30e5fc2cf0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Stress De Baas - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23210/stress-de-baas-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die inzicht wil krijgen in mechanismes achter stress en piekeren. * Inhoud: Deze driedelige workshop is geschikt voor iedereen die minder wil piekeren en meer rust wil ervaren. Je hoeft geen ervaring te hebben met deze thema’s. In de eerste sessie krijg je inzicht in wat stress is, hoe het werkt in je lichaam en welke signalen je kunt herkennen. De tweede sessie gaat dieper in op piekeren: waarom we het doen, hoe het in stand blijft en welke technieken er zijn om dit te verminderen. In de derde sessie leer je praktische ontspanningstechnieken zoals ademhalingsoefeningen, mindfulness en spierontspanning. Elke sessie combineert theorie met oefeningen, zodat je de technieken meteen kunt toepassen. Na afloop ontvang je hand-outs met de belangrijkste inzichten en oefeningen. Praktisch: - De sessies gaan steeds door van 17u30 tot 19u. Deuren open vanaf 17u15. - Dit pakket kadert binnen het aanbod van eerstelijns psychologische zorg, in samenwerking met Netwerk Nowe. * Data Gegeven door Esmée Ryckaert en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23210</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e976b116-1281-4ac9-8be8-3f9d90e0bce5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: judo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23487/start-to-sport-judo</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23487</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cinema Storck: Têtes brûlées</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24578/cinema-storck-tetes-brulees</link>
      <description><![CDATA[Têtes Brûlées volgt de 12-jarige Eya. Eya heeft een hechte band met haar oudere broer Younès, die ze enorm bewondert. Ze brengt haar dagen door met hem en zijn vriendengroep. Tot op een nacht Younès op tragische wijze om het leven komt. Eya moet haar weg zien te vinden in de intense en sterk geritualiseerde rouwperiode. Met behulp van haar creativiteit, veerkracht en de steun van Younès’ vrienden moet ze een manier vinden om met haar verlies om te gaan.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24578</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d647cc6c-f560-4961-b442-74b5d8e4c45e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>LABO Volwassenen : Houtskool-weghaaltechniek met Lesley Knockaert</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22399/labo-volwassenen-houtskool-weghaaltechniek-met-lesley-knockaert</link>
      <description><![CDATA[Labo Volwassenen : Houtskool-weghaaltechniek met Kunstenaar Lesley Knockaert Materialen inbegrepen Inschrijven kan vanaf 7 januari om 9:00u via info@mu-zee-um.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22399</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/274d5710-365a-4c2c-a5f7-d2bef39b8cb8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>SamenLeesgroep Nederlands</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21762/samenleesgroep-nederlands</link>
      <description><![CDATA[Samen Lezen in een kleine groep is genieten van verhalen en gedichten bij een kopje koffie. De leesbegeleider leest voor, pauzeert af en toe en in die pauzes gaan we op een veilige manier gedachten en gevoelens delen bij de tekst. Achteraf is er ruimte om na te praten. Samen Lezen is vanuit schoonheid verbinden met elkaar. Benieuwd? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be Iedereen is welkom. Deelnemen is gratis. Dit traject rollen we uit met de steun van de openbare bibliotheek van Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21762</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/10523a72-b2a0-4143-910b-f59b98612291.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Opleidingsbeurs (Her)ontdek je toekomst</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24600/opleidingsbeurs-her-ontdek-je-toekomst</link>
      <description><![CDATA[Op zoek naar een nieuwe richting, een opleiding of een frisse start? Kom naar de opleidingsbeurs (her)ontdek je toekomst, dé opleidingsbeurs voor alle volwassenen die willen bijleren, zich verder willen ontwikkelen, van richting willen veranderen of nieuwe carrièremogelijkheden willen ontdekken. Tijdens deze gratis beurs maak je kennis met een ruim aanbod aan opleidingen en opleidingsverstrekkers in de regio Oostende. Laat je inspireren, stel je vragen en krijg persoonlijk advies van experten. Neem deel aan infosessies en workshops rond studiekeuze, talenten, hoger onderwijs en knelpuntberoepen. Of je nu wil bijleren, heroriënteren of je carrière een nieuwe boost geven: hier zet je de eerste stap. 📍 Oostende – De Grote Post📅 12 mei 2026⏰ Doorlopend van 14u tot 19u🎟 Gratis deelname Meer informatie op onze website: Opleidingsbeurs (Her)ontdek je toekomst – Leerwinkel West-Vlaanderen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24600</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a12a2e88-3d62-436c-8145-f4ad134b9e2e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Seniors: Rental Family</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23201/seniors-rental-family</link>
      <description><![CDATA[Een eenzame en berooide Amerikaanse acteur is woonachtig in Tokio. Hij vat een baan aan bij een bedrijf dat werknemers uitstuurt om in te vallen in de levens van klanten. Tijdens zijn werk schept hij diepgaande relaties met de mensen die zijn pad kruisen en vindt hij onverwachts geluk bij zijn nieuwe gezin.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23201</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f5eeb50e-71db-4746-93c6-0e855c28c6de.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Diavoorstelling over groepsreis mei-juni 2027</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23283/diavoorstelling-over-groepsreis-mei-juni-2027</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23283</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/696148b7-3caf-484f-8e7a-f93f968e34b9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cinema Storck: Les Rayons et les Ombres</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24697/cinema-storck-les-rayons-et-les-ombres</link>
      <description><![CDATA[Jean en Otto, een Franse journalist en een jonge Duitse francofiel, strijden voor de vrede in Europa. Corinne, de dochter van Jean, begint aan een schitterende carrière als filmactrice. Maar de oorlog breekt uit en Frankrijk wordt bezet. De twee vrienden spelen een belangrijke rol in dit nieuwe Frankrijk. Jean groeit uit tot een groot persmagnaat en vurige voorstander van de Collaboratie met de bezetter, Otto wordt ambassadeur van het Reich in Parijs. Corinne wordt in de leeuwenkuil geworpen…]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24697</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2c66e5b6-8a0f-4b16-8fdc-f72a7def20b4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Wie is er bang voor sekseverschillen?</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24569/wie-is-er-bang-voor-sekseverschillen</link>
      <description><![CDATA[Auteur en filosofe Griet Vandermassen stelt haar nieuwste boek voor. Zij publiceerde eerder essays over gender en sekseverschillen. In haar boek verzamelt en actualiseert ze deze essays. Waarom vechten mannen? Waarom houden vrouwen de dubbele seksuele moraal mee in stand? Wijst femicide werkelijk op vrouwenhaat? Deze en andere vragen vormen het uitgangspunt van haar essays. Belangrijk voor haar is dat zonder een goed begrip van een probleem je dit niet doeltreffend kunt aanpakken. Daarom pleit ze ook voor wetenschappelijk onderbouwde argumenten en geen ideologische gepolitiseerde wetenschap om naar oplossingen te zoeken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24569</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/025ec73e-1c98-4094-80e9-f75df4ff50ac.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tegenwind | Helden van 't Verzet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22951/tegenwind-helden-van-t-verzet</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de Tweede Wereldoorlog streden mannen voor onze vrijheid. Maar wat deden Oostendse vrouwen eigenlijk? Zaten ze passief aan de haard te wachten tot manlief terugkeerde? Vergeet het. Vrouwen waren opvallend vaak actief betrokken bij verzetsacties. Toch is hun cruciale rol lange tijd onderbelicht gebleven. Wie waren deze vrouwen? Wat deden ze precies? En waarom riskeerden ze hun leven? Dany Neudt, historicus en oprichter van Helden van het verzet, schetst de bredere context van het verzet, met bijzondere aandacht voor de vaak vergeten rol van (Oostendse) vrouwen. In samenwerking met Bibliotheek Oostende Begeleiders: Dany Neudt]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22951</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/839981ea-6d2f-48ad-b972-2d10da8dc563.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tegenwind | Lezing door Dany Neudt | Helden van het verzet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23525/tegenwind-lezing-door-dany-neudt-helden-van-het-verzet</link>
      <description><![CDATA[Tijdens WOII zijn meer dan 15000 Belgische mannen en vrouwen als verzetsstrijder door de nazistische bezetter gedood. 15000 moeders, vaders, zonen en dochters die elk hun reden hadden om hun leven op te offeren voor de vrijheid van ons allen. Hoe dieper we in deze goudmijn van emoties groeven, hoe meer versteld we stonden van de moed en de zelfopoffering die sommige van deze figuren tentoonspreidden. Hen vergeten voelt als een historisch onrecht. Het is tijd om het recht te zetten. Vzw 'Helden van het verzet' zet zich in om de herinnering aan het Belgisch verzet breed levend te houden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23525</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1dea8532-eb77-4d96-9ed4-393dbc6a3698.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Filmclub 62: La Grazia</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23298/filmclub-62-la-grazia</link>
      <description><![CDATA[De ambtstermijn van president Mariano De Santis loopt ten einde. Spottend wordt hij “Cemento armato” (gewapend beton) genoemd, vanwege zijn starre karakter en overdreven voorzichtige politieke stijl. In de galmende zalen van het presidentieel paleis leidt hij een eenzaam bestaan, rouwend om het verlies van zijn vrouw en luisterend naar hiphop. Voor hij terugkeert naar het gewone leven, moet De Santis een reeks gedurfde beslissingen nemen: twee presidentiële gratieverzoeken en een baanbrekend wetsvoorstel. Deze zullen zijn nalatenschap voorgoed bepalen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23298</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a1f0d7c2-abb2-48d2-9944-07377e1a194c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: hockey</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23489/start-to-sport-hockey</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23489</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Verweven Verhalen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24646/verweven-verhalen</link>
      <description><![CDATA[Verweven Verhalen Een tentoonstelling met de nadruk op weefkunst door zes textielkunstenaars, met elkaar verweven door vriendschap en draadjes Carmen Dejonghe Caroline Vandierendonck Kathleen Lagaisse Mieke Recour Nicole Deprez Virginie Gheysens Van 13 mei t.e.m. 13 juni 2026 In atelier d’O, Koninginnelaan 40, Oostende woensdag, vrijdag en zaterdag, 14u tot 18u. Op zaterdag 23 mei van 16u tot 20u nocturne met demo’s textieltechnieken Carmen Dejonghe demonstreert het spinnen met een spintol. Caroline Vandierendonck toont hoe je kan monoprinten met een gelliplate Kathleen Lagaisse verft wol met planten uit de berm Mieke Recour demonstreert een 3D vilttechniek Nicole Deprez weeft op een eenvoudig weefraam Virginie Gheysens demonstreert het schenen van wilgentakken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24646</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c1f6a28c-0826-4f31-8792-09694a5819b0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf een Krukje Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22862/workshop-tuften-zelf-een-krukje-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen zitvlak voor je krukje, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna wordt het zitvlak gelijmd, ga je knippen en trimmen, als laatste schroef je de kruk in elkaar. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is het oppervlak van je krukje getuft, gelijmt en getrimt, Het krukje is volledig af en je neemt het meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 6 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22862</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2785f056-f7db-4e51-8d6c-301ff134281b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Verhaal Speciaal</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23562/verhaal-speciaal</link>
      <description><![CDATA[Dit intiatief is een samenwerking tussen de bib en de ontmoetingscentra. Luister eerst naar het verhaal en ga daarna samen creatief aan de slag. Kom samen met je (klein)kind genieten! Opgelet: enkel de kinderen worden ingeschreven]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23562</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/302f5d56-747b-4b39-a3eb-9da09c1e77b1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bowling</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23368/bowling</link>
      <description><![CDATA[Je gooit de bal, daagt je vrienden uit, maakt grapjes als iemand een gootbal gooit, en ondertussen vliegt de tijd voorbij. Het maakt niet uit of je alles omgooit of bijna niks raakt, het gaat om de sfeer. Dus verzamel je vrienden en kom langs. Gewoon een gezellige namiddag met goede vibes. Wil je mee? Schrjif je dan zo snel mogelijk in, want het zal snel volzet zijn!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23368</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>BIBLAB | ROBObeep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23523/biblab-robobeep</link>
      <description><![CDATA[Voor nieuwsgierige denkers en doeners. De Bee-Bot, codeerrups en hun robotvriendjes verwelkomen kinderen en hun (groot)ouders in de jeugdafdeling. Ontdek op een speelse manier de beginselen van programmeren. Inschrijven is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23523</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7d55fa8c-35aa-416c-b190-5d1082557fa7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kid scientist and (grand) parents</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21985/kid-scientist-and-grand-parents</link>
      <description><![CDATA[Tijdens deze maandelijkse 'Kid scientist and (grand) parents' activiteit brengen we (klein) kind en (groot) ouder bijeen om samen te werken aan een uitdagend sterrenkundig en / of ruimtevaartgericht project. Dit telkens op woensdagnamiddag. Tijdens deze gloednieuwe workshop bouwen we een Mars 'rover' robot die echt rijd. Een unieke, leuke en innovatieve workshop ontworpen als onderdeel van onze 'Mars : De mysterieuze planeet' XPO. Een bezoek aan deze XPO is dan ook inbegrepen ! De prijs van deze workshop is geldig voor twee personen (klein) kind en (groot) ouder.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21985</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5980c85-dbea-4eea-b0e7-67cd04911fd9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dummies/ Durvers Multicircus Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19176/dummies-durvers-multicircus-oostende</link>
      <description><![CDATA[Onze dummies/durvers volgen wekelijks circusles in de verschillende steden (Roeselare en Oostende). Spelenderwijs ontdekken we samen de wondere wereld van het circus.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19176</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7341a72b-d158-4127-8e4d-ed7cd48832fd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kraks Multicircus  Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19179/kraks-multicircus-oostende</link>
      <description><![CDATA[Wie durft het aan op een ton te lopen? Wie droomt ervan om te jongleren met ballen, ringen en kegels? Jongleertechnieken, bal, koord, trapeze, acrobatie en circustheater zijn de basisingrediënten voor Kraks. Elk kind krijgt de kans zich te ontwikkelen op zijn of haar eigen ritme.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19179</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9e559db4-0c4f-49d0-b32f-61764a5954dc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: cricket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23491/start-to-sport-cricket</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23491</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Woeshers Multicircus Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19172/woeshers-multicircus-oostende</link>
      <description><![CDATA[Heb je de basistechnieken onder de knie en kan je al een stukje zelfstandig trainen? Dan ben je klaar voor het serieuzere werk. Verschillende specialisatietechnieken komen aan bod in telkens een reeks van een aantal lessen. Onder andere vuur, clownerie, diabolo, evenwicht, hoedmanipulatie en jongleren staan op het programma. In Brugge, Roeselare en Oostende duurt de les 2 uur. Het laatste half uur is er zodat iedereen wekelijks een techniek naar keuze kan inoefenen onder begeleiding. Zo krijg je als woesher niet alleen heel veel nieuwe technieken aangeleerd, maar krijg je ook de tijd om jezelf te specialiseren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19172</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/687eac06-9cea-4549-aa2b-ad1d6033c2a0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Just dance</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23023/just-dance</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23023</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e3bba7d6-acbc-4045-925e-fe34d3158b87.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mijn Lieve Lijf - Lieve Blancquaert &amp; Patricia Kargbo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19734/mijn-lieve-lijf-lieve-blancquaert-patricia-kargbo</link>
      <description><![CDATA[Lieve Blancquaert gaat het gesprek aan met mooie mensen over de krassen op je ziel en de littekens op je lijf. Over milder oordelen over je eigen lichaam, en dat van anderen. Over hoe dansen je jong houdt en er tegelijk geen leeftijd op staat. Over botsen op de beperkingen van je lijf, en het omarmen van een gehavend lichaam. Over vallen en herstellen. Over zichtbare en onzichtbare littekens. Over de verschillende ‘ikken’ die huizen in een lichaam. Over in het lijf en het hoofd van iemand anders duiken. Over hoe belangrijk het is jezelf weerspiegeld te zien in de schermen die ons omringen. Over de blik van de anderen en de stem van onszelf. Over de bevestiging die we vaak zoeken online. Over thuiskomen in een lichaam dat schuurt, veroudert, je in de steek liet, herstelt … We zijn heel blij dat Patricia Kargbo onze gast is tijdens deze editie van Mijn Lieve Lijf. Je kent haar ongetwijfeld als Felke uit de populaire politiereeks Chantal. Of van enkele krachtige theaterrollen in oa Nachtdieren, Bagger, Métisse (Theater Antigone), Misdaad en straf (lazarus), De geest van Gaston (De Grote Post) ... Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19734</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5d20074f-a5dd-4cd3-b168-f32230139d09.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lezing Mijn Lieve Lijf met Lieve Blancquaert en Patricia Kargbo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23374/lezing-mijn-lieve-lijf-met-lieve-blancquaert-en-patricia-kargbo</link>
      <description><![CDATA[Een warme en eerlijke avond over lichaam en leven. Fotografe en journaliste Lieve Blancquaert gaat in gesprek over de sporen die het leven nalaat op lichaam en ziel. Over milder leren kijken naar jezelf en anderen, vallen en opstaan, ouder worden en thuiskomen in een lichaam dat nooit perfect hoeft te zijn.Met speciale gast Patricia Kargbo (bekend als Felke uit Chantal). Woensdag 13 mei 2026 Start: 19.00 uur (deuren open 18.20 uur) Locatie: OC De Schelpe Tickets: €5 standaardtarief / €1 UITPAS kansentarief Tickets via degrotepost.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23374</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7c093c0c-40f5-48e9-a136-d76b74e22549.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Comfort Food Wednesday</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24672/comfort-food-wednesday</link>
      <description><![CDATA[Samen koken. Samen eten. Samen groeien. Met trots stellen we voor: COMFORT FOOD WEDNESDAY Een eerlijk gerecht in buffetvorm en een moment waar smaak en ontmoeting centraal staan. Onze keuken LABO.666 is een leer- en werkplek waar we samen met de deelnemers van onze ateliers bouwen aan zelfvertrouwen en skills. DE EERSTE EDITIE: We trappen af met een DIRTY LASAGNA (aubergine, amandelnoten & salie). EXTRA VIBES: * Natuurwijnen geselecteerd door A Taste Affair. * Soundtrack door Manu Debruyne (Nu jazz, Belgo jazz & Jazz hiphop). Woensdag 13 MEI 2026 om 19:00u. O.666 (Hendrik Baelskaai 27) Reserveer je plek via Google Forms https://forms.gle/TsY8K4HQ3z4HKDv56 (Let op: inschrijving pas definitief na betaling & bevestiging).]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24672</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/580b5fe0-cf2a-464c-8704-9e7bc8846cac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Back2Back: Top Gun</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24574/back2back-top-gun</link>
      <description><![CDATA[Maverick (Cruise) wordt samen met zijn copiloot Goose (Edwards) aangenomen bij Top Gun, een keiharde marineopleiding voor piloten. Hij gaat hier de concurrentie aan met een andere toppiloot, Iceman (Kilmer). Na een tragische gebeurtenis realiseert Maverick zich dat het leven toch keihard kan zijn en twijfelt of hij nog verder wil gaan met vliegen. Uiteindelijk moet hij toch bewijzen wie de beste piloot is.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24574</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/dab15ea1-f405-4e77-ba05-52fd01817c51.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Hoe zit het menselijk lichaam in elkaar?</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22959/hoe-zit-het-menselijk-lichaam-in-elkaar</link>
      <description><![CDATA[Het menselijk lichaam is een biologisch meesterwerk, aangedreven door een van de meest verfijnde biochemische motoren die de natuur ooit heeft voortgebracht. Maar waaruit bestaat dat menselijk lichaam eigenlijk? Uit welk bouwstenen bestaat het en waar komen deze vandaan? Hoe werkt die complexe motor precies, en wat kunnen we doen om hem in optimale conditie te houden? Op deze vragen proberen we een zo helder mogelijk antwoord te geven, bekeken vanuit een biologisch perspectief. Begeleiders: Hugo Moors]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22959</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e401a373-fe26-40ce-a987-64c0ac3f2e6b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Docu: Iron Maiden - Burning Ambition</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23244/docu-iron-maiden-burning-ambition</link>
      <description><![CDATA[Het 50-jarige verhaal van Iron Maiden verteld aan de hand van interviews met de bandleden, het laatste gesprek met Di'Anno, inzichten van beroemdheden, zeldzame beelden en Eddie-animaties.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23244</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/50096d4d-b9dc-459c-b68a-7ffa6c73de88.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Myaelin(Avant-garde metal) + DOOMRAYE (Ambient) + Los Positivos | Ostend Concerts</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23277/myaelin-avant-garde-metal-doomraye-ambient-los-positivos-ostend-concerts</link>
      <description><![CDATA[Ostend Concerts is een initiatief van Jongerenmuziekcentrum OHK. Alle leeftijden zijn welkom! ◆◆◆◆◆ LINE UP ◆◆◆◆◆ MYAELIN ------------------------------- MYAELIN is geen gewone band, maar een trip naar de rand van de waanzin. Met een meedogenloze mix van psychedelische sludge en kosmische horror creëren ze klanklandschappen die de zintuigen tarten. Verwacht geen standaardstructuren, maar een chaotisch samenspel van dissonante harmonieën en grillige ritmes. In 2024 veroverende ze drie keer het podium op Pukkelpop. Hugh 3 keer?!! DOOMRAYE ------------------------------- Yannick Dumarey trekt je tijdens deze solo try-out mee in een vacuüm. Gewapend met basgitaar, loopstation en synths bouwt hij aan een wereld van gedempte verhalen. Verwacht een bas die in loops spreekt en synths die de ruimte vullen met een galm waarin de waarheid ligt verscholen. LOS POSITIVOS ------------------------------- De man die je eerste vloeibare goud in de Twilight tapte, ruilt vanavond de pomp in voor de decks. Geen bestellingen aan de toog, maar een selectie platen die harder binnenkomt dan een dubbele rum. ◆◆◆◆◆ TIMETABLE ◆◆◆◆◆ 20u00: LOS POSITIVIS (dj set) 20u45: DOOMRAYE 21u20: MYAELIN 22u00: LOS POSITIVIS (dj set) ◆◆◆◆◆ TICKETS ◆◆◆◆◆ Gratis inkom. ◆◆◆◆◆ LOCATION ◆◆◆◆◆ Bar Jongerenmuziekcentrum OHK, Van Iseghemlaan 38G/11, 8400 Oostende. Tram- en bushaltes op minder dan 2 minuten wandelafstand. Treinstation op 12 minuten wandelafstand. Foto: Johan Vanparys]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23277</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c41d3662-0b13-486f-890b-0c2d589ac6cf.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Back2Back: Top Gun - Maverick</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24582/back2back-top-gun-maverick</link>
      <description><![CDATA[Na meer dan dertig jaar dienst als een van de top piloten van de marine, is Pete "Maverick" Mitchell (Tom Cruise) waar hij thuishoort. Hij draagt de fakkel over aan een heldhaftige testpiloot en doet afstand van de promotie waar hij recht op had. Wanneer hij Top Gun-afgestudeerden traint voor een speciale missie, ontmoet Maverick Lt. Bradley Bradshaw (Miles Teller), roepnaam: 'Rooster', de zoon van Maverick's overleden vriend Lt. Nick Bradshaw, ook bekend als 'Goose'. Met een onzekere toekomst en een bewogen verleden, moet Maverick zijn diepste angsten trotseren. Deze vloeien voort uit een missie die de ultieme opoffering vereist van degenen die worden uitgekozen om ermee te vliegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24582</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/50375042-729c-4b9b-95b6-a575a1b8b35f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>[Solo Expo] Elisia Poelman | 'As Quiet As The Sea'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23258/solo-expo-elisia-poelman-as-quiet-as-the-sea</link>
      <description><![CDATA[De verstilde droomwerelden van Elisia Poelman 🌊✨ Geïnspireerd door haar nieuwe omgeving in Oostende, waar het licht en de nabijheid van de zee al generaties kunstenaars hebben beïnvloed, presenteert Elisia Poelman haar eerste solotentoonstelling: As Quiet as the Sea, te zien bij Paroles Paroles in het SKY District. De tentoonstelling wordt georganiseerd door The Art Cloud Gallery, die zich richt op hedendaags Belgisch talent. Poelman creëert gelaagde, intuïtieve werelden die balanceren tussen verbeelding en beleving. Haar werk laat zich niet vastpinnen op één thema, maar ontvouwt zich als een visuele ruimte waarin kleur, beweging en materiaal elkaar versterken. Organische structuren, ritmische penseelvoering en transparante lagen zorgen voor een gevoel van verstilling, terwijl er tegelijk een onderhuidse dynamiek aanwezig blijft. De toeschouwer wordt niet alleen uitgenodigd om te kijken, maar om zich te verhouden tot het werk en er als het ware in te verdwijnen. In haar praktijk verweeft Poelman verschillende media en disciplines. iPad-tekeningen, schilderkunst en sculpturale keramiek bestaan naast elkaar en beïnvloeden elkaar wederzijds. Digitale beelden krijgen een fysieke vertaling, terwijl handgemaakte elementen een bijna virtuele lichtheid kunnen aannemen. Die voortdurende wisselwerking resulteert in een oeuvre dat zich moeilijk laat afbakenen, maar juist daardoor een eigen, herkenbare beeldtaal ontwikkelt. Haar artistieke traject is veelzijdig: deelname aan verschillende groepsexpo's gaf haar werk (inter)nationale zichtbaarheid, terwijl een residentie bij het Vincent van Gogh Huis haar de ruimte bood om zich verder te verdiepen in kleur, licht en emotie. Daarnaast werkte ze samen met Brussels Airlines, waarbij haar werk deel werd van de businessclass-ervaring. Elisia Poelman (°1997, Geraardsbergen) studeerde aan LUCA School of Arts. Ze woont en werkt in Oostende, waar haar praktijk zich blijft ontwikkelen in dialoog met haar omgeving. Haar werk blijft bewust open, suggestief en in beweging—een uitnodiging tot vertraging en aandacht. Vernissage: 13 mei | 18u – 22u Expoperiode: 14–17 mei | 10u – 18u PAROLES PAROLES Brandariskaai 7 - 8400 Oostende Expo via binnenplein Sky District (toegang via Leopold III-laan of de Oesterbankstraat) Parking: Indigo Oostende Sky Vlakbij Station Oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23258</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c5b48de9-6e86-4ed7-abe3-aeea2ae8ea58.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleur Tegen Kanker</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22956/kleur-tegen-kanker</link>
      <description><![CDATA[Doe mee aan onze vrolijke color run van 5 km door een prachtige natuuromgeving! Onderweg passeer je 5 kleurenposten die je helemaal onderdompelen in kleur en fun. Na de finish kan je genieten van eten en drinken en maak je kans op leuke prijzen met onze tombola. Iedereen is welkom, jong en oud! Familie en vrienden zijn meer dan welkom om te komen supporteren! Samen lopen we, kleuren we en steunen we het goede doel!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22956</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3cbc92b5-7949-4784-9117-1ee4c2b75a38.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>creëer 2 trendy touw &amp; bloemencirkels</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23116/creeer-2-trendy-touw-bloemencirkels</link>
      <description><![CDATA[Geef je interieur een instant upgrade en maak je eigen trendy touw & bloemencirkels! Tijdens deze creatieve workshop ga je aan de slag met touw, droogbloemen, natuurlijke materialen . Het resultaat? Twee unieke eyecatchers die helemaal jouw vibe weerspiegelen. Vergeet saaie, klassieke workshops – hier mag je vrij experimenteren en ik geef je graag een heleboel ideeën en tips. Mix & match bloemen, touw, toffe tquotes, ... creëer een krans die bij je past: van boho en speels tot minimalistisch en modern. Heb je binnenkort een lente-of tuinfeest. Dan heb je alvast een mooie decoratie in handen. Kom je solo voor een ontspannen me-time moment, of neem een vriendin mee voor een gezellig duo-uitje. Samen kletsen, lachen, creatief bezig zijn én aan het einde van de workshop trots naar jullie eigen creaties kijken… yes please 💛 Wat mag je verwachten? 🌿 Ongeveer 2 uur creatieve fun ☕ Koffie, thee, water & een homemade knabbel inbegrepen ✨ je maakt 2 cirkels met mooie droogbloemen, touw, kralen,.. 👥 €47 per persoon 📍 Atelier ART UUR aan zee, Hofstedestraat 30, Oostende Gun jezelf een avond vol creativiteit, gezelligheid en fleurige inspiratie – en ga naar huis met een handgemaakte flowerhoop die gegarandeerd bewonderende blikken zal krijgen 🌸✨]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23116</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a640500e-d4a6-48b0-9687-d3f6b7a28fa7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Crystal Ship City Tour - Street Art wandeling met gids</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24596/the-crystal-ship-city-tour-street-art-wandeling-met-gids</link>
      <description><![CDATA[The Crystal Ship viert zijn 10de verjaardag! Stap mee in het grootste openluchtmuseum van Oostende en ontdek enkele van de meer dan 100 kunstwerken tijdens de unieke The Crystal Ship City Tour. Dit jaar vieren we de jubileumeditie van The Crystal Ship, en dat betekent een grootser feest dan ooit tevoren!Onze ervaren stadsgids neemt je mee langs een zorgvuldig samengestelde route, een perfecte mix van spectaculaire nieuwe muurschilderingen en bestaande werken van eerdere edities van The Crystal Ship.The Crystal Ship City Tour is meer dan een street art tour. Met een scherp oog voor de authentieke ziel van Oostende zelf, onthult de gids verhalen en anekdotes achter de gevels. Van verborgen steegjes tot historische highlights: elke halte verbindt kunst met het rijke erfgoed van de Stad aan Zee. Als kers op de taart ontvang je een exemplaar van de gloednieuwe The Crystal Ship wandelbrochure met fietskaart.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24596</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ce162ceb-bc22-4c2a-9b67-fe5d435ed500.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Special Event: K3 en het magische medaillon</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24555/special-event-k3-en-het-magische-medaillon</link>
      <description><![CDATA[Karen, Kristel en Kathleen gaan aan de slag in hun droomhuis. Ze weten niet dat er een waardevol medaillon verstopt is in het huis. Daarin zit een geest verscholen die al je wensen in vervulling kan laten gaan. Alleen de gevaarlijke boef Gazpacho weet van het bestaan van het medaillon af en zal niet rusten voordat hij het medaillon in zijn bezit heeft. Kristel, Kathleen en Karen proberen daar een stokje voor te steken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24555</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/be4fa1d1-d13e-4524-ba81-687480668a87.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Seniors: Rental Family</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23201/seniors-rental-family</link>
      <description><![CDATA[Een eenzame en berooide Amerikaanse acteur is woonachtig in Tokio. Hij vat een baan aan bij een bedrijf dat werknemers uitstuurt om in te vallen in de levens van klanten. Tijdens zijn werk schept hij diepgaande relaties met de mensen die zijn pad kruisen en vindt hij onverwachts geluk bij zijn nieuwe gezin.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23201</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f5eeb50e-71db-4746-93c6-0e855c28c6de.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>DIVERSITY - dansshow FAVOR’ite DANCE SPOT</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22813/diversity-dansshow-favorite-dance-spot</link>
      <description><![CDATA[Tijdens onze jaarlijkse dansshow van FAVOR’ite DANCE SPOT brengen we het resultaat van een volledig dansjaar tot leven op het podium. Van onze jongste dansertjes tot onze volwassen groepen: iedereen krijgt de kans om te schitteren en te tonen wat ze het afgelopen jaar geleerd hebben. Het wordt een wervelende voorstelling vol energie, emotie en passie voor dans. Verschillende dansstijlen komen aan bod en zorgen voor een gevarieerd programma waarin talent, plezier en teamspirit centraal staan. Een onvergetelijke show voor familie, vrienden en alle dansliefhebbers!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22813</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c7cdc189-4bfc-4832-a54b-4170af4ab99f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Van West-Afrika tot Nederland - Nevenwezen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23465/van-west-afrika-tot-nederland-nevenwezen</link>
      <description><![CDATA[In zijn nieuwste roman vertelt Donald Niedekker, auteur van een rijk en divers oeuvre, het verhaal van twee jongens in twee werelden. De ene jongen groeit op in de rook van een cacaofabriek in Nederland, de andere jongen werkt op een plantage in West-Afrika. Ze worden op sleeptouw genomen doorheen de jaren zeventig door balenlossers, molenaars, middenstanders, een stenen adelaar, een rondreizende verhalenverteller, een chauffeur, een panter en een krokodil. Hun levens raken elkaar door de geur van cacao en de grillen van Azteekse goden. Hoog boven de twee jonge protagonisten proberen de scheppergod Quetzalcoatl en zang- en bloemengod Xochipilli hun glorie te herwinnen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23465</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f2ede987-fb08-4895-b7f0-67e00a6cb004.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Special Event: K3 en het magische medaillon</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24555/special-event-k3-en-het-magische-medaillon</link>
      <description><![CDATA[Karen, Kristel en Kathleen gaan aan de slag in hun droomhuis. Ze weten niet dat er een waardevol medaillon verstopt is in het huis. Daarin zit een geest verscholen die al je wensen in vervulling kan laten gaan. Alleen de gevaarlijke boef Gazpacho weet van het bestaan van het medaillon af en zal niet rusten voordat hij het medaillon in zijn bezit heeft. Kristel, Kathleen en Karen proberen daar een stokje voor te steken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24555</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/be4fa1d1-d13e-4524-ba81-687480668a87.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Top Gun: Maverick (2022)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24590/top-gun-maverick-2022</link>
      <description><![CDATA[Na meer dan dertig jaar dienst als een van de top piloten van de marine, is Pete "Maverick" Mitchell (Tom Cruise) waar hij thuishoort. Hij draagt de fakkel over aan een heldhaftige testpiloot en doet afstand van de promotie waar hij recht op had. Wanneer hij Top Gun-afgestudeerden traint voor een speciale missie, ontmoet Maverick Lt. Bradley Bradshaw (Miles Teller), roepnaam: 'Rooster', de zoon van Maverick's overleden vriend Lt. Nick Bradshaw, ook bekend als 'Goose'. Met een onzekere toekomst en een bewogen verleden, moet Maverick zijn diepste angsten trotseren. Deze vloeien voort uit een missie die de ultieme opoffering vereist van degenen die worden uitgekozen om ermee te vliegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24590</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bcaf63d6-1f1a-48f6-aa6b-9e6265f8db74.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23213/patronen-doorbreken-trainingsgroep</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep. Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten. Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder * Inhoud: Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden. Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes. * Data Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23213</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/47039972-57c5-4778-b094-cde10806a5ad.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: flag football</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23484/start-to-sport-flag-football</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23484</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>DIVERSITY - dansshow FAVOR’ite DANCE SPOT</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22813/diversity-dansshow-favorite-dance-spot</link>
      <description><![CDATA[Tijdens onze jaarlijkse dansshow van FAVOR’ite DANCE SPOT brengen we het resultaat van een volledig dansjaar tot leven op het podium. Van onze jongste dansertjes tot onze volwassen groepen: iedereen krijgt de kans om te schitteren en te tonen wat ze het afgelopen jaar geleerd hebben. Het wordt een wervelende voorstelling vol energie, emotie en passie voor dans. Verschillende dansstijlen komen aan bod en zorgen voor een gevarieerd programma waarin talent, plezier en teamspirit centraal staan. Een onvergetelijke show voor familie, vrienden en alle dansliefhebbers!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22813</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c7cdc189-4bfc-4832-a54b-4170af4ab99f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Het is hoogtij!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23183/het-is-hoogtij</link>
      <description><![CDATA[Denk mee over de oprichting van een Oostendse afdeling van de Grootouders voor het Klimaat. Met inspirerende input van Jan Mees van het Vlaams Instituut van de Zee en oprichter Herman Deprez van de Tieltse afdeling van Grootouders voor het Klimaat. Grootouders voor het Klimaat willen onze blauwe planeet leefbaar houden en die zo doorgeven aan onze kinderen en kleinkinderen. Het is hoog tijd om ook in Oostende een afdeling op te starten. Vier Oostendenaren organiseren een denkavond om aan zee een regionale afdeling op te richten. Twee gastsprekers geven extra input. Directeur Jan Mees van het Vlaams Instituut voor de Zee licht zijn onderzoek toe rond oceanografie en de relatie tussen de zee en de menselijke gezondheid. Herman Duprez, een gepensioneerde Tieltse arts, richtte in 2023 een regionale afdeling GvhK op in Tielt. Hij geeft een toelichting over de werking van GvhK in het algemeen en gaat dieper in wat er moet gebeuren om met een regionale afdeling van start te gaan. Als je niet langer aan de zijlijn wil staan, is dit je kans om in actie te schieten voor een leefbare wereld voor toekomstige generaties! In samenwerking met Avansa Oostende-Westhoek Begeleiders: Herman Duprez, Jan Mees]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23183</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8204631f-a4d7-44ee-bc92-1fbe0fb7d9ef.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Top Gun 40th Anniversary</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24581/top-gun-40th-anniversary</link>
      <description><![CDATA[Maverick (Cruise) wordt samen met zijn copiloot Goose (Edwards) aangenomen bij Top Gun, een keiharde marineopleiding voor piloten. Hij gaat hier de concurrentie aan met een andere toppiloot, Iceman (Kilmer). Na een tragische gebeurtenis realiseert Maverick zich dat het leven toch keihard kan zijn en twijfelt of hij nog verder wil gaan met vliegen. Uiteindelijk moet hij toch bewijzen wie de beste piloot is.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24581</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1a305f58-6df1-4607-b758-fba8e2c3a2b6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ De Klisse - Open Mic Comedy</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21181/comedy-oostende-de-klisse-open-mic-comedy</link>
      <description><![CDATA[Naar jaarlijkse gewoonte ontvangt comedy Oostende opnieuw het comedytalent van de toekomst. Tijdens de open mic laten verschillende comedians jullie kennismaken met hun beste grappen. Het talent van morgen, nu al op het podium bij Comedy Oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21181</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/1ae213af-5f5c-48ec-8466-a93904551a3a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Theatervoorstelling "De Quaghebeurs" - een funeraire komedie TRY-OUT</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23319/theatervoorstelling-de-quaghebeurs-een-funeraire-komedie-try-out</link>
      <description><![CDATA[Na meer dan tien jaar ontmoeten de vier kinderen van Willy Quaghebeur elkaar bij de doodskist van hun vader. Hun onderlinge relatie en die met hun vader is op zijn zachtst gezegd 'koel' te noemen. Zijn de 4 'Quaghebeurs' veranderd sinds ze elkaar voor het laatst zagen? Of toch niet. Sappige verhalen over hun jeugd komen naar boven. Wat met de nalatenschap? En wat met de brasserie van vader, ... maar vooral hoe zit dat met het goud van moeder? Ligt het in de doodskist bij vader? Of is er iemand mee gaan lopen? Vragen waar we allemaal een antwoord op krijgen. Zeker als blijkt dat vader Quaghebeur wel een heel origineel testament heeft bedacht. En dan is er nog de uitvaartconsulente van het funerarium... Kom genieten van de funeraire komedie "De Quaghebeurs" met Chris Tahon, Danny Brissinck, Francis Declercq, Olivier Declercq en Serge Decheiver onder leiding van Stefaan Menu.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23319</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3440d9b0-7688-44ee-a745-7067b394de19.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22895/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22895</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ostend Fashion Fair 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23180/ostend-fashion-fair-2026</link>
      <description><![CDATA[Oostende pakt voor de derde keer uit met de Ostend Fashion Fair. Op vrijdag 15 mei kunnen shoppers genieten van twee glamoureuze modeshows gehost door Frances Lefebure en fashion workshops. Bij de lokale handelaars worden ze met leuke attenties verwend.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23180</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4a68f5ab-fb24-4070-84c7-440c855efbdc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Roundnet Beach Cup</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23332/roundnet-beach-cup</link>
      <description><![CDATA[Zin in een sportieve namiddag op het strand? Schrijf je dan in voor dit evenement ten voordele van Kom op tegen Kanker! Jouw deelname is waardevol voor dit goede doel. We verwelkomen je graag aan de Surfclub Inside Outside in Oostende. Of je nu een ervaren speler bent of het spel net ontdekt, iedereen is welkom om deel te nemen of te supporteren. Neem zeker een kijkje op onze Instagram-pagina voor meer info en updates! https://www.instagram.com/roundnet_beach_cup/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23332</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2d2fa308-8f6c-4aaa-9109-536368883a35.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Roundnet Beach Cup</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24635/roundnet-beach-cup</link>
      <description><![CDATA[Roundnet Beach Cup t.v.v. KOTK georganiseerd door 4 master studenten Bewegings& Sportwetenschappen aan de UGent]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24635</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Waarom ontstond godsdienst?</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22973/waarom-ontstond-godsdienst</link>
      <description><![CDATA[Waar en wanneer ontstond de godsdienst? Maar vooral waarom? Over de hele wereld geloven bijna alle mensen in een of andere god. ‘Bijna’, want er zijn ook volken die geen godsdienst hebben. Net uit de vergelijking van die twee groepen kunnen we veel leren. We ontdekken waar, wanneer en waarom de eerste godsdiensten zijn ontstaan. Vooral die laatste vraag is van groot belang voor vrouwen – want in vrijwel alle godsdiensten van de hele wereld nemen vrouwen een ondergeschikte plaats in. Deze lezing neemt je mee op een fascinerende reis naar een ver verleden, toen er nog geen goden en geen godsdiensten waren – en wat er toen gebeurd is…. In samenwerking met OC De Schelpe Begeleiders: Willie Van Peer]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22973</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/ba64df9e-f1e3-4094-accc-a53f05e1b99f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Special Event: K3 en het magische medaillon</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24555/special-event-k3-en-het-magische-medaillon</link>
      <description><![CDATA[Karen, Kristel en Kathleen gaan aan de slag in hun droomhuis. Ze weten niet dat er een waardevol medaillon verstopt is in het huis. Daarin zit een geest verscholen die al je wensen in vervulling kan laten gaan. Alleen de gevaarlijke boef Gazpacho weet van het bestaan van het medaillon af en zal niet rusten voordat hij het medaillon in zijn bezit heeft. Kristel, Kathleen en Karen proberen daar een stokje voor te steken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24555</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/be4fa1d1-d13e-4524-ba81-687480668a87.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Multi-City "Food, Soul &amp; Vibes" 26</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22821/multi-city-food-soul-vibes-26</link>
      <description><![CDATA[Multi-City brengt mensen met verschillende achtergronden en tradities samen. Multiculturalisme staat centraal in dit minifestival. Gedurende 3 dagen nemen we het publiek mee op een minireis rond de wereld met een scala aan verschillende eetkraampjes en interactieve informatiestands. Naast 'traditionele' optredens en concerten voor ouders bieden we hun kinderen een ruime keuze aan animaties, activiteiten en workshops.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22821</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e71bcd58-4bec-49fb-be41-0d9f3c95c9aa.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Special Event: K3 en het magische medaillon</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24555/special-event-k3-en-het-magische-medaillon</link>
      <description><![CDATA[Karen, Kristel en Kathleen gaan aan de slag in hun droomhuis. Ze weten niet dat er een waardevol medaillon verstopt is in het huis. Daarin zit een geest verscholen die al je wensen in vervulling kan laten gaan. Alleen de gevaarlijke boef Gazpacho weet van het bestaan van het medaillon af en zal niet rusten voordat hij het medaillon in zijn bezit heeft. Kristel, Kathleen en Karen proberen daar een stokje voor te steken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24555</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/be4fa1d1-d13e-4524-ba81-687480668a87.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cinema Storck: Têtes brûlées</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24578/cinema-storck-tetes-brulees</link>
      <description><![CDATA[Têtes Brûlées volgt de 12-jarige Eya. Eya heeft een hechte band met haar oudere broer Younès, die ze enorm bewondert. Ze brengt haar dagen door met hem en zijn vriendengroep. Tot op een nacht Younès op tragische wijze om het leven komt. Eya moet haar weg zien te vinden in de intense en sterk geritualiseerde rouwperiode. Met behulp van haar creativiteit, veerkracht en de steun van Younès’ vrienden moet ze een manier vinden om met haar verlies om te gaan.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24578</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d647cc6c-f560-4961-b442-74b5d8e4c45e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Top Gun 40th Anniversary</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24581/top-gun-40th-anniversary</link>
      <description><![CDATA[Maverick (Cruise) wordt samen met zijn copiloot Goose (Edwards) aangenomen bij Top Gun, een keiharde marineopleiding voor piloten. Hij gaat hier de concurrentie aan met een andere toppiloot, Iceman (Kilmer). Na een tragische gebeurtenis realiseert Maverick zich dat het leven toch keihard kan zijn en twijfelt of hij nog verder wil gaan met vliegen. Uiteindelijk moet hij toch bewijzen wie de beste piloot is.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24581</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1a305f58-6df1-4607-b758-fba8e2c3a2b6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>bloemmotieven tekenen met brushpen en fineliner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23112/bloemmotieven-tekenen-met-brushpen-en-fineliner</link>
      <description><![CDATA[Workshop' bloemmotieven tekenen met brushpen en fineliner' 🌸 In deze workshop ga je aan de slag met brushpen en fineliner om een prachtige achtergrond te maken in jouw favoriete kleuren gebruiken wij 'brushpens'. Zij geven een aquarel-achtige techniek. Zodra de ondergrond droog is, *tekenen we met een fineliner (fijne stift) florale motieven. Of je nu een ervaren tekenaar bent of gewoon zin hebt om creatief bezig te zijn, deze workshop is er voor iedereen! Heb je wat minder tekenervaring? Geen probleem! Ik geef je handige tips en trucs zodat je altijd met een prachtig resultaat naar huis gaat. ✨ Je moment van geluk wacht op je! ✨Ontdek je creatieve zelf in een ontspannen sfeer! Wat? Kies zelf het formaat waar je mee wil werken: een A5 formaat om thuis in een prachtig kader te plaatsen of een paar werkjes op A6 formaat die je kunt gebruiken als persoonlijke kaartjes om iemand anders mee te verrassen. Iedereen werkt op zijn eigen tempo, dus er is geen vast aantal werkjes dat je moet maken. Eerst krijg je een demonstratie van de verschillende technieken, waarna je zelf aan de slag kunt gaan. Terwijl je creëert, geniet je van een lekker tasje koffie of een kopje thee met een stukje heerlijke home-made cake. Kom en laat je creativiteit de vrije loop! 🌟 *voor wie? Ben jij iemand die houdt van creativiteit, maar niet zeker is of je tekenvaardigheden hebt? Geen zorgen! Deze workshop is voor iedereen die zich wil laten inspireren en plezier wil beleven aan kunst. Je hebt helemaal geen ervaring nodig om deel te nemen – het gaat om plezier, ontdekking en expressie! Kom langs en creëer iets moois, zelfs als je denkt dat je niet kunt tekenen. Schrijf je nu in en beleef een geweldige ervaring! Details • Duur: De workshop duurt 3 uur. • Prijs: De kostprijs bedraagt 45 euro. Dit omvat alle materialen (dik aquarelpapier, brushpens, fine liners het gebruik van gereedschappen, koffie, thee, water, en heel veel gezelligheid.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23112</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>bloemmotieven tekenen met brushpen en fineliner</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23115/bloemmotieven-tekenen-met-brushpen-en-fineliner</link>
      <description><![CDATA[Workshop' bloemmotieven tekenen met brushpen en fineliner' 🌸 In deze workshop ga je aan de slag met brushpen en fineliner om een prachtige achtergrond te maken in jouw favoriete kleuren gebruiken wij 'brushpens'. Zij geven een aquarel-achtige techniek. Zodra de ondergrond droog is, *tekenen we met een fineliner (fijne stift) florale motieven. Of je nu een ervaren tekenaar bent of gewoon zin hebt om creatief bezig te zijn, deze workshop is er voor iedereen! Heb je wat minder tekenervaring? Geen probleem! Ik geef je handige tips en trucs zodat je altijd met een prachtig resultaat naar huis gaat. ✨ Je moment van geluk wacht op je! ✨Ontdek je creatieve zelf in een ontspannen sfeer! Wat? Kies zelf het formaat waar je mee wil werken: een A5 formaat om thuis in een prachtig kader te plaatsen of een paar werkjes op A6 formaat die je kunt gebruiken als persoonlijke kaartjes om iemand anders mee te verrassen. Iedereen werkt op zijn eigen tempo, dus er is geen vast aantal werkjes dat je moet maken. Eerst krijg je een demonstratie van de verschillende technieken, waarna je zelf aan de slag kunt gaan. Terwijl je creëert, geniet je van een lekker tasje koffie of een kopje thee met een stukje heerlijke home-made cake. Kom en laat je creativiteit de vrije loop! 🌟 *voor wie? Ben jij iemand die houdt van creativiteit, maar niet zeker is of je tekenvaardigheden hebt? Geen zorgen! Deze workshop is voor iedereen die zich wil laten inspireren en plezier wil beleven aan kunst. Je hebt helemaal geen ervaring nodig om deel te nemen – het gaat om plezier, ontdekking en expressie! Kom langs en creëer iets moois, zelfs als je denkt dat je niet kunt tekenen. Schrijf je nu in en beleef een geweldige ervaring! Details • Duur: De workshop duurt 3 uur. • Prijs: De kostprijs bedraagt 45 euro. Dit omvat alle materialen (dik aquarelpapier, brushpens, fine liners het gebruik van gereedschappen, koffie, thee, water, en heel veel gezelligheid.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23115</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b417cbcc-e7a6-4b60-8e18-e991d1e00fef.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Art Expo: Bruno Decock</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23265/art-expo-bruno-decock</link>
      <description><![CDATA[Tentoonstelling met papers, mixed media en werken op canvas door Bruno Decock. Bruno is een Westvlaams kunstenaar die bekendstaat om zijn fijnzinnige omgang met papier, verf en druktechnieken. Zijn oeuvre beweegt zich tussen het fragiele en het gelaagde. Van kleine collages opgebouwd uit scheurtjes papier tot intieme tekeningen en subtiele schilderijtjes, maar ook grote doeken en drukwerken waarin diezelfde breekbare gevoeligheid blijft resoneren. Over Bruno Decock: Bruno noemt zichzelf een maker. Hij werkt graag snel en vanuit een gevoel. Zijn intentie is om dingen te maken die echt zijn en raken. Elk werk vertelt een verhaal en nodigt uit om stil te staan, erover te praten, te reflecteren, diepe emoties opnieuw te ervaren of te mijmeren over wat zal zijn. "Je schildert de mens" (Herbert Flack) "Bruno schildert zoals de blues moet klinken" (Luc Dufourmont)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23265</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/cd328e74-d0f1-4658-b653-9bb9e2eed4ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Omstaanderstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23032/omstaanderstraining</link>
      <description><![CDATA[Pesten, racisme, discriminatie, seksuele intimidatie… het komt helaas nog vaak voor in onze maatschappij. Soms op straat of in je directe omgeving. Je voelt vaak: ‘oei, dit is niet oké’, maar je weet soms niet hoe je het best reageert en dus doe je niets. In de omstaanderstraining leer je wat je moet doen als je getuige bent van grensoverschrijdend gedrag.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23032</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4f0b30af-9941-43d9-aa31-46444e0b8479.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>DIVERSITY - dansshow FAVOR’ite DANCE SPOT</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22813/diversity-dansshow-favorite-dance-spot</link>
      <description><![CDATA[Tijdens onze jaarlijkse dansshow van FAVOR’ite DANCE SPOT brengen we het resultaat van een volledig dansjaar tot leven op het podium. Van onze jongste dansertjes tot onze volwassen groepen: iedereen krijgt de kans om te schitteren en te tonen wat ze het afgelopen jaar geleerd hebben. Het wordt een wervelende voorstelling vol energie, emotie en passie voor dans. Verschillende dansstijlen komen aan bod en zorgen voor een gevarieerd programma waarin talent, plezier en teamspirit centraal staan. Een onvergetelijke show voor familie, vrienden en alle dansliefhebbers!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22813</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c7cdc189-4bfc-4832-a54b-4170af4ab99f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acrofreaks +10 Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19175/acrofreaks-10-oostende</link>
      <description><![CDATA[In deze les komen de verschillende acrotechnieken aan bod: dynamische acro op de grond, trampoline, bascule, acro porter, parkour en de acrobatische fiets. Het programma is hetzelfde voor acrofreaks 1 en 2, alleen verschilt het niveau. In Oostende zitten beide niveaus samen, maar wordt er zo veel mogelijk op maat gewerkt. In Brugge is er een les voor beginners en een les voor gevorderden. Beginners (acrofreaks1): geen acrobatie of turnervaring, vanaf 3de leerjaar Gevorderden (acrofreaks2): ervaring met acrobatie of turnen, vanaf het 3de leerjaar. Voor de groep gevorderden moet je naast een sterke motivatie, dit kunnen: voorwaartse rol en achterwaartse rol radslag opzwaaien tot handenstand voorwaartse salto op een minitramp tot stand achterwaartse salto op een minitramp met 1 helper en een goede vormspanning. Twijfel je in welke groep je thuishoort? Stuur een mail naar info@woesh.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19175</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3a4231cc-a9bc-4092-8896-73c0f7bbd0b1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Docu: Iron Maiden - Burning Ambition</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23244/docu-iron-maiden-burning-ambition</link>
      <description><![CDATA[Het 50-jarige verhaal van Iron Maiden verteld aan de hand van interviews met de bandleden, het laatste gesprek met Di'Anno, inzichten van beroemdheden, zeldzame beelden en Eddie-animaties.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23244</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/50096d4d-b9dc-459c-b68a-7ffa6c73de88.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Top Gun: Maverick (2022)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24590/top-gun-maverick-2022</link>
      <description><![CDATA[Na meer dan dertig jaar dienst als een van de top piloten van de marine, is Pete "Maverick" Mitchell (Tom Cruise) waar hij thuishoort. Hij draagt de fakkel over aan een heldhaftige testpiloot en doet afstand van de promotie waar hij recht op had. Wanneer hij Top Gun-afgestudeerden traint voor een speciale missie, ontmoet Maverick Lt. Bradley Bradshaw (Miles Teller), roepnaam: 'Rooster', de zoon van Maverick's overleden vriend Lt. Nick Bradshaw, ook bekend als 'Goose'. Met een onzekere toekomst en een bewogen verleden, moet Maverick zijn diepste angsten trotseren. Deze vloeien voort uit een missie die de ultieme opoffering vereist van degenen die worden uitgekozen om ermee te vliegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24590</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bcaf63d6-1f1a-48f6-aa6b-9e6265f8db74.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: aerial yoga</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23481/start-to-sport-aerial-yoga</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23481</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cinema Storck: Juste une illusion</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24583/cinema-storck-juste-une-illusion</link>
      <description><![CDATA[1985. Vincent, bijna 13 jaar oud, woont in een buitenwijk van Parijs in een middenklasse gezin met een afstandelijke oudere broer en ouders die voortdurend met elkaar in conflict zijn. Terwijl hij “al geen kind meer” is en “nog geen volwassene”, maken we zijn zoektocht mee: naar identiteit, vriendschap, familie, religie, verlangen en de eerste verliefdheid. Een komedie over die periode van de jeugd waarin de hoop om de wereld te veranderen niet “slechts een illusie” was…]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24583</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d7969843-34f4-48d6-b19b-11f994436376.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Theatervoorstelling "De Quaghebeurs" - een funeraire komedie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23286/theatervoorstelling-de-quaghebeurs-een-funeraire-komedie</link>
      <description><![CDATA[Na meer dan 10 jaar ontmoeten de 4 kinderen van Willy Quaghebeur elkaar bij de doodskist van hun vader. Hun onderlinge relatie en die met hun vader is op zijn zachtst gezegd 'koel' te noemen. Zijn de 4 'Quaghebeurs' veranderd sinds ze elkaar voor het laatst zagen? Of toch niet. Sappige verhalen over hun jeugd komen naar boven. Wat met de nalatenschap? En wat met de brasserie van vader, ... maar vooral hoe zit dat met het goud van moeder? Ligt het in de doodskist bij vader? Of is er iemand mee gaan lopen? Vragen waar we allemaal een antwoord op krijgen. Zeker als blijkt dat vader Quaghebeur wel een heel origineel testament heeft bedacht. En dan is er nog de uitvaartconsulente van het funerarium... Kom genieten van de funeraire komedie "De Quaghebeurs" met Chris Tahon, Danny Brissinck, Francis Declercq, Olivier Declercq en Serge Decheiver onder leiding van Stefaan Menu.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23286</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb7c5db4-c817-4a53-b937-0ed9b6d60205.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Dirk LAMOTE &amp; Irène PHILIPS</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24564/dirk-lamote-irene-philips</link>
      <description><![CDATA[CHIMAERA'S & HERSENSCHIMMEN Expo van Dirk Lamote en Irène Philips met bronzen beeldhouwwerken, keramieken en schilderijen. Ontdek deze poëtische tentoonstelling en ontmoet de kunstenaars. WELKOM!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24564</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8bf6ffdb-0aaf-46df-8fa5-438a2394f469.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22861/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22861</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>CoderDojo | Kom naar onze programmeerclub!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23555/coderdojo-kom-naar-onze-programmeerclub</link>
      <description><![CDATA[Hou je van computers en games? Wil je zelf (leren) programmeren? Eén keer per maand organiseren de coaches van CoderDojo een programmeerclub (= een dojo) in de bib voor kinderen en jongeren met interesse in computers, programmeren en games. De jongste deelnemers starten met de toegankelijke programmeertaal Scratch om een eigen spelletje of animatie te maken. Wie meer ervaring heeft, kan zich verdiepen in het programmeren van een Micro:bit of de robots van Lego Spike Prime. Benieuwd en geïnteresseerd maar nog geen ervaring? Kom gerust een kijkje nemen op een van de bijeenkomsten. De coaches begeleiden je stap voor stap.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23555</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/35a23e65-7039-4fd3-970b-36ac89a79043.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dieren illustraties met brushpen en aquarelpotloden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22672/dieren-illustraties-met-brushpen-en-aquarelpotloden</link>
      <description><![CDATA[✏️ Creatieve dieren- tekenworkshop met koffie, thee en iets lekkers Wat is er leuker dan gezellig tekenen bij een tasje koffie of thee? Tijdens deze workshop neem je even tijd voor jezelf en duik je in de wereld van illustratief dieren tekenen. In een ontspannen sfeer leer je stap voor stap werken met potlood en fineliner, gevolgd door het inkleuren met brushpen en aquarelpotlood voor een mooi, zacht waterig effect 🎨💦 Wil je graag iets moois creëren, maar denk je dat tekenen niets voor jou is? Geen zorgen! Met duidelijke uitleg, een live demonstratie en heel wat tips & tricks help ik je op weg. Iedereen werkt op zijn eigen tempo, zonder druk of verwachtingen, zodat iedereen met een fijne creatie naar huis gaat ✨ ✨ Wat kan je verwachten? 🖼️ Kies zelf het formaat waarin je wil werken: • een A5-formaat om thuis in een mooi kader te plaatsen • of meerdere A6-werkjes die je kan gebruiken als persoonlijke kaartjes om iemand te verrassen 💌 👀 Eerst krijg je een demonstratie van de verschillende technieken, daarna ga je zelf creatief aan de slag. ☕🍰 Terwijl je tekent, geniet je van koffie of thee en een stukje heerlijke home-made cake. 🌿 Alles mag, niets moet: het draait om ontspannen, ontdekken en plezier maken. 💛 Voor wie is deze workshop? Deze workshop is er voor iedereen die houdt van creativiteit of dit graag wil ontdekken. 🎨 Heb je geen ervaring met tekenen? Perfect! ✨ Twijfel je aan je talent? Helemaal oké! Het gaat niet om perfectie, maar om plezier, expressie en inspiratie. Kom alleen voor een momentje me-time, of samen met vriend(en) voor een gezellige creatieve babbel. ℹ️ Praktische info ⏰ Duur: 3 uur 💶 Prijs: €45 ✔️ Inbegrepen: alle materialen (dik aquarelpapier, brushpens, fineliners, gebruik van gereedschappen) koffie, thee & water home-made cake en vooral: heel veel gezelligheid 💛 ✨ Schrijf je in en laat je creativiteit de vrije loop! Ik kijk ernaar uit om samen iets moois te creëren 🌟]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22672</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4743b259-9fec-439b-aa2a-4806cc553fc7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Too cute to draw, schattige dieren tekenen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22676/too-cute-to-draw-schattige-dieren-tekenen</link>
      <description><![CDATA[✏️ Creatieve dieren- tekenworkshop met koffie, thee en iets lekkers Wat is er leuker dan gezellig tekenen bij een tasje koffie of thee? Tijdens deze workshop neem je even tijd voor jezelf en duik je in de wereld van illustratief dieren tekenen. In een ontspannen sfeer leer je stap voor stap werken met potlood en fineliner, gevolgd door het inkleuren met brushpen en aquarelpotlood voor een mooi, zacht waterig effect 🎨💦 Wil je graag iets moois creëren, maar denk je dat tekenen niets voor jou is? Geen zorgen! Met duidelijke uitleg, een live demonstratie en heel wat tips & tricks help ik je op weg. Iedereen werkt op zijn eigen tempo, zonder druk of verwachtingen, zodat iedereen met een fijne creatie naar huis gaat ✨ ✨ Wat kan je verwachten? 🖼️ Kies zelf het formaat waarin je wil werken: • een A5-formaat om thuis in een mooi kader te plaatsen • of meerdere A6-werkjes die je kan gebruiken als persoonlijke kaartjes om iemand te verrassen 💌 👀 Eerst krijg je een demonstratie van de verschillende technieken, daarna ga je zelf creatief aan de slag. ☕🍰 Terwijl je tekent, geniet je van koffie of thee en een stukje heerlijke home-made cake. 🌿 Alles mag, niets moet: het draait om ontspannen, ontdekken en plezier maken. 💛 Voor wie is deze workshop? Deze workshop is er voor iedereen die houdt van creativiteit of dit graag wil ontdekken. 🎨 Heb je geen ervaring met tekenen? Perfect! ✨ Twijfel je aan je talent? Helemaal oké! Het gaat niet om perfectie, maar om plezier, expressie en inspiratie. Kom alleen voor een momentje me-time, of samen met vriend(en) voor een gezellige creatieve babbel. ℹ️ Praktische info ⏰ Duur: 3 uur 💶 Prijs: €45 ✔️ Inbegrepen: alle materialen (dik aquarelpapier, brushpens, fineliners, gebruik van gereedschappen) koffie, thee & water home-made cake en vooral: heel veel gezelligheid 💛 ✨ Schrijf je in en laat je creativiteit de vrije loop! Ik kijk ernaar uit om samen iets moois te creëren 🌟]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22676</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b6eb200e-9b47-45d2-94fc-e325548c4c42.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boek en Babbels ism FMDO</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23545/boek-en-babbels-ism-fmdo</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23545</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/a6b051ef-744b-4180-9b00-ecec97751fc9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Expo 'In Memoriam: 100 jaar Paster Pype' - Stadsmuseum Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24701/expo-in-memoriam-100-jaar-paster-pype-stadsmuseum-oostende</link>
      <description><![CDATA[In 1886 werd Hendrik Pype, beter bekend als Paster Pype, onderpastoor van de Sint-Petrus-en-Pauluskerk. Al snel werd hij de eerste aalmoezenier op zee en stond hij bekend om zijn sympathie en inzet voor het harde leven van de Oostendse vissers. In de nieuwe expo brengt het Stadsmuseum zijn levensverhaal tot leven aan de hand van verschillende historische objecten en foto’s. Blikvangers zijn nooit eerder getoonde Antonyfoto’s van de begrafenisstoet van Paster Pype en diverse stukken uit zijn nalatenschap, zoals een originele reddingsboei van het opleidingsschip Paster Pype II. De expo, samengesteld door Koninklijke Oostendse Heem- en Geschiedkundige Kring ‘De Plate’, brengt zijn verhaal met unieke stukken uit hun collectie. Toegang tot de expo is inbegrepen in je ticket voor het Stadsmuseum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24701</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/177934fe-1c61-443f-a118-c00d000ca7be.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Instaptour - expo Statuettes. Kleinsculptuur in huis</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23186/instaptour-expo-statuettes-kleinsculptuur-in-huis</link>
      <description><![CDATA[Maak kennis met de wereld van kleinsculptuur tijdens deze instaptour door de expo Statuettes. Samen ontdekken we hoe kleine beelden grote verhalen kunnen vertellen. We staan stil bij verschillende sculpturen en kijken naar vorm, materiaal en betekenis. Wie of wat wordt hier verbeeld? Waarom werden deze beelden gemaakt? En wat kunnen ze ons vandaag nog vertellen? Een ideale eerste kennismaking met de expo, waarbij je meer inzicht krijgt in de kunstwerken en hun bijzondere rol als dragers van herinnering. De gids gaat ook langs in de focusruimte bij de kunstwerken van Wim Delvoye. Praktisch Voor wie: jongeren en volwassenen Locatie: Venetiaanse Gaanderijen, Oostende Taal: Nederlands Prijs: Toegangstarief + € 5]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23186</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4875ba47-e9d1-49d4-b2a0-a1baa3b5d809.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Voorleeshalfuurtjes | Duik mee in de mooiste verhalen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23548/voorleeshalfuurtjes-duik-mee-in-de-mooiste-verhalen</link>
      <description><![CDATA[Voorlezen doen we graag in de bib! We zoeken met zorg een boek uit en maken van het voorlezen een feestje. Schuif mee aan en geniet van een gek, leuk, spannend of mooi verhaal. Inschrijven is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23548</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b81163a4-b6b9-4f83-8423-95670590c83b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Multi-City "Food, Soul &amp; Vibes" 26</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22821/multi-city-food-soul-vibes-26</link>
      <description><![CDATA[Multi-City brengt mensen met verschillende achtergronden en tradities samen. Multiculturalisme staat centraal in dit minifestival. Gedurende 3 dagen nemen we het publiek mee op een minireis rond de wereld met een scala aan verschillende eetkraampjes en interactieve informatiestands. Naast 'traditionele' optredens en concerten voor ouders bieden we hun kinderen een ruime keuze aan animaties, activiteiten en workshops.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22821</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e71bcd58-4bec-49fb-be41-0d9f3c95c9aa.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Art Expo: Bruno Decock</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23265/art-expo-bruno-decock</link>
      <description><![CDATA[Tentoonstelling met papers, mixed media en werken op canvas door Bruno Decock. Bruno is een Westvlaams kunstenaar die bekendstaat om zijn fijnzinnige omgang met papier, verf en druktechnieken. Zijn oeuvre beweegt zich tussen het fragiele en het gelaagde. Van kleine collages opgebouwd uit scheurtjes papier tot intieme tekeningen en subtiele schilderijtjes, maar ook grote doeken en drukwerken waarin diezelfde breekbare gevoeligheid blijft resoneren. Over Bruno Decock: Bruno noemt zichzelf een maker. Hij werkt graag snel en vanuit een gevoel. Zijn intentie is om dingen te maken die echt zijn en raken. Elk werk vertelt een verhaal en nodigt uit om stil te staan, erover te praten, te reflecteren, diepe emoties opnieuw te ervaren of te mijmeren over wat zal zijn. "Je schildert de mens" (Herbert Flack) "Bruno schildert zoals de blues moet klinken" (Luc Dufourmont)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23265</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/cd328e74-d0f1-4658-b653-9bb9e2eed4ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Special Event: K3 en het magische medaillon</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24555/special-event-k3-en-het-magische-medaillon</link>
      <description><![CDATA[Karen, Kristel en Kathleen gaan aan de slag in hun droomhuis. Ze weten niet dat er een waardevol medaillon verstopt is in het huis. Daarin zit een geest verscholen die al je wensen in vervulling kan laten gaan. Alleen de gevaarlijke boef Gazpacho weet van het bestaan van het medaillon af en zal niet rusten voordat hij het medaillon in zijn bezit heeft. Kristel, Kathleen en Karen proberen daar een stokje voor te steken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24555</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/be4fa1d1-d13e-4524-ba81-687480668a87.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>DIVERSITY - dansshow FAVOR’ite DANCE SPOT</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22813/diversity-dansshow-favorite-dance-spot</link>
      <description><![CDATA[Tijdens onze jaarlijkse dansshow van FAVOR’ite DANCE SPOT brengen we het resultaat van een volledig dansjaar tot leven op het podium. Van onze jongste dansertjes tot onze volwassen groepen: iedereen krijgt de kans om te schitteren en te tonen wat ze het afgelopen jaar geleerd hebben. Het wordt een wervelende voorstelling vol energie, emotie en passie voor dans. Verschillende dansstijlen komen aan bod en zorgen voor een gevarieerd programma waarin talent, plezier en teamspirit centraal staan. Een onvergetelijke show voor familie, vrienden en alle dansliefhebbers!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22813</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c7cdc189-4bfc-4832-a54b-4170af4ab99f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22861/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22861</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Special Event: K3 en het magische medaillon</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24555/special-event-k3-en-het-magische-medaillon</link>
      <description><![CDATA[Karen, Kristel en Kathleen gaan aan de slag in hun droomhuis. Ze weten niet dat er een waardevol medaillon verstopt is in het huis. Daarin zit een geest verscholen die al je wensen in vervulling kan laten gaan. Alleen de gevaarlijke boef Gazpacho weet van het bestaan van het medaillon af en zal niet rusten voordat hij het medaillon in zijn bezit heeft. Kristel, Kathleen en Karen proberen daar een stokje voor te steken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24555</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/be4fa1d1-d13e-4524-ba81-687480668a87.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cinema Storck: Los Tigres</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24696/cinema-storck-los-tigres</link>
      <description><![CDATA[Antonio en Estrella zijn broer en zus. Antonio staat bekend als De Tijger, een ontembare duiker, en Estrella bestudeert het onderwaterleven en assisteert hem. Hun financiële situatie zou kunnen verbeteren na de vondst van cocaïne verborgen in de romp van een schip dat voor anker ligt in Huelva.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24696</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9787d0a4-3867-4dcd-b074-fc8a02613f82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Top Gun: Maverick (2022)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24590/top-gun-maverick-2022</link>
      <description><![CDATA[Na meer dan dertig jaar dienst als een van de top piloten van de marine, is Pete "Maverick" Mitchell (Tom Cruise) waar hij thuishoort. Hij draagt de fakkel over aan een heldhaftige testpiloot en doet afstand van de promotie waar hij recht op had. Wanneer hij Top Gun-afgestudeerden traint voor een speciale missie, ontmoet Maverick Lt. Bradley Bradshaw (Miles Teller), roepnaam: 'Rooster', de zoon van Maverick's overleden vriend Lt. Nick Bradshaw, ook bekend als 'Goose'. Met een onzekere toekomst en een bewogen verleden, moet Maverick zijn diepste angsten trotseren. Deze vloeien voort uit een missie die de ultieme opoffering vereist van degenen die worden uitgekozen om ermee te vliegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24590</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bcaf63d6-1f1a-48f6-aa6b-9e6265f8db74.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>DIVERSITY - dansshow FAVOR’ite DANCE SPOT</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22813/diversity-dansshow-favorite-dance-spot</link>
      <description><![CDATA[Tijdens onze jaarlijkse dansshow van FAVOR’ite DANCE SPOT brengen we het resultaat van een volledig dansjaar tot leven op het podium. Van onze jongste dansertjes tot onze volwassen groepen: iedereen krijgt de kans om te schitteren en te tonen wat ze het afgelopen jaar geleerd hebben. Het wordt een wervelende voorstelling vol energie, emotie en passie voor dans. Verschillende dansstijlen komen aan bod en zorgen voor een gevarieerd programma waarin talent, plezier en teamspirit centraal staan. Een onvergetelijke show voor familie, vrienden en alle dansliefhebbers!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22813</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c7cdc189-4bfc-4832-a54b-4170af4ab99f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The Tale of Silyan</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23451/the-tale-of-silyan</link>
      <description><![CDATA[Noord-Macedonië, oogstseizoen. Door de harde realiteit van nieuwe overheidsmaatregelen, kunnen boer Nikola en zijn vrouw Jana hun gewassen niet meer verkopen. Wanneer Nikola’s familie vertrekt op zoek naar een beter leven in het buitenland, neemt hij gedwongen een baan aan als medewerker op een vuilstortplaats. Hier ontmoet hij Silyan, een witte ooievaar die door zijn familie is verlaten vanwege een gebroken vleugel. Terwijl Nikola de gewonde vogel verzorgt en laat herstellen, ontstaat er een onverwachte vriendschap tussen mens en dier. Een band die zo sterk wordt, dat Nikola besluit zijn land weer om te ploegen tot vruchtbare grond.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23451</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d87cb589-e48c-4ff6-b257-2144d087bd97.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Top Gun 40th Anniversary</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24581/top-gun-40th-anniversary</link>
      <description><![CDATA[Maverick (Cruise) wordt samen met zijn copiloot Goose (Edwards) aangenomen bij Top Gun, een keiharde marineopleiding voor piloten. Hij gaat hier de concurrentie aan met een andere toppiloot, Iceman (Kilmer). Na een tragische gebeurtenis realiseert Maverick zich dat het leven toch keihard kan zijn en twijfelt of hij nog verder wil gaan met vliegen. Uiteindelijk moet hij toch bewijzen wie de beste piloot is.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24581</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1a305f58-6df1-4607-b758-fba8e2c3a2b6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ Vayamundo - Dubbel Troef (Try-out)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21366/comedy-oostende-vayamundo-dubbel-troef-try-out</link>
      <description><![CDATA[Maarten & Yannick komen in Oostende try-outen voor een nieuw format van hen DUBBEL TROEF De Limburgse Yannick Noben en de West-Vlaming Maarten D’Haene zijn twee komieken die op het eerste gezicht weinig gemeen hebben – behalve dan dat ze hun publiek moeiteloos aan het lachen krijgen. In Dubbel Troef vormen ze een ideale mix van contrast & chemie. Ze trekken eerst elk hun eigen kaart. Twee stijlen, twee tempo’s, twee werelden die elkaar uitdagen en versterken. Solo laten ze zien waar ze in uitblinken: scherpe observaties, sappige verhalen, herkenbare taferelen, gekke invalshoeken en dat alles gegoten in hun eigen, onnavolgbare stijl. Yannick Noben staat bekend om zijn scherpe tong en frisse observaties. Hij fileert het alledaagse met een trefzekere timing en onverwachte punchlines. Geen franjes, geen poespas, puur plezier en comedy die blijft hangen. Uit de andere hoek komt Maarten D’Haene, winnaar Lunatic Comedy Award 2024 – energiek, meeslepend en met een gezonde portie absurditeit. Zijn verhalen vliegen in alle richtingen, maar landen altijd in lachsalvo’s. Steeds verrassend, nooit voorspelbaar en vooral onweerstaanbaar grappig. Op het einde van de show smelten Limburg en Oost/West-Vlaanderen samen tot één smeuïge, absurde en vooral hilarische finale die nog lang zal nazinderen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21366</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f6443d1d-c0fb-467a-a7f6-50b2493b5932.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Theatervoorstelling "De Quaghebeurs" - een funeraire komedie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23286/theatervoorstelling-de-quaghebeurs-een-funeraire-komedie</link>
      <description><![CDATA[Na meer dan 10 jaar ontmoeten de 4 kinderen van Willy Quaghebeur elkaar bij de doodskist van hun vader. Hun onderlinge relatie en die met hun vader is op zijn zachtst gezegd 'koel' te noemen. Zijn de 4 'Quaghebeurs' veranderd sinds ze elkaar voor het laatst zagen? Of toch niet. Sappige verhalen over hun jeugd komen naar boven. Wat met de nalatenschap? En wat met de brasserie van vader, ... maar vooral hoe zit dat met het goud van moeder? Ligt het in de doodskist bij vader? Of is er iemand mee gaan lopen? Vragen waar we allemaal een antwoord op krijgen. Zeker als blijkt dat vader Quaghebeur wel een heel origineel testament heeft bedacht. En dan is er nog de uitvaartconsulente van het funerarium... Kom genieten van de funeraire komedie "De Quaghebeurs" met Chris Tahon, Danny Brissinck, Francis Declercq, Olivier Declercq en Serge Decheiver onder leiding van Stefaan Menu.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23286</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb7c5db4-c817-4a53-b937-0ed9b6d60205.png" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA MAMA - een uniek cadeau voor moederdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21645/zaza-mama-een-uniek-cadeau-voor-moederdag</link>
      <description><![CDATA[ZAZA PAPA - 17 mei 2026 3 t/m 6 jaar @ O.666 (Oostende) Wat is er leuker dan een zelfgemaakt cadeautje voor (groot)vaderdag? Bij ZAZA gaan de kinderen helemaal zelf aan de slag, en natuurlijk in het grootste geheim, om een vrolijk, persoonlijk verrassingspakket te maken waar elke (groot)vader van smelt! Wat mag je verwachten? Samen met de kinderen gaan we aan de slag. Het resultaat is niet zomaar een knutselwerkje, maar een écht gebruiksvoorwerp; met trots geven ze hun cadeautje op vaderdag zelf af. Afhaalmomenten van de cadeautjes: De werkjes worden niet meteen op de dag zelf meegegeven, omdat ze eerst nog een afwerking krijgen: een beschermend laagje vernis en een professionele verpakking. Zo zijn de creaties helemaal klaar om als verrassingscadeau te geven. De cadeautjes kunnen opgehaald worden op: Donderdag 30 april: 14u30 – 21u Dinsdag 5 mei: 14u30 – 21u Donderdag 7 mei: 14u30 – 21u Kortom: een cadeau dat volledig door jouw zoon of dochter gemaakt is. Wanneer: 17 mei 2026 Waar: O.666 – Hendrik Baelskaai 27, Oostende Uren: 9u – 12u of 14u – 17u Leeftijd: 3 t/m 8 jaar Prijs: €35 per kind (inclusief btw) = 3 uren Inclusief verzekering, alle materialen en begeleiding.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21645</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e300b02d-4678-4e30-b260-5448f4de66b2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22892/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22892</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Harmonie Gorssel-Eefde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23439/kiosk-concert-harmonie-gorssel-eefde</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23439</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>STREET BAZ'ART OOSTENDE BELLE EPOQUE</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21566/street-bazart-oostende-belle-epoque</link>
      <description><![CDATA[FANTASTISCHE STREET ART IN OOSTENDE Heel wat (internationale) kunstenaars zakten al af naar deze badstad om indrukwekkend grote (en soms kleine) kunstwerken achter te laten. Je leert de verhalen achter de artiesten en achter de werken kennen. Waarom zijn ze begonnen met street art te maken? Welke boodschap willen ze brengen? Hoe gaat dat technisch in z'n werk? En wat denken de buurtbewoners ervan? Ontdek een andere, verrassende kant van deze leuke badstad aan de Belgische kust.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21566</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/dc250307-ee11-4851-91ff-14615c876f86.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Multi-City "Food, Soul &amp; Vibes" 26</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22821/multi-city-food-soul-vibes-26</link>
      <description><![CDATA[Multi-City brengt mensen met verschillende achtergronden en tradities samen. Multiculturalisme staat centraal in dit minifestival. Gedurende 3 dagen nemen we het publiek mee op een minireis rond de wereld met een scala aan verschillende eetkraampjes en interactieve informatiestands. Naast 'traditionele' optredens en concerten voor ouders bieden we hun kinderen een ruime keuze aan animaties, activiteiten en workshops.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22821</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e71bcd58-4bec-49fb-be41-0d9f3c95c9aa.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ongehoorzaamheid zal u redden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24570/ongehoorzaamheid-zal-u-redden</link>
      <description><![CDATA[Anouck Meier nodigt uit tot ongehoorzaamheid. En dat zien we graag bij Corman. Volgens de auteur wordt het tijd dat 'Good Girls' - waar nodig -hun korset afgooien en kunnen zijn wat hen afgeleerd werd: boos, jaloers, gulzig, ambitieus, lui, egoïstisch, geil. Vandaag neemt Anouck Meier de eerste aflevering van de bijhorende podcast op met het publiek van en bij Corman. Kom luisteren!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24570</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/51b6768f-cb4c-433d-bf8e-c2518a252a34.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>creeër 2 trendy touw &amp; bloemencirkels</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22650/creeer-2-trendy-touw-bloemencirkels</link>
      <description><![CDATA[Geef je interieur een instant upgrade en maak je eigen trendy touw & bloemencirkels! Tijdens deze creatieve workshop ga je aan de slag met touw, droogbloemen, natuurlijke materialen . Het resultaat? Twee unieke eyecatchers die helemaal jouw vibe weerspiegelen. Vergeet saaie, klassieke workshops – hier mag je vrij experimenteren en ik geef je graag een heleboel ideeën en tips. Mix & match bloemen, touw, toffe tquotes, ... creëer een krans die bij je past: van boho en speels tot minimalistisch en modern. Heb je binnenkort een lente-of tuinfeest. Dan heb je alvast een mooie decoratie in handen. Kom je solo voor een ontspannen me-time moment, of neem een vriendin mee voor een gezellig duo-uitje. Samen kletsen, lachen, creatief bezig zijn én aan het einde van de workshop trots naar jullie eigen creaties kijken… yes please 💛 Wat mag je verwachten? 🌿 Ongeveer 2 uur creatieve fun ☕ Koffie, thee, water & een homemade knabbel inbegrepen ✨ je maakt 2 cirkels met mooie droogbloemen, touw, kralen,.. 👥 €47 per persoon 📍 Atelier ART UUR aan zee, Hofstedestraat 30, Oostende Gun jezelf een avond vol creativiteit, gezelligheid en fleurige inspiratie – en ga naar huis met een handgemaakte flowerhoop die gegarandeerd bewonderende blikken zal krijgen 🌸✨]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22650</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/52dc5b22-0d63-4c02-8a64-9d0518b658b0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Crystal Ship City Tour - Street Art wandeling met gids</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24601/the-crystal-ship-city-tour-street-art-wandeling-met-gids</link>
      <description><![CDATA[The Crystal Ship viert zijn 10de verjaardag! Stap mee in het grootste openluchtmuseum van Oostende en ontdek enkele van de meer dan 100 kunstwerken tijdens de unieke The Crystal Ship City Tour. Dit jaar vieren we de jubileumeditie van The Crystal Ship, en dat betekent een grootser feest dan ooit tevoren!Onze ervaren stadsgids neemt je mee langs een zorgvuldig samengestelde route, een perfecte mix van spectaculaire nieuwe muurschilderingen en bestaande werken van eerdere edities van The Crystal Ship.The Crystal Ship City Tour is meer dan een street art tour. Met een scherp oog voor de authentieke ziel van Oostende zelf, onthult de gids verhalen en anekdotes achter de gevels. Van verborgen steegjes tot historische highlights: elke halte verbindt kunst met het rijke erfgoed van de Stad aan Zee. Als kers op de taart ontvang je een exemplaar van de gloednieuwe The Crystal Ship wandelbrochure met fietskaart.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24601</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ce162ceb-bc22-4c2a-9b67-fe5d435ed500.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA MAMA - een uniek cadeau voor moederdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21645/zaza-mama-een-uniek-cadeau-voor-moederdag</link>
      <description><![CDATA[ZAZA PAPA - 17 mei 2026 3 t/m 6 jaar @ O.666 (Oostende) Wat is er leuker dan een zelfgemaakt cadeautje voor (groot)vaderdag? Bij ZAZA gaan de kinderen helemaal zelf aan de slag, en natuurlijk in het grootste geheim, om een vrolijk, persoonlijk verrassingspakket te maken waar elke (groot)vader van smelt! Wat mag je verwachten? Samen met de kinderen gaan we aan de slag. Het resultaat is niet zomaar een knutselwerkje, maar een écht gebruiksvoorwerp; met trots geven ze hun cadeautje op vaderdag zelf af. Afhaalmomenten van de cadeautjes: De werkjes worden niet meteen op de dag zelf meegegeven, omdat ze eerst nog een afwerking krijgen: een beschermend laagje vernis en een professionele verpakking. Zo zijn de creaties helemaal klaar om als verrassingscadeau te geven. De cadeautjes kunnen opgehaald worden op: Donderdag 30 april: 14u30 – 21u Dinsdag 5 mei: 14u30 – 21u Donderdag 7 mei: 14u30 – 21u Kortom: een cadeau dat volledig door jouw zoon of dochter gemaakt is. Wanneer: 17 mei 2026 Waar: O.666 – Hendrik Baelskaai 27, Oostende Uren: 9u – 12u of 14u – 17u Leeftijd: 3 t/m 8 jaar Prijs: €35 per kind (inclusief btw) = 3 uren Inclusief verzekering, alle materialen en begeleiding.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21645</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e300b02d-4678-4e30-b260-5448f4de66b2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>PUPPY/POPPY (5+) - BRONKS &amp; DE MAAN</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19755/puppy-poppy-5-bronks-de-maan</link>
      <description><![CDATA[In het midden ligt hun baasje, Poppy. Die ligt daar wel heel veel ruimte in te palmen. Het wordt tijd dat Poppy plaats maakt en de hondjes de touwtjes in handen nemen... PUPPY/POPPY is energiek figurentheater met vijf spelers die een reusachtige pop manipuleren. Een voorstelling over spelen, je plaats zoeken in de groep, leiden en volgen. Trekken en duwen. Over (ruimte) geven en nemen. Een ondeugende voorstelling die het jonge publiek uitdaagt en knipoogt naar de volwassenen. Ruildeal: ruil 10 UiTPASpunten voor 50% korting!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19755</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f1735028-bfb2-4643-a2c5-058bc17a84ef.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Theaterbij Oostende: Bronks - Puppy/Poppy (5+)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21404/theaterbij-oostende-bronks-puppy-poppy-5</link>
      <description><![CDATA[Vijf hondjes besnuffelen elkaar, stoeien en spelen. Ze draaien in rondjes achter elkaar aan en zoeken hun plek in de roedel. In het midden ligt hun baasje, Poppy. Puppy/Poppy is een energiek figurentheater met vijf spelers die een reusachtige pop manipuleren. Een voorstelling over spelen, je plaats zoeken in de groep, leiden en volgen. Trekken en duwen. Over (ruimte) geven en nemen. ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Met Theaterbij zorgt Kannet West-Vlaanderen voor fijne, toegankelijke theatermomenten voor mensen met een handicap en hun omgeving. Samen met de cultuurcentra van Ieper, Roeselare en Oostende kiezen we enkele voorstellingen uit. Jij bestelt je ticket eenvoudig via Kannet West-Vlaanderen (per mail, sms of telefoon) en we zorgen voor een plek op jouw maat. Een medewerker of vrijwilliger van Kannet ontvangt je ter plaatse. Voor of na de voorstelling plannen we iets extra's: een babbel, drankje of korte activiteit. Voor mensen met een handicap, van alle leeftijden, én hun vrienden, familie of begeleiders. Iedereen die zin heeft in een gezellige theaterervaring is welkom. Je neemt zelfstandig deel of brengt zelf een begeleider mee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21404</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/a68758e1-0b13-4295-b3aa-a16930ea7d4d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Theatervoorstelling "De Quaghebeurs" - een funeraire komedie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23286/theatervoorstelling-de-quaghebeurs-een-funeraire-komedie</link>
      <description><![CDATA[Na meer dan 10 jaar ontmoeten de 4 kinderen van Willy Quaghebeur elkaar bij de doodskist van hun vader. Hun onderlinge relatie en die met hun vader is op zijn zachtst gezegd 'koel' te noemen. Zijn de 4 'Quaghebeurs' veranderd sinds ze elkaar voor het laatst zagen? Of toch niet. Sappige verhalen over hun jeugd komen naar boven. Wat met de nalatenschap? En wat met de brasserie van vader, ... maar vooral hoe zit dat met het goud van moeder? Ligt het in de doodskist bij vader? Of is er iemand mee gaan lopen? Vragen waar we allemaal een antwoord op krijgen. Zeker als blijkt dat vader Quaghebeur wel een heel origineel testament heeft bedacht. En dan is er nog de uitvaartconsulente van het funerarium... Kom genieten van de funeraire komedie "De Quaghebeurs" met Chris Tahon, Danny Brissinck, Francis Declercq, Olivier Declercq en Serge Decheiver onder leiding van Stefaan Menu.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23286</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bb7c5db4-c817-4a53-b937-0ed9b6d60205.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Top Gun 40th Anniversary</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24581/top-gun-40th-anniversary</link>
      <description><![CDATA[Maverick (Cruise) wordt samen met zijn copiloot Goose (Edwards) aangenomen bij Top Gun, een keiharde marineopleiding voor piloten. Hij gaat hier de concurrentie aan met een andere toppiloot, Iceman (Kilmer). Na een tragische gebeurtenis realiseert Maverick zich dat het leven toch keihard kan zijn en twijfelt of hij nog verder wil gaan met vliegen. Uiteindelijk moet hij toch bewijzen wie de beste piloot is.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24581</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1a305f58-6df1-4607-b758-fba8e2c3a2b6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cinema Storck: Primavera</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24698/cinema-storck-primavera</link>
      <description><![CDATA[Cecilia, een getalenteerde violiste die in een weeshuis verblijft, ontmoet Vivaldi, die haar leraar wordt. Onder zijn begeleiding en door zijn muziek vindt ze de moed om zich los te maken van het leven dat voor haar was voorbestemd en haar passie na te streven.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24698</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/eead8478-2ce6-4b51-805d-b9c0d964f4db.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Internationale Dag tegen Homofobie, Bifobie en Transfobie  IDAHOT</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23397/internationale-dag-tegen-homofobie-bifobie-en-transfobie-idahot</link>
      <description><![CDATA[🏳️‍🌈 Samen sterk: Het Regenbooghuis gooit de deuren open voor IDAHOT! 🏳️‍⚧️ Ter gelegenheid van de Internationale Dag tegen Homofobie, Bifobie en Transfobie (IDAHOT) zetten wij onze deuren wagenwijd open. Op deze belangrijke dag is het extra mooi om als community samen te komen, verbinding te zoeken en elkaar te steunen. Of je nu zin hebt in een goed gesprek, wil reflecteren over de weg die we al hebben afgelegd (en nog te gaan hebben), of gewoon in goed gezelschap een drankje wil drinken: je bent van harte welkom in onze vertrouwde safe space. Samen vieren we de liefde in al haar kleuren en tonen we dat iedereen het recht heeft om 100% zichzelf te zijn. Praktische info: Wat: Open huis in het teken van IDAHOT Wanneer: zondag 17 mei, Van 14u - 19u Waar: Regenbooghuis aan Zee, Kerkstraat 11, Oostende Voor wie: Iedereen is welkom! Kom langs en laat ons er samen een betekenisvolle en warme bijeenkomst van maken. We kijken ernaar uit je te zien! ✨]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23397</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2e896f07-c877-4e5a-a58b-3b44fe02b91c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Top Gun: Maverick (2022)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24590/top-gun-maverick-2022</link>
      <description><![CDATA[Na meer dan dertig jaar dienst als een van de top piloten van de marine, is Pete "Maverick" Mitchell (Tom Cruise) waar hij thuishoort. Hij draagt de fakkel over aan een heldhaftige testpiloot en doet afstand van de promotie waar hij recht op had. Wanneer hij Top Gun-afgestudeerden traint voor een speciale missie, ontmoet Maverick Lt. Bradley Bradshaw (Miles Teller), roepnaam: 'Rooster', de zoon van Maverick's overleden vriend Lt. Nick Bradshaw, ook bekend als 'Goose'. Met een onzekere toekomst en een bewogen verleden, moet Maverick zijn diepste angsten trotseren. Deze vloeien voort uit een missie die de ultieme opoffering vereist van degenen die worden uitgekozen om ermee te vliegen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24590</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bcaf63d6-1f1a-48f6-aa6b-9e6265f8db74.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cinema Storck: Tre Ciotole</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24699/cinema-storck-tre-ciotole</link>
      <description><![CDATA[Marta (Rohrwacher) en Antonio (Germano) gaan uit elkaar na een triviaal ruzietje. Marta isoleert zich terwijl Antonio, een opkomend chef-kok, zich op zijn werk stort. Ondanks dat hij de relatie verbrak kan hij Marta maar niet vergeten. Als Marta ontdekt dat haar gebrek aan etenslust andere oorzaken heeft, zet dit haar leven op zijn kop.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24699</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6414496a-c766-4ef3-9ed2-0857a42587aa.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Stress De Baas - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23210/stress-de-baas-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die inzicht wil krijgen in mechanismes achter stress en piekeren. * Inhoud: Deze driedelige workshop is geschikt voor iedereen die minder wil piekeren en meer rust wil ervaren. Je hoeft geen ervaring te hebben met deze thema’s. In de eerste sessie krijg je inzicht in wat stress is, hoe het werkt in je lichaam en welke signalen je kunt herkennen. De tweede sessie gaat dieper in op piekeren: waarom we het doen, hoe het in stand blijft en welke technieken er zijn om dit te verminderen. In de derde sessie leer je praktische ontspanningstechnieken zoals ademhalingsoefeningen, mindfulness en spierontspanning. Elke sessie combineert theorie met oefeningen, zodat je de technieken meteen kunt toepassen. Na afloop ontvang je hand-outs met de belangrijkste inzichten en oefeningen. Praktisch: - De sessies gaan steeds door van 17u30 tot 19u. Deuren open vanaf 17u15. - Dit pakket kadert binnen het aanbod van eerstelijns psychologische zorg, in samenwerking met Netwerk Nowe. * Data Gegeven door Esmée Ryckaert en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23210</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e976b116-1281-4ac9-8be8-3f9d90e0bce5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Silent book club</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23561/silent-book-club</link>
      <description><![CDATA[Lees je graag, maar vind je de tijd of motivatie niet? Kom dan naar ‘de silent book club’. Kom samen met andere lezers, breng je favoriete boek mee, steek je gsm even weg en geniet een uur lang van ongestoord leesplezier. Nadien kan je nog wat napraten of rustig verder lezen met een gratis drankje erbij. We verzamelen om 18.45 uur, zodat we om 19.00 uur kunnen beginnen met lezen. Inschrijven is niet nodig. Word lid via oostendeleest.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23561</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/68efd4b0-ded1-4aa5-a2fb-86ef49740a45.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: judo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23487/start-to-sport-judo</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23487</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lezing AI in het dagelijks leven</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23381/lezing-ai-in-het-dagelijks-leven</link>
      <description><![CDATA[Artificiële intelligentie is overal: in smartphones, sociale media, zoekmachines… Maar wat betekent dat nu écht voor jou?Griet Verbeke neemt je mee in de wereld van AI en laat zien waar het vandaag al wordt gebruikt, de kansen, risico’s en hoe dit ons leven beïnvloedt. Datum: Maandag 18 mei Start: 19.00 uur (deuren open 18.15 uur) Locatie: OC De Schelpe Inkom is gratis Graag vooraf inschrijven via UITloket In samenwerking met Economisch Huis Oostende & Cepphar VZW]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23381</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5c6b231f-182d-4889-ae44-77ce03559610.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>AI in het dagelijks leven</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24594/ai-in-het-dagelijks-leven</link>
      <description><![CDATA[Tijdens deze gratis lezing maak je op een toegankelijke manier kennis met artificiële intelligentie (AI). Artificiële intelligentie is vandaag overal: in zoekmachines, chatbots, smartphones, sociale media en zelfs in onze dagelijkse beslissingen. Maar wat betekent AI nu écht voor ons als burgers? Wat kan het vandaag al? Waar liggen de grenzen? En hoe zal het ons werk, onderwijs en samenleving verder veranderen? Tijdens deze sessie neemt Griet Verbeke je mee in de wereld van AI.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24594</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9f49a4a4-d78b-43d5-8af8-10ce8003c89a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cinema Storck: Mariinka</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24588/cinema-storck-mariinka</link>
      <description><![CDATA[In Oost-Oekraïne zien jeugdvrienden hun levens gewelddadig ontsporen door een verschuivende frontlinie. Natasha, een veelbelovend bokstalent, wordt militaire paramedicus. Angela, die op jonge leeftijd haar ouders verloor, overleeft door goederen naar beide kanten van het front te brengen. Verstrikt in een moderne Griekse tragedie vechten de broers Mark en Ruslan nu aan tegenovergestelde kanten van het front – tegen elkaar. Hun jongste broer, Daniil, volgt de oorlog vanop afstand vanuit de veiligheid van zijn adoptiegezin in de Verenigde Staten.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24588</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3e236485-aca9-422d-a736-873aa1756654.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Smartphone voor beginners</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22385/smartphone-voor-beginners</link>
      <description><![CDATA[Leer werken met je smartphone. In deze reeks hebben we het over de basisfuncties zoals bellen, sms'en of een contact aanmaken. Daarna behandelen we extra mogelijkheden zoals foto's maken, apps downloaden en installeren, bestandsbeheer, verbinding maken met het internet via wifi, .…Het aantal toepassingen is haast eindeloos. In samenwerking met Digibank Middenkust Begeleiders: Evy Vandewalle]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22385</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f2dbf937-a251-4acc-9f11-e1e41ed8beee.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Wat iedereen zou moeten weten over dementie!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22345/wat-iedereen-zou-moeten-weten-over-dementie</link>
      <description><![CDATA[Familiegroep dementie Oostende nodigt Dokter Luc Tritsman uit in het inloophuis Mantelzorg voor een uitéénzetting over dementie. Wat moet je weten hierover, wat is de impact van deze ziekte op de persoon en familie. Mis deze boeiende lezing zeker niet! Luc Tritsmans was als arts tientallen jaren actief in onderzoek en ontwikkeling van geneesmiddelen tegen dementie bij Janssen Pharmaceutica in Beerse. Sinds een vijftal jaar geeft hij als vrijwilliger bij de Alzheimer Liga educatieve presentaties voor een breed publiek. Hij doorweeft deze met praktische voorbeelden en anekdotes over zijn vader, die in 2013 aan Alzheimer overleed.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22345</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4e7b7784-7e8a-4ff1-8d97-2ee570fb5dc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Crea - Bokaal met strobloemen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22928/crea-bokaal-met-strobloemen</link>
      <description><![CDATA[Onze crea dames leren je bloemen maken op een creatieve manier. Al onze workshops zijn inclusief. Er is een pauze en gratis water voorzien.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22928</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4aba679d-fef6-40e1-8b67-bab8b6fde5b6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cinema Storck: A Sad and Beautiful World</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24587/cinema-storck-a-sad-and-beautiful-world</link>
      <description><![CDATA[Deze romantische komedie met dramatische ondertoon speelt zich af in Beiroet en vertelt het bittersweet verhaal van Yasmina en Nino, jeugdliefdes die door oorlog uit elkaar werden gerukt en elkaar jaren later opnieuw ontmoeten in een land op de rand van verandering. Terwijl Yasmina droomt van een nieuw leven in het buitenland, blijft Nino verknocht aan zijn stad en zijn geliefde bistro. Tegen de achtergrond van een wankelend politiek en sociaal klimaat zoeken ze samen naar wat het betekent om iets opnieuw op te bouwen — een relatie, een toekomst, een sprankel hoop.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24587</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/24ef0332-6ab1-4579-9121-20b1633261c0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Een unieke blik op het leven op Testerep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24676/een-unieke-blik-op-het-leven-op-testerep</link>
      <description><![CDATA[Lezing Doris Klausing Zang Giedo Vanhoecke Overleven op de rand van de wereld tussen eb en vloed, storm en brekers, geloof en bijgeloof. Was er drinkbaar water op het eiland en welke gewassenwerden er verbouwd? Was het haventje van Oostende-Teseterep alleen maar een vissershaventje of werden er ook goederen verscheept naar buurland? In de Sint-Vincentiusnacht van 22 januari 1394 spoelde een storm met orkaankracht een deel van de stad weg en veel mensen lieten het leven, het aantal is niet gekend. Tijdens deze boeiende lezing met Power Point Presentatie en live gezongenen liederen, wordt een levendig beeld geschetst van het verzwolgen Testerep.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24676</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/65a653a1-f26b-4b0a-989d-1d04690eba61.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Lezing 'Maai mei wel of niet' door Jesse Willaert</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23533/lezing-maai-mei-wel-of-niet-door-jesse-willaert</link>
      <description><![CDATA['Maai mei niet' klinkt als een pure winst voor de natuur. Maar is dit wel zo? Wanneer help je de natuur door niet te maaien en wanneer juist wel? En wat betekent lang gras in de stad voor insecten, hitte, water en leven tussen huizen en beton? Is het rommelig of zit er meer achter? Tijdens deze lezing kijken we met andere ogen naar iets alledaags als gras. Misschien gaat het niet over minder of meer maaien, maar over maaien met verstand en op het juiste moment.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23533</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7e31baf9-f4e9-4b9b-a7ec-5c235ca46684.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cinema Storck: Romería</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24585/cinema-storck-romeria</link>
      <description><![CDATA[Marina (Llúcia Garcia) is 18 jaar oud en op jonge leeftijd wees geworden. Om een handtekening te verkrijgen voor een beursaanvraag reist ze naar de Atlantische kust van Spanje, naar de grootouders van vaderskant die ze nog nooit heeft ontmoet. Daar komt ze terecht in een wirwar van tantes, ooms en neven en nichten, en weet ze niet of ze welkom is of juist weerstand zal ondervinden. Terwijl oude emoties worden losgemaakt, tederheid opnieuw opbloeit en onuitgesproken wonden uit het verleden zichtbaar worden, probeert Marina de gefragmenteerde en vaak tegenstrijdige herinneringen aan haar ouders te reconstrueren. ﻿﻿﻿﻿Romería, deels gebaseerd op het leven van regisseur Carla Simón, is een intiem en visueel indrukwekkend drama, waarin de kracht van verbeelding troost en verzoening biedt. De film is het laatste deel van een drieluik waarin Simón haar persoonlijke geschiedenis onderzoekt: waar Summer 1993 en Alcarràs zich afspelen op het Catalaanse platteland, trekt Simón nu naar het noordwesten van Spanje, naar Galicië, en belicht via de littekens van een zoekende generatie een verduisterd hoofdstuk uit de Spaanse geschiedenis. Ondanks de andere setting en toon ten opzichte van haar eerdere films, bevestigt Simón zich met haar derde film opnieuw als een van de belangrijkste stemmen in de hedendaagse Spaanse cinema. Romería werd in Spanje dan ook een groot succes, met meer dan 120.000 bezoekers in de eerste week, en ging in wereldpremière op het Filmfestival van Cannes, waar hij werd genomineerd voor de Palme d’Or.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24585</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9da56a2f-b19d-4157-bb67-29184274b60b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: hockey</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23489/start-to-sport-hockey</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23489</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZ gaat naar : Theatervoorstelling Mijn Lieve Lijf - Lieve &amp; Piet (IDAHOT)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23396/raz-gaat-naar-theatervoorstelling-mijn-lieve-lijf-lieve-piet-idahot</link>
      <description><![CDATA[RAZ gaat naar : Theatervoorstelling Mijn Lieve Lijf - Lieve & Piet (IDAHOT) Georganiseerd door De Grote Post Oostende meer info via RAZ deze link https://www.uitinvlaanderen.be/agenda/e/mijn-lieve-lijf-lieve-blancquaert-piet-hoebeke/89f3eb85-030d-40ca-935b-3713777e8eeb?searchTerm=OC+%27t+Kasteeltje]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23396</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6a5fbd12-0b54-4ad4-8189-0ae4640b7b1f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22871/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22871</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Verhaal Speciaal</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23519/verhaal-speciaal</link>
      <description><![CDATA[Dit intiatief is een samenwerking tussen de bib en de ontmoetingscentra. Luister eerst naar het verhaal en ga daarna samen creatief aan de slag. Kom samen met je (klein)kind genieten! Opgelet: enkel de kinderen worden ingeschreven]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23519</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cb66d1e2-d529-49cd-8195-98b1d01f08d5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>LABO 10-14 jarigen : Schilderen met woorden met Isabel Koper Ezcurra (ES)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22361/labo-10-14-jarigen-schilderen-met-woorden-met-isabel-koper-ezcurra-es</link>
      <description><![CDATA[LABO 10-14 jarigen "Schilderen met woorden" met Europees Vrijwilliger Isabel Koper Ezcurra uit Spanje. (De workshop verloopt wel helemaal in het Nederlands.) Inschrijven kan vanaf 7 januari om 9:00u via info@mu-zee-um.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22361</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5d04360b-a134-482c-89a4-58ebe8a5ac59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The Mandalorian and Grogu</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23581/the-mandalorian-and-grogu</link>
      <description><![CDATA[Na de val van het kwaadaardige Keizerrijk blijven keizerlijke krijgsheren verspreid achter in het sterrenstelsel. De jonge Nieuwe Republiek probeert alles te beschermen waarvoor de Rebellen hebben gestreden en krijgen hierbij de hulp van de legendarische Mandaloriaanse premiejager Din Djarin en zijn jonge leerling Grogu.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23581</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72810447-0f8f-4fda-8eb5-8e4c11bc7de1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ontmoetingsatelier | Schaken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21805/ontmoetingsatelier-schaken</link>
      <description><![CDATA[Ben je een creatieve schaker en wil je op een ontspannen manier je spel verbeteren of gewoon genieten van een gezellige partij? Dan ben je van harte welkom in de bib! Kom langs en ontmoet andere schaakliefhebbers. Vooraf inschrijven is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21805</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8b5c7f55-8a1c-4b83-bfaa-c9e2a828c4ff.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dummies/ Durvers Multicircus Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19176/dummies-durvers-multicircus-oostende</link>
      <description><![CDATA[Onze dummies/durvers volgen wekelijks circusles in de verschillende steden (Roeselare en Oostende). Spelenderwijs ontdekken we samen de wondere wereld van het circus.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19176</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7341a72b-d158-4127-8e4d-ed7cd48832fd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Relax &amp; Unwind</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23209/relax-unwind</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom. * Inhoud: Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom. We focussen op het loslaten van spanning in lichaam en geest. Elke sessie is een mix van een Mental Health thema (zelfzorg, mildheid, veerkracht en balans) gecombineerd met kennismaking met een lichaamsgerichte techniek die stress helpt te verminderen. Tijdens de sessies gaan we aan de slag in een veilige groep van maximaal tien personen. Naast de begeleide oefeningen, nemen we ook voldoende ruimte om vrijblijvend jouw vragen en ervaringen te delen. * Data Gegeven door John Deridder, Jana Gantchev en Romy Vanderheeren]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23209</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6869288e-6283-4908-9b1b-308ba6346708.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kraks Multicircus  Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19179/kraks-multicircus-oostende</link>
      <description><![CDATA[Wie durft het aan op een ton te lopen? Wie droomt ervan om te jongleren met ballen, ringen en kegels? Jongleertechnieken, bal, koord, trapeze, acrobatie en circustheater zijn de basisingrediënten voor Kraks. Elk kind krijgt de kans zich te ontwikkelen op zijn of haar eigen ritme.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19179</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9e559db4-0c4f-49d0-b32f-61764a5954dc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Mandalorian and Grogu</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23581/the-mandalorian-and-grogu</link>
      <description><![CDATA[Na de val van het kwaadaardige Keizerrijk blijven keizerlijke krijgsheren verspreid achter in het sterrenstelsel. De jonge Nieuwe Republiek probeert alles te beschermen waarvoor de Rebellen hebben gestreden en krijgen hierbij de hulp van de legendarische Mandaloriaanse premiejager Din Djarin en zijn jonge leerling Grogu.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23581</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72810447-0f8f-4fda-8eb5-8e4c11bc7de1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: cricket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23491/start-to-sport-cricket</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23491</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Woeshers Multicircus Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19172/woeshers-multicircus-oostende</link>
      <description><![CDATA[Heb je de basistechnieken onder de knie en kan je al een stukje zelfstandig trainen? Dan ben je klaar voor het serieuzere werk. Verschillende specialisatietechnieken komen aan bod in telkens een reeks van een aantal lessen. Onder andere vuur, clownerie, diabolo, evenwicht, hoedmanipulatie en jongleren staan op het programma. In Brugge, Roeselare en Oostende duurt de les 2 uur. Het laatste half uur is er zodat iedereen wekelijks een techniek naar keuze kan inoefenen onder begeleiding. Zo krijg je als woesher niet alleen heel veel nieuwe technieken aangeleerd, maar krijg je ook de tijd om jezelf te specialiseren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19172</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/687eac06-9cea-4549-aa2b-ad1d6033c2a0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Infosessie | AI : Wat kan het en kan het iets voor mij betekenen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23534/infosessie-ai-wat-kan-het-en-kan-het-iets-voor-mij-betekenen</link>
      <description><![CDATA[AI is hot! Weet je nog niet helemaal wat artificiële intelligentie precies is en wat het eventueel in jou leven kan betekenen? Geen probleem! In deze lezing krijg je een goeie introductie. Nadien krijg je ook zeker de kans om vragen te stellen. Ism Brigit.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23534</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/62e31d8e-c387-4c2b-8fed-c8262197332d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mijn Lieve Lijf - Lieve Blancquaert &amp; Piet Hoebeke</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19748/mijn-lieve-lijf-lieve-blancquaert-piet-hoebeke</link>
      <description><![CDATA[Over milder oordelen over je eigen lichaam, en dat van anderen. Over hoe dansen je jong houdt en er tegelijk geen leeftijd op staat. Over botsen op de beperkingen van je lijf, en het omarmen van een gehavend lichaam. Over vallen en herstellen. Over zichtbare en onzichtbare littekens. Over de verschillende ‘ikken’ die huizen in een lichaam. Over in het lijf en het hoofd van iemand anders duiken. Over hoe belangrijk het is jezelf weerspiegeld te zien in de schermen die ons omringen. Over de blik van de anderen en de stem van onszelf. Over de bevestiging die we vaak zoeken online. Over thuiskomen in een lichaam dat schuurt, veroudert, je in de steek liet, herstelt … We zijn heel blij dat uroloog Piet Hoebeke (auteur van oa De staat van het prostaat, Gender in de blender en De penis) onze gast is tijdens deze editie van Mijn Lieve Lijf. Deze topdokter opereerde al talloze transpersonen, en onderzoekt actief hoe hij hen nog beter kan helpen. En belangrijk. Hij praat - en schrijft - er ook over. In heldere taal en op een rustige manier. Om taboes te doorbreken, en om nuance te scheppen - in bijvoorbeeld de vele variaties in genderidentiteit - daar waar anderen roepen. Voor die jarenlange inzet, ontving hij onder andere de Loopbaanprijs voor Wetenschapscommunicatie. Je kent hem ongetwijfeld als één van de Topdokters, of als één van de Tafelspringers bij De tafel van Gert. Het is één van de vele manieren waarop hij zijn stem gebruikt om onwetendheid, vooroordelen en fake news te ondergraven. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing. Boekhandel Corman zal aanwezig zijn met een boekenstand.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19748</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1b65b945-28ad-4378-a7e0-de65571b0970.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Reformatie, Beeldenstorm en Opstand</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22945/reformatie-beeldenstorm-en-opstand</link>
      <description><![CDATA[In de zestiende eeuw maakte het graafschap Vlaanderen deel uit van het wereldrijk van Keizer Karel. De bloei van de steden en de lakennijverheid was voorbij. Het protestantisme raakte snel verspreid onder de bevolking. Onder meer in de Westhoek kende de nieuwe godsdienst een groot succes bij de verarmde ambachtslieden. Dat leidde in 1566 tot een uitbarsting van geweld: de Beeldenstorm. Het protest evolueerde tot een regelrechte opstand. Vlaanderen nam daarin het voortouw, maar zou uiteindelijk heroverd worden door Spaanse troepen. Als gevolg daarvan emigreerden tienduizenden Vlamingen naar het Noorden. Begeleiders: Hendrik Callewier]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22945</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fb15e99a-ddcc-4111-8607-4df3831b1bbb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Mandalorian and Grogu</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23581/the-mandalorian-and-grogu</link>
      <description><![CDATA[Na de val van het kwaadaardige Keizerrijk blijven keizerlijke krijgsheren verspreid achter in het sterrenstelsel. De jonge Nieuwe Republiek probeert alles te beschermen waarvoor de Rebellen hebben gestreden en krijgen hierbij de hulp van de legendarische Mandaloriaanse premiejager Din Djarin en zijn jonge leerling Grogu.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23581</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/72810447-0f8f-4fda-8eb5-8e4c11bc7de1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cinema Storck: A Sad and Beautiful World</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24587/cinema-storck-a-sad-and-beautiful-world</link>
      <description><![CDATA[Deze romantische komedie met dramatische ondertoon speelt zich af in Beiroet en vertelt het bittersweet verhaal van Yasmina en Nino, jeugdliefdes die door oorlog uit elkaar werden gerukt en elkaar jaren later opnieuw ontmoeten in een land op de rand van verandering. Terwijl Yasmina droomt van een nieuw leven in het buitenland, blijft Nino verknocht aan zijn stad en zijn geliefde bistro. Tegen de achtergrond van een wankelend politiek en sociaal klimaat zoeken ze samen naar wat het betekent om iets opnieuw op te bouwen — een relatie, een toekomst, een sprankel hoop.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24587</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/24ef0332-6ab1-4579-9121-20b1633261c0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gratis Improvistatiecomedy - Impromer</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22013/gratis-improvistatiecomedy-impromer</link>
      <description><![CDATA[🎭 Maandelijks lachen in De Klisse! Ook in 2026 trakteren we je op een flinke portie improvisatieplezier! Elke derde woensdag van de maand brengt Impromer een volledig geïmproviseerde comedyshow in De Klisse (Oostende). 💡 Geen script 🎤 Alles gebaseerd op jullie suggesties 😂 100% spontane scènes, typetjes en chaos (de leuke soort) Of je nu komt om te lachen, te roepen of gewoon om je hoofd leeg te maken na een lange werkdag: de impro-avonden van Impromer zijn een vaste afspraak voor spel, plezier en verrassing. 📍 De Klisse, Oostende 🕗 Elke derde woensdag van de maand – 20u 💸 Inkom: gratis (maar reserveren is slim!)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22013</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9abbbb29-989d-40d1-b239-32e69795f1ab.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Proeven van Engels</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23079/proeven-van-engels</link>
      <description><![CDATA[Hoor je af en toe Engels, maar begrijp je het niet zo goed? In deze korte cursus leer je je eerste woorden en handige zinnen. Wil je meer leren? Na deze 4 lessen weet je beter of Engels leren iets voor jou is. In Ligo organiseren we ook een lange cursus Engels voor beginners. Deze cursus is bedoeld voor wie niet lang naar school ging.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23079</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/545ea3a1-cba4-4c2e-a444-34ccfbe33f14.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Zeilraces Royal North Sea Yachtclub Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24553/zeilraces-royal-north-sea-yachtclub-oostende</link>
      <description><![CDATA[Zeilraces Royal North Sea Yachtclub Oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24553</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Routes vinden &amp; maken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22396/routes-vinden-maken</link>
      <description><![CDATA[Na deze reeks kan je met de combinatie van smartphone en computer routes uit stippelen. De smartphone is op de eerste plaats het instrument voor onderweg. De computer is vooral handig ter voorbereiding en voor nadien. We werken met RouteYou, Osmand, Maps.me, Fietsknooppunten, Wandelknooppunten. We staan ook even stil bij het programma basecamp. Uiteraard gaan we aan de slag met gpx-bestanden en maken we die klaar voor eigen gebruik of om te delen. In deze reeks passen we zeker ook de theorie in de praktijk toe. In samenwerking met Digibank Middenkust, Oostende@internet Begeleiders: Jan Dumoulin]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22396</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/403e2dbb-7fe7-46e3-98de-1bd1e416ef47.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ruzie en nu?</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22948/ruzie-en-nu</link>
      <description><![CDATA[Meer begrip en herstel in je relaties Conflicten horen bij het leven, maar vaak weten we niet goed hoe ermee om te gaan. In deze workshop ontdek je hoe je lastige situaties kunt ombuigen naar meer begrip en herstel, aan de hand van enkele basisprincipes van Verbindende Communicatie. In twee sessies leer je om stil te staan bij jezelf: wat voel ik, wat heb ik nodig, en hoe neem ik daar verantwoordelijkheid voor? Van daaruit ga je oefenen om je eerlijk te uiten en empathisch te luisteren naar wat er bij de ander leeft. Je krijgt concrete handvaten en eenvoudige stappenplan mee dat je meteen in je eigen leven kan toepassen. De nadruk ligt niet op theorie, maar op ervaren en uitproberen. Zo planten we samen zaadjes voor een andere manier van omgaan met ruzie: een manier die niet vastloopt in verwijten of stiltes, maar ruimte geeft aan dialoog, begrip en herstel. In samenwerking met OC De Boeie Begeleiders: Frédéric Cotman]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22948</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/02c16db4-6251-4c2a-8109-28ff717477a4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Magie in oudheid en vroege middeleeuwen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22978/magie-in-oudheid-en-vroege-middeleeuwen</link>
      <description><![CDATA[Waar komt de notie magie vandaan? Hoe werden magiërs gezien en op welke wijze werd er met magie omgegaan? We steken ons licht op bij de culturele antropologie en de oude geschiedenis. We gaan op zoek naar geloof, bijgeloof en de rol die het magische denken daarin heeft gespeeld. We bekijken hoe de verhoudingen verschoven toen een nieuwe religie op het toneel verscheen: het christendom. Maar ook die bleek niet immuun voor de invloed van het magische denken. Een nieuw fenomeen stak de kop op: de christelijke volksreligie aan de ene kant, de geleerde magie aan de andere kant. Begeleiders: Antoon Naert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22978</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/101d5977-68be-4e8b-802e-e7fd1ef5726d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Maandelijkse Bingo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21504/maandelijkse-bingo</link>
      <description><![CDATA[Elke derde donderdag van de maand organiseren de vrijwilligers van OC 't Kasteeltje een bingo. Onder begeleiding van Gesselle Johnny en Eddy Morel worden mooie prijzen voorzien voor een gezelligen bingonamiddag. Waag je kan en kom langs]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21504</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/87fc8131-e852-4555-a89e-9d1d5662ac60.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bingo met Simonne en Annie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23500/bingo-met-simonne-en-annie</link>
      <description><![CDATA[BINGO in OC De Boeie! Zin in een gezellige namiddag vol spanning en plezier? Kom meespelen met onze bingo en maak kans op leuke prijzen! 1 euro per kaartje Telkens om 14.15 uur Donderdagen: • 21 mei • 18 juni • 16 juli – SUPERBINGO! Extra zondag: • 7 juni Iedereen is welkom voor een fijne en gezellige bingonamiddag!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23500</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f51c9693-3e31-4bde-a043-07c7beb120e1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23213/patronen-doorbreken-trainingsgroep</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep. Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten. Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder * Inhoud: Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden. Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes. * Data Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23213</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/47039972-57c5-4778-b094-cde10806a5ad.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Filmclub 62: Calle Málaga</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23307/filmclub-62-calle-malaga</link>
      <description><![CDATA[Maria Angeles, 74, leidt een rustig leven binnen de hechte Spaanse gemeenschap van Tanger, Marokko. Haar wereld wankelt wanneer haar dochter Clara uit Madrid komt om het appartement te verkopen waarin ze haar hele leven heeft gewoond. Vastbesloten om te blijven in de stad die haar heeft gevormd, vecht Maria om haar huis en haar herinneringen te behouden. Tijdens die strijd ontdekt ze, tot haar eigen verrassing, opnieuw de kracht van liefde en verlangen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23307</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/819b3004-8d47-4268-86a2-1b3a83f86161.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Art Expo: Bruno Decock</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23265/art-expo-bruno-decock</link>
      <description><![CDATA[Tentoonstelling met papers, mixed media en werken op canvas door Bruno Decock. Bruno is een Westvlaams kunstenaar die bekendstaat om zijn fijnzinnige omgang met papier, verf en druktechnieken. Zijn oeuvre beweegt zich tussen het fragiele en het gelaagde. Van kleine collages opgebouwd uit scheurtjes papier tot intieme tekeningen en subtiele schilderijtjes, maar ook grote doeken en drukwerken waarin diezelfde breekbare gevoeligheid blijft resoneren. Over Bruno Decock: Bruno noemt zichzelf een maker. Hij werkt graag snel en vanuit een gevoel. Zijn intentie is om dingen te maken die echt zijn en raken. Elk werk vertelt een verhaal en nodigt uit om stil te staan, erover te praten, te reflecteren, diepe emoties opnieuw te ervaren of te mijmeren over wat zal zijn. "Je schildert de mens" (Herbert Flack) "Bruno schildert zoals de blues moet klinken" (Luc Dufourmont)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23265</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/cd328e74-d0f1-4658-b653-9bb9e2eed4ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: flag football</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23484/start-to-sport-flag-football</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23484</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Creëer je eigen thee - Zonnestraal energie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24550/creeer-je-eigen-thee-zonnestraal-energie</link>
      <description><![CDATA[Workshop 'creëer je eigen thee - Zonnestraal energie' op DONDERDAG 21 mei 2026 Ontdek de magie van kruiden en stel je eigen unieke thee samen. Laat je leiden door je zintuigen en ervaar welke (on)kruiden jou aanspreken. Tijdens deze workshop maak je kennis met verschillende kruiden/bloemen & hun werking op lichaam en geest. Kom proeven, voelen en creëren… & ga naar huis met jouw persoonlijke theemengeling Deze workshop wordt begeleid door kruidenvrouw Sabine, die je meeneemt in de wereld van planten energie. 📆 Donderdag 21 mei 2026 🕐 19u - 21u 📍 Schol - Kaaistraat 14, 8400 Oostende 💶 €30. De betaling kan ter plekke (cash, bancontact en payconiq) 📧 Inschrijven kan via dit document. Heb je vragen of lukt je inschrijving niet? Mail naar via@vzw-ithaka.be. Let op, inschrijving pas definitief als je een bevestigingsmail ontvangt. ❗Vergeet niet een (glazen) potje mee te brengen voor jouw unieke theemengeling.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24550</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6ac0e1c4-95a3-40d1-a3d2-00b6b90a8d9b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>HuisKamerConcert Pink On Red</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23043/huiskamerconcert-pink-on-red</link>
      <description><![CDATA[Keep it simple, Keep it rock ’n’ roll. Intiem. Rauw. Onversneden. Pink On Red blaast stevige, no-nonsense bluesrock door de speakers, recht uit het hart! Geen franjes. Geen praatjes. Gewoon gitaren die snijden, een ritmesectie die duwt en songs die recht in je borstkas landen. Het Gentse viertal neemt je mee naar nachten die blijven hangen. Naar chaos en gloed. Naar liefde – gevonden én verloren. Bluesrock als soundtrack voor benevelde hoop, onbreekbare vriendschap en jezelf verliezen in verleiding. Op 21 mei brengen ze in avant-première hun debuut-EP ‘Negligee Café’ (release mei 2026). Dit wordt geen braaf huiskamerconcert, maar een opwindende rock ’n’ roll-avond. Boek je tickets. Kom. Voel het. Donderdag 21 mei 2026 20u (deuren 19u) Tickets: €15 (VVK) – €18 (ADD) Minimale ticketprijs. Maximale vrijheid. Extra bijdragen mag altijd, vrijblijvend.�Zo help je onze events en La Couronne duurzaam groeien. Info: info@lacouronneoostende.be Teaser: https://vi.be/platform/pinkonred]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23043</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4462eb37-26c6-49e7-a2f1-d96876dc003c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Filmclub 62: Calle Málaga</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23307/filmclub-62-calle-malaga</link>
      <description><![CDATA[Maria Angeles, 74, leidt een rustig leven binnen de hechte Spaanse gemeenschap van Tanger, Marokko. Haar wereld wankelt wanneer haar dochter Clara uit Madrid komt om het appartement te verkopen waarin ze haar hele leven heeft gewoond. Vastbesloten om te blijven in de stad die haar heeft gevormd, vecht Maria om haar huis en haar herinneringen te behouden. Tijdens die strijd ontdekt ze, tot haar eigen verrassing, opnieuw de kracht van liefde en verlangen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23307</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/819b3004-8d47-4268-86a2-1b3a83f86161.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Het Bezoek van de Dame</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23085/het-bezoek-van-de-dame</link>
      <description><![CDATA[Het verloederde stadje Gûllen kijkt reikhalzend uit naar een spectaculair bezoek. Claire Zachanassian, ooit straatarm vertrokken, keert terug als de rijkste vrouw ter wereld. Met veel bombarie wordt ze onthaald, want iedereen hoopt dat haar fortuin het stadje uit het slop zal halen. Claire blijkt gul, maar niet zonder voorwaarde, ze belooft vijf miljard in ruil voor gerechtigheid. "Het bezoek van de dame" is een hilarisch-wrange tragikomedie vol zwarte humor, groteske dorpsfiguren en een messcherpe blik op geld, moraal en corruptie van de menselijke natuur. Teater Studio James Ensor speelt het stuk van Friedrich Dürrenmatt in een bewerking van de ROOVERS in een voorstelling met 18 acteurs/actrices en een 10-koppig koor.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23085</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5dc0687f-abac-41c1-8b34-f74191939320.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22857/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22857</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bloemschikken met Chantal</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23504/bloemschikken-met-chantal</link>
      <description><![CDATA[Zin in een creatieve en gezellige namiddag? Kom dan op vrijdag 22 mei om 14.00 uur naar OC De Boeie in Oostende voor een workshop bloemschikken, onder begeleiding van Chantal Wat mag je verwachten? Een ontspannen sfeer, creatief bezig zijn én een mooi bloemstuk om mee naar huis te nemen. Wat breng je mee? een scherp mesje een schaar een snoeischaartje Prijs: 25 euro Inschrijven: info@chafleur.be of 0478 52 17 08 Plaatsen zijn beperkt, dus schrijf je snel in! We kijken ernaar uit je te verwelkomen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23504</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a8356ff4-6333-44c2-b418-d6e98cc975e7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Self love Spell Jar maken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24709/self-love-spell-jar-maken</link>
      <description><![CDATA[Nodig liefde, genezing en vertrouwen uit in je leven met deze handgemaakte Self Love Spell Jar. Deze spreukpot is een krachtig ritueel hulpmiddel dat is ontworpen om je te helpen diepe innerlijke liefde en acceptatie te cultiveren. Je hoeft niets mee te bengen, wij zorgen voor alle materiaal. Inschrijven is verplicht en kan in het secrtetariaat Deelname: 3 euro (ter plaatse te betalen)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24709</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5b1cac0f-fdcc-42b1-9cea-cf395a87e2a1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Woordfestival</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23252/woordfestival</link>
      <description><![CDATA[Het kriebelt … om te vertellen, te improviseren, toneel te spelen. om te spelen met klanken, woorden, ritmes en emoties. om de verbeelding en expressie de vrije loop te laten. Kom meegenieten op vrijdag 22 mei en zaterdag 23 mei 2026 in De Kleine Post, H. Serruyslaan 18A, 8400 Oostende. Leerlingen van onze creatieve opleiding Woordkunst-drama tonen hun creaties. Meer info en programma: www.conservatoriumaanzee.be Tickets: gratis - reserveer wel via UiTloket (online of aan de balie). Op de dag zelf kan je ook aan loket 8 een gratis ticket ophalen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23252</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/35838c3b-56f1-4fd5-aaf7-8127d3ad60bf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Astropolis at night</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21976/astropolis-at-night</link>
      <description><![CDATA[Op de maandelijkse 'Astropolis at night' kijkavond, telkens op de 4e vrijdag van de maand van 19.00 tot 23.30 uur, ligt de nadruk op praktische sterrenkunde. Zo kan men terecht in de grote waarneemkoepel om door onze reuze-telescoop te turen en stellen we, bij gelegenheid, ook enkele mobiele telescopen en verrekijkers buiten op. Beginnen doen we steeds, omstreeks 19.30 uur, met de 'Sterrenbeeld van de maand' voordracht in het Lemaitre auditorium. Zo leren we de bezoekers een prominent sterrenbeeld aan. Bespreken we de mythologische oorsprong ervan en leggen we uit wat je er, met een verrekijker of eenvoudige beginnerstelescoop, allemaal in kan ontdekken. Kortom, ongeacht het weer, je leert altijd wel wat bij ! Gewoon zin om langs te komen en te praten over sterrenkunde en ruimtevaart in ons sfeervolle Astrocafé ? Dan kan dit vanzelfsprekend ook !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21976</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/400b12a9-ced0-4097-8b17-b18338e7374a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acrofreaks +10 Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19175/acrofreaks-10-oostende</link>
      <description><![CDATA[In deze les komen de verschillende acrotechnieken aan bod: dynamische acro op de grond, trampoline, bascule, acro porter, parkour en de acrobatische fiets. Het programma is hetzelfde voor acrofreaks 1 en 2, alleen verschilt het niveau. In Oostende zitten beide niveaus samen, maar wordt er zo veel mogelijk op maat gewerkt. In Brugge is er een les voor beginners en een les voor gevorderden. Beginners (acrofreaks1): geen acrobatie of turnervaring, vanaf 3de leerjaar Gevorderden (acrofreaks2): ervaring met acrobatie of turnen, vanaf het 3de leerjaar. Voor de groep gevorderden moet je naast een sterke motivatie, dit kunnen: voorwaartse rol en achterwaartse rol radslag opzwaaien tot handenstand voorwaartse salto op een minitramp tot stand achterwaartse salto op een minitramp met 1 helper en een goede vormspanning. Twijfel je in welke groep je thuishoort? Stuur een mail naar info@woesh.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19175</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3a4231cc-a9bc-4092-8896-73c0f7bbd0b1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: aerial yoga</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23481/start-to-sport-aerial-yoga</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23481</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cinema Storck: Yellow Letters</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24584/cinema-storck-yellow-letters</link>
      <description><![CDATA[Het huwelijk van de gevierde actrice Derya en theatermaker Aziz komt onder druk te staan nadat ze door maatregelen van de staat hun baan verliezen en noodgedwongen naar Istanbul verhuizen om bij Aziz’ ouders in te trekken. Samen met hun 13‑jarige dochter Ezgi moeten ze hun leven opnieuw vormgeven. Blijven ze strijden tegen de toenemende censuur, of kiezen ze toch voor de veilige weg om hun gezin een toekomst te geven?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24584</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/16b4e77e-4b1a-4a87-b206-b09f8b998294.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>CHICAGO</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23216/chicago</link>
      <description><![CDATA[🎭 CHICAGO – Korte inhoud In Chicago schittert alles. Licht. Lawaai. Levens die groter lijken dan ze zijn. Maar tussen de spotlights en de schaduw ontstaat iets veel stiller… een zoektocht naar wie je écht bent. Naar een stem die gehoord wil worden. Naar een plek waar je mag bestaan, zonder masker. En daar begint ons verhaal. Bij EDC geloven we dat elke danser groeit vanuit verbinding. Dat kracht ontstaat wanneer je je gedragen voelt. Wanneer je mag vallen, opstaan en opnieuw proberen — omringd door mensen die in je geloven. Geen strijd om gezien te worden, maar een ruimte waarin iedereen mag stralen. ✨ Chicago wordt bij ons meer dan een verhaal over roem. Het wordt een ode aan kwetsbaarheid, kracht en samen groeien. Een podium vol individuen, gedragen door één warme dansfamilie. This is not just show. This is EDC. 💙]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23216</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5c44863b-b659-4671-af30-99d4a91e2c6b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: merengue</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23486/start-to-sport-merengue</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23486</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Het Bezoek van de Dame</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23085/het-bezoek-van-de-dame</link>
      <description><![CDATA[Het verloederde stadje Gûllen kijkt reikhalzend uit naar een spectaculair bezoek. Claire Zachanassian, ooit straatarm vertrokken, keert terug als de rijkste vrouw ter wereld. Met veel bombarie wordt ze onthaald, want iedereen hoopt dat haar fortuin het stadje uit het slop zal halen. Claire blijkt gul, maar niet zonder voorwaarde, ze belooft vijf miljard in ruil voor gerechtigheid. "Het bezoek van de dame" is een hilarisch-wrange tragikomedie vol zwarte humor, groteske dorpsfiguren en een messcherpe blik op geld, moraal en corruptie van de menselijke natuur. Teater Studio James Ensor speelt het stuk van Friedrich Dürrenmatt in een bewerking van de ROOVERS in een voorstelling met 18 acteurs/actrices en een 10-koppig koor.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23085</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5dc0687f-abac-41c1-8b34-f74191939320.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boekstartdag | Blub, blub, kwaak, kwaak,... vroem, vroem</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23556/boekstartdag-blub-blub-kwaak-kwaak-vroem-vroem</link>
      <description><![CDATA[Voor Boekstartdag toveren we de forumzaal om tot een ontdekkingsparcours voor onze kleinste bezoekers. Er valt voor baby's en peuters van alles te voelen, te zien, te doen en te horen. Tijdens deze niet-begeleide activiteit kan je samen met je kind op je eigen tempo en manier de wondere waterwereld verkennen. Inschrijven is niet nodig. Bij grote drukte vragen we je om even te wachten.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23556</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9fa78f86-3c25-483a-bd5e-1f9f963390b9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22843/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22843</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Groot Oostends Hondenfestival 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23336/groot-oostends-hondenfestival-2026</link>
      <description><![CDATA[Op 23 en 24 mei wordt Oostende opnieuw dé plek voor honden en hun baasjes! Tijdens de tweede editie van het Groot Oostends Hondenfestival draait alles rond plezier, ontdekken en genieten samen met je viervoeter. Kom langs en beleef een weekend vol activiteiten, leuke ontmoetingen en een gezellige festivalsfeer. 🐾 Wat mag je verwachten? 🐕 Een gezellige hondenmarkt met boetiekjes en standhouders 🚶‍♂️ Een hondenwandeling georganiseerd door Stratier volledi g ten voordele van asielen Inschrijven en info via: https://tinyurl.com/49b7ezbd 🏊‍♂️ Een hondenzwembad 🧗‍♂️ Een hindernissenparcours voor actieve honden Inschrijvingen en meer info volgt 🍟 Een food corner voor bezoekers 🎁 En nog veel meer verrassingen ❤️ Samen voor honden Met dit festival steunen we ook organisaties die zich inzetten voor honden in nood, zoals Stratier en Het Blauwe Kruis. 📍 Praktisch 📅 Datum: 23 & 24 mei 2026 📍 Locatie: Domein Duin en Zee, Fortstraat 128, 8400 Oostende ⏰ Uren: 10-17u ✍🏼Noteer 23 & 24 mei 2026 in je agenda en kom langs met je beste vriend op vier poten. De toegang is volledig gratis en het festival is rolstoeltoegankelijk! 👉 Volg ons op social media, want de komende weken maken we alle partners, activiteiten en verrassingen bekend. 🐾 We kijken ernaar uit om jou en je hond te verwelkomen! 🐾]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23336</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/24ca6fd3-4fa1-4ab0-a414-108be6b203e7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dag van de Boulevard</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24738/dag-van-de-boulevard</link>
      <description><![CDATA[De handelaars van de Alfons Pieterslaan brengen de traditie terug van ‘De Dag Van De Boulevard’ op zaterdag 23 mei van 10 tot 6. Met in de verkeersvrije Alfons Pieterslaan meer dan 60 kraampjes van handelaars en de Ambulante Zelfstandigen. Op het plein aan de Sint Jozefskerk zijn er optredens en in de straat is er animatie. Op het groot podium zijn er gastoptredens. Met om 4 uur Aron, de Hazes-revelatie van de Blinds bij The Voice. En om 5 uur brengt Gene Thomas zijn grootste hits en die van X-session. De Dag van de Boulevard, op zaterdag 23 mei van 10 tot 6 in de Alfons Pieterslaan.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24738</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a18eede6-b077-4e7f-b2e6-d446bc5766da.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Verhalen in Alle Talen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22711/verhalen-in-alle-talen</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de magie van een verhaal, verteld in twee talen! We nodigen je uit voor onze meertalige voorleessessie. Laat je meevoeren door één betoverend verhaal, voorgelezen in zowel het Nederlands als andere talen. Een kans om de schoonheid van taal te ervaren en samen te genieten van een bijzondere vertelling. Mis het niet! Reserveren is niet nodig. Voor meer info, contacteer: verhaleninalletalen@fmdo.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22711</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da75ec7e-037f-4914-8511-716f35cf66b8.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Verhalen in alle talen | Ontdek de magie van meertalig voorlezen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23527/verhalen-in-alle-talen-ontdek-de-magie-van-meertalig-voorlezen</link>
      <description><![CDATA[Met veel creativiteit laten de voorlezers van FMDO iedereen genieten van mooie verhalen in diverse wereldtalen. Ze combineren twee, drie, vier of zelfs zeven talen én ze maken er telkens een visueel spektakel van. Inschrijven is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23527</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a5716ef0-f726-4406-813a-3cf59a717df3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Grootste Hondenwandeling van België – Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23335/grootste-hondenwandeling-van-belgie-oostende</link>
      <description><![CDATA[Op 23 en 24 mei organiseert Stratier tijdens het Groot Oostends Hondenfestival een bijzondere hondenwandeling met één ambitie: zoveel mogelijk honden en baasjes samenbrengen voor een warm doel 💛 We gaan samen op pad langs een mooie route in Oostende en zetten tegelijk dierenasielen extra in de kijker. 🐕 Waarom meedoen? Omdat elke stap helpt. De volledige opbrengst gaat integraal naar dierenasielen en helpt hen meer zichtbaarheid en steun te krijgen. 🐾 Wat mag je verwachten? 🚶‍♂️ Een toegankelijke en gezellige wandeling voor alle honden en baasjes 💛 Een warme, community-gedreven sfeer 🐶 Ontmoet andere hondenliefhebbers 📸 Leuke momenten om samen te delen 🎯 Onze missie? De grootste hondenwandeling van België realiseren én tegelijk zoveel mogelijk steun genereren voor asielen. 📍 Praktisch 📅 Datum: 23 & 24 mei 2026 📍 Locatie: Domein Duin en Zee, Fortstraat 128, Oostende ⏰ Start wandeling: 11:00 💶 Deelname: €3 per persoon 🎟️ Inschrijven: https://tinyurl.com/49b7ezbd ❤️ Samen voor asielen Met deze wandeling steunen we rechtstreeks dierenasielen en geven we hen de zichtbaarheid die ze verdienen. 👉 Trommel je vrienden op, kom samen wandelen en maak mee het verschil. 🐾 We zien je daar! 🐾]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23335</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/621a651a-1c10-4b3c-986c-76b2a68f81f4.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The Crystal Ship City Tour - Street Art wandeling met gids</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24599/the-crystal-ship-city-tour-street-art-wandeling-met-gids</link>
      <description><![CDATA[The Crystal Ship viert zijn 10de verjaardag! Stap mee in het grootste openluchtmuseum van Oostende en ontdek enkele van de meer dan 100 kunstwerken tijdens de unieke The Crystal Ship City Tour. Dit jaar vieren we de jubileumeditie van The Crystal Ship, en dat betekent een grootser feest dan ooit tevoren!Onze ervaren stadsgids neemt je mee langs een zorgvuldig samengestelde route, een perfecte mix van spectaculaire nieuwe muurschilderingen en bestaande werken van eerdere edities van The Crystal Ship.The Crystal Ship City Tour is meer dan een street art tour. Met een scherp oog voor de authentieke ziel van Oostende zelf, onthult de gids verhalen en anekdotes achter de gevels. Van verborgen steegjes tot historische highlights: elke halte verbindt kunst met het rijke erfgoed van de Stad aan Zee. Als kers op de taart ontvang je een exemplaar van de gloednieuwe The Crystal Ship wandelbrochure met fietskaart.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24599</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ce162ceb-bc22-4c2a-9b67-fe5d435ed500.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Woordfestival</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23252/woordfestival</link>
      <description><![CDATA[Het kriebelt … om te vertellen, te improviseren, toneel te spelen. om te spelen met klanken, woorden, ritmes en emoties. om de verbeelding en expressie de vrije loop te laten. Kom meegenieten op vrijdag 22 mei en zaterdag 23 mei 2026 in De Kleine Post, H. Serruyslaan 18A, 8400 Oostende. Leerlingen van onze creatieve opleiding Woordkunst-drama tonen hun creaties. Meer info en programma: www.conservatoriumaanzee.be Tickets: gratis - reserveer wel via UiTloket (online of aan de balie). Op de dag zelf kan je ook aan loket 8 een gratis ticket ophalen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23252</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/35838c3b-56f1-4fd5-aaf7-8127d3ad60bf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Art Expo: Bruno Decock</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23265/art-expo-bruno-decock</link>
      <description><![CDATA[Tentoonstelling met papers, mixed media en werken op canvas door Bruno Decock. Bruno is een Westvlaams kunstenaar die bekendstaat om zijn fijnzinnige omgang met papier, verf en druktechnieken. Zijn oeuvre beweegt zich tussen het fragiele en het gelaagde. Van kleine collages opgebouwd uit scheurtjes papier tot intieme tekeningen en subtiele schilderijtjes, maar ook grote doeken en drukwerken waarin diezelfde breekbare gevoeligheid blijft resoneren. Over Bruno Decock: Bruno noemt zichzelf een maker. Hij werkt graag snel en vanuit een gevoel. Zijn intentie is om dingen te maken die echt zijn en raken. Elk werk vertelt een verhaal en nodigt uit om stil te staan, erover te praten, te reflecteren, diepe emoties opnieuw te ervaren of te mijmeren over wat zal zijn. "Je schildert de mens" (Herbert Flack) "Bruno schildert zoals de blues moet klinken" (Luc Dufourmont)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23265</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/cd328e74-d0f1-4658-b653-9bb9e2eed4ac.png" />
    </item>
    <item>
      <title>"Een zoektocht naar menselijkheid" door Dirk Verhofstadt en Johan Braeckman(Boekvoorstel.)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23493/een-zoektocht-naar-menselijkheid-door-dirk-verhofstadt-en-johan-braeckman-boekvoorstel</link>
      <description><![CDATA[Dirk Verhofstadt en Johan Braeckman Boekvoorstelling "Een zoektocht naar menselijkheid" door Dirk Verhofstadt en Johan Braeckman zaterdag 23 mei 2026 van 14:30 uur tot 16:45 uur VLC De Geuzetorre, Oostende Over De mens is een bijzonder wezen. Dirk Verhofstadt zet de toon in de inleiding: het gaat over de mens, meer bepaald over wat zo typisch is aan een mens en “Wat onze plaats is in het geheel der dingen. Waar ergens bevinden we ons in de natuur en hoe relateren we ons aan het universum?” Hij citeert Thomas Huxley. In de loop van de conversatie worden nog tientallen schrijvers, denkers, wetenschappers en anderen geciteerd, die allemaal bijdroegen aan het beeld dat de gesprekspartners hebben van de menselijkheid, wat de rode draad vormde tijdens urenlange gesprekken in Toscane. Hij geeft een overzicht van wat er aan bod gaat komen en daarin staat Darwin centraal, maar ook bv. de rol van religie, of van het toeval. Hij leidt Johan Braeckman in “Geluk is: meester zijn van je tijd” en eindigt met de opdracht van dit boek aan Etienne Vermeersch. Dirk Verhofstadt is moraalfilosoof en auteur van verschillende politieke, filosofische en historische boeken. Hij doceerde media-ethiek aan de Universiteit Gent en maakte een doctoraat over Pius XII en de vernietiging van de Joden. Johan Braeckman was zijn promotor. Johan Braeckman is hoogleraar Wijsbegeerte aan de Universiteit Gent. Hij was jarenlang Socrates Hoogleraar aan de Universiteit van Amsterdam. Als scepticus en filosoof stelt hij kritische vragen bij elke vorm van mythisch en irrationeel denken. Hij specialiseerde zich in Darwins evolutietheorie en publiceerde meerdere boeken en hoorcolleges, over diverse onderwerpen. Zijn belangrijkste studieobject is de mens.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23493</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7a186bdc-4911-4787-928e-7ee9d50203a5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Boekvoorstelling 'Een zoektocht naar menselijkheid'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23497/boekvoorstelling-een-zoektocht-naar-menselijkheid</link>
      <description><![CDATA[Boekvoorstelling "Een zoektocht naar menselijkheid" door Dirk Verhofstadt en Johan Braeckman. De mens is een bijzonder wezen. Dirk Verhofstadt zet de toon in de inleiding van het boek 'Een zoektocht naar menselijkheid'. Het gaat over de mens, meer bepaald over wat zo typisch is aan een mens en “Wat onze plaats is in het geheel der dingen. Waar ergens bevinden we ons in de natuur en hoe relateren we ons aan het universum?” Hij citeert Thomas Huxley. In de loop van de conversatie worden nog tientallen schrijvers, denkers, wetenschappers en anderen geciteerd, die allemaal bijdroegen aan het beeld dat de gesprekspartners hebben van de menselijkheid, wat de rode draad vormde tijdens urenlange gesprekken in Toscane. Hij geeft een overzicht van wat er aan bod gaat komen en daarin staat Darwin centraal, maar ook bv. de rol van religie, of van het toeval. Hij leidt Johan Braeckman in “Geluk is: meester zijn van je tijd” en eindigt met de opdracht van dit boek aan Etienne Vermeersch. Dirk Verhofstadt is moraalfilosoof en auteur van verschillende politieke, filosofische en historische boeken. Hij doceerde media-ethiek aan de Universiteit Gent en maakte een doctoraat over Pius XII en de vernietiging van de Joden.Johan Braeckman was zijn promotor. Johan Braeckman is hoogleraar Wijsbegeerte aan de Universiteit Gent. Hij was jarenlang Socrates Hoogleraar aan de Universiteit van Amsterdam. Als scepticus en filosoof stelt hij kritische vragen bij elke vorm van mythisch en irrationeel denken. Hij specialiseerde zich in Darwins evolutietheorie en publiceerde meerdere boeken en hoorcolleges, over diverse onderwerpen. Zijn belangrijkste studieobject is de mens. Een organisatie van Willemsfonds Oostende i.s.m. A. Vermeylenfonds.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23497</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/67c29808-30fc-4cac-86f5-05d91e1699d5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Verweven Verhalen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24640/verweven-verhalen</link>
      <description><![CDATA[Verweven Verhalen Op zaterdag 23 mei van 16u tot 20u nocturne met demo’s textieltechnieken Carmen Dejonghe demonstreert het spinnen met een spintol. Caroline Vandierendonck toont hoe je kan monoprinten met een gelliplate Kathleen Lagaisse verft wol met planten uit de berm Mieke Recour demonstreert een 3D vilttechniek Nicole Deprez weeft op een eenvoudig weefraam Virginie Gheysens demonstreert het schenen van wilgentakken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24640</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c1f6a28c-0826-4f31-8792-09694a5819b0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>NT Live 2026: All My Sons</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24575/nt-live-2026-all-my-sons</link>
      <description><![CDATA[Bryan Cranston (Breaking Bad) en Marianne Jean-Baptiste (Hard Truths) spelen in deze met vijf sterren beoordeelde nieuwe productie van Arthur Millers klassieker, van visionair regisseur Ivo Van Hove (A View from a Bridge). Eén familie, het hart van de American Dream. De oorlog legt Joe geen windeieren, maar heeft wel een prijskaartje: zijn partner wordt veroordeeld voor illegale productiedeals en zijn oudste zoon raakt vermist aan het front. Brengt de vrede ook zielenrust of wordt hij geconfronteerd met de gevolgen van zijn handelen?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24575</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8f98b59b-991a-453b-9753-2fef569edc94.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Diagonaal | De hogedrukmaatschappij</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22950/diagonaal-de-hogedrukmaatschappij</link>
      <description><![CDATA[Spoedarts, psychotherapeut en schrijver Alain Mahjoub legt bloot hoe prestatiedrang, sociale media en het ideaal van 'meer, beter, sneller' ons mentaal en fysiek uitputten. De hogedrukmaatschappij is een diepgaande en toegankelijk geschreven zoektocht naar de oorsprong van onze collectieve stress. Mahjoub zocht niet enkel naar een verklaring. Hij vond ook een oplossing: de herwaardering van vrouwelijke waarden. Mahjoub sluit zich aan bij het rijzende besef dat stress niet als individueel probleem bekampt moet worden, maar hij voegt daar vanuit zijn ervaring nog een aspect aan toe dat kadert binnen de huidige feministische golf. Welzijn blijkt te stijgen naarmate een cultuur vrouwelijke waarden omarmt. En omgekeerd. Begeleiders: Alain Mahjoub]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22950</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1508b8b4-a918-4f9b-b0db-aeb30089ce68.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>CHICAGO</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23216/chicago</link>
      <description><![CDATA[🎭 CHICAGO – Korte inhoud In Chicago schittert alles. Licht. Lawaai. Levens die groter lijken dan ze zijn. Maar tussen de spotlights en de schaduw ontstaat iets veel stiller… een zoektocht naar wie je écht bent. Naar een stem die gehoord wil worden. Naar een plek waar je mag bestaan, zonder masker. En daar begint ons verhaal. Bij EDC geloven we dat elke danser groeit vanuit verbinding. Dat kracht ontstaat wanneer je je gedragen voelt. Wanneer je mag vallen, opstaan en opnieuw proberen — omringd door mensen die in je geloven. Geen strijd om gezien te worden, maar een ruimte waarin iedereen mag stralen. ✨ Chicago wordt bij ons meer dan een verhaal over roem. Het wordt een ode aan kwetsbaarheid, kracht en samen groeien. Een podium vol individuen, gedragen door één warme dansfamilie. This is not just show. This is EDC. 💙]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23216</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5c44863b-b659-4671-af30-99d4a91e2c6b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Cinema Storck: Les Rayons et les Ombres</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24697/cinema-storck-les-rayons-et-les-ombres</link>
      <description><![CDATA[Jean en Otto, een Franse journalist en een jonge Duitse francofiel, strijden voor de vrede in Europa. Corinne, de dochter van Jean, begint aan een schitterende carrière als filmactrice. Maar de oorlog breekt uit en Frankrijk wordt bezet. De twee vrienden spelen een belangrijke rol in dit nieuwe Frankrijk. Jean groeit uit tot een groot persmagnaat en vurige voorstander van de Collaboratie met de bezetter, Otto wordt ambassadeur van het Reich in Parijs. Corinne wordt in de leeuwenkuil geworpen…]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24697</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2c66e5b6-8a0f-4b16-8fdc-f72a7def20b4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Het Bezoek van de Dame</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23085/het-bezoek-van-de-dame</link>
      <description><![CDATA[Het verloederde stadje Gûllen kijkt reikhalzend uit naar een spectaculair bezoek. Claire Zachanassian, ooit straatarm vertrokken, keert terug als de rijkste vrouw ter wereld. Met veel bombarie wordt ze onthaald, want iedereen hoopt dat haar fortuin het stadje uit het slop zal halen. Claire blijkt gul, maar niet zonder voorwaarde, ze belooft vijf miljard in ruil voor gerechtigheid. "Het bezoek van de dame" is een hilarisch-wrange tragikomedie vol zwarte humor, groteske dorpsfiguren en een messcherpe blik op geld, moraal en corruptie van de menselijke natuur. Teater Studio James Ensor speelt het stuk van Friedrich Dürrenmatt in een bewerking van de ROOVERS in een voorstelling met 18 acteurs/actrices en een 10-koppig koor.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23085</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5dc0687f-abac-41c1-8b34-f74191939320.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De Nacht van Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23288/de-nacht-van-oostende</link>
      <description><![CDATA[De Nacht Van Oostende gaat door op Zaterdag 23/5 met de Q Party fuif en op Zondag 24/5 optreders van Dj Mister V, de Partytroopers, Discobar Plankgaz, Retro Belgica , de Hoofdact is geworden Les Truttes.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23288</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1118ddd6-dda5-453e-a07b-d0a09e6558aa.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Groot Oostends Hondenfestival 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23336/groot-oostends-hondenfestival-2026</link>
      <description><![CDATA[Op 23 en 24 mei wordt Oostende opnieuw dé plek voor honden en hun baasjes! Tijdens de tweede editie van het Groot Oostends Hondenfestival draait alles rond plezier, ontdekken en genieten samen met je viervoeter. Kom langs en beleef een weekend vol activiteiten, leuke ontmoetingen en een gezellige festivalsfeer. 🐾 Wat mag je verwachten? 🐕 Een gezellige hondenmarkt met boetiekjes en standhouders 🚶‍♂️ Een hondenwandeling georganiseerd door Stratier volledi g ten voordele van asielen Inschrijven en info via: https://tinyurl.com/49b7ezbd 🏊‍♂️ Een hondenzwembad 🧗‍♂️ Een hindernissenparcours voor actieve honden Inschrijvingen en meer info volgt 🍟 Een food corner voor bezoekers 🎁 En nog veel meer verrassingen ❤️ Samen voor honden Met dit festival steunen we ook organisaties die zich inzetten voor honden in nood, zoals Stratier en Het Blauwe Kruis. 📍 Praktisch 📅 Datum: 23 & 24 mei 2026 📍 Locatie: Domein Duin en Zee, Fortstraat 128, 8400 Oostende ⏰ Uren: 10-17u ✍🏼Noteer 23 & 24 mei 2026 in je agenda en kom langs met je beste vriend op vier poten. De toegang is volledig gratis en het festival is rolstoeltoegankelijk! 👉 Volg ons op social media, want de komende weken maken we alle partners, activiteiten en verrassingen bekend. 🐾 We kijken ernaar uit om jou en je hond te verwelkomen! 🐾]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23336</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/24ca6fd3-4fa1-4ab0-a414-108be6b203e7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Grootste Hondenwandeling van België – Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23335/grootste-hondenwandeling-van-belgie-oostende</link>
      <description><![CDATA[Op 23 en 24 mei organiseert Stratier tijdens het Groot Oostends Hondenfestival een bijzondere hondenwandeling met één ambitie: zoveel mogelijk honden en baasjes samenbrengen voor een warm doel 💛 We gaan samen op pad langs een mooie route in Oostende en zetten tegelijk dierenasielen extra in de kijker. 🐕 Waarom meedoen? Omdat elke stap helpt. De volledige opbrengst gaat integraal naar dierenasielen en helpt hen meer zichtbaarheid en steun te krijgen. 🐾 Wat mag je verwachten? 🚶‍♂️ Een toegankelijke en gezellige wandeling voor alle honden en baasjes 💛 Een warme, community-gedreven sfeer 🐶 Ontmoet andere hondenliefhebbers 📸 Leuke momenten om samen te delen 🎯 Onze missie? De grootste hondenwandeling van België realiseren én tegelijk zoveel mogelijk steun genereren voor asielen. 📍 Praktisch 📅 Datum: 23 & 24 mei 2026 📍 Locatie: Domein Duin en Zee, Fortstraat 128, Oostende ⏰ Start wandeling: 11:00 💶 Deelname: €3 per persoon 🎟️ Inschrijven: https://tinyurl.com/49b7ezbd ❤️ Samen voor asielen Met deze wandeling steunen we rechtstreeks dierenasielen en geven we hen de zichtbaarheid die ze verdienen. 👉 Trommel je vrienden op, kom samen wandelen en maak mee het verschil. 🐾 We zien je daar! 🐾]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23335</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/621a651a-1c10-4b3c-986c-76b2a68f81f4.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Markante vrouwenwandeling</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22944/markante-vrouwenwandeling</link>
      <description><![CDATA[In Oostende dragen steeds meer straten en pleinen de naam van een vrouw. Toch blijft de kloof groot: in 2018 telde de stad 773 straatnamen, waarvan slechts 31 naar vrouwen verwezen en 145 naar mannen (niet alle beroepsnamen meegerekend). Dat betekent dat amper 4% van de Oostendse straatnamen vrouwelijke namen dragen, tegenover 19% mannelijke. Hoewel vrouwen nog altijd niet dezelfde zichtbaarheid en erkenning krijgen als mannen, wordt deze wandeling geen somber verhaal. We staan stil bij markante vrouwen die een blijvende indruk hebben nagelaten in of over Oostende — of die er vandaag nog steeds actief mee bezig zijn. Begeleiders: dirk beirens]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22944</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d4458cc9-61e8-4d10-8632-e0300ac60d39.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Combofestival</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23255/combofestival</link>
      <description><![CDATA[Op zondag 24 mei 2026 tussen 14.00 uur en 17.00 uur trakteren onze leerlingen en leraars van de optie Jazz-Pop-Rock je op een combofestival in De Grote Post (zaal Kleine Post). Combo’s en de Jongeren Big Band brengen hun versies van bekende klassiekers uit het pop-, rock- en jazzrepertoire. Leraars Bruno Van Der Haegen, Jasper Coulier, Alexander De Baedts, Thomas Decock en Tom Peeters begeleiden de leerlingen op het concertpodium. Iedereen van harte welkom! Info: www.conservatoriumaanzee.be Tickets: gratis - reserveer wel via UiTloket (online of aan de balie). Op de dag zelf kan je ook aan loket 8 een gratis ticket ophalen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23255</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/40b6917e-22f4-44ec-bfb2-4b83abe7b171.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Moeten we bang zijn voor China?</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22967/moeten-we-bang-zijn-voor-china</link>
      <description><![CDATA[China - en de vraag welke houding we moeten aannemen tegenover het land, zijn politici en bedrijven - is een centrale kwestie in de Europese politiek geworden. Moeten we samenwerken met China of onze technologie afschermen en onze afhankelijkheid van China afbouwen? Is China inderdaad de belangrijkste 'vijand' zoals de VS dat zien, of kan de EU maar beter doordacht samenwerken met het land? Ng Sauw Tjhoi geeft je een overzicht van het land, de evoluties en de dynamieken die een beter antwoord kunnen geven op de vraag hoe we met China kunnen omgaan. In samenwerking met MaZ Begeleiders: Tjhoi Ng Sauw]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22967</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/15fdc66c-a98d-4177-bbdb-6b78c3e5ea80.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>China met nieuwe ogen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23158/china-met-nieuwe-ogen</link>
      <description><![CDATA[Ng Sauw Tjhoi, voormalig VRT-journalist , Belg van Hakkaafkomst, reist samen met zijn dochter Mei Lan door China. Een bijzondere ontdekkingstocht voor Mei Lan die een gezichtsbeperking heeft en nog nooit eerder het land van haar voorouders bezocht. Samen verkennen ze hoe toegankelijk het moderne China is voor mensen met een visuele beperking en wat het betekent om je eigen wortels te leren kennen. Ng Sauw Tjhoi wil zijn dochter laten ervaren waar ze vandaan komt - om haar te behoeden voor het gevoel van ontworteling dat hij zelf zo goed kent. Een warm relaas over een reis vol inzichten over identiteit, verbondenheid en het dagelijks leven in China vandaag.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23158</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/af57e86f-d636-46bf-9130-582ff5d7c6a8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Recital op zondag: Marie François</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19715/recital-op-zondag-marie-francois</link>
      <description><![CDATA[Soms ingetogen en vertrouwd, soms avontuurlijk en overdonderend. Maar vooral: akoestisch, enkel versterkt door de prachtige architectuur van het Kapucijnenkerkje. Solisten brengen hun zelfverkozen recital in een intieme setting. Pianiste Marie François Marie François is een Belgische concertpianiste met een uitgesproken artistieke signatuur. Met een krachtige en heldere speelstijl maakt ze van elk recital een intense luisterervaring. Haar repertoire reikt van klassieke meesters als Clementi en Chopin tot kamermuziek, vierhandig repertoire en concerto’s. Ze trad op in binnen- en buitenland, onder meer in het Concertgebouw (Amsterdam), het Roemeens Atheneum (Boekarest), de Koningin Elisabethzaal (Antwerpen), Piano Days Flagey en het Piano Festival Miami. Ze werkte samen met dirigenten als Dirk Brossé, Herman Engels en Rik Ghesquière en was te gast op festivals zoals het Martha Argerich Festival in Hamburg. Haar debuutalbum Eclectic/Being Me (2019) werd kort na verschijnen opgenomen in de wereldwijde top 10 klassieke albums van de maand op Apple Music. Nadien volgden onder meer Memories of Tomorrow (2021) en het vierhandige album Amitié musicale à quatre mains (2025) met Simon Adda-Reyss. In 2025 verscheen haar integrale opname van Chopins nocturnes bij Evil Penguin Classic, naar aanleiding van haar bekroonde podcastproject Who doesn’t love Chopin’s Nocturnes. Marie François studeerde aan het Conservatorium Maastricht en vervolmaakte zich bij onder anderen Elisso Virsaladze en Lilya Zilberstein. Ze is de eerste klassieke Yamaha Artist in de Benelux. Lees het interview met Max Temmerman en Marie François in De Standaard Programma: F. Chopin: selectie Nocturnes 25' M. Ravel: Jeux d'eau & Sonatine 15' C. Debussy: Pour le piano & Isle Joyeuse 20' Dit muzikale programma, Parisian Reverie, is een hommage aan de Parijse salontraditie: een cultuur waarin muziek, literatuur en ideeën elkaar ontmoetten, en waarin de piano het favoriete instrument was om sfeer en verbeelding op te roepen. In die salons draaide het om verfijning en nuance: klankkleur, timing, suggestie. Muziek die je als het ware van dichtbij “binnenlaat”. Chopin stond in het centrum van dat Parijse muziekleven. Zijn Nocturnes vangen de typische salonsfeer: een zangerige melodie boven een zacht pulserende begeleiding, met harmonieën die voortdurend licht en schaduw afwisselen. Ravel en Debussy nemen die gevoeligheid over, maar verbreden het palet richting impressionistische kleur en ritmische vrijheid. Ravels Jeux d’eau laat de piano fonkelen en resoneren als water en licht; de Sonatine speelt met klassieke vormen, helder en elegant. Bij Debussy hoor je in Pour le piano dans, barokke knipogen en scherpe contouren. L’Isle joyeuse is het stralende hoogtepunt: een bruisend klankfeest dat vertrekt vanuit flarden en golven, steeds meer momentum verzamelt en uitmondt in een uitzinnige, zonovergoten finale, alsof je op een eiland aankomt waar alles beweegt, schittert en danst. Samen vormen deze werken een Parisien rêverie: muziek die schildert, fluistert en schittert. Een hartverwarmend concert vol klank, parfum en poëzie.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19715</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5ebf7f06-7afb-467a-a627-6d95fff3af7b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; vrienden : Cosy Reading Club Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23388/vlinder-vrienden-cosy-reading-club-oostende</link>
      <description><![CDATA[Cosy Reading Club Samen ongestoord lezen in het Regenbooghuis aan Zee. Nestel je in een knus hoekje met een zelf meegebracht boek, tijdschrift, stripverhaal…Of leen een boek uit het aanbod ter plaatse.E-readers en tablets welkom. Je kiest zelf wat je leest! We lezen een uur in sfeervolle stilte (gsm’s op trilstand).Daarna is er gelegenheid om na te keuvelen of nog even verder te lezen.Wanneer: (zie kalender) zondag vanaf 19:30 tot ongeveer 21u30 Waar: Regenbooghuis aan Zee, Kerkstraat 11, 8400 Oostende Vooraf inschrijven bij Edie en Drankjes verkrijgbaar in het Regenbooghuis! Gratis inschrijving, maar wel nodig, iedereen welkom. #regenbooghuisaanzee #wezijntochallemaaleenbeetjeanders #inclusie #loveislove #Vriendschap]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23388</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2e0c107c-d29a-4b1a-85f7-fbdf761990e8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cinema Storck: Dead Man's Wire</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24591/cinema-storck-dead-mans-wire</link>
      <description><![CDATA[Een zakelijk conflict in 1977 escaleert tot een van de meest beruchte gijzelingen in de Amerikaanse geschiedenis. Zakenman Tony Kiritsis houdt hypotheekadviseur Richard Hall gevangen met een ‘dead man’s wire’ om zijn nek, een dodelijke constructie die elke politie-ingreep onmogelijk maakt. Terwijl media en autoriteiten toekijken, verandert de gijzeling in een publiek spektakel waarin macht, ego en controle centraal staan.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24591</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/44c47502-c644-429a-9ba2-7118b7eda8d2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De Nacht van Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23288/de-nacht-van-oostende</link>
      <description><![CDATA[De Nacht Van Oostende gaat door op Zaterdag 23/5 met de Q Party fuif en op Zondag 24/5 optreders van Dj Mister V, de Partytroopers, Discobar Plankgaz, Retro Belgica , de Hoofdact is geworden Les Truttes.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23288</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1118ddd6-dda5-453e-a07b-d0a09e6558aa.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Retro Car Club Classics Tour ism Garage Valckenier</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24665/retro-car-club-classics-tour-ism-garage-valckenier</link>
      <description><![CDATA[Op maandag 25 meii 2026 is het zover. Dan pakt Retro Car Club uit met zijn volgende oldtimerrit. Deze rit staat open voor alle wagens ouder dan 30 jaar ongeacht merk en type. Dit jaar kunnen we opnieuw rekenen op een samenwerking met garage Valckenier. Wie er één van vorige jaren bij was, heeft deze rondrit ongetwijfeld al vet aangestipt op de agenda. We blijven trouw aan onze succesformule: een tot in de puntjes verzorgde route boordevol verrassingen, pittoreske panorama’s en aantrekkelijke wegen op maat van oldtimer liefhebbers. Een uitgebreid ontbijt en een heerlijke verzorgde lunch onderweg. Een heerlijk drankje op enkele charmante tussenstops onderweg zodat je in een gezellig kader met de andere deelnemers kan bijpraten. Ook tijdens het slotevent, met bekendmaking van de winnaar van de prijsvraag, bieden we jou een glas aan. Bovendien bezorgen we jou een mooie herinnering met een fraaie ‘rally sticker’, ‘rally plate’ en foto aan de ‘show ’n shine’. Een gedetailleerd roadbook zorgt er voor dat je het parcours vlekkeloos aflegt. Praktisch: -Startplaats : Garage Valckenier Oostende, Torhoutsesteenweg 693, 8400 Oostende -Ontbijt om 8u30. Vertrek 9u30 -Slotevent, clublokaal Retro Car Club VZW, Brakelsesteenweg 432, 9400 Ninove met bekendmaking winnaar prijsvraag Kosprijs: RCC leden €100/PP Niet leden: €110/PP Inschrijven kan vanaf vrijdag 1 mei 14u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24665</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2334f6c8-3b2f-47c0-a56d-2283a2291a5d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>bezoek Oudenburg met gids</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23249/bezoek-oudenburg-met-gids</link>
      <description><![CDATA[Met gids Werner Peene gaan we Oudenburg ontdekken. Hij vertelt ons de geschiedenis van Oudenburg en het Romeins verleden. We rijden er heen met de fiets/auto. De start in Oudenburg is voorzien om 14 uur aan het RAM. (Romeins Archeologisch Museum) We voorzien +/- 2 uur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23249</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/73977c2b-4095-4e4d-989b-02519b170ab6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Crystal Ship City Tour - Street Art wandeling met gids</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24598/the-crystal-ship-city-tour-street-art-wandeling-met-gids</link>
      <description><![CDATA[The Crystal Ship viert zijn 10de verjaardag! Stap mee in het grootste openluchtmuseum van Oostende en ontdek enkele van de meer dan 100 kunstwerken tijdens de unieke The Crystal Ship City Tour. Dit jaar vieren we de jubileumeditie van The Crystal Ship, en dat betekent een grootser feest dan ooit tevoren!Onze ervaren stadsgids neemt je mee langs een zorgvuldig samengestelde route, een perfecte mix van spectaculaire nieuwe muurschilderingen en bestaande werken van eerdere edities van The Crystal Ship.The Crystal Ship City Tour is meer dan een street art tour. Met een scherp oog voor de authentieke ziel van Oostende zelf, onthult de gids verhalen en anekdotes achter de gevels. Van verborgen steegjes tot historische highlights: elke halte verbindt kunst met het rijke erfgoed van de Stad aan Zee. Als kers op de taart ontvang je een exemplaar van de gloednieuwe The Crystal Ship wandelbrochure met fietskaart.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24598</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ce162ceb-bc22-4c2a-9b67-fe5d435ed500.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cinema Storck: Têtes brûlées</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24578/cinema-storck-tetes-brulees</link>
      <description><![CDATA[Têtes Brûlées volgt de 12-jarige Eya. Eya heeft een hechte band met haar oudere broer Younès, die ze enorm bewondert. Ze brengt haar dagen door met hem en zijn vriendengroep. Tot op een nacht Younès op tragische wijze om het leven komt. Eya moet haar weg zien te vinden in de intense en sterk geritualiseerde rouwperiode. Met behulp van haar creativiteit, veerkracht en de steun van Younès’ vrienden moet ze een manier vinden om met haar verlies om te gaan.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24578</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d647cc6c-f560-4961-b442-74b5d8e4c45e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Assertiviteit en sociale vaardigheden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23214/assertiviteit-en-sociale-vaardigheden</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? 18+ cliënten die willen werken aan assertiviteit en sociale vaardigheden * Inhoud: Voel je je soms ongemakkelijk in sociale situaties? Vind je het vaak moeilijk om je grenzen te stellen? Verlang je ernaar om nieuwe contacten te leggen, maar weet je niet goed hoe? Weet dan dat sociale angst veel vaker voorkomt dan je zou denken. Uit cijfers blijkt zelfs dat 5-15% van de bevolking ooit geconfronteerd wordt met een sociale angststoornis. Het goede nieuws is echter dat sociale vaardigheden en assertiviteit iets is wat je kan trainen zoals een spier. In deze driedelige groepsreeks willen we jullie handvaten aanreiken om hierin te groeien. We doen dit aan de hand van een combinatie van inzichten en praktijkoefeningen in een veilige groep * Data Gegeven door Caroline Duyck en Romy Vanderheeren]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23214</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3efb83b6-911f-4b20-bafa-b060e81e39d1.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: judo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23487/start-to-sport-judo</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23487</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cinema Storck: I Swear</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24586/cinema-storck-i-swear</link>
      <description><![CDATA[Grappig, eerlijk en diep menselijk: I Swear vertelt het inspirerende, waargebeurde verhaal van John Davidson, een pionier wiens eerlijkheid en humor de wereld hielpen beter te begrijpen wat het betekent om te leven met het syndroom van Gilles de la Tourette.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24586</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5d05b950-fae9-4662-82ee-3e30e5fc2cf0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>VOLZET - LABO Mini : Voelspriet (0-3 jarigen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22351/volzet-labo-mini-voelspriet-0-3-jarigen</link>
      <description><![CDATA[LABO Mini Voelspriet - een labo voor de allerkleinsten met (groot)ouders in Valerie Troost Gallery in de Hertstraat 9 in Oostende. Inschrijven kan vanaf 7 januari om 9:00u via info@mu-zee-um.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22351</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/84876026-2538-41e7-b4bf-64a84fd1923c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Smartphone voor beginners</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22385/smartphone-voor-beginners</link>
      <description><![CDATA[Leer werken met je smartphone. In deze reeks hebben we het over de basisfuncties zoals bellen, sms'en of een contact aanmaken. Daarna behandelen we extra mogelijkheden zoals foto's maken, apps downloaden en installeren, bestandsbeheer, verbinding maken met het internet via wifi, .…Het aantal toepassingen is haast eindeloos. In samenwerking met Digibank Middenkust Begeleiders: Evy Vandewalle]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22385</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f2dbf937-a251-4acc-9f11-e1e41ed8beee.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kaffee Parlé</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22549/kaffee-parle</link>
      <description><![CDATA[Geniet van de warme, uitnodigende sfeer terwijl je nipt van een lekker drankje. Kom je hart verwarmen met fijne babbels en geniet van de winter en lente in goed gezelschap. Iedereen is er welkom, met of zonder migratieachtergrond én het is de ideale gelegenheid om Nederlands op een leuke manier te oefenen, maar ook om mensen te ontmoeten. Geniet van een momentje weg en kom zeker langs!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22549</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e2890a0d-d2d6-4ad7-bf6c-6c7562876400.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cinema Storck: Juste une illusion</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24583/cinema-storck-juste-une-illusion</link>
      <description><![CDATA[1985. Vincent, bijna 13 jaar oud, woont in een buitenwijk van Parijs in een middenklasse gezin met een afstandelijke oudere broer en ouders die voortdurend met elkaar in conflict zijn. Terwijl hij “al geen kind meer” is en “nog geen volwassene”, maken we zijn zoektocht mee: naar identiteit, vriendschap, familie, religie, verlangen en de eerste verliefdheid. Een komedie over die periode van de jeugd waarin de hoop om de wereld te veranderen niet “slechts een illusie” was…]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24583</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d7969843-34f4-48d6-b19b-11f994436376.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22854/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22854</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dennie's Digiclub - Openbaar vervoer apps</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22927/dennies-digiclub-openbaar-vervoer-apps</link>
      <description><![CDATA[De Lijn en de NMBS raden steeds meer aan om met hun APP te werken. Meer nog, aan meer en meer bushaltes staat er een QR-code die linkt naar de app in plaats van de tijdstabellen zoals vroeger. Via de app van De Lijn en NMBS kan je vlot de tijdsregeling zien, betalen en uw abonnement toevoegen. Vandaag leg ik alle opties uit om openbaar vervoer via Apps eenvoudig te maken! Al onze workshops zijn inclusief. Er is een pauze en gratis water voorzien.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22927</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/40fd11e3-3336-4936-af78-69ac93d98e83.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Verhaal Speciaal</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23514/verhaal-speciaal</link>
      <description><![CDATA[Dit intiatief is een samenwerking tussen de bib en de ontmoetingscentra. Luister eerst naar het verhaal en ga daarna samen creatief aan de slag. Kom samen met je (klein)kind genieten! Opgelet: enkel de kinderen worden ingeschreven]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23514</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/faf6636f-528b-4e1a-8a54-e11172189f38.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>VOLZET - LABO 6-9 jarigen : Muziekkunst met Pau Leiva (ES)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22379/volzet-labo-6-9-jarigen-muziekkunst-met-pau-leiva-es</link>
      <description><![CDATA[LABO 6-9 jarigen "Muziekkunst" met Europese vrijwilliger Pau Leiva uit Spanje. De workshop vindt plaats in het Nederlands. Inschrijven kan vanaf 7 januari om 9:00u via info@mu-zee-um.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22379</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5adc6c27-1f44-4704-96ad-d211e50b756c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Wieren en andere strandvondsten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22968/wieren-en-andere-strandvondsten</link>
      <description><![CDATA[Wieren vormen een aparte groep binnen de plantenwereld en spelen een steeds belangrijkere rol in onze voeding en energievoorziening. Zoek mee naar levende wiersoorten op de strandhoofden bij het Klein Strand en op het Westerstakestel. Wellicht vinden we veel meer dan alleen maar wieren. Wie op zoek gaat vindt altijd iets boeiends want er zijn honderden mariene soorten die bij ons aanspoelen of op de rotsen groeien. Ontdek wat er allemaal te rapen valt. Begeleiders: Jan Vanhoutte]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22968</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4df30eb4-fe42-4099-98b9-1a69de104dc6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Olympische strand spelen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23369/olympische-strand-spelen</link>
      <description><![CDATA[Zon, zand en actie! Doe mee aan de olympische strand spelen en beleef een dag vol sport, muziek en fun. beachvollybal trefball strandestafettes .... Je moet niet alle sporten kennen, wij leggen het zo duidelijk mogelijk uit. zodat iedereen een leuke namiddag heeft.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23369</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>De Uitzonderlijke Rijkdom van Zeewater door Denise en Michel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24597/de-uitzonderlijke-rijkdom-van-zeewater-door-denise-en-michel</link>
      <description><![CDATA[🌊 Voordracht: De uitzonderlijke rijkdom van zeewater 🌊 Benieuwd naar wat er allemaal leeft in onze zee? Laat je verrassen door de wonderlijke wereld onder water! Denise en Michel nemen je mee in een boeiende voordracht over de rijkdom van zeewater. Je ontdekt heel wat interessante weetjes over het leven in zee en wat onze kust zo bijzonder maakt. ✍️ Inschrijven is nodig aan het loket Iedereen welkom! Kom luisteren, leren en je laten inspireren door de fascinerende wereld van de zee. 🌊🐚]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24597</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9afd85fb-f36b-4cb1-90a5-e40488e5a7fd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22854/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22854</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dummies/ Durvers Multicircus Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19176/dummies-durvers-multicircus-oostende</link>
      <description><![CDATA[Onze dummies/durvers volgen wekelijks circusles in de verschillende steden (Roeselare en Oostende). Spelenderwijs ontdekken we samen de wondere wereld van het circus.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19176</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7341a72b-d158-4127-8e4d-ed7cd48832fd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kraks Multicircus  Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19179/kraks-multicircus-oostende</link>
      <description><![CDATA[Wie durft het aan op een ton te lopen? Wie droomt ervan om te jongleren met ballen, ringen en kegels? Jongleertechnieken, bal, koord, trapeze, acrobatie en circustheater zijn de basisingrediënten voor Kraks. Elk kind krijgt de kans zich te ontwikkelen op zijn of haar eigen ritme.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19179</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9e559db4-0c4f-49d0-b32f-61764a5954dc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Infodag Syntra West Oostende | wo 27 mei | Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24559/infodag-syntra-west-oostende-wo-27-mei-oostende</link>
      <description><![CDATA[📍 Infodagen Syntra West: Van 26 mei t.e.m. 1 juni | Mét belevingsmomenten. Elke dag opent een andere campus de deuren. De meeste workshops zijn gratis, mits préregistratie. Voor de infodagen zelf, kun je gewoon binnenwandelen. 📍 In Roeselare, Oostende, Kortrijk, Brugge en Ieper ⚠️ Sommige workshops zitten snel vol. Wachten = missen. Durf jij te ontdekken wat er mogelijk is? Bekijk het volledige programma per campus via https://syntrawest.be/infodagen #infodag #SyntraWest #LerenDurvenDoen #syntra #sterkondernemen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24559</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/069ddc09-4e7e-4b6b-8490-e37d4ee154dd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Woeshers Multicircus Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19172/woeshers-multicircus-oostende</link>
      <description><![CDATA[Heb je de basistechnieken onder de knie en kan je al een stukje zelfstandig trainen? Dan ben je klaar voor het serieuzere werk. Verschillende specialisatietechnieken komen aan bod in telkens een reeks van een aantal lessen. Onder andere vuur, clownerie, diabolo, evenwicht, hoedmanipulatie en jongleren staan op het programma. In Brugge, Roeselare en Oostende duurt de les 2 uur. Het laatste half uur is er zodat iedereen wekelijks een techniek naar keuze kan inoefenen onder begeleiding. Zo krijg je als woesher niet alleen heel veel nieuwe technieken aangeleerd, maar krijg je ook de tijd om jezelf te specialiseren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19172</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/687eac06-9cea-4549-aa2b-ad1d6033c2a0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mitochondrieën</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22970/mitochondrieen</link>
      <description><![CDATA[Mitochondriën zijn kleine maar uiterst belangrijke onderdelen in onze menselijke cellen. Ze leveren niet alleen de energie die ons lichaam nodig heeft, maar produceren ook heel wat bouwstoffen die cellen nodig hebben om goed te functioneren. Slecht werkende mitochondriën spelen een cruciale rol bij chronische en vaak leeftijdsgebonden aandoeningen, zoals type 2-diabetes, ziekte van Alzheimer of Parkinson. Ontdek hoe mitochondriën precies werken. We leggen de belangrijkste biochemische processen uit en onderzoeken welke schakels kunnen ontsporen, en zo bijdragen aan chronische ziekten. Omdat dergelijke aandoeningen moeilijk te behandelen zijn met medicijnen, gaan we ook na wat we wél kunnen doen om het risico erop te verkleinen. Begeleiders: Hugo Moors]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22970</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3718c046-0cd8-4e55-8ded-597ca5c64ba7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>DAMMIT (Post-punk) + Cottrell (dj set) | Ostend Concerts</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23384/dammit-post-punk-cottrell-dj-set-ostend-concerts</link>
      <description><![CDATA[Ostend Concerts is een initiatief van Jongerenmuziekcentrum OHK. Alle leeftijden zijn welkom! ◆◆◆◆◆ LINE UP ◆◆◆◆◆ DAMMIT ------------------------------- A punk band from the Woaschland!! Catchy riffs, openhartigheid en explosie die zorgen voor een intoxicerende post-punk molotov cocktail. Toxische masculiniteit en andere groeipijnen in hun leefwereld worden niet ontweken maar juist onder de loep genomen. Ze komen het meest tot hun recht in een samengeperste en zweterige ruimte. In 2024 bereikten ze de finale van De Nieuwe Lichting. Voor fans van Ramkot, SONS, IDLES en Whispering Sons COTTRELL ------------------------------- Van tour support en producer tot DJ en muzikant: deze duizendpoot ademt muziek. Hij kent de industrie van binnenuit! Bereid je voor op een eigenzinnige rit vol House, Dub, Techno en een rauw randje Punk. Mis ook zeker zijn legendarische jaarlijkse feestje niet: “A Celebration of Friendship” — waar de naam precies zegt waar het om draait voor Cottrell. ◆◆◆◆◆ TIMETABLE ◆◆◆◆◆ 20u00: COTTRELL (DJ set) 21u20: DAMMIT 22u00: COTTRELL (DJ set) ◆◆◆◆◆ TICKETS ◆◆◆◆◆ Gratis inkom. ◆◆◆◆◆ LOCATION ◆◆◆◆◆ Bar Jongerenmuziekcentrum OHK, Van Iseghemlaan 38G/11, 8400 Oostende. Tram- en bushaltes op minder dan 2 minuten wandelafstand. Treinstation op 12 minuten wandelafstand.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23384</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/dc40ab1f-9ca2-4438-ae91-cbc3c6b57c55.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Oostende voor Anker</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21517/oostende-voor-anker</link>
      <description><![CDATA[Oostende voor Anker is het evenement voor iedereen die interesse heeft in maritieme geschiedenis. Meer dan 150 schepen zetten koers naar Oostende: van driemasters over binnenschepen tot de kleinste overnaadse sloep. De straten en pleinen rond de dokken gonzen van de bedrijvigheid. Maak kennis met oude scheepsambachten, proef vers gebakken of gerookte vis en geniet van de vele optredens.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21517</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/32fe9fb0-b0c8-4676-9fd5-38fc190c989e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boekenverkoop 'De Boekenkast van Oostende' @ Oostende voor Anker 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23181/boekenverkoop-de-boekenkast-van-oostende-oostende-voor-anker-2026</link>
      <description><![CDATA[De Boekenkast van Oostende is de online boekenwinkel van Stad Oostende. Met meer dan 150 titels biedt ze het grootste aanbod boeken over de stad. Je vindt er verhalen over de geschiedenis van Oostende — van het Beleg en de internationale handel tot toerisme, vissersleven en de bevrijding na de Tweede Wereldoorlog — maar ook over kunstenaars, architecten, filmmakers, fotografen, muzikanten en schrijvers die de stad mee vormgaven, zoals Léon Spilliaert, James Ensor en James Joyce. Tijdens Oostende voor Anker 2026 (28–31 mei) meert de Boekenkast van Oostende aan wal! Kom snuisteren tussen een selectie boeken met een maritieme link, aangeboden aan ronde prijzen. Alle praktische informatie via www.oostendevooranker.be.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23181</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/28d4ebfb-be97-4ddf-a2b5-565acbddacd2.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Routes vinden &amp; maken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22396/routes-vinden-maken</link>
      <description><![CDATA[Na deze reeks kan je met de combinatie van smartphone en computer routes uit stippelen. De smartphone is op de eerste plaats het instrument voor onderweg. De computer is vooral handig ter voorbereiding en voor nadien. We werken met RouteYou, Osmand, Maps.me, Fietsknooppunten, Wandelknooppunten. We staan ook even stil bij het programma basecamp. Uiteraard gaan we aan de slag met gpx-bestanden en maken we die klaar voor eigen gebruik of om te delen. In deze reeks passen we zeker ook de theorie in de praktijk toe. In samenwerking met Digibank Middenkust, Oostende@internet Begeleiders: Jan Dumoulin]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22396</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/403e2dbb-7fe7-46e3-98de-1bd1e416ef47.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Herbestemmingsdag 2026: Ontdek Noordzee Trash Art</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23592/herbestemmingsdag-2026-ontdek-noordzee-trash-art</link>
      <description><![CDATA[PROPER STRAND LOPERS vzw is in 2016 gestart als burgerinitiatief, uit noodzaak om de problematiek van strandafval aan te pakken en onze natuurlijke kwetsbare omgeving te herstellen. Al snel zijn we uitgegroeid tot een volwaardige community based organisatie, die een leger van zwerfvuilruimende vrijwilligers inspireert om te helpen. We zetten projecten op ter preventie van afval en verzamelen wetenschappelijk relevante data over marine afval over de gehele Belgische kust. We doen dus niet enkel aan symptomatische bestrijding en trachten zoveel mogelijk mensen de problematiek van de plastic soep te doen ervaren. Dit doen we onder meer door het organiseren van opruimacties, teambuildings voor bedrijven en schoolbegeleidingen. Sensibiliseren over afval doen we dagelijks al ruimend, maar tegenwoordig zetten we ook exposities op met de curieuze objecten en blazen waardeloze plastics nieuw leven in via onze Trash Art. Kom het weekend van 31 mei onze stand bezoeken op Oostende Voor Anker, waar de vele kunstwerkjes gemaakt met afval dat over de gehele kust door vrijwilligers werd opgeraapt zullen te zien zijn. Het is een verzameling van glazen buisjes, stolpen, portretten en wenskaarten. Zo maakt Noordzee Trash Art waardeloos geacht afval terug waardevol. 🕐Het festival Oostende Voor Anker gaat door van 28 t.e.m. 31 mei. Op zondag kan je er terecht van 10 tot 18 uur. Dit project wordt opengesteld naar aanleiding van Herbestemmingsdag 2026. Herbestemmingsdag is dé dag waarop we het verleden een frisse toekomst geven. Verschillende projecten zetten hun deuren open om het publiek hun kijk op herbestemmen te tonen. Gebouwen, oorspronkelijk ontworpen voor een welbepaalde functie, krijgen een nieuwe context, een nieuwe bestemming. Maar het gaat verder dan dat. Of het nu gaat om gebouwen, kleding, afvalresten of materialen: we laten zien hoe creativiteit en duurzaamheid hand in hand gaan. Van afgedankte producten tot waardevolle nieuwe initiatieven, het draait allemaal om herbestemmen. Ontdek meer over Herbestemmingsdag en de deelnemende projecten via www.herbestemmingsdag.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23592</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/63eb136a-dc0c-4daa-93bc-d6fe2af26ef5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Havenfeesten Oostende - editie 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23144/havenfeesten-oostende-editie-2026</link>
      <description><![CDATA[Gedurende de havenfeeste te Oostende kunt u de erfgoedboten bezoeken. U bent van harte welkom. De boten liggen in het Mercatordok.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23144</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/617cf2b0-0fc9-4f5e-8d82-08edd1bed3f2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ruzie en nu?</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22948/ruzie-en-nu</link>
      <description><![CDATA[Meer begrip en herstel in je relaties Conflicten horen bij het leven, maar vaak weten we niet goed hoe ermee om te gaan. In deze workshop ontdek je hoe je lastige situaties kunt ombuigen naar meer begrip en herstel, aan de hand van enkele basisprincipes van Verbindende Communicatie. In twee sessies leer je om stil te staan bij jezelf: wat voel ik, wat heb ik nodig, en hoe neem ik daar verantwoordelijkheid voor? Van daaruit ga je oefenen om je eerlijk te uiten en empathisch te luisteren naar wat er bij de ander leeft. Je krijgt concrete handvaten en eenvoudige stappenplan mee dat je meteen in je eigen leven kan toepassen. De nadruk ligt niet op theorie, maar op ervaren en uitproberen. Zo planten we samen zaadjes voor een andere manier van omgaan met ruzie: een manier die niet vastloopt in verwijten of stiltes, maar ruimte geeft aan dialoog, begrip en herstel. In samenwerking met OC De Boeie Begeleiders: Frédéric Cotman]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22948</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/02c16db4-6251-4c2a-8109-28ff717477a4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23213/patronen-doorbreken-trainingsgroep</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep. Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten. Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder * Inhoud: Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden. Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes. * Data Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23213</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/47039972-57c5-4778-b094-cde10806a5ad.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Begeleide wandeling The Crystal Ship - De Grote Post en Economisch Huis Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21170/begeleide-wandeling-the-crystal-ship-de-grote-post-en-economisch-huis-oostende</link>
      <description><![CDATA[Tijdens deze twee uur durende wandeling neemt een professionele gids je mee langs indrukwekkende street art en verborgen parels in de stad. Verwacht een mix van creativiteit, verhalen en nieuwe inzichten, samen met andere Cult Biz-leden. De plaatsen zijn beperkt voor deze activiteit, schrijf je dus spoedig in.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21170</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ffc670aa-0867-4a21-a0a3-719b61d48869.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Filmclub 62: Urchin</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23317/filmclub-62-urchin</link>
      <description><![CDATA[In dit ijzersterke regiedebuut van Harris Dickinson (‘Babygirl’, ‘Triangle of Sadness’) probeert de dakloze drugsverslaafde Mike (Frank Dillane) zijn leven weer op de rails te krijgen na een verblijf in de gevangenis. Hij vindt werk, een dak boven zijn hoofd en zelfs een voorzichtige nieuwe relatie. Mike verlangt naar rust en stabiliteit, maar op de straten van Londen ligt een misstap steeds op de loer. De hoopvolle doch zelfdestructieve Mike loopt daarmee niet alleen tegen zijn eigen grenzen aan, maar ook tegen een systeem dat hem steeds opnieuw in de steek laat.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23317</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/68fba766-536e-4800-8413-faba143c332d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kruispuntdenken &amp; Privilege Walk – Ontdek hoe diversiteit écht werkt</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23393/kruispuntdenken-privilege-walk-ontdek-hoe-diversiteit-echt-werkt</link>
      <description><![CDATA[🧩 Vorming: Kruispuntdenken & Privilege Walk – Ontdek hoe diversiteit écht werkt 🚶‍♂️ Iedereen is anders. Maar wist je dat we allemaal bestaan uit een mix van kenmerken die bepalen hoe we de wereld ervaren? Gender, afkomst, leeftijd, seksuele oriëntatie… het kruist elkaar allemaal! Dit noemen we kruispuntdenken. Tijdens deze boeiende vorming, georganiseerd door kLIQ, RAZ en Stad Oostende, duiken we in dit thema. We leren verder te kijken dan één label en ontdekken hoe verschillende aspecten van onze identiteit samenhangen met de kansen (of drempels) die we ervaren. Als krachtige afsluiter doen we de Privilege Walk. Via een veilige, fysieke oefening maken we zichtbaar hoe onzichtbare privileges ervoor zorgen dat niet iedereen met dezelfde voorsprong aan de startlijn staat. Een eye-opener die zorgt voor meer empathie en begrip voor elkaar! Praktische info: Wat: Vorming Kruispuntdenken & Privilege Walk Wanneer: Donderdag 28 mei Tijd: 18u00 - 21u00 Waar: OC de Boeie, Oostende Samenwerking: kLIQ, Regenbooghuis aan Zee & Stad Oostende Verbreed je blik en leer de wereld (en elkaar!) op een nieuwe manier bekijken. Iedereen is welkom! 👉 Inschrijven of meer info? https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23393</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0f67d73b-d74f-40ee-ad82-1e674b92e441.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Wijkcafé</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23378/wijkcafe</link>
      <description><![CDATA[Via het Wijkcafé blijf je als buurtbewoner op de hoogte van thema’s die er leven in de wijk, de plannen van de Stad en kan je vragen stellen aan experts en leden van het Stadsbestuur. Iedereen is welkom! Donderdag 28 mei Start: 19.00 uur Locatie: OC De Schelpe Inkom is gratis, iedereen is welkom In samenwerking met Stad Oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23378</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bb80a656-da88-4b4f-a00b-e25ccd8726e1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cabaretshow Rimpelingen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23168/cabaretshow-rimpelingen</link>
      <description><![CDATA[Welkom in een wereld van rimpels en glimlachjes! Bij de voorstelling 'Rimpelingen' ontdekt u hoe een oude ziel zijn levensgolven met humor omarmt. Eddy Vereycken is 73 maar bruist van energie en levenslust. Hij maakt van elke rimpel een golf, van elk litteken een mop en van elke traan een tranentrekker van het lachen. Eddy neemt u mee in zijn wereld van eenvoud en warmte. Hij praat over zijn jeugd, zijn liefdes, zijn fouten en zijn overwinningen. Hij zingt, dicht, mijmert en schertst, soms allemaal in één ademteug.'Rimpelingen' is een reis door de tijd maar vooral door het hart. U zult lachen, af en toe slikken, en vooral beseffen: leeftijd is maar een getal en spelen is een kunst die nooit verloren gaat. Kom langs, schenk jezelf een glimlach en laat je meevoeren door Eddy's lichtvoetige, liefdevolle en poëtische verhalen. Luc Callewaert begeleidt op de piano. Gratis toegang, maar reserveren via oostende@vermeylenfonds.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23168</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f39983e2-9495-4f4f-97b9-f0be777870fe.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Slow art  i.s.m. Mu.ZEE</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23535/slow-art-i-s-m-mu-zee</link>
      <description><![CDATA[Oppervlakkigheid en kunst gaan zelden hand in hand. Toch laten we onze blik tijdens glijden een museumbezoek vaak vluchtig over een schilderij om alweer snel naar het volgende werk te gaan. Slow art is een methodiek die je uitnodigt om te vertragen, intenser te kijken en één kunstwerk totaal in je op te nemen. In mei kijken we samen naar het schilderij 'Stilleven met waaier, dodenmasker en pauwenveer' van Berthe Art. Freelance-gids Elke van Mu.ZEE begeleidt je in het kijken en onthaasten. Voorkennis is niet nodig. Je deelt wat je ziet en iedere opmerking is evenwaardig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23535</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7154d49a-9649-4475-8e21-8ef19b57c2a3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Rimpelingen cabaretshow</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23494/rimpelingen-cabaretshow</link>
      <description><![CDATA[Welkom in een wereld van rimpels en glimlachjes! Bij de voorstelling "Rimpelingen" ontdekt u hoe een oude ziel zijn levensgolven met humor omarmt. Als u dacht dat rimpels alleen thuishoren op het water, dan kent u Eddy Vereycken nog niet. Hij is 73, maar bruist van energie en levenslust. Hij maakt van elke rimpel een golf, van elk litteken een mop en van elke traan een tranentrekker van het lachen. Eddy neemt u mee in zijn wereld van eenvoud en warmte: hij praat over zijn jeugd, zijn liefdes, zijn fouten en zijn overwinningen. Hij zingt, dicht, mijmert en schertst - soms allemaal in één ademteug. "Rimpelingen" is een reis door de tijd, maar vooral door het hart. U zult lachen, af en toe slikken, en vooral beseffen: leeftijd is maar een getal en spelen is een kunst die nooit verloren gaat. Kom langs, schenk jezelf een glimlach en laat je meevoeren door Eddy's lichtvoetige, liefdevolle en poëtische verhalen. Zet je zorgen aan de kant en geniet van "Rimpelingen" - een ode aan het leven en alles wat het met zich meebrengt]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23494</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/62441f9f-8b56-478c-95bf-6334554ad818.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Rimpelingen met Eddy VEREYCKEN en Luc Callewaert piano</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23194/rimpelingen-met-eddy-vereycken-en-luc-callewaert-piano</link>
      <description><![CDATA[Welkom in een wereld van rimpels en glimlachjes! Bij de voorstelling "Rimpelingen" ontdekt u hoe een oude ziel zijn levensgolven met humor omarmt. Als u dacht dat rimpels alleen thuishoren op het water, dan kent u Eddy Vereycken nog niet. Hij is 73, maar bruist van energie en levenslust. Hij maakt van elke rimpel een golf, van elk litteken een mop en van elke traan een tranentrekker van het lachen. Eddy neemt u mee in zijn wereld van eenvoud en warmte: hij praat over zijn jeugd, zijn liefdes, zijn fouten en zijn overwinningen. Hij zingt, dicht, mijmert en schertst - soms allemaal in één ademteug. "Rimpelingen" is een reis door de tijd, maar vooral door het hart. U zult lachen, af en toe slikken, en vooral beseffen: leeftijd is maar een getal en spelen is een kunst die nooit verloren gaat. Kom langs, schenk jezelf een glimlach en laat je meevoeren door Eddy's lichtvoetige, liefdevolle en poëtische verhalen. Zet je zorgen aan de kant en geniet van "Rimpelingen" - een ode aan het leven en alles wat het met zich meebrengt]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23194</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/121349b0-cfad-4e06-b5ee-674b92c04df0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>NT Live 2026: All My Sons</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24575/nt-live-2026-all-my-sons</link>
      <description><![CDATA[Bryan Cranston (Breaking Bad) en Marianne Jean-Baptiste (Hard Truths) spelen in deze met vijf sterren beoordeelde nieuwe productie van Arthur Millers klassieker, van visionair regisseur Ivo Van Hove (A View from a Bridge). Eén familie, het hart van de American Dream. De oorlog legt Joe geen windeieren, maar heeft wel een prijskaartje: zijn partner wordt veroordeeld voor illegale productiedeals en zijn oudste zoon raakt vermist aan het front. Brengt de vrede ook zielenrust of wordt hij geconfronteerd met de gevolgen van zijn handelen?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24575</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8f98b59b-991a-453b-9753-2fef569edc94.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Filmclub 62: Urchin</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23317/filmclub-62-urchin</link>
      <description><![CDATA[In dit ijzersterke regiedebuut van Harris Dickinson (‘Babygirl’, ‘Triangle of Sadness’) probeert de dakloze drugsverslaafde Mike (Frank Dillane) zijn leven weer op de rails te krijgen na een verblijf in de gevangenis. Hij vindt werk, een dak boven zijn hoofd en zelfs een voorzichtige nieuwe relatie. Mike verlangt naar rust en stabiliteit, maar op de straten van Londen ligt een misstap steeds op de loer. De hoopvolle doch zelfdestructieve Mike loopt daarmee niet alleen tegen zijn eigen grenzen aan, maar ook tegen een systeem dat hem steeds opnieuw in de steek laat.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23317</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/68fba766-536e-4800-8413-faba143c332d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Het Bezoek van de Dame</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23085/het-bezoek-van-de-dame</link>
      <description><![CDATA[Het verloederde stadje Gûllen kijkt reikhalzend uit naar een spectaculair bezoek. Claire Zachanassian, ooit straatarm vertrokken, keert terug als de rijkste vrouw ter wereld. Met veel bombarie wordt ze onthaald, want iedereen hoopt dat haar fortuin het stadje uit het slop zal halen. Claire blijkt gul, maar niet zonder voorwaarde, ze belooft vijf miljard in ruil voor gerechtigheid. "Het bezoek van de dame" is een hilarisch-wrange tragikomedie vol zwarte humor, groteske dorpsfiguren en een messcherpe blik op geld, moraal en corruptie van de menselijke natuur. Teater Studio James Ensor speelt het stuk van Friedrich Dürrenmatt in een bewerking van de ROOVERS in een voorstelling met 18 acteurs/actrices en een 10-koppig koor.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23085</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5dc0687f-abac-41c1-8b34-f74191939320.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22897/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22897</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>SamenLeesgroep Nederlands</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21762/samenleesgroep-nederlands</link>
      <description><![CDATA[Samen Lezen in een kleine groep is genieten van verhalen en gedichten bij een kopje koffie. De leesbegeleider leest voor, pauzeert af en toe en in die pauzes gaan we op een veilige manier gedachten en gevoelens delen bij de tekst. Achteraf is er ruimte om na te praten. Samen Lezen is vanuit schoonheid verbinden met elkaar. Benieuwd? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be Iedereen is welkom. Deelnemen is gratis. Dit traject rollen we uit met de steun van de openbare bibliotheek van Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21762</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/10523a72-b2a0-4143-910b-f59b98612291.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Beeldige ontmoeting (29 mei)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22975/beeldige-ontmoeting-29-mei</link>
      <description><![CDATA[Postuurtjes, zo heten ze in de volksmond. Beeldjes die wonen op de vensterbank, schouw of dressoirkast. Sommigen staan er al generatieslang, verhuizen mee van huis naar huis en horen bij de geschiedenis van de familie. Af en toe een zachte aai van de stofvod en de occasionele ‘let op’ als er kindergeweld voorbij dendert. In de expo Statuettes. Kleinsculptuur in huis (28/03/2026 – 03/01/2027 – Venetiaanse Gaanderijen) stelt Mu.ZEE heel wat van deze sculpturen tentoon en éénmaal per maand nodigen ze twee beeldjes en hun eigenaar uit voor een babbel. In Beeldige Ontmoeting neem je jouw beeldje mee naar de expo. Je bezoekt de tentoonstelling en nadien ontmoet je in het salon jouw gesprekspartner en zijn of haar beeldje. Onder vier ogen wisselen jullie verhalen uit. Waar komt jouw beeldje vandaan? Waarom heeft het een plek jouw huis? Welke herinneringen of tradities hangen eraan vast? Zouden jullie statuettes hier ook op een sokkeltje passen? Laat je niet tegenhouden door de vraag of jouw beeldje wel waardevol genoeg is. Elk beeld en elk verhaal telt. Het feit dat het al zo lang deel is van jouw huis zegt alles. In samenwerking met Mu.ZEE Begeleiders: Mr/Mevr Begeleider van de organisatie]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22975</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/48fde96d-4b54-4b01-ad5e-0ca8d6bab9ac.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zeilen met de Elise tijdens Oostende voor Anker</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24632/zeilen-met-de-elise-tijdens-oostende-voor-anker</link>
      <description><![CDATA[Wij bieden je de unieke kans om op vrijdag namiddag 29 mei aan boord van zeiljacht Elise uit te zeilen en tijdens Oostende voor Anker de unieke schepen ook vanop zee te bewonderen. Geniet van het maritieme festival Oostende voor Anker, een mix van unieke schepen, muziekoptredens, animatie en alles wat de nautische wereld te bieden heeft.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24632</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/03537e34-d8ed-48ae-a115-e595ecef4df3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lezing in het Stadsmuseum: Testerep en de vloek van Sint-Vincentius</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23449/lezing-in-het-stadsmuseum-testerep-en-de-vloek-van-sint-vincentius</link>
      <description><![CDATA[Reis mee naar het verdwenen eiland Testerep, het ‘eerste’ Oostende, dat in 1394 volledig werd weggevaagd door de Sint-Vincentiusstorm. Auteur Doris Klausing neemt je mee terug naar die verloren wereld. Wie woonde er op Testerep? Hoe leefden de schaapherders en vissers die er dag na dag hun bestaan opbouwden, terwijl de zee voortdurend op de loer lag? En hoe liep het zo verschrikkelijk mis? Met een scherp oog voor historische details schildert Klausing een wereld vol stormen, hongersnood en bijgeloof, het verhaal van een samenleving die vocht om te overleven, en die strijd uiteindelijk verloor. Giedo Vanhoecke zorgt voor sfeervolle muzikale begeleiding. Tip: Grote fan van Doris Klausing? Tijdens Oostende voor Anker vind je haar boeken op de stand van ‘De Boekenkast van Oostende’! Deze activiteit kadert binnen het maritieme festival Oostende voor Anker 2026 (28 tot 31 mei 2026).]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23449</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fb01c9d4-5544-49cd-b74c-d2800ec72892.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lut Van den Broeck - Mixed Media Painting Art</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24572/lut-van-den-broeck-mixed-media-painting-art</link>
      <description><![CDATA[Door het steeds op zoek gaan en het werken met kleuren en vormen vond ik inspiratie bij onder andere Gerard Richter, die de rakeltechniek of squeegee painting toepast. De rakeltechniek is een veelzijdige techniek waarbij een rakel (handgereedschap, plamuurmes, …) wordt gebruikt om verf gelijlmatig te verdelen, aan te drukken, weg te wissen, om extra lagen verf boven elkaar aan te brengen en gedeeltelijk weg te schrapen en nieuwe verflagen aan te brengen. Moniprint op de gelli plate is een snelle druktechniek waarbij acrylverf met een roller op een flexibele, gelei-achtige plaat wordt aangebracht. Door materialen als bladeren, textiel, karton, reliëf en verpakkingsmateriaal, dopjes,; sjablonen te gebruiken ontstaan unieke “monoprints”. De collagetechniek is een kunstvorm waarbij verschillende materialen, afbeeldingen, monoprints worden samengevoegd in een nieuw kunstwerk. Lijn, vorm, ruimte, compositie, textuur en kleur zijn belangrijke elementen. Vernissage vrijdag 29 mei om 19 uur - Poëzie: Jessie De Caluwe en Muziek: Marc Van Renne Matinee zondag 31 mei om 14.30 uur - met muzikale omlijsting van Nik & Bear]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24572</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e7b962c6-d776-45e0-a8a4-6f5169649b0f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>senioren weekend met animatie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22007/senioren-weekend-met-animatie</link>
      <description><![CDATA[GSF Gezinsbond Gent organiseert een senioren weekend in Vayamundo OOstende vanaf 29 mei tot en met 1 juni in volpensioen. Iedereen nis welkom. We verblijven in hotel, kamers en appartementen; Deze locatie is goed bereikbaar met het openbaar vervoer. ,De tram stopt aan Vayamundo en de locatie is aann het strand gelegen. Info en inschrijving te bekomen via gsf.walterneirynck@telenet.be. Mensen met een sociaal statuut kunnen neen korting bekomen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22007</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Piratenshow</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23593/piratenshow</link>
      <description><![CDATA[Tijdens Oostende voor Anker kiest ook OC Schaperye het ruime sop! Speciaal voor jonge gezinnen brengen we een spannend en avontuurlijk spektakel vol zeezout en verrassingen. Maak kennis met een stoere – maar o zo klunzige – piraat die zijn bemanning is kwijtgeraakt. Wanhopig gaat hij in het publiek op zoek naar nieuwe, dappere matrozen. Wie durft? Verwacht een interactieve show boordevol humor, verrassende goocheltrucs en hilarisch buikspreken. Dit alles in een prachtig decor, mét echte, indrukwekkende papegaaien die het avontuur helemaal compleet maken. Een belevenis voor kleine zeerovers en hun familie! Kom verkleed en wie weet wacht er een kleine verrassing op jou! Prijs? 5 euro per kindje of kansentarief 1,00 euro (piratenijsje inbegrepen). Nadien bieden we de mogelijkheid aan om samen na te genieten van een lekker broodje met braadworst en saus. Prijs? 5 euro. Of lekker smullen van een portie friet voor 2,50 euro. Inschrijven kan vanaf 22/04 simpelweg via het Uitloket, dienst Toerisme of OC Schaperye.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23593</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/de4a1aca-fb09-4291-9d4d-9df7f43d9a0e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Familiespellen op vrijdagavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19139/familiespellen-op-vrijdagavond</link>
      <description><![CDATA[De laatste vrijdag van de maand is familiespellenavond bij gezelschapsspellenclub 'De Pionne'. We starten een beetje vroeger en toveren spellen voor het hele gezin op tafel. Jong en oud kunnen samen komen meespelen met de nieuwste familiespellen of met onvergetelijke klassiekers die blijven bekoren. Iedereen is welkom, meespelen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. Wie vooraf inschrijft, kan mee-eten. Zo wordt de vrijdagavond een echte familieavond: geen gedoe om zelf te koken, allemaal samen naar de spelletjesavond, voetjes onder de tafel voor een hapje en en stapel spelletjes op maat van kinderen en gezinnen!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19139</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a9f3f3c7-8758-4942-87eb-61cb5a472db5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>G-darts</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23367/g-darts</link>
      <description><![CDATA[G-darts is een actieve sport die wij aanbieden. Je krijgt eerst de kans om te oefenen. Zodra dat iedereen wat klaar is, barst de strijd los met spannende wedstrijden en een gezonde competitie. Wij hebben al het materiaal bij.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23367</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Lut Van den Broeck - Mixed Media Painting Art - Vernissage</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24573/lut-van-den-broeck-mixed-media-painting-art-vernissage</link>
      <description><![CDATA[Vernissage - Poëzie: Jessie De Caluwe en muziek: Marc Van Renne]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24573</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e7b962c6-d776-45e0-a8a4-6f5169649b0f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sint andreasloop</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24657/sint-andreasloop</link>
      <description><![CDATA[Loopwedstrijd van 6,6 of 9,9 kilometer 5e editie We vertrekken op de speelplaats van de school om via de tuinen van Stene naar het sportpark de schorre te lopen. Over de heuvels van het MTB parcours keren we terug naar de school.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24657</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8c523e1f-1a8c-434c-af87-a57eb3d5f891.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Auteurslezing door Guillaume Van der Stighelen over het plezier van het schrijverschap</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23540/auteurslezing-door-guillaume-van-der-stighelen-over-het-plezier-van-het-schrijverschap</link>
      <description><![CDATA[Guillaume Van der Stighelen is schrijver en columnist, en was jarenlang een toonaangevende creatieve stem in de reclamewereld. In 2023 kende hij groot succes met zijn historische roman 'Rozeke' gebaseerd op het levensverhaal van zijn grootvader die uit armoede opkom tot succesvol ondernemer. Het boek is even rauw als ontroerend. Zijn recentste werk 'De aanraking' belicht de complexe relatie tussen een moeder en haar aan drugs verslaafde zoon. Verwacht een boeiende lezing door een veelzijdige en meeslepende verteller.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23540</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/22f17b93-b8c9-4602-bb2a-97a4670b545b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Acrofreaks +10 Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19175/acrofreaks-10-oostende</link>
      <description><![CDATA[In deze les komen de verschillende acrotechnieken aan bod: dynamische acro op de grond, trampoline, bascule, acro porter, parkour en de acrobatische fiets. Het programma is hetzelfde voor acrofreaks 1 en 2, alleen verschilt het niveau. In Oostende zitten beide niveaus samen, maar wordt er zo veel mogelijk op maat gewerkt. In Brugge is er een les voor beginners en een les voor gevorderden. Beginners (acrofreaks1): geen acrobatie of turnervaring, vanaf 3de leerjaar Gevorderden (acrofreaks2): ervaring met acrobatie of turnen, vanaf het 3de leerjaar. Voor de groep gevorderden moet je naast een sterke motivatie, dit kunnen: voorwaartse rol en achterwaartse rol radslag opzwaaien tot handenstand voorwaartse salto op een minitramp tot stand achterwaartse salto op een minitramp met 1 helper en een goede vormspanning. Twijfel je in welke groep je thuishoort? Stuur een mail naar info@woesh.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19175</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3a4231cc-a9bc-4092-8896-73c0f7bbd0b1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZ Quiz "Muziek uit de jaren 80"  Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23395/raz-quiz-muziek-uit-de-jaren-80-oostende</link>
      <description><![CDATA[🪩 Test je muziekkennis tijdens de RAZ Quiz: Muziek uit de jaren '80! 🎸 Haal je beenwarmers uit de kast en toupeer je haar, want we reizen terug in de tijd! Bereid je voor op een gezellige avond vol nostalgie, legendarische hits en de beste (én foutste) meezingers tijdens de enige echte RAZ Muziekquiz. Ben jij een wandelende encyclopedie als het gaat om Madonna, Prince, Doe Maar, Queen of George Michael? Weet jij precies welke synth-pop hit we zoeken na het horen van de eerste drie seconden? Trommel dan snel je vrienden op, vorm een ijzersterk team en kom meespelen voor de eeuwige roem! Praktische info: Wat: RAZ Quiz - Thema: Muziek uit de jaren '80 Wanneer: 27 Mei 2026 Waar: Regenbooghuis aan Zee, Kerkstraat 11, Oostende Meer info & inschrijven: wees snel want de plaatsen zijn beperkt. Kijk snel op www.regenbooghuisaanzee.be Verzin alvast een geweldige groepsnaam en schrijf je in. We beloven er een Totally Awesome avond van te maken! ✨]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23395</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7ed1ba13-825d-437a-a287-e19e57f2465e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Het Bezoek van de Dame</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23085/het-bezoek-van-de-dame</link>
      <description><![CDATA[Het verloederde stadje Gûllen kijkt reikhalzend uit naar een spectaculair bezoek. Claire Zachanassian, ooit straatarm vertrokken, keert terug als de rijkste vrouw ter wereld. Met veel bombarie wordt ze onthaald, want iedereen hoopt dat haar fortuin het stadje uit het slop zal halen. Claire blijkt gul, maar niet zonder voorwaarde, ze belooft vijf miljard in ruil voor gerechtigheid. "Het bezoek van de dame" is een hilarisch-wrange tragikomedie vol zwarte humor, groteske dorpsfiguren en een messcherpe blik op geld, moraal en corruptie van de menselijke natuur. Teater Studio James Ensor speelt het stuk van Friedrich Dürrenmatt in een bewerking van de ROOVERS in een voorstelling met 18 acteurs/actrices en een 10-koppig koor.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23085</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5dc0687f-abac-41c1-8b34-f74191939320.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lente ontbijt</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24595/lente-ontbijt</link>
      <description><![CDATA[Koffie of thee, Fruitsap, Platte kaas aardbei, Croissant, Witte zachte pistolet, Bruine zachte pistolet, Koekenbrood, confituur, choco, Spek en ei, Jonge kaas, Gerookte ham]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24595</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b43ff5f1-64ee-419a-b691-50056e2cbefe.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Pokémon dag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23372/pokemon-dag</link>
      <description><![CDATA[Wij gaan Binnenkort naar Brussel om allerlei activiteiten te doen rond Pokémon. Lijkt het je leuk om mee te gaan en nieuwe mensen te leren kennen? Schrijf je dan zeker in! ps; vergeet je lunch niet.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23372</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Boek en Babbels ism FMDO</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23545/boek-en-babbels-ism-fmdo</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23545</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/a6b051ef-744b-4180-9b00-ecec97751fc9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf een Krukje Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22852/workshop-tuften-zelf-een-krukje-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen zitvlak voor je krukje, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna wordt het zitvlak gelijmd, ga je knippen en trimmen, als laatste schroef je de kruk in elkaar. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is het oppervlak van je krukje getuft, gelijmt en getrimt, Het krukje is volledig af en je neemt het meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 6 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22852</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2785f056-f7db-4e51-8d6c-301ff134281b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Leven en werken rond het Visserijdok – ontdek de Oostendse dokken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23191/leven-en-werken-rond-het-visserijdok-ontdek-de-oostendse-dokken</link>
      <description><![CDATA[Ontdek een unieke kant van Oostende tijdens Leven en werken rond het Visserijdok. Tijdens deze wandeling rond de Oostendse Vismijn openen verschillende ondernemers en bedrijven hun deuren en krijg je een blik achter de schermen van het leven en werken rond de haven. De dokken rond de Oostendse Vismijn vormen al generaties lang het kloppende hart van de Oostendse visserij en havenactiviteiten. Tijdens deze bijzondere wandeling op Oosteroever ontdek je een wereld die voor veel bezoekers verborgen blijft. Langs de route maak je kennis met ondernemers, vakmensen en bedrijven die dagelijks actief zijn rond het Visserijdok. Je krijgt een unieke inkijk in het werk en de passie van mensen die verbonden zijn met de zee en de haven. Tijdens de wandeling kan je onder andere: de omgeving van de vismijn en het Visserijdok ontdekken kennismaken met visbedrijven en maritieme activiteiten een kijkje nemen bij scheepswerven en bedrijven uit de haven lokale ondernemers ontmoeten een bezoek brengen aan de Oostendse Stokerij deelnemen aan gidsbeurten over de geschiedenis van de dokken workshops ontdekken zoals charcuterie maken bij Deschildre Streekproducten Onderweg vertellen ondernemers en gidsen over het leven, het werk en de geschiedenis van deze bijzondere buurt. Een unieke kans om het echte havenleven van dichtbij te beleven en plaatsen te ontdekken die normaal niet toegankelijk zijn.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23191</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ostend Beach Rugby Tournament</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20914/ostend-beach-rugby-tournament</link>
      <description><![CDATA[Rugby Oostende organiseert 'Ostend Beach Rugby Tournament': een clubtornooi én initiaties voor het brede publiek. Kom gratis rugby proberen onder begeleiding en pik enkele matchen mee. Heb je de smaak te pakken? Dan kan je meteen lid worden van Rugby Oostende voor volgend seizoen. Deelnemers dienen gewoon sportkledij aan te hebben, er wordt zonder schoenen gespeeld. Verzekering is inbegrepen. Plaats van het gebeuren is het Sportstrand bij watersportclub Outside (Koning Boudewijnpromenade 20) ter hoogte van de Wellingtonrenbaan. Inschrijven is niet nodig, toeschouwers zijn eveneens gratis welkom. Praktische informatie volgt!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20914</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cbccc265-9fec-4409-a590-c540698dc343.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>2 Daagse Benefiet t.v.v Zorghuis Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22617/2-daagse-benefiet-t-v-v-zorghuis-oostende</link>
      <description><![CDATA[Kom en kleur je dag nodigt je van harte uit op een warm en gezellig tweedaagsebenefietconcert ten voordele van het Zorghuis Oostende. Kom langs op 30en /of 31 mei en beleef twee dagen vol muziek,sfeer en solidariteit Geniet van een heerlijke BBQ(4stukken vlees,groentjes,pastaen aardappel in de schil) Live optredens van 14u tot 21u,een worst - hamburgerkraam voor wie geen BBQ wenst, leuke gadgets ten voordele van het goede doel en waag je kans bij onze tombola Tickets 30€ BBQ + OPTREDENS 15€ OPTREDENS (zonder BBQ)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22617</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/671ff5e8-3ea3-4668-aba3-94778653cca0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kom en kleur je dag | tweedaags benefietconcert ten voordele van het Zorghuis Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22417/kom-en-kleur-je-dag-tweedaags-benefietconcert-ten-voordele-van-het-zorghuis-oostende</link>
      <description><![CDATA[Kom en kleur je dag nodigt je van harte uit op een warm en gezellig tweedaags benefietconcert ten voordele van het Zorghuis Oostende. Kom langs op 30 en/of 31 mei en beleef twee dagen vol muziek, sfeer en solidariteit. Geniet van een heerlijke BBQ (4 stukken vlees, groentjes, pasta en aardappelen inbegrepen), live optredens van 14u tot 21u, een worst- en hamburgerkraam voor wie geen BBQ wenst, leuke gadgets ten voordele van het goede doel én waag je kans bij onze tombola. 🎟 Tickets €30: BBQ + optredens €15: optredens (zonder BBQ) Samen kleuren we de dag en steunen we een prachtig doel. Iedereen welkom! 💛🎶]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22417</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d20e47da-9b94-483d-ae74-a9052533e8dd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>SHANTYKOOR BLANKENBERGE ZINGT OP OOSTENDE VOOR ANKER</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22691/shantykoor-blankenberge-zingt-op-oostende-voor-anker</link>
      <description><![CDATA[Tijdens Oostende voor Anker zal het Shantykoor van Blankenberge zeemansliederen zingen op verschillende locaties in de stad.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22691</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/17ac7015-f5c5-4624-88f3-69a431e57152.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Rethink &amp; Replace #3 Koloniale Sporen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21673/rethink-replace-3-koloniale-sporen</link>
      <description><![CDATA[Wandeling, debat & concert Hoe kijken we vandaag naar de koloniale sporen in onze steden? Welke verhalen vertellen monumenten en beelden, en wie beslist over hun betekenis? Met Rethink & Replace nodigt KAAP je uit om kunst en beeldvorming te ontdekken als spiegel van geschiedenis en samenleving. We starten met een wandeling langs koloniale sporen in Oostende met Don Moussa Pandzou, gevolgd door een publiek debat, gemodereerd door Dalilla Hermans, over verleden, heden en de rol van kunst. Afsluitend brengt Lindah Leah Nyirenda een live performance waarin spoken word en zang vloeiend samenkomen. Tijdens deze editie wordt ook een nieuwe podcastreeks gelanceerd, gemaakt door KAAP samen met het collectief Club Magie. De podcast vertrekt vanuit het standbeeld van Leopold II op de dijk in Oostende en legt verbanden met het kunstproject SOKL en het Bosangani Festival in Congo. Zo onderzoekt de reeks hoe kunst kan helpen reflecteren op koloniale erfenissen en collectieve herinnering. Programma 13:00 - 15:00 Wandeling (Start aan De Drie Gapers) Wandeling: Koloniale Sporen met Don Moussa Pandzou en André Baert Tijdens deze wandeling nemen stadsgidsen Don Moussa Pandzou, Belg met Congolese roots, en André Baert je mee door het koloniale verleden van Oostende. Onderweg staan we stil op verschillende locaties die zichtbaar of minder zichtbaar verwijzen naar de kolonisatie van Congo door Leopold II en België. Samen onderzoeken we hoe dit verleden vandaag nog doorwerkt in onze samenleving. Opgelet: de wandeling start aan De Drie Gapers en eindigt bij Projectvierennegentig. Wandeling deelname: € 8 Wandeling + debat & concert: € 14 15:00 - 18:00 Debat + concert (Projectvierennegentig) Publiek debat: Koloniale Sporen gemodereerd door Dalilla Hermans Een open gesprek over hoe we vandaag omgaan met koloniaal erfgoed. Vertrekkend vanuit een gloednieuwe podcast van KAAP en Club Magie, gaan we in op de geschiedenis van de site De Drie Gapers, het stedelijk beleid rond het tegenbeeld bij het standbeeld van Leopold II en de toekomst van het park ernaast. Van 15:00 tot 16:30 debat, met bijdragen van: Judith Ooms (schepen van Stadsontwikkeling en Inspraak, Stad Oostende) Nadia Nsayi (politicologe, museummedewerker en auteur) Eli Bitegets & Álvaro Avelar (Club Magie) Joséphine Vandekerckhove (programmator Reflectie, KAAP) Don Moussa Pandzou (auteur en reportagemaker) Van 16:30 tot 17:00 spoken word & concert performance van Lindah Leah Nyirenda Debat & concert: € 8 Wandeling + debat & concert: € 14]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21673</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d132be58-69bc-4225-b63b-3cc5580b5732.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezinsdag Huis van het kind Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23321/gezinsdag-huis-van-het-kind-oostende</link>
      <description><![CDATA[Op zaterdag 30 mei organiseert Huis van het Kind Oostende samen met haar partners een Gezinsdag voor gezinnen met kinderen (0-15 jaar). Tijdens deze dag kan je kennismaken met het aanbod van Huis van het Kind Oostende. Tijdens deze vierde editie is er opnieuw een ruim aanbod aan activiteiten en workshops voor (groot)ouders en andere opvoedingsfiguren om samen met hun (klein)kinderen te beleven: We zetten in op taal- en ontwikkelingsstimulering bij de kinderen met: een speleologie box “de wanhopige molshoop”, Hop Up installaties, sensorisch spelen in de snoezelruimte, zoektochten gecombineerd met taalspelletjes en een sessie “clip dance”. Met activiteiten waar ouder(s) mét kind aan deelnemen focussen we op samen plezier maken: meespeeltheater “De werf”, muziekworkshop “straatlawaai”, strandbloemen knutselen … Daarnaast bieden we allerlei informatiestanden met tips en tricks: gezonde tanden, vlechten voor dummies, correct sorteren, Kind en Gezin, UiTPAS … En in de rand kunnen kinderen zich uitleven op de springkastelen, zich laten schminken of een glitter tattoo laten zetten. Alle activiteiten worden gratis aangeboden. Inschrijven voor workshops is niet nodig, je kan doorlopend deelnemen. Door alles kosteloos aan te bieden, willen we alle ouders de kans geven om zorgeloos deel te nemen aan deze dag zonder dat het een hap uit het budget neemt. Er is gratis koffie, thee of gepimpt water en we trakteren met fruit en cake. Breng gerust ook zelf je picknick mee, want er is verder geen bar voorzien. We bieden bewust een gezonde én een minder gezonde traktatie aan en kiezen om geen frisdrank of alcohol te serveren. Zo kunnen we onze opdracht om te werken rond preventieve gezondheidszorg meteen in de praktijk omzetten.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23321</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ae3a4728-466c-4e8d-9a77-c146ed61e0df.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Het James Ensorarchief en het ontsluitingsproject binnen het Ensoronderzoek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23468/het-james-ensorarchief-en-het-ontsluitingsproject-binnen-het-ensoronderzoek</link>
      <description><![CDATA[De Ensorcollectie van de heer Patrick Florizoone wordt beheerd door de Koning Boudewijnstichting en is in langdurige bruikleen ondergebracht in Mu.ZEE die de bedoeling heeft om deze bijzondere collectie toegankelijker te maken. Ensorondezoeker Gregory Boite geeft ons een overzicht van de totstandkoming van de collectie en welke bijzondere stukken het bevat.Daarnaasst biedt Gregory Boite een exclusieve inkijk in het ontsluitingsproces achter de schermen en de invloed daarvan op het toekomstige Ensoronderzoek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23468</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fd33ef3b-dfa2-4191-9103-2287348d3d4e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Night at the Museum</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23348/night-at-the-museum</link>
      <description><![CDATA[Jeugdshow van Dansschool Gevada We brengen het verhaal 'Night at the Museum']]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23348</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a1ac67f5-92d5-4493-9168-d9c1522fef50.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lut Van den Broeck - Mixed Media Painting Art</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24572/lut-van-den-broeck-mixed-media-painting-art</link>
      <description><![CDATA[Door het steeds op zoek gaan en het werken met kleuren en vormen vond ik inspiratie bij onder andere Gerard Richter, die de rakeltechniek of squeegee painting toepast. De rakeltechniek is een veelzijdige techniek waarbij een rakel (handgereedschap, plamuurmes, …) wordt gebruikt om verf gelijlmatig te verdelen, aan te drukken, weg te wissen, om extra lagen verf boven elkaar aan te brengen en gedeeltelijk weg te schrapen en nieuwe verflagen aan te brengen. Moniprint op de gelli plate is een snelle druktechniek waarbij acrylverf met een roller op een flexibele, gelei-achtige plaat wordt aangebracht. Door materialen als bladeren, textiel, karton, reliëf en verpakkingsmateriaal, dopjes,; sjablonen te gebruiken ontstaan unieke “monoprints”. De collagetechniek is een kunstvorm waarbij verschillende materialen, afbeeldingen, monoprints worden samengevoegd in een nieuw kunstwerk. Lijn, vorm, ruimte, compositie, textuur en kleur zijn belangrijke elementen. Vernissage vrijdag 29 mei om 19 uur - Poëzie: Jessie De Caluwe en Muziek: Marc Van Renne Matinee zondag 31 mei om 14.30 uur - met muzikale omlijsting van Nik & Bear]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24572</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e7b962c6-d776-45e0-a8a4-6f5169649b0f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kaffee Expliké: Hulpmiddelen voor het dagelijks leven</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24565/kaffee-explike-hulpmiddelen-voor-het-dagelijks-leven</link>
      <description><![CDATA[Of je nu een beperking hebt, een reumatische aandoening, chronische ziekte of herstelt van een operatie of ongeval...We hebben allemaal wel eens een hulpmiddel nodig. Wat bestaat er allemaal en hoe/wanneer kan je hulpmiddelen aanvragen? We brengen je met deze infosessie graag op de hoogte! Onder meer volgende vragen komen aan bod: · Voor welke hulpmiddelen kan ik terecht bij de thuiszorgwinkel? · Wanneer kan ik mijn hulpmiddelen vernieuwen? · Bestaan er hulpmiddelen voor mensen met autisme? · Als ik middelen aanvraag via het VAPH, wat zijn de voorwaarden? Mieke De Jaegher neemt ons mee op ontdekking in het aanbod en geeft een duidelijk antwoord op deze vragen. Daarnaast is er ook ruimte om vragen te stellen. Deze informatiesessie staat open voor iedereen die meer uitleg wil over hulpmiddelen voor het dagelijks leven.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24565</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2fc015b3-0a06-4b21-a023-c105b427684c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Lut Van den Broeck - Mixed Media Painting Art - Matinee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24571/lut-van-den-broeck-mixed-media-painting-art-matinee</link>
      <description><![CDATA[Matinee - met muzikale omlijsting van Nik & Bear]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24571</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e7b962c6-d776-45e0-a8a4-6f5169649b0f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Just the Moon (8+) - Close Call Company</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19776/just-the-moon-8-close-call-company</link>
      <description><![CDATA[Raff Pringuet deelt het podium met een moderne, gemotoriseerde theaterlamp. De artiest gooit, rolt en vangt zichzelf en enkele jongleerballen met vloeiende precisie, terwijl de lamp zijn uitgebreide scala aan licht, kleuren en beweging inzet om een visueel geheel te creëren. Lichaam, bal en licht spelen een harmonieus spel van (ver)schijnen en verdwijnen. Dan plots… een glitch? Een technische fout? Of ontwikkelt de lamp een eigen wil? Een ideale kennismaking met circustheater. Tegelijkertijd raakt Just the Moon ook actuele thema’s aan zoals technologie, autonomie en de steeds vager wordende grenzen tussen mens en machine. Ruildeal: ruil 10 UiTPASpunten voor 50% korting!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19776</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/357e7a2f-b171-4aaa-9a22-32285eacfcc1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Rethink &amp; Replace #3 Koloniale Sporen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23256/rethink-replace-3-koloniale-sporen</link>
      <description><![CDATA[Wandeling, debat & concert Hoe kijken we vandaag naar de koloniale sporen in onze steden? Welke verhalen vertellen monumenten en beelden, en wie beslist over hun betekenis? Met Rethink & Replace nodigt KAAP je uit om kunst en beeldvorming te ontdekken als spiegel van geschiedenis en samenleving. We starten met een wandeling langs koloniale sporen in Oostende met Don Moussa Pandzou, gevolgd door een publiek debat, gemodereerd door Dalilla Hermans, over verleden, heden en de rol van kunst. Afsluitend brengt Lindah Leah Nyirenda een live performance waarin spoken word en zang vloeiend samenkomen. Tijdens deze editie wordt ook een nieuwe podcastreeks gelanceerd, gemaakt door KAAP samen met het collectief Club Magie. De podcast vertrekt vanuit het standbeeld van Leopold II op de dijk in Oostende en legt verbanden met het kunstproject SOKL en het Bosangani Festival in Congo. Zo onderzoekt de reeks hoe kunst kan helpen reflecteren op koloniale erfenissen en collectieve herinnering. Programma 13:00 - 15:00 Wandeling (Start aan De Drie Gapers) Wandeling: Koloniale Sporen met Don Moussa Pandzou en André Baert Tijdens deze wandeling nemen stadsgidsen Don Moussa Pandzou, Belg met Congolese roots, en André Baert je mee door het koloniale verleden van Oostende. Onderweg staan we stil op verschillende locaties die zichtbaar of minder zichtbaar verwijzen naar de kolonisatie van Congo door Leopold II en België. Samen onderzoeken we hoe dit verleden vandaag nog doorwerkt in onze samenleving. Opgelet: de wandeling start aan De Drie Gapers en eindigt bij Projectvierennegentig. Wandeling deelname: € 8 Wandeling + debat & concert: € 14 15:00 - 18:00 Debat + concert (Projectvierennegentig) Publiek debat: Koloniale Sporen gemodereerd door Dalilla Hermans Een open gesprek over hoe we vandaag omgaan met koloniaal erfgoed. Vertrekkend vanuit een gloednieuwe podcast van KAAP en Club Magie, gaan we in op de geschiedenis van de site De Drie Gapers, het stedelijk beleid rond het tegenbeeld bij het standbeeld van Leopold II en de toekomst van het park ernaast. Van 15:00 tot 16:30 debat, met bijdragen van: Judith Ooms (schepen van Stadsontwikkeling en Inspraak, Stad Oostende) Nadia Nsayi (politicologe, museummedewerker en auteur) Eli Bitegets & Álvaro Avelar (Club Magie) Joséphine Vandekerckhove (programmator Reflectie, KAAP) Don Moussa Pandzou (auteur en reportagemaker) Van 16:30 tot 17:00 spoken word & concert performance van Lindah Leah Nyirenda Debat & concert: € 8 Wandeling + debat & concert: € 14]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23256</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d132be58-69bc-4225-b63b-3cc5580b5732.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Night at the Museum</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23348/night-at-the-museum</link>
      <description><![CDATA[Jeugdshow van Dansschool Gevada We brengen het verhaal 'Night at the Museum']]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23348</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a1ac67f5-92d5-4493-9168-d9c1522fef50.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera Live 2026: El Último Sueño de Frida y Die</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20418/opera-live-2026-el-ultimo-sueno-de-frida-y-die</link>
      <description><![CDATA[Op 30 mei sluit het seizoen 2025–26 van de Metropolitan Opera af met een live-uitzending van de eerste opera van de Amerikaanse componiste Gabriela Lena Frank, een magisch-realistisch portret van het iconische Mexicaanse kunstenaarskoppel Frida Kahlo en Diego Rivera. Het libretto, geschreven door Pulitzer Prize-winnaar Nilo Cruz, draait het Orpheus en Eurydice-motief om: Frida, gezongen door mezzosopraan Isabel Leonard, verlaat het dodenrijk op de Dag van de Doden en wordt herenigd met Diego, vertolkt door bariton Carlos Álvarez. De beruchte geliefden herbeleven kortstondig hun tumultueuze relatie, met zowel de passie als de pijn, voordat ze definitief afscheid nemen van het rijk der levenden. Muzikaal directeur Yannick Nézet-Séguin dirigeert de Met-première van Franks opera, een “zelfverzekerde, rijk georkestreerde partituur” (The New Yorker) die “barst van kleur en frisse originaliteit” (Los Angeles Times). De levendige nieuwe productie, enthousiast geïnspireerd door de schilderijen van Frida en Diego, is geregisseerd en gechoreografeerd door Deborah Colker.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20418</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/498c9777-681f-4f8e-91bb-217f4c9ad75f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zevende Sint-Andreasquiz</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23285/zevende-sint-andreasquiz</link>
      <description><![CDATA[Het is weer zover: de Sint-Andreasquiz in Oostende - en dat al voor de zevende keer!Is je parate kennis over alles wat in en om de wereld van vandaag gebeurt up-to-date? Biologie, wetenschappen, talen, wiskunde, esthetica, aardrijkskunde, sport... 8 rondes lang twijfelt je ploeg tussen dat ene bijna vergeten weetje en dat andere net niet gememoriseerde feit. Hier en daar wat actua, een vleugje muziek en een boeiend filmpje kruiden het geheel. De quiz staat open voor alle ploegen van 4 spelers. We richten ons met deze D-quiz op gelegenheidsploegen, maar sterrenteams zijn ook welkom. De opbrengst gaat naar de werking van de Ouderraad. Inschrijven kan via e-mail (quiz@saoo.be) en kost 20 euro per ploeg. De deuren gaan open om 18.30 uur, de quiz start stipt om 19.00 uur. Afspraak in het schoolrestaurant van het Sint-Andreasinstituut, Steensedijk 151 in 8400 Oostende. Ruime parking ter plaatse!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23285</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/1e4af9d4-4a12-4113-9206-87f4706bf159.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Wannes Capelle tryout</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22685/wannes-capelle-tryout</link>
      <description><![CDATA[Na twintig jaar toeren met Het Zesde Metaal neemt Wannes Cappelle even de tijd om zijn publiek alleen in de ogen te kijken. Tussen de speciaal voor deze voorstelling geschreven liedjes door fileert hij zijn moedig worstelende medemens en spaart daarbij zichzelf niet. In ‘Hoogstpersoonlijk’ komen de zanger en de verteller in Wannes eindelijk samen. Verwacht dus niet de grote hits van het Zesde Metaal, maar wel een hoogstpersoonlijk verhaal aangelengd met splinternieuwe songs. Voor dit project krijgt hij achter de schermen ondersteuning van oa. Wouter Deprez als coach. Het optreden begint om 20u45 Tickets zijn te verkrijgen via onze webwinkel, en kosten € 20. Steunkaarthouders van ons Wijkcentrum betalen voor de tickets slechts € 15.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22685</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d9c3d9ea-1c98-4dde-b35e-01a56d3e8fa6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Het Bezoek van de Dame</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23085/het-bezoek-van-de-dame</link>
      <description><![CDATA[Het verloederde stadje Gûllen kijkt reikhalzend uit naar een spectaculair bezoek. Claire Zachanassian, ooit straatarm vertrokken, keert terug als de rijkste vrouw ter wereld. Met veel bombarie wordt ze onthaald, want iedereen hoopt dat haar fortuin het stadje uit het slop zal halen. Claire blijkt gul, maar niet zonder voorwaarde, ze belooft vijf miljard in ruil voor gerechtigheid. "Het bezoek van de dame" is een hilarisch-wrange tragikomedie vol zwarte humor, groteske dorpsfiguren en een messcherpe blik op geld, moraal en corruptie van de menselijke natuur. Teater Studio James Ensor speelt het stuk van Friedrich Dürrenmatt in een bewerking van de ROOVERS in een voorstelling met 18 acteurs/actrices en een 10-koppig koor.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23085</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5dc0687f-abac-41c1-8b34-f74191939320.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Wannes Capelle solo try-out</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24723/wannes-capelle-solo-try-out</link>
      <description><![CDATA[Na twintig jaar toeren met Het Zesde Metaal neemt Wannes Cappelle eindelijk de tijd om zijn publiek alleen in de ogen te kijken. Tussen enkele speciaal voor deze voorstelling geschreven liedjes door houdt hij zijn moedig worstelende medemens onder de loep — en spaart daarbij zichzelf niet. Hij trekt nieuwe registers open en verkent onontgonnen terrein. Dat belooft spannend te worden. De rest ligt open. Al mag je hem er op aanspreken als zijn liedje 'Uitstelgedrag' tegen dan niet klaar is. Over de artiest: Wannes Cappelle toont zich als frontman van Het Zesde Metaal al meer dan twintig jaar als een rake observator. Zijn eerste stappen zette hij echter in comedy: in 2002 won hij samen met Dries Helsen zowel de pers- als de publieksprijs op Humorologie. Later vond zijn komisch talent een uitlaatklep in het schrijven van scenario’s voor televisiereeksen als Bevergem en Grond. Met 'Hoogstpersoonlijk’ legt hij de basis voor zijn eerste onemanshow. Coach: Wouter Deprez]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24723</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Platenbeurs Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24724/platenbeurs-oostende</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24724</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b4108d12-ce3a-4476-b6c5-b16ff652032e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Open tuinen - Landelijke Gilden (Christiane Verheire)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24606/open-tuinen-landelijke-gilden-christiane-verheire</link>
      <description><![CDATA[Kleine romantische tuin met veel bloemen, kruidentuin gecombineerd met wat groenten, rotstuin en vijver. Tuin van de toekomst - biodiversiteit De eigenaars zetten in op biodiversiteit door hun tuin aantrekkelijk te maken voor verschillende diersoorten. Zo zijn er twee egelhuisjes en een vijver waar kikkers zich thuis voelen. Dankzij de vele salvias en een grote variatie aan bloeiende planten doorheen het seizoen, vinden bijen hier volop voedsel, wat zorgt voor een levendige en insectvriendelijke tuin.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24606</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/efde5513-45d3-43e1-a2c8-c4b9c5879c18.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Wattage Festival 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23344/wattage-festival-2026</link>
      <description><![CDATA[⚡️WATTAGE FESTIVAL | ZONDAG 31 MEI 2026 | ACEG WELLINGTON HIPPODROOM OOSTENDE⚡️ Na een overweldigend succesvolle eerste editie, waar duizenden wielerfans samen een ultieme koersdag beleefden, komt het Wattage Festival terug. Het feest van de koers is officieel geboren, en editie twee wordt nóg groter, gezelliger en straffer. Geboren uit de hyperpopulaire podcast Wielerclub Wattage groeide het festival uit tot dé ontmoetingsplek voor iedereen die van koers ademt. Van jong tot oud, van gezinnen tot vriendengroepen, iedereen vond er zijn plaats in een volle dag vol koersbeleving. Dit jaar bouwen we verder op dat succes met een uitgebreid programma vol inspirerende talks, live podcasts en interactieve workshops, verspreid over de unieke podia. Kom opnieuw meevieren, ontdekken en genieten van alles wat onze sport zo bijzonder maakt. Wattage Festival. Editie twee. De koers viert hier. ⚡️TICKETS:⚡️ We rijden met 3 ticketwaves richting de finish.Elk ticket geeft toegang tot het volledige dagprogramma — alleen de prijs verandert.Wie vroeg aanvalt, pakt het voordeel. De Vroege Vlucht – € 39Voor wie meteen demarreert. Het Peloton – € 44Samen in het wiel, nog steeds aan een mooi tempo. De Eindsprint – € 49Alles of niets richting finishlijn. PROGRAMMA & EXTRA INFO OP WWW.WATTAGEFESTIVAL.BE]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23344</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6b899f5c-4483-4adb-94bd-4c9e9b8e90e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Instaptour - expo Statuettes. Kleinsculptuur in huis</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23186/instaptour-expo-statuettes-kleinsculptuur-in-huis</link>
      <description><![CDATA[Maak kennis met de wereld van kleinsculptuur tijdens deze instaptour door de expo Statuettes. Samen ontdekken we hoe kleine beelden grote verhalen kunnen vertellen. We staan stil bij verschillende sculpturen en kijken naar vorm, materiaal en betekenis. Wie of wat wordt hier verbeeld? Waarom werden deze beelden gemaakt? En wat kunnen ze ons vandaag nog vertellen? Een ideale eerste kennismaking met de expo, waarbij je meer inzicht krijgt in de kunstwerken en hun bijzondere rol als dragers van herinnering. De gids gaat ook langs in de focusruimte bij de kunstwerken van Wim Delvoye. Praktisch Voor wie: jongeren en volwassenen Locatie: Venetiaanse Gaanderijen, Oostende Taal: Nederlands Prijs: Toegangstarief + € 5]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23186</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4875ba47-e9d1-49d4-b2a0-a1baa3b5d809.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Writer is Present #3 met Seppe Decubber &amp; Charlotte Van den Broeck</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21679/the-writer-is-present-3-met-seppe-decubber-charlotte-van-den-broeck</link>
      <description><![CDATA[In Romeo & Juliet beschrijft auteur en VLOED-laureaat Seppe Decubber de worstelingen van een huiswerkbegeleider die een zesjarig meisje krijgt toegewezen dat asiel zoekt in ons land. Hij worstelt met zijn nieuwe en vage verantwoordelijkheid. Zij is zichtbaar overspannen en niet vertrouwd met het schoolgebeuren of het Nederlands. Na enkele moeizame toenaderingspogingen lezen ze een kinderversie van Romeo & Juliet. Hoe kunnen verhalen en beelden een brug slaan? Hoe kunnen ze kinderen helpen hun eigen verhaal te vinden en te vertellen? Op welk verhaal hebben kinderen recht? Het eeuwenoude liefdesverhaal wordt een hefboom voor een uitwaaierende reflectie over zorg, onderwijs, kunst, lichamelijkheid en de menselijke behoefte aan een (eigen) relaas. DENKDAG Op zaterdag 30 mei organiseren KAAP en De Letterie een denkdag, waarbij we in kleine groepen reflecteren over sociale littekens en ontheemding. We vertrekken telkens uit de literatuur, poëzie of filosofie. Het is aan te raden om vooraf het recente werk van de gastspreker te lezen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21679</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b2891364-e040-4e8e-9298-d03e6f2c7cf6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>2 Daagse Benefiet t.v.v Zorghuis Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22617/2-daagse-benefiet-t-v-v-zorghuis-oostende</link>
      <description><![CDATA[Kom en kleur je dag nodigt je van harte uit op een warm en gezellig tweedaagsebenefietconcert ten voordele van het Zorghuis Oostende. Kom langs op 30en /of 31 mei en beleef twee dagen vol muziek,sfeer en solidariteit Geniet van een heerlijke BBQ(4stukken vlees,groentjes,pastaen aardappel in de schil) Live optredens van 14u tot 21u,een worst - hamburgerkraam voor wie geen BBQ wenst, leuke gadgets ten voordele van het goede doel en waag je kans bij onze tombola Tickets 30€ BBQ + OPTREDENS 15€ OPTREDENS (zonder BBQ)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22617</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/671ff5e8-3ea3-4668-aba3-94778653cca0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kom en kleur je dag | tweedaags benefietconcert ten voordele van het Zorghuis Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22417/kom-en-kleur-je-dag-tweedaags-benefietconcert-ten-voordele-van-het-zorghuis-oostende</link>
      <description><![CDATA[Kom en kleur je dag nodigt je van harte uit op een warm en gezellig tweedaags benefietconcert ten voordele van het Zorghuis Oostende. Kom langs op 30 en/of 31 mei en beleef twee dagen vol muziek, sfeer en solidariteit. Geniet van een heerlijke BBQ (4 stukken vlees, groentjes, pasta en aardappelen inbegrepen), live optredens van 14u tot 21u, een worst- en hamburgerkraam voor wie geen BBQ wenst, leuke gadgets ten voordele van het goede doel én waag je kans bij onze tombola. 🎟 Tickets €30: BBQ + optredens €15: optredens (zonder BBQ) Samen kleuren we de dag en steunen we een prachtig doel. Iedereen welkom! 💛🎶]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22417</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d20e47da-9b94-483d-ae74-a9052533e8dd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gegidste wandeling Oostende Oosteroever: Tussen duin en beton</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22695/gegidste-wandeling-oostende-oosteroever-tussen-duin-en-beton</link>
      <description><![CDATA[Blik Historik: Waar verleden en heden elkaar ontmoeten Oostende Oosteroever, waar natuur, geschiedenis en sociale verandering elkaar raken. Gids Katia Van Cauwenberghe kent deze plek als haar broekzak. Ze is natuurgids, dus ze laat je eerst kijken. Naar het strand. Naar de duinen. Naar wat er onder je voeten ligt aan schelpen, zand en sporen van leven. Maar al snel merk je dat dit geen gewone natuurwandeling is. Hier werd geleefd van de zee. Generaties vissers trokken vanop deze plek het water op. Katia vertelt over dat harde bestaan, over de mensen achter de boten, over de gemeenschap die hier groeide. Oostende Oosteroever veranderde de voorbije jaren snel. Dure nieuwbouwappartementen duwen het oude vissersbestaan steeds verder weg uit het straatbeeld. We staan stil bij de rijkdom van de natuur én bij de sociale geschiedenis van deze plek. Zo ontdek je hoe landschap, economie en dagelijks leven hier onlosmakelijk met elkaar verweven zijn. Praktisch Vertrek op zondag 31 mei 2026 om 14.30u aan de vuurtoren Lange Nelle, op het einde van de Hendrik Baelskaai. De wandeling duurt 2,5 uur. Je Blik Historik-gids: Katia Van Cauwenberghe Door mee te wandelen spaar je een punt op je Blik Historik spaarkaart.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22695</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5f7563ce-be5f-42a2-90ad-dafa0cf4db46.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Peixe e Limão</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23334/peixe-e-limao</link>
      <description><![CDATA[Als Brussel, net als Lissabon met fado of Buenos Aires met tango, een eigen akoestisch en muzikaal stadsgenre zou hebben, dan zou het waarschijnlijk klinken als Peixe e Limão. Met een warme, melancholische stem zingt het trio in verschillende talen over stedelijke thema’s en weerspiegelt zo de ziel van de Europese hoofdstad, een smeltkroes van klanken, smaken en culturen. Net zoals de stad de wereld omarmt, kruidt dit avontuurlijke trio zijn repertoire met invloeden uit diverse muzikale tradities — van bossa tot flamenco en Ierse folk — in zeer persoonlijke songs. De persoonlijkheden van de muzikanten vullen elkaar perfect aan. Federico Bragetti benadert de cello op een unieke manier; hij gebruikt het instrument niet alleen als stem of bas, maar ook als percussie-instrument, wat bijdraagt aan de rijke texturen in de muziek van Peixe e Limão. Flavia Clementi, een zangeres in hart en nieren, begon haar zangcarrière spontaan, maar beschikt over die zeldzame natuurlijke muzikaliteit en warme stem waarmee ze iedereen weet te raken. Thomas Van Bogaert is een klassiek geschoolde gitarist met een talent voor oorstrelende melodieën, en heeft bovendien de nodige street credibility dankzij zijn jarenlange ervaring als straatmuzikant.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23334</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6187e6af-f0e8-4515-b961-0b21078336a5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Blok@bib</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23521/blok-bib</link>
      <description><![CDATA[De examens waren nog nooit zo gemakkelijk Zoek je nog een rustige plek om te studeren tijdens de examens? Of vind je het lastig om je te concentreren met al die afleiding thuis of op kot? Dan zorgt de bib voor een oplossing. Je kan in juni een plaats reserveren in de bib, waar je samen met je studiegenoten kan blokken. Reserveren is verplicht en kan vanaf 14 dagen op voorhand.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23521</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8639d512-6e90-4745-9641-7f72e282c62d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Expo I Laureaten Gouden Wullok</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23530/expo-i-laureaten-gouden-wullok</link>
      <description><![CDATA[De laureaten van de stripprijs 'De Gouden Wullok' voor veelbelovende beginnende stripauteurs krijgen de kans om te exposeren voor een ruim publiek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23530</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/242080a2-0144-46a6-8fa2-526ffe3245aa.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Duurzaam reizen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22965/duurzaam-reizen</link>
      <description><![CDATA[Inzicht in de complexe impact van toerisme leert ons ervoor te zorgen dat reizen een positief verhaal blijft. Reizen verandert sneller dan ooit. Steeds meer mensen ontdekken niet alleen nieuwe plekken, maar letten ook op de impact van hun reis. Toerisme raakt natuur, cultuur en lokale gemeenschappen op manieren die soms positief, soms uitdagend zijn. Door hier beter inzicht in te krijgen, kunnen we leren hoe we op een verantwoorde manier de wereld ontdekken. Duurzaam reizen betekent keuzes maken die goed zijn voor de plaatsen die we bezoeken. Zo dragen we bij aan een positieve toekomst voor de bestemmingen en de mensen die er wonen. In samenwerking met OC 't Viooltje Begeleiders: Griet Geudens]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22965</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3dcf424d-bd44-4761-84d9-8979329c2226.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>L' auberge espagnole</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20490/l-auberge-espagnole</link>
      <description><![CDATA[Zin om jouw Frans bij te spijkeren? Praten, luisteren, van gedachten wisselen ... Een Franstalige coach die bijstuurt ... Breng zelf een tekst of een boekje mee waarover je wil praten ... L'auberge espagnole: een Franse conversatiegroep - Club de conversation en français. Elke eerste maandag van de maand, telkens van 14:00 tot 16:00 uur. Vooraf inschrijven is verplicht, het aantal deelnemers is beperkt. Deelnemen? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20490</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f20a3bff-16d4-4c4a-9d91-eff26fedae29.png" />
    </item>
    <item>
      <title>In de voetsporen van Paster Pype</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22982/in-de-voetsporen-van-paster-pype</link>
      <description><![CDATA[100 jaar geleden stierf Menhère Henri, beter gekend als Paster Pype. We gaan op zoek naar sporen van deze bekende Oostendenaar doorheen de stad, van de kerken waar hij als pastoor actief was, naar beelden en gedenktekens, en de plaats waar hij ooit verbleef. Doorheen de wandeling wordt het levensverhaal van deze bevlogen pastoor uit de doeken gedaan, samen met zijn impact op de lokale geschiedenis van Oostende Begeleiders: Frank Goeminne]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22982</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/761d3aaf-9628-401e-9259-9e29b54903d3.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Smartphone voor beginners</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22385/smartphone-voor-beginners</link>
      <description><![CDATA[Leer werken met je smartphone. In deze reeks hebben we het over de basisfuncties zoals bellen, sms'en of een contact aanmaken. Daarna behandelen we extra mogelijkheden zoals foto's maken, apps downloaden en installeren, bestandsbeheer, verbinding maken met het internet via wifi, .…Het aantal toepassingen is haast eindeloos. In samenwerking met Digibank Middenkust Begeleiders: Evy Vandewalle]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22385</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f2dbf937-a251-4acc-9f11-e1e41ed8beee.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Infosessie | Gaat lezen moeilijk? Ga voor een luisterboek!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23549/infosessie-gaat-lezen-moeilijk-ga-voor-een-luisterboek</link>
      <description><![CDATA[Iedereen kan genieten van literatuur. Ook voor wie lezen moeilijk gaat. Luisterpunt is de Vlaamse openbare bibliotheek voor personen met een leesbeperking. Kom meer te weten over het aanbod. Van Daisy-boeken, de Anderslezen-app tot de audiokrant of een luistertijdschrift. De infosessie richt zich op volwassenen met een leesbeperking en hun mantelzorgers, zorgpersoneel en ergotherapeuten. Ism Luisterpunt vzw]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23549</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0966dc41-b9b0-4058-b6ab-aab03f85de8c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Slapen kan je leren</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23226/slapen-kan-je-leren</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die last heeft van in- of doorslaapproblemen en die op een gezonde manier zijn slaapkwaliteit wenst te verbeteren. * Inhoud: Eén op de vier Vlamingen heeft slaapproblemen en één op de drie heeft last van aanhoudende vermoeidheidsklachten met alle gevolgen van dien: slaperigheid overdag, concentratieverlies, vergeetachtigheid, toegenomen prikkelbaarheid en een vergrote emotionaliteit. Gelukkig kunnen slaapproblemen, met een stapsgewijze aanpak, behandeld worden. Tijdens deze cursus zal er stilgestaan worden bij mogelijke oorzaken en hoe je deze met de juiste interventies (zowel gedragstherapeutisch als lichaamsgericht) zou kunnen aanpakken. Gegeven door Esmée Ryckaert en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23226</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8a3bdd22-a947-4fbc-8f50-abbab5369a53.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: duiken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23482/start-to-sport-duiken</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23482</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Windows 11</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22389/windows-11</link>
      <description><![CDATA[Tijdens deze cursus leer je werken met Windows 11: het nieuwe besturingssysteem van Microsoft. We frissen eerst wat basiskennis over de PC op, en gaan dan dieper in op de nieuwigheden van Windows 11. Je ontdekt de nieuwe functies, het gebruik van AI bij zoekfuncties en de beveiligingsopties. In samenwerking met Digibank Middenkust Begeleiders: SNVL Seniornet Vlaanderen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22389</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ca6b82d0-a2a6-4841-a8af-1175df8d8c5f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22898/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22898</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Taverham Band</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23418/kiosk-concert-taverham-band</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23418</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Verhaal Speciaal in de hoofdbibliotheek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23513/verhaal-speciaal-in-de-hoofdbibliotheek</link>
      <description><![CDATA[Dit intiatief is een samenwerking tussen de bib en de ontmoetingscentra. Luister eerst naar het verhaal en ga daarna samen creatief aan de slag. Kom samen met je (klein)kind genieten! Opgelet: enkel de kinderen worden ingeschreven]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23513</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/67aefcbc-56de-4a76-b1c0-56a936ca8eec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>VOLZET - LABO 4-5 jarigen : Muziekkunst met Pau Leiva (ES)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22376/volzet-labo-4-5-jarigen-muziekkunst-met-pau-leiva-es</link>
      <description><![CDATA[LABO 4-5 jarigen "Muziekkunst" met Europese vrijwilliger Pau Leiva uit Spanje. De workshop vindt plaats in het Nederlands. Inschrijven kan vanaf 7 januari om 9:00u via info@mu-zee-um.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22376</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5adc6c27-1f44-4704-96ad-d211e50b756c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Het Alfabet in actie ism De Katrol</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23383/het-alfabet-in-actie-ism-de-katrol</link>
      <description><![CDATA[Samen met De Katrol organiseren wij een leuke en leerzame kinderactiviteit, waarbij kinderen op speelse wijze het alfabet en nieuwe woorden ontdekken. Datum: Woensdag 3 juni 🕑14.00 – 16.00 uur 📍OC De Schelpe 💶Gratis 👉Vooraf inschrijven via OC De Schelpe wordt sterk aangeraden]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23383</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/58b54213-11df-49d7-a0bf-acf555a6c16f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>kookbattle</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24732/kookbattle</link>
      <description><![CDATA[Tijdens onze kookbattle ga je samen met andere jongeren de stijd aan in de keuken. Wie kan het beste koken? Je hoeft geen keukenprins of prinses te zijn. Iedereen kan meedoen. Het gaat om creativiteit, teamwork en plezier!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24732</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Dummies/ Durvers Multicircus Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19176/dummies-durvers-multicircus-oostende</link>
      <description><![CDATA[Onze dummies/durvers volgen wekelijks circusles in de verschillende steden (Roeselare en Oostende). Spelenderwijs ontdekken we samen de wondere wereld van het circus.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19176</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7341a72b-d158-4127-8e4d-ed7cd48832fd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Relax &amp; Unwind</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23209/relax-unwind</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom. * Inhoud: Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom. We focussen op het loslaten van spanning in lichaam en geest. Elke sessie is een mix van een Mental Health thema (zelfzorg, mildheid, veerkracht en balans) gecombineerd met kennismaking met een lichaamsgerichte techniek die stress helpt te verminderen. Tijdens de sessies gaan we aan de slag in een veilige groep van maximaal tien personen. Naast de begeleide oefeningen, nemen we ook voldoende ruimte om vrijblijvend jouw vragen en ervaringen te delen. * Data Gegeven door John Deridder, Jana Gantchev en Romy Vanderheeren]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23209</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6869288e-6283-4908-9b1b-308ba6346708.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kraks Multicircus  Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19179/kraks-multicircus-oostende</link>
      <description><![CDATA[Wie durft het aan op een ton te lopen? Wie droomt ervan om te jongleren met ballen, ringen en kegels? Jongleertechnieken, bal, koord, trapeze, acrobatie en circustheater zijn de basisingrediënten voor Kraks. Elk kind krijgt de kans zich te ontwikkelen op zijn of haar eigen ritme.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19179</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9e559db4-0c4f-49d0-b32f-61764a5954dc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Woeshers Multicircus Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19172/woeshers-multicircus-oostende</link>
      <description><![CDATA[Heb je de basistechnieken onder de knie en kan je al een stukje zelfstandig trainen? Dan ben je klaar voor het serieuzere werk. Verschillende specialisatietechnieken komen aan bod in telkens een reeks van een aantal lessen. Onder andere vuur, clownerie, diabolo, evenwicht, hoedmanipulatie en jongleren staan op het programma. In Brugge, Roeselare en Oostende duurt de les 2 uur. Het laatste half uur is er zodat iedereen wekelijks een techniek naar keuze kan inoefenen onder begeleiding. Zo krijg je als woesher niet alleen heel veel nieuwe technieken aangeleerd, maar krijg je ook de tijd om jezelf te specialiseren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19172</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/687eac06-9cea-4549-aa2b-ad1d6033c2a0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: rope skipping</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23483/start-to-sport-rope-skipping</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23483</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Routes vinden &amp; maken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22396/routes-vinden-maken</link>
      <description><![CDATA[Na deze reeks kan je met de combinatie van smartphone en computer routes uit stippelen. De smartphone is op de eerste plaats het instrument voor onderweg. De computer is vooral handig ter voorbereiding en voor nadien. We werken met RouteYou, Osmand, Maps.me, Fietsknooppunten, Wandelknooppunten. We staan ook even stil bij het programma basecamp. Uiteraard gaan we aan de slag met gpx-bestanden en maken we die klaar voor eigen gebruik of om te delen. In deze reeks passen we zeker ook de theorie in de praktijk toe. In samenwerking met Digibank Middenkust, Oostende@internet Begeleiders: Jan Dumoulin]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22396</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/403e2dbb-7fe7-46e3-98de-1bd1e416ef47.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>European Vespisti Week 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24742/european-vespisti-week-2026</link>
      <description><![CDATA[European Vespisit Week is een officieel Europees Vespatreffen dat telkens wordt toegekend door Vespa Club Europa. In 2026 valt de eer te beurt aan Vespa Club Oostende, die het evenement mag organiseren in de Koningin der Badsteden. De Vespa Village bevindt zich op de site van ACEG Wellington, dat tijdens de vierdaagse dienst doet als centrale ontmoetingsplaats en vertrekpunt van extra ritten. Op donderdag en vrijdag worden bijkomende ritten (van max 50 personen) georganiseerd, telkens met vertrek aan de Wellington. Elke avond zorgen een DJ en coverbands voor ambiance in de Vespa Village. Op zaterdagochtend is er de gezamenlijke parade ride-out met alle deelnemers. In de namiddag is er Concours d'élégance aan de iconische "Rock Strangers". Gedurende de volledige vier dagen is er in Fort Napoleon een tijdelijk Vespa Museum met als thema de MISA Vespa - de in Jette gebouwde Belgische Vespa. Het evenement is toegankelijk voor geregistreerde deelnemers die lid zijn van een officiële Vespa Club, bezoekers met een dagticket en op zondag is er gratis toegang voor iedereen. Het volledige programma is terug te vinden op www.evw2026.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24742</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/66a78745-fff9-436a-9730-6507c136be65.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Magie in oudheid en vroege middeleeuwen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22978/magie-in-oudheid-en-vroege-middeleeuwen</link>
      <description><![CDATA[Waar komt de notie magie vandaan? Hoe werden magiërs gezien en op welke wijze werd er met magie omgegaan? We steken ons licht op bij de culturele antropologie en de oude geschiedenis. We gaan op zoek naar geloof, bijgeloof en de rol die het magische denken daarin heeft gespeeld. We bekijken hoe de verhoudingen verschoven toen een nieuwe religie op het toneel verscheen: het christendom. Maar ook die bleek niet immuun voor de invloed van het magische denken. Een nieuw fenomeen stak de kop op: de christelijke volksreligie aan de ene kant, de geleerde magie aan de andere kant. Begeleiders: Antoon Naert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22978</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/101d5977-68be-4e8b-802e-e7fd1ef5726d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Amazing Digital Circus : The Last Act</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24694/the-amazing-digital-circus-the-last-act</link>
      <description><![CDATA[“The Amazing Digital Circus” grand finale is here with a feature-length theatrical premiere! Discover the fates of Pomni and the gang as they unravel the true secret & history of the Digital Circus as this show finally arrives at its last act.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24694</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cfb00f4f-b5c3-4d60-9e8f-317d67fe776b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23213/patronen-doorbreken-trainingsgroep</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep. Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten. Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder * Inhoud: Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden. Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes. * Data Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23213</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/47039972-57c5-4778-b094-cde10806a5ad.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Filmclub 62: On vous croit</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23300/filmclub-62-on-vous-croit</link>
      <description><![CDATA[Vandaag staat Alice in de rechtbank om voor haar kinderen te vechten. Ze weet wat er op het spel staat, er is geen ruimte voor fouten. De enige goede uitkomst is volledige voogdij over haar kinderen. Lukt het haar om zichzelf en haar kinderen gehoord te krijgen tijdens een zitting waar alles wat ze zegt in twijfel getrokken wordt?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23300</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/56513cd6-d3b4-4736-ac3e-1967e70d5099.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Amazing Digital Circus : The Last Act</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24694/the-amazing-digital-circus-the-last-act</link>
      <description><![CDATA[“The Amazing Digital Circus” grand finale is here with a feature-length theatrical premiere! Discover the fates of Pomni and the gang as they unravel the true secret & history of the Digital Circus as this show finally arrives at its last act.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24694</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cfb00f4f-b5c3-4d60-9e8f-317d67fe776b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Filmclub 62: On vous croit</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23300/filmclub-62-on-vous-croit</link>
      <description><![CDATA[Vandaag staat Alice in de rechtbank om voor haar kinderen te vechten. Ze weet wat er op het spel staat, er is geen ruimte voor fouten. De enige goede uitkomst is volledige voogdij over haar kinderen. Lukt het haar om zichzelf en haar kinderen gehoord te krijgen tijdens een zitting waar alles wat ze zegt in twijfel getrokken wordt?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23300</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/56513cd6-d3b4-4736-ac3e-1967e70d5099.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>PTT Café: Ciska Ciska - Gratis concerten in het CultuurCafé</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19775/ptt-cafe-ciska-ciska-gratis-concerten-in-het-cultuurcafe</link>
      <description><![CDATA[We trakteren je er op gratis smaakvolle liveoptredens. Proef het ritme, voel de vibe en wees vooral welkom in ons PTT Café! Deze keer komt Ciska Ciska langs, het project rond singer-songwriter Ciska Dhaenens (25). Met subtiele gitaren en spaarzame piano, beheerste drums en gouden stem trekt ze de luisteraar in haar gevoelswereld, waar ze zich onverschrokken kwetsbaar opstelt. De muziek, een verleidelijke mengeling tussen indie en americana is vaak intiem, melancholisch en dromerig, breekt sporadisch uit en een gitaar schuurt al eens wat harder. Ze schaarde een steengoeie band achter zich en speelde al in de Koningin Elisabethzaal in het voorprogramma van Jamie Cullum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19775</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f5593041-4f8d-4f1e-80cd-a471ce378898.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22873/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22873</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Jullie zijn aan zet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22673/jullie-zijn-aan-zet</link>
      <description><![CDATA[Met wat je al kent speel je. Oefening baart schaakkennis. Des te meer als er professionele begeleiding is. Je volgde de schaaklessen, het spel zit in je vingers en nu wil je spelen. In deze schaaksessies heb je de ruimte om recreatieve partijen te spelen met twee, om vragen te stellen en om persoonlijke tips te krijgen van schaakmeester Kevan. Duik in het spel, stel jouw schaakvragen en leer uit de vragen van de groep. Je pikt tips op rond strategie en tactiek. Je verfijnt je aanval en verdediging. Een moment om openingen uit te proberen, tactische motieven af te toetsen en stap voor stap te bouwen aan meer spelinzicht. CHESS WE CAN !!! Begeleiders: Kevan Seynaeve]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22673</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31c787e8-f729-4164-911f-8f94874277d3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lut Van den Broeck - Mixed Media Painting Art</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24572/lut-van-den-broeck-mixed-media-painting-art</link>
      <description><![CDATA[Door het steeds op zoek gaan en het werken met kleuren en vormen vond ik inspiratie bij onder andere Gerard Richter, die de rakeltechniek of squeegee painting toepast. De rakeltechniek is een veelzijdige techniek waarbij een rakel (handgereedschap, plamuurmes, …) wordt gebruikt om verf gelijlmatig te verdelen, aan te drukken, weg te wissen, om extra lagen verf boven elkaar aan te brengen en gedeeltelijk weg te schrapen en nieuwe verflagen aan te brengen. Moniprint op de gelli plate is een snelle druktechniek waarbij acrylverf met een roller op een flexibele, gelei-achtige plaat wordt aangebracht. Door materialen als bladeren, textiel, karton, reliëf en verpakkingsmateriaal, dopjes,; sjablonen te gebruiken ontstaan unieke “monoprints”. De collagetechniek is een kunstvorm waarbij verschillende materialen, afbeeldingen, monoprints worden samengevoegd in een nieuw kunstwerk. Lijn, vorm, ruimte, compositie, textuur en kleur zijn belangrijke elementen. Vernissage vrijdag 29 mei om 19 uur - Poëzie: Jessie De Caluwe en Muziek: Marc Van Renne Matinee zondag 31 mei om 14.30 uur - met muzikale omlijsting van Nik & Bear]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24572</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e7b962c6-d776-45e0-a8a4-6f5169649b0f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>The Amazing Digital Circus : The Last Act</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24694/the-amazing-digital-circus-the-last-act</link>
      <description><![CDATA[“The Amazing Digital Circus” grand finale is here with a feature-length theatrical premiere! Discover the fates of Pomni and the gang as they unravel the true secret & history of the Digital Circus as this show finally arrives at its last act.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24694</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cfb00f4f-b5c3-4d60-9e8f-317d67fe776b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Labo de lux</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24736/labo-de-lux</link>
      <description><![CDATA[We maken vandaag een kleurenfeest met verf, ben je graag creatief bezig, dan is dit echt een avond voor jou! iedereen is welkom, ook denk je van je zelf dat het niet mooi zal zijn. het komt allemaal wel goed.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24736</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>LABO de LUX : KLeurenfeest met verf met Mie Vibeke Holck-Clausen (DK)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22356/labo-de-lux-kleurenfeest-met-verf-met-mie-vibeke-holck-clausen-dk</link>
      <description><![CDATA[LABO de LUX - Labo voor mensen met een beperking "Kleurenfeest met verf!" met Kunstenaar Mie Vibeke Holck-Clausen (DK) De workshop vindt plaats in het Nederlands. Inschrijven kan vanaf 7 januari om 9:00u via info@mu-zee-um.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22356</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/25b48c61-0cf4-4894-9d39-95e6899ae45f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Acrofreaks +10 Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19175/acrofreaks-10-oostende</link>
      <description><![CDATA[In deze les komen de verschillende acrotechnieken aan bod: dynamische acro op de grond, trampoline, bascule, acro porter, parkour en de acrobatische fiets. Het programma is hetzelfde voor acrofreaks 1 en 2, alleen verschilt het niveau. In Oostende zitten beide niveaus samen, maar wordt er zo veel mogelijk op maat gewerkt. In Brugge is er een les voor beginners en een les voor gevorderden. Beginners (acrofreaks1): geen acrobatie of turnervaring, vanaf 3de leerjaar Gevorderden (acrofreaks2): ervaring met acrobatie of turnen, vanaf het 3de leerjaar. Voor de groep gevorderden moet je naast een sterke motivatie, dit kunnen: voorwaartse rol en achterwaartse rol radslag opzwaaien tot handenstand voorwaartse salto op een minitramp tot stand achterwaartse salto op een minitramp met 1 helper en een goede vormspanning. Twijfel je in welke groep je thuishoort? Stuur een mail naar info@woesh.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19175</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3a4231cc-a9bc-4092-8896-73c0f7bbd0b1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Amazing Digital Circus : The Last Act</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24694/the-amazing-digital-circus-the-last-act</link>
      <description><![CDATA[“The Amazing Digital Circus” grand finale is here with a feature-length theatrical premiere! Discover the fates of Pomni and the gang as they unravel the true secret & history of the Digital Circus as this show finally arrives at its last act.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24694</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cfb00f4f-b5c3-4d60-9e8f-317d67fe776b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mamamanie - Julie Delrue</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19717/mamamanie-julie-delrue</link>
      <description><![CDATA[Die jonge vrouw kan de hele wereld aan. Twee weken later wordt ze opgenomen op de afdeling psychiatrie, met lekkende borsten en zonder baby. Kraambedpsychose is de diagnose. Hoe voelt het als er plots een deurtje opent in je hoofd waarachter alles mogelijk lijkt? En hoe keer je terug naar je vertrouwde zelf? Onder de vleugels van Wouter Deprez vertaalt Julie Delrue (Studio Orka, Chantal) haar verhaal naar de scène, spelend op de grens tussen comedy en theater. Benjamin Desmet (SX) is haar muzikale sidekick. Mamamanie is de eerste solovoorstelling van Julie Delrue. Op 7 juni kan je dieper duiken in dit thema met psychologe Els Heene (info & tickets).]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19717</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/751e85e1-2d47-4014-b444-cb17bf906017.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: merengue</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23486/start-to-sport-merengue</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23486</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kaffee Komiek: Han solo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24729/kaffee-komiek-han-solo</link>
      <description><![CDATA[Han Solo hoeft niet meer worden voorgesteld. Na z'n tournee met z'n beste uit 15 jaar Han Solo, met meer dan 100 uitverkochte voorstellingen over het ganse land, is het tijd voor nieuw werk. En dat nieuw werk komt hij alvast al eens uitproberen op het Zandvoordse publiek. Wil je er ook bij zijn ? Dan bestel je best heel snel je tickets, want deze zullen snel uitverkocht zijn !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24729</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/af206630-338d-4b5d-8707-fb7e6cd572d2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kanaalovertocht met luxe zeiljacht Elise, Oostende-UK</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21733/kanaalovertocht-met-luxe-zeiljacht-elise-oostende-uk</link>
      <description><![CDATA[Droom je er al lang van om een zeiltocht naar Engeland te maken? Dat kan in stijl met ons 64-voet luxe zeiljacht Elise. Dover en Ramsgate behoren tot de mogelijkheden. Je kan kiezen tussen de avontuurlijke of de luxe formule. Inschrijven via noordzee-zeilen.com.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21733</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/496b0ae3-ced5-4c06-b72c-f0f2b396278d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22906/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22906</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>lepel snijden voor beginners</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23196/lepel-snijden-voor-beginners</link>
      <description><![CDATA[Wat kun je maken met een mes in de ene hand en een stuk vers hout in de andere?Alles!! Maar laat ons beginnen met een lepel. Tijdens deze workshop basis lepelsnijden nemen we jullie een volledige dag mee in het oeroude ambacht van het lepelsnijden. We zetten in op veiligheid en leren jou de technieken aan. Wat kun je verwachten tijdens deze dag workshop?Ontdek het ambacht van lepelsnijden.Begrijp hoe je houtsoorten kiest en voorbereidt.Leer veilig en efficient werken met een bijl.Leer de vijf basismestechnieken voor vershoutbewerking.Leer werken met een lepelmes. Veiligheid staat voorop: ontdek de beste manieren om op het einde van de workshop met een bruikbare lepel naar huis te gaan. Wij voorzien alle materialen, soep, een hapje, koffie, thee en water. 80€ per persoon. 2de persoon uit hetzelfde gezin tijdelijk aan 40€. Plaatsen beperkt tot 10 personen inschrijven via:info@boshout.eu]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23196</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c9742752-063a-4bcb-831f-1c89516c3451.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boekstart | Baby's en peuters in de bib</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23512/boekstart-babys-en-peuters-in-de-bib</link>
      <description><![CDATA[We halen de mooiste boekjes en leukste spelletjes boven. Samen met de Boekstart-voorlezer genieten we van versjes, liedjes, kriebel- en bewegingsspelletjes. Laat je verrassen en kom gezellig meedoen. Voor kinderen van 4 maanden tot 2.5 jaar. Inschrijven is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23512</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/addca05c-1ada-441b-b51e-79673455af6e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Handletteren voor beginners</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22719/handletteren-voor-beginners</link>
      <description><![CDATA[Klaar voor een nieuwe hobby dat jouw wenskaarten naar een hoger niveau tilt? Wil je graag je handschrift verbeteren of DIY's maken voor een vriendin haar huwelijk? Geef een kickstart aan je nieuwe interesse met deze workshop! In deze workshop leer je: het verschil tussen kalligrafie en handlettering brushletteren, ofwel mooi dikke en dunne lijnen in een vloeiende beweging schrijven faux calligraphy, het schrijven van dikke en dunne lijnen met een gewone stift enkele leuke technieken zoals het aanbrengen van schaduwen en bounce lettering. hoe je een mooie kaarten maakt of quotes schrijft op papier. heel veel tips en tricks, geleerd uit jarenlange ervaring Wat krijg je tijdens de workshop? alle benodigde materialen, jij hoeft niets te voorzien begeleiding en ondersteuning dranken en versnaperingen Wat neem je mee naar huis? jouw handleiding vol met tips je werkbladen waarop je hebt geoefend je zelfgemaakte kaartjes de basiskennis over brushlettering met heel wat tips en tricks vertrouwen en enthousiasme om thuis verder te handletteren Waarom meedoen? Je ontdekt iets nieuws en leert een vaardigheid bij. Yes! Nu kan je zelf die verjaardagskaartjes schrijven! Om die pauzeknop even in te drukken. Handletteren is een ideale manier om in een creatieve flow te duiken en even de tijd te vergeten. Om te genieten een leuke en inspirerende workshop samen met andere creatievelingen die dezelfde passie delen voor pen en papier. Ik kijk ernaar uit om mijn kennis met jou te delen. Schrijf je snel in! Minimum aantal deelnemers: 6. Maximum aantal deelnemers: 12]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22719</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Handletteren voor beginners</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22718/handletteren-voor-beginners</link>
      <description><![CDATA[Klaar voor een nieuwe hobby dat jouw wenskaarten naar een hoger niveau tilt? Wil je graag je handschrift verbeteren of DIY's maken voor een vriendin haar huwelijk? Geef een kickstart aan je nieuwe interesse met deze workshop! In deze workshop leer je: het verschil tussen kalligrafie en handlettering brushletteren, ofwel mooi dikke en dunne lijnen in een vloeiende beweging schrijven faux calligraphy, het schrijven van dikke en dunne lijnen met een gewone stift enkele leuke technieken zoals het aanbrengen van schaduwen en bounce lettering. hoe je een mooie kaarten maakt of quotes schrijft op papier. heel veel tips en tricks, geleerd uit jarenlange ervaring Wat krijg je tijdens de workshop? alle benodigde materialen, jij hoeft niets te voorzien begeleiding en ondersteuning dranken en versnaperingen Wat neem je mee naar huis? jouw handleiding vol met tips je werkbladen waarop je hebt geoefend je zelfgemaakte kaartjes de basiskennis over brushlettering met heel wat tips en tricks vertrouwen en enthousiasme om thuis verder te handletteren Waarom meedoen? Je ontdekt iets nieuws en leert een vaardigheid bij. Yes! Nu kan je zelf die verjaardagskaartjes schrijven! Om die pauzeknop even in te drukken. Handletteren is een ideale manier om in een creatieve flow te duiken en even de tijd te vergeten. Om te genieten een leuke en inspirerende workshop samen met andere creatievelingen die dezelfde passie delen voor pen en papier. Ik kijk ernaar uit om mijn kennis met jou te delen. Schrijf je snel in! Minimum aantal deelnemers: 6. Maximum aantal deelnemers: 12]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22718</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b5ca28c1-6479-4e56-9e01-a9e9aea3dcab.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Go karten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24735/go-karten</link>
      <description><![CDATA[Snelheid, vrienden, zeezicht. Wat wil je nog meer? 3… 2… 1… GO! Scheur door de bochten, haal je vrienden in en strijd voor de eerste plaats! Wie zalt er winnen. Ga jij de winnaar zijn? kom zeker af als je durft.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24735</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Lut Van den Broeck - Mixed Media Painting Art</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24572/lut-van-den-broeck-mixed-media-painting-art</link>
      <description><![CDATA[Door het steeds op zoek gaan en het werken met kleuren en vormen vond ik inspiratie bij onder andere Gerard Richter, die de rakeltechniek of squeegee painting toepast. De rakeltechniek is een veelzijdige techniek waarbij een rakel (handgereedschap, plamuurmes, …) wordt gebruikt om verf gelijlmatig te verdelen, aan te drukken, weg te wissen, om extra lagen verf boven elkaar aan te brengen en gedeeltelijk weg te schrapen en nieuwe verflagen aan te brengen. Moniprint op de gelli plate is een snelle druktechniek waarbij acrylverf met een roller op een flexibele, gelei-achtige plaat wordt aangebracht. Door materialen als bladeren, textiel, karton, reliëf en verpakkingsmateriaal, dopjes,; sjablonen te gebruiken ontstaan unieke “monoprints”. De collagetechniek is een kunstvorm waarbij verschillende materialen, afbeeldingen, monoprints worden samengevoegd in een nieuw kunstwerk. Lijn, vorm, ruimte, compositie, textuur en kleur zijn belangrijke elementen. Vernissage vrijdag 29 mei om 19 uur - Poëzie: Jessie De Caluwe en Muziek: Marc Van Renne Matinee zondag 31 mei om 14.30 uur - met muzikale omlijsting van Nik & Bear]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24572</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e7b962c6-d776-45e0-a8a4-6f5169649b0f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22906/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22906</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Amazing Digital Circus : The Last Act</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24694/the-amazing-digital-circus-the-last-act</link>
      <description><![CDATA[“The Amazing Digital Circus” grand finale is here with a feature-length theatrical premiere! Discover the fates of Pomni and the gang as they unravel the true secret & history of the Digital Circus as this show finally arrives at its last act.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24694</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cfb00f4f-b5c3-4d60-9e8f-317d67fe776b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Amazing Digital Circus : The Last Act</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24694/the-amazing-digital-circus-the-last-act</link>
      <description><![CDATA[“The Amazing Digital Circus” grand finale is here with a feature-length theatrical premiere! Discover the fates of Pomni and the gang as they unravel the true secret & history of the Digital Circus as this show finally arrives at its last act.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24694</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cfb00f4f-b5c3-4d60-9e8f-317d67fe776b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Steak met frietjes</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23272/steak-met-frietjes</link>
      <description><![CDATA[Een gezellig samenzijn: steak met frietjes en een streepje muziek voor de democratische prijs van 25 Euro. Inschrijven op www.racoo.be meer info via on3gh@racoo.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23272</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2d358b32-c94a-48c7-b7e5-0cc9be9740c0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Garageverkoop</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22563/garageverkoop</link>
      <description><![CDATA[Kom snuisteren op de jaarlijkse garageverkoop in Zandvoorde en de wijk Zwaanhoek (Oudenburg). De eerste zondag van juni openen bewoners hun garage en oprit voor een gezellige dag vol koopjes en ontmoetingen. Elk jaar op de eerste zondag van juni wordt Zandvoorde en de wijk Zwaanhoek in Oudenburg omgetoverd tot één grote garageverkoop. Bewoners verkopen er tweedehands spullen, speelgoed, boeken, kledij en nog veel meer, recht vanuit hun garage of voortuin. Het is de ideale gelegenheid om koopjes te doen, buurtgenoten te ontmoeten en te genieten van een gezellige, laagdrempelige sfeer. Maak er een leuke uitstap van en ontdek wat de buurt allemaal te bieden heeft. Vorige edities hadden tot 150 inschrijvingen! Vind een plannetje met alle inschrijvingen op deze website vanaf 1 juni. Als standhouder kan je je inschrijven via het online formulier. Na betaling bezorgen wij je een poster om je deelname te afficheren. Motiveer je buren en trek zo meer bezoekers! Inschrijven voor standhouders vanaf 1 april via online formulier. Enkel inwoners van Zandvoorde en wijk Zwaanhoek in Oudenburg kunnen inschrijven. Na ontvangst van de betaling ontvang je een deelnameposter en verschijn je op de online kaart.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22563</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/08417d88-64aa-4eab-be75-9e33229c274c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Garageverkoop in Oostende 07 juni 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22660/garageverkoop-in-oostende-07-juni-2026</link>
      <description><![CDATA[Garageverkoop op 07 juni 2026 in Oostende. 13 straten nemen deel aan dit evenement. Kastanjelaan, Elzenlaan, Lindenlaan, Doornenlaan, deel-Steensedijk, Lariksenlaan, Hulstlaan, Berkenlaan, Kersenlaan, Olmenlaan, Palmenlaan, Limbalaan, Dennenlaan. Ieder jaar gemiddeld 70 à 80 deelnemers. Scan de QR code om alle deelnemers te vinden die op onze Google Maps kaart vermeld staan.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22660</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f787e828-c7f1-4189-a45f-74a4e0ea225d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Leesgroep Duits: duik samen in een goed boek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20707/leesgroep-duits-duik-samen-in-een-goed-boek</link>
      <description><![CDATA[Ben je een lezer op zoek naar anderen met wie jij jouw leeservaring en leesplezier kan delen een duwtje in de rug om nieuwe en oude auteurs uit de Duitstalige literatuur te ontdekken fijne gesprekken en interessante inzichten over boeken Dan is de Leesgroep Duits van ’t Leeshuus gegarandeerd iets voor jou. Deze leesgroep, onder begeleiding van Cornelia Tietz, bespreekt telkens een boek dat oorspronkelijk in het Duits verscheen en waarvan er een vertaling in het Nederlands beschikbaar is. Van oktober 25 tot en met juni 26 komt de groep om de twee maanden samen in ’t Leeshuus. Deelnemers lezen vooraf het geselecteerde boek. Op 7 juni bespreken we Kairons van Jenny Erpenbeck. Oost-Berlijn, 1986. Katharina en Hans ontmoeten elkaar toevallig in de bus en voelen zich onmiddellijk sterk tot elkaar aangetrokken. Zij is een studente van 19, hij is 34 jaar ouder, getrouwd en een succesvolle schrijver en radiomaker. De twee beleven een allesverzengende liefde, die echter verrre van gelijkwaardig is. De oudere Hans leert Katharina over het leven, maar als zij haar eigen weg begint te gaan, ontwikkelt hij een agressie jegens haar, die sadistische en paranoïde trekken vertoont. En ondertussen voltrekt zich ook nog eens een ingrijpende maatschappelijke en politieke omwenteling. meedoen? stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20707</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/116ac0dc-39d9-418a-89b3-589a91374770.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bunkerdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24567/bunkerdag</link>
      <description><![CDATA[Provinciedomein Atlantikwall Raversyde organiseren voor de zevende keer Bunkerdag. Ontdek de fascinerende geschiedenis van bunkersites uit zowel de Eerste en de Tweede Wereldoorlog, als uit de Koude Oorlog. Gidsen en vrijwilligers nemen je op meer dan twintig locaties in Vlaanderen mee op sleeptouw, voor een dag vol verrassende ontmoetingen. #dekust #ikzomerwestvlaams]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24567</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/30c3e2a5-0b51-49f9-8e10-bfba64f58cbb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bunkerdag</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24675/bunkerdag</link>
      <description><![CDATA[Provinciedomein Atlantikwall Raversyde en verschillende partners organiseren voor de zevende keer Bunkerdag. 23 steden en gemeenten doen mee en stellen enkele unieke bunkersits open voor publiek. Ontdek gratis de fascinerende geschiedenis van bunkersites uit zowel de Eerste en de Tweede Wereldoorlog, als uit de Koude Oorlog. Gidsen en vrijwilligers nemen je op meer dan twintig locaties in Vlaanderen mee op sleeptouw, voor een dag vol verrassende ontmoetingen. Ontdek hieronder alle locaties of neem een kijkje in onze brochure. Deelnemende locaties: Antwerpen - Gefechtsstand Stab General Kommando LXXXIX Armeekorps Blankenberge - Vliegveld Uitkerke Bredene - Vuurleidingspost Steunpunt Bruchmüller of Goltz Brugge - Spoorwegbatterij E687 De Haan - Kwartier Radstabe De Panne - Steunpunt Adinkerke Ghyvelde - Geschutsbunker B27 / Cense Zwarte Gistel en Zevekote - Dokter Defeverpark en Flandern I-stellung Haacht - Bunkercomplex H4 / Sluisbunker en Antitankgracht Huldenberg - Gevechtsbunker LW11 Ieper - Bunkers In Flanders Fields Kemmel - Commandobunker Koksijde - Weestandsnest Waldersee Koksijde - Franse Radiotelegrafiepost Langemark-Poelkapelle - Cheddar Villa Mesen - Duitse bunkers New Zealand Memorial Park Middelkerke - Kriegsmarine Radar Station Emma II Nieuwpoort - Op Ontdekking met de Fiets Oostende - Atlantikwall Raversyde Oostende - Batterij Halve Maan & Hundius Oostende - Veldbatterij Stene en commandopost Weerstandsnest Iltis Oostende - Magazijnbunker Panzerstutzpunkt Ostende Hafen Oosterzele - Bruggenhoofd Gent A33 en A36 Poperinge - Flugplatz Peselhoek en Duitse Toren Roeselare - Bunker 1944 Wevelgem - FAS Luchtvaartmuseum Zedelgem - Vloethemveld Zonnebeke - Tyne Cot Cemetery]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24675</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c08b5319-84b6-4774-885f-7be2d78e783e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bunkersafari evenement gratis</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24566/bunkersafari-evenement-gratis</link>
      <description><![CDATA[Breng je eigen fiets mee voor deze circa 25 km lange bunkersafari-fietstocht onder begeleiding van een gids. Gratis #de kust #ikzomerwestvlaams]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24566</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/becce38e-5630-4b99-b7a7-3cacb89c6bc9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dieper duiken na Mamamanie - Els Heene &amp; Binnenin Beginnen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19749/dieper-duiken-na-mamamanie-els-heene-binnenin-beginnen</link>
      <description><![CDATA[Over de wereld aankunnen en die tegelijk onder je voeten voelen wegschuiven. Over je gedragen voelen en anderen dragen. Over willen vliegen, kunnen vliegen, en daarna heel diep vallen. Over een ouder zijn, een kind zijn, en alles wat daarbij komt kijken. Over de bereidheid om nieuwsgierig te blijven, met aandacht voor lichaam en geest. Over onze zoektocht naar een nieuw collectief verhaal, en of we hierbij kunst als troost, noodzaak of levensles kunnen inzetten. Over gedeelde verhalen die dubbel tellen, en kwetsbaarheid op het snijvlak tussen moed en angst. Els Heene leidt dit gesprek in zorgzame banen. Ze is doctor in de klinische psychologie, psychotherapeute en auteur van "Binnenin beginnen: waar gebeurde verhalen over wat therapie met je doet." In haar werk zoekt ze steeds naar wat mensen met elkaar verbindt, en hoe psychologie en cultuur bijdragen aan meer menselijkheid, inzicht en betekenis. Dit gesprek sluit aan bij de voorstelling Mamamanie op 5 juni (info & tickets). Je kan het gesprek zeker ook bijwonen zonder de voorstelling te zien.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19749</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8a32ff0f-f080-4557-86a9-ee6ef1d5a3e6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Feest in de Kreken = wandelparcours</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22723/feest-in-de-kreken-wandelparcours</link>
      <description><![CDATA[Op zondag 7 juni moet je in Zandvoorde zijn! We laten je de mooiste plekjes bewonderen van de Zwaanhoek, de Keignaert en het Stadsrandbos. Vanaf 13u00 starten doorlopend wandelingen, op eigen tempo, in en langs het Oostends Krekengebied met onderweg uitleg door natuurgidsen, natuur op zijn mooist en ... Om 15u30 starten de laatste wandelaars… Verder blijft de bar doorlopend open]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22723</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e833e3c1-fe94-4054-972a-683afeb07b23.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Instaptour - expo Statuettes. Kleinsculptuur in huis</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23186/instaptour-expo-statuettes-kleinsculptuur-in-huis</link>
      <description><![CDATA[Maak kennis met de wereld van kleinsculptuur tijdens deze instaptour door de expo Statuettes. Samen ontdekken we hoe kleine beelden grote verhalen kunnen vertellen. We staan stil bij verschillende sculpturen en kijken naar vorm, materiaal en betekenis. Wie of wat wordt hier verbeeld? Waarom werden deze beelden gemaakt? En wat kunnen ze ons vandaag nog vertellen? Een ideale eerste kennismaking met de expo, waarbij je meer inzicht krijgt in de kunstwerken en hun bijzondere rol als dragers van herinnering. De gids gaat ook langs in de focusruimte bij de kunstwerken van Wim Delvoye. Praktisch Voor wie: jongeren en volwassenen Locatie: Venetiaanse Gaanderijen, Oostende Taal: Nederlands Prijs: Toegangstarief + € 5]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23186</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4875ba47-e9d1-49d4-b2a0-a1baa3b5d809.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Crystal Ship City Tour - Street Art wandeling met gids</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24602/the-crystal-ship-city-tour-street-art-wandeling-met-gids</link>
      <description><![CDATA[The Crystal Ship viert zijn 10de verjaardag! Stap mee in het grootste openluchtmuseum van Oostende en ontdek enkele van de meer dan 100 kunstwerken tijdens de unieke The Crystal Ship City Tour. Dit jaar vieren we de jubileumeditie van The Crystal Ship, en dat betekent een grootser feest dan ooit tevoren!Onze ervaren stadsgids neemt je mee langs een zorgvuldig samengestelde route, een perfecte mix van spectaculaire nieuwe muurschilderingen en bestaande werken van eerdere edities van The Crystal Ship.The Crystal Ship City Tour is meer dan een street art tour. Met een scherp oog voor de authentieke ziel van Oostende zelf, onthult de gids verhalen en anekdotes achter de gevels. Van verborgen steegjes tot historische highlights: elke halte verbindt kunst met het rijke erfgoed van de Stad aan Zee. Als kers op de taart ontvang je een exemplaar van de gloednieuwe The Crystal Ship wandelbrochure met fietskaart.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24602</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ce162ceb-bc22-4c2a-9b67-fe5d435ed500.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Feest in de Kreken = fietstocht</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23450/feest-in-de-kreken-fietstocht</link>
      <description><![CDATA[Op zondag 7 juni moet je in Zandvoorde zijn! We fietsen langs de mooiste plekjes bewonderen van de Zwaanhoek, de Keignaert en het Stadsrandbos. Verder blijft de bar doorlopend open]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23450</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4694410c-f10d-4ef3-a66f-b860a2e9256f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Natuurlijk verfrissend</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22964/natuurlijk-verfrissend</link>
      <description><![CDATA[Zin in iets anders dan frisdrank? Laat je verrassen door koude infusies, smoothies, kruidige limonades en siropen. We werken met de kruiden en de bloemen die het seizoen biedt en ontdekken hoe je zelf eenvoudig smaakvolle drankjes maakt die lichaam en zintuigen verwennen. In samenwerking met O.666 Begeleiders: Iris Coudeville, Nele Verburgh]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22964</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f5c4d68c-a02d-4bfc-8310-888655d27e0e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bunkersafari evenement gratis</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24566/bunkersafari-evenement-gratis</link>
      <description><![CDATA[Breng je eigen fiets mee voor deze circa 25 km lange bunkersafari-fietstocht onder begeleiding van een gids. Gratis #de kust #ikzomerwestvlaams]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24566</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/becce38e-5630-4b99-b7a7-3cacb89c6bc9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bingo met Simonne en Annie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23500/bingo-met-simonne-en-annie</link>
      <description><![CDATA[BINGO in OC De Boeie! Zin in een gezellige namiddag vol spanning en plezier? Kom meespelen met onze bingo en maak kans op leuke prijzen! 1 euro per kaartje Telkens om 14.15 uur Donderdagen: • 21 mei • 18 juni • 16 juli – SUPERBINGO! Extra zondag: • 7 juni Iedereen is welkom voor een fijne en gezellige bingonamiddag!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23500</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f51c9693-3e31-4bde-a043-07c7beb120e1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>En wat nu?</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22966/en-wat-nu</link>
      <description><![CDATA[Dominique Willaert trok in de zomer van 2024 door de Rust Belt in de VS en peilde naar de kiesintenties in de aanloop naar de presidentsverkiezingen. De gesprekken die hij voerde met gewone Amerikanen schreef hij neer in ‘En wat nu? De coup van Trump en de superrijken’. Eerder schreef hij al ‘Niet alles maar veel begint bij luisteren’. Een inspirerend verslag uit over zijn gesprekken met Vlaams Belangkiezers uit de Denderstreek. In zijn nieuwe boek trekt hij parallellen met de Denderstreek en formuleert hij een reeks prikkelende voorstellen over hoe we ons kunnen verhouden tot extreemrechtse en autoritaire leiders en regimes. In samenwerking met MaZ Begeleiders: Dominique Willaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22966</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47642343-6370-4195-a2e6-d393309eb378.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>En wat nu? Dominique Willaert</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23157/en-wat-nu-dominique-willaert</link>
      <description><![CDATA[Dominique Willaert trok in de zomer van 2024 door de Rust Belt in de VS en peilde naar de kiesintenties in de aanloop naar de presidentsverkiezingen. De gesprekken die hij voerde met gewone Amerikanen schreef hij neer in ‘En wat nu? De coup van Trump en de superrijken’. Eerder schreef hij al ‘Niet alles maar veel begint bij luisteren’. Een inspirerend verslag over zijn gesprekken met Vlaams Belangkiezers uit de Denderstreek. In zijn nieuwe boek trekt hij parallellen met de Denderstreek en formuleert hij een reeks prikkelende voorstellen over hoe we ons kunnen verhouden tot extreemrechtse en autoritaire leiders en regimes.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23157</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/41b066dd-00d2-4843-9aae-122c1a24da04.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Amazing Digital Circus : The Last Act</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24694/the-amazing-digital-circus-the-last-act</link>
      <description><![CDATA[“The Amazing Digital Circus” grand finale is here with a feature-length theatrical premiere! Discover the fates of Pomni and the gang as they unravel the true secret & history of the Digital Circus as this show finally arrives at its last act.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24694</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cfb00f4f-b5c3-4d60-9e8f-317d67fe776b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Amazing Digital Circus : The Last Act</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24694/the-amazing-digital-circus-the-last-act</link>
      <description><![CDATA[“The Amazing Digital Circus” grand finale is here with a feature-length theatrical premiere! Discover the fates of Pomni and the gang as they unravel the true secret & history of the Digital Circus as this show finally arrives at its last act.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24694</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cfb00f4f-b5c3-4d60-9e8f-317d67fe776b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Opera Reprise 2026: El Último Sueño de Frida y</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20384/opera-reprise-2026-el-ultimo-sueno-de-frida-y</link>
      <description><![CDATA[Op 30 mei sluit het seizoen 2025–26 van de Metropolitan Opera af met een live-uitzending van de eerste opera van de Amerikaanse componiste Gabriela Lena Frank, een magisch-realistisch portret van het iconische Mexicaanse kunstenaarskoppel Frida Kahlo en Diego Rivera. Het libretto, geschreven door Pulitzer Prize-winnaar Nilo Cruz, draait het Orpheus en Eurydice-motief om: Frida, gezongen door mezzosopraan Isabel Leonard, verlaat het dodenrijk op de Dag van de Doden en wordt herenigd met Diego, vertolkt door bariton Carlos Álvarez. De beruchte geliefden herbeleven kortstondig hun tumultueuze relatie, met zowel de passie als de pijn, voordat ze definitief afscheid nemen van het rijk der levenden. Muzikaal directeur Yannick Nézet-Séguin dirigeert de Met-première van Franks opera, een “zelfverzekerde, rijk georkestreerde partituur” (The New Yorker) die “barst van kleur en frisse originaliteit” (Los Angeles Times). De levendige nieuwe productie, enthousiast geïnspireerd door de schilderijen van Frida en Diego, is geregisseerd en gechoreografeerd door Deborah Colker.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20384</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5e0743e5-27cd-4fb3-b68e-ecd5ec5417fd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lotgenotenmoment rond Parkinson</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24671/lotgenotenmoment-rond-parkinson</link>
      <description><![CDATA[Zorg je voor iemand met Parkinson? Dan weet je hoe belangrijk het is om af en toe stil te staan bij jezelf, je draagkracht en de weg die jullie samen afleggen. Op maandag 8 juni en maandag 9 november organiseren we een warme ontmoetingsnamiddag voor mantelzorgers van personen met Parkinson. In een open en veilige kring is er ruimte om ervaringen te delen, herkenning te vinden en elkaar te ondersteunen. Want contact met lotgenoten doet deugd: het brengt niet alleen nieuwe inzichten, maar ook een gevoel van verbondenheid. Tegelijkertijd vindt er in het inloophuis mantelzorg een apart lotgenotenmoment plaats voor mensen met Parkinson zelf. Zij worden begeleid door de Parkinsonliga contactgroep Oostende. De mantelzorgersgroep wordt begeleid door de coördinator Mantelzorg.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24671</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/328cdfc2-0c8e-48c6-b0b1-9114bf989cf9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Assertiviteit en sociale vaardigheden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23214/assertiviteit-en-sociale-vaardigheden</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? 18+ cliënten die willen werken aan assertiviteit en sociale vaardigheden * Inhoud: Voel je je soms ongemakkelijk in sociale situaties? Vind je het vaak moeilijk om je grenzen te stellen? Verlang je ernaar om nieuwe contacten te leggen, maar weet je niet goed hoe? Weet dan dat sociale angst veel vaker voorkomt dan je zou denken. Uit cijfers blijkt zelfs dat 5-15% van de bevolking ooit geconfronteerd wordt met een sociale angststoornis. Het goede nieuws is echter dat sociale vaardigheden en assertiviteit iets is wat je kan trainen zoals een spier. In deze driedelige groepsreeks willen we jullie handvaten aanreiken om hierin te groeien. We doen dit aan de hand van een combinatie van inzichten en praktijkoefeningen in een veilige groep * Data Gegeven door Caroline Duyck en Romy Vanderheeren]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23214</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3efb83b6-911f-4b20-bafa-b060e81e39d1.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: tai chi</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23490/start-to-sport-tai-chi</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23490</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportief aan zee 50+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24726/sportief-aan-zee-50</link>
      <description><![CDATA[De sportregio Hoge Kempen (Maasmechelen, As, Lanaken en Zutendaal) organiseert een sportieve uitstap naar Oostende.Wij gaan sportief op stap met onze 50-plussers. Sporten op het strand, fotozoektocht op een familie gocart. En hopelijk ook genieten van het zonnetje!Opgelet:* de plaatsen zijn beperkt (15 per gemeente)* er wordt van de deelnemers verwacht dat ze deelnemen aan de verschillende activiteiten (wandelen, strandspelen en fotozoektocht op een gocart ). Prijs: € 55 - dient op voorhand betaald te worden (incl. busvervoer, verzekering, activiteiten, avondmaal). * Voor 's middags eigen lunchpakket voorzien of ter plaatse zelf iets regelen * Busvervoer: meer info na inschrijving. * Toch annuleren? Terugbetaling enkel mogelijk met een doktersbriefje.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24726</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2dc78096-a9d5-46e7-960c-83184e52aabe.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Smartphone voor beginners</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22385/smartphone-voor-beginners</link>
      <description><![CDATA[Leer werken met je smartphone. In deze reeks hebben we het over de basisfuncties zoals bellen, sms'en of een contact aanmaken. Daarna behandelen we extra mogelijkheden zoals foto's maken, apps downloaden en installeren, bestandsbeheer, verbinding maken met het internet via wifi, .…Het aantal toepassingen is haast eindeloos. In samenwerking met Digibank Middenkust Begeleiders: Evy Vandewalle]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22385</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f2dbf937-a251-4acc-9f11-e1e41ed8beee.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Crea workshop - Pennen pot maken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24707/crea-workshop-pennen-pot-maken</link>
      <description><![CDATA[Op zoek naar een origineel cadeautje voor papa? Kom dan gezellig meedoen met onze leuke crea workshop! Samen maken we een unieke pennenpot – helemaal zelf ontworpen en perfect om cadeau te geven voor Vaderdag 💙 Laat je creativiteit de vrije loop en ga naar huis met een persoonlijk en praktisch kunstwerkje waar papa elke dag van kan genieten!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24707</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2f404232-0426-4f4a-ac69-bac0c8ec2a6a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Seniors: Dust</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23202/seniors-dust</link>
      <description><![CDATA[Aan het einde van de jaren negentig, op het hoogtepunt van de Belgische techboom, zien visionaire oprichters Luc en Geert hun imperium instorten wanneer het nieuws over hun fraude bekend raakt. Hun laatste dag op vrije voeten wordt een stormachtige zoektocht naar verlossing bij investeerders, familie en hun gemeenschap, waarin ze ontdekken wat er echt toe doet.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23202</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d28f7eeb-07b8-4378-9565-3f0aa7b632c1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>SamenLeesgroep Nederlands</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21762/samenleesgroep-nederlands</link>
      <description><![CDATA[Samen Lezen in een kleine groep is genieten van verhalen en gedichten bij een kopje koffie. De leesbegeleider leest voor, pauzeert af en toe en in die pauzes gaan we op een veilige manier gedachten en gevoelens delen bij de tekst. Achteraf is er ruimte om na te praten. Samen Lezen is vanuit schoonheid verbinden met elkaar. Benieuwd? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be Iedereen is welkom. Deelnemen is gratis. Dit traject rollen we uit met de steun van de openbare bibliotheek van Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21762</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/10523a72-b2a0-4143-910b-f59b98612291.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Luchthaven Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23221/luchthaven-oostende</link>
      <description><![CDATA[Geboeid door vliegtuigen en luchthavens? Ontdek de fascinerende wereld van de luchtvaart met een boeiende rondleiding door de luchthaven van Oostende! Stap achter de schermen en leer het reilen en zeilen van de luchthaven. Van het inchecken tot het opstijgen, ontdek de geheimen van het luchtverkeer en zie hoe alles in zijn werk gaat. Je krijgt een unieke blik achter de schermen. De rondleiding duurt ongeveer 1,5 uur. Een ervaren gids legt je uit hoe de luchthaven precies werkt. Meer info en inschrijven]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23221</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4f4db9b5-fd81-44d0-b8dd-70a3f56258f8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Filmclub 62: No Other Choice</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23305/filmclub-62-no-other-choice</link>
      <description><![CDATA[Man-soo werkt reeds 25 jaar in dezelfde functie wanneer hij ontslagen wordt. Wanhopig gaat hij op zoek naar een nieuwe baan. Na enkele jaren werkloosheid beraamt hij een bijzonder plan om werk te vinden. Hij besluit zijn concurrentie uit de weg te ruimen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23305</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/69a620e6-8eac-4cda-9d54-583dc1d66ae0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: duiken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23482/start-to-sport-duiken</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23482</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22907/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22907</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tennis enkeltornooi "T.C. Oswherlu Summer Singles Cup"</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23067/tennis-enkeltornooi-t-c-oswherlu-summer-singles-cup</link>
      <description><![CDATA[T.C. Oswherlu organiseert voor de eerste keer een officieel enkeltornooi voor dames en heren in Mariakerke-Bad. Het tornooi maakt deel uit van Tennis en Padel Vlaanderen en brengt spelers van verschillende leeftijden en niveaus samen voor een sportieve week tennis. Bezoekers en deelnemers kunnen genieten van spannende wedstrijden in een gezellige clubsfeer. Tijdens het tornooi wordt ook het WK voetbal op groot scherm uitgezonden. Daarnaast is er aandacht voor ontmoeting en betrokkenheid met de lokale gemeenschap en handelaars.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23067</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5a21e744-cda5-4438-9439-6ae95e6e762e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Windows 11</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22389/windows-11</link>
      <description><![CDATA[Tijdens deze cursus leer je werken met Windows 11: het nieuwe besturingssysteem van Microsoft. We frissen eerst wat basiskennis over de PC op, en gaan dan dieper in op de nieuwigheden van Windows 11. Je ontdekt de nieuwe functies, het gebruik van AI bij zoekfuncties en de beveiligingsopties. In samenwerking met Digibank Middenkust Begeleiders: SNVL Seniornet Vlaanderen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22389</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ca6b82d0-a2a6-4841-a8af-1175df8d8c5f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Verhaal Speciaal</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23537/verhaal-speciaal</link>
      <description><![CDATA[Dit intiatief is een samenwerking tussen de bib en de ontmoetingscentra. Luister eerst naar het verhaal en ga daarna samen creatief aan de slag. Kom samen met je (klein)kind genieten! Opgelet: enkel de kinderen worden ingeschreven]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23537</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d15e2c90-4270-43b8-8e35-dfcf17052e13.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>padel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24733/padel</link>
      <description><![CDATA[Wil je iets doen dat niet saai is, waar je energie van krijgt en dat je samen met je vrienden kunt doen? Dan is padel wat je zoekt. Het is snel, intens en leuk. En het is makkelijk om te leren. Wil je het eens proberen of kan je het al? iedereen is welkom.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24733</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Kid scientist and (grand) parents</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21990/kid-scientist-and-grand-parents</link>
      <description><![CDATA[Tijdens deze maandelijkse 'Kid scientist and (grand) parents' activiteit brengen we (klein) kind en (groot) ouder bijeen om samen te werken aan een uitdagend sterrenkundig en / of ruimtevaartgericht project. Dit telkens op woensdagnamiddag. Vandaag bouwen we een waterraket die tot 50 meter hoog vliegt. Althans, wanneer romp, vleugels en neuskegel perfect op elkaar zijn afgestemd. Het principe is simpel. De raket werkt door middel van de derde wet van Newton waardoor een verhoogde luchtdruk, binnenin de raket, zorgt dat het water er in een rotvaart uit wordt gedrukt en de raket het luchtruim kiest. Klinkt moeilijk, maar het is dolle pret ! De prijs van deze workshop is geldig voor twee personen (klein) kind en (groot) ouder.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21990</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cb1e474d-b87a-44ff-8eba-d09559113584.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22907/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22907</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Leesgroep Mariakerke | Verrijk je leeservaring</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23508/leesgroep-mariakerke-verrijk-je-leeservaring</link>
      <description><![CDATA[Verrassende boeken lezen en je ideeën daarover met anderen delen? Dat is het uitgangspunt van deze leesgroep. In een groepsgesprek komen verschillende standpunten aan bod en krijg je de kans om een boek te doorgronden. We bespreken het boek 'Charlatan' van Zadie Smith. Je kan het boek één maand op voorhand ophalen in de hoofdbibliotheek. Vergeet je inschrijvingsbewijs niet.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23508</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5fb516ea-9c7a-42d3-98c9-d746e9824e76.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Levensstijl en voeding</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22961/levensstijl-en-voeding</link>
      <description><![CDATA[Om goed te kunnen functioneren heeft ons lichaam brandstof nodig, en die halen we uit onze voeding. Maar wat is nu, vanuit wetenschappelijk oogpunt, de meest geschikte voeding voor een mens? Bestaat er zoiets als één ideaal dieet dat voor alle mensen werkt? Om dit te beantwoorden bekijken we hoe de belangrijkste processen in ons lichaam werken. We ontrafelen wat eetbaar en wat vergif is in de wereld van voedingsmiddelen. We gaan na welke diëten, voedingspatronen of levensstijlen, vanuit wetenschappelijk inzicht, daadwerkelijk bijdragen aan een gezond lichaam. Begeleiders: Hugo Moors]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22961</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/fdfd61e1-b7ef-49d2-80ca-d5c3316b0ed1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: rope skipping</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23483/start-to-sport-rope-skipping</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23483</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Welcome To The AA Live — De Parking Tour 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21401/welcome-to-the-aa-live-de-parking-tour-2026</link>
      <description><![CDATA[Het recept van Welcome To The AA is gekend en geliefd: Alex Agnew en Andries Beckers praten elke maandag met interessante mensen. Van collega-comedians, bekende gezichten en wetenschappers tot atleten en alles daartussenin. Als ze maar een goed verhaal te vertellen hebben. Dat doen ze intussen al meer dan zeven jaar en met gigantisch succes. De podcast prijkt, met meer dan 450.000 maandelijkse luisteraars, onverslaanbaar in de top drie van best beluisterde podcasts op Spotify en is ook elke week te bekijken op YouTube. Na het succes van de vorige tour beslisten Alex en Andries om ook in 2026 ‘de parking’ verder te verkennen met Welcome To The AA LIVE. Verwacht je aan shows volgens het vertrouwde WTTAA-format: bijzondere en interessante gasten waarmee de boys warme, hilarische én onvoorspelbare gesprekken voeren. Of je nu al sinds dag één luistert of net bent ingehaakt, deze liveshows zijn dé manier om de WTTAA-magic van dichtbij te beleven. See you there!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21401</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/30263ce8-d0ca-44d9-85be-2309101b52ae.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Seniors: Dust</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23202/seniors-dust</link>
      <description><![CDATA[Aan het einde van de jaren negentig, op het hoogtepunt van de Belgische techboom, zien visionaire oprichters Luc en Geert hun imperium instorten wanneer het nieuws over hun fraude bekend raakt. Hun laatste dag op vrije voeten wordt een stormachtige zoektocht naar verlossing bij investeerders, familie en hun gemeenschap, waarin ze ontdekken wat er echt toe doet.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23202</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d28f7eeb-07b8-4378-9565-3f0aa7b632c1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23213/patronen-doorbreken-trainingsgroep</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep. Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten. Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder * Inhoud: Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden. Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes. * Data Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23213</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/47039972-57c5-4778-b094-cde10806a5ad.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Inspiratiesessie met impactondernemer Piet Colruyt - De Grote Post en Economisch Huis Oos</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21175/inspiratiesessie-met-impactondernemer-piet-colruyt-de-grote-post-en-economisch-huis-oos</link>
      <description><![CDATA[Een unieke combinatie van plaats en perspectief: we starten met het verhaal en de ontvangst van La Couronne, gevolgd door een inspirerende keynote van impactondernemer Piet Colruyt. Siska en Babs Boels blazen het voormalige familiehuis La Couronne nieuw leven in en maken er een warme plek van waar verleden, ontmoeting en verbeelding samenkomen. Op de plek waar hun overgrootvader Joseph Boels ooit een zalmrokerij oprichtte, creëren de zussen vandaag een inspirerende omgeving voor verblijf, vergaderingen, ateliers en culturele initiatieven. Tijdens deze inspiratiesessie worden we ontvangen in La Couronne en ontdekken we hoe deze plek functioneert als hybride model: erfgoedsite, gastvrij concept en creatieve broedplaats. We maken kennis met de bewoners en de community die het huis vandaag tot leven brengt, en krijgen inzicht in hun visie, aanpak en werking. Aansluitend verwelkomen we impactondernemer Piet Colruyt. Vanuit zijn ervaring als bezieler van Impact House in Brussel deelt hij zijn visie op ondernemen met maatschappelijke en ecologische waarde. Hij toont hoe ondernemers ruimte kunnen creëren voor experiment, samenwerking en nieuwe vormen van waardecreatie. Samen verkennen we hoe plekken zoals La Couronne en denkers zoals Piet Colruyt elkaar versterken: hoe ruimte maken leidt tot ontwikkeling, hoe proces even belangrijk wordt als resultaat, en hoe betekenisvolle groei kan ontstaan op het snijvlak van cultuur en ondernemerschap. We sluiten af met een netwerkdrink. Datum: donderdag 11 juni 2026 om 17:30 Locatie: La Couronne, Zandvoordestraat 25, 8400 Oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21175</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5bbded13-ff57-4927-959c-47748dc07503.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Filmclub 62: The Chronology of Water</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23312/filmclub-62-the-chronology-of-water</link>
      <description><![CDATA[De jonge Lidia groeide op in een omgeving die geteisterd werd door geweld en alcohol. Ze weet te ontsnappen aan haar familie en gaat naar de universiteit, waar ze haar toevlucht vindt in de literatuur. Beetje bij beetje bieden woorden haar een onverwachte vrijheid...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23312</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cb5b7428-6f34-495c-bfd0-e3c98be1e02a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: roeien</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23485/start-to-sport-roeien</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23485</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Infosessie door Tom Termote: Cyberveilig opvoeden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24673/infosessie-door-tom-termote-cyberveilig-opvoeden</link>
      <description><![CDATA[De smartphone en sociale media zijn niet meer weg te denken uit het leven van jongeren. Als (groot)ouder is het belangrijk om interesse te tonen in hun online leefwereld. Als je op de hoogte bent, kan je online gedrag en de mogelijke gevaren bespreekbaar houden. Hoe pak je dit aan als (groot)ouder, opvoeder of onderwijsprofessional? Via deze interactieve infosessie kom je meer te weten over het internetlandschap van de jeugd en krijg je tips om het gesprek met jongeren aan te gaan over schermtijd, sociale media en online veiligheid. Gastspreker Tom Termote is expert mediawijsheid en cyberveiligheid. Hij geeft les aan de hogeschool VIVES en spreekt de taal van zowel tieners als volwassenen. Van de eerste smartphone in de lagere school tot TikTok en online afpersing. Tom maakt je wegwijs in de digitale wereld van de jeugd. Gratis toegang, inschrijven verplicht – wees er snel bij, want de plaatsen zijn beperkt: www.oostende.be/cyberveiligheid]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24673</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/930edba9-d7da-4766-9bf4-e59eeea99ed1.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ De Klisse - Gili</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21184/comedy-oostende-de-klisse-gili</link>
      <description><![CDATA[Gili is de beste (en enige) comedian-mentalist van Vlaanderen. Hij weet zijn vijf zintuigen zo goed te gebruiken alsof het lijkt alsof hij over een zesde zintuig beschikt. Maar geloof het niet: elke truc is puur boerenbedrog en hij is er nog trots op ook. Meer nog, af en toe licht hij zelfs een tipje van de sluier en laat hij het publiek deel uitmaken van zijn bedrog. Durf je?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21184</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/682cdf92-2763-409c-8b44-dc41347a7c0d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Filmclub 62: The Chronology of Water</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23312/filmclub-62-the-chronology-of-water</link>
      <description><![CDATA[De jonge Lidia groeide op in een omgeving die geteisterd werd door geweld en alcohol. Ze weet te ontsnappen aan haar familie en gaat naar de universiteit, waar ze haar toevlucht vindt in de literatuur. Beetje bij beetje bieden woorden haar een onverwachte vrijheid...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23312</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cb5b7428-6f34-495c-bfd0-e3c98be1e02a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop Zeepjes maken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24702/workshop-zeepjes-maken</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24702</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/27f77128-a422-46e4-891f-137ef661b64d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Infosessie | Cinébib</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23544/infosessie-cinebib</link>
      <description><![CDATA[Met Cinébib stream je (kort)films en documentaires op je eigen toestel, waar en wanneer je wil. Weet je niet zo goed hoe je eraan moet beginnen? Deze infosessie helpt je op weg. Je leert wat Cinébib is, hoe je jezelf kan aanmelden op het Cinébib-platform en hoe je films kunt bekijken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23544</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4e879112-5394-4603-8dba-0abb3298d2c1.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22874/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22874</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>SamenLezen Engels: samen genieten van een verhaal en een gedicht</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20488/samenlezen-engels-samen-genieten-van-een-verhaal-en-een-gedicht</link>
      <description><![CDATA[SamenLezen is luisteren, genieten, ervaren, herinneren, vertellen, mijmeren. In een kleine groep, met een kop koffie of thee, ontdekken we samen een verhaal en een gedicht. De begeleider leest hardop voor, we verkennen samen de teksten en alle opmerkingen zijn even waardevol. Wie deelneemt hoeft vooraf niets voor te bereiden. De voertaal in deze groep is Engels. We zijn geen 'native speakers' maar we genieten er wel van om, vertrekkende van een literaire tekst in het Engels, onze kennis van de taal te verrijken en levendig te houden. Een keer in de maand, telkens op een vrijdagochtend, komen we samen in 't Leeshuus. Deelnemen is gratis en inschrijven hoeft niet. Nog vragen? Stuur een mail naar welkom@leeshuus.be. Dit traject rollen we uit met de steun van de openbare bibliotheek van Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20488</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c43b71bb-cb17-48ab-9f3e-a7dc301208d9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Onveiligheid</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22960/onveiligheid</link>
      <description><![CDATA[Door de dagelijkse stroom aan nieuwsberichten over aanslagen, oorlogen, criminaliteit en sociale onrust voelt onze samenleving steeds onveiliger aan. Bij onveiligheid denken we vaak aan criminaliteit, aan een toename van mensen met een andere herkomst, of aan zorgen over de betaalbaarheid van de pensioenen. Op het eerste gezicht lijken dat allemaal redenen om ons ongerust te voelen. Toch blijken die onveiligheidsgevoelens niet altijd overeen te komen met de werkelijkheid en zijn ze vaak gebaseerd op een onvolledig of vertekend beeld. Met deze lezing willen we daarom stilstaan bij dat verschil tussen gevoel en feit, kijken hoe het er vandaag echt voor staat, en samen zoeken naar de oorzaken én mogelijke oplossingen. Begeleiders: Guido Cuyvers]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22960</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/463e4c6d-3476-4b09-a214-1b28beb6d978.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zilver Danst</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23575/zilver-danst</link>
      <description><![CDATA[Geniet van een gezellig dansfeest voor senioren tijdens Zilver Danst in de lounge van het Kursaal Oostende. Op 12 juni van 14u tot 18u kan je dansen op swingende muziek gebracht door Alain’s Keyboard Ensemble. Een ontspannen en sfeervolle namiddag vol beweging, muziek en fijne ontmoetingen in een prachtige vernieuwde Lounge met prachtig zeezicht. De ticketverkoop start op 27 april in het UiTloket van Stad Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23575</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/60d2b41d-fd9d-4b31-8d76-3b673188ce0c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Silent book club @ 't Kadaster</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23511/silent-book-club-t-kadaster</link>
      <description><![CDATA[Lees je graag, maar vind je de tijd of motivatie niet? Kom dan naar ‘de silent book club’in 't Kadaster. Kom samen met andere lezers, breng je favoriete boek mee, steek je gsm even weg en geniet een uur lang van ongestoord leesplezier. Nadien kan je nog wat napraten of rustig verder lezen met een gratis drankje erbij. We verzamelen om 18.45 uur, zodat we om 19.00 uur kunnen beginnen met lezen. Inschrijven is niet nodig. Word lid via oostendeleest.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23511</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bd6ec968-f9d5-499a-8e58-66cf9ec3df3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Jupiter en zijn fantastische manen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21982/jupiter-en-zijn-fantastische-manen</link>
      <description><![CDATA[Jupiter wordt ook wel de "fantastische planeet" genoemd vanwege zijn enorme omvang en unieke kenmerken, zoals zijn grote rode vlek, een storm van ongekende grootte. Als de grootste planeet in het zonnestelsel is Jupiter een gasreus, bestaande uit waterstof en helium, met een dynamische atmosfeer vol kleurige gordels en stormen. Jupiter is ook een indrukwekkend hemellichaam met veel manen, waaronder de vier grote Galileïsche manen, die elk hun eigen fascinerende eigenschappen hebben, zoals vulkanisme en ijzige oppervlakken ...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21982</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e3e6ca37-ca84-401e-9387-d4a89c15ac04.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bloem in Oostende | voorstelling wandelgids</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23507/bloem-in-oostende-voorstelling-wandelgids</link>
      <description><![CDATA[Het legendarische boek 'Ulysses' van James Joyce verscheen in 1922.Vier jaar later bracht hij de zomer met zijn gezin door in Oostende. Exact 100 jaar later vieren we dit bijzondere moment. Sinds vier jaar organiseren de 'Portiers van de Oceaan' op Bloomsday een speels en feestelijk literatuurevenement in de stad, voor iedereen. Voor deze editie trokken 27 schrijvers en één fotograaf opnieuw door Oostende. Hun indrukken verzamelden ze in een bijzondere wandelgids, die hier in de bib voor het eerst wordt voorgesteld. Met Eli Elise Hoopman, Seppe Decubber en Britt Bakker (De Letterie) en de Portiers van de Oceaan (Geert Lernout, Lieven Van den Abeele, Helen Simpson, Xavier Tricot, Dirk Beirens, Jef Van Eynde, Hendrik Tratsaert, Philip Braem en Koen Peeters).]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23507</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0541c1d6-fdf0-448c-bd68-faa12bf51baa.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: merengue</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23486/start-to-sport-merengue</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23486</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Wijkfeest Marcelline – FMDO</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24563/wijkfeest-marcelline-fmdo</link>
      <description><![CDATA[Op zaterdag 13 juni 2026 is het weer feest in de straten rond ontmoetingscentrum Marcelline in Oostende! FMDO zet de deuren wagenwijd open en nodigt iedereen uit voor een gezellige dag. Rommelmarkt Van 8 tot 17 uur kan je koopjes doen in de Weeshuisstraat en omliggende straten (Renteniersstraat, Toekomststraat en Molenstraat). ZomerbarV an 10 tot 17 uur ben je welkom in de FMDO-zomerbar voor drankjes en kleine hapjes. Tussen 12 en 14 uur zijn er ook snacks verkrijgbaar. Kinderanimatie Vanaf 11 uur kunnen kinderen zich uitleven met leuke activiteiten. Praktisch Zaterdag 13 juni 2026 Weeshuisstraat 1a en omgeving, Oostende Meer info: www.fmdo.be/wijkfeestmarcelline26. Kom langs, breng vrienden en familie mee en geniet samen van deze warme en gezellige dag!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24563</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d07b2723-4534-47d3-8777-03cfe4d152f8.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Boek en Babbels ism FMDO</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23545/boek-en-babbels-ism-fmdo</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23545</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/a6b051ef-744b-4180-9b00-ecec97751fc9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Voorleeshalfuurtjes | Duik mee in de mooiste verhalen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23548/voorleeshalfuurtjes-duik-mee-in-de-mooiste-verhalen</link>
      <description><![CDATA[Voorlezen doen we graag in de bib! We zoeken met zorg een boek uit en maken van het voorlezen een feestje. Schuif mee aan en geniet van een gek, leuk, spannend of mooi verhaal. Inschrijven is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23548</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b81163a4-b6b9-4f83-8423-95670590c83b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Leer hoe je je thuis en eigen omgeving vrij kan maken van ziekmakende energieën</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24641/leer-hoe-je-je-thuis-en-eigen-omgeving-vrij-kan-maken-van-ziekmakende-energieen</link>
      <description><![CDATA[Wil jij leren meten wat anderen alleen maar vermoeden? 📏✨ Er zijn nog precies 2 plekken beschikbaar voor de unieke live opleiding Lecher Antenne Geobiologie (Niveau 1 t/m 4) in Oostende! 🌊 Dit is geen standaardcursus. Je krijgt les van Anne-Marie Delmotte, wetenschapper en auteur van maar liefst 14 boeken over de Lecher-antenne. Een zeldzame kans om de diepte in te gaan met een absolute expert op het gebied van woonbiologie en energetische correcties. Wat gaan we doen? ✅ Detecteren: Leer aardstralen, wateraders en breuklijnen feitelijk opsporen. ✅ Meten: Van ruimtes en bedden tot metingen op afstand via een plan. ✅ Corrigeren: Pas de geheimen van de "Oude Bouwers" van megalithische monumenten toe om ruimtes energetisch te balanceren. ✅ Praktijk: We oefenen niet alleen binnen, maar gaan ook de natuur in bij de Belgische kust! Data & Locatie: 📅 19, 26 en 27 juni 2026 (Live in Oostende) 💻 13 juni 2026 (Optionele online basismodule voor beginners) 🎁 VROEGBOEK-BONUS: Schrijf je in voor 15 mei en ontvang een geschenk naar keuze t.w.v. €15-€20! Ben jij de professional of enthousiasteling die we zoeken voor deze laatste twee plekken? 👇 Interesse? Stuur me een persoonlijk bericht voor alle details en het volledige programma naar email annemarielecherenergy@gmail.com of schrijf je nu onmiddellijk in. #geobiologie #lecherantenne #woonbiologie #energetischmeten #aardstralen #annemariedelmotte #workshopbelgie #oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24641</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1dc36c3d-acf8-494a-b87c-675ec68bd149.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Visfestijn en voorstelling L- Vis</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24668/visfestijn-en-voorstelling-l-vis</link>
      <description><![CDATA[De deelnemers kunnen voor de monoloog aanschuiven voor uitgebreid en superlekker visfestijn. Deze bestaat uit een koude visschotel, aardappelen, groentjes en saus. Nadien transformeert Isabelle Vandemaele zich in Laura Visconti in de volkse monoloog L-vis. Haar persoonlijk leven, haar liefde voor de muziek van Elvis en voor de poëzie, haar groot geheim en natuurlijk ook de vissersproblematiek worden onder de aandacht gebracht van het publiek. De voorstelling is doorspekt met een vleugje poëzie. Een voorstelling met veel gelach en af en toe een traantje. Kortom: Het leven zoals het is. Duurt ongeveer 65 minuten, zonder pauze. Prijs (koude visschotel, show, taart + koffie/thee): 25 euro Prijs show taart en koffie/thee: 6 euro Inschrijven kan via het loket van OC Schaperye of Uitloket.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24668</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/69bcbc0b-5911-43a1-b9c0-40837cb6ae2d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Répair Café on tour</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22942/repair-cafe-on-tour</link>
      <description><![CDATA[Repair Café – Repareer. Hergebruik. Bespaar. Kom langs met je kapotte spullen en ontmoet handige vrijwilligers uit de buurt! Wat kun je laten repareren? Elektrische apparaten, kleding & textiel, fietsnazicht, messen- en snoeischaren slijpen, laptop- en smartphoneproblemen. Waarom langskomen? Gratis hulp van ervaren en enthousiaste reparateurs Minder afval, meer hergebruik Gezellig, duurzaam en leerzaam! Neem mee: Je kapotte item Eventuele onderdelen of laders Een glimlach Repair Café on tour is een organisatie van de ontmoetingscentra i.s.m. Avansa en Geriefbieb Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22942</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/55754616-e254-4198-8499-f72d14ac5e40.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf een Krukje Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22863/workshop-tuften-zelf-een-krukje-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen zitvlak voor je krukje, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna wordt het zitvlak gelijmd, ga je knippen en trimmen, als laatste schroef je de kruk in elkaar. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is het oppervlak van je krukje getuft, gelijmt en getrimt, Het krukje is volledig af en je neemt het meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 6 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22863</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2785f056-f7db-4e51-8d6c-301ff134281b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ontmoetingsatelier | Gedeelde passie I Decoratieve pop met Marina Kirilenko</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23541/ontmoetingsatelier-gedeelde-passie-i-decoratieve-pop-met-marina-kirilenko</link>
      <description><![CDATA[Creatieve duizenpoot Marina Kirilenko heeft een passie voor decoratie. Ze toont ons hoe ze daarin ook graag Oekraïense elementen verweeft. Maak samen met haa een charmant en decoratief figuurtje.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23541</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/941c65a0-899c-4d9b-b120-ad0b0757a2ad.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Crystal Ship City Tour - Street Art wandeling met gids</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24604/the-crystal-ship-city-tour-street-art-wandeling-met-gids</link>
      <description><![CDATA[The Crystal Ship viert zijn 10de verjaardag! Stap mee in het grootste openluchtmuseum van Oostende en ontdek enkele van de meer dan 100 kunstwerken tijdens de unieke The Crystal Ship City Tour. Dit jaar vieren we de jubileumeditie van The Crystal Ship, en dat betekent een grootser feest dan ooit tevoren!Onze ervaren stadsgids neemt je mee langs een zorgvuldig samengestelde route, een perfecte mix van spectaculaire nieuwe muurschilderingen en bestaande werken van eerdere edities van The Crystal Ship.The Crystal Ship City Tour is meer dan een street art tour. Met een scherp oog voor de authentieke ziel van Oostende zelf, onthult de gids verhalen en anekdotes achter de gevels. Van verborgen steegjes tot historische highlights: elke halte verbindt kunst met het rijke erfgoed van de Stad aan Zee. Als kers op de taart ontvang je een exemplaar van de gloednieuwe The Crystal Ship wandelbrochure met fietskaart.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24604</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ce162ceb-bc22-4c2a-9b67-fe5d435ed500.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Classics: Troy (2004)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23238/classics-troy-2004</link>
      <description><![CDATA[Parijs van Troje heeft Helena ontvoerd van haar echtgenoot, koning Menelaüs van Sparta, wat de Trojaanse Oorlog ontketent. Het beleg van Troje is begonnen en leidt tot enkele jaren van patstelling. Dit weerhoudt beide partijen echter niet van kleine overwinningen, terwijl het toneel wordt klaargemaakt voor een laatste, beslissende strijd.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23238</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c2049663-1dd8-444e-831c-c340e5ebb278.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Best of the Best - Piet De Praitere</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19719/the-best-of-the-best-piet-de-praitere</link>
      <description><![CDATA[The Best of The Best belooft een onvergetelijke voorstelling te worden, waarin Piet zijn carrière opsomt vol memorabele momenten. Hij presenteert zijn oude materiaal in een fris jasje, maar ook nieuwe, nooit vertoonde jokes en ideeën. Verwacht ook spectaculaire verrassingen en meeslepende muziek die je recht in je emoties raken! Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19719</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7cca973c-a2d1-4450-b79c-2824f4c726ac.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Garageverkoop</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22728/garageverkoop</link>
      <description><![CDATA[Op zondag 14 juni kom je tussen 8.00 en 18.00 uur in de Nieuwe Koerswijk snuisteren bij verschillende huishoudens die hun 2e handsspulletjes een tweede leven willen schenken. De garageverkoop gaat door in volgende straten Arthur Vanhouttelaan – Assisielaan – Bosvoordelaan – Bauwensplein – Derbylaan – Deurnelaan – Dilbeeklaan – Emile Roosestraat – Epsomlaan – Groenendaallaan – Jeanne Pauwelynstraat – Josef Boelsstraat – Longchamplaan – deel Mariakerkelaan (tussen Steensedijk en Deurnelaan) – Maurits Dewittestraat – Oefenpistestraat – Paul Michielslaan – Prins Roselaan – Pycke de ten Aerdelaan – San Cirolaan – Sartlaan – Sint-Amandsberglaan – Spalaan – Sterrebeeklaan – Stokkellaan – Waregemlaan – Zelliklaan Deelnemen? Schrijf je dan zeker in, zo krijg je ook alvast je plaats op onze interactieve kaart.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22728</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f3c3166e-ff3a-456a-9211-5958b387c031.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22919/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22919</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Instaptour - expo Statuettes. Kleinsculptuur in huis</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23186/instaptour-expo-statuettes-kleinsculptuur-in-huis</link>
      <description><![CDATA[Maak kennis met de wereld van kleinsculptuur tijdens deze instaptour door de expo Statuettes. Samen ontdekken we hoe kleine beelden grote verhalen kunnen vertellen. We staan stil bij verschillende sculpturen en kijken naar vorm, materiaal en betekenis. Wie of wat wordt hier verbeeld? Waarom werden deze beelden gemaakt? En wat kunnen ze ons vandaag nog vertellen? Een ideale eerste kennismaking met de expo, waarbij je meer inzicht krijgt in de kunstwerken en hun bijzondere rol als dragers van herinnering. De gids gaat ook langs in de focusruimte bij de kunstwerken van Wim Delvoye. Praktisch Voor wie: jongeren en volwassenen Locatie: Venetiaanse Gaanderijen, Oostende Taal: Nederlands Prijs: Toegangstarief + € 5]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23186</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4875ba47-e9d1-49d4-b2a0-a1baa3b5d809.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>James Ensor en Streetart</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24636/james-ensor-en-streetart</link>
      <description><![CDATA[Ensor (1860-1949) was een fascinerende verrassende, innovatieve, provocerende, satirische artiest. Onze gids Betty brengt jullie naar locaties die voor hem belangrijk waren en vertelt sappige verhalen over de mensen die hij ontmoette. Maar James Ensor blijft tot de verbeelding spreken en samen gaan we op zoek naar de talloze streetart geînspireerd door deze bijzondere kunstenaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24636</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/04c83533-ee5b-4aa6-a163-0859b7194476.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boardgames in 't kasteel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24725/boardgames-in-t-kasteel</link>
      <description><![CDATA[*open inloop voor iedereen: of je nu alleen komt of in groep, we zetten je indien gewenst met anderen aan tafel om iets te spelen, de mensen van anime to play leggen je de regels uit als je het spel niet kent *grote bibliotheek van boardgames van de eigen leden, of neem iets mee: je favoriet of net iets dat al lang stof staat te vergaren in de eigen kast. *enkele games die vaak gespeeld worden: Tsuro, kingdomino, Qin, Everdell, ...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24725</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/862e9632-c98f-4dbd-b6c2-9f3b9b74cf4b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: tai chi</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23490/start-to-sport-tai-chi</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23490</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Smartphone voor beginners</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22385/smartphone-voor-beginners</link>
      <description><![CDATA[Leer werken met je smartphone. In deze reeks hebben we het over de basisfuncties zoals bellen, sms'en of een contact aanmaken. Daarna behandelen we extra mogelijkheden zoals foto's maken, apps downloaden en installeren, bestandsbeheer, verbinding maken met het internet via wifi, .…Het aantal toepassingen is haast eindeloos. In samenwerking met Digibank Middenkust Begeleiders: Evy Vandewalle]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22385</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f2dbf937-a251-4acc-9f11-e1e41ed8beee.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bloomsday in Oostende: Dé Stadswandeling</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24704/bloomsday-in-oostende-de-stadswandeling</link>
      <description><![CDATA[Dé Stadswandeling! start aan het station, gratis De familie Joyce met James, Nora en Lucia - toegegeven, het zijn look-alikes - wordt opgewacht aan het treinstation van Oostende. Verwelkoming door de burgemeester én de ambassadeur van Ierland. Samen met de fanfare Melody Makers volgt een feestelijke optocht door de stad. Onderweg voorlezing van teksten van Joyce voor het publiek. De tocht eindigt rond 19 u. aan de Grote Post. Een niet onbelangrijk detail: dress-code James en Nora Joyce, Ostend 1926. Voor James is dat: strohoed, blazer, wit hemd en wandelstok. Voor de Nora’s onder ons: die kiezen dat eigenzinnig zelf.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24704</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a71a1e30-cfd5-4169-bc9a-bff3cbab3b21.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Slapen kan je leren</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23226/slapen-kan-je-leren</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die last heeft van in- of doorslaapproblemen en die op een gezonde manier zijn slaapkwaliteit wenst te verbeteren. * Inhoud: Eén op de vier Vlamingen heeft slaapproblemen en één op de drie heeft last van aanhoudende vermoeidheidsklachten met alle gevolgen van dien: slaperigheid overdag, concentratieverlies, vergeetachtigheid, toegenomen prikkelbaarheid en een vergrote emotionaliteit. Gelukkig kunnen slaapproblemen, met een stapsgewijze aanpak, behandeld worden. Tijdens deze cursus zal er stilgestaan worden bij mogelijke oorzaken en hoe je deze met de juiste interventies (zowel gedragstherapeutisch als lichaamsgericht) zou kunnen aanpakken. Gegeven door Esmée Ryckaert en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23226</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8a3bdd22-a947-4fbc-8f50-abbab5369a53.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bloomsday in Oostende: DE GROTE JOYCE IN O FEESTAVOND</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24659/bloomsday-in-oostende-de-grote-joyce-in-o-feestavond</link>
      <description><![CDATA[DE GROTE JOYCE IN O FEESTAVOND Dinsdag 16 juni, 20u De Grote Post (zaal De kleine Post) Tickets €15 (incl. literaire wandelgids, winkelwaarde €20) De literaire legende James Joyce verbleef in de zomer van 1926 met zijn gezin in Oostende. Het waren vijf gelukkige weken. Dat is 100 jaar geleden. Dat vieren we graag op Bloomsday met een speciaal feestprogramma in woord en muziek. Speels en vrolijk, zoals we het graag zien en horen. Kurt Van Eeghem zal de avond alvast ‘gevat’ presenteren. Joycekenner Geert Lernout trapt af. Een keur van schrijvers schreef speciaal voor de gelegenheid een stuk fictie, gelinkt aan plekken in Oostende, geput uit eigen inspiratie. Hans Depelchin (shortlist Boonprijs), opniemaakster en auteur Heleen ‘Aline’ Debruyne, filosoof Ignaas Devisch en Nederbelg Rob Van Essen (tweevoudig winnaar van de Libris Prijs) brengen zichzelf en een tastbare link met deze kuststad mee. Xavier Tricot (auteur van ‘James Joyce in Ostend’) en Helen Simpson brengen een ode in dichtvorm. Topsopraan Elise Caluwaerts zingt de prachtige liederencyclus ‘Illuminations’ van Benjamin Britten op teksten van Rimbaud, begeleid door de Litouwse Monika Dars aan de vleugelpiano. Britten bewonderde Joyce zeer, terwijl de melomane schrijver Brittens composities natuurlijk kende. Tenslotte heeft James Joyce himself het laatste woord. An Irishman in Ostend! Na een vol programma wandelt u met de literaire wandelgids ‘Bloem in Oostende’ onder de arm de Bloomsday nacht in. Organisatie: De Portiers van de Oceaan en vzw Exil Exil vzw Ostendiana]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24659</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31e07bc5-0664-40b1-a43e-daf5648d5a1b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: duiken</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23482/start-to-sport-duiken</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23482</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Proeven van tekenen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22958/proeven-van-tekenen</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de basiselementen van tekenen Wil je uitproberen of tekenen iets voor jou is? In vijf sessies sla je aan het tekenen en brengt amateurkunstenaar Stephaan Ryckier je de basiselementen bij. Naast potlood experimenteer je met verschillende technieken. De groep wordt bewust klein gehouden zodat je ook van elkaar kan bijleren. Begeleiders: Stephaan Ryckier]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22958</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c8b9849d-19f2-401c-99af-a5672bafea87.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Beeldige ontmoeting (17 juni)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22957/beeldige-ontmoeting-17-juni</link>
      <description><![CDATA[Postuurtjes, zo heten ze in de volksmond. Beeldjes die wonen op de vensterbank, schouw of dressoirkast. Sommigen staan er al generatieslang, verhuizen mee van huis naar huis en horen bij de geschiedenis van de familie. Af en toe een zachte aai van de stofvod en de occasionele ‘let op’ als er kindergeweld voorbij dendert. In de expo Statuettes. Kleinsculptuur in huis (28/03/2026 – 03/01/2027 – Venetiaanse Gaanderijen) stelt Mu.ZEE heel wat van deze sculpturen tentoon en éénmaal per maand nodigen ze twee beeldjes en hun eigenaar uit voor een babbel. In Beeldige Ontmoeting neem je jouw beeldje mee naar de expo. Je bezoekt de tentoonstelling en nadien ontmoet je in het salon jouw gesprekspartner en zijn of haar beeldje. Onder vier ogen wisselen jullie verhalen uit. Waar komt jouw beeldje vandaan? Waarom heeft het een plek jouw huis? Welke herinneringen of tradities hangen eraan vast? Zouden jullie statuettes hier ook op een sokkeltje passen? Laat je niet tegenhouden door de vraag of jouw beeldje wel waardevol genoeg is. Elk beeld en elk verhaal telt. Het feit dat het al zo lang deel is van jouw huis zegt alles. In samenwerking met Mu.ZEE Begeleiders: Mr/Mevr Begeleider partner]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22957</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/23468444-0a0d-4098-8f98-0ad6c9db5750.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22844/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22844</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Verhaal Speciaal</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23518/verhaal-speciaal</link>
      <description><![CDATA[Dit intiatief is een samenwerking tussen de bib en de ontmoetingscentra. Luister eerst naar het verhaal en ga daarna samen creatief aan de slag. Kom samen met je (klein)kind genieten! Opgelet: enkel de kinderen worden ingeschreven]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23518</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e391b3ae-d944-46a9-bd80-f457b39fbda5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Relax &amp; Unwind</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23209/relax-unwind</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom. * Inhoud: Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom. We focussen op het loslaten van spanning in lichaam en geest. Elke sessie is een mix van een Mental Health thema (zelfzorg, mildheid, veerkracht en balans) gecombineerd met kennismaking met een lichaamsgerichte techniek die stress helpt te verminderen. Tijdens de sessies gaan we aan de slag in een veilige groep van maximaal tien personen. Naast de begeleide oefeningen, nemen we ook voldoende ruimte om vrijblijvend jouw vragen en ervaringen te delen. * Data Gegeven door John Deridder, Jana Gantchev en Romy Vanderheeren]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23209</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6869288e-6283-4908-9b1b-308ba6346708.png" />
    </item>
    <item>
      <title>NIEUWE DATUM! Sofie Lemaire - Sofie verzint het niet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22572/nieuwe-datum-sofie-lemaire-sofie-verzint-het-niet</link>
      <description><![CDATA[In deze theaterspecial over de gekste figuren in onze geschiedenis duikt Sofie Lemaire diep tussen de plooien van de tijd om er enkele vergeten, klemgeraakte malle figuren uit de marge los te peuteren en aan u voor te stellen. Het resultaat is een prachtige parade van gestoorde voorouders, die elk op hun eigen manier schitteren in een tikkeltje onnozel zijn.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22572</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/24d90f14-616b-4977-88fc-b485e5a6b5fd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: rope skipping</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23483/start-to-sport-rope-skipping</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23483</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gratis Improvistatiecomedy - Impromer</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22016/gratis-improvistatiecomedy-impromer</link>
      <description><![CDATA[🎭 Maandelijks lachen in De Klisse! Ook in 2026 trakteren we je op een flinke portie improvisatieplezier! Elke derde woensdag van de maand brengt Impromer een volledig geïmproviseerde comedyshow in De Klisse (Oostende). 💡 Geen script 🎤 Alles gebaseerd op jullie suggesties 😂 100% spontane scènes, typetjes en chaos (de leuke soort) Of je nu komt om te lachen, te roepen of gewoon om je hoofd leeg te maken na een lange werkdag: de impro-avonden van Impromer zijn een vaste afspraak voor spel, plezier en verrassing. 📍 De Klisse, Oostende 🕗 Elke derde woensdag van de maand – 20u 💸 Inkom: gratis (maar reserveren is slim!)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22016</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f742c764-387f-4862-ac6a-2d6699804015.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Streamen | 18/06/2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22395/streamen-18-06-2026</link>
      <description><![CDATA[Wat is de streamen en wat zijn de mogelijkheden? Streamen is een populaire manier om films, series of video’s te bekijken. Maar wat is streamen nu eigenlijk? En hoe werkt het? En is het wel nodig om je TV-aansluiting te houden? Wij bieden je een overzicht van de verschillende diensten die er bestaan in België en staan ook stil bij welke abonnementen er zijn. In samenwerking met Digibank Middenkust, Oostende@internet Begeleiders: Jarich Monstrey]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22395</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/15f1f573-1a45-4ef8-9e96-920710182a15.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Maandelijkse Bingo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21504/maandelijkse-bingo</link>
      <description><![CDATA[Elke derde donderdag van de maand organiseren de vrijwilligers van OC 't Kasteeltje een bingo. Onder begeleiding van Gesselle Johnny en Eddy Morel worden mooie prijzen voorzien voor een gezelligen bingonamiddag. Waag je kan en kom langs]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21504</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/87fc8131-e852-4555-a89e-9d1d5662ac60.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bingo met Simonne en Annie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23500/bingo-met-simonne-en-annie</link>
      <description><![CDATA[BINGO in OC De Boeie! Zin in een gezellige namiddag vol spanning en plezier? Kom meespelen met onze bingo en maak kans op leuke prijzen! 1 euro per kaartje Telkens om 14.15 uur Donderdagen: • 21 mei • 18 juni • 16 juli – SUPERBINGO! Extra zondag: • 7 juni Iedereen is welkom voor een fijne en gezellige bingonamiddag!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23500</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f51c9693-3e31-4bde-a043-07c7beb120e1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Koloniale sporen in Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22947/koloniale-sporen-in-oostende</link>
      <description><![CDATA[Tijdens deze wandeling ontdek je hoe de kolonisatie van Congo door Leopold II en België ook zijn sporen naliet in Oostende. Vlaggen, monumenten en andere – soms verdwenen – verwijzingen vertellen hoe lange tijd vooral een rooskleurig verhaal werd gebracht over “beschaving” en “bevrijding”. Vandaag kijken we kritischer naar dat verleden. De gids plaatst deze koloniale sporen in een bredere context, met aandacht voor slavernij, beeldvorming, grondstoffenroof en Congolese stemmen. Zo krijg je een toegankelijk en genuanceerd beeld van hoe Oostende omgaat met dit gedeelde, maar beladen verleden. Begeleiders: dirk beirens]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22947</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0a8bf52f-4179-4ee0-892b-15a65309ca29.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23213/patronen-doorbreken-trainingsgroep</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep. Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten. Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder * Inhoud: Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden. Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes. * Data Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23213</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/47039972-57c5-4778-b094-cde10806a5ad.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Filmclub 62: I Swear</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23313/filmclub-62-i-swear</link>
      <description><![CDATA[Grappig, eerlijk en diep menselijk: I Swear vertelt het inspirerende, waargebeurde verhaal van John Davidson, een pionier wiens eerlijkheid en humor de wereld hielpen beter te begrijpen wat het betekent om te leven met het syndroom van Gilles de la Tourette.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23313</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b52e7fd9-0249-4236-8872-68aeec9dc775.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: roeien</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23485/start-to-sport-roeien</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23485</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Classics: Troy (2004)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23238/classics-troy-2004</link>
      <description><![CDATA[Parijs van Troje heeft Helena ontvoerd van haar echtgenoot, koning Menelaüs van Sparta, wat de Trojaanse Oorlog ontketent. Het beleg van Troje is begonnen en leidt tot enkele jaren van patstelling. Dit weerhoudt beide partijen echter niet van kleine overwinningen, terwijl het toneel wordt klaargemaakt voor een laatste, beslissende strijd.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23238</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c2049663-1dd8-444e-831c-c340e5ebb278.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Roland Van Campenhout</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22559/roland-van-campenhout</link>
      <description><![CDATA[Sinds de jaren zestig baant hij zijn eigen weg door het muzikale landschap, gedreven door een ontembare nieuwsgierigheid en een unieke mix van blues, folk, rock en wereldmuziek. Als zanger, gitarist en geboren verhalenverteller werkte hij samen met iconen als Rory Gallagher, Arno en jazzvirtuozen zoals Toots Thielemans. Zijn soulvolle stem en authentieke stijl maken hem tot een van de meest herkenbare en geliefde stemmen van het land. We nodigen je uit voor een onvergetelijk solo-optreden waarin Roland zijn diepste emoties, zijn pure vakmanschap en zijn rijke muzikale erfenis met ons deelt. Stel je een avond voor waarin blues, folk en rock teruggebracht worden tot hun essentie. Geen franjes, geen afleiding - enkel Roland, zijn gitaar en zijn stem. Hij neemt je mee op een reis door zijn levenswerk, door de passies die hem drijven en de verhalen die hem gevormd hebben. Een reis die decennia overspant en generaties heeft geïnspireerd. Roland blijft schitteren met zijn meesterlijke gitaarvaardigheid en zijn ongeëvenaard gevoel voor sfeer en emotie. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22559</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/94c3e35a-e803-4552-b60b-5fc7e3f84e96.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Roland Van Campenhout</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22446/roland-van-campenhout</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22446</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3096e3b3-de2f-47ad-86ce-a1b8616ba257.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Filmclub 62: I Swear</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23313/filmclub-62-i-swear</link>
      <description><![CDATA[Grappig, eerlijk en diep menselijk: I Swear vertelt het inspirerende, waargebeurde verhaal van John Davidson, een pionier wiens eerlijkheid en humor de wereld hielpen beter te begrijpen wat het betekent om te leven met het syndroom van Gilles de la Tourette.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23313</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b52e7fd9-0249-4236-8872-68aeec9dc775.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22885/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22885</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bloemschikken met Chafleur</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22623/bloemschikken-met-chafleur</link>
      <description><![CDATA[Laat je creativiteit bloeien tijdens onze workshop bloemschikken. Onder begeleiding maak je een mooi bloemstuk om mee naar huis te nemen. Een ontspannende en gezellige workshop voor iedereen met groene vingers (of gewoon zin om iets moois te maken). Deelname kost €25. Vooraf inschrijven is verplicht via info@chafleur.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22623</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8d0802d1-fcf0-4798-8b1a-23cd8f618c1d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22885/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22885</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>FLOW Midsummer Night Polyphony Festival - Dionysos Now!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23458/flow-midsummer-night-polyphony-festival-dionysos-now</link>
      <description><![CDATA[Vrijdag 19 juni Concert 1: Dionysos Now! - The Legacy of Adriaen Willaert Pure polyfonie Vijfendertig jaar lang (1527-1562) was Willaert als Maestro di Capella verbonden aan de San Marco Basiliek. Hij stichtte er de Venetiaanse School. Ook in de tijd daarvoor viel hij op door zijn uitmuntende kwaliteiten als componist en musicus. De impact die zijn vernieuwende manier van componeren heeft zien we aan het ‘netwerk’ dat zich vormt rondom hem, en een constante zal blijven tot aan zijn dood. Het skelet van dit huldeconcert vormt de zevenstemmige Missa ‘Praeter Rerum Serium’ van Cypriano de Rore, een van de poulins van Willaert en latere collega, die zijn opvolger zal worden als kapelmeester van de San Marco Basiliek. Met Willaerts Da Pacem Domine en het monumentale Benedicta es, celorum Regina, een van de mooiste motetten van de componist, vindt het concert een indringende afsluiting, gewijd aan een van de grote vernieuwers van de renaissancepolyfonie. Sint-Petrus-en-Pauluskerk - 20:00 Tickets]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23458</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8c9847cc-705a-4fe6-aab3-715e3f960e21.png" />
    </item>
    <item>
      <title>flow-festival midsummer polyfonie door Dionysos Now!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23475/flow-festival-midsummer-polyfonie-door-dionysos-now</link>
      <description><![CDATA[Het flow-festival is een driedaags festival rond meerstemmigheid in al haar vormen en loopt op verschillende plaatsen in Oostende : de Petrus & Pauluskerk, De Grote Post, de Kapucijnenkerk enz. Dionysos Now! wil met dit festival een brug slaan tussen oude en nieuwe muziek, een nieuw publiek aanspreken vanuit een meerstemmigheid, een polyfonie en zoveel mogelijk mensen op verrassende manieren kennis laten maken met deze polyfone muziek. Hoe kan je muziek die meer dan 500 jaar oud is op een verrassende manier aan een nieuw en breed publiek laten horen? Het is een meerstemmig festival waar muziek, literatuur, gastronomie, filosofie en democratie samenkomen: een unieke viering van polyfonie – niet alleen in muziek maar ook in ideeën, smaken en stemmen. Het flow-festival is een ontmoetingsplaats voor artiesten, fans, nieuwsgierige zielen en partners in crime.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23475</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f75c7a97-5d82-49a2-b012-1fa2f5f3fa8b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Het Rijk der Vrouw</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24562/het-rijk-der-vrouw</link>
      <description><![CDATA[Villa Volta nodigt u uit op haar derde tentoonstelling: Het Rijk der Vrouw. Wist u dat Herr Seele’s grootmoeder, Valerie Gevaert, en zijn moeder, Odette Pannecoucke (de oorspronkelijke bewoners van de fraaie belle-epoque woning Villa Volta) kunstschilders waren? Laat u verrassen door de schilderkunst en keramiek van dit geweldige kunstenaarsgeslacht. Met Cowboy Henk als gids kunt u bovendien kunst bewonderen van Kamagurka & Herr Seele, René Magritte, Jane Graverol, Hans Belmer, Ingrid Godon, Giorgione, Jean Brusselmans, Dominique Goblet, Jean Cocteau, Paul Joostens, Anders Zorn, Sofie D’Hoore, Patricia Gélise, en vele anderen… Het Rijk der Vrouw is ongetwijfeld dé zomerexpo in de koningin der badsteden. Open op vrijdag, zaterdag en zondag van 14-18 uur tussen 15 juli en 15 augustus en in de herfstvakantie open van woensdag t/m zondag van 14-18 uur. Entréeticket: € 5 -12 jaar gratis Niet toegankelijk voor mensen met beperkte mobiliteit vanwege trappen. Er wordt wel een digitale rondleiding gefilmd die op de website te vinden zal zijn, eens de expo afgelopen is.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24562</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/027f71ab-e2ca-4f8d-9d7b-b325c7af4761.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Michelle Adriaense &amp; Ilse Strobbe - HOW, een stille wandeling (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24622/michelle-adriaense-ilse-strobbe-how-een-stille-wandeling-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Een verstilde parade langs de vloedlijn, waarin deelnemers en objecten dragers van betekenis worden en al loslatend onderweg zijn naar een nieuwe wereldKunstenares Michelle Adriaense en healer–therapeut Ilse Strobbe maken samen met de wandelaar een stille wandeling langs de vloedlijn van Oostende. Geïnspireerd door de cycli van het zweethut-ritueel begeleiden Michelle en Ilse een groep doorheen een beleving waarin kleine, gevonden objecten - objets trouvés - die de zee voor ons achterliet, souvenirs uit iemands verleden, of keramieken sculpturen die met grote zorg en artistieke precisie zijn gemaakt - uitgroeien tot persoonlijke tekens. Deze voorwerpen worden lichte sculpturen van wat in ons leeft: herinneringen die plots oplichten, gedachten die we niet kunnen loslaten. In deze tocht, waarin ruimte is voor speelse en eigenzinnige wendingen, laten we achter wat te zwaar werd en houden we vast wat ons voedt. De stilte opent een nieuwe manier van aanwezig zijn, met onszelf én met de anderen die dezelfde weg stappen. Zo ontstaat een individuele ervaring die als vanzelf mee ademt met de groep, en een groepsdynamiek die ruimte laat voor ieders binnenwereld. Vanop afstand krijgt deze stille wandeling de vorm van een stoet, een levende karavaan. Een groep mensen die zich langzaam verplaatsen langs de waterlijn, verbonden door touwen, takken, koffers, bundels… Een trage parade ontvouwt zich: een lijn van lichamen die dragen, voorttrekken wat betekenis kreeg, licht absurd, speels in zijn ongebruikelijkheid, en tegelijk visueel gelaagd. In dit beeld weerklinken grotere verhalen. De stoet roept echo’s op van groepen mensen die in andere tijden en op andere plekken onderweg waren: reizigers, vluchtelingen, zoekers, dragers, mensen op doortocht. Het is bijna een choreografie van stappen en objecten waarin ook iets resoneert van de kwetsbaarheid én de waardigheid van zij die gedwongen waren te vertrekken, met hun bezittingen samengebonden in wat ze konden dragen. Zo wordt de wandeling meer dan een ervaring: ze wordt een levend beeld, een langzaam verschuivende sculptuur van menselijkheid, zichtbaar voor iedereen die haar kruist. Een stoet waarin het persoonlijke en het collectieve elkaar raken - en waarin elke deelnemer zowel individu als deel van het geheel wordt. PRAKTISCH Duur: max. 4 uur (afhankelijk van het ritme van de groep)Wandeling met Zonsopgang : 05:30u - 09:30uWandeling met als einde Zonsondergang: 18:00u - 22:00u We starten en eindigen aan Thermae Palace De wandeling is zo'n 8 kilometer langs strand en vloedlijn Bij hevig regenweer gaat de wandeling niet door (deelnemers worden op persoonlijk op de hoogte gebracht) De wandeling is jammergenoeg niet toegankelijk voor rolstoelgebruikers PAY WHAT YOU WANT Kunst is van ons allemaal. Daarom bepaal je bij De Langste Dag zelf de toegangsprijs. Heb je wat meer te besteden? Dan help je de drempel voor een ander laag te houden. Dank voor je bijdrage! KORTING MU.ZEE Op vertoon van een gekocht ticket voor De Langste Dag krijg je € 5 korting op jouw toegangsticket aan Mu.ZEE. OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty. Concept: Michelle Adriaense Co-creatie: Ilse Strobbe Scenografisch advies: Sophie Desomere Dramaturgisch advies: Merel Vercoutere en Sophie Desomere Advies keramiek: Lerry Ceramics Porselein: kapot.gent Houtsnijwerk: Jean Verstraete Handschrift kaarten: Daan Meijer Drukwerk riso: Printstudio 868 Productie: KAAP Met dank aan: Katrien Diericks, Jean Verstraete, Lerry Ceramics, Veerle Lengeler, Maud Embrechts]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24622</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f209026a-3c93-4e7e-acc7-674ee3411725.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Erik Satie door Allerleirauh - Vexations (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24625/erik-satie-door-allerleirauh-vexations-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[DOORLOPEND "Pour se jouer 840 fois de suite ce motif, il sera bon de se préparer au préalable, et dans le plus grand silence, par des immobilités sérieuses." Vexations is een muzikale compositie van Erik Satie met de aanwijzing ze 840 keer te herhalen. De partituur beslaat slechts één zijde van een A4 en de titel laat zich vertalen als ‘pesterijen’. Afhankelijk van het tempo dat ze kiezen, zullen de pianisten waarschijnlijk een twintigtal uur bezig zijn. PRAKTISCH Je bent doorlopend welkom vanaf 05.30u tot pakweg 22:00 (of later afhankelijk van het tempo dus!) PAY WHAT YOU WANT Kunst is van ons allemaal. Daarom bepaal je bij De Langste Dag zelf de toegangsprijs. Heb je wat meer te besteden? Dan help je de drempel voor een ander laag te houden. Dank voor je bijdrage! KORTING MU.ZEE Op vertoon van een gekocht ticket voor De Langste Dag krijg je € 5 korting op jouw toegangsticket aan Mu.ZEE. OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24625</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/37f7d12b-d559-4de1-b717-cee8f5204126.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Radio Onderstroom (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24628/radio-onderstroom-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[doorlopend LIVE RADIO Luister mee, stap de radio-booth binnen of neem zelf plaats achter de microfoon. Radio Onderstroom keert voor één dag terug en laat Oostende van zonsopgang tot zonsondergang klinken via verhalen, muziek en live reportages door en met haar inwoners. Op 20 juni 2026 vormt de stad het decor voor een unieke radiomarathon in het kader van De Langste Dag. Vanop verschillende plekken trekken reporters, kunstenaars en bewoners eropuit om geluiden, ontmoetingen en momenten vast te leggen. Iedereen kan meedoen: kom gerust langs op het meeting point en deel je ervaringen, indrukken of verhalen! Deze editie markeert bovendien 40 jaar sinds de oorspronkelijke De Langste Dag-uitzending van Jef Cornelis in 1986, en blaast die iconische dag nieuw leven in met een hedendaagse, participatieve invulling. Luister live mee, stap de radio-booth binnen of neem zelf plaats achter de microfoon. Samen maken we één dag radio die nog lang blijft nazinderen. >> Volg De Langste Dag live via www.delangstedag.be! PRAKTISCH Doorlopend van 05:30 tot 22:30 OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty. Met dank aan: KAAP, Mu.ZEE, kleinVerhaal, Bibliotheek Oostende, Stad Oostende en verschillende enthousiaste Oostendenaars]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24628</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47dd8d2d-9462-41bf-9f42-9b5c93dab1ae.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>David Bergé - Me, Le Corbusier, and a friend (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24626/david-berge-me-le-corbusier-and-a-friend-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Een reis van zeven maanden naar het Orient in 43 minuten In 1911 vertrekt Charles-Édouard Jeanneret - die zich later Le Corbusier zal noemen - samen met zijn vriend August Klipstein op een reis van zeven maanden naar “het Orient”. De beelden in Me, Le Corbusier, and a friend zijn foto’s die ze onderweg maakten met één gedeelde camera en glasplaten: een intensief en omslachtig proces, dat vandaag moeilijk voor te stellen is. Het zijn net de kleine imperfecties van die platen die de foto’s een bijzondere echtheid geven, alsof je naar een oude wereld kijkt die langzaam uit het verleden naar boven komt. Het audiodeel van het boek is opgezet als een fictieve dialoog tussen de twee Zwitserse vrienden. Kunstenaar David Bergé brengt hen op speelse wijze tot leven en laat horen hoe ze door verschillende landschappen reizen en zichzelf beter leren kennen, met enkel een camera en een reisgids voor westerlingen op zak. Het boek maakt deel uit van het vernieuwende format van Time Based Editions, en is de derde uitgave in die reeks. Beeld en geluid worden als twee aparte onderdelen aangeboden, maar komen door de handen van het publiek samen tot een gelijktijdige ervaring. Zo word je als publiek echt het moment ingetrokken: de foto’s lijken tot leven te komen door een klanklandschap dat je begeleidt en omringt als collectieve ervaring. PRAKTISCH Duur: 60 minuten Vanaf € 20 (pay what you want) krijg je het boek mee naar huis PAY WHAT YOU WANT Kunst is van ons allemaal. Daarom bepaal je bij De Langste Dag zelf de toegangsprijs. Heb je wat meer te besteden? Dan help je de drempel voor een ander laag te houden. Dank voor je bijdrage! KORTING MU.ZEE Op vertoon van een gekocht ticket voor De Langste Dag krijg je € 5 korting op jouw toegangsticket aan Mu.ZEE. OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24626</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8eca1c28-388d-41c0-9d96-757398412502.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De langste dag | 'Me, Le Corbusier and a friend' van David Bergé</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23506/de-langste-dag-me-le-corbusier-and-a-friend-van-david-berge</link>
      <description><![CDATA[In 1911 vertrekt Charles-Édouard Jeanneret - die zich later Le Corbusier zal noemen - samen met zijn vriend August Klipstein op een reis van zeven maanden naar “het Orient”. De beelden in 'Me, Le Corbusier, and a friend' zijn foto’s die ze onderweg maakten met één gedeelde camera en glasplaten: een intensief en omslachtig proces, dat vandaag moeilijk voor te stellen is. Het zijn net de kleine imperfecties van die platen die de foto’s een bijzondere echtheid geven, alsof je naar een oude wereld kijkt die langzaam uit het verleden naar boven komt. Het audiodeel van het boek is opgezet als een fictieve dialoog tussen de twee Zwitserse vrienden. Kunstenaar David Bergé brengt hen op speelse wijze tot leven en laat horen hoe ze door verschillende landschappen reizen en zichzelf beter leren kennen, met enkel een camera en een reisgids voor westerlingen op zak. Het boek maakt deel uit van het vernieuwende format van Time Based Editions, en is de derde uitgave in die reeks. Beeld en geluid worden als twee aparte onderdelen aangeboden, maar komen door de handen van het publiek samen tot een gelijktijdige ervaring. Zo word je als publiek echt het moment ingetrokken: de foto’s lijken tot leven te komen door een klanklandschap dat je begeleidt en omringt als collectieve ervaring. Een samenwerking met Mu.ZEE en KAAP. De performance wordt in het Engels gebracht. Startplaats aan Thermae Palace]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23506</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c9265358-7332-47ab-8d8d-bdf248bf0aba.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA JUF/MEESTER - maak een persoonlijk geschenk voor jouw juf of meester</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21643/zaza-juf-meester-maak-een-persoonlijk-geschenk-voor-jouw-juf-of-meester</link>
      <description><![CDATA[ZAZA JUF / MEESTER - 20 juni 2026 3 t/m 6 jaar @ O.666 (Oostende) Op zoek naar een origineel cadeautje om de juf of meester extra te bedanken? Bij ZAZA maken de kinderen een écht meesterwerkje. Een unieke creatie die jullie juf of meester nog jaren zal koesteren. Geen standaard knutselwerk, maar iets met persoonlijke betekenis. Komen er enkele kinderen samen voor dezelfde juf of meester? Dan maken ze één gezamenlijk cadeau, waarbij elk kind een persoonlijke touch toevoegt, zodat het zowel een collectief als een individueel geschenk wordt. Wat mag je verwachten, een creatief cadeaupakket: Een persoonlijke kaart van elk kind Een verrassende creatie Mooi en persoonlijk ingepakt Belangrijk: er is tijd nodig om de werkjes professioneel af te werken. De creaties kunnen helaas niet direct mee naar huis, maar kunnen opgehaald worden in O.666 op: Dinsdag 23 juni 2026 – 14u30 tot 19u Donderdag 25 juni 2026 – 14u30 tot 21u Wanneer: zaterdag 20 juni 2026 Waar: O.666 – Hendrik Baelskaai 27, Oostende Uren: 9u – 12u of 14u – 17u Leeftijd: 3 t/m 6 jaar Prijs: €35 per kind (inclusief btw) Inclusief verzekering, alle materialen en begeleiding.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21643</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/573dff23-766e-4e9f-b6c3-49a2b4e9f842.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kasper De Vos - Eigen Klei (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24616/kasper-de-vos-eigen-klei-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[100% eigen klei de kilo! Bij het ochtendgloren zet Kasper De Vos zijn marktkraam “Eigen Klei” op. De kratten etaleren allerlei kleisoorten die per provincie zijn geordend: Antwerps grof, Luikse worst, West-Vlaams grijs… Klei is hier niet enkel een grondstof voor sculptuur, maar ook een sculptuur an sich. Is het een knipoog naar provincialisme en chauvinisme of vat de installatie de kunstcommercie samen? Kom gerust onderhandelen met de galerist die speciaal voor deze gelegenheid het kraam openhoudt. PRAKTISCH Je bent doorlopend welkom van 09:00 tot 15:00 onder de Koninklijke Gaanderijen. OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty. Uit de collectie van, Mu.ZEE]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24616</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f6b0d5f4-c943-40f7-b85f-40ec00d2a5e9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>sunparcs</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24734/sunparcs</link>
      <description><![CDATA[Wil je actie, snelheid en chille vibes? Zwemmen is dan jouw ding. Wat is je favorite keuze: wildwaterbaan glijbanen golfslagbad bubbel bad chill zone Hier draait alles rond gezelligheid! vergeet je lunch + zwemgerief niet.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24734</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>CoderDojo | Kom naar onze programmeerclub!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23555/coderdojo-kom-naar-onze-programmeerclub</link>
      <description><![CDATA[Hou je van computers en games? Wil je zelf (leren) programmeren? Eén keer per maand organiseren de coaches van CoderDojo een programmeerclub (= een dojo) in de bib voor kinderen en jongeren met interesse in computers, programmeren en games. De jongste deelnemers starten met de toegankelijke programmeertaal Scratch om een eigen spelletje of animatie te maken. Wie meer ervaring heeft, kan zich verdiepen in het programmeren van een Micro:bit of de robots van Lego Spike Prime. Benieuwd en geïnteresseerd maar nog geen ervaring? Kom gerust een kijkje nemen op een van de bijeenkomsten. De coaches begeleiden je stap voor stap.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23555</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/35a23e65-7039-4fd3-970b-36ac89a79043.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Studio Permeke - Klei(n)sculptuur workshop (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24613/studio-permeke-klei-n-sculptuur-workshop-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Een ontmoeting in klei Portretteer of wordt geportretteerd een ontmoeting in klei een blik die blijft hangen in vorm Langzaam groeit een statuette klein, maar vol aanwezigheid We verzamelen ze samen van groot naar klein een landschap van gezichten die met elkaar in gesprek gaan PRAKTISCH Je bent doorlopend welkom van 10:00 tot 16:00 aan de Drie Gapers (ter hoogte van KAAP). Koop je klei-jeton (€ 2) aan het infopunt en schuif aan wanneer het je past, of als er een stoeltje vrij komt. Geschikt voor alle leeftijden! OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24613</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/518de15c-896c-45e8-97a9-d6e42c03d833.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22879/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22879</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>FLOW Midsummer Night Polyphony Festival - Dionysos Now!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23456/flow-midsummer-night-polyphony-festival-dionysos-now</link>
      <description><![CDATA[Zaterdag 20 juni Concert 2: Delle Donne Consort - Renaissance en revolutie Blokfluitensemble 'Reframed' vertrekt van oude melodieën als beginpunt en herwerkt ze via improvisatie, transformatie en nieuwe klankbenaderingen. De voorstelling erkent dat elke uitvoering van oude muziek onvermijdelijk hedendaags is en vertrekt vanuit de drang om materiaal te herdenken. Zo ontstaat een doorlopende dialoog tussen tijden, die ons luisteren bevraagt als een spel van herinnering en perceptie. Kapucijnenkerk - 10:00 Tickets Tore Talks: met Jef Neve, Shalan Alhamwy, Marius Burgelman en Hanne Deneire Tore Tom Denys gaat in gesprek met enkele muzikale gasten. Nadat hij in 2015 Syrië moest ontvluchten, vond muzikant en beeldend kunstenaar Shalan Alhamwy een nieuwe thuis in België. Hij licht zijn project 'Hoort mi aen' toe, waarbij hij zich liet inspireren door het middeleeuwse Brugse Gruuthusehandschrift. Marius Burgelman deelt zijn passie voor fotografie en jazzmuziek, met een bijzondere fascinatie voor de jazzscène in Zuid-Afrika. Hanne Deneire spreekt over muziek als bron van resonantie, verbinding en betekenisvol contact voor mensen met dementie en iedereen die zorg draagt. Jef Neve vertelt hoe hij zijn eigen composities en improvisaties verweven heeft met de muziek van Palestrina, in het concert 'Oorlog en Vrede' dat in samenwerking met Dionysos Now! zijn première zal beleven in Oostende. De Grote Post, Panoramazaal - 12:00 Gratis op vertoon van een concertticket, zonder inschrijving Lunch Saladebuffet met water / sap / icetea / koffie of thee CultuurCafé - 12:00 Tickets Concert 3: Shalan Alhamwy - Hoort mi aen Muziek en woord uit het Gruuthusehandschrift Geïnspireerd door het Gruuthusehandschrift, een belangrijke collectie liederen en gedichten uit de 14de en 15de eeuw, vormt deze voorstelling een dialoog tussen heden en verleden. De oorspronkelijke teksten worden gekoppeld aan nieuwe creaties van jongeren, die via spoken word reflecteren op de thema’s van de middeleeuwse poëzie: liefde in al haar vormen, vriendschap, burgerschap en identiteit. De Grote Post, Zaal Kleine Post - 14:30 Tickets Pact Debat: Polyfonie, democratie en filosofie met John Crombez, Yasmine Kerbache, Marc Van den Bossche en Halid Benhaddou i.s.m. VUB o.l.v. Koert Debeuf Hoe verlaten we de loopgraven van het eigen gelijk en het denken in hokjes? Moeten we rechtlijnigheid inruilen voor meerstemmigheid? Wat kan polyfoon denken vandaag betekenen, en hoe gaan we ermee om? In een gesprek verkennen we polyfoon denken vanuit filosofisch, politiek, juridisch en maatschappelijk perspectief. De Grote Post, Panoramazaal - 16:00 Gratis op vertoon van een concertticket, zonder inschrijving De langste tafel - buffet Warm en koud Noordzeebuffet / Wijn en water / Dessert met koffie of thee CultuurCafé - 18:00 Tickets Concert 4: Dionysos Now! & Jef Neve - Oorlog en vrede Palestrina's Missa L'Homme Armé en Jef Neves improvisaties op In Flanders Fields Dionysos Now! brengt Palestrina’s meesterlijke a-capella Mis L’Homme Armé (geïnspireerd op het gelijknamige middeleeuwse lied de gewapende man) in dialoog met en verweven met Jef Neve’s eigen composities en improvisaties, o.a. een indringende bewerking van In Flanders Fields. De Grote Post, Zaal Grote Post - 21:00 Tickets]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23456</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f53f4869-edb8-4270-a19c-2aeda0d2dbf3.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Wereldvluchtelingendag ~ Expo vluchtverhalen ism FMDO</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23522/wereldvluchtelingendag-expo-vluchtverhalen-ism-fmdo</link>
      <description><![CDATA[Oorlog, geweld, honger, ... Niemand verlaat zijn thuis zomaar. Vluchten betekent alles achterlaten in de hoop ergens anders veiligheid te vinden. In deze expo delen mensen hun verhaal van moed, verlies en nieuwe kansen. Laat je raken door hun getuigenissen. Ook tijdens het voorleeshalfuurtje op zaterdag 20 juni staat het thema 'Wereldvluchtelingendag' centraal. Vooraf inschrijven is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23522</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cc80d6a4-0039-4675-a56a-252c2f128c67.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Instaptour - Expo Statuettes (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24620/instaptour-expo-statuettes-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Maak kennis met de wereld van kleinsculptuur tijdens deze instaptour door de expo Statuettes. Samen ontdekken we hoe kleine beelden grote verhalen kunnen vertellen. We staan stil bij verschillende sculpturen en kijken naar vorm, materiaal en betekenis. Wie of wat wordt hier verbeeld? Waarom werden deze beelden gemaakt? En wat kunnen ze ons vandaag nog vertellen? Een ideale eerste kennismaking met de expo, waarbij je meer inzicht krijgt in de kunstwerken en hun bijzondere rol als dragers van herinnering. PRAKTISCH De gids gaat ook langs in de focusruimte bij de kunstwerken van Wim Delvoye. Duur: 90 min Opgelet: ingangsticket aan Mu.ZEE is niet inbegrepen in deze instaptour! OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24620</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2188ceee-bf31-4ea3-8b73-949607257d94.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Voorleeshalfuurtjes | Duik mee in de mooiste verhalen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23548/voorleeshalfuurtjes-duik-mee-in-de-mooiste-verhalen</link>
      <description><![CDATA[Voorlezen doen we graag in de bib! We zoeken met zorg een boek uit en maken van het voorlezen een feestje. Schuif mee aan en geniet van een gek, leuk, spannend of mooi verhaal. Inschrijven is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23548</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b81163a4-b6b9-4f83-8423-95670590c83b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Wereldvluchtelingendag | Voorleeshalfuurtje</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23550/wereldvluchtelingendag-voorleeshalfuurtje</link>
      <description><![CDATA[Voorlezen doen we graag in de bib! Vandaag staat het voorleeshalfuurtje Wereldvluchtelingendag centraal.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23550</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5ff06ad4-c332-4e67-861d-806039257fb5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tuur &amp; Flup Marinus - Verdwijnhutjes (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24612/tuur-flup-marinus-verdwijnhutjes-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Een speelse uitnodiging om te verdwijnen, te observeren en onverwacht te verschijnen, op het kruispunt van interactieve en beeldende kunstDe broers Tuur en Flup Marinus – ambitieuze kunstenaars met een achtergrond in respectievelijk choreografie en beeldende kunst – zoeken naar manieren om hun omgeving te observeren terwijl ze zelf onzichtbaar blijven. Vanuit een gevoel van sociaal onvermogen ontwikkelen ze strategieën om aanwezig te zijn zonder gezien te worden. Tijdens De Langste Dag word je uitgenodigd om zelf in hun verdwijnhutjes te stappen: een plek om even tot rust te komen te midden van de zomerse drukte. Of kies ervoor om vanuit zo’n hutje nietsvermoedende voorbijgangers te verrassen met een onverwachte beweging. PRAKTISCH Doorlopend aan Boulevard Drie Gapers / de oude zwembadsite van 10:30 tot 20:00 OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty. Concept & uitvoering: Tuur en Flup Marinus]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24612</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3ae3fd21-47e1-420b-89a6-992d59e5fd1c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Service - Che Go Eun (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615/service-che-go-eun-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Nail art = art or service? Kan een afspraak bij het nagelsalon een moment van zelfzorg zijn; kunst in de vorm van (vrouwelijke) dienstverlening? Terwijl je vinger een sculpturaal verlengde krijgt, zorgt het getik van de vingernagels en gereedschappen voor een moment van rust. ‘Service’ betekent even niet doomscrollen of productief zijn, maar een intieme sensoriële ervaring waarbij je een klein kunstwerk ontvangt en meedraagt. PRAKTISCH Duur: 15 minuten PAY WHAT YOU WANT Kunst is van ons allemaal. Daarom bepaal je bij De Langste Dag zelf de toegangsprijs. Heb je wat meer te besteden? Dan help je de drempel voor een ander laag te houden. Dank voor je bijdrage! KORTING MU.ZEE Op vertoon van een gekocht ticket voor De Langste Dag krijg je € 5 korting op jouw toegangsticket aan Mu.ZEE. OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d6ec070d-db2e-4fce-a527-2e43691df8bf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Patrick Van Caeckenbergh - Een Eeting (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24623/patrick-van-caeckenbergh-een-eeting-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Een gesprek tussen Patrick Van Caeckenbergh en Tom Van Imschoot terwijl de soep staat te pruttelen!Een Eeting brengt mensen samen aan tafel. Een Eeting biedt voedsel aan, niet alleen voor de maag maar vooral ook voor de geest. In een gesprek met Tom Van Imschoot dwaalt kunstenaar Patrick Van Caeckenbergh door de tijd. Het gesprek meandert door het rijke oeuvre van deze beeldende kunstenaar, op zoek naar de essentie. Ondertussen staat een stevige maaltijdsoep te sudderen. De dialoog geeft ons toegang tot de verstilde wereld van Patrick en houdt pas op wanneer de essentie is bereikt en er slechts een bouillonblokje overblijft. Het kruidige blokje staat symbool voor de kern van een artistiek oeuvre en dient als smaakmaker voor de heerlijke soep die op ons wacht. Smakelijk! PRAKTISCH Duur: 2,5 uur Er wordt gegeten, indien allergieën gelieve dit tijdig door te geven! PAY WHAT YOU WANT Kunst is van ons allemaal. Daarom bepaal je bij De Langste Dag zelf de toegangsprijs. Heb je wat meer te besteden? Dan help je de drempel voor een ander laag te houden. Dank voor je bijdrage! KORTING MU.ZEE Op vertoon van een gekocht ticket voor De Langste Dag krijg je € 5 korting op jouw toegangsticket aan Mu.ZEE. OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24623</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7c58b507-b60d-4c8e-b2d1-5899eeebb2c3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerbrunch op zaterdag 20 juni 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24743/zomerbrunch-op-zaterdag-20-juni-2026</link>
      <description><![CDATA[🌞🥐 ZOMERBRUNCH IN DE BOEIE 🥐🌞 Zin in een gezellige start van de zomer? Kom genieten van onze heerlijke zomerbrunch op zaterdag 20 juni om 11.00 uur in OC De Boeie! Wat mag je verwachten? ✨ Croissants, zachte witte en bruine pistolets en koekenbrood ✨ Fruityoghurt en vers fruit ✨ Roerei met spek ✨ Jonge kaas, gekookte ham, confituur en gerookte zalm met ui ✨ Koffie, thee en fruitsap à volonté 🕥 De deuren openen om 10.45 uur. 💶 Prijs: • Volwassenen: €9 • Kinderen jonger dan 12 jaar: €6 📅 Inschrijven kan t.e.m. donderdag 4 juni 2026 aan het loket. 📍 Iedereen welkom voor een smakelijke en gezellige voormiddag!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24743</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b0693e9c-73fe-431b-b461-d08518066f53.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Service - Che Go Eun (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615/service-che-go-eun-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Nail art = art or service? Kan een afspraak bij het nagelsalon een moment van zelfzorg zijn; kunst in de vorm van (vrouwelijke) dienstverlening? Terwijl je vinger een sculpturaal verlengde krijgt, zorgt het getik van de vingernagels en gereedschappen voor een moment van rust. ‘Service’ betekent even niet doomscrollen of productief zijn, maar een intieme sensoriële ervaring waarbij je een klein kunstwerk ontvangt en meedraagt. PRAKTISCH Duur: 15 minuten PAY WHAT YOU WANT Kunst is van ons allemaal. Daarom bepaal je bij De Langste Dag zelf de toegangsprijs. Heb je wat meer te besteden? Dan help je de drempel voor een ander laag te houden. Dank voor je bijdrage! KORTING MU.ZEE Op vertoon van een gekocht ticket voor De Langste Dag krijg je € 5 korting op jouw toegangsticket aan Mu.ZEE. OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d6ec070d-db2e-4fce-a527-2e43691df8bf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>🌞 Zomer BBQ &amp; dansnamiddag – zaterdag 20 juni 🌞</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24710/zomer-bbq-dansnamiddag-zaterdag-20-juni</link>
      <description><![CDATA[Zin om de zomer smakelijk én feestelijk in te zetten? Start met een aperitief en geniet van een uitgebreide BBQ met vier soorten vlees, een vers groentebuffet, pastasalade, aardappelsalade, broodje en diverse koude sauzen. Vegetarische alternatieven zijn mogelijk op aanvraag. Na de BBQ volgt een gezellige dansnamiddag met live muziek van Martin Dewinter. Praktisch: Zaterdag 20 juni 2026 Start: 11.30 uur (BBQ vanaf 12.15 uur) Dansnamiddag: 13.45 – 17.00 uur (gratis toegang) €16 per persoon / €8 per kind Aperitief inbegrepen (cava of fruitsap) Inschrijven verplicht vóór 8 juni]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24710</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/42169ab2-6e8e-4f67-89f8-23b4b9293802.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Service - Che Go Eun (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615/service-che-go-eun-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Nail art = art or service? Kan een afspraak bij het nagelsalon een moment van zelfzorg zijn; kunst in de vorm van (vrouwelijke) dienstverlening? Terwijl je vinger een sculpturaal verlengde krijgt, zorgt het getik van de vingernagels en gereedschappen voor een moment van rust. ‘Service’ betekent even niet doomscrollen of productief zijn, maar een intieme sensoriële ervaring waarbij je een klein kunstwerk ontvangt en meedraagt. PRAKTISCH Duur: 15 minuten PAY WHAT YOU WANT Kunst is van ons allemaal. Daarom bepaal je bij De Langste Dag zelf de toegangsprijs. Heb je wat meer te besteden? Dan help je de drempel voor een ander laag te houden. Dank voor je bijdrage! KORTING MU.ZEE Op vertoon van een gekocht ticket voor De Langste Dag krijg je € 5 korting op jouw toegangsticket aan Mu.ZEE. OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d6ec070d-db2e-4fce-a527-2e43691df8bf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Service - Che Go Eun (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615/service-che-go-eun-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Nail art = art or service? Kan een afspraak bij het nagelsalon een moment van zelfzorg zijn; kunst in de vorm van (vrouwelijke) dienstverlening? Terwijl je vinger een sculpturaal verlengde krijgt, zorgt het getik van de vingernagels en gereedschappen voor een moment van rust. ‘Service’ betekent even niet doomscrollen of productief zijn, maar een intieme sensoriële ervaring waarbij je een klein kunstwerk ontvangt en meedraagt. PRAKTISCH Duur: 15 minuten PAY WHAT YOU WANT Kunst is van ons allemaal. Daarom bepaal je bij De Langste Dag zelf de toegangsprijs. Heb je wat meer te besteden? Dan help je de drempel voor een ander laag te houden. Dank voor je bijdrage! KORTING MU.ZEE Op vertoon van een gekocht ticket voor De Langste Dag krijg je € 5 korting op jouw toegangsticket aan Mu.ZEE. OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d6ec070d-db2e-4fce-a527-2e43691df8bf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Service - Che Go Eun (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615/service-che-go-eun-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Nail art = art or service? Kan een afspraak bij het nagelsalon een moment van zelfzorg zijn; kunst in de vorm van (vrouwelijke) dienstverlening? Terwijl je vinger een sculpturaal verlengde krijgt, zorgt het getik van de vingernagels en gereedschappen voor een moment van rust. ‘Service’ betekent even niet doomscrollen of productief zijn, maar een intieme sensoriële ervaring waarbij je een klein kunstwerk ontvangt en meedraagt. PRAKTISCH Duur: 15 minuten PAY WHAT YOU WANT Kunst is van ons allemaal. Daarom bepaal je bij De Langste Dag zelf de toegangsprijs. Heb je wat meer te besteden? Dan help je de drempel voor een ander laag te houden. Dank voor je bijdrage! KORTING MU.ZEE Op vertoon van een gekocht ticket voor De Langste Dag krijg je € 5 korting op jouw toegangsticket aan Mu.ZEE. OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d6ec070d-db2e-4fce-a527-2e43691df8bf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Service - Che Go Eun (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615/service-che-go-eun-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Nail art = art or service? Kan een afspraak bij het nagelsalon een moment van zelfzorg zijn; kunst in de vorm van (vrouwelijke) dienstverlening? Terwijl je vinger een sculpturaal verlengde krijgt, zorgt het getik van de vingernagels en gereedschappen voor een moment van rust. ‘Service’ betekent even niet doomscrollen of productief zijn, maar een intieme sensoriële ervaring waarbij je een klein kunstwerk ontvangt en meedraagt. PRAKTISCH Duur: 15 minuten PAY WHAT YOU WANT Kunst is van ons allemaal. Daarom bepaal je bij De Langste Dag zelf de toegangsprijs. Heb je wat meer te besteden? Dan help je de drempel voor een ander laag te houden. Dank voor je bijdrage! KORTING MU.ZEE Op vertoon van een gekocht ticket voor De Langste Dag krijg je € 5 korting op jouw toegangsticket aan Mu.ZEE. OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d6ec070d-db2e-4fce-a527-2e43691df8bf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sietske Van Aerde - Scènes uit de Voortuin (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24624/sietske-van-aerde-scenes-uit-de-voortuin-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Het verlangen om een standbeeld tot leven te laten komen of omgekeerd een mens te doen verstenen is een eeuwenoude fantasie. Van Ovidius’ ‘Metamorfosen’ (waarin Pygmalion verliefd wordt op zijn stambeeld Galathea en haar tot leven kust, of Nubia die in een rots veranderd met een waterval van tranen) tot de film van Maya Deren ‘Ritual in Transfigured Time’, waar een standbeeld een virtuoze danser wordt. Van echte armen als stenen kandelaars in ‘la Belle et la bête’ van Cocteau, tot op straat waar mensen verkleed als standbeelden je bedotten. Van de ondeugende Pinocchio tot in onze voortuinen waar marmeren klassieke beelden van vrouwen onschuldig met hun mandjes ons naar het paradijs proberen te lokken. PRAKTISCH Duur: doorlopend van 13:30 tot 15:00 OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24624</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/419ffbfb-19e6-4cae-9849-a34e03339325.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Service - Che Go Eun (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615/service-che-go-eun-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Nail art = art or service? Kan een afspraak bij het nagelsalon een moment van zelfzorg zijn; kunst in de vorm van (vrouwelijke) dienstverlening? Terwijl je vinger een sculpturaal verlengde krijgt, zorgt het getik van de vingernagels en gereedschappen voor een moment van rust. ‘Service’ betekent even niet doomscrollen of productief zijn, maar een intieme sensoriële ervaring waarbij je een klein kunstwerk ontvangt en meedraagt. PRAKTISCH Duur: 15 minuten PAY WHAT YOU WANT Kunst is van ons allemaal. Daarom bepaal je bij De Langste Dag zelf de toegangsprijs. Heb je wat meer te besteden? Dan help je de drempel voor een ander laag te houden. Dank voor je bijdrage! KORTING MU.ZEE Op vertoon van een gekocht ticket voor De Langste Dag krijg je € 5 korting op jouw toegangsticket aan Mu.ZEE. OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d6ec070d-db2e-4fce-a527-2e43691df8bf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Instaptour - Expo Statuettes (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24620/instaptour-expo-statuettes-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Maak kennis met de wereld van kleinsculptuur tijdens deze instaptour door de expo Statuettes. Samen ontdekken we hoe kleine beelden grote verhalen kunnen vertellen. We staan stil bij verschillende sculpturen en kijken naar vorm, materiaal en betekenis. Wie of wat wordt hier verbeeld? Waarom werden deze beelden gemaakt? En wat kunnen ze ons vandaag nog vertellen? Een ideale eerste kennismaking met de expo, waarbij je meer inzicht krijgt in de kunstwerken en hun bijzondere rol als dragers van herinnering. PRAKTISCH De gids gaat ook langs in de focusruimte bij de kunstwerken van Wim Delvoye. Duur: 90 min Opgelet: ingangsticket aan Mu.ZEE is niet inbegrepen in deze instaptour! OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24620</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2188ceee-bf31-4ea3-8b73-949607257d94.png" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA JUF/MEESTER - maak een persoonlijk geschenk voor jouw juf of meester</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21643/zaza-juf-meester-maak-een-persoonlijk-geschenk-voor-jouw-juf-of-meester</link>
      <description><![CDATA[ZAZA JUF / MEESTER - 20 juni 2026 3 t/m 6 jaar @ O.666 (Oostende) Op zoek naar een origineel cadeautje om de juf of meester extra te bedanken? Bij ZAZA maken de kinderen een écht meesterwerkje. Een unieke creatie die jullie juf of meester nog jaren zal koesteren. Geen standaard knutselwerk, maar iets met persoonlijke betekenis. Komen er enkele kinderen samen voor dezelfde juf of meester? Dan maken ze één gezamenlijk cadeau, waarbij elk kind een persoonlijke touch toevoegt, zodat het zowel een collectief als een individueel geschenk wordt. Wat mag je verwachten, een creatief cadeaupakket: Een persoonlijke kaart van elk kind Een verrassende creatie Mooi en persoonlijk ingepakt Belangrijk: er is tijd nodig om de werkjes professioneel af te werken. De creaties kunnen helaas niet direct mee naar huis, maar kunnen opgehaald worden in O.666 op: Dinsdag 23 juni 2026 – 14u30 tot 19u Donderdag 25 juni 2026 – 14u30 tot 21u Wanneer: zaterdag 20 juni 2026 Waar: O.666 – Hendrik Baelskaai 27, Oostende Uren: 9u – 12u of 14u – 17u Leeftijd: 3 t/m 6 jaar Prijs: €35 per kind (inclusief btw) Inclusief verzekering, alle materialen en begeleiding.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21643</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/573dff23-766e-4e9f-b6c3-49a2b4e9f842.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Frank&amp;Robbert/Robbert&amp;Frank - Shredding of sorrows (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24617/frank-robbert-robbert-frank-shredding-of-sorrows-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[In de kracht van de zonnewende: laat een zorg los in ruil voor een klein stukje licht. Er zijn twee zonnewendes op een jaar: als de zon op zijn laagste punt staat én op zijn hoogste punt. Het zijn twee kantelmomenten: in de winter kijken we collectief naar het verleden. Wat ging goed, en wat niet? Tijdens de zomer zonnewende kijken we naar de toekomst: wat willen we meenemen naar morgen? Robbert&Frank Frank&Robbert nodigen je uit op een plek op het strand om de energie van de zonnewende te gebruiken en een kleine zorg waarmee ze zitten te vernietigen. Maar je krijgt hiervoor ook iets in de plaats: een geschenkje dat het licht vangt. PRAKTISCH Je bent doorlopend welkom van 14:00 tot 18:00 op het strand ter hoogte van Mu.ZEE | Venetiaanse Gaanderijen. OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty. Concept en uitvoering: Frank&Robbert/Robbert&Frank]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24617</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9768ec00-94e2-4c1b-9d3a-999b90f03e12.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Service - Che Go Eun (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615/service-che-go-eun-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Nail art = art or service? Kan een afspraak bij het nagelsalon een moment van zelfzorg zijn; kunst in de vorm van (vrouwelijke) dienstverlening? Terwijl je vinger een sculpturaal verlengde krijgt, zorgt het getik van de vingernagels en gereedschappen voor een moment van rust. ‘Service’ betekent even niet doomscrollen of productief zijn, maar een intieme sensoriële ervaring waarbij je een klein kunstwerk ontvangt en meedraagt. PRAKTISCH Duur: 15 minuten PAY WHAT YOU WANT Kunst is van ons allemaal. Daarom bepaal je bij De Langste Dag zelf de toegangsprijs. Heb je wat meer te besteden? Dan help je de drempel voor een ander laag te houden. Dank voor je bijdrage! KORTING MU.ZEE Op vertoon van een gekocht ticket voor De Langste Dag krijg je € 5 korting op jouw toegangsticket aan Mu.ZEE. OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d6ec070d-db2e-4fce-a527-2e43691df8bf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Service - Che Go Eun (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615/service-che-go-eun-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Nail art = art or service? Kan een afspraak bij het nagelsalon een moment van zelfzorg zijn; kunst in de vorm van (vrouwelijke) dienstverlening? Terwijl je vinger een sculpturaal verlengde krijgt, zorgt het getik van de vingernagels en gereedschappen voor een moment van rust. ‘Service’ betekent even niet doomscrollen of productief zijn, maar een intieme sensoriële ervaring waarbij je een klein kunstwerk ontvangt en meedraagt. PRAKTISCH Duur: 15 minuten PAY WHAT YOU WANT Kunst is van ons allemaal. Daarom bepaal je bij De Langste Dag zelf de toegangsprijs. Heb je wat meer te besteden? Dan help je de drempel voor een ander laag te houden. Dank voor je bijdrage! KORTING MU.ZEE Op vertoon van een gekocht ticket voor De Langste Dag krijg je € 5 korting op jouw toegangsticket aan Mu.ZEE. OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d6ec070d-db2e-4fce-a527-2e43691df8bf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Service - Che Go Eun (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615/service-che-go-eun-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Nail art = art or service? Kan een afspraak bij het nagelsalon een moment van zelfzorg zijn; kunst in de vorm van (vrouwelijke) dienstverlening? Terwijl je vinger een sculpturaal verlengde krijgt, zorgt het getik van de vingernagels en gereedschappen voor een moment van rust. ‘Service’ betekent even niet doomscrollen of productief zijn, maar een intieme sensoriële ervaring waarbij je een klein kunstwerk ontvangt en meedraagt. PRAKTISCH Duur: 15 minuten PAY WHAT YOU WANT Kunst is van ons allemaal. Daarom bepaal je bij De Langste Dag zelf de toegangsprijs. Heb je wat meer te besteden? Dan help je de drempel voor een ander laag te houden. Dank voor je bijdrage! KORTING MU.ZEE Op vertoon van een gekocht ticket voor De Langste Dag krijg je € 5 korting op jouw toegangsticket aan Mu.ZEE. OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d6ec070d-db2e-4fce-a527-2e43691df8bf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Judith Van Oeckel - Micro Choreographies (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24619/judith-van-oeckel-micro-choreographies-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Wat kan choreografie zijn wanneer fysieke aanwezigheid niet langer centraal staat?Judith Van Oeckel (°1998) is een danser en kunstenaar, gevestigd in Leuven. Als gevolg van chronische migraine is haar lichaam niet langer een vanzelfsprekend instrument, maar een grensgebied waarin intensiteit, kwetsbaarheid en beperking voortdurend met elkaar in dialoog staan. Vanuit haar achtergrond in dans en performance ontwikkelt ze een onderzoek naar wat choreografie kan zijn wanneer fysieke aanwezigheid niet langer centraal staat. Hoe kan beweging worden herinnerd, doorgegeven of bewaard zonder haar belichaamde kracht te verliezen? En wat blijft er over van dans wanneer het lichaam zich terugtrekt? Haar werk beweegt zich op het spanningsveld tussen dans als efemere, levende kunstvorm en de nood om vluchtige praktijken te registreren en te archiveren. In deze context ontstaan nieuwe vormen van choreografie die zich niet uitsluitend in het lichaam situeren, maar ook in taal, geheugen en verbeelding. Tijdens De Langste Dag wordt het traject van danseres naar beeldende kunstenaar zichtbaar, onder meer via een zandprint waarin deze verschuiving tastbaar wordt. Van daaruit ontvouwt zich een beweging richting de zee, waar het werk geleidelijk wordt opgenomen of verdwijnt, en zo de vergankelijkheid en transformatie van de praktijk zelf belichaamt. PRAKTISCH Duur: 30 minuten Doorheen de dag kan je in Thermae Palace kijken naar werk van Judith OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24619</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5246dea0-b477-4296-a3fc-3f6de1174028.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Hillview School for Girls</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23426/kiosk-concert-hillview-school-for-girls</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23426</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Service - Che Go Eun (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615/service-che-go-eun-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Nail art = art or service? Kan een afspraak bij het nagelsalon een moment van zelfzorg zijn; kunst in de vorm van (vrouwelijke) dienstverlening? Terwijl je vinger een sculpturaal verlengde krijgt, zorgt het getik van de vingernagels en gereedschappen voor een moment van rust. ‘Service’ betekent even niet doomscrollen of productief zijn, maar een intieme sensoriële ervaring waarbij je een klein kunstwerk ontvangt en meedraagt. PRAKTISCH Duur: 15 minuten PAY WHAT YOU WANT Kunst is van ons allemaal. Daarom bepaal je bij De Langste Dag zelf de toegangsprijs. Heb je wat meer te besteden? Dan help je de drempel voor een ander laag te houden. Dank voor je bijdrage! KORTING MU.ZEE Op vertoon van een gekocht ticket voor De Langste Dag krijg je € 5 korting op jouw toegangsticket aan Mu.ZEE. OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d6ec070d-db2e-4fce-a527-2e43691df8bf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Service - Che Go Eun (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615/service-che-go-eun-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Nail art = art or service? Kan een afspraak bij het nagelsalon een moment van zelfzorg zijn; kunst in de vorm van (vrouwelijke) dienstverlening? Terwijl je vinger een sculpturaal verlengde krijgt, zorgt het getik van de vingernagels en gereedschappen voor een moment van rust. ‘Service’ betekent even niet doomscrollen of productief zijn, maar een intieme sensoriële ervaring waarbij je een klein kunstwerk ontvangt en meedraagt. PRAKTISCH Duur: 15 minuten PAY WHAT YOU WANT Kunst is van ons allemaal. Daarom bepaal je bij De Langste Dag zelf de toegangsprijs. Heb je wat meer te besteden? Dan help je de drempel voor een ander laag te houden. Dank voor je bijdrage! KORTING MU.ZEE Op vertoon van een gekocht ticket voor De Langste Dag krijg je € 5 korting op jouw toegangsticket aan Mu.ZEE. OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24615</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d6ec070d-db2e-4fce-a527-2e43691df8bf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Of Flesh and Butter - Justine Grillet (De langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24621/of-flesh-and-butter-justine-grillet-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Een zoet ritueel van verval Op de langste dag van het jaar zoekt een wezen naar antwoorden en kneedt het samen wat werd gevreesd en wat was vergeten. Gesculpteerd, versierd en aangeboden. Lagen van zoetheid bedekken de wonden eronder; suiker wordt huid, glazuur wordt adem. Terwijl het daglicht zijn uiterste best doet, ontmoet het wezen zijn verzorger en leert het dat zelfs wat vergaat gedeeld kan worden. De taart zal gebroken en geproefd worden door hen die getuige zijn. Een ritueel van zoetheid en verval... PRAKTISCH Er zal geproefd worden, heb je allergieën gelieve dit door te geven. Duur: 45 min PAY WHAT YOU WANT Kunst is van ons allemaal. Daarom bepaal je bij De Langste Dag zelf de toegangsprijs. Heb je wat meer te besteden? Dan help je de drempel voor een ander laag te houden. Dank voor je bijdrage! KORTING MU.ZEE Op vertoon van een gekocht ticket voor De Langste Dag krijg je € 5 korting op jouw toegangsticket aan Mu.ZEE. OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24621</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ef566379-cc1c-4312-a148-b687081c85a3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Maria Degrève - Lost Persons Area (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24627/maria-degreve-lost-persons-area-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Een tuimelend lichaam dwaalt door de stad.Met Lost Persons Area neemt Maria Degrève ons mee op sleeptouw door het oude stadscentrum van Oostende. De kunstenaar neemt een kwetsbare pose aan, opnieuw en opnieuw, als een stille vorm van verzet. Er zit kracht in herhaling! We volgen haar lichaam dat tuimelt in een stad die haar eigen geschiedenis laat vallen. Onderste-Boven, Bouleversé, Upside-Down! Een flits van verbijstering tijdens mijn eerste parcours door de historische binnenstad van Oostende. Opzettelijke verwaarlozing, leegstand, verloedering en vervalvan cultuur- en architecturaal erfgoed. Een gewelddadige strategie die leidt tot slopen gevolgd door bouwputtenen kraters. Leegtes, voids, vides, een oorlogsbeeld in het stedelijk landschap bleef nazinderen. De performance ‘Lost Persons Area’ als een respons. Spartelende benen en billen in de lucht. Een fuchsia rok. Een buitelend, omgekeerd, fragiel lichaam. Een knipoog naar de gevallen engelen van Dirk Bouts en naar de groteske figuurtjes uit de schelpen en hutten van Bosch en Bruegel. - Maria Degrève PRAKTISCH We maken een tocht doorheen het oude Oostende. Duur: 50 min PAY WHAT YOU WANT Kunst is van ons allemaal. Daarom bepaal je bij De Langste Dag zelf de toegangsprijs. Heb je wat meer te besteden? Dan help je de drempel voor een ander laag te houden. Dank voor je bijdrage! KORTING MU.ZEE Op vertoon van een gekocht ticket voor De Langste Dag krijg je € 5 korting op jouw toegangsticket aan Mu.ZEE. OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24627</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/64aa402c-8bcd-45c3-9768-ffceeb37ad51.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>David Bergé - Me, Le Corbusier, and a friend (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24626/david-berge-me-le-corbusier-and-a-friend-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Een reis van zeven maanden naar het Orient in 43 minuten In 1911 vertrekt Charles-Édouard Jeanneret - die zich later Le Corbusier zal noemen - samen met zijn vriend August Klipstein op een reis van zeven maanden naar “het Orient”. De beelden in Me, Le Corbusier, and a friend zijn foto’s die ze onderweg maakten met één gedeelde camera en glasplaten: een intensief en omslachtig proces, dat vandaag moeilijk voor te stellen is. Het zijn net de kleine imperfecties van die platen die de foto’s een bijzondere echtheid geven, alsof je naar een oude wereld kijkt die langzaam uit het verleden naar boven komt. Het audiodeel van het boek is opgezet als een fictieve dialoog tussen de twee Zwitserse vrienden. Kunstenaar David Bergé brengt hen op speelse wijze tot leven en laat horen hoe ze door verschillende landschappen reizen en zichzelf beter leren kennen, met enkel een camera en een reisgids voor westerlingen op zak. Het boek maakt deel uit van het vernieuwende format van Time Based Editions, en is de derde uitgave in die reeks. Beeld en geluid worden als twee aparte onderdelen aangeboden, maar komen door de handen van het publiek samen tot een gelijktijdige ervaring. Zo word je als publiek echt het moment ingetrokken: de foto’s lijken tot leven te komen door een klanklandschap dat je begeleidt en omringt als collectieve ervaring. PRAKTISCH Duur: 60 minuten Vanaf € 20 (pay what you want) krijg je het boek mee naar huis PAY WHAT YOU WANT Kunst is van ons allemaal. Daarom bepaal je bij De Langste Dag zelf de toegangsprijs. Heb je wat meer te besteden? Dan help je de drempel voor een ander laag te houden. Dank voor je bijdrage! KORTING MU.ZEE Op vertoon van een gekocht ticket voor De Langste Dag krijg je € 5 korting op jouw toegangsticket aan Mu.ZEE. OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24626</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8eca1c28-388d-41c0-9d96-757398412502.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De langste dag | 'Me, Le Corbusier and a friend' van David Bergé</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23506/de-langste-dag-me-le-corbusier-and-a-friend-van-david-berge</link>
      <description><![CDATA[In 1911 vertrekt Charles-Édouard Jeanneret - die zich later Le Corbusier zal noemen - samen met zijn vriend August Klipstein op een reis van zeven maanden naar “het Orient”. De beelden in 'Me, Le Corbusier, and a friend' zijn foto’s die ze onderweg maakten met één gedeelde camera en glasplaten: een intensief en omslachtig proces, dat vandaag moeilijk voor te stellen is. Het zijn net de kleine imperfecties van die platen die de foto’s een bijzondere echtheid geven, alsof je naar een oude wereld kijkt die langzaam uit het verleden naar boven komt. Het audiodeel van het boek is opgezet als een fictieve dialoog tussen de twee Zwitserse vrienden. Kunstenaar David Bergé brengt hen op speelse wijze tot leven en laat horen hoe ze door verschillende landschappen reizen en zichzelf beter leren kennen, met enkel een camera en een reisgids voor westerlingen op zak. Het boek maakt deel uit van het vernieuwende format van Time Based Editions, en is de derde uitgave in die reeks. Beeld en geluid worden als twee aparte onderdelen aangeboden, maar komen door de handen van het publiek samen tot een gelijktijdige ervaring. Zo word je als publiek echt het moment ingetrokken: de foto’s lijken tot leven te komen door een klanklandschap dat je begeleidt en omringt als collectieve ervaring. Een samenwerking met Mu.ZEE en KAAP. De performance wordt in het Engels gebracht. Startplaats aan Thermae Palace]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23506</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c9265358-7332-47ab-8d8d-bdf248bf0aba.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>NT Live 2026: The Playboy of the Western World</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24576/nt-live-2026-the-playboy-of-the-western-world</link>
      <description><![CDATA[Nicola Coughlan (Bridgerton) speelt samen met Éanna Hardwicke (The Sixth Commandment) en Siobhan McSweeney (Derry Girls) in het meeslepende toneelstuk van John Millington Synge over jeugd en zelfontdekking. Het leven van Pegeen Flaharty staat op z'n kop als een jongeman haar pub in loopt en zegt dat hij zijn vader vermoord heeft. De moordenaar wordt echter niet verguisd, maar een lokale held die harten begint te veroveren. Totdat er opeens een tweede man verschijnt...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24576</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c0dbcfdc-0c09-46c0-8d51-fdbbcb5010c1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Platform for Algae Diplomacy - Ostend Midsummer on Velvet Horn (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24631/platform-for-algae-diplomacy-ostend-midsummer-on-velvet-horn-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[DOORLOPEND Algen aan de macht! Kunnen algen het klimaat redden? Platform for Algae Diplomacy gelooft van wel! Algen zetten koolstofdioxide om in zuurstof en zijn een bron van natuurlijke stoffen met antivirale, schimmelwerende en antibacteriële eigenschappen. Met andere woorden: algen helpen niet enkel om de klimaatverandering tegen te gaan, maar zijn ook gezond voor het menselijk lichaam. In de sculpturale installatie van Platform for Algae Diplomacy kan je heerlijke zeewiergerechten proeven, leren over de rol van algen binnen een groter ecologisch verhaal en nadenken over de rechten en ceremoniële krachten van algen over de hele wereld. Smakelijk! PRAKTISCH Je bent doorlopend welkom van 18:00 tot 20:00 aan de Drie Gapers (ter hoogte van KAAP). OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24631</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/810e352e-b66b-419f-8dc3-88b40bb968cc.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Michelle Adriaense &amp; Ilse Strobbe - HOW, een stille wandeling (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24622/michelle-adriaense-ilse-strobbe-how-een-stille-wandeling-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Een verstilde parade langs de vloedlijn, waarin deelnemers en objecten dragers van betekenis worden en al loslatend onderweg zijn naar een nieuwe wereldKunstenares Michelle Adriaense en healer–therapeut Ilse Strobbe maken samen met de wandelaar een stille wandeling langs de vloedlijn van Oostende. Geïnspireerd door de cycli van het zweethut-ritueel begeleiden Michelle en Ilse een groep doorheen een beleving waarin kleine, gevonden objecten - objets trouvés - die de zee voor ons achterliet, souvenirs uit iemands verleden, of keramieken sculpturen die met grote zorg en artistieke precisie zijn gemaakt - uitgroeien tot persoonlijke tekens. Deze voorwerpen worden lichte sculpturen van wat in ons leeft: herinneringen die plots oplichten, gedachten die we niet kunnen loslaten. In deze tocht, waarin ruimte is voor speelse en eigenzinnige wendingen, laten we achter wat te zwaar werd en houden we vast wat ons voedt. De stilte opent een nieuwe manier van aanwezig zijn, met onszelf én met de anderen die dezelfde weg stappen. Zo ontstaat een individuele ervaring die als vanzelf mee ademt met de groep, en een groepsdynamiek die ruimte laat voor ieders binnenwereld. Vanop afstand krijgt deze stille wandeling de vorm van een stoet, een levende karavaan. Een groep mensen die zich langzaam verplaatsen langs de waterlijn, verbonden door touwen, takken, koffers, bundels… Een trage parade ontvouwt zich: een lijn van lichamen die dragen, voorttrekken wat betekenis kreeg, licht absurd, speels in zijn ongebruikelijkheid, en tegelijk visueel gelaagd. In dit beeld weerklinken grotere verhalen. De stoet roept echo’s op van groepen mensen die in andere tijden en op andere plekken onderweg waren: reizigers, vluchtelingen, zoekers, dragers, mensen op doortocht. Het is bijna een choreografie van stappen en objecten waarin ook iets resoneert van de kwetsbaarheid én de waardigheid van zij die gedwongen waren te vertrekken, met hun bezittingen samengebonden in wat ze konden dragen. Zo wordt de wandeling meer dan een ervaring: ze wordt een levend beeld, een langzaam verschuivende sculptuur van menselijkheid, zichtbaar voor iedereen die haar kruist. Een stoet waarin het persoonlijke en het collectieve elkaar raken - en waarin elke deelnemer zowel individu als deel van het geheel wordt. PRAKTISCH Duur: max. 4 uur (afhankelijk van het ritme van de groep)Wandeling met Zonsopgang : 05:30u - 09:30uWandeling met als einde Zonsondergang: 18:00u - 22:00u We starten en eindigen aan Thermae Palace De wandeling is zo'n 8 kilometer langs strand en vloedlijn Bij hevig regenweer gaat de wandeling niet door (deelnemers worden op persoonlijk op de hoogte gebracht) De wandeling is jammergenoeg niet toegankelijk voor rolstoelgebruikers PAY WHAT YOU WANT Kunst is van ons allemaal. Daarom bepaal je bij De Langste Dag zelf de toegangsprijs. Heb je wat meer te besteden? Dan help je de drempel voor een ander laag te houden. Dank voor je bijdrage! KORTING MU.ZEE Op vertoon van een gekocht ticket voor De Langste Dag krijg je € 5 korting op jouw toegangsticket aan Mu.ZEE. OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty. Concept: Michelle Adriaense Co-creatie: Ilse Strobbe Scenografisch advies: Sophie Desomere Dramaturgisch advies: Merel Vercoutere en Sophie Desomere Advies keramiek: Lerry Ceramics Porselein: kapot.gent Houtsnijwerk: Jean Verstraete Handschrift kaarten: Daan Meijer Drukwerk riso: Printstudio 868 Productie: KAAP Met dank aan: Katrien Diericks, Jean Verstraete, Lerry Ceramics, Veerle Lengeler, Maud Embrechts]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24622</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f209026a-3c93-4e7e-acc7-674ee3411725.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>David Bergé - Me, Le Corbusier, and a friend (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24626/david-berge-me-le-corbusier-and-a-friend-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Een reis van zeven maanden naar het Orient in 43 minuten In 1911 vertrekt Charles-Édouard Jeanneret - die zich later Le Corbusier zal noemen - samen met zijn vriend August Klipstein op een reis van zeven maanden naar “het Orient”. De beelden in Me, Le Corbusier, and a friend zijn foto’s die ze onderweg maakten met één gedeelde camera en glasplaten: een intensief en omslachtig proces, dat vandaag moeilijk voor te stellen is. Het zijn net de kleine imperfecties van die platen die de foto’s een bijzondere echtheid geven, alsof je naar een oude wereld kijkt die langzaam uit het verleden naar boven komt. Het audiodeel van het boek is opgezet als een fictieve dialoog tussen de twee Zwitserse vrienden. Kunstenaar David Bergé brengt hen op speelse wijze tot leven en laat horen hoe ze door verschillende landschappen reizen en zichzelf beter leren kennen, met enkel een camera en een reisgids voor westerlingen op zak. Het boek maakt deel uit van het vernieuwende format van Time Based Editions, en is de derde uitgave in die reeks. Beeld en geluid worden als twee aparte onderdelen aangeboden, maar komen door de handen van het publiek samen tot een gelijktijdige ervaring. Zo word je als publiek echt het moment ingetrokken: de foto’s lijken tot leven te komen door een klanklandschap dat je begeleidt en omringt als collectieve ervaring. PRAKTISCH Duur: 60 minuten Vanaf € 20 (pay what you want) krijg je het boek mee naar huis PAY WHAT YOU WANT Kunst is van ons allemaal. Daarom bepaal je bij De Langste Dag zelf de toegangsprijs. Heb je wat meer te besteden? Dan help je de drempel voor een ander laag te houden. Dank voor je bijdrage! KORTING MU.ZEE Op vertoon van een gekocht ticket voor De Langste Dag krijg je € 5 korting op jouw toegangsticket aan Mu.ZEE. OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24626</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8eca1c28-388d-41c0-9d96-757398412502.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De langste dag | 'Me, Le Corbusier and a friend' van David Bergé</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23506/de-langste-dag-me-le-corbusier-and-a-friend-van-david-berge</link>
      <description><![CDATA[In 1911 vertrekt Charles-Édouard Jeanneret - die zich later Le Corbusier zal noemen - samen met zijn vriend August Klipstein op een reis van zeven maanden naar “het Orient”. De beelden in 'Me, Le Corbusier, and a friend' zijn foto’s die ze onderweg maakten met één gedeelde camera en glasplaten: een intensief en omslachtig proces, dat vandaag moeilijk voor te stellen is. Het zijn net de kleine imperfecties van die platen die de foto’s een bijzondere echtheid geven, alsof je naar een oude wereld kijkt die langzaam uit het verleden naar boven komt. Het audiodeel van het boek is opgezet als een fictieve dialoog tussen de twee Zwitserse vrienden. Kunstenaar David Bergé brengt hen op speelse wijze tot leven en laat horen hoe ze door verschillende landschappen reizen en zichzelf beter leren kennen, met enkel een camera en een reisgids voor westerlingen op zak. Het boek maakt deel uit van het vernieuwende format van Time Based Editions, en is de derde uitgave in die reeks. Beeld en geluid worden als twee aparte onderdelen aangeboden, maar komen door de handen van het publiek samen tot een gelijktijdige ervaring. Zo word je als publiek echt het moment ingetrokken: de foto’s lijken tot leven te komen door een klanklandschap dat je begeleidt en omringt als collectieve ervaring. Een samenwerking met Mu.ZEE en KAAP. De performance wordt in het Engels gebracht. Startplaats aan Thermae Palace]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23506</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c9265358-7332-47ab-8d8d-bdf248bf0aba.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ Vayamundo - Han Solo (Try-out)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21369/comedy-oostende-vayamundo-han-solo-try-out</link>
      <description><![CDATA[Warre Verlinden Mechelaar Warre Verlinden (°2004) is al sinds zijn tiende bezig met cabaret. Samen met zijn vier jaar oudere zus, Emma vormden ze het duo Warremma en hebben ze veel podia in Vlaanderen en Nederland onveilig gemaakt. Warre is een ontwapenende podium charmeur die de zaal kan opzwepen en helemaal uit zijn handen kan laten eten! Hij wordt gezien als hét talent van morgen en is het best te omschrijven als een kruidenmengsel van Bart Peeters, Kommilfoo en Bart Cannaerts. Warre werkt volop aan zijn allereerste avondvullende voorstelling: ZEKER ONZEKER en daarvan komt hij al een stiukje try outen in Oostande ZEKER ONZEKER is een unieke, persoonlijke, muzikale kijk op de (on)zekerheid van een jonge twintiger. Luister naar zijn verhaal over keuzes maken en dromen najagen... En maak mee hoe hij zijn plaats in de wereld ontdekt. Warre volgde vanaf zijn veertiende de opleiding comedy-cabaret bij “krak-in-het-vak” Thomas Smith in het Stedelijk Conservatorium Mechelen. Hij werd in Vlaanderen reeds in menig line-up geprogrammeerd en speelde ook al enkele keren het voorprogramma van grote namen zoals Philippe Geubels, Pieter Verelst & Yannick Noben. Ook in Nederland doet Warre het goed: in 2020 won hij De Gouden Thermometer van het 39 graden festival te Breda en in 2023 zelfs de persoonlijkheidsprijs op het prestigieuze Groninger Studenten Cabaret Festival (GSCF). Dit jaar schopte hij het tot in de kwartfinale van het Leids Cabaret Festival (LCF). Han Solo TRY OUT - NIEUWE SHOW - Han Solo - - Zijn 11 de avondvullende show - ( titel nog niet beschikbaar) Comedy is de beste therapie . In zijn nieuwe show neemt Han Solo je mee op een geestverruimende sessie. Hij fileert op zijn eigen onnavolgbare manier, de mens én de mensheid, met scherpe observaties, confronterende humor en verrassende diepgang. Zijn full frontal stijl bespeelt een breed spectrum: van politiek en maatschappij tot kleinmenselijke kanten en pure waanzin. Han Solo is niet bang om grenzen op te zoeken, maar bewaakt daarbij steevast de grens van het fatsoen, messcherp, maar altijd menselijk. Na eerdere shows die overladen werden met lof en sterren, bewijst hij opnieuw dat hij als goede wijn alleen maar beter wordt: scherper, slinker en nog dieper gravend in de gekte van onze tijd.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21369</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c9e678d6-2c99-4872-ac74-631c27800aca.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Stef Van Looveren - OPUS IV (De Langste Dag)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24618/stef-van-looveren-opus-iv-de-langste-dag</link>
      <description><![CDATA[Een meditatief beeld op de drempel van de langste dag Wanneer de langste dag bijna op zijn einde loopt en de zon zich richting de einder begeeft, leidt Stef Van Looveren ons door een hypnotiserende verstilling in de Japanse tuin. Deze nieuwe duratieve performance, OPUS IV van Stef Van Looveren, maakt deel uit van een grotere OPUS-kosmologie.. De performance ontvouwt zich langzaam in de laatste uren van het licht en onderzoekt transformatie via herhaling en subtiele gebaren, waarbij de grenzen tussen ritueel, uithoudingsvermogen en sculptuur vervagen. Deze vorm van zelfovergave vertrekt vanuit de rebis, een alchemisch symbool voor de vereniging van schijnbare tegenstellingen: vrouw en man, pijn en genot, geest en lichaam. In die versmelting lossen grenzen op en ontstaat een fluïde eenheid. Het zilver spiegelende lichaam van de kunstenaar opent zich als een portaal, opgenomen in een traag en ingetogen proces van innerlijke transformatie en reflectie. Dit proces zou oneindig kunnen doorgaan: niets begint, niets eindigt. Bezoekers ontmoeten het werk op verschillende momenten, waardoor elke ervaring een uniek moment vormt binnen een repetitief proces. Het werk verbeeldt de cyclus van verandering en het onophoudelijke in beweging zijn van alles en iedereen, zoals de dag onherroepelijk overgaat in de nacht, wanneer de zon opnieuw - voor even - afscheid van ons neemt. PRAKTISCH Duur: doorlopend van 20:15 tot 22:09 OVER DE LANGSTE DAG Van zonsopgang tot zonsondergang. Kunstenaars bewegen zich in en tussen Mu.ZEE en KAAP in Oostende. Verschillende performances, sommige doorlopend. De ene zichtbaar en luid, de andere amper waar te nemen. De acties volgen het ritme van de zon, de getijden en de klok. Het wordt een lange dag, nagenoeg de langste. Pas als de zon ondergaat eindigt de happening… en begint de afterparty.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24618</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7ebfd936-3277-4826-857a-559aa07efd0c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>StrandDuinBosSafari 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24730/strandduinbossafari-2026</link>
      <description><![CDATA[Met een natuurgids trek je naar het strand, de duinen en het bos voor een zondagse safari (4 km) Je ontdekt wat er bloeit, groeit en aanspoelt in elk seizoen. Verhalen van bijzondere dieren en planten, illustere bewoners van het provinciedomein zorgen voor een heerlijke natuurervaring.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24730</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8dc81d34-0ad8-4ca9-873a-cc7d99d0933e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>FLOW Midsummer Night Polyphony Festival - Dionysos Now!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23457/flow-midsummer-night-polyphony-festival-dionysos-now</link>
      <description><![CDATA[Zondag 21 juni Concert 5: Romina Lischka - Captain Hume's Viol Viola da Gamba solo Tobias Hume en William Lawes waren twee kleurrijke figuren uit de vroege barokperiode die muziek en het soldatenleven combineerden. Hume, een Schots componist en gambaspeler, diende in diverse Europese legers en verwerkte zijn militaire ervaringen in zijn muziek - hij geldt bovendien als de vroegst bekende gebruiker van de col legno-techniek. Lawes verwierf faam als virtuoos op de lyra viol en vernieuwer in de instrumentale muziek, maar sneuvelde in 1645 tijdens de Engelse Burgeroorlog - een verlies dat koning Karel I betreurde met de eretitel 'Vader van de Muziek' Kapucijnenkerk - 09:30 Tickets Apero Poëzie: met Kurt Van Eeghem - Muzikale geschiedenis van Oostende i.s.m. De Auteurs Acteur Tijmen Govaerts en schrijver Hans Depelchin gidsen je door een inspirerende ochtend vol poëzie, muziek en prikkelende gesprekken. VRT-coryfee en Oostende-liefhebber Kurt Van Eeghem is de centrale gast. En de muziek komt uit overwachte hoek. VUB aan Zee Oostende - 11:00 Tickets Slotlunch Café Mosselhuis & Willem Hiele Café Mosselhuis - 14:00 Tickets]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23457</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d17033fd-556b-4d2e-aaf0-c4d49202c9d3.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Crystal Ship City Tour - Street Art wandeling met gids</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24605/the-crystal-ship-city-tour-street-art-wandeling-met-gids</link>
      <description><![CDATA[The Crystal Ship viert zijn 10de verjaardag! Stap mee in het grootste openluchtmuseum van Oostende en ontdek enkele van de meer dan 100 kunstwerken tijdens de unieke The Crystal Ship City Tour. Dit jaar vieren we de jubileumeditie van The Crystal Ship, en dat betekent een grootser feest dan ooit tevoren!Onze ervaren stadsgids neemt je mee langs een zorgvuldig samengestelde route, een perfecte mix van spectaculaire nieuwe muurschilderingen en bestaande werken van eerdere edities van The Crystal Ship.The Crystal Ship City Tour is meer dan een street art tour. Met een scherp oog voor de authentieke ziel van Oostende zelf, onthult de gids verhalen en anekdotes achter de gevels. Van verborgen steegjes tot historische highlights: elke halte verbindt kunst met het rijke erfgoed van de Stad aan Zee. Als kers op de taart ontvang je een exemplaar van de gloednieuwe The Crystal Ship wandelbrochure met fietskaart.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24605</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ce162ceb-bc22-4c2a-9b67-fe5d435ed500.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Voorstelling 'Uit De Zorg' - Bedankt mantelzorgers!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23278/voorstelling-uit-de-zorg-bedankt-mantelzorgers</link>
      <description><![CDATA[Een warme liedjesvoorstelling voor en over mensen die 'zorg dragen' en ‘er zijn’ voor mensen die hen nauw aan het hart liggen. Tijdens deze voorstelling nemen Koen Dewulf en hoboïste Dagmar Robben je mee in een intiem en beklijvend programma vol muziek en verhalen. Uit de Zorg belicht de kracht en de kwetsbaarheid die gepaard gaan met zorgen voor iemand anders. Mantelzorgers krijgen even ruimte om op adem te komen. De liedjes en vertellingen sluiten nauw aan bij het dagelijkse leven en raken aan de kern van mantelzorg: er zijn voor een ander, omgaan met fragiliteit, en toch zelf stevig blijven staan. Gratis voor iedereen die zorgt Iedereen die zich mantelzorger voelt – ongeacht leeftijd of voor wie je zorgt, of het nu een buur, partner, ouder of kind is – is van harte welkom.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23278</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/804c6e17-652f-44fe-adac-2fcd74345610.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Assertiviteit en sociale vaardigheden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23214/assertiviteit-en-sociale-vaardigheden</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? 18+ cliënten die willen werken aan assertiviteit en sociale vaardigheden * Inhoud: Voel je je soms ongemakkelijk in sociale situaties? Vind je het vaak moeilijk om je grenzen te stellen? Verlang je ernaar om nieuwe contacten te leggen, maar weet je niet goed hoe? Weet dan dat sociale angst veel vaker voorkomt dan je zou denken. Uit cijfers blijkt zelfs dat 5-15% van de bevolking ooit geconfronteerd wordt met een sociale angststoornis. Het goede nieuws is echter dat sociale vaardigheden en assertiviteit iets is wat je kan trainen zoals een spier. In deze driedelige groepsreeks willen we jullie handvaten aanreiken om hierin te groeien. We doen dit aan de hand van een combinatie van inzichten en praktijkoefeningen in een veilige groep * Data Gegeven door Caroline Duyck en Romy Vanderheeren]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23214</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3efb83b6-911f-4b20-bafa-b060e81e39d1.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Silent book club</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23561/silent-book-club</link>
      <description><![CDATA[Lees je graag, maar vind je de tijd of motivatie niet? Kom dan naar ‘de silent book club’. Kom samen met andere lezers, breng je favoriete boek mee, steek je gsm even weg en geniet een uur lang van ongestoord leesplezier. Nadien kan je nog wat napraten of rustig verder lezen met een gratis drankje erbij. We verzamelen om 18.45 uur, zodat we om 19.00 uur kunnen beginnen met lezen. Inschrijven is niet nodig. Word lid via oostendeleest.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23561</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/68efd4b0-ded1-4aa5-a2fb-86ef49740a45.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: tai chi</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23490/start-to-sport-tai-chi</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23490</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Marcel zingt Boudewijn de Groot</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22632/marcel-zingt-boudewijn-de-groot</link>
      <description><![CDATA[MARCEL ZINGT BOUDEWIJN DE GROOT Na overweldigend succes op de Sinksenfeesten in Kortrijk en de Gentse Feesten 2025, waar pleinen moesten worden afgesloten door de massale opkomst, brengt Marcel de Groot zijn eerbetoon aan Boudewijn de Groot nu naar het theater. Ook het Kursaal van Oostende was vorig jaar volledig uitverkocht. Het is het onmiskenbare bewijs dat de liederen van Boudewijn de Groot nog altijd springlevend zijn. Elk concert verandert in een avond vol herkenning, ontroering en uitbundig meezingen. Het idee om het repertoire van zijn vader te vertolken leefde al langer bij Marcel. Samen met topmuzikanten Martin Bakker (Nits, Freek de Jonge) en Rens van der Zalm (Frank Boeijen, Youp van ’t Hek) duikt hij in het rijke oeuvre van één van Nederlands grootste singer-songwriters. Boudewijn de Groot begon zijn carrière als protestzanger en schreef een indrukwekkende reeks klassiekers, waaronder Welterusten meneer de president, Het land van Maas en Waal, Als de rook om je hoofd is verdwenen, Prikkebeen en Jimmy. In ‘Marcel zingt Boudewijn’ krijgt het publiek een prachtig muzikaal overzicht, aangevuld met persoonlijke verhalen en anekdotes uit een unieke carrière. Een warm, eerlijk en ontroerend concert dat Marcel met veel plezier met u deelt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22632</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a193852b-68e2-444d-9f30-9329be9419ea.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kindertocht Beaufort Beeldenpark</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24593/kindertocht-beaufort-beeldenpark</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de Beaufort Beeldenpark-kindertocht. Jullie kiezen zelf de route, er zijn maar liefst 14 Beaufort-wandelroutes, in elke kustgemeente minstens één. Onderweg worden kunstwerken geen “dingen om naar te kijken”, maar plekken om iets mee te dóén. Bij elk werk horen opdrachten die prikkelen om beter te kijken, te denken en vooral te doen. Terwijl je samen aan de slag gaat, verzamel je punten en groeit een wandeling langs de kust uit tot een actief avontuur waarin je kunst samen op een speelse manier ontdekt. De tocht is geschikt voor kinderen tussen de 6 en 12 jaar. De kindergids is gratis verkrijgbaar in de diensten voor toerisme aan de kust en is te gebruiken in combinatie met de bezoekersgids. Bij aankoop of vertoon van de bezoekersgids krijg je de kindergids gratis toe. Voor wie? Voor nieuwsgierige volwassenen met kinderen van 6 tot 12 jaar. Voor wie houdt van natuur en kunst. Voor wie graag samen actie onderneemt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24593</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/186826b3-76a7-4403-9707-ff8b1e8992d5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Foto's beheren en bewerken met Google Foto's</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22393/fotos-beheren-en-bewerken-met-google-fotos</link>
      <description><![CDATA[Google Foto’s is een app waar je gratis een beperkt aantal foto's kan uploaden en bewerken Google Foto’s is een app waar je gratis een beperkt aantal foto's kan uploaden en bewerken. De app helpt je foto’s te ordenen. Daarnaast zijn je foto's via dit programma makkelijk toegankelijk op verschillende toestellen en apparaten. In samenwerking met Digibank Middenkust, Oostende@internet Begeleiders: Evy Vandewalle]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22393</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/26b9c979-a0ca-451b-bf2d-9fa6af7ff659.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Charter North Dulwich School</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23440/kiosk-concert-charter-north-dulwich-school</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23440</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Proeven van tekenen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22958/proeven-van-tekenen</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de basiselementen van tekenen Wil je uitproberen of tekenen iets voor jou is? In vijf sessies sla je aan het tekenen en brengt amateurkunstenaar Stephaan Ryckier je de basiselementen bij. Naast potlood experimenteer je met verschillende technieken. De groep wordt bewust klein gehouden zodat je ook van elkaar kan bijleren. Begeleiders: Stephaan Ryckier]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22958</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c8b9849d-19f2-401c-99af-a5672bafea87.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Dennie's Digiclub - Zomer AI</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24703/dennies-digiclub-zomer-ai</link>
      <description><![CDATA[De zomer komt eraan en ook de AI-functies staan niet stil. Vandaag overlopen we de laatste nieuwtjes in AI-land. Verder leg ik ook nog uit dat “AI-Zomer” en “AI-Winter” echte termen zijn die gebruikt worden door computernerds en bedrijven. Dit stukje achtergrond info toont je dat we dit jaar misschien echt wel in een AI-Zomer zijn.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24703</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bcad14a0-6952-43c1-a8ea-0bf02dcdce1a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf een Krukje Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22912/workshop-tuften-zelf-een-krukje-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen zitvlak voor je krukje, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna wordt het zitvlak gelijmd, ga je knippen en trimmen, als laatste schroef je de kruk in elkaar. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is het oppervlak van je krukje getuft, gelijmt en getrimt, Het krukje is volledig af en je neemt het meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 6 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22912</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2785f056-f7db-4e51-8d6c-301ff134281b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Verhaal Speciaal</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23515/verhaal-speciaal</link>
      <description><![CDATA[Dit intiatief is een samenwerking tussen de bib en de ontmoetingscentra. Luister eerst naar het verhaal en ga daarna samen creatief aan de slag. Kom samen met je (klein)kind genieten! Opgelet: enkel de kinderen worden ingeschreven]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23515</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/348bd831-2e8d-4dd4-9559-0eccc90120e5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Barok@hoc</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23536/barok-hoc</link>
      <description><![CDATA[Het ensemble voor Oude Muziek Barok@hoc ontstond binnen het CAZ en brengt barokmuziek tot leven in haar meest authentieke vorm. Vocale en instrumentale werken uit de brede barokperiode - van Bach tot Händel en Vivaldi - worden uitgevoerd op replica's van historische instrumenten op basis van originele partituren. Tussen de muziekstukken door krijgt het publiek heldere duiding over de barokmuziek en de evolutie van de instrumenten.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23536</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bba0ef53-75b2-4177-b955-11c367a64f24.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Welke hulpmiddelen dragen bij?</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22953/welke-hulpmiddelen-dragen-bij</link>
      <description><![CDATA[Naarmate ons lichaam ouder wordt, verandert niet alleen ons uiterlijk, maar ook onze anatomie, fysiologie en stofwisseling. Daarbij neemt de hoeveelheid van bepaalde essentiële stoffen, die nodig zijn voor een goed functioneren, vaak af. Dit verlies kan een grote impact hebben op onze gezondheid en ons dagelijks leven. Gelukkig zijn er manieren om deze achteruitgang te vertragen, te compenseren of zelfs te voorkomen. In dit vierde en laatste deel bekijken we welke hulpmiddelen écht effectief zijn om een gezonde geest in een gezond lichaam zo lang mogelijk te behouden. Begeleiders: Hugo Moors]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22953</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/abb76bf7-c8f8-425a-ad66-f52331a35d01.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Babymassage</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21960/babymassage</link>
      <description><![CDATA[Babymassage zorgt voor een moment van rust en ontspanning voor jou en je baby. Je kunt je baby koesteren, knuffelen en je bouwt samen een unieke relatie op. Bovendien kan het helpen om een onrustige baby te kalmeren. Het best ontwikkelde zintuig van jonge baby’s is de huid. Elke baby heeft behoefte aan lichamelijk contact. Huidcontact creëert immers een warme band tussen jullie en stimuleert de lichamelijke en emotionele ontwikkeling van je kindje. In de workshop babymassage leer je onder begeleiding van een deskundige je baby op een speelse en creatieve manier masseren. De aangeleerde technieken kan je nadien thuis toepassen waar en wanneer het jou past. Welkom aan alle baby’s tussen zes weken en zes maanden oud, vergezeld van mama of papa. Opgelet! Staat er een vaccinatie gepland voor je kindje? Je neemt best niet deel aan de workshop tot 48 uur na de vaccinatie! Wat breng jij mee? Drie handdoeken Luier(s) Een neutrale babyolie, bv amandelolie Bij inschrijving voor deze sessie ga je akkoord dat we jouw naam, telefoonnummer en e-mailadres doorgeven aan de lesgever, begeleidende vrijwilliger en eventueel samenwerkende partnerorganisatie. Dit enkel met het oog op de uitvoering van deze sessie. De uitwisseling van deze gegevens gebeurt steeds op een beveiligde manier.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21960</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e292c985-f793-425c-97f3-4849e2695545.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23213/patronen-doorbreken-trainingsgroep</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep. Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten. Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder * Inhoud: Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden. Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes. * Data Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23213</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/47039972-57c5-4778-b094-cde10806a5ad.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Start-to-Sport: roeien</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23485/start-to-sport-roeien</link>
      <description><![CDATA[Zin om (opnieuw) meer te bewegen of eens een nieuwe sport uit te proberen? Met Start-to-Sport organiseert Stad Oostende korte lessenreeksen voor volwassenen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met uiteenlopende sporten. Je kan kiezen uit tien verschillende sporten: hockey, cricket, flag football, aerial yoga, judo, dans (merengue), duiken, rope skipping, tai chi en roeien. Elke Start-to-sportreeks bestaat uit drie lessen en is speciaal bedoeld voor beginners. Je hebt geen sportervaring nodig. De lessen worden gegeven door trainers van lokale sportclubs, die deelnemers ook begeleiden richting het reguliere clubaanbod als ze na de lessen willen blijven sporten. Meer info op www.oostende.be/start-to-sport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23485</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ddb859e-a7be-4a3c-9ea5-cc7238c0ad64.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>NT Live 2026: The Playboy of the Western World</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24576/nt-live-2026-the-playboy-of-the-western-world</link>
      <description><![CDATA[Nicola Coughlan (Bridgerton) speelt samen met Éanna Hardwicke (The Sixth Commandment) en Siobhan McSweeney (Derry Girls) in het meeslepende toneelstuk van John Millington Synge over jeugd en zelfontdekking. Het leven van Pegeen Flaharty staat op z'n kop als een jongeman haar pub in loopt en zegt dat hij zijn vader vermoord heeft. De moordenaar wordt echter niet verguisd, maar een lokale held die harten begint te veroveren. Totdat er opeens een tweede man verschijnt...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24576</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c0dbcfdc-0c09-46c0-8d51-fdbbcb5010c1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Momoyo (Indiepop) + Tussen land en zee (Selector set) | Ostend Concerts</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24721/momoyo-indiepop-tussen-land-en-zee-selector-set-ostend-concerts</link>
      <description><![CDATA[Ostend Concerts is een initiatief van Jongerenmuziekcentrum OHK. Alle leeftijden zijn welkom! ◆◆◆◆◆ LINE UP ◆◆◆◆◆ MOMOYO ------------------------------- De Gentse indieband momoyo is terug met hun nieuwe plaat Home Is Just A State Of Mind. Na eerdere internationale tours en een succesvolle debuut-ep, kiest de band ditmaal voor een eerlijk en ongepolijst geluid. In de nieuwe nummers verwerkt de groep zware thema’s zoals verlies en grote levenskeuzes, maar verpakt deze in lichte gitaarlijnen en aanstekelijke grooves. Het resultaat is een mooie balans tussen rauwe kwetsbaarheid en een frisse, dansbare sound. Momoyo is de band rond Jonas Bruyneel (Philemon, Vincent Coomans), Esther Coorevits (Jan Verstraeten, Tourist LeMC), Frie Mechele (Vincent Coomans), Renaud Debruyne (Mirek Coutigny, Mergel) en Sven Sabbe (Galine). Het vijftal verraste in 2020 met hun debuut-ep die airplay kreeg op Radio 1 en Studio Brussel. TUSSEN LAND EN ZEE ------------------------------- De -wellicht eenmalige maar zeg nooit nooit- music-selectors naam van Serena en Ruben. Voor het eerst zullen zij nummers afwisselend onder de oren van de ohk-ganger met elkaar aftoetsen. Verwacht een zooitje ongeregeld en ongemixt maar met een persoonlijke touch wat nét op dat plekje, tussen land en zee, probeert te stranden (toe-doem-tjing) ◆◆◆◆◆ TIMETABLE ◆◆◆◆◆ 20u00: Tussen land en zee (selector set) 21u15: Momoyo 22u00: Tussen land en zee (selector set) ◆◆◆◆◆ TICKETS ◆◆◆◆◆ Gratis inkom. ◆◆◆◆◆ LOCATION ◆◆◆◆◆ Bar Jongerenmuziekcentrum OHK, Van Iseghemlaan 38G/11, 8400 Oostende. Tram- en bushaltes op minder dan 2 minuten wandelafstand. Treinstation op 12 minuten wandelafstand.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24721</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/af4c33d1-0519-4d6b-ba5f-07a28ba7d402.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22918/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22918</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>SamenLeesgroep Nederlands</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21762/samenleesgroep-nederlands</link>
      <description><![CDATA[Samen Lezen in een kleine groep is genieten van verhalen en gedichten bij een kopje koffie. De leesbegeleider leest voor, pauzeert af en toe en in die pauzes gaan we op een veilige manier gedachten en gevoelens delen bij de tekst. Achteraf is er ruimte om na te praten. Samen Lezen is vanuit schoonheid verbinden met elkaar. Benieuwd? Stuur een mail naar inschrijvingen@leeshuus.be Iedereen is welkom. Deelnemen is gratis. Dit traject rollen we uit met de steun van de openbare bibliotheek van Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21762</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/10523a72-b2a0-4143-910b-f59b98612291.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Familiespellen op vrijdagavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19139/familiespellen-op-vrijdagavond</link>
      <description><![CDATA[De laatste vrijdag van de maand is familiespellenavond bij gezelschapsspellenclub 'De Pionne'. We starten een beetje vroeger en toveren spellen voor het hele gezin op tafel. Jong en oud kunnen samen komen meespelen met de nieuwste familiespellen of met onvergetelijke klassiekers die blijven bekoren. Iedereen is welkom, meespelen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. Wie vooraf inschrijft, kan mee-eten. Zo wordt de vrijdagavond een echte familieavond: geen gedoe om zelf te koken, allemaal samen naar de spelletjesavond, voetjes onder de tafel voor een hapje en en stapel spelletjes op maat van kinderen en gezinnen!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19139</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a9f3f3c7-8758-4942-87eb-61cb5a472db5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>A Living Voice</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23461/a-living-voice</link>
      <description><![CDATA[Twee Oostendse koren zingen samen een bijzonder concert. Camerata Ostendia en Dameskoor Aimée Thonon brengen de Belgische première van Anne Frank : A Living Voice, een aangrijpend koorwerk van de Amerikaanse componiste Linda Tutas Haugen, gebaseerd op fragmenten uit het dagboek van Anne Frank. De begeleiding van dit werk wordt verzorgd door de strijkers : Ann-Sofie Vande Ginste, Dirk Lievens, Marleen Vandaele en Hans Vandaele Daarnaast brengen beide koren ook enkele zorgvuldig gekozen stukken die één boodschap delen: hoop, hoop die ook uit Anne Franks woorden spreekt. Marilyn Williams neemt de pianobegeleiding van dit deel voor haar rekening. Dit uniek concert staat onder leiding van Steve Dugardin en Louise-Marie Schollaert, dirigenten van respectievelijk Dameskoor Aimée Thonon en Camerata Ostendia. Met Piet Soete als presentator, wordt dit een meeslepende avond die raakt en bijblijft!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23461</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/cea213e5-a476-4a42-99a8-d01313bd84ae.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Ostendaise - North Sea Food Fest</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21518/ostendaise-north-sea-food-fest</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de elfde editie van 'Ostendaise - North Sea Food Fest' proef je de creaties van Oostendse chefs tijdens een sfeervol weekend met zicht op zee. Heel wat Oostendse chefs bereiden speciaal voor jou een waaier aan topgerechten. Noordzeevis en andere lokale, dagverse producten zijn daarin telkens het hoofdingrediënt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21518</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/45af2d16-5970-454b-aca7-4935e34a8d1e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Duin voor dijk-wandeling</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24670/duin-voor-dijk-wandeling</link>
      <description><![CDATA[Heb je je al eens afgevraagd waarom duinen ontstaan op het strand van Mariakerke, welke aanspoelsels de zee dagelijks werpt op het strand, welke planten groeien in de smalle duinenreep rond het Ensorkerkje? Samen met gids Greet gaan we op zoek naar antwoorden op deze vragen. Deze wandeling is niet geschikt om met honden uit te voeren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24670</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Op ontdekking in de duinen, impact van woekerplanten op wilde bijen.</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22601/op-ontdekking-in-de-duinen-impact-van-woekerplanten-op-wilde-bijen</link>
      <description><![CDATA[Tegenover het toeristisch Oostende, aan de overkant van de havengeul, ligt een verborgen schat. Met nochtans opvallende bouwwerken als de vuurtoren Lange Nelle, het Fort Napoleon, de vismijn en het oosterstaketsel waren de interessante duinterreinen in de buurt grotendeels ongekend. Tijdens deze rondleiding gaan we op ontdekking in de Oosteroever, op zoek naar wilde bijen en andere typisch insecten van onze kustduinen. Ook staan we stil bij de impact die woekerplanten hebben op deze waardevolle natuur en leren we deze herkennen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22601</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/19db6863-f361-4560-a7b4-c4506d608032.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Boek en Babbels ism FMDO</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23545/boek-en-babbels-ism-fmdo</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23545</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/a6b051ef-744b-4180-9b00-ecec97751fc9.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22876/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22876</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Open tuinen - Landelijke Gilden (Christiane Verheire)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24606/open-tuinen-landelijke-gilden-christiane-verheire</link>
      <description><![CDATA[Kleine romantische tuin met veel bloemen, kruidentuin gecombineerd met wat groenten, rotstuin en vijver. Tuin van de toekomst - biodiversiteit De eigenaars zetten in op biodiversiteit door hun tuin aantrekkelijk te maken voor verschillende diersoorten. Zo zijn er twee egelhuisjes en een vijver waar kikkers zich thuis voelen. Dankzij de vele salvias en een grote variatie aan bloeiende planten doorheen het seizoen, vinden bijen hier volop voedsel, wat zorgt voor een levendige en insectvriendelijke tuin.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24606</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/efde5513-45d3-43e1-a2c8-c4b9c5879c18.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Instaptour - expo Statuettes. Kleinsculptuur in huis</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23186/instaptour-expo-statuettes-kleinsculptuur-in-huis</link>
      <description><![CDATA[Maak kennis met de wereld van kleinsculptuur tijdens deze instaptour door de expo Statuettes. Samen ontdekken we hoe kleine beelden grote verhalen kunnen vertellen. We staan stil bij verschillende sculpturen en kijken naar vorm, materiaal en betekenis. Wie of wat wordt hier verbeeld? Waarom werden deze beelden gemaakt? En wat kunnen ze ons vandaag nog vertellen? Een ideale eerste kennismaking met de expo, waarbij je meer inzicht krijgt in de kunstwerken en hun bijzondere rol als dragers van herinnering. De gids gaat ook langs in de focusruimte bij de kunstwerken van Wim Delvoye. Praktisch Voor wie: jongeren en volwassenen Locatie: Venetiaanse Gaanderijen, Oostende Taal: Nederlands Prijs: Toegangstarief + € 5]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23186</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4875ba47-e9d1-49d4-b2a0-a1baa3b5d809.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Verhalen in Alle Talen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22711/verhalen-in-alle-talen</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de magie van een verhaal, verteld in twee talen! We nodigen je uit voor onze meertalige voorleessessie. Laat je meevoeren door één betoverend verhaal, voorgelezen in zowel het Nederlands als andere talen. Een kans om de schoonheid van taal te ervaren en samen te genieten van een bijzondere vertelling. Mis het niet! Reserveren is niet nodig. Voor meer info, contacteer: verhaleninalletalen@fmdo.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22711</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/da75ec7e-037f-4914-8511-716f35cf66b8.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Verhalen in alle talen | Ontdek de magie van meertalig voorlezen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23527/verhalen-in-alle-talen-ontdek-de-magie-van-meertalig-voorlezen</link>
      <description><![CDATA[Met veel creativiteit laten de voorlezers van FMDO iedereen genieten van mooie verhalen in diverse wereldtalen. Ze combineren twee, drie, vier of zelfs zeven talen én ze maken er telkens een visueel spektakel van. Inschrijven is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23527</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a5716ef0-f726-4406-813a-3cf59a717df3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vijf jaar oc Regenbooghuis aan Zee vzw Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23392/vijf-jaar-oc-regenbooghuis-aan-zee-vzw-oostende</link>
      <description><![CDATA[🎊 Feest met ons mee: 5 jaar Regenbooghuis aan Zee! 🌈 Hoera, het Regenbooghuis aan Zee bestaat 5 jaar! Al een half decennium zijn wij een warme, veilige thuis voor de LGBTQIA+ gemeenschap aan de kust. En dat jubileum willen we natuurlijk niet onopgemerkt voorbij laten gaan! We nodigen je van harte uit om dit samen met ons te vieren tijdens een dag vol verbinding, vriendschap en vooral... heel veel feest! Wat dacht je van een gezellige receptie, spectaculaire dragshows van Deena Knowles & Mitsy Multipass, en live muziek? Sluit de avond af op de dansvloer met DJ Apex en DJ Kat! Praktische info & Programma:📍 Waar: OC 't Kasteeltje, Oostende 🥂 11:30 - Deuren open met receptie 🥩 13:00 - Jubileum-BBQ (vergeet je niet in te schrijven!) ✨ 15:00 & 17:00 - Show Deena Knowles & Mitsy Multipass 🎶 Vanaf 18:45 - Live muziek van Jamine, een verrassingsact én DJ's! 🍔 Schuif je mee aan voor de BBQ? Vanaf nu kan je je via onze website inschrijven voor de feestelijke jubileum-BBQ. Mis dit gezellige moment niet! Vier samen met ons de mijlpalen van de afgelopen jaren en proost op de toekomst. Iedereen is meer dan welkom! 👉 Bekijk het volledige programma en schrijf je in voor de BBQ via: https://www.regenbooghuisaanzee.be/5-jaar-regenbooghuis-1]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23392</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4b9829c4-7bb5-4edc-b98c-11dcc1a29784.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Vaassens Fanfare Corps</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23437/kiosk-concert-vaassens-fanfare-corps</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23437</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Diagonaal | Boeiende natuur in je eigen stad</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22980/diagonaal-boeiende-natuur-in-je-eigen-stad</link>
      <description><![CDATA[Natuurdocumentaires op TV, schitterende foto's in natuur- en outdoor-magazines... Bijna altijd zien we enkel exotische bestemmingen en hun fraaie natuur. Maar wie op zoek is naar boeiende waarnemingen en verrassende soorten kan die ook vinden vlak bij de eigen voordeur. Jan Vanhoutte bespreekt een aantal Oostendse locaties waar topnatuur aanwezig is. Voor elke locatie wordt een wandeltraject voorgesteld en worden een aantal bijzondere organismen getoond. Begeleiders: Jan Vanhoutte]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22980</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/02cd84e3-3157-4670-b4fe-b1697e6d4860.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mirage Invite Tom Leclercq</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23411/mirage-invite-tom-leclercq</link>
      <description><![CDATA[Mirage is een exclusieve club night in Malabar waar we regelmatig een bekende discotheek DJ uitnodigen. Verwacht een high-end nightlife sfeer met retro house, electro, deep en afro house, gebracht in een intieme setting met sterke lichtshows en een premium vibe. Een concept dat de energie van legendarische clubs combineert met de unieke, moderne Malabar stijl.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23411</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/92cdb5f0-1aef-4028-9436-d9fb9bf6a0cd.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22920/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22920</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Open tuinen - Landelijke Gilden (Christiane Verheire)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24606/open-tuinen-landelijke-gilden-christiane-verheire</link>
      <description><![CDATA[Kleine romantische tuin met veel bloemen, kruidentuin gecombineerd met wat groenten, rotstuin en vijver. Tuin van de toekomst - biodiversiteit De eigenaars zetten in op biodiversiteit door hun tuin aantrekkelijk te maken voor verschillende diersoorten. Zo zijn er twee egelhuisjes en een vijver waar kikkers zich thuis voelen. Dankzij de vele salvias en een grote variatie aan bloeiende planten doorheen het seizoen, vinden bijen hier volop voedsel, wat zorgt voor een levendige en insectvriendelijke tuin.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24606</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/efde5513-45d3-43e1-a2c8-c4b9c5879c18.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; vrienden : Cosy Reading Club Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23388/vlinder-vrienden-cosy-reading-club-oostende</link>
      <description><![CDATA[Cosy Reading Club Samen ongestoord lezen in het Regenbooghuis aan Zee. Nestel je in een knus hoekje met een zelf meegebracht boek, tijdschrift, stripverhaal…Of leen een boek uit het aanbod ter plaatse.E-readers en tablets welkom. Je kiest zelf wat je leest! We lezen een uur in sfeervolle stilte (gsm’s op trilstand).Daarna is er gelegenheid om na te keuvelen of nog even verder te lezen.Wanneer: (zie kalender) zondag vanaf 19:30 tot ongeveer 21u30 Waar: Regenbooghuis aan Zee, Kerkstraat 11, 8400 Oostende Vooraf inschrijven bij Edie en Drankjes verkrijgbaar in het Regenbooghuis! Gratis inschrijving, maar wel nodig, iedereen welkom. #regenbooghuisaanzee #wezijntochallemaaleenbeetjeanders #inclusie #loveislove #Vriendschap]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23388</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2e0c107c-d29a-4b1a-85f7-fbdf761990e8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ISE</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24739/ise</link>
      <description><![CDATA[Meer dan haar stem en gitaar of piano heeft ze daar niet voor nodig. Ze stond op Rock Werchter, Pukkelpop, Sziget, Best Kept Secret en zelfs op Expo 2025 in Osaka. Haar pakkende performances leidden ook tot uitverkochte clubshows in België (AB Club twee keer op één dag!) en Nederland, en supports voor grote namen als Hozier, Fantastic Negrito en Gavin DeGraw. 2026 luidt een nieuw hoofdstuk in: alle focus gaat naar haar debuutalbum Suitcase Child, dat begin 2026 uitkwam. De titel verwijst naar haar jeugd, waarin ze na de scheiding van haar ouders elke week met een koffertje tussen twee huizen pendelde. Die emoties klinken door in haar songs, nu versterkt door een full band. “Ik hoop dat anderen zich herkennen in mijn verhaal en er kracht uit putten,” zegt ISE over haar debuutalbum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24739</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5f4ad8d9-38b1-45e8-a0d8-c61d51c3a628.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Alderman White Concert and Jazz Band</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23425/kiosk-concert-alderman-white-concert-and-jazz-band</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23425</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Foto's beheren en bewerken met Google Foto's</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22393/fotos-beheren-en-bewerken-met-google-fotos</link>
      <description><![CDATA[Google Foto’s is een app waar je gratis een beperkt aantal foto's kan uploaden en bewerken Google Foto’s is een app waar je gratis een beperkt aantal foto's kan uploaden en bewerken. De app helpt je foto’s te ordenen. Daarnaast zijn je foto's via dit programma makkelijk toegankelijk op verschillende toestellen en apparaten. In samenwerking met Digibank Middenkust, Oostende@internet Begeleiders: Evy Vandewalle]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22393</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/26b9c979-a0ca-451b-bf2d-9fa6af7ff659.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Woking High School</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23448/kiosk-concert-woking-high-school</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23448</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Lawrence Sheriff School</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23447/kiosk-concert-lawrence-sheriff-school</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23447</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Slapen kan je leren</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23226/slapen-kan-je-leren</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die last heeft van in- of doorslaapproblemen en die op een gezonde manier zijn slaapkwaliteit wenst te verbeteren. * Inhoud: Eén op de vier Vlamingen heeft slaapproblemen en één op de drie heeft last van aanhoudende vermoeidheidsklachten met alle gevolgen van dien: slaperigheid overdag, concentratieverlies, vergeetachtigheid, toegenomen prikkelbaarheid en een vergrote emotionaliteit. Gelukkig kunnen slaapproblemen, met een stapsgewijze aanpak, behandeld worden. Tijdens deze cursus zal er stilgestaan worden bij mogelijke oorzaken en hoe je deze met de juiste interventies (zowel gedragstherapeutisch als lichaamsgericht) zou kunnen aanpakken. Gegeven door Esmée Ryckaert en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23226</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8a3bdd22-a947-4fbc-8f50-abbab5369a53.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Volle maan  aan zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23156/volle-maan-aan-zee</link>
      <description><![CDATA[In de natuur zijn kan deugd doen. En zeker tijdens de volle maan die de natuur extra kracht en energie geeft. Tijdens deze volle maan aan zee laad je je batterijen op. Je trekt het strand op en de duinen in. Je staat stil, wandelt, ervaart, ziet, voelt, en je laat los en ontvangt. De stilte en het donker zorgen ervoor dat je jouw zintuigen op scherp zet om de natuur intens te ervaren. Tijdens deze natuurervaring nodigt Inge je uit om deel te nemen aan oefeningen rond ademen, bewegen en mindfulness. Ook verhalen, zelfreflectie en maanrituelen maken deel uit van deze natuurervaring. Niets moet, je bepaalt zelf waar je aan deelneemt. Je ervaart verbondenheid met jezelf, met elkaar en de natuur. Een moment van rust en tegelijk een boost van zuurstof en energie. Bij de aardbeienmaan van juni kan je de eerste zoete vruchten plukken van je werk. Je ontdekt wat je wilt veranderen. Begeleiders: Inge Vromant]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23156</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/52851145-9751-4239-b076-f5158aaaf773.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Expo SELFISH: Sigrid NAUWELAERTS brengt aaibare kunst naar zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23587/expo-selfish-sigrid-nauwelaerts-brengt-aaibare-kunst-naar-zee</link>
      <description><![CDATA[Na de expo eind maart in Mechelen verhuist de Mechelse kunstenares Sigrid Nauwelaerts haar opvallende keramische sculpturen voor het eerst naar de Belgische kust. Van 1 mei tot en met 25 juni 2026 presenteert zij haar tentoonstelling SELFISH in de voormalige viswinkel Antoine (Dwarsstraat 6, Oostende). Keramische vissen krijgen er een verrassend passende habitat: tussen schelpen, kustcuriosa en een etalage die knipoogt naar de historische souvenir-en curiosawinkel waarin de jonge James Ensor opgroeide. Een tweede leven voor erfgoed De tijdelijke winkelinrichting van het anders leegstaande pand is een initiatief van Laurenzo Theuma, Oostends ondernemer met een sterke betrokkenheid bij het behoud en de restauratie van historisch patrimonium. Hij zet zich actief in voor het herwaarderen van erfgoed door historische gebouwen een hedendaagse invulling te geven. Van etalage naar galerie Na de kijkvitrine in de Dwarsstraat 6 verhuist de volledige collectie — inclusief paarden, vogels en mensachtige figuren — in juli 2026 naar de James Ensor Gaanderij in Oostende. Daar wordt het werk in een galeriecontext gepresenteerd, met ruimte voor ontmoeting en interactie. Praktische info Viswinkel Antoine, Dwarsstraat 6, Oostende 🗓 1 mei – 25 juni 2026 pop-up djø gallery@sea — James Ensor Gaanderij 40B (via Vlaanderenstraat) 🗓 1 juli – 31 juli 2026, telkens vrijdag, zaterdag en zondag van 14:00 tot 18:00 uur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23587</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/557e1386-ea5c-4a43-83c2-38cea5b83e6b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerbib | Blind date met een boek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23509/zomerbib-blind-date-met-een-boek</link>
      <description><![CDATA[Deze zomer vind je misschien wel jouw nieuwe lievelingsboek. Het bibteam en de stadslezers van Oostende Leest selecteerden voor jou de leukste, spannendste en mooiste boeken om vin te duiken. ‘Laat de kaft los, vertrouw op een paar trefwoorden en laat je verrassen. Inschrijven is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23509</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/449f2c6a-f59b-4640-9b95-71168d0350bc.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerbib | Schatten van vlieg in bibliotheek Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23526/zomerbib-schatten-van-vlieg-in-bibliotheek-oostende</link>
      <description><![CDATA[Zie jij wat ik zie? Vlieg verstopt in Vlaanderen en Brussel ruim 300 schatkisten. En dit jaar ook terug in Bibliotheek Oostende. Ben jij tussen de 6 en 12 jaar en ben je een echte speurder? Zet dan je speurbril op scherp en zoek je weg door enkele uitdagingen richting de schat van Vlieg. Elk gezin krijgt een leuke verrassing – zolang de voorraad strekt. — Wil je zien waar je overal op ontdekkingstocht kan? Op de website www.schattenvanvlieg.be vind je het volledige overzicht. Inschrijven is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23526</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cf407172-8786-4fe4-a2b2-09efc9a17242.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Schatten van Vlieg in Atlantikwall Raversyde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24741/schatten-van-vlieg-in-atlantikwall-raversyde</link>
      <description><![CDATA[Families met kinderen vanaf 6 jaar kunnen mee op speurtocht in Atlantikwall Raversyde. Ga samen met Vlieg op zoek naar opdrachten tussen de bunkers, loopgraven en geschutstellingen – en spits je zintuigen! De zoektocht duurt zo’n 1,5 tot 2 uur en is ideaal voor families met kinderen vanaf 6 jaar. Trek je wandelschoenen aan, zet je speurhoed op en adem de gezonde zeelucht in. Kan jij alle opdrachten tot een goed einde brengen? Dan krijg je op het einde een leuke verrassing. De zoektocht is inbegrepen in je ticket.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24741</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/be7bf28c-2d75-4519-aa30-a521cac44f98.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterkamp Kleurenfeest</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22301/kleuterkamp-kleurenfeest</link>
      <description><![CDATA[Tijdens het Kleurenfeest stappen de kleuters een week lang in een vrolijke wereld vol kleur, creativiteit en beweging. Elke dag ontdekken ze nieuwe tinten en combineren ze spel, fantasie en actief bezig zijn in een feestelijke setting waar plezier centraal staat. Onze kleuterjuffen en kinderverzorgsters allemaal dagelijks actief in het onderwijs zorgen voor een warme, vertrouwde en kwaliteitsvolle begeleiding. Zo voelen de kinderen zich veilig om te experimenteren, te bewegen en zichzelf uit te drukken. Binnen het thema Kleurenfeest knutselen, spelen en bewegen de kleuters volop. Ze mengen kleuren, maken kleurrijke kunstwerkjes en beleven speelse bewegingsactiviteiten rond elke tint. Van vrolijke dansmomenten tot creatieve spelletjes: elke dag brengt nieuwe verwondering. We zetten sterk in op buiten spelen. In onze veilige omgeving met zandbak, fietsjes, springkastelen en een ruim aanbod sportmateriaal komt het kleurenfeest helemaal tot leven. De kleuters kunnen vrij bewegen, ontdekken en genieten van actieve spelmomenten in een kleurrijke sfeer. Net zoals in onze andere kampen hoort ook theater erbij. Als het weer meezit en de stad het in 2026 opnieuw organiseert, trekken we samen naar een openluchtvoorstelling een magisch moment dat perfect past bij de fantasie en beleving van het kamp. Bij Movement kan je erop vertrouwen dat je kleuter zich elke dag volledig kan uitleven, vol kleur en creativiteit naar huis gaat en ’s avonds moe maar tevreden in slaap valt na een dag Kleurenfeest.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22301</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1ff4cb04-7df5-4a24-a840-8cd6e9e475bb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportopia</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22318/sportopia</link>
      <description><![CDATA[Ons eerste kamp van de zomer is een kort maar krachtig kamp van 3 dagen, volledig in het teken van sport en actie. Zoals jullie al jaren van Movement gewend zijn, hebben we opnieuw geïnvesteerd in heel wat leuk én vernieuwend materiaal om de kinderen een fantastische driedaagse te bezorgen. Van Gelblasters tot Picoo, en van minigolf tot cornhole: er staat een gevarieerd aanbod aan activiteiten klaar waar ieder kind zich helemaal in kan uitleven. Bij mooi weer trekken we naar buiten voor leuke strandspelen, en sowieso proberen we zoveel mogelijk buiten te sporten en te spelen, want buiten beleven we nu eenmaal de meeste fun! We streven ernaar dat de kinderen elke avond moe, blij en voldaan naar huis gaan — klaar om de volgende dag weer met volle energie te starten. Het belooft een sportieve topstart van de zomer te worden!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22318</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ee0c9cf-138d-4787-9c4a-f12fd28bcaf3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Proeven van tekenen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22958/proeven-van-tekenen</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de basiselementen van tekenen Wil je uitproberen of tekenen iets voor jou is? In vijf sessies sla je aan het tekenen en brengt amateurkunstenaar Stephaan Ryckier je de basiselementen bij. Naast potlood experimenteer je met verschillende technieken. De groep wordt bewust klein gehouden zodat je ook van elkaar kan bijleren. Begeleiders: Stephaan Ryckier]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22958</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c8b9849d-19f2-401c-99af-a5672bafea87.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Escape game: De trein van Edgard</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23409/escape-game-de-trein-van-edgard</link>
      <description><![CDATA[De Liberale Mutualiteit organiseert, in samenwerking met haar partner Onbegrensd vzw de escape game ‘De trein van Edgard’. Gedurende 40 minuten duik je in het levensverhaal van Edgard, waarin je niet alleen puzzels oplost, maar ook op een verrassende manier meer leert over dementie. In het spel zitten hints en subtiele verwijzingen naar dit belangrijke thema. Wil je na afloop graag even stilstaan bij wat je onderweg allemaal bent tegengekomen? Dan kan dat! Er is een optionele nabespreking van 20 minuten waarin we dieper ingaan op de link met dementie. Het spel is geschikt voor alle leeftijden en groepen van 2 tot 8 deelnemers.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23409</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3b148ba3-d773-494a-a839-950502765409.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Golfsurfkamp te Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22797/golfsurfkamp-te-oostende</link>
      <description><![CDATA[Droom jij ervan om te leren surfen? Tijdens dit surfkamp bij The Outsider Coast ga jij elke dag de zee in en leer je stap voor stap écht golfsurfen! Samen met enthousiaste surfmonitoren werk je aan je surfskills en beleef je daarnaast nog extra waterpret met zeeraften, kajak, kiting en andere coole activiteiten. Extra leuk: je kan tijdens het kamp zelfs een officieel surfbrevet behalen! Voorwaarde: 100m kunnen zwemmen Type kamp: externaat (zonder overnachting) Uren externaat: 9u30 – 16u30 Opvang externaat: mogelijk van 8u30 tot 18u (vooraf inschrijven via sportkampen@surfclubwn.be) Zie jij jezelf al over de golven glijden? 🌊🏄‍♂️]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22797</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5e39af7f-e407-4448-89e8-36262ed0a494.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp - Beachmix (multisport)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22798/sportkamp-beachmix-multisport</link>
      <description><![CDATA[Kom naar Oostende om deel te nemen aan dit onvergetelijk kamp boordevol verschillende supertoffe activiteiten, zowel water- als strandsporten. Denk maar aan golfsurfen, skimboarding, flingo, kiting... Tijdens dit kamp staat plezier, avontuur, vriendschap, zee en strand dagelijks op het programma! 🌊🏖️🏄 Voorwaarde: 100m kunnen zwemmen Type kamp: externaat (zonder overnachting) Opvang externaat: mogelijk van 8u30 tot 18u (inschrijven via sportkampen@surfclubwn.be)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22798</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1acbdc7f-a37a-4286-b337-bb17575f3ced.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>LABO Kunst-2-Daagse (4-5 jarigen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22367/labo-kunst-2-daagse-4-5-jarigen</link>
      <description><![CDATA[LABO Kunst-2-Daagse voor 4-5 jarigen in de Zomervakantie. Graag mee te nemen : lunchpakket Inschrijven kan vanaf 7 januari om 9:00u via info@mu-zee-um.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22367</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/64683025-1e19-4442-8991-374ab41ff2e6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lol Kamp - Improkamp voor Tieners</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24561/lol-kamp-improkamp-voor-tieners</link>
      <description><![CDATA[🎭 IMPROKAMP – 3 dagen vol spel en verbeelding! Ben je klaar voor drie dagen vol plezier, fantasie en onverwachte verhalen? Tijdens ons Improkamp duiken we samen in de wereld van improvisatietheater! Van 1 tot en met 3 juli spelen we leuke improgames, verzinnen we de gekste scènes en doen we creatieve activiteiten. Je leert hoe je samen verhalen maakt, personages tot leven brengt en vooral… hoe leuk het is om gewoon te spelen. Je hebt geen ervaring nodig. Zin om mee te doen, durven proberen en samen lachen is het enige dat telt. 🎲 Wat kan je verwachten? Hilarische improgames Creatieve opdrachten en challenges Samen scènes bedenken en spelen Nieuwe vrienden maken Heel veel lachen en plezier 📅 Wanneer: 1 – 3 juli 👥 Voor wie: tieners geboren tussen 2011 en 2014 🎭 Begeleiding: door ervaren improvisatiespelers Drie dagen lang maken we samen een plek waar fantasie, humor en samenwerking centraal staan. 👉 Kom spelen, ontdekken en verrassen. Jij brengt de ideeën mee, wij zorgen voor de fun! Praktische info: De kampjes gaan door van 10u tot 16u op 1, 2 en 3 juli. Er zijn 20 plaatsen. Kostprijs 75 euro. (via mutualiteiten kan je 5 euro per dag terugkrijgen.) ’s Morgens gaan de deuren open vanaf 9u30. ’s Avonds sluit de poort ten laatste om 16u20. Bij goed weer is er kans dat we het pand verlaten en een parkje opzoeken. De tieners brengen hun eigen lunch mee, drank en koek of fruit voor in de pauzes. Water kan steeds aangevuld worden, over de middag is de bar open en voor de democratische prijs van 1,5 euro kunnen ze ook een frisdrank kopen. (geen verplichting)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24561</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b0682712-afa5-4ccd-a17a-3ad4c07eca71.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22909/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22909</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Escaperoom dementie: De Trein van Edgard</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24667/escaperoom-dementie-de-trein-van-edgard</link>
      <description><![CDATA[Stap binnen in een bijzondere escapegame rond dementie en laat je onderdompelen in een unieke ervaring. “Goeiedag, mijn naam is Edgard…” Zo begint een bijzondere ervaring die je meeneemt op reis door het leven van iemand met dementie. In de mobiele escape game De Trein van Edgard helpen deelnemers ontbrekende herinneringen opnieuw op hun plaats te zetten. Onderweg lossen ze puzzels op die ogenschijnlijk over een treinreis gaan, maar in werkelijkheid inzicht geven in wat dementie met iemand doet. Al spelend ervaar je zelf hoe verwarring, desoriëntatie en geheugenverlies kunnen aanvoelen. Na afloop volgt een nabespreking die het gesprek opent over omgaan met dementie – thuis, in de zorg en in de samenleving. Dit project kwam tot stand in samenwerking met ECD Paradox en een 30-tal geëngageerde vrijwilligers. Voorkennis is niet nodig. Deze unieke en speelse ervaring brengt mensen samen, vergroot het begrip en blijft nog lang nazinderen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24667</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d631448a-f408-4735-8435-bcdc8ccbf62d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen waterraket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24642/bouw-je-eigen-waterraket</link>
      <description><![CDATA[Vandaag bouwen we een waterraket die tot 50 meter hoog vliegt. Althans, wanneer romp, vleugels en neuskegel perfect op elkaar zijn afgestemd. Het principe is simpel. De raket werkt door middel van de derde wet van Newton waardoor een verhoogde luchtdruk, binnenin de raket, zorgt dat het water er in een rotvaart uit wordt gedrukt en de raket het luchtruim kiest. Klinkt moeilijk, maar het is dolle pret !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24642</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/be6dafcf-e6fe-4e11-a383-0e9158d97b54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Helsingborg Drumcorps</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23412/kiosk-concert-helsingborg-drumcorps</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23412</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen waterraket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24647/bouw-je-eigen-waterraket</link>
      <description><![CDATA[Vandaag bouwen we een waterraket die tot 50 meter hoog vliegt. Althans, wanneer romp, vleugels en neuskegel perfect op elkaar zijn afgestemd. Het principe is simpel. De raket werkt door middel van de derde wet van Newton waardoor een verhoogde luchtdruk, binnenin de raket, zorgt dat het water er in een rotvaart uit wordt gedrukt en de raket het luchtruim kiest. Klinkt moeilijk, maar het is dolle pret !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24647</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/73d58964-dd16-44a2-9368-2e9a247e1419.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerconcerten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23224/zomerconcerten</link>
      <description><![CDATA[Peter Ledaine bespeelt op woensdag de prachtige monumentale orgels van de Sint-Petrus-en-Pauluskerk van Oostende. Verschillende koren, solisten en ensembles verlenen hun medewerking Woensdag 1 juli 2026, 20.00 u. Muziek van J.S. Bach op het Thomas-orgel Gregoriaanse gezangen door Schola Nova Ecclesia Woensdag 8 juli 2026, 20.00 u. Isabelle Dekeyser, mezzo-sopraanMotetten van A. Grandi, H. Schütz, Cl, Monteverdi Woensdag 15 juli 2026, 20.00 u. Muziek van G. Pierné, E. Gigout, C. Franck en C.-M. Widor op het Schyvenorgel Woensdag 22 juli 2026, 20.00 u. Muziek op drie orgels, harmonium en klavecimbel m.m.v. Dick Koomans Woensdag 29 juli 2026, 20.00 u. Muziek van N. Bruhns, G. Böhm, D. Buxtehude en J.S. Bach op het Thomas-orgel Woensdag 5 augustus 2026, 20.00 u. Dirk Lievens, viool Ann-Sofie Vandeginste, viool Florian Lievens, bariton Sonates en aria's van J.S. Bach Woensdag 19 augustus 2026, 20.00 u. Muziek van J.S. Bach, F. Mendelssohn en L. Boëllmann op het Schyvenorgel Woensdag 26 augustus 2026, 20.00 u. Els Van den Borre, fluitMuziek van G.F. Händel, J.S. Bach en A. Piazolla]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23224</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/66724de4-e61e-411f-9bba-abf734fb3bd7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22848/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22848</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Escape game: De trein van Edgard</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23408/escape-game-de-trein-van-edgard</link>
      <description><![CDATA[De Liberale Mutualiteit organiseert, in samenwerking met haar partner Onbegrensd vzw de escape game ‘De trein van Edgard’. Gedurende 40 minuten duik je in het levensverhaal van Edgard, waarin je niet alleen puzzels oplost, maar ook op een verrassende manier meer leert over dementie. In het spel zitten hints en subtiele verwijzingen naar dit belangrijke thema. Wil je na afloop graag even stilstaan bij wat je onderweg allemaal bent tegengekomen? Dan kan dat! Er is een optionele nabespreking van 20 minuten waarin we dieper ingaan op de link met dementie. Het spel is geschikt voor alle leeftijden en groepen van 2 tot 8 deelnemers.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23408</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/3b148ba3-d773-494a-a839-950502765409.png" />
    </item>
    <item>
      <title>LABO Kunst-2-Daagse (4-5 jarigen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22367/labo-kunst-2-daagse-4-5-jarigen</link>
      <description><![CDATA[LABO Kunst-2-Daagse voor 4-5 jarigen in de Zomervakantie. Graag mee te nemen : lunchpakket Inschrijven kan vanaf 7 januari om 9:00u via info@mu-zee-um.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22367</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/64683025-1e19-4442-8991-374ab41ff2e6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lol Kamp - Improkamp voor Tieners</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24561/lol-kamp-improkamp-voor-tieners</link>
      <description><![CDATA[🎭 IMPROKAMP – 3 dagen vol spel en verbeelding! Ben je klaar voor drie dagen vol plezier, fantasie en onverwachte verhalen? Tijdens ons Improkamp duiken we samen in de wereld van improvisatietheater! Van 1 tot en met 3 juli spelen we leuke improgames, verzinnen we de gekste scènes en doen we creatieve activiteiten. Je leert hoe je samen verhalen maakt, personages tot leven brengt en vooral… hoe leuk het is om gewoon te spelen. Je hebt geen ervaring nodig. Zin om mee te doen, durven proberen en samen lachen is het enige dat telt. 🎲 Wat kan je verwachten? Hilarische improgames Creatieve opdrachten en challenges Samen scènes bedenken en spelen Nieuwe vrienden maken Heel veel lachen en plezier 📅 Wanneer: 1 – 3 juli 👥 Voor wie: tieners geboren tussen 2011 en 2014 🎭 Begeleiding: door ervaren improvisatiespelers Drie dagen lang maken we samen een plek waar fantasie, humor en samenwerking centraal staan. 👉 Kom spelen, ontdekken en verrassen. Jij brengt de ideeën mee, wij zorgen voor de fun! Praktische info: De kampjes gaan door van 10u tot 16u op 1, 2 en 3 juli. Er zijn 20 plaatsen. Kostprijs 75 euro. (via mutualiteiten kan je 5 euro per dag terugkrijgen.) ’s Morgens gaan de deuren open vanaf 9u30. ’s Avonds sluit de poort ten laatste om 16u20. Bij goed weer is er kans dat we het pand verlaten en een parkje opzoeken. De tieners brengen hun eigen lunch mee, drank en koek of fruit voor in de pauzes. Water kan steeds aangevuld worden, over de middag is de bar open en voor de democratische prijs van 1,5 euro kunnen ze ook een frisdrank kopen. (geen verplichting)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24561</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b0682712-afa5-4ccd-a17a-3ad4c07eca71.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Escaperoom dementie: De Trein van Edgard</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24667/escaperoom-dementie-de-trein-van-edgard</link>
      <description><![CDATA[Stap binnen in een bijzondere escapegame rond dementie en laat je onderdompelen in een unieke ervaring. “Goeiedag, mijn naam is Edgard…” Zo begint een bijzondere ervaring die je meeneemt op reis door het leven van iemand met dementie. In de mobiele escape game De Trein van Edgard helpen deelnemers ontbrekende herinneringen opnieuw op hun plaats te zetten. Onderweg lossen ze puzzels op die ogenschijnlijk over een treinreis gaan, maar in werkelijkheid inzicht geven in wat dementie met iemand doet. Al spelend ervaar je zelf hoe verwarring, desoriëntatie en geheugenverlies kunnen aanvoelen. Na afloop volgt een nabespreking die het gesprek opent over omgaan met dementie – thuis, in de zorg en in de samenleving. Dit project kwam tot stand in samenwerking met ECD Paradox en een 30-tal geëngageerde vrijwilligers. Voorkennis is niet nodig. Deze unieke en speelse ervaring brengt mensen samen, vergroot het begrip en blijft nog lang nazinderen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24667</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d631448a-f408-4735-8435-bcdc8ccbf62d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mission Mars - Space rover</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24643/mission-mars-space-rover</link>
      <description><![CDATA[In deze gloednieuwe innovatieve STEM workshop, naar aanleiding van onze ‚Mars : De mysterieuze planeet’ XPO, bouwt men een robot rover die echt loopt. Aangedreven door een motor en zonnepanelen. Deze Mars verkenner robot zal in de nabije toekomst ingezet worden tijdens de eerste bemande missie naar de rode planeet. En jij kan deze nu reeds bouwen ...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24643</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/84d24120-732c-4a90-a7c7-0fec852716cf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22848/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22848</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lol Kamp - Improkamp voor Tieners</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24561/lol-kamp-improkamp-voor-tieners</link>
      <description><![CDATA[🎭 IMPROKAMP – 3 dagen vol spel en verbeelding! Ben je klaar voor drie dagen vol plezier, fantasie en onverwachte verhalen? Tijdens ons Improkamp duiken we samen in de wereld van improvisatietheater! Van 1 tot en met 3 juli spelen we leuke improgames, verzinnen we de gekste scènes en doen we creatieve activiteiten. Je leert hoe je samen verhalen maakt, personages tot leven brengt en vooral… hoe leuk het is om gewoon te spelen. Je hebt geen ervaring nodig. Zin om mee te doen, durven proberen en samen lachen is het enige dat telt. 🎲 Wat kan je verwachten? Hilarische improgames Creatieve opdrachten en challenges Samen scènes bedenken en spelen Nieuwe vrienden maken Heel veel lachen en plezier 📅 Wanneer: 1 – 3 juli 👥 Voor wie: tieners geboren tussen 2011 en 2014 🎭 Begeleiding: door ervaren improvisatiespelers Drie dagen lang maken we samen een plek waar fantasie, humor en samenwerking centraal staan. 👉 Kom spelen, ontdekken en verrassen. Jij brengt de ideeën mee, wij zorgen voor de fun! Praktische info: De kampjes gaan door van 10u tot 16u op 1, 2 en 3 juli. Er zijn 20 plaatsen. Kostprijs 75 euro. (via mutualiteiten kan je 5 euro per dag terugkrijgen.) ’s Morgens gaan de deuren open vanaf 9u30. ’s Avonds sluit de poort ten laatste om 16u20. Bij goed weer is er kans dat we het pand verlaten en een parkje opzoeken. De tieners brengen hun eigen lunch mee, drank en koek of fruit voor in de pauzes. Water kan steeds aangevuld worden, over de middag is de bar open en voor de democratische prijs van 1,5 euro kunnen ze ook een frisdrank kopen. (geen verplichting)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24561</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b0682712-afa5-4ccd-a17a-3ad4c07eca71.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22880/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22880</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Tweedehandsverkoop | De bibliotheek ruimt op!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23559/tweedehandsverkoop-de-bibliotheek-ruimt-op</link>
      <description><![CDATA[Kom snuisteren tussen onze tweedehands bibliotheekmaterialen. Voor een zacht prijsje geef jij ze een mooi nieuw leven. Ook de Cultuurdienst is opnieuw van de partij met een mooie collectie. Betalen kan met contant geld. Heb je een UiTpas? Breng die dan zeker mee, want je kan voor 10 punten materialen ruilen. Inschrijven is niet nodig. De opbrengst gaat integraal naar 11.11.11.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23559</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/25307880-8008-496c-bd52-a9ec06e66a79.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Jullie zijn aan zet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22674/jullie-zijn-aan-zet</link>
      <description><![CDATA[Met wat je al kent speel je. Oefening baart schaakkennis. Des te meer als er professionele begeleiding is. Je volgde de schaaklessen, het spel zit in je vingers en nu wil je spelen. In deze schaaksessies heb je de ruimte om recreatieve partijen te spelen met twee, om vragen te stellen en om persoonlijke tips te krijgen van schaakmeester Kevan. Duik in het spel, stel jouw schaakvragen en leer uit de vragen van de groep. Je pikt tips op rond strategie en tactiek. Je verfijnt je aanval en verdediging. Een moment om openingen uit te proberen, tactische motieven af te toetsen en stap voor stap te bouwen aan meer spelinzicht. CHESS WE CAN !!! Begeleiders: Kevan Seynaeve]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22674</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31c787e8-f729-4164-911f-8f94874277d3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Tweedehandsverkoop | De bibliotheek ruimt op!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23559/tweedehandsverkoop-de-bibliotheek-ruimt-op</link>
      <description><![CDATA[Kom snuisteren tussen onze tweedehands bibliotheekmaterialen. Voor een zacht prijsje geef jij ze een mooi nieuw leven. Ook de Cultuurdienst is opnieuw van de partij met een mooie collectie. Betalen kan met contant geld. Heb je een UiTpas? Breng die dan zeker mee, want je kan voor 10 punten materialen ruilen. Inschrijven is niet nodig. De opbrengst gaat integraal naar 11.11.11.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23559</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/25307880-8008-496c-bd52-a9ec06e66a79.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf een Krukje Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22825/workshop-tuften-zelf-een-krukje-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen zitvlak voor je krukje, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna wordt het zitvlak gelijmd, ga je knippen en trimmen, als laatste schroef je de kruk in elkaar. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is het oppervlak van je krukje getuft, gelijmt en getrimt, Het krukje is volledig af en je neemt het meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 6 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22825</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2785f056-f7db-4e51-8d6c-301ff134281b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen microraket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24648/bouw-je-eigen-microraket</link>
      <description><![CDATA[De kans om een echte raket te bouwen en te lanceren is maar weinig mensen gegund. Maar dankzij deze unieke microraket workshop kom je toch aardig in de buurt. We bouwen namelijk een echte raket die maar liefst 100 m hoog vliegt ! Durf jij de uitdaging aan ?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24648</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2cd8e801-5b1d-4a59-ae7d-21e88337b083.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vernissage fototentoonstelling 'Kijken'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23166/vernissage-fototentoonstelling-kijken</link>
      <description><![CDATA[Daniel de Kievith bezit een beeldbank met een grote archiefwaarde, heeft hoofdzakelijkopdrachten bij de overheid van zowel socio-culturele aard als duiding, werkt hoofdzakelijk voor de provincies West-Vlaanderen, Oost-Vlaanderen en Zeeland. Hij heeft ook verscheidene tentoonstellingen op zijn actief, o.m. de tentoonstelling (ge)zichten die de afsluiter was van het cultuurjaar te Oostende 2010 maar recent tijdens het Ensor-jaar tentoonstelling in de Nieuwe Gaanderijen. Hij is ook werkzaam als fotograaf in verscheidene sectoren binnen de industriële sfeer en reclame. Met meer dan tien jaar ervaring in verlichtingswereld, heeft Abbie Verschuren een expertise ontwikkeld in het vertalen van 'licht' concepten naar boeiende realisaties. Als creatieveling in hart en nieren blinkt hij uit in het verlichten van ruimtes en het oplossen van Hij is gepassioneerd over het verkennen van nieuwe mogelijkheden. Fotografie is hier één van zijn werkvelden. Mustafa Arslan toonde 126 levensgrote zwart-witportretten in Dok-Noord: “We latende diversiteit van Gent zien”. Hij verhuisde anderhalf jaar geleden zelf van Konya in Turkije naar Gent; nu nieuw werk in Oostende te zien.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23166</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Fotografie-tentoonstelling  ‘KIJKEN’ Daniel de Kievith, Abbie Verschuren en Mustafa Arslan</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23570/fotografie-tentoonstelling-kijken-daniel-de-kievith-abbie-verschuren-en-mustafa-arslan</link>
      <description><![CDATA[Daniel de Kievith, bezit een beeldbank met een grote archiefwaarde, heeft hoofdzakelijkopdrachten bij de overheid van zowel socio-culturele aard als duiding, werkthoofdzakelijk voor de provincies West-Vlaanderen, Oost- Vlaanderen en Zeeland. Danielde Kievith heeft ook verscheidene tentoonstellingen op zijn actief onder meerde tentoonstelling (ge)zichten die de afsluiter was van het cultuurjaar teOostende 2010 maar recent tijdens het Ensor-jaar tentoonstelling in de NieuweGaanderijen. Daniel de Kievith is ook werkzaam als fotograaf in verscheidenesectoren binnen de industriële sfeer en reclame. Abbie Verschuren Met meer dan tien jaar ervaring in verlichtingswereld, heeft Abbie Verschuren eenexpertise ontwikkeld in het vertalen van 'licht' concepten naar boeienderealisaties. Als creatieveling in hart en nieren blinkt Abbie Verschuren uit inhet verlichten van ruimtes en het oplossen van uitdagingen. Abbie Verschuren gepassioneerdover het verkennen van nieuwe mogelijkheden. Fotografie is hier één van zijnwerkvelden. Mustafa AESLAN Arslan Mustafa toonde 126 levensgrote zwart-witportretten in Dok-Noord: “We latende diversiteit van Gent zien”. Mustafa Arslan verhuisde anderhalf jaar geleden zelf vanKonya in Turkije naar Gent; nu nieuw werk in Oostende te zien.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23570</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/ad9233c3-f616-4a6f-85e7-9464775c6196.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Het laatste dino avontuur</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24644/het-laatste-dino-avontuur</link>
      <description><![CDATA[Zo’n 65 miljoen jaar geleden kwam een einde aan de dominantie van de dinosauriërs, alsook 94% van de andere levensvormen op Aarde, door de impact van een asteroïde. Maar zijn daar eigenlijk bewijzen voor ? En welke zijn deze ? Klopt het ook dat de dinosauriërs eigenlijk al aan het uitsterven waren en wat was de oorzaak hiervan ? En kan zo’n inslag tegenwoordig ook gebeuren alsook met welke gevolgen …]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24644</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2f5982a2-4f97-4f3b-a682-abbdc198b287.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zonnewaarnemingen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24645/zonnewaarnemingen</link>
      <description><![CDATA[Wanneer er (bijna) geen wolken zijn te bespeuren zetten we onze speciale H-alpha telescoop buiten om rechtstreeks naar de Zon te kijken. Om, overigens 100% veilig, te turen naar het steeds veranderend oppervlak van de meest nabije ster : de Zon. Benieuwd of we zonnevlekken en / of protuberansen zullen zien ? Kom het gewoon zelf ontdekken ... Deze zomer, op 12 augustus, is er een gedeeltelijke zonsverduistering. Koop tijdig uw eclipsbrillen bij ons via onze fysieke of online shop !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24645</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ca41bce5-1cb2-41ae-a279-2754082613a7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Devon Youth Wind Orchestra</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23442/kiosk-concert-devon-youth-wind-orchestra</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23442</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Skate- en Golfsurf kamp: Skatepark De Veiling &amp; Inside Outside Surfclub Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23339/skate-en-golfsurf-kamp-skatepark-de-veiling-inside-outside-surfclub-oostende</link>
      <description><![CDATA[De Ultieme Dag vol Board-Action: Rollen & Golven Ben jij klaar voor de perfecte combinatie van asfalt en oceaan? We hebben een programma samengesteld voor de echte actiezoekers die geen seconde van de dag onbenut willen laten. 🛹 De Ochtend: Urban Flow op Wielen We trappen de dag af met een energieke skatesessie. Terwijl de stad langzaam wakker wordt, domineren wij het asfalt. Of je nu je eerste stappen op een board zet of al technisch over de rails gaat: de focus ligt op techniek, balans en vooral een goede vibe. Voel de snelheid en perfectioneer je tricks voordat de zon op haar hoogst staat. 🌊 De Namiddag: Duik in het Avontuur Zodra de middagzon doorbreekt, verruilen we de wielen voor de vinnen. De rest van de dag staat volledig in het teken van de elementen: Golfsurfen: Leer de golven lezen, peddel de line-up in en ervaar de kick van je eerste 'ride'. Watersport Mix: Naast surfen duiken we dieper het water op met verschillende watersporten. Van de kracht van de wind tot de snelheid van het water—we halen alles uit de branding. Waarom je dit niet wilt missen: Dubbele Progressie: Ontwikkel je boardgevoel op zowel land als water. Professionele Begeleiding: Onze coaches helpen je om je skills in recordtempo naar een hoger niveau te tillen. Vibes & Community: Sluit je aan bij een groep gelijkgestemden en beleef een dag die je niet snel zult vergeten. Pak je board en spring in het diepe. Tot aan de waterkant!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23339</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b2e39d35-71f6-4fef-bea6-af289ce0ae58.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Themakamp - Zon, Zee &amp; Strand</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23176/themakamp-zon-zee-strand</link>
      <description><![CDATA[Zin in een zomervakantie vol plezier? Ga dan mee op ons Zon, Zee, Strand kamp en beleef de leukste avonturen! Van zandkastelen bouwen en wateractiviteiten tot coole workshops en een spannend duinenspel. Schrijf je snel in en maak er een onvergetelijke zomer van!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23176</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp met verschillende keuzes</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24713/sportkamp-met-verschillende-keuzes</link>
      <description><![CDATA[Onze sportkampen gaan door in het Sint-Andreasinstituut op de Steensedijk. Deze schoollocatie heeft alle troeven om de kinderen een super leuke vakantieweek te geven: een ruime groene omgeving, een sporthal, een afgesloten en dus veilige plaats voor onze kinderen. U kan verschillende keuzes maken om uw week zelf in te vullen; sport, dans, wetenschap, smartgames drones,....]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24713</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/04cb14d0-bd21-4c37-9330-f4046b33231e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Cowes en de Solent met luxe zeiljacht Elise, het mekka van de zeilers! The Isle Of Wight</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21740/cowes-en-de-solent-met-luxe-zeiljacht-elise-het-mekka-van-de-zeilers-the-isle-of-wight</link>
      <description><![CDATA[Elke zeiler moet minstens éénmaal in zijn leven naar Cowes! Zeil mee met luxe yacht Elise naar The Isle of Wight en bezoek de zuidkust van Engeland. Wil je weten hoe zo’n tocht er uit ziet, wat er te beleven valt? Lees ons reisverslag Cowes en de Solent. Je kan kiezen tussen de avontuurlijke of de luxe formule. Inschrijven via noordzee-zeilen.com.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21740</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/0efbb2f6-81b9-4e49-b3e4-a710cdd2c4d0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Fototentoonstelling 'Kijken'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23164/fototentoonstelling-kijken</link>
      <description><![CDATA[Daniel de Kievith bezit een beeldbank met een grote archiefwaarde, heeft hoofdzakelijkopdrachten bij de overheid van zowel socio-culturele aard als duiding, werkt hoofdzakelijk voor de provincies West-Vlaanderen, Oost-Vlaanderen en Zeeland. Hij heeft ook verscheidene tentoonstellingen op zijn actief, o.m. de tentoonstelling (ge)zichten die de afsluiter was van het cultuurjaar te Oostende 2010 maar recent tijdens het Ensor-jaar tentoonstelling in de Nieuwe Gaanderijen. Hij is ook werkzaam als fotograaf in verscheidene sectoren binnen de industriële sfeer en reclame. Met meer dan tien jaar ervaring in verlichtingswereld, heeft Abbie Verschuren een expertise ontwikkeld in het vertalen van 'licht' concepten naar boeiende realisaties. Als creatieveling in hart en nieren blinkt hij uit in het verlichten van ruimtes en het oplossen van Hij is gepassioneerd over het verkennen van nieuwe mogelijkheden. Fotografie is hier één van zijn werkvelden. Mustafa Arslan toonde 126 levensgrote zwart-witportretten in Dok-Noord: “We latende diversiteit van Gent zien”. Hij verhuisde anderhalf jaar geleden zelf van Konya in Turkije naar Gent; nu nieuw werk in Oostende te zien. Te bezoeken tijdens de openingsdagen en -uren van het VLC.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23164</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Zomer Skatekamp 1: De Veiling Oostende (Halve Dagen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23340/zomer-skatekamp-1-de-veiling-oostende-halve-dagen</link>
      <description><![CDATA[Het skatekamp (halve dagen) gaat door in skatepark De Veiling van maandag 06 juli tot en met vrijdag 10 juli voor zowel beginners als gevorderden! 9u-12u: Laat je onderdompelen in de wereld van skateboarden. Dit kamp is gericht op skatevaardigheden voor beginners maar ook op die van gevorderden! Traditiegewijs wordt de groep verdeeld op niveau, zodanig dat elke deelnemer zo veel mogelijk kan bijleren. Met onze 10 jarige expertise tillen we jullie skatevaardigheden in 5 halve dagen tot een hoger niveau. Elke ervaren monitor met zijn eigen specifieke insteek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23340</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6c230c86-6b42-4415-84a0-cbbb0e01cb1e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Musical: Kabaal In kamp Vliegenzwam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21459/musical-kabaal-in-kamp-vliegenzwam</link>
      <description><![CDATA[De kinderen zijn de vakantie een beetje moe en willen heel graag terug naar school... Alleen is deze nog gesloten. Gelukkig weet mama raad! Ze vertelt hen over kamp Vliegenzwam. Een kamp waar je zelf hutten mag bouwen, paddenstoelen plukt en alles leert over beestjes groot en klein. Maar wat mama niet weet is dat kamp Vliegenzwam door héél geheimzinnige wezens bewoond wordt. Wanneer de kinderen deze wezens ontmoeten ontstaan er heel wat spannende avonturen. Ben jij ook zo benieuwd naar kamp Vliegenzwam?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21459</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/70d15ec4-3664-483d-a86a-053917f5b067.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Musical: Rock-'n-Rollator</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21463/musical-rock-n-rollator</link>
      <description><![CDATA[In het rusthuis Rustevree heerst al enkele tijd een grote ontevredenheid. Alle bewoners vervelen zich te pletter. De ochtengymnastiek is al jaren hetzelfde, het eten wordt elke dag flauwer van smaak en op televisie is er alleen maar wielrennen te zien. Er is dringend nood aan verandering. Een aantal bewoners bekokstoven een plan om terug te gaan naar de gloriejaren van hun jeugd: dé Rock-'n -Roll. Maar al snel slaat de spierpijn toe. Kom jij mee gieren en ontdekken hoe het afloopt met Roger, Georgette, Gaston en co in deze komische musical?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21463</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/77dc50b4-ab0c-4c49-908b-a5e87dd68017.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Musical: Rock-'n-Rollator</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21466/musical-rock-n-rollator</link>
      <description><![CDATA[In het rusthuis Rustevree heerst al enkele tijd een grote ontevredenheid. Alle bewoners vervelen zich te pletter. De ochtengymnastiek is al jaren hetzelfde, het eten wordt elke dag flauwer van smaak en op televisie is er alleen maar wielrennen te zien. Er is dringend nood aan verandering. Een aantal bewoners bekokstoven een plan om terug te gaan naar de gloriejaren van hun jeugd: dé Rock-'n -Roll. Maar al snel slaat de spierpijn toe. Kom jij mee gieren en ontdekken hoe het afloopt met Roger, Georgette, Gaston en co in deze komische musical?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21466</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/77dc50b4-ab0c-4c49-908b-a5e87dd68017.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterkamp: Circus</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22298/kleuterkamp-circus</link>
      <description><![CDATA[We stellen graag ons kleuterkamp met het thema circus aan jullie voor. Onze kleuterkampen staan al jaren garant voor kwaliteit en zorg. Onze lesgevers, stuk voor stuk kleuterjuffen en kinderverzorgsters die dagelijks in het onderwijs staan, nemen de kinderen een hele week mee op sleeptouw in het circusverhaal. Tijdens de week knutselen, sporten, spelen en ontdekken de kleuters naar hartenlust. Binnen onze veilige omgeving kunnen de kinderen zich uitleven in de zandbak, rondrijden met fietsjes of genieten van het ruime speelaanbod. Dankzij ons uitgebreide sportmateriaal en onze eigen springkastelen valt er elke dag opnieuw heel wat te beleven. We spelen bovendien zoveel mogelijk buiten. Een vaste waarde tijdens onze kampen is ook een vleugje theater. Als het weer het toelaat én de stad het blijft organiseren in 2026, trekken we opnieuw naar het strand om te genieten van een leuke theatervoorstelling telkens weer een hoogtepunt voor de kinderen. Bij Movement mag je er zeker van zijn dat je kleuter in goede handen is en elke dag moe maar voldaan naar huis gaat.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22298</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/dd7ea0f3-55dd-419b-9968-95046ed4a825.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>LEGO-Omnisport</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22315/lego-omnisport</link>
      <description><![CDATA[Het LEGO-Omnisportkamp is een vaste waarde binnen ons kampprogramma. Samen met Pieter van Click My Brick bouw je elke dag een halve dag aan een zorgvuldig geselecteerde LEGO-set. Deze sets zijn uniek gekozen en meestal niet terug te vinden in de speelgoedkist thuis. Ben je sneller klaar dan verwacht? Geen probleem, dan kies je gewoon een nieuwe set om verder te bouwen! De andere halve dag staat volledig in het teken van sport en spel. Met ons ruime aanbod aan sportmateriaal zorgen we ervoor dat elke dag afwisselend, actief en vooral ontzettend leuk is. Aan het einde van de week nodigen we alle ouders uit voor een kijkje in jullie creaties. Zo kunnen ze bewonderen wat jullie allemaal gebouwd hebben tijdens deze toffe week!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22315</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e59f11c5-8bff-4e51-b5b9-7ed76a11a08f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZRC Zomerkamp 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22512/zrc-zomerkamp-2026</link>
      <description><![CDATA[Een gevarieerd programma vol leuke spelletjes, knutselactiviteiten én natuurlijk alles rond skeeleren – waarvoor ZRC gekend staat! Wat breng je mee? Skeelers en fietshelm Aanbevolen: bescherming voor knieën, polsen en handen Herbruikbare drinkfles met water Zonnecrème + pet Sportschoenen (voor wie op skeelers toekomt) Lunchpakket + een koek of stuk fruit]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22512</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f23bc7ef-0390-4065-9e4a-d7c643abe7a0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Golfsurfkamp te Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22797/golfsurfkamp-te-oostende</link>
      <description><![CDATA[Droom jij ervan om te leren surfen? Tijdens dit surfkamp bij The Outsider Coast ga jij elke dag de zee in en leer je stap voor stap écht golfsurfen! Samen met enthousiaste surfmonitoren werk je aan je surfskills en beleef je daarnaast nog extra waterpret met zeeraften, kajak, kiting en andere coole activiteiten. Extra leuk: je kan tijdens het kamp zelfs een officieel surfbrevet behalen! Voorwaarde: 100m kunnen zwemmen Type kamp: externaat (zonder overnachting) Uren externaat: 9u30 – 16u30 Opvang externaat: mogelijk van 8u30 tot 18u (vooraf inschrijven via sportkampen@surfclubwn.be) Zie jij jezelf al over de golven glijden? 🌊🏄‍♂️]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22797</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5e39af7f-e407-4448-89e8-36262ed0a494.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp - Beachmix (multisport)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22798/sportkamp-beachmix-multisport</link>
      <description><![CDATA[Kom naar Oostende om deel te nemen aan dit onvergetelijk kamp boordevol verschillende supertoffe activiteiten, zowel water- als strandsporten. Denk maar aan golfsurfen, skimboarding, flingo, kiting... Tijdens dit kamp staat plezier, avontuur, vriendschap, zee en strand dagelijks op het programma! 🌊🏖️🏄 Voorwaarde: 100m kunnen zwemmen Type kamp: externaat (zonder overnachting) Opvang externaat: mogelijk van 8u30 tot 18u (inschrijven via sportkampen@surfclubwn.be)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22798</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1acbdc7f-a37a-4286-b337-bb17575f3ced.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Maidstone Girls Grammar School</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23420/kiosk-concert-maidstone-girls-grammar-school</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23420</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Skate- en Golfsurf kamp: Skatepark De Veiling &amp; Inside Outside Surfclub Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23339/skate-en-golfsurf-kamp-skatepark-de-veiling-inside-outside-surfclub-oostende</link>
      <description><![CDATA[De Ultieme Dag vol Board-Action: Rollen & Golven Ben jij klaar voor de perfecte combinatie van asfalt en oceaan? We hebben een programma samengesteld voor de echte actiezoekers die geen seconde van de dag onbenut willen laten. 🛹 De Ochtend: Urban Flow op Wielen We trappen de dag af met een energieke skatesessie. Terwijl de stad langzaam wakker wordt, domineren wij het asfalt. Of je nu je eerste stappen op een board zet of al technisch over de rails gaat: de focus ligt op techniek, balans en vooral een goede vibe. Voel de snelheid en perfectioneer je tricks voordat de zon op haar hoogst staat. 🌊 De Namiddag: Duik in het Avontuur Zodra de middagzon doorbreekt, verruilen we de wielen voor de vinnen. De rest van de dag staat volledig in het teken van de elementen: Golfsurfen: Leer de golven lezen, peddel de line-up in en ervaar de kick van je eerste 'ride'. Watersport Mix: Naast surfen duiken we dieper het water op met verschillende watersporten. Van de kracht van de wind tot de snelheid van het water—we halen alles uit de branding. Waarom je dit niet wilt missen: Dubbele Progressie: Ontwikkel je boardgevoel op zowel land als water. Professionele Begeleiding: Onze coaches helpen je om je skills in recordtempo naar een hoger niveau te tillen. Vibes & Community: Sluit je aan bij een groep gelijkgestemden en beleef een dag die je niet snel zult vergeten. Pak je board en spring in het diepe. Tot aan de waterkant!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23339</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b2e39d35-71f6-4fef-bea6-af289ce0ae58.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomer Skatekamp 1: De Veiling Oostende (Halve Dagen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23340/zomer-skatekamp-1-de-veiling-oostende-halve-dagen</link>
      <description><![CDATA[Het skatekamp (halve dagen) gaat door in skatepark De Veiling van maandag 06 juli tot en met vrijdag 10 juli voor zowel beginners als gevorderden! 9u-12u: Laat je onderdompelen in de wereld van skateboarden. Dit kamp is gericht op skatevaardigheden voor beginners maar ook op die van gevorderden! Traditiegewijs wordt de groep verdeeld op niveau, zodanig dat elke deelnemer zo veel mogelijk kan bijleren. Met onze 10 jarige expertise tillen we jullie skatevaardigheden in 5 halve dagen tot een hoger niveau. Elke ervaren monitor met zijn eigen specifieke insteek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23340</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6c230c86-6b42-4415-84a0-cbbb0e01cb1e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Musical: Kabaal In kamp Vliegenzwam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21459/musical-kabaal-in-kamp-vliegenzwam</link>
      <description><![CDATA[De kinderen zijn de vakantie een beetje moe en willen heel graag terug naar school... Alleen is deze nog gesloten. Gelukkig weet mama raad! Ze vertelt hen over kamp Vliegenzwam. Een kamp waar je zelf hutten mag bouwen, paddenstoelen plukt en alles leert over beestjes groot en klein. Maar wat mama niet weet is dat kamp Vliegenzwam door héél geheimzinnige wezens bewoond wordt. Wanneer de kinderen deze wezens ontmoeten ontstaan er heel wat spannende avonturen. Ben jij ook zo benieuwd naar kamp Vliegenzwam?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21459</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/70d15ec4-3664-483d-a86a-053917f5b067.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Musical: Rock-'n-Rollator</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21463/musical-rock-n-rollator</link>
      <description><![CDATA[In het rusthuis Rustevree heerst al enkele tijd een grote ontevredenheid. Alle bewoners vervelen zich te pletter. De ochtengymnastiek is al jaren hetzelfde, het eten wordt elke dag flauwer van smaak en op televisie is er alleen maar wielrennen te zien. Er is dringend nood aan verandering. Een aantal bewoners bekokstoven een plan om terug te gaan naar de gloriejaren van hun jeugd: dé Rock-'n -Roll. Maar al snel slaat de spierpijn toe. Kom jij mee gieren en ontdekken hoe het afloopt met Roger, Georgette, Gaston en co in deze komische musical?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21463</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/77dc50b4-ab0c-4c49-908b-a5e87dd68017.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Musical: Rock-'n-Rollator</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21466/musical-rock-n-rollator</link>
      <description><![CDATA[In het rusthuis Rustevree heerst al enkele tijd een grote ontevredenheid. Alle bewoners vervelen zich te pletter. De ochtengymnastiek is al jaren hetzelfde, het eten wordt elke dag flauwer van smaak en op televisie is er alleen maar wielrennen te zien. Er is dringend nood aan verandering. Een aantal bewoners bekokstoven een plan om terug te gaan naar de gloriejaren van hun jeugd: dé Rock-'n -Roll. Maar al snel slaat de spierpijn toe. Kom jij mee gieren en ontdekken hoe het afloopt met Roger, Georgette, Gaston en co in deze komische musical?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21466</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/77dc50b4-ab0c-4c49-908b-a5e87dd68017.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>VOLZET - LABO Kunst-3-Daagse (6-9 jarigen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22360/volzet-labo-kunst-3-daagse-6-9-jarigen</link>
      <description><![CDATA[LABO Kunst-3-Daagse voor 6-9 jarigen in de Zomervakantie. Graag mee te nemen : lunchpakket Inschrijven kan vanaf 7 januari om 9:00u via info@mu-zee-um.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22360</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/fd981013-07d2-44de-a1e3-9b1dcbe33163.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Dorothy Stringer School</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23419/kiosk-concert-dorothy-stringer-school</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23419</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>3D Mars rover</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24649/3d-mars-rover</link>
      <description><![CDATA[In deze workshop bouwen we een 3D puzzle gebaseerd op de NASA Perseverance Mars rover. Perseverance werd ontworpen om de Jezero krater op Mars te onderzoeken. Deze missie omvat eveneens de Mars helikopter Ingenuity. De rover is succesvol geland op 18 februari 2021. Deze 3D puzzle bestaat uit hoogwaardig piepschuim voorzien van een bedrukte laag. Uitermate leuk om thuis op je bureau of boekenrek te plaatsen !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24649</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c330b981-b2dc-42ed-914d-a84290de9df3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert St.Aidan's C.E. High School</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23427/kiosk-concert-st-aidans-c-e-high-school</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23427</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen telescoop</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24654/bouw-je-eigen-telescoop</link>
      <description><![CDATA[In deze gloednieuwe workshop bouwen we een echt werkende piraten telescoop (of refractor) bestaande uit twee glazen lenzen in een wit kartonnen buis. Deze buis is uiterst geschikt om op te tekenen of schilderen wat betekent dat de kinderen naar huis gaan met een fraaie alsook echt werkende telescoop. Leuk he !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24654</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/22e72315-717b-4de9-8ee8-7cec0999b5b6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Stadsafari in Mariakerke en Nieuwekoerswijk te Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24689/stadsafari-in-mariakerke-en-nieuwekoerswijk-te-oostende</link>
      <description><![CDATA[Tijdens onze stadsafari’s gaan we op zoek naar de verrassende natuur die in Oostende tussen gevels, pleinen en straten leeft. We ontdekken welke planten en dieren zich thuis voelen in de stad, en hoe ze zich slim aanpassen aan een omgeving die voortdurend in beweging is. Iedereen die nieuwsgierig is naar de natuur in de stad is welkom - van absolute beginners tot ervaren natuurliefhebbers. Elke stadsafari vertrekt vanuit een ander plekje in Oostende.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24689</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Skate- en Golfsurf kamp: Skatepark De Veiling &amp; Inside Outside Surfclub Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23339/skate-en-golfsurf-kamp-skatepark-de-veiling-inside-outside-surfclub-oostende</link>
      <description><![CDATA[De Ultieme Dag vol Board-Action: Rollen & Golven Ben jij klaar voor de perfecte combinatie van asfalt en oceaan? We hebben een programma samengesteld voor de echte actiezoekers die geen seconde van de dag onbenut willen laten. 🛹 De Ochtend: Urban Flow op Wielen We trappen de dag af met een energieke skatesessie. Terwijl de stad langzaam wakker wordt, domineren wij het asfalt. Of je nu je eerste stappen op een board zet of al technisch over de rails gaat: de focus ligt op techniek, balans en vooral een goede vibe. Voel de snelheid en perfectioneer je tricks voordat de zon op haar hoogst staat. 🌊 De Namiddag: Duik in het Avontuur Zodra de middagzon doorbreekt, verruilen we de wielen voor de vinnen. De rest van de dag staat volledig in het teken van de elementen: Golfsurfen: Leer de golven lezen, peddel de line-up in en ervaar de kick van je eerste 'ride'. Watersport Mix: Naast surfen duiken we dieper het water op met verschillende watersporten. Van de kracht van de wind tot de snelheid van het water—we halen alles uit de branding. Waarom je dit niet wilt missen: Dubbele Progressie: Ontwikkel je boardgevoel op zowel land als water. Professionele Begeleiding: Onze coaches helpen je om je skills in recordtempo naar een hoger niveau te tillen. Vibes & Community: Sluit je aan bij een groep gelijkgestemden en beleef een dag die je niet snel zult vergeten. Pak je board en spring in het diepe. Tot aan de waterkant!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23339</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b2e39d35-71f6-4fef-bea6-af289ce0ae58.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Strandjutten voor kids en (groot)ouders</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22714/strandjutten-voor-kids-en-groot-ouders</link>
      <description><![CDATA[Zin in een vrolijk avontuur aan zee? Kom mee strandjutten met gids Kristin ! Samen speuren we langs de vloedlijn naar alles wat de zee ons schenkt: gekke schelpen, wapperende wieren, kriebelende mini‑diertjes en verrassende strandvondsten. Kristin vertelt op een leuke, kindvriendelijke manier wat we allemaal ontdekken, ideaal voor nieuwsgierige speurneuzen die graag buiten ravotten. Perfect voor lagere schoolkinderen, die altijd vergezeld zijn van minstens één volwassene. (Eén volwassene kan gerust meerdere kinderen begeleiden.) Handig om mee te brengen: een emmertje of plastieken zakje om jullie gevonden schatten in te bewaren & waterschoentjes om je voeten te beschermen tegen pietermannen en scherpe schelpjes Belangrijk: iedereen, zowel kinderen als begeleidende volwassenen, moet vooraf ingeschreven worden voor deze activiteit. Een gezellige mix van leren, lachen en genieten van de zee!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22714</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Zomer Skatekamp 1: De Veiling Oostende (Halve Dagen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23340/zomer-skatekamp-1-de-veiling-oostende-halve-dagen</link>
      <description><![CDATA[Het skatekamp (halve dagen) gaat door in skatepark De Veiling van maandag 06 juli tot en met vrijdag 10 juli voor zowel beginners als gevorderden! 9u-12u: Laat je onderdompelen in de wereld van skateboarden. Dit kamp is gericht op skatevaardigheden voor beginners maar ook op die van gevorderden! Traditiegewijs wordt de groep verdeeld op niveau, zodanig dat elke deelnemer zo veel mogelijk kan bijleren. Met onze 10 jarige expertise tillen we jullie skatevaardigheden in 5 halve dagen tot een hoger niveau. Elke ervaren monitor met zijn eigen specifieke insteek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23340</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6c230c86-6b42-4415-84a0-cbbb0e01cb1e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22916/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22916</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Musical: Kabaal In kamp Vliegenzwam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21459/musical-kabaal-in-kamp-vliegenzwam</link>
      <description><![CDATA[De kinderen zijn de vakantie een beetje moe en willen heel graag terug naar school... Alleen is deze nog gesloten. Gelukkig weet mama raad! Ze vertelt hen over kamp Vliegenzwam. Een kamp waar je zelf hutten mag bouwen, paddenstoelen plukt en alles leert over beestjes groot en klein. Maar wat mama niet weet is dat kamp Vliegenzwam door héél geheimzinnige wezens bewoond wordt. Wanneer de kinderen deze wezens ontmoeten ontstaan er heel wat spannende avonturen. Ben jij ook zo benieuwd naar kamp Vliegenzwam?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21459</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/70d15ec4-3664-483d-a86a-053917f5b067.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Musical: Rock-'n-Rollator</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21463/musical-rock-n-rollator</link>
      <description><![CDATA[In het rusthuis Rustevree heerst al enkele tijd een grote ontevredenheid. Alle bewoners vervelen zich te pletter. De ochtengymnastiek is al jaren hetzelfde, het eten wordt elke dag flauwer van smaak en op televisie is er alleen maar wielrennen te zien. Er is dringend nood aan verandering. Een aantal bewoners bekokstoven een plan om terug te gaan naar de gloriejaren van hun jeugd: dé Rock-'n -Roll. Maar al snel slaat de spierpijn toe. Kom jij mee gieren en ontdekken hoe het afloopt met Roger, Georgette, Gaston en co in deze komische musical?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21463</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/77dc50b4-ab0c-4c49-908b-a5e87dd68017.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Musical: Rock-'n-Rollator</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21466/musical-rock-n-rollator</link>
      <description><![CDATA[In het rusthuis Rustevree heerst al enkele tijd een grote ontevredenheid. Alle bewoners vervelen zich te pletter. De ochtengymnastiek is al jaren hetzelfde, het eten wordt elke dag flauwer van smaak en op televisie is er alleen maar wielrennen te zien. Er is dringend nood aan verandering. Een aantal bewoners bekokstoven een plan om terug te gaan naar de gloriejaren van hun jeugd: dé Rock-'n -Roll. Maar al snel slaat de spierpijn toe. Kom jij mee gieren en ontdekken hoe het afloopt met Roger, Georgette, Gaston en co in deze komische musical?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21466</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/77dc50b4-ab0c-4c49-908b-a5e87dd68017.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Proeven van tekenen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22958/proeven-van-tekenen</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de basiselementen van tekenen Wil je uitproberen of tekenen iets voor jou is? In vijf sessies sla je aan het tekenen en brengt amateurkunstenaar Stephaan Ryckier je de basiselementen bij. Naast potlood experimenteer je met verschillende technieken. De groep wordt bewust klein gehouden zodat je ook van elkaar kan bijleren. Begeleiders: Stephaan Ryckier]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22958</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c8b9849d-19f2-401c-99af-a5672bafea87.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>VOLZET - LABO Kunst-3-Daagse (6-9 jarigen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22360/volzet-labo-kunst-3-daagse-6-9-jarigen</link>
      <description><![CDATA[LABO Kunst-3-Daagse voor 6-9 jarigen in de Zomervakantie. Graag mee te nemen : lunchpakket Inschrijven kan vanaf 7 januari om 9:00u via info@mu-zee-um.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22360</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/fd981013-07d2-44de-a1e3-9b1dcbe33163.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert George Green's School</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23438/kiosk-concert-george-greens-school</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23438</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>BIBLAB | ROBObeep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23523/biblab-robobeep</link>
      <description><![CDATA[Voor nieuwsgierige denkers en doeners. De Bee-Bot, codeerrups en hun robotvriendjes verwelkomen kinderen en hun (groot)ouders in de jeugdafdeling. Ontdek op een speelse manier de beginselen van programmeren. Inschrijven is niet nodig.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23523</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7d55fa8c-35aa-416c-b190-5d1082557fa7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen waterraket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24651/bouw-je-eigen-waterraket</link>
      <description><![CDATA[Vandaag bouwen we een waterraket die tot 50 meter hoog vliegt. Althans, wanneer romp, vleugels en neuskegel perfect op elkaar zijn afgestemd. Het principe is simpel. De raket werkt door middel van de derde wet van Newton waardoor een verhoogde luchtdruk, binnenin de raket, zorgt dat het water er in een rotvaart uit wordt gedrukt en de raket het luchtruim kiest. Klinkt moeilijk, maar het is dolle pret !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24651</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/722e7225-fc74-4609-922f-239be7c72685.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22916/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22916</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert St Mary's College</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23413/kiosk-concert-st-marys-college</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23413</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen waterraket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24652/bouw-je-eigen-waterraket</link>
      <description><![CDATA[Vandaag bouwen we een waterraket die tot 50 meter hoog vliegt. Althans, wanneer romp, vleugels en neuskegel perfect op elkaar zijn afgestemd. Het principe is simpel. De raket werkt door middel van de derde wet van Newton waardoor een verhoogde luchtdruk, binnenin de raket, zorgt dat het water er in een rotvaart uit wordt gedrukt en de raket het luchtruim kiest. Klinkt moeilijk, maar het is dolle pret !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24652</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b829f871-b6e4-414f-87b8-980e2cf5206a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerconcerten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23224/zomerconcerten</link>
      <description><![CDATA[Peter Ledaine bespeelt op woensdag de prachtige monumentale orgels van de Sint-Petrus-en-Pauluskerk van Oostende. Verschillende koren, solisten en ensembles verlenen hun medewerking Woensdag 1 juli 2026, 20.00 u. Muziek van J.S. Bach op het Thomas-orgel Gregoriaanse gezangen door Schola Nova Ecclesia Woensdag 8 juli 2026, 20.00 u. Isabelle Dekeyser, mezzo-sopraanMotetten van A. Grandi, H. Schütz, Cl, Monteverdi Woensdag 15 juli 2026, 20.00 u. Muziek van G. Pierné, E. Gigout, C. Franck en C.-M. Widor op het Schyvenorgel Woensdag 22 juli 2026, 20.00 u. Muziek op drie orgels, harmonium en klavecimbel m.m.v. Dick Koomans Woensdag 29 juli 2026, 20.00 u. Muziek van N. Bruhns, G. Böhm, D. Buxtehude en J.S. Bach op het Thomas-orgel Woensdag 5 augustus 2026, 20.00 u. Dirk Lievens, viool Ann-Sofie Vandeginste, viool Florian Lievens, bariton Sonates en aria's van J.S. Bach Woensdag 19 augustus 2026, 20.00 u. Muziek van J.S. Bach, F. Mendelssohn en L. Boëllmann op het Schyvenorgel Woensdag 26 augustus 2026, 20.00 u. Els Van den Borre, fluitMuziek van G.F. Händel, J.S. Bach en A. Piazolla]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23224</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/66724de4-e61e-411f-9bba-abf734fb3bd7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Skate- en Golfsurf kamp: Skatepark De Veiling &amp; Inside Outside Surfclub Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23339/skate-en-golfsurf-kamp-skatepark-de-veiling-inside-outside-surfclub-oostende</link>
      <description><![CDATA[De Ultieme Dag vol Board-Action: Rollen & Golven Ben jij klaar voor de perfecte combinatie van asfalt en oceaan? We hebben een programma samengesteld voor de echte actiezoekers die geen seconde van de dag onbenut willen laten. 🛹 De Ochtend: Urban Flow op Wielen We trappen de dag af met een energieke skatesessie. Terwijl de stad langzaam wakker wordt, domineren wij het asfalt. Of je nu je eerste stappen op een board zet of al technisch over de rails gaat: de focus ligt op techniek, balans en vooral een goede vibe. Voel de snelheid en perfectioneer je tricks voordat de zon op haar hoogst staat. 🌊 De Namiddag: Duik in het Avontuur Zodra de middagzon doorbreekt, verruilen we de wielen voor de vinnen. De rest van de dag staat volledig in het teken van de elementen: Golfsurfen: Leer de golven lezen, peddel de line-up in en ervaar de kick van je eerste 'ride'. Watersport Mix: Naast surfen duiken we dieper het water op met verschillende watersporten. Van de kracht van de wind tot de snelheid van het water—we halen alles uit de branding. Waarom je dit niet wilt missen: Dubbele Progressie: Ontwikkel je boardgevoel op zowel land als water. Professionele Begeleiding: Onze coaches helpen je om je skills in recordtempo naar een hoger niveau te tillen. Vibes & Community: Sluit je aan bij een groep gelijkgestemden en beleef een dag die je niet snel zult vergeten. Pak je board en spring in het diepe. Tot aan de waterkant!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23339</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b2e39d35-71f6-4fef-bea6-af289ce0ae58.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomer Skatekamp 1: De Veiling Oostende (Halve Dagen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23340/zomer-skatekamp-1-de-veiling-oostende-halve-dagen</link>
      <description><![CDATA[Het skatekamp (halve dagen) gaat door in skatepark De Veiling van maandag 06 juli tot en met vrijdag 10 juli voor zowel beginners als gevorderden! 9u-12u: Laat je onderdompelen in de wereld van skateboarden. Dit kamp is gericht op skatevaardigheden voor beginners maar ook op die van gevorderden! Traditiegewijs wordt de groep verdeeld op niveau, zodanig dat elke deelnemer zo veel mogelijk kan bijleren. Met onze 10 jarige expertise tillen we jullie skatevaardigheden in 5 halve dagen tot een hoger niveau. Elke ervaren monitor met zijn eigen specifieke insteek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23340</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6c230c86-6b42-4415-84a0-cbbb0e01cb1e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Musical: Kabaal In kamp Vliegenzwam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21459/musical-kabaal-in-kamp-vliegenzwam</link>
      <description><![CDATA[De kinderen zijn de vakantie een beetje moe en willen heel graag terug naar school... Alleen is deze nog gesloten. Gelukkig weet mama raad! Ze vertelt hen over kamp Vliegenzwam. Een kamp waar je zelf hutten mag bouwen, paddenstoelen plukt en alles leert over beestjes groot en klein. Maar wat mama niet weet is dat kamp Vliegenzwam door héél geheimzinnige wezens bewoond wordt. Wanneer de kinderen deze wezens ontmoeten ontstaan er heel wat spannende avonturen. Ben jij ook zo benieuwd naar kamp Vliegenzwam?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21459</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/70d15ec4-3664-483d-a86a-053917f5b067.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Musical: Rock-'n-Rollator</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21463/musical-rock-n-rollator</link>
      <description><![CDATA[In het rusthuis Rustevree heerst al enkele tijd een grote ontevredenheid. Alle bewoners vervelen zich te pletter. De ochtengymnastiek is al jaren hetzelfde, het eten wordt elke dag flauwer van smaak en op televisie is er alleen maar wielrennen te zien. Er is dringend nood aan verandering. Een aantal bewoners bekokstoven een plan om terug te gaan naar de gloriejaren van hun jeugd: dé Rock-'n -Roll. Maar al snel slaat de spierpijn toe. Kom jij mee gieren en ontdekken hoe het afloopt met Roger, Georgette, Gaston en co in deze komische musical?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21463</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/77dc50b4-ab0c-4c49-908b-a5e87dd68017.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Musical: Rock-'n-Rollator</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21466/musical-rock-n-rollator</link>
      <description><![CDATA[In het rusthuis Rustevree heerst al enkele tijd een grote ontevredenheid. Alle bewoners vervelen zich te pletter. De ochtengymnastiek is al jaren hetzelfde, het eten wordt elke dag flauwer van smaak en op televisie is er alleen maar wielrennen te zien. Er is dringend nood aan verandering. Een aantal bewoners bekokstoven een plan om terug te gaan naar de gloriejaren van hun jeugd: dé Rock-'n -Roll. Maar al snel slaat de spierpijn toe. Kom jij mee gieren en ontdekken hoe het afloopt met Roger, Georgette, Gaston en co in deze komische musical?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21466</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/77dc50b4-ab0c-4c49-908b-a5e87dd68017.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>VOLZET - LABO Kunst-3-Daagse (6-9 jarigen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22360/volzet-labo-kunst-3-daagse-6-9-jarigen</link>
      <description><![CDATA[LABO Kunst-3-Daagse voor 6-9 jarigen in de Zomervakantie. Graag mee te nemen : lunchpakket Inschrijven kan vanaf 7 januari om 9:00u via info@mu-zee-um.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22360</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/fd981013-07d2-44de-a1e3-9b1dcbe33163.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22902/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22902</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mars mission - Space driller</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24653/mars-mission-space-driller</link>
      <description><![CDATA[In deze gloednieuwe innovatieve STEM workshop, naar aanleiding van onze 'Mars : De mysterieuze planeet' XPO, bouwt men een robot rover die echt rijd. Aangedreven door een motor en zonnepanelen. Deze Mars verkenner robot zal in de nabije toekomst ingezet worden tijdens de eerste bemande missie naar de rode planeet. En jij kan deze nu reeds bouwen …]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24653</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/06411e1f-8fbb-4b10-9653-b9185739f206.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Skate- en Golfsurf kamp: Skatepark De Veiling &amp; Inside Outside Surfclub Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23339/skate-en-golfsurf-kamp-skatepark-de-veiling-inside-outside-surfclub-oostende</link>
      <description><![CDATA[De Ultieme Dag vol Board-Action: Rollen & Golven Ben jij klaar voor de perfecte combinatie van asfalt en oceaan? We hebben een programma samengesteld voor de echte actiezoekers die geen seconde van de dag onbenut willen laten. 🛹 De Ochtend: Urban Flow op Wielen We trappen de dag af met een energieke skatesessie. Terwijl de stad langzaam wakker wordt, domineren wij het asfalt. Of je nu je eerste stappen op een board zet of al technisch over de rails gaat: de focus ligt op techniek, balans en vooral een goede vibe. Voel de snelheid en perfectioneer je tricks voordat de zon op haar hoogst staat. 🌊 De Namiddag: Duik in het Avontuur Zodra de middagzon doorbreekt, verruilen we de wielen voor de vinnen. De rest van de dag staat volledig in het teken van de elementen: Golfsurfen: Leer de golven lezen, peddel de line-up in en ervaar de kick van je eerste 'ride'. Watersport Mix: Naast surfen duiken we dieper het water op met verschillende watersporten. Van de kracht van de wind tot de snelheid van het water—we halen alles uit de branding. Waarom je dit niet wilt missen: Dubbele Progressie: Ontwikkel je boardgevoel op zowel land als water. Professionele Begeleiding: Onze coaches helpen je om je skills in recordtempo naar een hoger niveau te tillen. Vibes & Community: Sluit je aan bij een groep gelijkgestemden en beleef een dag die je niet snel zult vergeten. Pak je board en spring in het diepe. Tot aan de waterkant!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23339</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b2e39d35-71f6-4fef-bea6-af289ce0ae58.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomer Skatekamp 1: De Veiling Oostende (Halve Dagen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23340/zomer-skatekamp-1-de-veiling-oostende-halve-dagen</link>
      <description><![CDATA[Het skatekamp (halve dagen) gaat door in skatepark De Veiling van maandag 06 juli tot en met vrijdag 10 juli voor zowel beginners als gevorderden! 9u-12u: Laat je onderdompelen in de wereld van skateboarden. Dit kamp is gericht op skatevaardigheden voor beginners maar ook op die van gevorderden! Traditiegewijs wordt de groep verdeeld op niveau, zodanig dat elke deelnemer zo veel mogelijk kan bijleren. Met onze 10 jarige expertise tillen we jullie skatevaardigheden in 5 halve dagen tot een hoger niveau. Elke ervaren monitor met zijn eigen specifieke insteek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23340</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6c230c86-6b42-4415-84a0-cbbb0e01cb1e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Musical: Kabaal In kamp Vliegenzwam</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21459/musical-kabaal-in-kamp-vliegenzwam</link>
      <description><![CDATA[De kinderen zijn de vakantie een beetje moe en willen heel graag terug naar school... Alleen is deze nog gesloten. Gelukkig weet mama raad! Ze vertelt hen over kamp Vliegenzwam. Een kamp waar je zelf hutten mag bouwen, paddenstoelen plukt en alles leert over beestjes groot en klein. Maar wat mama niet weet is dat kamp Vliegenzwam door héél geheimzinnige wezens bewoond wordt. Wanneer de kinderen deze wezens ontmoeten ontstaan er heel wat spannende avonturen. Ben jij ook zo benieuwd naar kamp Vliegenzwam?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21459</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/70d15ec4-3664-483d-a86a-053917f5b067.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Musical: Rock-'n-Rollator</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21463/musical-rock-n-rollator</link>
      <description><![CDATA[In het rusthuis Rustevree heerst al enkele tijd een grote ontevredenheid. Alle bewoners vervelen zich te pletter. De ochtengymnastiek is al jaren hetzelfde, het eten wordt elke dag flauwer van smaak en op televisie is er alleen maar wielrennen te zien. Er is dringend nood aan verandering. Een aantal bewoners bekokstoven een plan om terug te gaan naar de gloriejaren van hun jeugd: dé Rock-'n -Roll. Maar al snel slaat de spierpijn toe. Kom jij mee gieren en ontdekken hoe het afloopt met Roger, Georgette, Gaston en co in deze komische musical?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21463</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/77dc50b4-ab0c-4c49-908b-a5e87dd68017.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Musical: Rock-'n-Rollator</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21466/musical-rock-n-rollator</link>
      <description><![CDATA[In het rusthuis Rustevree heerst al enkele tijd een grote ontevredenheid. Alle bewoners vervelen zich te pletter. De ochtengymnastiek is al jaren hetzelfde, het eten wordt elke dag flauwer van smaak en op televisie is er alleen maar wielrennen te zien. Er is dringend nood aan verandering. Een aantal bewoners bekokstoven een plan om terug te gaan naar de gloriejaren van hun jeugd: dé Rock-'n -Roll. Maar al snel slaat de spierpijn toe. Kom jij mee gieren en ontdekken hoe het afloopt met Roger, Georgette, Gaston en co in deze komische musical?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21466</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/77dc50b4-ab0c-4c49-908b-a5e87dd68017.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf een Krukje Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22882/workshop-tuften-zelf-een-krukje-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen zitvlak voor je krukje, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna wordt het zitvlak gelijmd, ga je knippen en trimmen, als laatste schroef je de kruk in elkaar. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is het oppervlak van je krukje getuft, gelijmt en getrimt, Het krukje is volledig af en je neemt het meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 6 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22882</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2785f056-f7db-4e51-8d6c-301ff134281b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ostend Beach Festival</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21520/ostend-beach-festival</link>
      <description><![CDATA[Beleef de ultieme zomerse vibe aan de Belgische kust op Ostend Beach 2026! Laat je meeslepen door de opzwepende beats van internationale top-dj's, terwijl je geniet van de zon, zee en strand. Met een indrukwekkende line-up, adembenemende locatie en een onvergetelijke sfeer belooft Ostend Beach 2026 het hoogtepunt van je zomer te worden. Dans de hele dag door op de beats van internationale top-dj's.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21520</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ba8d72c3-6a18-4aaa-972e-7584e1d83586.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Silent book club @ 't Kadaster</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23511/silent-book-club-t-kadaster</link>
      <description><![CDATA[Lees je graag, maar vind je de tijd of motivatie niet? Kom dan naar ‘de silent book club’in 't Kadaster. Kom samen met andere lezers, breng je favoriete boek mee, steek je gsm even weg en geniet een uur lang van ongestoord leesplezier. Nadien kan je nog wat napraten of rustig verder lezen met een gratis drankje erbij. We verzamelen om 18.45 uur, zodat we om 19.00 uur kunnen beginnen met lezen. Inschrijven is niet nodig. Word lid via oostendeleest.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23511</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bd6ec968-f9d5-499a-8e58-66cf9ec3df3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22875/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22875</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen MEGA Saturnus V raket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24655/bouw-je-eigen-mega-saturnus-v-raket</link>
      <description><![CDATA[Deze mega 3D-puzzel van de Apollo Saturnus V raket biedt de mogelijkheid om de fascinatie van ruimtereizen van dichtbij te ervaren. De zeer gedetailleerde modelbouwset is bedoeld voor ruimteliefhebbers vanaf 8 jaar, maar ook voor ervaren volwassen ruimteliefhebbers. Met een imposant formaat van 81,5 cm overtuigt het replicamodel door zijn authentieke reproductie en natuurgetrouwe details.Bevat maar liefst 136 hoogwaardige onderdelen. Ga jij de uitdaging aan ?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24655</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/00810df4-6ff2-4ccb-9c07-9000bd162faf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert St Alban's Girls' School</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23433/kiosk-concert-st-albans-girls-school</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23433</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>NT Live 2026: Les Liaisons Dangereuses</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24592/nt-live-2026-les-liaisons-dangereuses</link>
      <description><![CDATA[BAFTA Award-winnares Lesley Manville (Phantom Thread) speelt samen met Aidan Turner (Rivals) in een indrukwekkende nieuwe enscenering van Christopher Hamptons beroemde bewerking van de klassieke roman, waar in de luisterrijke salons van de superrijken één misstap je ondergang kan betekenen. Marquise de Merteuil is een meester in de kunst van het overleven. Samen met de onweerstaanbare Vicomte de Valmont, maakt hij verleiding tot strategie en van wellust een wapen. Maar als hun bondgenootschap uitmondt in rivaliteit, vormt die onderlinge strijd een bedreiging voor iedereen op hun pad.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24592</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ea84b596-30af-4160-9247-8ae6595b4183.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22849/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22849</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen microraket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24650/bouw-je-eigen-microraket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24650</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/439eb5ef-b088-423e-bba3-4287fcc3e465.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Pimlico Academy</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23444/kiosk-concert-pimlico-academy</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23444</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Themakamp - Glitter &amp; Glamour Deluxe</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23173/themakamp-glitter-glamour-deluxe</link>
      <description><![CDATA[Heb je altijd gedroomd van een catwalk, spotlights en flitsende camera’s? Volg je nieuwe muziek en dansjes op de voet? Dan is deze week vol glitter en glamour op jouw lijf geschreven!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23173</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp met verschillende keuzes</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24715/sportkamp-met-verschillende-keuzes</link>
      <description><![CDATA[Onze sportkampen gaan door in het Sint-Andreasinstituut op de Steensedijk. Deze schoollocatie heeft alle troeven om de kinderen een super leuke vakantieweek te geven: een ruime groene omgeving, een sporthal, een afgesloten en dus veilige plaats voor onze kinderen. U kan verschillende keuzes maken om uw week zelf in te vullen; sport, dans, wetenschap, smartgames drones,....]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24715</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/04cb14d0-bd21-4c37-9330-f4046b33231e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Fotografiekamp Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22293/fotografiekamp-oostende</link>
      <description><![CDATA[Wat? Een keileuk 5-daags fotografiekamp voor kinderen en jongeren. Iedereen krijgt z'n eigen spiegelreflexcamera en iPad gedurende het kamp. Wie? Voor kinderen en jongeren van 7 t.e.m. 19 jaar. De leeftijden worden opgedeeld van 9 tot 12 jaar en van 12 tot 17 jaar. Wanneer? Tijdens de 2de week van de Zomervakantie: van 13 t.e.m. 17 juli 2026. Het kamp start iedere dag om 09u00 en eindigt om 16u30. Er is OPVANG voorzien, vanaf 8u30 tot 17u. We laten natuurlijk niemand zomaar achter... Waar? THERMAE PALACE Kon. Astridlaan 7 8400 Oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22293</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2dc57cb5-175e-41a3-afa0-b7ba12f23c93.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomer Skatekamp 2: De Veiling Oostende (Halve Dagen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23363/zomer-skatekamp-2-de-veiling-oostende-halve-dagen</link>
      <description><![CDATA[Het skatekamp (halve dagen) gaat door in skatepark De Veiling van maandag 13 juli tot en met vrijdag 17 juli voor zowel beginners als gevorderden! 9u-12u: Laat je onderdompelen in de wereld van skateboarden. Dit kamp is gericht op skatevaardigheden voor beginners maar ook op die van gevorderden! Traditiegewijs wordt de groep verdeeld op niveau, zodanig dat elke deelnemer zo veel mogelijk kan bijleren. Met onze 10 jarige expertise tillen we jullie skatevaardigheden in 5 halve dagen tot een hoger niveau. Elke ervaren monitor met zijn eigen specifieke insteek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23363</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d368ff60-97cc-4e5e-8623-93bccb094b68.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerstage juli - De Schorre Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22610/zomerstage-juli-de-schorre-oostende</link>
      <description><![CDATA[Zomervoetbalstage De Schorre Oostende: Mix van voetbaltechniektrainingen, toernooivormen, penaltycup en voetbalspelen. Coole omnisporten zoals lasershoot, voetbalspringkastelen, boogschieten,etc... Begeleiding door enthousiast, gediplomeerd trainersteam Info & inschrijvingen : www.footfairplay.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22610</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4801563a-2879-4853-bddb-463cee747648.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomer Skateboard &amp; Tafeltennis kamp: De Veiling Oostende (Volle Dagen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23355/zomer-skateboard-tafeltennis-kamp-de-veiling-oostende-volle-dagen</link>
      <description><![CDATA[Het Skate & Tafeltennis Kamp gaat door in Skatepark De Veiling en Tafeltennisclub TTC Zandvoorde van maandag 13 juli tot en met vrijdag 17 juli (telkens van 9u tot 16u). Ben jij klaar voor de ultieme mix van actie op wielen en snelheid aan de tafel? Tijdens ons unieke Skate- & Tafeltenniskamp wissel je flitsende tricks in het skatepark af met razendsnelle rally’s en tactische smashes. Maak je nieuwe vrienden en geniet je van een onvergetelijke week vol sportieve adrenaline. In de ochtens 3 u skaten per niveau met onze ervaren monitoren. In de namiddag 3u tafeltennis traininig met de monitoren van TTC Zandvoorde, waar we op basis en gevorderde taffel tennis bewegingen trainen. Neem zeker fiets mee voor de verplaatsing. Lunch in kantine van TTC Zandvoorde mogelijk. Skateboards, bescherming en tafeltennispaletjes ter beschikking bij de 2 clubs Onder begeleiding van ervaren coaches verleg je je grenzen, of je nu een nieuwe kickflip landt of je backhand perfectioneert. Leeftijd: 6-18 jaar Prijs: €165 inclusief alle materialen en verzekeringen. -€20 per inschrijving als Lid van Push Skateboard Academy 25-26 -€30 bij inschrijving van 2 kids Afzetten Skatepark De Veiling: Longchamplaan 29, 8400 Oostende Afhalen TTC Zandvoorde: Boterbloemstraat 29, 8400 Zandvoorde]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23355</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/af203676-71e3-49be-ae05-1954adce5a9e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterkamp: Onderwaterwereld</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22303/kleuterkamp-onderwaterwereld</link>
      <description><![CDATA[Tijdens dit betoverende onderwaterkamp duiken de kleuters een week lang in een wereld vol kleurrijke vissen, glinsterende schatten en speelse oceaanavonturen. Onze kleuterjuffen en kinderverzorgsters, allemaal dagelijks actief in het onderwijs zorgen voor een warme, vertrouwde en kwaliteitsvolle begeleiding. De kinderen knutselen, sporten, spelen en ontdekken volop binnen het thema onderwaterwereld. Van creatieve zeedieren tot energieke spelletjes: elke dag brengt nieuwe verwondering. We zetten sterk in op buiten spelen. Dankzij onze veilige omgeving met zandbak, fietsjes, springkastelen en een ruim aanbod sportmateriaal valt er altijd iets nieuws te beleven. De kleuters kunnen er vrij bewegen, fantaseren en genieten van actieve speelmomenten. Net zoals in onze andere kampen hoort ook theater erbij. Als het weer meezit en de stad het in 2026 opnieuw organiseert, trekken we naar het strand om samen te genieten van een theatervoorstelling altijd een magisch moment voor de kinderen. Bij Movement kan je erop vertrouwen dat je kleuter zich elke dag volledig kan uitleven en moe maar tevreden naar huis gaat.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22303</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9849a54b-0739-47dc-8e7f-443fdff58d2b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Adventure Skills</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22321/adventure-skills</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de Adventure Skills Week ontdekken de kinderen volop de wondere wereld van het buitenleven. We leren veilig en gericht katapult schieten, doen een oriëntatieloop om te leren hoe je je weg terugvindt en duiken in verschillende bushcraftworkshops. Natuurlijk komt vuur maken aan bod, maar ook heel wat andere technieken om je in de natuur te redden. Naast al dat avontuur vergeten we het sportieve niet. Met uitdagende en speelse sportactiviteiten blijven de kinderen de hele week in beweging. Kortom: ben je fan van natuur, avontuur en nieuwe skills leren? Dan is dit kamp absoluut iets voor jou!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22321</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/98d37f8e-78ea-4517-89f2-44be0a0f2edc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Golfsurfkamp te Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22797/golfsurfkamp-te-oostende</link>
      <description><![CDATA[Droom jij ervan om te leren surfen? Tijdens dit surfkamp bij The Outsider Coast ga jij elke dag de zee in en leer je stap voor stap écht golfsurfen! Samen met enthousiaste surfmonitoren werk je aan je surfskills en beleef je daarnaast nog extra waterpret met zeeraften, kajak, kiting en andere coole activiteiten. Extra leuk: je kan tijdens het kamp zelfs een officieel surfbrevet behalen! Voorwaarde: 100m kunnen zwemmen Type kamp: externaat (zonder overnachting) Uren externaat: 9u30 – 16u30 Opvang externaat: mogelijk van 8u30 tot 18u (vooraf inschrijven via sportkampen@surfclubwn.be) Zie jij jezelf al over de golven glijden? 🌊🏄‍♂️]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22797</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5e39af7f-e407-4448-89e8-36262ed0a494.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp - Beachmix (multisport)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22798/sportkamp-beachmix-multisport</link>
      <description><![CDATA[Kom naar Oostende om deel te nemen aan dit onvergetelijk kamp boordevol verschillende supertoffe activiteiten, zowel water- als strandsporten. Denk maar aan golfsurfen, skimboarding, flingo, kiting... Tijdens dit kamp staat plezier, avontuur, vriendschap, zee en strand dagelijks op het programma! 🌊🏖️🏄 Voorwaarde: 100m kunnen zwemmen Type kamp: externaat (zonder overnachting) Opvang externaat: mogelijk van 8u30 tot 18u (inschrijven via sportkampen@surfclubwn.be)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22798</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1acbdc7f-a37a-4286-b337-bb17575f3ced.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Space camp</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21981/space-camp</link>
      <description><![CDATA[Ook dit jaar organiseren we een uniek STEM 'Space camp' voor jongeren tussen 8 en 12 jaar met tal van leuke, boeiende en innovatieve activiteiten rond sterrenkunde en ruimtevaart. Ma. 13 / 07 Thema : Mars 10.00 uur Verwelkoming + medische documenten 10.15 uur Introductie : Welkom in Astropolis. 10.45 uur Workshop : 3D Mars rover 12.00 uur Sport & spel. 12.30 uur Pauze / middagmaal 13.00 uur Workshop : Krater simulator 14.00 uur Voordracht : Mars de wonderbaarlijke planeet 15.00 uur Workshop : Mars robot rover (deel 1) 16.30 uur Pauze. 16.45 uur Workshop : Mars robot rover (deel 2) 18.00 uur Einde Di. 14 / 07 Thema : Raketten I 10.00 uur Verwelkoming 10.15 uur Workshop : De V2 raket. 12.00 uur Sport & spel. 12.30 uur Pauze / middagmaal 13.00 uur Workshop : Waterraketten XXL 15.00 uur Workshop : 3D international space station. 16.30 uur Pauze. 16.45 uur Workshop : VR Space station. 18.00 uur Einde Wo. 15 / 07 Thema : Sterrenkunde 10.00 uur Verwelkoming 10.15 uur Het zonnestelsel spel ! 10.30 uur Praktijk : Leren werken met een telescoop. 12.00 uur Sport & spel. 12.30 uur Pauze / middagmaal. 13.00 uur Voordracht : 14.00 uur Workshop : 3D radio-telescoop. 15.00 uur Praktijk : Zonnewaarnemingen. 16.00 uur Workshop : Bouw een reuze zonnestelsel (deel 1) 16.30 uur Pauze. 16.45 uur Workshop : Bouw een reuze zonnestelsel (deel 2) 18.00 uur Einde. Do. 16 / 07 Thema : De Zon 10.00 uur Verwelkoming 10.15 uur De grote ruimte quiz ! 12.00 uur Bezoek aan de grote koepel. 12.30 uur Pauze / middagmaal. 13.00 uur Voordracht : De Zon. 14.00 uur Workshop : Bouw een echte zonne-telescoop ! 16.30 uur Pauze 16.45 uur Sport & spel : Water-games. 18.00 uur Einde. Vr. 17 / 07 Thema : Raketten II 10.00 uur Verwelkoming. 10.15 uur Bezoek aan de SpaceX simulator. 11.15 uur Documentaire : 3D space station. 12.00 uur Sport & spel. 12.30 uur Pauze / middagmaal. 13.00 uur Film : Lightyear 14.45 uur Workshop : 3D voyager 16.00 uur Workshop : Microraketten (deel 1) 16.30 uur Pauze. 16.45 uur Workshop : Microraketten (deel 2) 17.30 uur Lanceringen ! 18.00 uur Einde]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21981</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8ac0ce6e-ecc4-47fb-8d6e-bc89877f5671.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Space camp</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24678/space-camp</link>
      <description><![CDATA[Ook dit jaar organiseren we een uniek 'Space camp' voor jongeren tussen 8 en 12 jaar met tal van leuke, boeiende en innovatieve activiteiten rond sterrenkunde en ruimtevaart. Ma. 13 / 07 Thema : Mars 10.00 uur Verwelkoming + medische documenten 10.15 uur Introductie : Welkom in Astropolis. 10.45 uur Workshop : 3D Mars rover 12.00 uur Sport & spel. 12.30 uur Pauze / middagmaal 13.00 uur Workshop : Krater simulator 14.00 uur Voordracht : Mars de wonderbaarlijke planeet 15.00 uur Workshop : Mars robot rover (deel 1) 16.30 uur Pauze. 16.45 uur Workshop : Mars robot rover (deel 2) 18.00 uur Einde Di. 14 / 07 Thema : Raketten I 10.00 uur Verwelkoming 10.15 uur Workshop : De V2 raket. 12.00 uur Sport & spel. 12.30 uur Pauze / middagmaal 13.00 uur Workshop : Waterraketten XXL 15.00 uur Workshop : 3D international space station. 16.30 uur Pauze. 16.45 uur Workshop : VR Space station. 18.00 uur Einde Wo. 15 / 07 Thema : Sterrenkunde 10.00 uur Verwelkoming 10.15 uur Het zonnestelsel spel ! 10.30 uur Praktijk : Leren werken met een telescoop. 12.00 uur Sport & spel. 12.30 uur Pauze / middagmaal. 13.00 uur Voordracht : 14.00 uur Workshop : 3D radio-telescoop. 15.00 uur Praktijk : Zonnewaarnemingen. 16.00 uur Workshop : Bouw een reuze zonnestelsel (deel 1) 16.30 uur Pauze. 16.45 uur Workshop : Bouw een reuze zonnestelsel (deel 2) 18.00 uur Einde. Do. 16 / 07 Thema : De Zon 10.00 uur Verwelkoming 10.15 uur De grote ruimte quiz ! 12.00 uur Bezoek aan de grote koepel. 12.30 uur Pauze / middagmaal. 13.00 uur Voordracht : De Zon. 14.00 uur Workshop : Bouw een echte zonne-telescoop ! 16.30 uur Pauze 16.45 uur Sport & spel : Water-games. 18.00 uur Einde. Vr. 17 / 07 Thema : Raketten II 10.00 uur Verwelkoming. 10.15 uur Bezoek aan de SpaceX simulator. 11.15 uur Documentaire : 3D space station. 12.00 uur Sport & spel. 12.30 uur Pauze / middagmaal. 13.00 uur Film : Lightyear 14.45 uur Workshop : 3D voyager 16.00 uur Workshop : Microraketten (deel 1) 16.30 uur Pauze. 16.45 uur Workshop : Microraketten (deel 2) 17.30 uur Lanceringen ! 18.00 uur Einde | Prijs : 119.50 Euro. | Doelgroep : 8 tot 12 Jaar. | Maximaal aantal deelnemers : 20. | Locatie : Sputnik Lab (1e verdiep). | Van 10.00 tot 18.00 uur. Deuren open vanaf 09.45 uur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24678</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/08b4018f-c49a-4f2d-9c16-a854e882cd7b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Parmiter's School Music</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23443/kiosk-concert-parmiters-school-music</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23443</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Avontuur Testerep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23147/avontuur-testerep</link>
      <description><![CDATA[Onze avontuurlijke speelzone Testerep wordt de leukste en meest gezellige ravotplek van de hele kust. Kinderen, jongeren en gezinnen kunnen er zich uitleven met natuurlijk speelmateriaal. Maak een grote knikkerbaan met boomstammen of bereid lekkere hapjes met natuurlijke ingrediënten als rucola en sleedoorn. Helemaal gratis en zonder inschrijven. Je kan vrij aan de activiteit deelnemen tussen 11 en 17 uur, zowel op maandag als op dinsdag.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23147</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9995e9fa-44a4-400f-8a44-c3887d5258a0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Churchers College Junior Choir</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23445/kiosk-concert-churchers-college-junior-choir</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23445</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomer Skatekamp 2: De Veiling Oostende (Halve Dagen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23363/zomer-skatekamp-2-de-veiling-oostende-halve-dagen</link>
      <description><![CDATA[Het skatekamp (halve dagen) gaat door in skatepark De Veiling van maandag 13 juli tot en met vrijdag 17 juli voor zowel beginners als gevorderden! 9u-12u: Laat je onderdompelen in de wereld van skateboarden. Dit kamp is gericht op skatevaardigheden voor beginners maar ook op die van gevorderden! Traditiegewijs wordt de groep verdeeld op niveau, zodanig dat elke deelnemer zo veel mogelijk kan bijleren. Met onze 10 jarige expertise tillen we jullie skatevaardigheden in 5 halve dagen tot een hoger niveau. Elke ervaren monitor met zijn eigen specifieke insteek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23363</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d368ff60-97cc-4e5e-8623-93bccb094b68.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerstage juli - De Schorre Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22610/zomerstage-juli-de-schorre-oostende</link>
      <description><![CDATA[Zomervoetbalstage De Schorre Oostende: Mix van voetbaltechniektrainingen, toernooivormen, penaltycup en voetbalspelen. Coole omnisporten zoals lasershoot, voetbalspringkastelen, boogschieten,etc... Begeleiding door enthousiast, gediplomeerd trainersteam Info & inschrijvingen : www.footfairplay.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22610</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4801563a-2879-4853-bddb-463cee747648.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomer Skateboard &amp; Tafeltennis kamp: De Veiling Oostende (Volle Dagen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23355/zomer-skateboard-tafeltennis-kamp-de-veiling-oostende-volle-dagen</link>
      <description><![CDATA[Het Skate & Tafeltennis Kamp gaat door in Skatepark De Veiling en Tafeltennisclub TTC Zandvoorde van maandag 13 juli tot en met vrijdag 17 juli (telkens van 9u tot 16u). Ben jij klaar voor de ultieme mix van actie op wielen en snelheid aan de tafel? Tijdens ons unieke Skate- & Tafeltenniskamp wissel je flitsende tricks in het skatepark af met razendsnelle rally’s en tactische smashes. Maak je nieuwe vrienden en geniet je van een onvergetelijke week vol sportieve adrenaline. In de ochtens 3 u skaten per niveau met onze ervaren monitoren. In de namiddag 3u tafeltennis traininig met de monitoren van TTC Zandvoorde, waar we op basis en gevorderde taffel tennis bewegingen trainen. Neem zeker fiets mee voor de verplaatsing. Lunch in kantine van TTC Zandvoorde mogelijk. Skateboards, bescherming en tafeltennispaletjes ter beschikking bij de 2 clubs Onder begeleiding van ervaren coaches verleg je je grenzen, of je nu een nieuwe kickflip landt of je backhand perfectioneert. Leeftijd: 6-18 jaar Prijs: €165 inclusief alle materialen en verzekeringen. -€20 per inschrijving als Lid van Push Skateboard Academy 25-26 -€30 bij inschrijving van 2 kids Afzetten Skatepark De Veiling: Longchamplaan 29, 8400 Oostende Afhalen TTC Zandvoorde: Boterbloemstraat 29, 8400 Zandvoorde]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23355</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/af203676-71e3-49be-ae05-1954adce5a9e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>LABO Kunst-3-Daagse (10-14 jarigen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22366/labo-kunst-3-daagse-10-14-jarigen</link>
      <description><![CDATA[LABO Kunst-3-Daagse voor 10-14 jarigen in de Zomervakantie. Graag mee te nemen : lunchpakket Inschrijven kan vanaf 7 januari om 9:00u via info@mu-zee-um.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22366</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/82d8c6db-95b4-49bb-abf8-0f8b45f81080.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Avontuur Testerep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23147/avontuur-testerep</link>
      <description><![CDATA[Onze avontuurlijke speelzone Testerep wordt de leukste en meest gezellige ravotplek van de hele kust. Kinderen, jongeren en gezinnen kunnen er zich uitleven met natuurlijk speelmateriaal. Maak een grote knikkerbaan met boomstammen of bereid lekkere hapjes met natuurlijke ingrediënten als rucola en sleedoorn. Helemaal gratis en zonder inschrijven. Je kan vrij aan de activiteit deelnemen tussen 11 en 17 uur, zowel op maandag als op dinsdag.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23147</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9995e9fa-44a4-400f-8a44-c3887d5258a0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Lipson Community College</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23446/kiosk-concert-lipson-community-college</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23446</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>14e Rondom De Keignaert</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21196/14e-rondom-de-keignaert</link>
      <description><![CDATA[Wandelen langs het natuurgebied De Keignaert, het Krekengebied, het stadsrandbos, het Geuzenbos en het Maria-Hendrikapark.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21196</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Zomer Skatekamp 2: De Veiling Oostende (Halve Dagen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23363/zomer-skatekamp-2-de-veiling-oostende-halve-dagen</link>
      <description><![CDATA[Het skatekamp (halve dagen) gaat door in skatepark De Veiling van maandag 13 juli tot en met vrijdag 17 juli voor zowel beginners als gevorderden! 9u-12u: Laat je onderdompelen in de wereld van skateboarden. Dit kamp is gericht op skatevaardigheden voor beginners maar ook op die van gevorderden! Traditiegewijs wordt de groep verdeeld op niveau, zodanig dat elke deelnemer zo veel mogelijk kan bijleren. Met onze 10 jarige expertise tillen we jullie skatevaardigheden in 5 halve dagen tot een hoger niveau. Elke ervaren monitor met zijn eigen specifieke insteek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23363</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d368ff60-97cc-4e5e-8623-93bccb094b68.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerstage juli - De Schorre Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22610/zomerstage-juli-de-schorre-oostende</link>
      <description><![CDATA[Zomervoetbalstage De Schorre Oostende: Mix van voetbaltechniektrainingen, toernooivormen, penaltycup en voetbalspelen. Coole omnisporten zoals lasershoot, voetbalspringkastelen, boogschieten,etc... Begeleiding door enthousiast, gediplomeerd trainersteam Info & inschrijvingen : www.footfairplay.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22610</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4801563a-2879-4853-bddb-463cee747648.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomer Skateboard &amp; Tafeltennis kamp: De Veiling Oostende (Volle Dagen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23355/zomer-skateboard-tafeltennis-kamp-de-veiling-oostende-volle-dagen</link>
      <description><![CDATA[Het Skate & Tafeltennis Kamp gaat door in Skatepark De Veiling en Tafeltennisclub TTC Zandvoorde van maandag 13 juli tot en met vrijdag 17 juli (telkens van 9u tot 16u). Ben jij klaar voor de ultieme mix van actie op wielen en snelheid aan de tafel? Tijdens ons unieke Skate- & Tafeltenniskamp wissel je flitsende tricks in het skatepark af met razendsnelle rally’s en tactische smashes. Maak je nieuwe vrienden en geniet je van een onvergetelijke week vol sportieve adrenaline. In de ochtens 3 u skaten per niveau met onze ervaren monitoren. In de namiddag 3u tafeltennis traininig met de monitoren van TTC Zandvoorde, waar we op basis en gevorderde taffel tennis bewegingen trainen. Neem zeker fiets mee voor de verplaatsing. Lunch in kantine van TTC Zandvoorde mogelijk. Skateboards, bescherming en tafeltennispaletjes ter beschikking bij de 2 clubs Onder begeleiding van ervaren coaches verleg je je grenzen, of je nu een nieuwe kickflip landt of je backhand perfectioneert. Leeftijd: 6-18 jaar Prijs: €165 inclusief alle materialen en verzekeringen. -€20 per inschrijving als Lid van Push Skateboard Academy 25-26 -€30 bij inschrijving van 2 kids Afzetten Skatepark De Veiling: Longchamplaan 29, 8400 Oostende Afhalen TTC Zandvoorde: Boterbloemstraat 29, 8400 Zandvoorde]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23355</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/af203676-71e3-49be-ae05-1954adce5a9e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Proeven van tekenen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22958/proeven-van-tekenen</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de basiselementen van tekenen Wil je uitproberen of tekenen iets voor jou is? In vijf sessies sla je aan het tekenen en brengt amateurkunstenaar Stephaan Ryckier je de basiselementen bij. Naast potlood experimenteer je met verschillende technieken. De groep wordt bewust klein gehouden zodat je ook van elkaar kan bijleren. Begeleiders: Stephaan Ryckier]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22958</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c8b9849d-19f2-401c-99af-a5672bafea87.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>LABO Kunst-3-Daagse (10-14 jarigen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22366/labo-kunst-3-daagse-10-14-jarigen</link>
      <description><![CDATA[LABO Kunst-3-Daagse voor 10-14 jarigen in de Zomervakantie. Graag mee te nemen : lunchpakket Inschrijven kan vanaf 7 januari om 9:00u via info@mu-zee-um.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22366</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/82d8c6db-95b4-49bb-abf8-0f8b45f81080.png" />
    </item>
    <item>
      <title>De Sportzomer - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23338/de-sportzomer-oostende</link>
      <description><![CDATA[Sport, spel en plezier aan de kust Een zomer vol sport, spel en plezier aan de kust met het hele gezin? Dat is De Sportzomer! Tijdens de maanden juli en augustus kan je ons in 9 kuststeden spotten op de zeedijk, op het strand en in de zee. Samen met een heleboel sportfederaties zorgen wij voor een ruim aanbod van bekende en minder bekende sporten, onder begeleiding van gekwalificeerde lesgevers en coaches.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23338</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b2164f6d-7732-41a7-b8e4-f6a516bc4a31.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Linton Village College Symphonic Wind Orchestra &amp; Singers, Cambridge</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23423/kiosk-concert-linton-village-college-symphonic-wind-orchestra-singers-cambridge</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23423</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert St Peter's RC High School</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23429/kiosk-concert-st-peters-rc-high-school</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23429</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>3D cinema - Deep sea</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24679/3d-cinema-deep-sea</link>
      <description><![CDATA[Vanaf dit jaar voorzien we regelmatig 3D projecties van buitengewoon boeiende documentaires in spectaculaire 4K resolutie. Bent u klaar voor ... Sea Rex : Dep sea Beleef dankzij de kracht van IMAX 3D een wonderbaarlijk avontuur uit het dinosaurustijdperk. Ga met Julie, een fantasierijke jonge vrouw, mee op een unieke reis door tijd en ruimte. Verken een verbazingwekkend onderwateruniversum bewoond door levensgrote wezens die de zeeën beheersten voordat de dinosaurussen de Aarde veroverden. Zie de wetenschap op een vermakelijke manier tot leven komen en bereid je voor op een persoonlijke ontmoeting met de T-Rex van de zeeën !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24679</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9a732594-6c32-444e-a101-1ce7bbaa9a22.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerconcerten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23224/zomerconcerten</link>
      <description><![CDATA[Peter Ledaine bespeelt op woensdag de prachtige monumentale orgels van de Sint-Petrus-en-Pauluskerk van Oostende. Verschillende koren, solisten en ensembles verlenen hun medewerking Woensdag 1 juli 2026, 20.00 u. Muziek van J.S. Bach op het Thomas-orgel Gregoriaanse gezangen door Schola Nova Ecclesia Woensdag 8 juli 2026, 20.00 u. Isabelle Dekeyser, mezzo-sopraanMotetten van A. Grandi, H. Schütz, Cl, Monteverdi Woensdag 15 juli 2026, 20.00 u. Muziek van G. Pierné, E. Gigout, C. Franck en C.-M. Widor op het Schyvenorgel Woensdag 22 juli 2026, 20.00 u. Muziek op drie orgels, harmonium en klavecimbel m.m.v. Dick Koomans Woensdag 29 juli 2026, 20.00 u. Muziek van N. Bruhns, G. Böhm, D. Buxtehude en J.S. Bach op het Thomas-orgel Woensdag 5 augustus 2026, 20.00 u. Dirk Lievens, viool Ann-Sofie Vandeginste, viool Florian Lievens, bariton Sonates en aria's van J.S. Bach Woensdag 19 augustus 2026, 20.00 u. Muziek van J.S. Bach, F. Mendelssohn en L. Boëllmann op het Schyvenorgel Woensdag 26 augustus 2026, 20.00 u. Els Van den Borre, fluitMuziek van G.F. Händel, J.S. Bach en A. Piazolla]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23224</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/66724de4-e61e-411f-9bba-abf734fb3bd7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Impromer Summer edition - Gratis improvisatiecomedy</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23380/impromer-summer-edition-gratis-improvisatiecomedy</link>
      <description><![CDATA[🎭 Impromer – Maandelijkse improvisatieshow in De Klisse Ook deze zomer brengt Impromer elke maand een gratis avond improvisatietheater in De Klisse in Oostende. Tijdens deze voorstelling ontstaan alle scènes ter plekke, op basis van suggesties uit het publiek. Verwacht een mix van humor, verrassende wendingen en herkenbare situaties, gebracht door een enthousiaste groep spelers. Elke avond is uniek: geen script, geen voorbereiding, maar wel veel spelplezier en interactie met het publiek. Deze zomerse editie is ideaal voor zowel inwoners als bezoekers van Oostende die op zoek zijn naar een luchtige en originele avondactiviteit. 📍 Locatie: De Klisse, Oostende 🕗 Aanvang: 20u 💸 Inkom: gratis (reserveren aanbevolen)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23380</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/60f88e36-8431-4f26-9a14-c26b355ecc46.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomer Skatekamp 2: De Veiling Oostende (Halve Dagen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23363/zomer-skatekamp-2-de-veiling-oostende-halve-dagen</link>
      <description><![CDATA[Het skatekamp (halve dagen) gaat door in skatepark De Veiling van maandag 13 juli tot en met vrijdag 17 juli voor zowel beginners als gevorderden! 9u-12u: Laat je onderdompelen in de wereld van skateboarden. Dit kamp is gericht op skatevaardigheden voor beginners maar ook op die van gevorderden! Traditiegewijs wordt de groep verdeeld op niveau, zodanig dat elke deelnemer zo veel mogelijk kan bijleren. Met onze 10 jarige expertise tillen we jullie skatevaardigheden in 5 halve dagen tot een hoger niveau. Elke ervaren monitor met zijn eigen specifieke insteek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23363</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d368ff60-97cc-4e5e-8623-93bccb094b68.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerstage juli - De Schorre Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22610/zomerstage-juli-de-schorre-oostende</link>
      <description><![CDATA[Zomervoetbalstage De Schorre Oostende: Mix van voetbaltechniektrainingen, toernooivormen, penaltycup en voetbalspelen. Coole omnisporten zoals lasershoot, voetbalspringkastelen, boogschieten,etc... Begeleiding door enthousiast, gediplomeerd trainersteam Info & inschrijvingen : www.footfairplay.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22610</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4801563a-2879-4853-bddb-463cee747648.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomer Skateboard &amp; Tafeltennis kamp: De Veiling Oostende (Volle Dagen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23355/zomer-skateboard-tafeltennis-kamp-de-veiling-oostende-volle-dagen</link>
      <description><![CDATA[Het Skate & Tafeltennis Kamp gaat door in Skatepark De Veiling en Tafeltennisclub TTC Zandvoorde van maandag 13 juli tot en met vrijdag 17 juli (telkens van 9u tot 16u). Ben jij klaar voor de ultieme mix van actie op wielen en snelheid aan de tafel? Tijdens ons unieke Skate- & Tafeltenniskamp wissel je flitsende tricks in het skatepark af met razendsnelle rally’s en tactische smashes. Maak je nieuwe vrienden en geniet je van een onvergetelijke week vol sportieve adrenaline. In de ochtens 3 u skaten per niveau met onze ervaren monitoren. In de namiddag 3u tafeltennis traininig met de monitoren van TTC Zandvoorde, waar we op basis en gevorderde taffel tennis bewegingen trainen. Neem zeker fiets mee voor de verplaatsing. Lunch in kantine van TTC Zandvoorde mogelijk. Skateboards, bescherming en tafeltennispaletjes ter beschikking bij de 2 clubs Onder begeleiding van ervaren coaches verleg je je grenzen, of je nu een nieuwe kickflip landt of je backhand perfectioneert. Leeftijd: 6-18 jaar Prijs: €165 inclusief alle materialen en verzekeringen. -€20 per inschrijving als Lid van Push Skateboard Academy 25-26 -€30 bij inschrijving van 2 kids Afzetten Skatepark De Veiling: Longchamplaan 29, 8400 Oostende Afhalen TTC Zandvoorde: Boterbloemstraat 29, 8400 Zandvoorde]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23355</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/af203676-71e3-49be-ae05-1954adce5a9e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>LABO Kunst-3-Daagse (10-14 jarigen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22366/labo-kunst-3-daagse-10-14-jarigen</link>
      <description><![CDATA[LABO Kunst-3-Daagse voor 10-14 jarigen in de Zomervakantie. Graag mee te nemen : lunchpakket Inschrijven kan vanaf 7 januari om 9:00u via info@mu-zee-um.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22366</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/82d8c6db-95b4-49bb-abf8-0f8b45f81080.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Maandelijkse Bingo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21504/maandelijkse-bingo</link>
      <description><![CDATA[Elke derde donderdag van de maand organiseren de vrijwilligers van OC 't Kasteeltje een bingo. Onder begeleiding van Gesselle Johnny en Eddy Morel worden mooie prijzen voorzien voor een gezelligen bingonamiddag. Waag je kan en kom langs]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21504</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/87fc8131-e852-4555-a89e-9d1d5662ac60.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bingo met Simonne en Annie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23500/bingo-met-simonne-en-annie</link>
      <description><![CDATA[BINGO in OC De Boeie! Zin in een gezellige namiddag vol spanning en plezier? Kom meespelen met onze bingo en maak kans op leuke prijzen! 1 euro per kaartje Telkens om 14.15 uur Donderdagen: • 21 mei • 18 juni • 16 juli – SUPERBINGO! Extra zondag: • 7 juni Iedereen is welkom voor een fijne en gezellige bingonamiddag!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23500</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f51c9693-3e31-4bde-a043-07c7beb120e1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>NT Live 2026: Les Liaisons Dangereuses</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24592/nt-live-2026-les-liaisons-dangereuses</link>
      <description><![CDATA[BAFTA Award-winnares Lesley Manville (Phantom Thread) speelt samen met Aidan Turner (Rivals) in een indrukwekkende nieuwe enscenering van Christopher Hamptons beroemde bewerking van de klassieke roman, waar in de luisterrijke salons van de superrijken één misstap je ondergang kan betekenen. Marquise de Merteuil is een meester in de kunst van het overleven. Samen met de onweerstaanbare Vicomte de Valmont, maakt hij verleiding tot strategie en van wellust een wapen. Maar als hun bondgenootschap uitmondt in rivaliteit, vormt die onderlinge strijd een bedreiging voor iedereen op hun pad.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24592</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ea84b596-30af-4160-9247-8ae6595b4183.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomer Skatekamp 2: De Veiling Oostende (Halve Dagen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23363/zomer-skatekamp-2-de-veiling-oostende-halve-dagen</link>
      <description><![CDATA[Het skatekamp (halve dagen) gaat door in skatepark De Veiling van maandag 13 juli tot en met vrijdag 17 juli voor zowel beginners als gevorderden! 9u-12u: Laat je onderdompelen in de wereld van skateboarden. Dit kamp is gericht op skatevaardigheden voor beginners maar ook op die van gevorderden! Traditiegewijs wordt de groep verdeeld op niveau, zodanig dat elke deelnemer zo veel mogelijk kan bijleren. Met onze 10 jarige expertise tillen we jullie skatevaardigheden in 5 halve dagen tot een hoger niveau. Elke ervaren monitor met zijn eigen specifieke insteek.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23363</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d368ff60-97cc-4e5e-8623-93bccb094b68.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerstage juli - De Schorre Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22610/zomerstage-juli-de-schorre-oostende</link>
      <description><![CDATA[Zomervoetbalstage De Schorre Oostende: Mix van voetbaltechniektrainingen, toernooivormen, penaltycup en voetbalspelen. Coole omnisporten zoals lasershoot, voetbalspringkastelen, boogschieten,etc... Begeleiding door enthousiast, gediplomeerd trainersteam Info & inschrijvingen : www.footfairplay.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22610</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4801563a-2879-4853-bddb-463cee747648.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomer Skateboard &amp; Tafeltennis kamp: De Veiling Oostende (Volle Dagen)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23355/zomer-skateboard-tafeltennis-kamp-de-veiling-oostende-volle-dagen</link>
      <description><![CDATA[Het Skate & Tafeltennis Kamp gaat door in Skatepark De Veiling en Tafeltennisclub TTC Zandvoorde van maandag 13 juli tot en met vrijdag 17 juli (telkens van 9u tot 16u). Ben jij klaar voor de ultieme mix van actie op wielen en snelheid aan de tafel? Tijdens ons unieke Skate- & Tafeltenniskamp wissel je flitsende tricks in het skatepark af met razendsnelle rally’s en tactische smashes. Maak je nieuwe vrienden en geniet je van een onvergetelijke week vol sportieve adrenaline. In de ochtens 3 u skaten per niveau met onze ervaren monitoren. In de namiddag 3u tafeltennis traininig met de monitoren van TTC Zandvoorde, waar we op basis en gevorderde taffel tennis bewegingen trainen. Neem zeker fiets mee voor de verplaatsing. Lunch in kantine van TTC Zandvoorde mogelijk. Skateboards, bescherming en tafeltennispaletjes ter beschikking bij de 2 clubs Onder begeleiding van ervaren coaches verleg je je grenzen, of je nu een nieuwe kickflip landt of je backhand perfectioneert. Leeftijd: 6-18 jaar Prijs: €165 inclusief alle materialen en verzekeringen. -€20 per inschrijving als Lid van Push Skateboard Academy 25-26 -€30 bij inschrijving van 2 kids Afzetten Skatepark De Veiling: Longchamplaan 29, 8400 Oostende Afhalen TTC Zandvoorde: Boterbloemstraat 29, 8400 Zandvoorde]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23355</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/af203676-71e3-49be-ae05-1954adce5a9e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop: Zeep maken volgens de Cold Process methode</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23125/workshop-zeep-maken-volgens-de-cold-process-methode</link>
      <description><![CDATA[Maak je eigen zeep & ontdek ons inclusief zeepatelier! Benieuwd hoe ambachtelijke zeep wordt gemaakt? Kom dan langs en maak kennis met het inclusief zeepatelier van Duinhelm! Tijdens deze gezellige workshop leer je de basis van de cold process methode – een natuurlijke manier om zeep te maken, helemaal vanaf nul. En het mooiste? Je gaat naar huis met je eigen unieke stukje handgemaakte zeep! Ons Zeep & Zo atelier is een arbeidszorgatelier in de schoot van Duinhelm waar mensen met een maatschappelijke kwetsbaarheid terecht kunnen voor zinvolle dagbesteding. De workshop wordt verzorgd samen met de arbeidszorgmedewerkers. Na 6 weken rijpingstijd kan de zeep opgehaald of opgestuurd worden. Deelname aan de workshop is toegestaan vanaf 16 jaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23125</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/dfc78e62-2ccb-4be7-a352-19869beec4bc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Simon Balle School</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23414/kiosk-concert-simon-balle-school</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23414</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Foodtruckfestival SMA(A)K - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23343/foodtruckfestival-sma-a-k-oostende</link>
      <description><![CDATA[FOODTRUCKFESTIVAL SMA(A)K KOMT NAAR OOSTENDE! Het gezellige foodtruckfestival SMA(A)K strijkt neer van vrijdag 17 juli tot en met zondag 19 juli op het park nieuwe koers in Oostende. We toveren het park om tot één groot sfeervol openluchtfestival, mét zomerse vibes en zeebriesje. De ideale plek om met vrienden en familie te onthaasten en vooral heerlijk te genieten van al dat lekkers. CULINAIR GENIETEN Van de allerkleinste mondjes tot de zevende maag van grote eters en van Aziatisch tot Zuid-Amerikaans: op SMA(A)K vindt iedereen iets naar zijn goesting. Onze foodtruckers serveren de smaakvolste gerechten en bruisendste drankjes. Een gin-tonic, een glaasje bubbels of toch liever een frisse pint? Santé! MUSIC & DANCE Hippe beats, rock-‘n-roll … onze platenspeler draait op volle toeren. Zin om te genieten van live-optredens en zomerse muziek doorheen het weekend? Alles mag, niets moet! Genieten is de boodschap! KIDS FUN Ook de allerkleinsten blijven niet op hun honger zitten: grote speelblokken, soccer dart, petanque, minigolf, kindergrime, een speelbox & heel veel leuke spelletjes. Kinderen baas op SMA(A)K! SFEER & GEZELLIGHEID We zeggen niet voor niets ‘proef de gezelligheid’: lichtslingers, vlaggetjes, picknickbanken, gezellige zithoeken … & nog veel meer! Met SMA(A)K brengen we mensen samen. Het ongedwongen karakter van ons evenement doet mensen genieten. SMA(A)K is een droomwereld waar iedereen zijn goesting vindt. GRATIS INKOM Hét hoofdingrediënt? Beleving die áltijd naar meer smaakt. En de toegang? Die is volledig gratis. DATUM 17 juni, 17:00 - 23:00 18 juni, 14:00 - 23:00 19 juni, 12:00 - 21:00 LOCATIE Park nieuwe koers, Oostende Meer info op smaakfestival.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23343</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/1e6930d0-2439-4d2f-bf22-d2432a3add88.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert The Haberdashers' Abraham Darby Showband</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23441/kiosk-concert-the-haberdashers-abraham-darby-showband</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23441</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Met zeiljacht Elise naar Londen, zoveel meer dan een citytrip!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21741/met-zeiljacht-elise-naar-londen-zoveel-meer-dan-een-citytrip</link>
      <description><![CDATA[Met zeiljacht Elise naar Londen, zoveel meer dan een citytrip! Een bezoek aan Londen hoeven we niet te promoten, iedereen kent wel een reden om deze veelzijdig hoofdstad te bezoeken. Je moet het echter eens met een luxe zeilschip beleven. We overnachten naast de Tower Bridge! Wil je weten hoe zo’n tocht er uit ziet, wat er te beleven valt? Lees ons reisverslag Londen. Je kan kiezen tussen de avontuurlijke of de luxe formule. Inschrijven via noordzee-zeilen.com.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21741</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/59f3f5a7-0a97-4a1a-8376-84ad67991bec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerbib | Workshop striptekenen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23538/zomerbib-workshop-striptekenen</link>
      <description><![CDATA[Breng jouw zelfverzonnen stripfiguren tot leven in een meeslepend verhaal . Laat je inspireren door jouw favoriete striphelden en ga creatief aan de slag met kleuren, vormen en inkt. Ontdenk hoe je stap voor stap je eigen kleurrijke personages en avonturen tot leven brengt. Maak gebruik van handige tekentrucs, experimenteer met tekstballonnen, werk verschillende karakters uit en leer alle geheimen van het striptekenen. Deze activiteit is enkel voor kinderen. Voor kinderen van 9 tot 11 jaar: 10.00 - 12.00 uur Voor jongeren van 9 tot 14 jaar : 14.00 - 16.00 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23538</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/eaccde65-4b1b-4d96-a6da-4afaabfe88b8.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerbib | Workshop striptekenen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23538/zomerbib-workshop-striptekenen</link>
      <description><![CDATA[Breng jouw zelfverzonnen stripfiguren tot leven in een meeslepend verhaal . Laat je inspireren door jouw favoriete striphelden en ga creatief aan de slag met kleuren, vormen en inkt. Ontdenk hoe je stap voor stap je eigen kleurrijke personages en avonturen tot leven brengt. Maak gebruik van handige tekentrucs, experimenteer met tekstballonnen, werk verschillende karakters uit en leer alle geheimen van het striptekenen. Deze activiteit is enkel voor kinderen. Voor kinderen van 9 tot 11 jaar: 10.00 - 12.00 uur Voor jongeren van 9 tot 14 jaar : 14.00 - 16.00 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23538</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/eaccde65-4b1b-4d96-a6da-4afaabfe88b8.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Foodtruckfestival SMA(A)K - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23343/foodtruckfestival-sma-a-k-oostende</link>
      <description><![CDATA[FOODTRUCKFESTIVAL SMA(A)K KOMT NAAR OOSTENDE! Het gezellige foodtruckfestival SMA(A)K strijkt neer van vrijdag 17 juli tot en met zondag 19 juli op het park nieuwe koers in Oostende. We toveren het park om tot één groot sfeervol openluchtfestival, mét zomerse vibes en zeebriesje. De ideale plek om met vrienden en familie te onthaasten en vooral heerlijk te genieten van al dat lekkers. CULINAIR GENIETEN Van de allerkleinste mondjes tot de zevende maag van grote eters en van Aziatisch tot Zuid-Amerikaans: op SMA(A)K vindt iedereen iets naar zijn goesting. Onze foodtruckers serveren de smaakvolste gerechten en bruisendste drankjes. Een gin-tonic, een glaasje bubbels of toch liever een frisse pint? Santé! MUSIC & DANCE Hippe beats, rock-‘n-roll … onze platenspeler draait op volle toeren. Zin om te genieten van live-optredens en zomerse muziek doorheen het weekend? Alles mag, niets moet! Genieten is de boodschap! KIDS FUN Ook de allerkleinsten blijven niet op hun honger zitten: grote speelblokken, soccer dart, petanque, minigolf, kindergrime, een speelbox & heel veel leuke spelletjes. Kinderen baas op SMA(A)K! SFEER & GEZELLIGHEID We zeggen niet voor niets ‘proef de gezelligheid’: lichtslingers, vlaggetjes, picknickbanken, gezellige zithoeken … & nog veel meer! Met SMA(A)K brengen we mensen samen. Het ongedwongen karakter van ons evenement doet mensen genieten. SMA(A)K is een droomwereld waar iedereen zijn goesting vindt. GRATIS INKOM Hét hoofdingrediënt? Beleving die áltijd naar meer smaakt. En de toegang? Die is volledig gratis. DATUM 17 juni, 17:00 - 23:00 18 juni, 14:00 - 23:00 19 juni, 12:00 - 21:00 LOCATIE Park nieuwe koers, Oostende Meer info op smaakfestival.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23343</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/1e6930d0-2439-4d2f-bf22-d2432a3add88.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen microraket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24677/bouw-je-eigen-microraket</link>
      <description><![CDATA[De kans om een echte raket te bouwen en te lanceren is maar weinig mensen gegund. Maar dankzij deze unieke microraket workshop kom je toch aardig in de buurt. We bouwen namelijk een echte raket die maar liefst 100 m hoog vliegt ! Durf jij de uitdaging aan ?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24677</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a0e7bfe4-0c85-4a52-9279-fd08642f4cb9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Hounslow Young Musicians</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23424/kiosk-concert-hounslow-young-musicians</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23424</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Foodtruckfestival SMA(A)K - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23343/foodtruckfestival-sma-a-k-oostende</link>
      <description><![CDATA[FOODTRUCKFESTIVAL SMA(A)K KOMT NAAR OOSTENDE! Het gezellige foodtruckfestival SMA(A)K strijkt neer van vrijdag 17 juli tot en met zondag 19 juli op het park nieuwe koers in Oostende. We toveren het park om tot één groot sfeervol openluchtfestival, mét zomerse vibes en zeebriesje. De ideale plek om met vrienden en familie te onthaasten en vooral heerlijk te genieten van al dat lekkers. CULINAIR GENIETEN Van de allerkleinste mondjes tot de zevende maag van grote eters en van Aziatisch tot Zuid-Amerikaans: op SMA(A)K vindt iedereen iets naar zijn goesting. Onze foodtruckers serveren de smaakvolste gerechten en bruisendste drankjes. Een gin-tonic, een glaasje bubbels of toch liever een frisse pint? Santé! MUSIC & DANCE Hippe beats, rock-‘n-roll … onze platenspeler draait op volle toeren. Zin om te genieten van live-optredens en zomerse muziek doorheen het weekend? Alles mag, niets moet! Genieten is de boodschap! KIDS FUN Ook de allerkleinsten blijven niet op hun honger zitten: grote speelblokken, soccer dart, petanque, minigolf, kindergrime, een speelbox & heel veel leuke spelletjes. Kinderen baas op SMA(A)K! SFEER & GEZELLIGHEID We zeggen niet voor niets ‘proef de gezelligheid’: lichtslingers, vlaggetjes, picknickbanken, gezellige zithoeken … & nog veel meer! Met SMA(A)K brengen we mensen samen. Het ongedwongen karakter van ons evenement doet mensen genieten. SMA(A)K is een droomwereld waar iedereen zijn goesting vindt. GRATIS INKOM Hét hoofdingrediënt? Beleving die áltijd naar meer smaakt. En de toegang? Die is volledig gratis. DATUM 17 juni, 17:00 - 23:00 18 juni, 14:00 - 23:00 19 juni, 12:00 - 21:00 LOCATIE Park nieuwe koers, Oostende Meer info op smaakfestival.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23343</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/1e6930d0-2439-4d2f-bf22-d2432a3add88.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Super science</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21991/super-science</link>
      <description><![CDATA['Super science' is onze gloednieuwe knutsel- en experimenteer workshop voor avontuurlijke jongeren met een brede passie voor wetenschap ... Vandaag bouwen we een echt werkende … zonneoven ! Een zonneoven soms ook zonnefornuis genoemd is een kookinstallatie waarmee op basis van zonne-energie voedsel kan worden bereid of water gesteriliseerd. Zonneovens komen in diverse formaten voor, de kleinere worden ook wel aangeduid als zonnefornuis. Al vanaf de jaren '60 van de twintigste eeuw worden zonneovens gepresenteerd als een geschikt alternatief voor zonrijke ontwikkelingslanden. Wij bouwen een zonneoven waarmee we marshmallows zullen roosteren. Smakelijke wetenschap ! Opgelet ! Zorg dat uw kind klederen aan heeft die vuil mogen worden !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21991</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/501e8540-3c3a-4c3d-9ad0-e01df7a083b5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Super science</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24680/super-science</link>
      <description><![CDATA['Super science' is onze gloednieuwe knutsel- en experimenteer workshop voor avontuurlijke jongeren met een brede passie voor wetenschap ... Vandaag bouwen we een echt werkende … zonneoven ! Een zonneoven soms ook zonnefornuis genoemd is een kookinstallatie waarmee op basis van zonne-energie voedsel kan worden bereid of water gesteriliseerd. Zonneovens komen in diverse formaten voor, de kleinere worden ook wel aangeduid als zonnefornuis. Al vanaf de jaren '60 van de twintigste eeuw worden zonneovens gepresenteerd als een geschikt alternatief voor zonrijke ontwikkelingslanden. Wij bouwen een zonneoven waarmee we marshmallows zullen roosteren. Smakelijke wetenschap ! Opgelet ! Zorg dat uw kind klederen aan heeft die vuil mogen worden !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24680</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c38e7410-4b94-423a-86f8-c92f85c11e66.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zonnewaarnemingen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24690/zonnewaarnemingen</link>
      <description><![CDATA[Wanneer er (bijna) geen wolken zijn te bespeuren zetten we onze speciale H-alpha telescoop buiten om rechtstreeks naar de Zon te kijken. Om, overigens 100% veilig, te turen naar het steeds veranderend oppervlak van de meest nabije ster : de Zon. Benieuwd of we zonnevlekken en / of protuberansen zullen zien ? Kom het gewoon zelf ontdekken ... Deze zomer, op 12 augustus, is er een gedeeltelijke zonsverduistering. Koop tijdig uw eclipsbrillen bij ons via onze fysieke of online shop ! TIP ! Kom na het waarnemen ook wat drinken op ons gezellige terras met zicht op park ‘Nieuwe koers’.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24690</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7e374276-e899-4707-8a88-a694663e1c17.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert St John Fisher &amp; Newcastle Music Centre Ensembles</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23432/kiosk-concert-st-john-fisher-newcastle-music-centre-ensembles</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23432</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp met verschillende keuzes</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24711/sportkamp-met-verschillende-keuzes</link>
      <description><![CDATA[Onze sportkampen gaan door in het Sint-Andreasinstituut op de Steensedijk. Deze schoollocatie heeft alle troeven om de kinderen een super leuke vakantieweek te geven: een ruime groene omgeving, een sporthal, een afgesloten en dus veilige plaats voor onze kinderen. U kan verschillende keuzes maken om uw week zelf in te vullen; sport, dans, wetenschap, smartgames drones,....]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24711</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/04cb14d0-bd21-4c37-9330-f4046b33231e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerkamp 2026 - ontdek, beleef en speel!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21962/zomerkamp-2026-ontdek-beleef-en-speel</link>
      <description><![CDATA[Wij organiseren twee zomerkampen vol plezier, ontdekking en onvergetelijke momenten aan zee en aan de kust. Onder begeleiding van onze enthousiaste animatoren duiken de kinderen op een actieve en creatieve manier in de wereld van de zee, ontdekken ze de natuur, leren ze spelenderwijs over het leven aan de kust en beleven ze samen een week boordevol plezier en avontuur! De activiteiten zullen plaatsvinden op verschillende locaties in Oostende. Er wordt dagelijks opvang voorzien vanaf 8.30u-09u en van 16.30-17u. De activiteiten gaan van start om 9.00u en eindigen om 16.30u. Zeker mee te nemen: reservekledij en lunchpakket.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21962</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/a6ccb70e-af06-42f9-a886-afba2bdfc7f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterkamp: FC Movement</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22300/kleuterkamp-fc-movement</link>
      <description><![CDATA[Tijdens FC Movement stappen de kleuters een week lang in de wereld van sport, spel en beweging. Niet alleen voetbal staat centraal, maar een speelse mix van rennen, springen, gooien, mikken en samenwerken. Elke dag trainen de kinderen als echte sporthelden in een vrolijke, laagdrempelige clubsetting waar plezier altijd voorop staat. Onze kleuterjuffen en kinderverzorgsters allemaal dagelijks actief in het onderwijs zorgen voor een warme, vertrouwde en kwaliteitsvolle begeleiding. Zo voelt elk kind zich veilig om te bewegen, te ontdekken en helemaal zichzelf te zijn. Binnen het thema FC Movement knutselen, spelen en bewegen de kleuters volop. Ze maken hun eigen clubkleuren, ontdekken nieuwe spelvormen en beleven sport op hun eigen tempo. Van eenvoudige bewegingsparcours tot leuke teamspelletjes: elke dag brengt nieuwe uitdagingen en succesmomenten. We zetten sterk in op buiten spelen. In onze veilige omgeving met zandbak, fietsjes, springkastelen en een ruim aanbod sportmateriaal is er altijd iets te beleven. De kleuters kunnen vrij bewegen, experimenteren en hun energie kwijt in een omgeving die uitnodigt tot actief spel. Net zoals in onze andere kampen hoort ook theater erbij. Als het weer meezit en de stad het in 2026 opnieuw organiseert, trekken we samen naar een openluchtvoorstelling – een gezellig en inspirerend moment waar de kinderen volop van genieten. Bij Movement kan je erop vertrouwen dat je kleuter zich elke dag volledig kan uitleven, sportplezier ontdekt op zijn of haar niveau en moe maar tevreden naar huis gaat na een dag bij FC Movement.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22300</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/979cd8c6-70ec-421f-bd19-df91426b1ce3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>GenSea</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22320/gensea</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de Week van de Zee 🌊ontdekken onze GenSea’s alles wat te maken heeft met het leven aan en in de zee. De oudste kinderen trekken het water in om zelf garnalen 🦐 te kruien en gaan nadien creatief aan de slag in de keuken met zeewier.🪸 De jongere deelnemers leren hoe ze krabben 🦀kunnen vangen en experimenteren eveneens met zeewier 🪸 op een speelse manier. We brengen ook een bezoek aan het IKWV 🚩 en via een workshop reanimatie🆘 maken de kinderen kennis met de wereld van de redders. Daarnaast werken we samen met De Propere Strandlopers om meer te leren over de grote hoeveelheid afval die op het strand achterblijft en hoe we hier op een duurzame manier mee kunnen omgaan.🧹 Een bijzonder hoogtepunt is de show over de zee in combinatie met experimenten. Binke D'Haese & Ines Tavernier , schrijfsters van het boek 'Wild van water' komende gedurende 2u de kinderen meenemen in hun verhaal. Tussendoor is er natuurlijk ruimte voor sport en spel. Met ons uitgebreid sportmateriaal zorgen we voor leuke, uitdagende en afwisselende activiteiten. Kortom: een schitterende week vol avontuur, ontdekking en respect voor de zee! 🌊🌿🐚]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22320</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e2fbd455-46e6-4ea2-ac6b-ddab56e161e1.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp Freerunning en watersport</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23017/sportkamp-freerunning-en-watersport</link>
      <description><![CDATA[Ben je klaar voor een week vol wateravontuur en actie? In dit uitdagende sportkamp overwin je obstakels door de zotste tricks en dompel je je onder in watersporten zoals bodyboarden, golfsurfen en raften.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23017</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2ee25425-d90e-4198-9710-7a8098b2c7df.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerkamp 2026 - ontdek, beleef en speel!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22730/zomerkamp-2026-ontdek-beleef-en-speel</link>
      <description><![CDATA[Wij organiseren twee zomerkampen vol plezier, ontdekking en overgetelijke momenten aan zee en aan de kust. Onder begeleiding van onze enthousiaste animatoren duiken de kinderen op een actieve en creatieve manier in de wereld van de zee, ontdekken ze de natuur, leren ze spelenderwijs over het leven aan de kust en beleven ze samen een week boordevol plezier en avontuur! De activiteiten zullen plaatsvinden op verschillende locaties in Oostende. Er wordt dagelijks opvang voorzien vanaf 8.30u-09u en van 16.30-17u. De activiteiten gaan van start om 09.00u en eindigen om 16.30u. Zeker mee te nemen: reservekledij en lunchpakket. Meer info en inschrijven via www.horizoneducatief.be/kampen-2026]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22730</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b316c83b-04f5-4591-aeb7-babb10b30c0d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Golfsurfkamp te Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22797/golfsurfkamp-te-oostende</link>
      <description><![CDATA[Droom jij ervan om te leren surfen? Tijdens dit surfkamp bij The Outsider Coast ga jij elke dag de zee in en leer je stap voor stap écht golfsurfen! Samen met enthousiaste surfmonitoren werk je aan je surfskills en beleef je daarnaast nog extra waterpret met zeeraften, kajak, kiting en andere coole activiteiten. Extra leuk: je kan tijdens het kamp zelfs een officieel surfbrevet behalen! Voorwaarde: 100m kunnen zwemmen Type kamp: externaat (zonder overnachting) Uren externaat: 9u30 – 16u30 Opvang externaat: mogelijk van 8u30 tot 18u (vooraf inschrijven via sportkampen@surfclubwn.be) Zie jij jezelf al over de golven glijden? 🌊🏄‍♂️]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22797</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5e39af7f-e407-4448-89e8-36262ed0a494.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp - Beachmix (multisport)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22798/sportkamp-beachmix-multisport</link>
      <description><![CDATA[Kom naar Oostende om deel te nemen aan dit onvergetelijk kamp boordevol verschillende supertoffe activiteiten, zowel water- als strandsporten. Denk maar aan golfsurfen, skimboarding, flingo, kiting... Tijdens dit kamp staat plezier, avontuur, vriendschap, zee en strand dagelijks op het programma! 🌊🏖️🏄 Voorwaarde: 100m kunnen zwemmen Type kamp: externaat (zonder overnachting) Opvang externaat: mogelijk van 8u30 tot 18u (inschrijven via sportkampen@surfclubwn.be)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22798</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1acbdc7f-a37a-4286-b337-bb17575f3ced.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Plantenstraat Zomert - Kunst en creastanden, ROMMELMARKT en kinderanimatie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23410/plantenstraat-zomert-kunst-en-creastanden-rommelmarkt-en-kinderanimatie</link>
      <description><![CDATA[Plantenstraat Zomert 4de editie van de 'Plantenstraat Zomert'! Ook dit jaar geven we er opnieuw een lap op! Feest, crea- en kunstmarkt, gratis kinderanimatie en rommelmarkt.En voor de standhouders en buren, achteraf nog een potluck met apero. Waar: Plantenstraat (deel grenzend a/d Hennepstraat)Wat: artistieke crea-, kunst-, ambachten-, en rommelmarktstanden en GRATIS kinderanimatie! We hopen u terug massaal te mogen ontmoeten; als deelnemer en als passant. Standplaatsen: 2 euro/meter Tot en met 30/4 hebben de bewoners voorrang bij de inschrijvingen.Vanaf 1/5 kan iedereen inschrijven met een max van 10 meter stand. Reserveren voor niet-bewoners kan nu al via: onzebruisendeb@gmail.com (voornaam, naam, adres, gsm-nr en gewenst aantal meters). First come, first served-principe.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23410</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d1f9040e-e75c-4166-8f04-0fb6743748fe.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>SUMMER INTENSIVE 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23229/summer-intensive-2026</link>
      <description><![CDATA[SUMMER INTENSIVE ✨ SUMMER INTENSIVE 2026 ✨ 21 - 22 - 23 JULY Dancers from 14 years till 30+ (never too old to learn and dance ;) ) // WHAT DO YOU GET? // Daily workshops (2 - 5) with (inter)national choreographers Confirmed schedule coming soon! Check our Instagram for updates. Professional photo - & videography (3 days) 16.5 hours worth of dancing Beach time All Style Battle - powered by NALU Stretch it off session (yoga) at the beach Community: Meeting like minded people with the same drive and spirit as you! Official afterparty … // PACKAGES // ALL-IN PACKAGE : all the workshops * 16,5 hours of workshops (access to the 3 days intensive) * free use of the rehearsal space * entrance to the all style battle powered by NALU as practicer or spectator (worth 7 euro) * entrance to our official afterparty * stretch it off session (yoga) at the beach DAY PASS: only the workshops on tuesday OR wednesday OR thursday OR a combination → Tuesday: 5 classes/day → Wednesday: 2 classes/day + stretch it off session (yoga) + battle (worth 7 euro) → Thursday: 4 classes/day SINGLE WORKSHOP → bookable once all of our choreographers for 2026 are revealed! → the full schedule will be online soon, dropping names on Instagram! // HOTEL // You are free to choose your own stay, but we've arranged some amazing promo at our partner venue! Book your stay with our partner GETAWAY OSTEND HOTEL standard flat (1 -3 people) deluxe flat (1 - 3 people) deluxe flat with balcony (1 - 3 people) superior flats (1 -4 people) Book your stay & get 15% OFF with the code: ubsummerintensive26 // PAYMENT // You can choose to pay the full amount or to pay in installments - you can choose this option at the checkout. If you pay in installments, you'll pay an advance of 30% of the total amount at the checkout. Do you have any trouble because of an international bank account? Contact us via mail (info@urbanbasedancestudio.com) and we will send you the bank transfer details. Your spot is booked only after payment is received. // VENUES // / SUMMER INTENSIVE VENUE / Koninklijke Stallingen Koninginnelaan 78 8400 Oostende / HOTEL / Getaway Ostend Van Iseghemlaan 38A 8400 Oostende // TRANSPORT // Bike: free parking spots in front of the venue Train: Station Oostende - 15 minutes walk Tram & bus: Oostende Petit Paris (3 - 5 - 50 - 51 - 52 - 53 - 60 - 5) Car: Parking Kaïrostraat (1 minute) OR Parking Indigo Oostende Koninginnelaan (2 minutes) ! Places are limited so don't wait to book your spot, FULL = FULL ! If you have ANY questions, don't hesitate to send us an email: info@urbanbasedancestudio.com ! WE CAN'T WAIT TO WELCOME YOU TO THIS UNIQUE EXPERIENCE 🤩 ! NO REFUNDS POSSIBLE AFTER 02/06/2026 (7 weeks in advance)!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23229</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f0e66987-5fe6-40b4-9f17-d15525bdfe93.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>SUMMER INTENSIVE 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23229/summer-intensive-2026</link>
      <description><![CDATA[SUMMER INTENSIVE ✨ SUMMER INTENSIVE 2026 ✨ 21 - 22 - 23 JULY Dancers from 14 years till 30+ (never too old to learn and dance ;) ) // WHAT DO YOU GET? // Daily workshops (2 - 5) with (inter)national choreographers Confirmed schedule coming soon! Check our Instagram for updates. Professional photo - & videography (3 days) 16.5 hours worth of dancing Beach time All Style Battle - powered by NALU Stretch it off session (yoga) at the beach Community: Meeting like minded people with the same drive and spirit as you! Official afterparty … // PACKAGES // ALL-IN PACKAGE : all the workshops * 16,5 hours of workshops (access to the 3 days intensive) * free use of the rehearsal space * entrance to the all style battle powered by NALU as practicer or spectator (worth 7 euro) * entrance to our official afterparty * stretch it off session (yoga) at the beach DAY PASS: only the workshops on tuesday OR wednesday OR thursday OR a combination → Tuesday: 5 classes/day → Wednesday: 2 classes/day + stretch it off session (yoga) + battle (worth 7 euro) → Thursday: 4 classes/day SINGLE WORKSHOP → bookable once all of our choreographers for 2026 are revealed! → the full schedule will be online soon, dropping names on Instagram! // HOTEL // You are free to choose your own stay, but we've arranged some amazing promo at our partner venue! Book your stay with our partner GETAWAY OSTEND HOTEL standard flat (1 -3 people) deluxe flat (1 - 3 people) deluxe flat with balcony (1 - 3 people) superior flats (1 -4 people) Book your stay & get 15% OFF with the code: ubsummerintensive26 // PAYMENT // You can choose to pay the full amount or to pay in installments - you can choose this option at the checkout. If you pay in installments, you'll pay an advance of 30% of the total amount at the checkout. Do you have any trouble because of an international bank account? Contact us via mail (info@urbanbasedancestudio.com) and we will send you the bank transfer details. Your spot is booked only after payment is received. // VENUES // / SUMMER INTENSIVE VENUE / Koninklijke Stallingen Koninginnelaan 78 8400 Oostende / HOTEL / Getaway Ostend Van Iseghemlaan 38A 8400 Oostende // TRANSPORT // Bike: free parking spots in front of the venue Train: Station Oostende - 15 minutes walk Tram & bus: Oostende Petit Paris (3 - 5 - 50 - 51 - 52 - 53 - 60 - 5) Car: Parking Kaïrostraat (1 minute) OR Parking Indigo Oostende Koninginnelaan (2 minutes) ! Places are limited so don't wait to book your spot, FULL = FULL ! If you have ANY questions, don't hesitate to send us an email: info@urbanbasedancestudio.com ! WE CAN'T WAIT TO WELCOME YOU TO THIS UNIQUE EXPERIENCE 🤩 ! NO REFUNDS POSSIBLE AFTER 02/06/2026 (7 weeks in advance)!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23229</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f0e66987-5fe6-40b4-9f17-d15525bdfe93.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp I Got Rhythm en omnisport</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23026/sportkamp-i-got-rhythm-en-omnisport</link>
      <description><![CDATA[Tijdens dit kamp worden verschillende dansstijlen aangeleerd. Ook leer je optreden voor publiek en hoe je te gedragen op en naast een podium.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23026</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/88d1585e-a1bd-4840-823a-6ea2adc22363.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf een Krukje Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22826/workshop-tuften-zelf-een-krukje-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen zitvlak voor je krukje, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna wordt het zitvlak gelijmd, ga je knippen en trimmen, als laatste schroef je de kruk in elkaar. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is het oppervlak van je krukje getuft, gelijmt en getrimt, Het krukje is volledig af en je neemt het meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 6 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22826</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2785f056-f7db-4e51-8d6c-301ff134281b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen waterraket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24684/bouw-je-eigen-waterraket</link>
      <description><![CDATA[Vandaag bouwen we een waterraket die tot 50 meter hoog vliegt. Althans, wanneer romp, vleugels en neuskegel perfect op elkaar zijn afgestemd. Het principe is simpel. De raket werkt door middel van de derde wet van Newton waardoor een verhoogde luchtdruk, binnenin de raket, zorgt dat het water er in een rotvaart uit wordt gedrukt en de raket het luchtruim kiest. Klinkt moeilijk, maar het is dolle pret !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24684</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1dac8544-9001-48b4-b325-134905a6864a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen waterraket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24686/bouw-je-eigen-waterraket</link>
      <description><![CDATA[Vandaag bouwen we een waterraket die tot 50 meter hoog vliegt. Althans, wanneer romp, vleugels en neuskegel perfect op elkaar zijn afgestemd. Het principe is simpel. De raket werkt door middel van de derde wet van Newton waardoor een verhoogde luchtdruk, binnenin de raket, zorgt dat het water er in een rotvaart uit wordt gedrukt en de raket het luchtruim kiest. Klinkt moeilijk, maar het is dolle pret !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24686</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a29e1ba9-c815-4e1c-8666-00bcb405d4f9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerconcerten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23224/zomerconcerten</link>
      <description><![CDATA[Peter Ledaine bespeelt op woensdag de prachtige monumentale orgels van de Sint-Petrus-en-Pauluskerk van Oostende. Verschillende koren, solisten en ensembles verlenen hun medewerking Woensdag 1 juli 2026, 20.00 u. Muziek van J.S. Bach op het Thomas-orgel Gregoriaanse gezangen door Schola Nova Ecclesia Woensdag 8 juli 2026, 20.00 u. Isabelle Dekeyser, mezzo-sopraanMotetten van A. Grandi, H. Schütz, Cl, Monteverdi Woensdag 15 juli 2026, 20.00 u. Muziek van G. Pierné, E. Gigout, C. Franck en C.-M. Widor op het Schyvenorgel Woensdag 22 juli 2026, 20.00 u. Muziek op drie orgels, harmonium en klavecimbel m.m.v. Dick Koomans Woensdag 29 juli 2026, 20.00 u. Muziek van N. Bruhns, G. Böhm, D. Buxtehude en J.S. Bach op het Thomas-orgel Woensdag 5 augustus 2026, 20.00 u. Dirk Lievens, viool Ann-Sofie Vandeginste, viool Florian Lievens, bariton Sonates en aria's van J.S. Bach Woensdag 19 augustus 2026, 20.00 u. Muziek van J.S. Bach, F. Mendelssohn en L. Boëllmann op het Schyvenorgel Woensdag 26 augustus 2026, 20.00 u. Els Van den Borre, fluitMuziek van G.F. Händel, J.S. Bach en A. Piazolla]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23224</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/66724de4-e61e-411f-9bba-abf734fb3bd7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>SUMMER INTENSIVE 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23229/summer-intensive-2026</link>
      <description><![CDATA[SUMMER INTENSIVE ✨ SUMMER INTENSIVE 2026 ✨ 21 - 22 - 23 JULY Dancers from 14 years till 30+ (never too old to learn and dance ;) ) // WHAT DO YOU GET? // Daily workshops (2 - 5) with (inter)national choreographers Confirmed schedule coming soon! Check our Instagram for updates. Professional photo - & videography (3 days) 16.5 hours worth of dancing Beach time All Style Battle - powered by NALU Stretch it off session (yoga) at the beach Community: Meeting like minded people with the same drive and spirit as you! Official afterparty … // PACKAGES // ALL-IN PACKAGE : all the workshops * 16,5 hours of workshops (access to the 3 days intensive) * free use of the rehearsal space * entrance to the all style battle powered by NALU as practicer or spectator (worth 7 euro) * entrance to our official afterparty * stretch it off session (yoga) at the beach DAY PASS: only the workshops on tuesday OR wednesday OR thursday OR a combination → Tuesday: 5 classes/day → Wednesday: 2 classes/day + stretch it off session (yoga) + battle (worth 7 euro) → Thursday: 4 classes/day SINGLE WORKSHOP → bookable once all of our choreographers for 2026 are revealed! → the full schedule will be online soon, dropping names on Instagram! // HOTEL // You are free to choose your own stay, but we've arranged some amazing promo at our partner venue! Book your stay with our partner GETAWAY OSTEND HOTEL standard flat (1 -3 people) deluxe flat (1 - 3 people) deluxe flat with balcony (1 - 3 people) superior flats (1 -4 people) Book your stay & get 15% OFF with the code: ubsummerintensive26 // PAYMENT // You can choose to pay the full amount or to pay in installments - you can choose this option at the checkout. If you pay in installments, you'll pay an advance of 30% of the total amount at the checkout. Do you have any trouble because of an international bank account? Contact us via mail (info@urbanbasedancestudio.com) and we will send you the bank transfer details. Your spot is booked only after payment is received. // VENUES // / SUMMER INTENSIVE VENUE / Koninklijke Stallingen Koninginnelaan 78 8400 Oostende / HOTEL / Getaway Ostend Van Iseghemlaan 38A 8400 Oostende // TRANSPORT // Bike: free parking spots in front of the venue Train: Station Oostende - 15 minutes walk Tram & bus: Oostende Petit Paris (3 - 5 - 50 - 51 - 52 - 53 - 60 - 5) Car: Parking Kaïrostraat (1 minute) OR Parking Indigo Oostende Koninginnelaan (2 minutes) ! Places are limited so don't wait to book your spot, FULL = FULL ! If you have ANY questions, don't hesitate to send us an email: info@urbanbasedancestudio.com ! WE CAN'T WAIT TO WELCOME YOU TO THIS UNIQUE EXPERIENCE 🤩 ! NO REFUNDS POSSIBLE AFTER 02/06/2026 (7 weeks in advance)!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23229</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f0e66987-5fe6-40b4-9f17-d15525bdfe93.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22877/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22877</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mission Mars - Space rover</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24687/mission-mars-space-rover</link>
      <description><![CDATA[In deze gloednieuwe innovatieve STEM workshop, naar aanleiding van onze ‚Mars : De mysterieuze planeet’ XPO, bouwt men een robot rover die echt loopt. Aangedreven door een motor en zonnepanelen. Deze Mars verkenner robot zal in de nabije toekomst ingezet worden tijdens de eerste bemande missie naar de rode planeet. En jij kan deze nu reeds bouwen ...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24687</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4e599988-f65b-467a-88db-b4276c97ccdb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22868/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22868</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22868/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22868</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22832/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22832</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen microraket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24688/bouw-je-eigen-microraket</link>
      <description><![CDATA[De kans om een echte raket te bouwen en te lanceren is maar weinig mensen gegund. Maar dankzij deze unieke microraket workshop kom je toch aardig in de buurt. We bouwen namelijk een echte raket die maar liefst 100 m hoog vliegt ! Durf jij de uitdaging aan ?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24688</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d2343b4e-34a8-4fd4-bd6a-c915914f8926.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Contemporary Community Choirs</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23415/kiosk-concert-contemporary-community-choirs</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23415</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22840/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22840</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Space traveller</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24692/space-traveller</link>
      <description><![CDATA[Deze houten kit, waarbij een satelliet rond de Aarde draait aangedreven door een echt zonnepaneel, is een leuke uitdaging. Knutselplezier dat de fijne motoriek en het logisch denken stimuleert. En je gaat naar huis met een leuk gadget !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24692</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7c2ffecd-2f19-48f6-82db-754c915af134.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Bourneville Strings</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23430/kiosk-concert-bourneville-strings</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23430</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp met verschillende keuzes</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24714/sportkamp-met-verschillende-keuzes</link>
      <description><![CDATA[Onze sportkampen gaan door in het Sint-Andreasinstituut op de Steensedijk. Deze schoollocatie heeft alle troeven om de kinderen een super leuke vakantieweek te geven: een ruime groene omgeving, een sporthal, een afgesloten en dus veilige plaats voor onze kinderen. U kan verschillende keuzes maken om uw week zelf in te vullen; sport, dans, wetenschap, smartgames drones,....]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24714</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/04cb14d0-bd21-4c37-9330-f4046b33231e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterkamp: Schuimklompjes</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22302/kleuterkamp-schuimklompjes</link>
      <description><![CDATA[Tijdens dit sprankelende schuimklopjeskamp duiken de kleuters een week lang in een wereld vol bubbels, zachte schuimwolken en vrolijke ontdekkingen. Onze kleuterjuffen en kinderverzorgsters allemaal dagelijks actief in het onderwijs zorgen voor een warme, vertrouwde en kwaliteitsvolle begeleiding. De kinderen knutselen, spelen, bewegen en experimenteren binnen het thema schuim & bubbels. Van het creëren van speelse schuimfiguurtjes tot zotte bubbelspelletjes: elke dag brengt nieuwe magie en plezier. We zetten sterk in op buiten spelen. Onze veilige omgeving met zandbak, fietsjes, springkastelen en uitgebreid sportmateriaal vormt het perfecte decor om te spetteren, ontdekken en vrij te bewegen. Hier kunnen de kleuters hun fantasie laten knallen als bubbels in de zon. Net zoals in onze andere kampen hoort ook theater erbij. En als het weer meezit en de stad het in 2026 opnieuw organiseert, trekken we naar een openluchtvoorstelling altijd een betoverend moment waar de kinderen helemaal in opgaan. Bij Movement kan je erop vertrouwen dat je kleuter zich elke dag volledig kan uitleven, geniet van speelse schuimmomenten en moe maar tevreden naar huis gaat.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22302</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/90a8d9c9-54c0-4da9-ab1c-245be9795e10.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sport&amp;Science</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22317/sport-science</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de Week van Sport & Science duiken de kinderen in de wondere wereld van STEM. We vliegen met drones, ontdekken de geheimen van Astropolis en bouwen onze eigen aquadrones. Dankzij professionele STEM-workshops van de Digitale Wolven kunnen nieuwsgierige kinderen zich helemaal uitleven in wetenschap en technologie. Een bijzonder hoogtepunt is de show over de zee in combinatie met experimenten. Binke D'Haese & Ines Tavernier , schrijfsters van het boek 'Wild van water' komende gedurende 2u de kinderen meenemen in hun verhaal. Daarnaast zorgen onze lesgevers ervoor dat er ook genoeg beweging is. Met ons uitgebreide sportaanbod beleven de kinderen elke dag uitdagende en speelse sportmomenten. Belangrijk: niet alle workshops zijn geschikt voor elke leeftijd. Sommige activiteiten zijn leeftijdsgebonden, maar voor elke groep voorzien we natuurlijk een leuk en passend alternatief. Kortom: een onvergetelijke week vol experimenteren, ontdekken én bewegen! 🚀🔬⚽]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22317</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/93aa5270-cb86-4aa6-85e0-91ef77189cb6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp Zeilen en omnisport</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23021/sportkamp-zeilen-en-omnisport</link>
      <description><![CDATA[Voel de wind door je haren wanneer je leert zeilen op de Spuikom en daag jezelf uit met een brede waaier aan sporten in de zaal.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23021</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a8347386-37e1-4b79-ad2b-922c2dc27b87.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Golfsurfkamp te Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22797/golfsurfkamp-te-oostende</link>
      <description><![CDATA[Droom jij ervan om te leren surfen? Tijdens dit surfkamp bij The Outsider Coast ga jij elke dag de zee in en leer je stap voor stap écht golfsurfen! Samen met enthousiaste surfmonitoren werk je aan je surfskills en beleef je daarnaast nog extra waterpret met zeeraften, kajak, kiting en andere coole activiteiten. Extra leuk: je kan tijdens het kamp zelfs een officieel surfbrevet behalen! Voorwaarde: 100m kunnen zwemmen Type kamp: externaat (zonder overnachting) Uren externaat: 9u30 – 16u30 Opvang externaat: mogelijk van 8u30 tot 18u (vooraf inschrijven via sportkampen@surfclubwn.be) Zie jij jezelf al over de golven glijden? 🌊🏄‍♂️]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22797</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5e39af7f-e407-4448-89e8-36262ed0a494.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp - Beachmix (multisport)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22798/sportkamp-beachmix-multisport</link>
      <description><![CDATA[Kom naar Oostende om deel te nemen aan dit onvergetelijk kamp boordevol verschillende supertoffe activiteiten, zowel water- als strandsporten. Denk maar aan golfsurfen, skimboarding, flingo, kiting... Tijdens dit kamp staat plezier, avontuur, vriendschap, zee en strand dagelijks op het programma! 🌊🏖️🏄 Voorwaarde: 100m kunnen zwemmen Type kamp: externaat (zonder overnachting) Opvang externaat: mogelijk van 8u30 tot 18u (inschrijven via sportkampen@surfclubwn.be)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22798</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1acbdc7f-a37a-4286-b337-bb17575f3ced.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>3D Voyager</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24681/3d-voyager</link>
      <description><![CDATA[In deze workshop bouwen we een 3D puzzle gebaseerd op de NASA Voyager ruimtesonde. Op 5 september 2017, precies 40 jaar na de lancering, bevond de Voyager zich op een afstand van 20,88 miljard kilometer van de Aarde. De snelheid ten opzichte van de Zon was op dat moment 17,00 km/s. Het is het enige tuig dat het zonnestelsel heeft verlaten. Deze 3D puzzle bestaat uit hoogwaardig piepschuim voorzien van een bedrukte laag … Uitermate leuk om thuis op je bureau of boekenrek te plaatsen !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24681</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/71cd6e88-3b2b-4c5e-bdd0-78e0accfaccb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen telescoop</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24691/bouw-je-eigen-telescoop</link>
      <description><![CDATA[In deze gloednieuwe workshop bouwen we een echt werkende piraten telescoop (of refractor) bestaande uit twee glazen lenzen in een wit kartonnen buis. Deze buis is uiterst geschikt om op te tekenen of schilderen wat betekent dat de kinderen naar huis gaan met een fraaie alsook echt werkende telescoop. Leuk he !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24691</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/991d512e-f02f-4c19-8bb4-348d91a57d54.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Theater aan Zee</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21522/theater-aan-zee</link>
      <description><![CDATA[Theater Aan Zee is een 11-daags kunstenfestival op unieke locaties in Oostende met de focus op podiumkunsten en jonge, beginnende artiesten. Van woensdag 29 juli tot en met zaterdag 8 augustus strandt het gezelligste podiumkunstenfestival van het land weer in Oostende. Dan omarmt Theater Aan Zee het thema ‘Neem me mee, over golven en generaties’ om te luisteren naar elkaars (levens)verhalen van gisteren, vandaag en morgen. het kloppende hart van het festial is ook dit jaar o pnieuw het leopoldspark In het Leopoldpark is er opnieuw Wonderwaai. Een vrijplaats voor kinderen en hun families op TAZ, waar alles kan, of toch veel. Laat je verwonderen in de Wonderwaai met een gratis aanbod aan circus, acrobatie, familietheater, workshops én een kindercafé.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21522</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5a957d71-b498-4a99-9f97-26e9931e4365.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22900/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22900</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen waterraket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24682/bouw-je-eigen-waterraket</link>
      <description><![CDATA[Vandaag bouwen we een waterraket die tot 50 meter hoog vliegt. Althans, wanneer romp, vleugels en neuskegel perfect op elkaar zijn afgestemd. Het principe is simpel. De raket werkt door middel van de derde wet van Newton waardoor een verhoogde luchtdruk, binnenin de raket, zorgt dat het water er in een rotvaart uit wordt gedrukt en de raket het luchtruim kiest. Klinkt moeilijk, maar het is dolle pret !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24682</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/174ebb8a-9457-4322-9657-fc75945915ea.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bouw je eigen waterraket</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24685/bouw-je-eigen-waterraket</link>
      <description><![CDATA[Vandaag bouwen we een waterraket die tot 50 meter hoog vliegt. Althans, wanneer romp, vleugels en neuskegel perfect op elkaar zijn afgestemd. Het principe is simpel. De raket werkt door middel van de derde wet van Newton waardoor een verhoogde luchtdruk, binnenin de raket, zorgt dat het water er in een rotvaart uit wordt gedrukt en de raket het luchtruim kiest. Klinkt moeilijk, maar het is dolle pret !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24685</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/87c543c9-7cd4-4e7b-bc7e-7d2115f15023.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerconcerten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23224/zomerconcerten</link>
      <description><![CDATA[Peter Ledaine bespeelt op woensdag de prachtige monumentale orgels van de Sint-Petrus-en-Pauluskerk van Oostende. Verschillende koren, solisten en ensembles verlenen hun medewerking Woensdag 1 juli 2026, 20.00 u. Muziek van J.S. Bach op het Thomas-orgel Gregoriaanse gezangen door Schola Nova Ecclesia Woensdag 8 juli 2026, 20.00 u. Isabelle Dekeyser, mezzo-sopraanMotetten van A. Grandi, H. Schütz, Cl, Monteverdi Woensdag 15 juli 2026, 20.00 u. Muziek van G. Pierné, E. Gigout, C. Franck en C.-M. Widor op het Schyvenorgel Woensdag 22 juli 2026, 20.00 u. Muziek op drie orgels, harmonium en klavecimbel m.m.v. Dick Koomans Woensdag 29 juli 2026, 20.00 u. Muziek van N. Bruhns, G. Böhm, D. Buxtehude en J.S. Bach op het Thomas-orgel Woensdag 5 augustus 2026, 20.00 u. Dirk Lievens, viool Ann-Sofie Vandeginste, viool Florian Lievens, bariton Sonates en aria's van J.S. Bach Woensdag 19 augustus 2026, 20.00 u. Muziek van J.S. Bach, F. Mendelssohn en L. Boëllmann op het Schyvenorgel Woensdag 26 augustus 2026, 20.00 u. Els Van den Borre, fluitMuziek van G.F. Händel, J.S. Bach en A. Piazolla]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23224</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/66724de4-e61e-411f-9bba-abf734fb3bd7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf een Krukje Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22866/workshop-tuften-zelf-een-krukje-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen zitvlak voor je krukje, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna wordt het zitvlak gelijmd, ga je knippen en trimmen, als laatste schroef je de kruk in elkaar. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is het oppervlak van je krukje getuft, gelijmt en getrimt, Het krukje is volledig af en je neemt het meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 6 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22866</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2785f056-f7db-4e51-8d6c-301ff134281b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Mars mission - Space driller</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24683/mars-mission-space-driller</link>
      <description><![CDATA[In deze gloednieuwe innovatieve STEM workshop, naar aanleiding van onze 'Mars : De mysterieuze planeet' XPO, bouwt men een robot rover die echt rijd. Aangedreven door een motor en zonnepanelen. Deze Mars verkenner robot zal in de nabije toekomst ingezet worden tijdens de eerste bemande missie naar de rode planeet. En jij kan deze nu reeds bouwen …]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24683</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b57722dc-a301-49f7-9476-d9871555b40c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22841/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22841</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22887/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22887</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22887/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22887</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Sonora Tremelo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23431/kiosk-concert-sonora-tremelo</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23431</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp met verschillende keuzes</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24717/sportkamp-met-verschillende-keuzes</link>
      <description><![CDATA[Onze sportkampen gaan door in het Sint-Andreasinstituut op de Steensedijk. Deze schoollocatie heeft alle troeven om de kinderen een super leuke vakantieweek te geven: een ruime groene omgeving, een sporthal, een afgesloten en dus veilige plaats voor onze kinderen. U kan verschillende keuzes maken om uw week zelf in te vullen; sport, dans, wetenschap, smartgames drones,....]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24717</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/04cb14d0-bd21-4c37-9330-f4046b33231e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerkamp 2026 - ontdek, beleef en speel!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21931/zomerkamp-2026-ontdek-beleef-en-speel</link>
      <description><![CDATA[Wij organiseren twee zomerkampen vol plezier, ontdekking en onvergetelijke momenten aan zee en aan de kust. Onder begeleiding van onze enthousiaste animatoren duiken de kinderen op een actieve en creatieve manier in de wereld van de zee, ontdekken ze de natuur, leren ze spelenderwijs over het leven aan de kust en beleven ze samen een week boordevol plezier en avontuur! De activiteiten zullen plaatsvinden op verschillende locaties in Oostende. Er wordt dagelijks opvang voorzien vanaf 8.30u-09u en van 16.30-17u. De activiteiten gaan van start om 9.00u en eindigen om 16.30u. Zeker mee te nemen: reservekledij en lunchpakket.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21931</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/a6ccb70e-af06-42f9-a886-afba2bdfc7f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterkamp: Safari</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22304/kleuterkamp-safari</link>
      <description><![CDATA[Tijdens dit avontuurlijke safarikamp trekken de kleuters een week lang op ontdekkingstocht door een denkbeeldige savanne vol speelse dieren, verborgen schatten en spannende ontdekkingen. Onze kleuterjuffen en kinderverzorgsters – stuk voor stuk dagelijks actief in het onderwijs – zorgen voor een warme, veilige en kwaliteitsvolle begeleiding. De kinderen knutselen, bewegen, spelen en leren binnen het thema safari & wilde dieren. Van het creëren van brullende leeuwen en vrolijke giraffen tot dynamische zijsprongen door het hoge ‘gras’: elke dag brengt een nieuwe dosis verwondering en fantasie. We zetten extra in op buiten spelen. In onze veilige omgeving met zandbak, fietsjes, speelkasteeltjes en een uitgebreid aanbod sportmateriaal valt er altijd wel iets te ontdekken. De kleuters kunnen er vrij rondstruinen, rollen, rennen en hun eigen safariverhalen verzinnen. Ook theater blijft een vaste waarde in onze kampen. En als het weer ons gunstig gezind is en de stad het in 2026 opnieuw organiseert, trekken we richting park of openluchtlocatie voor een voorstelling in de natuur – een magisch moment dat perfect aansluit bij ons safarithema. Bij Movement kan je erop vertrouwen dat je kleuter elke dag zijn of haar energie kwijt kan, vol nieuwe indrukken naar huis gaat en ’s avonds moe maar tevreden in slaap valt na weer een dagje safari.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22304</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c7b7f0fa-421c-4348-bff3-9c81f76dfa2a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>CreaMoves week</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22319/creamoves-week</link>
      <description><![CDATA[Tijdens onze CreaMoves-week staan de creatieve talenten helemaal centraal. Dankzij Florence en Kato beleven de kinderen een magische en fantasierijke week in het creatieve atelier. Vorig jaar doken we de onderwaterwereld in. Wat het thema dit jaar wordt, blijft nog even een verrassing… maar we kunnen nu al verklappen dat er opnieuw fantastische kunstwerken zullen ontstaan. Op donderdag nodigen we alle ouders uit om een kijkje te komen nemen op onze creatieve tentoonstelling, waar de kinderen met trots hun werk kunnen tonen. Maar CreaMoves zou CreaMoves niet zijn zonder een stevige portie Moves! Tussen het knutselen en creëren door kunnen de kinderen zich uitleven in allerlei sporten. Onze lesgevers halen het maximum uit ons eigen sportmateriaal en zorgen voor speelse, gevarieerde en energieke sportactiviteiten. Kortom: het wordt opnieuw een schitterende week vol creativiteit, beweging en plezier!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22319</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d4122254-0c56-4ad4-9bbc-72259d0ea7b2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp Tafeltennis en omnisport</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23025/sportkamp-tafeltennis-en-omnisport</link>
      <description><![CDATA[Leer de verschillende tafeltennistechnieken en geef het beste van jezelf in een spannende tafeltennisrally! Dompel je daarnaast onder in de wereld van programmeren en informatica en word een krak met computers.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23025</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e31e7fff-e482-4a98-b5a4-e87072addf08.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Golfsurfkamp te Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22797/golfsurfkamp-te-oostende</link>
      <description><![CDATA[Droom jij ervan om te leren surfen? Tijdens dit surfkamp bij The Outsider Coast ga jij elke dag de zee in en leer je stap voor stap écht golfsurfen! Samen met enthousiaste surfmonitoren werk je aan je surfskills en beleef je daarnaast nog extra waterpret met zeeraften, kajak, kiting en andere coole activiteiten. Extra leuk: je kan tijdens het kamp zelfs een officieel surfbrevet behalen! Voorwaarde: 100m kunnen zwemmen Type kamp: externaat (zonder overnachting) Uren externaat: 9u30 – 16u30 Opvang externaat: mogelijk van 8u30 tot 18u (vooraf inschrijven via sportkampen@surfclubwn.be) Zie jij jezelf al over de golven glijden? 🌊🏄‍♂️]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22797</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5e39af7f-e407-4448-89e8-36262ed0a494.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp - Beachmix (multisport)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22798/sportkamp-beachmix-multisport</link>
      <description><![CDATA[Kom naar Oostende om deel te nemen aan dit onvergetelijk kamp boordevol verschillende supertoffe activiteiten, zowel water- als strandsporten. Denk maar aan golfsurfen, skimboarding, flingo, kiting... Tijdens dit kamp staat plezier, avontuur, vriendschap, zee en strand dagelijks op het programma! 🌊🏖️🏄 Voorwaarde: 100m kunnen zwemmen Type kamp: externaat (zonder overnachting) Opvang externaat: mogelijk van 8u30 tot 18u (inschrijven via sportkampen@surfclubwn.be)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22798</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1acbdc7f-a37a-4286-b337-bb17575f3ced.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Taalmaand I Opfrissessies eerste lezers I Oefen het lezen voor het nieuwe schooljaar</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23510/taalmaand-i-opfrissessies-eerste-lezers-i-oefen-het-lezen-voor-het-nieuwe-schooljaar</link>
      <description><![CDATA[Om een vlotte start in het nieuwe schooljaar te maken, is het belangrijk om nog eens het lzen in te oefenen en de letterkennis van onder het stof te halen. In augustus zijn kinderen die straks het tweede leerjaar beginnen elke maandag welkom in de bib. Onder begeleiding van een vrijwilliger oefenen ze samen door luidop te lezen. Na het lezen volgt nog een leuk taalspelletje.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23510</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4a75f7cf-6ca8-4484-a1a4-2a69d5cc92c0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Taalmaand I Opfrissessies NT2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23531/taalmaand-i-opfrissessies-nt2</link>
      <description><![CDATA[In augustus kunnen volwassenen elke maandagochtend hun Nederlands oefenen en zo kennis maken met de taaloefenkansen van de bib.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23531</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7ee9fa55-dfe3-45bb-9f40-d27900cea36c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Stadsafari rond het Duinenkerkje te Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24693/stadsafari-rond-het-duinenkerkje-te-oostende</link>
      <description><![CDATA[Tijdens onze stadsafari’s gaan we op zoek naar de verrassende natuur die in Oostende tussen gevels, pleinen en straten leeft. We ontdekken welke planten en dieren zich thuis voelen in de stad, en hoe ze zich slim aanpassen aan een omgeving die voortdurend in beweging is. Iedereen die nieuwsgierig is naar de natuur in de stad is welkom - van absolute beginners tot ervaren natuurliefhebbers. Elke stadsafari vertrekt vanuit een ander plekje in Oostende. Deze wandeling is niet geschikt voor honden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24693</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22842/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22842</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Taalmaand I Samenspel I Gezelschapsspellen voor jong en oud</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23552/taalmaand-i-samenspel-i-gezelschapsspellen-voor-jong-en-oud</link>
      <description><![CDATA[We spelen gezelschapsspellen in de bibliotheek. Ben je anderstalig en wil je graag op een leuke manier jouw Nederlands oefenen? Of ben je Nederlandstalig en wil je graag anderen op weg helpen? Speel met ons mee! Iedereen is welkom, de bib stelt spellen ter beschikking voor jong en oud.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23552</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/15986956-00f4-438c-967d-427e83c6c441.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerconcerten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23224/zomerconcerten</link>
      <description><![CDATA[Peter Ledaine bespeelt op woensdag de prachtige monumentale orgels van de Sint-Petrus-en-Pauluskerk van Oostende. Verschillende koren, solisten en ensembles verlenen hun medewerking Woensdag 1 juli 2026, 20.00 u. Muziek van J.S. Bach op het Thomas-orgel Gregoriaanse gezangen door Schola Nova Ecclesia Woensdag 8 juli 2026, 20.00 u. Isabelle Dekeyser, mezzo-sopraanMotetten van A. Grandi, H. Schütz, Cl, Monteverdi Woensdag 15 juli 2026, 20.00 u. Muziek van G. Pierné, E. Gigout, C. Franck en C.-M. Widor op het Schyvenorgel Woensdag 22 juli 2026, 20.00 u. Muziek op drie orgels, harmonium en klavecimbel m.m.v. Dick Koomans Woensdag 29 juli 2026, 20.00 u. Muziek van N. Bruhns, G. Böhm, D. Buxtehude en J.S. Bach op het Thomas-orgel Woensdag 5 augustus 2026, 20.00 u. Dirk Lievens, viool Ann-Sofie Vandeginste, viool Florian Lievens, bariton Sonates en aria's van J.S. Bach Woensdag 19 augustus 2026, 20.00 u. Muziek van J.S. Bach, F. Mendelssohn en L. Boëllmann op het Schyvenorgel Woensdag 26 augustus 2026, 20.00 u. Els Van den Borre, fluitMuziek van G.F. Händel, J.S. Bach en A. Piazolla]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23224</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/66724de4-e61e-411f-9bba-abf734fb3bd7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22899/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22899</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bunkersafari 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23496/bunkersafari-2026</link>
      <description><![CDATA[Breng je eigen fiets mee voor deze circa 25 km lange bunkersafari-fietstocht onder begeleiding van een gids. Deelname 5,00 € #de kust #ikzomerwestvlaams]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23496</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/397f4de1-4553-4a4b-b68c-dfb20cc17464.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22834/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22834</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22830/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22830</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Be One</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23421/kiosk-concert-be-one</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23421</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>10e Stormvogeltocht</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21198/10e-stormvogeltocht</link>
      <description><![CDATA[Wandeltocht rond vuurtoren Lange Nelle, Spuikom, Spinoladijk, Halvemaandijk, Vissershaven en Vuurtorenwijk.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21198</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf een Krukje Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22903/workshop-tuften-zelf-een-krukje-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen zitvlak voor je krukje, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna wordt het zitvlak gelijmd, ga je knippen en trimmen, als laatste schroef je de kruk in elkaar. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is het oppervlak van je krukje getuft, gelijmt en getrimt, Het krukje is volledig af en je neemt het meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 6 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22903</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2785f056-f7db-4e51-8d6c-301ff134281b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp met verschillende keuzes</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24716/sportkamp-met-verschillende-keuzes</link>
      <description><![CDATA[Onze sportkampen gaan door in het Sint-Andreasinstituut op de Steensedijk. Deze schoollocatie heeft alle troeven om de kinderen een super leuke vakantieweek te geven: een ruime groene omgeving, een sporthal, een afgesloten en dus veilige plaats voor onze kinderen. U kan verschillende keuzes maken om uw week zelf in te vullen; sport, dans, wetenschap, smartgames drones,....]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24716</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/04cb14d0-bd21-4c37-9330-f4046b33231e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21461/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21461</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21464/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21464</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21467/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21467</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kleuterkamp Sprookjesbos</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22297/kleuterkamp-sprookjesbos</link>
      <description><![CDATA[Tijdens het Sprookjesbos stappen de kleuters een week lang een betoverende wereld binnen vol fantasie, magie en beweging. Tussen de bomen, kabouters, prinsessen en dappere ridders beleven ze elke dag nieuwe avonturen in een sprookjesachtige setting waar verwondering centraal staat. Onze kleuterjuffen en kinderverzorgsters allemaal dagelijks actief in het onderwijs zorgen voor een warme, vertrouwde en kwaliteitsvolle begeleiding. Zo voelen de kinderen zich veilig om te dromen, te ontdekken en spelenderwijs te groeien. Binnen het thema Sprookjesbos knutselen, spelen en bewegen de kleuters volop. Ze maken hun eigen toverstaf, bouwen kastelen en beleven fantasierijke bewegingsspelletjes. Van dansen als elfjes tot spannende parcours als kleine helden: elke dag brengt nieuwe magie. We zetten sterk in op buiten spelen. In onze veilige omgeving met zandbak, fietsjes, springkastelen en een ruim aanbod sportmateriaal wordt het sprookjesbos echt tot leven gebracht. De kleuters kunnen vrij bewegen, hun verbeelding de vrije loop laten en genieten van actieve speelmomenten. Net zoals in onze andere kampen hoort ook theater erbij. Als het weer meezit en de stad het in 2026 opnieuw organiseert, trekken we samen naar een openluchtvoorstelling een sprookjesachtig moment waar de kinderen helemaal in opgaan. Bij Movement kan je erop vertrouwen dat je kleuter zich elke dag volledig kan uitleven, vol verhalen en fantasie naar huis gaat en ’s avonds moe maar tevreden in slaap valt na een dag in het Sprookjesbos.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22297</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ac161a50-e496-44d9-ae8b-68a3eb427fe5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>LEGO-Omnisport</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22316/lego-omnisport</link>
      <description><![CDATA[Het LEGO-Omnisportkamp is een vaste waarde binnen ons kampprogramma. Samen met Pieter van Click My Brick bouw je elke dag een halve dag aan een zorgvuldig geselecteerde LEGO-set. Deze sets zijn uniek gekozen en meestal niet terug te vinden in de speelgoedkist thuis. Ben je sneller klaar dan verwacht? Geen probleem, dan kies je gewoon een nieuwe set om verder te bouwen! De andere halve dag staat volledig in het teken van sport en spel. Met ons ruime aanbod aan sportmateriaal zorgen we ervoor dat elke dag afwisselend, actief en vooral ontzettend leuk is. Aan het einde van de week nodigen we alle ouders uit voor een kijkje in jullie creaties. Zo kunnen ze bewonderen wat jullie allemaal gebouwd hebben tijdens deze toffe week!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22316</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f3e0aab4-b660-463a-a46b-b5033c7327eb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp BMX en skateboarden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23024/sportkamp-bmx-en-skateboarden</link>
      <description><![CDATA[Test je evenwicht, durf en kracht om de coolste BMX-moves onder de knie te krijgen. Voeg daar nog skateboardtricks aan toe zoals Tranny, Street en Flatland en je bent klaar voor vier dagen sportplezier.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23024</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2e234496-1ec9-4660-a72a-953e47477221.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>ZAZA TRALALA - mix-media zomerkamp</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24637/zaza-tralala-mix-media-zomerkamp</link>
      <description><![CDATA[ZAZA TRALALA - zomerkamp @ 't Kadaster 10 t/m 14 augustus 2026 · 6 tot 12 jaar · 9u – 16u 17 t/m 21 augustus 2026 · 3 tot 7 jaar · 9u – 16u (opvang mogelijk van 8u30 – 17u) ZAZA TRALALA is een creatief zomerkamp dat niet in één vakje past. We gaan aan de slag met verschillende technieken en materialen: bouwen, drukken, knippen, tekenen en vooral combineren. Een speelse vorm van mixed media voor kinderen. We gaan verder dan gewoon knutselen: kinderen krijgen de ruimte om te experimenteren en hun eigen ideeën te ontdekken, binnen een creatief kader. We zorgen voor een fijne afwisseling tussen begeleide creatieve momenten en spel, met aandacht voor het ritme van elk kind. De ZAZA-ateliers combineren knutselen met (vrij) spel, helemaal afgestemd op het tempo en de ideeën van uw kind. Alle begeleiders zijn ervaren schooljuffen (geen jobstudenten). Elk atelier wordt met zorg uitgedacht, getest voordien en bijgestuurd op basis van de kinderen. Een aanpak die we in de loop der jaren met veel ervaring hebben ontwikkeld en met succes! Wanneer: 10 t/m 14 augustus 2026 · 6 t/m 12 jaar 17 t/m 21 augustus 2026 · 3 t/m 6 jaar Waar: 't Kadster, (Alfons Pieterslaan 39, Oostende) Uren: 9u - 16u Opvang op vraag: 8u30 - 17u Leeftijd: week 1: 6 t/m 12 jaar week 2: 3 t/m 6 jaar Prijs €130/kind = volle dagen (9u - 16u) €40/kind = één volle dag (9u - 16u) - vanaf 2 dagen inclusief verzekering, materialen en begeleiding.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24637</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ac551c80-4a32-4f77-8ba2-deb72d36a6a6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>English @ Sea</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22175/english-sea</link>
      <description><![CDATA[Kort maar krachtig: een Engels taalbad van 5 dagen aan de kust. Snuif de heerlijke zeelucht op en oefen je Engels met je nieuwe vrienden. Ravot in de zee tijdens de watersportactiviteiten en ontdek de Koningin der Badsteden: Oostende! Activiteiten Leer elke ochtend specifieke woordenschat tijdens de taalworkshop Leef je uit tijdens de watersportactiviteiten: zeeraften, zeekajakken, golfsurfen… Je moet wel 100m kunnen zwemmen! Geniet van het strand Ontdek de badstad Oostende Beleveniskamp Volledige immersie Een taal leer je door hem te beleven en dat is dan ook de insteek van onze beleveniskampen. Hier ligt de focus minder op taalateliers, maar wel op het verder verwerven van de taal door er constant mee bezig te zijn. Onder begeleiding van onze animatoren debatteer je in de doeltaal, verken je een stad, leer je een nieuwe (avontuurlijke) sport of laat je je creativiteit de vrije loop. Het is dan ook belangrijk dat je als deelnemer al een goede basis hebt. We verwachten dat je eenvoudige conversaties en instructies zonder veel moeite kan begrijpen en kan praten over simpele onderwerpen (over jezelf praten, je gevoelens uitdrukken, simpele vragen stellen). Op deze kampen zijn er weliswaar minder of geen taalateliers, maar uiteraard blijven onze animatoren je helpen om steeds vlotter te worden in de doeltaal. Twijfel je of dit de juiste formule is voor jou? Neem contact op met info@roeland.be of bel ons op +32 (0)9 221 60 44.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22175</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/a80c6795-df30-4414-b930-8ad672d9600c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Golfsurfkamp te Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22797/golfsurfkamp-te-oostende</link>
      <description><![CDATA[Droom jij ervan om te leren surfen? Tijdens dit surfkamp bij The Outsider Coast ga jij elke dag de zee in en leer je stap voor stap écht golfsurfen! Samen met enthousiaste surfmonitoren werk je aan je surfskills en beleef je daarnaast nog extra waterpret met zeeraften, kajak, kiting en andere coole activiteiten. Extra leuk: je kan tijdens het kamp zelfs een officieel surfbrevet behalen! Voorwaarde: 100m kunnen zwemmen Type kamp: externaat (zonder overnachting) Uren externaat: 9u30 – 16u30 Opvang externaat: mogelijk van 8u30 tot 18u (vooraf inschrijven via sportkampen@surfclubwn.be) Zie jij jezelf al over de golven glijden? 🌊🏄‍♂️]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22797</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5e39af7f-e407-4448-89e8-36262ed0a494.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp - Beachmix (multisport)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22798/sportkamp-beachmix-multisport</link>
      <description><![CDATA[Kom naar Oostende om deel te nemen aan dit onvergetelijk kamp boordevol verschillende supertoffe activiteiten, zowel water- als strandsporten. Denk maar aan golfsurfen, skimboarding, flingo, kiting... Tijdens dit kamp staat plezier, avontuur, vriendschap, zee en strand dagelijks op het programma! 🌊🏖️🏄 Voorwaarde: 100m kunnen zwemmen Type kamp: externaat (zonder overnachting) Opvang externaat: mogelijk van 8u30 tot 18u (inschrijven via sportkampen@surfclubwn.be)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22798</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1acbdc7f-a37a-4286-b337-bb17575f3ced.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Taalmaand I Opfrissessies eerste lezers I Oefen het lezen voor het nieuwe schooljaar</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23542/taalmaand-i-opfrissessies-eerste-lezers-i-oefen-het-lezen-voor-het-nieuwe-schooljaar</link>
      <description><![CDATA[Om een vlotte start in het nieuwe schooljaar te maken, is het belangrijk om nog eens het lezen in te oefenen en de letterkennis van onder het stof te halen. In augustus zijn kinderen die straks het tweede leerjaar beginnen elke maandag welkom in de bib. Onder begeleiding van een vrijwilliger oefenen ze samen door luidop te lezen. Na het lezen volgt nog een leuk taalspelletje.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23542</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7d30a7ec-f62b-45d2-964e-47ea738d5d90.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Taalmaand I Opfrissessies NT2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23553/taalmaand-i-opfrissessies-nt2</link>
      <description><![CDATA[In augustus kunnen volwassenen elke maandagochtend hun Nederlands oefenen en zo kennis maken met de taaloefenkansen van de bib.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23553</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7ee9fa55-dfe3-45bb-9f40-d27900cea36c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Avontuur Testerep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23147/avontuur-testerep</link>
      <description><![CDATA[Onze avontuurlijke speelzone Testerep wordt de leukste en meest gezellige ravotplek van de hele kust. Kinderen, jongeren en gezinnen kunnen er zich uitleven met natuurlijk speelmateriaal. Maak een grote knikkerbaan met boomstammen of bereid lekkere hapjes met natuurlijke ingrediënten als rucola en sleedoorn. Helemaal gratis en zonder inschrijven. Je kan vrij aan de activiteit deelnemen tussen 11 en 17 uur, zowel op maandag als op dinsdag.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23147</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9995e9fa-44a4-400f-8a44-c3887d5258a0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Paulusfeesten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21519/paulusfeesten</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de jaarlijkse Paulusfeesten word je in Oostende naar goede gewoonte bijna een week lang verwend met muziek, dans, straattheater en kinderanimatie. Een onvergetelijk feest voor jong en oud met gratis inkom.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21519</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/87feb8d2-07de-4bdc-b72e-4171aa73d49d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21461/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21461</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21464/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21464</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21467/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21467</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Avontuur Testerep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23147/avontuur-testerep</link>
      <description><![CDATA[Onze avontuurlijke speelzone Testerep wordt de leukste en meest gezellige ravotplek van de hele kust. Kinderen, jongeren en gezinnen kunnen er zich uitleven met natuurlijk speelmateriaal. Maak een grote knikkerbaan met boomstammen of bereid lekkere hapjes met natuurlijke ingrediënten als rucola en sleedoorn. Helemaal gratis en zonder inschrijven. Je kan vrij aan de activiteit deelnemen tussen 11 en 17 uur, zowel op maandag als op dinsdag.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23147</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9995e9fa-44a4-400f-8a44-c3887d5258a0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22886/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22886</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21461/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21461</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21464/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21464</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21467/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21467</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Taalmaand I Samenspel I Gezelschapsspellen voor jong en oud</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23563/taalmaand-i-samenspel-i-gezelschapsspellen-voor-jong-en-oud</link>
      <description><![CDATA[We spelen gezelschapsspellen in de bibliotheek. Ben je anderstalig en wil je graag op een leuke manier jouw Nederlands oefenen? Of ben je Nederlandstalig en wil je graag anderen op weg helpen? Speel met ons mee! Iedereen is welkom, de bib stelt spellen ter beschikking voor jong en oud.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23563</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/15986956-00f4-438c-967d-427e83c6c441.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Strandjutten voor kids en (groot)ouders</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22714/strandjutten-voor-kids-en-groot-ouders</link>
      <description><![CDATA[Zin in een vrolijk avontuur aan zee? Kom mee strandjutten met gids Kristin ! Samen speuren we langs de vloedlijn naar alles wat de zee ons schenkt: gekke schelpen, wapperende wieren, kriebelende mini‑diertjes en verrassende strandvondsten. Kristin vertelt op een leuke, kindvriendelijke manier wat we allemaal ontdekken, ideaal voor nieuwsgierige speurneuzen die graag buiten ravotten. Perfect voor lagere schoolkinderen, die altijd vergezeld zijn van minstens één volwassene. (Eén volwassene kan gerust meerdere kinderen begeleiden.) Handig om mee te brengen: een emmertje of plastieken zakje om jullie gevonden schatten in te bewaren & waterschoentjes om je voeten te beschermen tegen pietermannen en scherpe schelpjes Belangrijk: iedereen, zowel kinderen als begeleidende volwassenen, moet vooraf ingeschreven worden voor deze activiteit. Een gezellige mix van leren, lachen en genieten van de zee!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22714</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22886/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22886</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21461/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21461</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21464/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21464</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21467/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21467</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22833/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22833</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21461/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21461</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21464/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21464</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zang: Shine Like A Star</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21467/zang-shine-like-a-star</link>
      <description><![CDATA[Zing jij altijd mee met de radio? En de TV? K3? Of misschien zelfs met echte sterren zoals Demi Lovato en Ariana Grande? En maak jij je ouders een beetje gek omdat je heel de dag door zingt...? Wel, dan is dat goed nieuws, jij bent gewoon een ster in wording! Wil jij bijleren over hoe je op een podium staat? Misschien een paar moves leren...? En hoe zing je eigenlijk op een gezonde manier? Al deze dingen en zoveel meer leer je op ons sterrenkamp, dus wees er snel bij!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21467</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/75519068-1f5e-49ad-a0bc-d5d07a193224.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bunkersafari 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23496/bunkersafari-2026</link>
      <description><![CDATA[Breng je eigen fiets mee voor deze circa 25 km lange bunkersafari-fietstocht onder begeleiding van een gids. Deelname 5,00 € #de kust #ikzomerwestvlaams]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23496</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/397f4de1-4553-4a4b-b68c-dfb20cc17464.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf een Krukje Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22850/workshop-tuften-zelf-een-krukje-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen zitvlak voor je krukje, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna wordt het zitvlak gelijmd, ga je knippen en trimmen, als laatste schroef je de kruk in elkaar. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is het oppervlak van je krukje getuft, gelijmt en getrimt, Het krukje is volledig af en je neemt het meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 6 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22850</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2785f056-f7db-4e51-8d6c-301ff134281b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Silent book club @ 't Kadaster</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23511/silent-book-club-t-kadaster</link>
      <description><![CDATA[Lees je graag, maar vind je de tijd of motivatie niet? Kom dan naar ‘de silent book club’in 't Kadaster. Kom samen met andere lezers, breng je favoriete boek mee, steek je gsm even weg en geniet een uur lang van ongestoord leesplezier. Nadien kan je nog wat napraten of rustig verder lezen met een gratis drankje erbij. We verzamelen om 18.45 uur, zodat we om 19.00 uur kunnen beginnen met lezen. Inschrijven is niet nodig. Word lid via oostendeleest.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23511</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bd6ec968-f9d5-499a-8e58-66cf9ec3df3e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22839/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22839</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Summer Bloom Festival Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21995/summer-bloom-festival-oostende</link>
      <description><![CDATA[Summer Bloom Festival 5.0 LIGHT UP YOUR SUMMER Two Days of Wonder, Wisdom & Wellbeing Op 15 & 16 augustus 2026 nodigt Bloom je uit voor de vijfde editie van het Summer Bloom Festival. Twee dagen waarop alles samenvalt: beleving, bewustwording en de magie van echte verbinding. In het hart van Oostende creëren we opnieuw een plek waar je bijtankt, ontdekt, verdiept en vooral … Geniet. What to expect Een rijke mix van inspirerende talks, workshops, rituelen en unieke belevingendie lichaam, geest en ziel voeden. Op de festivalmarkt ontdek je een schat aan ambachtelijke en spirituele producten, terwijl de foodzone je trakteert op heerlijke, gezonde gerechten. Verspreid over 9000 m² vind je duidelijke zones die elk hun eigen focus hebben: van verdieping tot ontspanning en pure beleving. Elk pad, elke tent, elke zone nodigt uit om even stil te vallen, of net helemaal open te gaan. Explore, experience, expand Doorlopend gratis meditatie- en yogasessies, ademwerk, inspirerende lezingen, workshops, cirkels en rituelen allerlei 🎵Bloom Stage🪐Jupiter Stage 🌈Fusion Zone 🔮Sacred Zone ⭐Astrologen, mediums en kaartleggers voor een gesprek op maat 🙌 Massages en Healing 🌿 Bazaars & winkels voor de mooiste new age artikelen 🍹Healthy food, bites & drinks 🧒 Kidsproof ☀️Share the Summer Magic De zomer van 2026 belooft magisch te worden. Beleef je die met ons mee? Join the Journey ♥ Bestel je tickets nu!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21995</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/321a71f3-ab81-4dff-ac7d-0f84b900c2eb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>NT Live 2026: The Audience</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24577/nt-live-2026-the-audience</link>
      <description><![CDATA[Voor het eerst in meer dan 10 jaar terug op het witte doek, met Helen Mirren als koningin Elizabeth II in de met een Olivier en een Tony Award® gelauwerde hitproductie, geregisseerd door Stephen Daldry. Zestig jaar lang had koningin Elizabeth II elke week een onderhoud onder vier ogen met al haar twaalf premiers. De naam van deze gesprekken: The Audience. Van Winston Churchill tot Margaret Thatcher en David Cameron, de Queen gaf haar premiers advies over zowel publieke als persoonlijke kwesties. Via deze besloten gesprekken zien we glimpen van de vrouw achter de kroon en zijn we getuige van de momenten die een mens tot monarch maakten.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24577</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a1be0d75-0b2e-424c-b9ac-0ce084372d18.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Summer Bloom Festival Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21995/summer-bloom-festival-oostende</link>
      <description><![CDATA[Summer Bloom Festival 5.0 LIGHT UP YOUR SUMMER Two Days of Wonder, Wisdom & Wellbeing Op 15 & 16 augustus 2026 nodigt Bloom je uit voor de vijfde editie van het Summer Bloom Festival. Twee dagen waarop alles samenvalt: beleving, bewustwording en de magie van echte verbinding. In het hart van Oostende creëren we opnieuw een plek waar je bijtankt, ontdekt, verdiept en vooral … Geniet. What to expect Een rijke mix van inspirerende talks, workshops, rituelen en unieke belevingendie lichaam, geest en ziel voeden. Op de festivalmarkt ontdek je een schat aan ambachtelijke en spirituele producten, terwijl de foodzone je trakteert op heerlijke, gezonde gerechten. Verspreid over 9000 m² vind je duidelijke zones die elk hun eigen focus hebben: van verdieping tot ontspanning en pure beleving. Elk pad, elke tent, elke zone nodigt uit om even stil te vallen, of net helemaal open te gaan. Explore, experience, expand Doorlopend gratis meditatie- en yogasessies, ademwerk, inspirerende lezingen, workshops, cirkels en rituelen allerlei 🎵Bloom Stage🪐Jupiter Stage 🌈Fusion Zone 🔮Sacred Zone ⭐Astrologen, mediums en kaartleggers voor een gesprek op maat 🙌 Massages en Healing 🌿 Bazaars & winkels voor de mooiste new age artikelen 🍹Healthy food, bites & drinks 🧒 Kidsproof ☀️Share the Summer Magic De zomer van 2026 belooft magisch te worden. Beleef je die met ons mee? Join the Journey ♥ Bestel je tickets nu!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21995</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/321a71f3-ab81-4dff-ac7d-0f84b900c2eb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Super science</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21988/super-science</link>
      <description><![CDATA['Super science' is onze gloednieuwe knutsel- en experimenteer workshop voor avontuurlijke jongeren met een brede passie voor wetenschap ... Vandaag bouwen we een echt werkende … Spectroscoop ! Een spectroscoop is een instrument om het lichtspectrum te bestuderen en om via dat spectrum eventueel de samenstelling van materialen te bepalen. Een spectroscoop wordt gebruikt in de spectroscopie om bijvoorbeeld het licht van de Zon te ontleden. Opgelet ! Zorg dat uw kind klederen aan heeft die vuil mogen worden !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21988</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5784e1e1-b226-4cc6-b45c-54e0081b3292.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Themakamp - Toerist in eigen Stad</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23177/themakamp-toerist-in-eigen-stad</link>
      <description><![CDATA[De Stad aan Zee heeft na deze week geen geheimen meer. We bezoeken heel wat bekende en minder bekende parels in de stad en wisselen dit af met andere leuke activiteiten.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23177</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp met verschillende keuzes</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24712/sportkamp-met-verschillende-keuzes</link>
      <description><![CDATA[Onze sportkampen gaan door in het Sint-Andreasinstituut op de Steensedijk. Deze schoollocatie heeft alle troeven om de kinderen een super leuke vakantieweek te geven: een ruime groene omgeving, een sporthal, een afgesloten en dus veilige plaats voor onze kinderen. U kan verschillende keuzes maken om uw week zelf in te vullen; sport, dans, wetenschap, smartgames drones,....]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24712</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/04cb14d0-bd21-4c37-9330-f4046b33231e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>06_EDC Summer Intensive 2026 - Group 2 - 13j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22308/06_edc-summer-intensive-2026-group-2-13j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22308</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/45026f0a-97f6-4556-b910-0334ba1af7ed.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07_EDC Summer Intensive 2026 - Group 3 - 16j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22309/07_edc-summer-intensive-2026-group-3-16j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u PBT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u PBT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22309</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8cb6f424-294f-4a10-b57b-ae99b2ee2aff.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05_EDC Summer Intensive 2026 - Group 1 - 10j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22311/05_edc-summer-intensive-2026-group-1-10j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22311</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8cbe260e-ed93-47ad-9d76-dd7db8f9112a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp Gymnastiek</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23027/sportkamp-gymnastiek</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de wereld van gymnastiek! Dit sportkamp biedt een spannende kennismaking met verschillende gymnastiek-onderdelen. Beleef een week vol plezier, beweging en nieuwe vrienden maken!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23027</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/66e9e1c9-06e8-4fd8-b84d-1526d2d7587a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>EDC Summer Intensive 2026 - Group 1 - 10j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22325/edc-summer-intensive-2026-group-1-10j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22325</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/82a665fd-80b1-497c-a3b8-6dc42b8e6471.png" />
    </item>
    <item>
      <title>EDC Summer Intensive 2026 - Group 2 - 13j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22326/edc-summer-intensive-2026-group-2-13j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22326</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/44a619a9-e331-45ad-b3be-fc38d306e55a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp Skate en Graffiti</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23018/sportkamp-skate-en-graffiti</link>
      <description><![CDATA[Ervaren skateboardmonitoren geven je tips en tricks om een kei te worden in Tranny, Street, Flatland en meer. Daarnaast laat je je creativiteit de vrije loop met kleurrijke spuitbussen tijdens de graffitiworkshops.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23018</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ae830e93-0282-4569-9047-731003b35708.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Golfsurfkamp te Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22797/golfsurfkamp-te-oostende</link>
      <description><![CDATA[Droom jij ervan om te leren surfen? Tijdens dit surfkamp bij The Outsider Coast ga jij elke dag de zee in en leer je stap voor stap écht golfsurfen! Samen met enthousiaste surfmonitoren werk je aan je surfskills en beleef je daarnaast nog extra waterpret met zeeraften, kajak, kiting en andere coole activiteiten. Extra leuk: je kan tijdens het kamp zelfs een officieel surfbrevet behalen! Voorwaarde: 100m kunnen zwemmen Type kamp: externaat (zonder overnachting) Uren externaat: 9u30 – 16u30 Opvang externaat: mogelijk van 8u30 tot 18u (vooraf inschrijven via sportkampen@surfclubwn.be) Zie jij jezelf al over de golven glijden? 🌊🏄‍♂️]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22797</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5e39af7f-e407-4448-89e8-36262ed0a494.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp - Beachmix (multisport)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22798/sportkamp-beachmix-multisport</link>
      <description><![CDATA[Kom naar Oostende om deel te nemen aan dit onvergetelijk kamp boordevol verschillende supertoffe activiteiten, zowel water- als strandsporten. Denk maar aan golfsurfen, skimboarding, flingo, kiting... Tijdens dit kamp staat plezier, avontuur, vriendschap, zee en strand dagelijks op het programma! 🌊🏖️🏄 Voorwaarde: 100m kunnen zwemmen Type kamp: externaat (zonder overnachting) Opvang externaat: mogelijk van 8u30 tot 18u (inschrijven via sportkampen@surfclubwn.be)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22798</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1acbdc7f-a37a-4286-b337-bb17575f3ced.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Taalmaand I Opfrissessies eerste lezers I Oefen het lezen voor het nieuwe schooljaar</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23543/taalmaand-i-opfrissessies-eerste-lezers-i-oefen-het-lezen-voor-het-nieuwe-schooljaar</link>
      <description><![CDATA[Om een vlotte start in het nieuwe schooljaar te maken, is het belangrijk om nog eens het lezen in te oefenen en de letterkennis van onder het stof te halen. In augustus zijn kinderen die straks het tweede leerjaar beginnen elke maandag welkom in de bib. Onder begeleiding van een vrijwilliger oefenen ze samen door luidop te lezen. Na het lezen volgt nog een leuk taalspelletje.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23543</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9f3482f9-0b90-4ee3-99f7-2bebd42d0487.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Taalmaand I Opfrissessies NT2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23558/taalmaand-i-opfrissessies-nt2</link>
      <description><![CDATA[In augustus kunnen volwassenen elke maandagochtend hun Nederlands oefenen en zo kennis maken met de taaloefenkansen van de bib.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23558</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7ee9fa55-dfe3-45bb-9f40-d27900cea36c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06_EDC Summer Intensive 2026 - Group 2 - 13j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22308/06_edc-summer-intensive-2026-group-2-13j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22308</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/45026f0a-97f6-4556-b910-0334ba1af7ed.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07_EDC Summer Intensive 2026 - Group 3 - 16j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22309/07_edc-summer-intensive-2026-group-3-16j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u PBT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u PBT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22309</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8cb6f424-294f-4a10-b57b-ae99b2ee2aff.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05_EDC Summer Intensive 2026 - Group 1 - 10j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22311/05_edc-summer-intensive-2026-group-1-10j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22311</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8cbe260e-ed93-47ad-9d76-dd7db8f9112a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06_EDC Summer Intensive 2026 - Group 2 - 13j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22308/06_edc-summer-intensive-2026-group-2-13j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22308</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/45026f0a-97f6-4556-b910-0334ba1af7ed.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07_EDC Summer Intensive 2026 - Group 3 - 16j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22309/07_edc-summer-intensive-2026-group-3-16j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u PBT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u PBT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22309</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8cb6f424-294f-4a10-b57b-ae99b2ee2aff.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05_EDC Summer Intensive 2026 - Group 1 - 10j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22311/05_edc-summer-intensive-2026-group-1-10j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22311</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8cbe260e-ed93-47ad-9d76-dd7db8f9112a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22901/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22901</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Taalmaand I Samenspel I Gezelschapsspellen voor jong en oud</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23557/taalmaand-i-samenspel-i-gezelschapsspellen-voor-jong-en-oud</link>
      <description><![CDATA[We spelen gezelschapsspellen in de bibliotheek. Ben je anderstalig en wil je graag op een leuke manier jouw Nederlands oefenen? Of ben je Nederlandstalig en wil je graag anderen op weg helpen? Speel met ons mee! Iedereen is welkom, de bib stelt spellen ter beschikking voor jong en oud.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23557</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/15986956-00f4-438c-967d-427e83c6c441.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Stadsafari op het Hazegras te Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24695/stadsafari-op-het-hazegras-te-oostende</link>
      <description><![CDATA[Tijdens onze stadsafari’s gaan we op zoek naar de verrassende natuur die in Oostende tussen gevels, pleinen en straten leeft. We ontdekken welke planten en dieren zich thuis voelen in de stad, en hoe ze zich slim aanpassen aan een omgeving die voortdurend in beweging is. Iedereen die nieuwsgierig is naar de natuur in de stad is welkom - van absolute beginners tot ervaren natuurliefhebbers. Elke stadsafari vertrekt vanuit een ander plekje in Oostende. Deze wandeling is niet geschikt voor honden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24695</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerconcerten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23224/zomerconcerten</link>
      <description><![CDATA[Peter Ledaine bespeelt op woensdag de prachtige monumentale orgels van de Sint-Petrus-en-Pauluskerk van Oostende. Verschillende koren, solisten en ensembles verlenen hun medewerking Woensdag 1 juli 2026, 20.00 u. Muziek van J.S. Bach op het Thomas-orgel Gregoriaanse gezangen door Schola Nova Ecclesia Woensdag 8 juli 2026, 20.00 u. Isabelle Dekeyser, mezzo-sopraanMotetten van A. Grandi, H. Schütz, Cl, Monteverdi Woensdag 15 juli 2026, 20.00 u. Muziek van G. Pierné, E. Gigout, C. Franck en C.-M. Widor op het Schyvenorgel Woensdag 22 juli 2026, 20.00 u. Muziek op drie orgels, harmonium en klavecimbel m.m.v. Dick Koomans Woensdag 29 juli 2026, 20.00 u. Muziek van N. Bruhns, G. Böhm, D. Buxtehude en J.S. Bach op het Thomas-orgel Woensdag 5 augustus 2026, 20.00 u. Dirk Lievens, viool Ann-Sofie Vandeginste, viool Florian Lievens, bariton Sonates en aria's van J.S. Bach Woensdag 19 augustus 2026, 20.00 u. Muziek van J.S. Bach, F. Mendelssohn en L. Boëllmann op het Schyvenorgel Woensdag 26 augustus 2026, 20.00 u. Els Van den Borre, fluitMuziek van G.F. Händel, J.S. Bach en A. Piazolla]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23224</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/66724de4-e61e-411f-9bba-abf734fb3bd7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Impromer Summer edition - Gratis improvisatiecomedy</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23382/impromer-summer-edition-gratis-improvisatiecomedy</link>
      <description><![CDATA[🎭 Impromer – Maandelijkse improvisatieshow in De Klisse Ook deze zomer brengt Impromer elke maand een gratis avond improvisatietheater in De Klisse in Oostende. Tijdens deze voorstelling ontstaan alle scènes ter plekke, op basis van suggesties uit het publiek. Verwacht een mix van humor, verrassende wendingen en herkenbare situaties, gebracht door een enthousiaste groep spelers. Elke avond is uniek: geen script, geen voorbereiding, maar wel veel spelplezier en interactie met het publiek. Deze zomerse editie is ideaal voor zowel inwoners als bezoekers van Oostende die op zoek zijn naar een luchtige en originele avondactiviteit. 📍 Locatie: De Klisse, Oostende 🕗 Aanvang: 20u 💸 Inkom: gratis (reserveren aanbevolen)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23382</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2fa9cd6e-09a9-45e3-b0c3-8a73e449b402.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22917/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22917</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06_EDC Summer Intensive 2026 - Group 2 - 13j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22308/06_edc-summer-intensive-2026-group-2-13j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22308</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/45026f0a-97f6-4556-b910-0334ba1af7ed.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07_EDC Summer Intensive 2026 - Group 3 - 16j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22309/07_edc-summer-intensive-2026-group-3-16j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u PBT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u PBT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22309</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8cb6f424-294f-4a10-b57b-ae99b2ee2aff.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05_EDC Summer Intensive 2026 - Group 1 - 10j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22311/05_edc-summer-intensive-2026-group-1-10j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22311</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8cbe260e-ed93-47ad-9d76-dd7db8f9112a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Maandelijkse Bingo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21504/maandelijkse-bingo</link>
      <description><![CDATA[Elke derde donderdag van de maand organiseren de vrijwilligers van OC 't Kasteeltje een bingo. Onder begeleiding van Gesselle Johnny en Eddy Morel worden mooie prijzen voorzien voor een gezelligen bingonamiddag. Waag je kan en kom langs]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21504</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/87fc8131-e852-4555-a89e-9d1d5662ac60.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Wall Art - Maak zelf Wanddecoratie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22917/workshop-tuften-wall-art-maak-zelf-wanddecoratie</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen wanddecoratie uit garen, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je hebt keuze uit twee verschillende formaten. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna volgt de afwerking zoals lijmen, knippen en trimmen, als laatste monteren we je werk. Klaar om op te hangen. Optioneel kies je de dag zelf of je een lijst aankoopt om het werk in te kaderen. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is je Wall Art getuft, gelijmt en getrimt, klaar om op te hangen, dit kan meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook 1 drankje per deelnemer Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22917</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ed51fea2-b95a-4b18-a636-45a4d3097fc5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Het Alsjeblieftmeisje: theaterwandeling over de Oosteroever tijdens de Eerste Wereldoorlog</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23477/het-alsjeblieftmeisje-theaterwandeling-over-de-oosteroever-tijdens-de-eerste-wereldoorlog</link>
      <description><![CDATA[In deze theaterwandeling krijg je in 5 taferelen een beeld van het leven op de Oosteroever tijdens de Eerste Wereldoorlog. De focus ligt op de gevolgen van het visserijverbod voor de arme bevolking.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23477</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d04bf89e-2d57-4826-ba48-440ec2548b8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>NT Live 2026: The Audience</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24577/nt-live-2026-the-audience</link>
      <description><![CDATA[Voor het eerst in meer dan 10 jaar terug op het witte doek, met Helen Mirren als koningin Elizabeth II in de met een Olivier en een Tony Award® gelauwerde hitproductie, geregisseerd door Stephen Daldry. Zestig jaar lang had koningin Elizabeth II elke week een onderhoud onder vier ogen met al haar twaalf premiers. De naam van deze gesprekken: The Audience. Van Winston Churchill tot Margaret Thatcher en David Cameron, de Queen gaf haar premiers advies over zowel publieke als persoonlijke kwesties. Via deze besloten gesprekken zien we glimpen van de vrouw achter de kroon en zijn we getuige van de momenten die een mens tot monarch maakten.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24577</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a1be0d75-0b2e-424c-b9ac-0ce084372d18.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>06_EDC Summer Intensive 2026 - Group 2 - 13j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22308/06_edc-summer-intensive-2026-group-2-13j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22308</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/45026f0a-97f6-4556-b910-0334ba1af7ed.png" />
    </item>
    <item>
      <title>07_EDC Summer Intensive 2026 - Group 3 - 16j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22309/07_edc-summer-intensive-2026-group-3-16j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u PBT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u PBT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22309</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8cb6f424-294f-4a10-b57b-ae99b2ee2aff.png" />
    </item>
    <item>
      <title>05_EDC Summer Intensive 2026 - Group 1 - 10j+</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22311/05_edc-summer-intensive-2026-group-1-10j</link>
      <description><![CDATA[EDC Summer Intensive is 1 week je passie voor dans volledig beleven door workshops te krijgen van topdocenten en een mengelmoes van dansstijlen te leren. Naast ballet krijgen jullie ook urban, modern, hedendaags, floorwork en tips & tricks. Van 17 tem 21 augustus 2026 in de EDC-studio's telkens van 9u tot 16u Voor dansers met een hart voor dansen en een passie om deze liefde te delen. Beleef een top week met je dansvriendinnen en maak herinneringen voor het leven. Voorbeeld planning: Maandag & dinsdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart 14u30 - 16u - Modern of Commercial - Bij commercial graag stevige en propere sportschoenen. Woensdag = uitstap dag In de ochtend opwarming en herhaling. In de middag - uitstap. Donderdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - Balletles/repertoire - Ballet kledij - demi-pointes - haren dot 12u 45 - 14u15 - Surprise docent 14u30 - 16u surprise docent Vrijdag 9u - 10u BPT - yoga kledij met sportsokken - haren vast 10u15 - 11u45 - modern - losse broek - T-shirt met mouw - haren staart Voorbereiding en generale toonmoment Toonmoment - uur wordt nog doorgegeven. Extra: Superleuke surprise activiteiten! Hier alvast een tipje van de sluier. We richten een EDC-movie/frietjes night in. Bij mooi weer gaan we even naar het strand en plonsen in de zee. Na al dat harde werken mag een verfrissing ook wel. En op vrijdag 21 augustus 2026 brengen we een kleine miniperformance in kostuum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22311</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8cbe260e-ed93-47ad-9d76-dd7db8f9112a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop: Zeep maken volgens de Cold Process methode</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23125/workshop-zeep-maken-volgens-de-cold-process-methode</link>
      <description><![CDATA[Maak je eigen zeep & ontdek ons inclusief zeepatelier! Benieuwd hoe ambachtelijke zeep wordt gemaakt? Kom dan langs en maak kennis met het inclusief zeepatelier van Duinhelm! Tijdens deze gezellige workshop leer je de basis van de cold process methode – een natuurlijke manier om zeep te maken, helemaal vanaf nul. En het mooiste? Je gaat naar huis met je eigen unieke stukje handgemaakte zeep! Ons Zeep & Zo atelier is een arbeidszorgatelier in de schoot van Duinhelm waar mensen met een maatschappelijke kwetsbaarheid terecht kunnen voor zinvolle dagbesteding. De workshop wordt verzorgd samen met de arbeidszorgmedewerkers. Na 6 weken rijpingstijd kan de zeep opgehaald of opgestuurd worden. Deelname aan de workshop is toegestaan vanaf 16 jaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23125</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/dfc78e62-2ccb-4be7-a352-19869beec4bc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bunkersafari 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23496/bunkersafari-2026</link>
      <description><![CDATA[Breng je eigen fiets mee voor deze circa 25 km lange bunkersafari-fietstocht onder begeleiding van een gids. Deelname 5,00 € #de kust #ikzomerwestvlaams]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23496</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/397f4de1-4553-4a4b-b68c-dfb20cc17464.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22878/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22878</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Het Alsjeblieftmeisje: theaterwandeling over de Oosteroever tijdens de Eerste Wereldoorlog</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23477/het-alsjeblieftmeisje-theaterwandeling-over-de-oosteroever-tijdens-de-eerste-wereldoorlog</link>
      <description><![CDATA[In deze theaterwandeling krijg je in 5 taferelen een beeld van het leven op de Oosteroever tijdens de Eerste Wereldoorlog. De focus ligt op de gevolgen van het visserijverbod voor de arme bevolking.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23477</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d04bf89e-2d57-4826-ba48-440ec2548b8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf een Krukje Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22883/workshop-tuften-zelf-een-krukje-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een volledig eigen zitvlak voor je krukje, 100% uitgewerkt naar jouw idee. Je leert hoe het volledige proces werkt en krijgt alle vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je zet je ontwerp over op doek en gaat aan de slag met tuften. Daarna wordt het zitvlak gelijmd, ga je knippen en trimmen, als laatste schroef je de kruk in elkaar. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop, Ondertussen is het oppervlak van je krukje getuft, gelijmt en getrimt, Het krukje is volledig af en je neemt het meteen mee naar huis. 📍 Praktische info Groepen tot 6 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 80 euro duur 3 tot 4 uur]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22883</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2785f056-f7db-4e51-8d6c-301ff134281b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Het Alsjeblieftmeisje: theaterwandeling over de Oosteroever tijdens de Eerste Wereldoorlog</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23477/het-alsjeblieftmeisje-theaterwandeling-over-de-oosteroever-tijdens-de-eerste-wereldoorlog</link>
      <description><![CDATA[In deze theaterwandeling krijg je in 5 taferelen een beeld van het leven op de Oosteroever tijdens de Eerste Wereldoorlog. De focus ligt op de gevolgen van het visserijverbod voor de arme bevolking.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23477</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d04bf89e-2d57-4826-ba48-440ec2548b8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop tuften - Zelf Tapijten &amp; Wanddecoratie Tuften</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22831/workshop-tuften-zelf-tapijten-wanddecoratie-tuften</link>
      <description><![CDATA[🎨 Creatieve tufting workshop Tijdens deze workshop ontdek je tufting als creatieve techniek en werk je aan een tapijt dat helemaal van jou is. Je leert hoe het proces werkt en krijgt de vrijheid om te spelen met kleur, vorm en textuur — ervaring is niet nodig. 🧶 Wat kan je verwachten? Na een korte introductie ga je zelf aan de slag. Je ontwikkelt een ontwerp, leert werken met de tuftingmachine en bouwt je tapijt stap voor stap op. Er is ruimte om te experimenteren, fouten te maken en bij te sturen, met begeleiding wanneer nodig. 🕒 Na de workshop Ondertussen is je tapijt gelijmt, deze lijm moet drogen. Je hebt de keuze het tapijt meteen mee naar huis te nemen, het later af te werken in onze studio of je laat het door ons afwerken en komt het ophalen. Kom je van wat verder weg dan verzenden wij het tapijt naar jou thuisadres. 📍 Praktische info Groepen tot 8 pers. ( groter mogelijk op aanvraag ) Geen kennis nodig, geschikt voor beginners Alle materiaal inbegrepen, ook drank Vanaf 13 jaar ( jonger kan met volwassene ) prijs vanaf 125 euro duur 3 tot 6 uur, afhankelijk van de gekozen afmeting]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22831</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/09197a4f-2395-448a-a701-3c7007e95299.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Het Alsjeblieftmeisje: theaterwandeling over de Oosteroever tijdens de Eerste Wereldoorlog</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23477/het-alsjeblieftmeisje-theaterwandeling-over-de-oosteroever-tijdens-de-eerste-wereldoorlog</link>
      <description><![CDATA[In deze theaterwandeling krijg je in 5 taferelen een beeld van het leven op de Oosteroever tijdens de Eerste Wereldoorlog. De focus ligt op de gevolgen van het visserijverbod voor de arme bevolking.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23477</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d04bf89e-2d57-4826-ba48-440ec2548b8d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Themakamp - Avonturenkamp</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23175/themakamp-avonturenkamp</link>
      <description><![CDATA[Heb je helemaal geen schrik van water of snelheid? Ga je altijd zonder knikkende knieën de hoogte in of heb je altijd al eens willen op survival gaan in de natuur? Dan hoef je niet langer te twijfelen en is dit avonturenkamp echt iets voor jou!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23175</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>09_EDC Summer Dance Camps 2026 - Vaiana - Kids 2 (lager 7 - 10j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22310/09_edc-summer-dance-camps-2026-vaiana-kids-2-lager-7-10j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Vaiana Vaiana vertelt het verhaal van een moedige en nieuwsgierige jonge vrouw die voelt dat haar bestemming verder reikt dan het eiland waar ze opgroeit. Wanneer haar eiland in gevaar komt, vaart Vaiana de oceaan op om haar volk te redden en haar ware kracht te ontdekken. Tijdens haar reis leert ze vertrouwen op zichzelf, haar talenten en de kracht van de natuur. Het is een avontuurlijk en inspirerend verhaal over doorzettingsvermogen, identiteit en geloven in je eigen kunnen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 7 tem 10 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Vaiana” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22310</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>08_EDC Summer Dance Camps 2026 - Peter Rabbit - Kids 1 (kleuter 4-6j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22312/08_edc-summer-dance-camps-2026-peter-rabbit-kids-1-kleuter-4-6j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Peter Rabbit Peter Rabbit is een vrolijk en avontuurlijk verhaal over een nieuwsgierig en ondeugend konijntje dat graag de regels aan zijn laars lapt. Ondanks de waarschuwingen van zijn mama kan Peter het niet laten om op ontdekking te gaan in de tuin van de strenge Meneer McGregor. Wat volgt is een spannend en grappig avontuur vol achtervolgingen, kleine stoute streken en leermomenten. Het verhaal draait rond nieuwsgierigheid, moed en luisteren naar je gevoel, met een warme boodschap over verantwoordelijkheid en opgroeien. Een tijdloos verhaal vol humor, fantasie en charme, waar jonge kinderen zich helemaal in kunnen herkennen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 4 tem 6 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Peter Rabbit” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22312</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>10_EDC Summer Dance Camp 2026 - Matilda The Musical - Tieners (10 - 14j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22313/10_edc-summer-dance-camp-2026-matilda-the-musical-tieners-10-14j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Matilda Matilda is een sprankelende en humoristische musical gebaseerd op het beroemde boek van Roald Dahl. Het verhaal draait rond Matilda, een uitzonderlijk slim en dapper meisje met een grote fantasie en een nóg groter hart. Ondanks dat ze weinig begrip krijgt van de volwassenen om haar heen, blijft ze geloven in rechtvaardigheid, vriendschap en de kracht van jezelf zijn. Met energieke dansnummers, speelse humor en ontroerende momenten vertelt Matilda een verhaal over moed, verbeelding en opkomen voor wat juist is. Een inspirerende musical voor jong en oud, waarin kinderen ontdekken dat ook zij de wereld een beetje kunnen veranderen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 10 tem 14 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Matilda” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22313</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>EDC Summer Dance Camp 2026 - Matilda The Musical - Tieners (10 - 14j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22323/edc-summer-dance-camp-2026-matilda-the-musical-tieners-10-14j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22323</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/89c2e83b-e3d2-4158-89c6-dabfe181f955.png" />
    </item>
    <item>
      <title>EDC Summer Dance Camps 2026 - Vaiana - Kids 2 (lager 7 - 10j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22324/edc-summer-dance-camps-2026-vaiana-kids-2-lager-7-10j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22324</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/89c2e83b-e3d2-4158-89c6-dabfe181f955.png" />
    </item>
    <item>
      <title>EDC Summer Dance Camps 2026 - Peter Rabbit - Kids 1 (kleuter 4-6j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22327/edc-summer-dance-camps-2026-peter-rabbit-kids-1-kleuter-4-6j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22327</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/89c2e83b-e3d2-4158-89c6-dabfe181f955.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp Circus - Cricket - Omnisport</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23020/sportkamp-circus-cricket-omnisport</link>
      <description><![CDATA[Laat je betoveren door de wondere wereld van het circus. Je gaat in de leer bij een echte circusartiest die de grappigste clown en de behendigste acrobaat in je naar boven haalt en wisselt een halve dag circus af met cricket en omnisport.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23020</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3967866e-5355-41a9-82e1-c1d21feea983.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp Voetbal en omnisport</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23143/sportkamp-voetbal-en-omnisport</link>
      <description><![CDATA[Ervaren skateboardmonitoren geven je tips en tricks om een kei te worden in Tranny, Street, Flatland en meer. Daarnaast laat je je creativiteit de vrije loop met kleurrijke spuitbussen tijdens de graffitiworkshops.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23143</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f26289d3-6a29-4dfb-8e2d-1fcab01861f9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>zomerdanskamp</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23566/zomerdanskamp</link>
      <description><![CDATA[Een danskamp voor jongeren van 6 jaar tot 14 jaar in externaat formule. In de voormiddag heel veel dans met variatie - in de namiddag dansspelletjes en uitstapjes Er is doorlopend drinkwater, maar lunchpakket meebrengen. in de voormiddag is er een stuk fruit voorzien en in de namiddag een koek. Bij regenweer reserveschoenen meebrengen. Er is opvang van 8.30 tot 17u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23566</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/682033d0-89de-4f56-8a42-540a523f72c2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Golfsurfkamp te Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22797/golfsurfkamp-te-oostende</link>
      <description><![CDATA[Droom jij ervan om te leren surfen? Tijdens dit surfkamp bij The Outsider Coast ga jij elke dag de zee in en leer je stap voor stap écht golfsurfen! Samen met enthousiaste surfmonitoren werk je aan je surfskills en beleef je daarnaast nog extra waterpret met zeeraften, kajak, kiting en andere coole activiteiten. Extra leuk: je kan tijdens het kamp zelfs een officieel surfbrevet behalen! Voorwaarde: 100m kunnen zwemmen Type kamp: externaat (zonder overnachting) Uren externaat: 9u30 – 16u30 Opvang externaat: mogelijk van 8u30 tot 18u (vooraf inschrijven via sportkampen@surfclubwn.be) Zie jij jezelf al over de golven glijden? 🌊🏄‍♂️]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22797</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5e39af7f-e407-4448-89e8-36262ed0a494.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sportkamp - Beachmix (multisport)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22798/sportkamp-beachmix-multisport</link>
      <description><![CDATA[Kom naar Oostende om deel te nemen aan dit onvergetelijk kamp boordevol verschillende supertoffe activiteiten, zowel water- als strandsporten. Denk maar aan golfsurfen, skimboarding, flingo, kiting... Tijdens dit kamp staat plezier, avontuur, vriendschap, zee en strand dagelijks op het programma! 🌊🏖️🏄 Voorwaarde: 100m kunnen zwemmen Type kamp: externaat (zonder overnachting) Opvang externaat: mogelijk van 8u30 tot 18u (inschrijven via sportkampen@surfclubwn.be)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22798</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1acbdc7f-a37a-4286-b337-bb17575f3ced.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Taalmaand I Opfrissessies NT2</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23517/taalmaand-i-opfrissessies-nt2</link>
      <description><![CDATA[In augustus kunnen volwassenen elke maandagochtend hun Nederlands oefenen en zo kennis maken met de taaloefenkansen van de bib.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23517</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7ee9fa55-dfe3-45bb-9f40-d27900cea36c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Taalmaand I Opfrissessies eerste lezers I Oefen het lezen voor het nieuwe schooljaar</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23551/taalmaand-i-opfrissessies-eerste-lezers-i-oefen-het-lezen-voor-het-nieuwe-schooljaar</link>
      <description><![CDATA[Om een vlotte start in het nieuwe schooljaar te maken, is het belangrijk om nog eens het lezen in te oefenen en de letterkennis van onder het stof te halen. In augustus zijn kinderen die straks het tweede leerjaar beginnen elke maandag welkom in de bib. Onder begeleiding van een vrijwilliger oefenen ze samen door luidop te lezen. Na het lezen volgt nog een leuk taalspelletje.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23551</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/77a06420-b028-4757-9e8c-754b5cf7d36d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>09_EDC Summer Dance Camps 2026 - Vaiana - Kids 2 (lager 7 - 10j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22310/09_edc-summer-dance-camps-2026-vaiana-kids-2-lager-7-10j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Vaiana Vaiana vertelt het verhaal van een moedige en nieuwsgierige jonge vrouw die voelt dat haar bestemming verder reikt dan het eiland waar ze opgroeit. Wanneer haar eiland in gevaar komt, vaart Vaiana de oceaan op om haar volk te redden en haar ware kracht te ontdekken. Tijdens haar reis leert ze vertrouwen op zichzelf, haar talenten en de kracht van de natuur. Het is een avontuurlijk en inspirerend verhaal over doorzettingsvermogen, identiteit en geloven in je eigen kunnen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 7 tem 10 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Vaiana” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22310</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>08_EDC Summer Dance Camps 2026 - Peter Rabbit - Kids 1 (kleuter 4-6j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22312/08_edc-summer-dance-camps-2026-peter-rabbit-kids-1-kleuter-4-6j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Peter Rabbit Peter Rabbit is een vrolijk en avontuurlijk verhaal over een nieuwsgierig en ondeugend konijntje dat graag de regels aan zijn laars lapt. Ondanks de waarschuwingen van zijn mama kan Peter het niet laten om op ontdekking te gaan in de tuin van de strenge Meneer McGregor. Wat volgt is een spannend en grappig avontuur vol achtervolgingen, kleine stoute streken en leermomenten. Het verhaal draait rond nieuwsgierigheid, moed en luisteren naar je gevoel, met een warme boodschap over verantwoordelijkheid en opgroeien. Een tijdloos verhaal vol humor, fantasie en charme, waar jonge kinderen zich helemaal in kunnen herkennen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 4 tem 6 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Peter Rabbit” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22312</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>10_EDC Summer Dance Camp 2026 - Matilda The Musical - Tieners (10 - 14j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22313/10_edc-summer-dance-camp-2026-matilda-the-musical-tieners-10-14j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Matilda Matilda is een sprankelende en humoristische musical gebaseerd op het beroemde boek van Roald Dahl. Het verhaal draait rond Matilda, een uitzonderlijk slim en dapper meisje met een grote fantasie en een nóg groter hart. Ondanks dat ze weinig begrip krijgt van de volwassenen om haar heen, blijft ze geloven in rechtvaardigheid, vriendschap en de kracht van jezelf zijn. Met energieke dansnummers, speelse humor en ontroerende momenten vertelt Matilda een verhaal over moed, verbeelding en opkomen voor wat juist is. Een inspirerende musical voor jong en oud, waarin kinderen ontdekken dat ook zij de wereld een beetje kunnen veranderen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 10 tem 14 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Matilda” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22313</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>09_EDC Summer Dance Camps 2026 - Vaiana - Kids 2 (lager 7 - 10j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22310/09_edc-summer-dance-camps-2026-vaiana-kids-2-lager-7-10j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Vaiana Vaiana vertelt het verhaal van een moedige en nieuwsgierige jonge vrouw die voelt dat haar bestemming verder reikt dan het eiland waar ze opgroeit. Wanneer haar eiland in gevaar komt, vaart Vaiana de oceaan op om haar volk te redden en haar ware kracht te ontdekken. Tijdens haar reis leert ze vertrouwen op zichzelf, haar talenten en de kracht van de natuur. Het is een avontuurlijk en inspirerend verhaal over doorzettingsvermogen, identiteit en geloven in je eigen kunnen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 7 tem 10 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Vaiana” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22310</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>08_EDC Summer Dance Camps 2026 - Peter Rabbit - Kids 1 (kleuter 4-6j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22312/08_edc-summer-dance-camps-2026-peter-rabbit-kids-1-kleuter-4-6j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Peter Rabbit Peter Rabbit is een vrolijk en avontuurlijk verhaal over een nieuwsgierig en ondeugend konijntje dat graag de regels aan zijn laars lapt. Ondanks de waarschuwingen van zijn mama kan Peter het niet laten om op ontdekking te gaan in de tuin van de strenge Meneer McGregor. Wat volgt is een spannend en grappig avontuur vol achtervolgingen, kleine stoute streken en leermomenten. Het verhaal draait rond nieuwsgierigheid, moed en luisteren naar je gevoel, met een warme boodschap over verantwoordelijkheid en opgroeien. Een tijdloos verhaal vol humor, fantasie en charme, waar jonge kinderen zich helemaal in kunnen herkennen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 4 tem 6 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Peter Rabbit” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22312</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>10_EDC Summer Dance Camp 2026 - Matilda The Musical - Tieners (10 - 14j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22313/10_edc-summer-dance-camp-2026-matilda-the-musical-tieners-10-14j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Matilda Matilda is een sprankelende en humoristische musical gebaseerd op het beroemde boek van Roald Dahl. Het verhaal draait rond Matilda, een uitzonderlijk slim en dapper meisje met een grote fantasie en een nóg groter hart. Ondanks dat ze weinig begrip krijgt van de volwassenen om haar heen, blijft ze geloven in rechtvaardigheid, vriendschap en de kracht van jezelf zijn. Met energieke dansnummers, speelse humor en ontroerende momenten vertelt Matilda een verhaal over moed, verbeelding en opkomen voor wat juist is. Een inspirerende musical voor jong en oud, waarin kinderen ontdekken dat ook zij de wereld een beetje kunnen veranderen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 10 tem 14 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Matilda” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22313</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Taalmaand I Samenspel I Gezelschapsspellen voor jong en oud</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23516/taalmaand-i-samenspel-i-gezelschapsspellen-voor-jong-en-oud</link>
      <description><![CDATA[We spelen gezelschapsspellen in de bibliotheek. Ben je anderstalig en wil je graag op een leuke manier jouw Nederlands oefenen? Of ben je Nederlandstalig en wil je graag anderen op weg helpen? Speel met ons mee! Iedereen is welkom, de bib stelt spellen ter beschikking voor jong en oud.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23516</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/15986956-00f4-438c-967d-427e83c6c441.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zomerconcerten</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23224/zomerconcerten</link>
      <description><![CDATA[Peter Ledaine bespeelt op woensdag de prachtige monumentale orgels van de Sint-Petrus-en-Pauluskerk van Oostende. Verschillende koren, solisten en ensembles verlenen hun medewerking Woensdag 1 juli 2026, 20.00 u. Muziek van J.S. Bach op het Thomas-orgel Gregoriaanse gezangen door Schola Nova Ecclesia Woensdag 8 juli 2026, 20.00 u. Isabelle Dekeyser, mezzo-sopraanMotetten van A. Grandi, H. Schütz, Cl, Monteverdi Woensdag 15 juli 2026, 20.00 u. Muziek van G. Pierné, E. Gigout, C. Franck en C.-M. Widor op het Schyvenorgel Woensdag 22 juli 2026, 20.00 u. Muziek op drie orgels, harmonium en klavecimbel m.m.v. Dick Koomans Woensdag 29 juli 2026, 20.00 u. Muziek van N. Bruhns, G. Böhm, D. Buxtehude en J.S. Bach op het Thomas-orgel Woensdag 5 augustus 2026, 20.00 u. Dirk Lievens, viool Ann-Sofie Vandeginste, viool Florian Lievens, bariton Sonates en aria's van J.S. Bach Woensdag 19 augustus 2026, 20.00 u. Muziek van J.S. Bach, F. Mendelssohn en L. Boëllmann op het Schyvenorgel Woensdag 26 augustus 2026, 20.00 u. Els Van den Borre, fluitMuziek van G.F. Händel, J.S. Bach en A. Piazolla]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23224</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/66724de4-e61e-411f-9bba-abf734fb3bd7.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Oostkust Engeland met luxe zeiljacht Elise, Oostende-Woolverstone</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21735/oostkust-engeland-met-luxe-zeiljacht-elise-oostende-woolverstone</link>
      <description><![CDATA[Droom je er al lang van om een zeiltocht naar Engeland te maken? Dat kan in stijl met ons 64-voet luxe zeiljacht Elise. Dit keer kiezen we voor een een vierdaagse tocht naar de Oostkust van Engeland: River Orwell en Woolverstone. Je kan kiezen tussen de avontuurlijke of de luxe formule. Inschrijven via noordzee-zeilen.com.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21735</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/496b0ae3-ced5-4c06-b72c-f0f2b396278d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>09_EDC Summer Dance Camps 2026 - Vaiana - Kids 2 (lager 7 - 10j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22310/09_edc-summer-dance-camps-2026-vaiana-kids-2-lager-7-10j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Vaiana Vaiana vertelt het verhaal van een moedige en nieuwsgierige jonge vrouw die voelt dat haar bestemming verder reikt dan het eiland waar ze opgroeit. Wanneer haar eiland in gevaar komt, vaart Vaiana de oceaan op om haar volk te redden en haar ware kracht te ontdekken. Tijdens haar reis leert ze vertrouwen op zichzelf, haar talenten en de kracht van de natuur. Het is een avontuurlijk en inspirerend verhaal over doorzettingsvermogen, identiteit en geloven in je eigen kunnen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 7 tem 10 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Vaiana” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22310</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>08_EDC Summer Dance Camps 2026 - Peter Rabbit - Kids 1 (kleuter 4-6j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22312/08_edc-summer-dance-camps-2026-peter-rabbit-kids-1-kleuter-4-6j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Peter Rabbit Peter Rabbit is een vrolijk en avontuurlijk verhaal over een nieuwsgierig en ondeugend konijntje dat graag de regels aan zijn laars lapt. Ondanks de waarschuwingen van zijn mama kan Peter het niet laten om op ontdekking te gaan in de tuin van de strenge Meneer McGregor. Wat volgt is een spannend en grappig avontuur vol achtervolgingen, kleine stoute streken en leermomenten. Het verhaal draait rond nieuwsgierigheid, moed en luisteren naar je gevoel, met een warme boodschap over verantwoordelijkheid en opgroeien. Een tijdloos verhaal vol humor, fantasie en charme, waar jonge kinderen zich helemaal in kunnen herkennen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 4 tem 6 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Peter Rabbit” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22312</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>10_EDC Summer Dance Camp 2026 - Matilda The Musical - Tieners (10 - 14j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22313/10_edc-summer-dance-camp-2026-matilda-the-musical-tieners-10-14j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Matilda Matilda is een sprankelende en humoristische musical gebaseerd op het beroemde boek van Roald Dahl. Het verhaal draait rond Matilda, een uitzonderlijk slim en dapper meisje met een grote fantasie en een nóg groter hart. Ondanks dat ze weinig begrip krijgt van de volwassenen om haar heen, blijft ze geloven in rechtvaardigheid, vriendschap en de kracht van jezelf zijn. Met energieke dansnummers, speelse humor en ontroerende momenten vertelt Matilda een verhaal over moed, verbeelding en opkomen voor wat juist is. Een inspirerende musical voor jong en oud, waarin kinderen ontdekken dat ook zij de wereld een beetje kunnen veranderen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 10 tem 14 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Matilda” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22313</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Zingeling, twee dagen musiceerplezier!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23287/zingeling-twee-dagen-musiceerplezier</link>
      <description><![CDATA[Twee dagen musiceerplezier op 27 en 28 augustus 2026 van 9.00 tot 16:00u voor kinderen van 6 tem 12 jaar. Speel je al een instrument? Breng dit dan zeker mee. Er is geen overnachting voorzien. Je surft naar www.zingeling.be en vult het formulier volledig in.Je schrijft 65 euro over naar BE16 0014 4622 8974 (vzw Watermusic)met de mededeling: “Zingeling Oostende 26 + familienaam & voornaam van de deelnemer(s)”. Voor de leerlingen met een Uitpas kansentarief uit het CAZ Oostende is er een aangepast tarief van 13 euro. We kijken er naar uit om je te zien!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23287</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/69caadf6-4197-4ad2-bd9a-30df9b4eb416.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>09_EDC Summer Dance Camps 2026 - Vaiana - Kids 2 (lager 7 - 10j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22310/09_edc-summer-dance-camps-2026-vaiana-kids-2-lager-7-10j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Vaiana Vaiana vertelt het verhaal van een moedige en nieuwsgierige jonge vrouw die voelt dat haar bestemming verder reikt dan het eiland waar ze opgroeit. Wanneer haar eiland in gevaar komt, vaart Vaiana de oceaan op om haar volk te redden en haar ware kracht te ontdekken. Tijdens haar reis leert ze vertrouwen op zichzelf, haar talenten en de kracht van de natuur. Het is een avontuurlijk en inspirerend verhaal over doorzettingsvermogen, identiteit en geloven in je eigen kunnen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 7 tem 10 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Vaiana” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22310</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>08_EDC Summer Dance Camps 2026 - Peter Rabbit - Kids 1 (kleuter 4-6j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22312/08_edc-summer-dance-camps-2026-peter-rabbit-kids-1-kleuter-4-6j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Peter Rabbit Peter Rabbit is een vrolijk en avontuurlijk verhaal over een nieuwsgierig en ondeugend konijntje dat graag de regels aan zijn laars lapt. Ondanks de waarschuwingen van zijn mama kan Peter het niet laten om op ontdekking te gaan in de tuin van de strenge Meneer McGregor. Wat volgt is een spannend en grappig avontuur vol achtervolgingen, kleine stoute streken en leermomenten. Het verhaal draait rond nieuwsgierigheid, moed en luisteren naar je gevoel, met een warme boodschap over verantwoordelijkheid en opgroeien. Een tijdloos verhaal vol humor, fantasie en charme, waar jonge kinderen zich helemaal in kunnen herkennen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 4 tem 6 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Peter Rabbit” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22312</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>10_EDC Summer Dance Camp 2026 - Matilda The Musical - Tieners (10 - 14j)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22313/10_edc-summer-dance-camp-2026-matilda-the-musical-tieners-10-14j</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 10 jaar organiseert EDC met trots de leukste danskampjes aan de kust. Met een gepassioneerd team van gediplomeerde docenten en enthousiaste moni’s zorgen we ervoor dat elke deelnemer een onvergetelijke tijd beleeft. We nemen de kinderen mee in een fantasierijke wereld vol beweging, creativiteit en plezier. Naast dans is er ruimte voor expressie, theater, make-up en creatieve workshops, telkens afgestemd op hun leeftijd en belevingswereld. Bij EDC draait het niet alleen om wat je leert, maar ook om wat je voelt: zelfvertrouwen, vriendschap en verbondenheid. Kinderen groeien, lachen, ontdekken nieuwe talenten en bouwen herinneringen op die ze voor altijd meedragen. EDC danskampjes – waar plezier, kwaliteit en magie samenkomen. ✨ Matilda Matilda is een sprankelende en humoristische musical gebaseerd op het beroemde boek van Roald Dahl. Het verhaal draait rond Matilda, een uitzonderlijk slim en dapper meisje met een grote fantasie en een nóg groter hart. Ondanks dat ze weinig begrip krijgt van de volwassenen om haar heen, blijft ze geloven in rechtvaardigheid, vriendschap en de kracht van jezelf zijn. Met energieke dansnummers, speelse humor en ontroerende momenten vertelt Matilda een verhaal over moed, verbeelding en opkomen voor wat juist is. Een inspirerende musical voor jong en oud, waarin kinderen ontdekken dat ook zij de wereld een beetje kunnen veranderen. Leeftijdsgroep Voor de dansers en bewegers van 10 tem 14 jaar Wanneer maandag 24 augustus 2025 – vrijdag 28 augustus 2026 telkens van 9u00 tot 16u00 (Er wordt geen opvang voorzien, de deuren gaan open vanaf 8u45) Mee te brengen Stuk fruit, koekje, voldoende drank en lunchpakket Gemakkelijke kledij (eventueel ook reservekledij) Verkleedkledij thema “Matilda” Een week vol dans, plezier en knutselen & nog enkele leuke verrassingen :-) Deelnemers maximaal 20 deelnemers - vol is vol - wanneer volzet kunt u zich inschrijven op een wachtlijst minimaal 10 deelnemers - danskamp wordt ingericht onder voorbehoud van minimaal 10 inschrijvingen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22313</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b40b4854-7687-4e12-afb7-267b56c8248d.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Bunkersafari 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23496/bunkersafari-2026</link>
      <description><![CDATA[Breng je eigen fiets mee voor deze circa 25 km lange bunkersafari-fietstocht onder begeleiding van een gids. Deelname 5,00 € #de kust #ikzomerwestvlaams]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23496</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/397f4de1-4553-4a4b-b68c-dfb20cc17464.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Familiespellen op vrijdagavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19139/familiespellen-op-vrijdagavond</link>
      <description><![CDATA[De laatste vrijdag van de maand is familiespellenavond bij gezelschapsspellenclub 'De Pionne'. We starten een beetje vroeger en toveren spellen voor het hele gezin op tafel. Jong en oud kunnen samen komen meespelen met de nieuwste familiespellen of met onvergetelijke klassiekers die blijven bekoren. Iedereen is welkom, meespelen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. Wie vooraf inschrijft, kan mee-eten. Zo wordt de vrijdagavond een echte familieavond: geen gedoe om zelf te koken, allemaal samen naar de spelletjesavond, voetjes onder de tafel voor een hapje en en stapel spelletjes op maat van kinderen en gezinnen!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19139</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a9f3f3c7-8758-4942-87eb-61cb5a472db5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Nacht van de Vleermuis te Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24700/nacht-van-de-vleermuis-te-oostende</link>
      <description><![CDATA[Infowandeling over vleermuizen in het Maria-Hendrikapark van Oostende Heb je ooit in de schemering een schichtige schaduw zien passeren en je afgevraagd wat daar zo razendsnel door de lucht schiet? Vleermuizen zijn mysterieus, nuttig én dichterbij dan je denkt! Tijdens deze avondwandeling nemen we je mee in hun verborgen leefwereld. Wat maakt vleermuizen zo bijzonder? Hoe navigeren ze in het donker? En waarom zijn ze onmisbaar voor ons ecosysteem? Of je nu jong of oud bent, een natuurliefhebber of gewoon nieuwsgierig—kom mee en ontdek deze fascinerende nachtdieren. Meebrengen : stevige wandelschoenen en zaklamp]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24700</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert St George's Weybridge School Musicians</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23428/kiosk-concert-st-georges-weybridge-school-musicians</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23428</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lidmaatschap 2026-2027</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24609/lidmaatschap-2026-2027</link>
      <description><![CDATA[Volleybalclub Horizon is een warme en dynamische club waar volleybalplezier en beweging centraal staan. We organiseren wekelijkse trainingen en wedstrijden voor zowel beginners als gevorderden, onder begeleiding van enthousiaste trainers. Iedereen is welkom, ongeacht leeftijd of ervaring. Zin om samen te sporten in een gezellige teamsfeer? Sluit je aan bij Volleybalclub Horizon en word lid van onze sportieve community!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24609</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vistival Oostende, dat is genieten van muziek en lekkere visbereidingen!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24718/vistival-oostende-dat-is-genieten-van-muziek-en-lekkere-visbereidingen</link>
      <description><![CDATA[Tweedaagse muzikale happening, gratis toegang, met muziekoptredens, lekkere betaalbare visbereidingen en kinderanimatie! VIStival op het Cardijnplein (Stene) Oostende brengt mensen samen. VIStival is een happening waar men terecht kan voor muziek, lekkere visbereidingen en animatie. Het 2-daagse evenement gaat door op zaterdag 5 en zondag 6 september 2026. Genieten van muziek voor jong en oud, met knapperige visbereidingen en een fris drankje Met medewerking van Stad Oostende en onze partners. Animatie ism Piraterij is geen misdrijf, SAAMO Oostende en the Countryflowers. Programma zaterdag 5 september 2026: 11u Lynna & Eddy 13u Jacco Ricardo 14u Glenn Degeselle 16u Frontaal 18u Hits On Tour 19u30 DJ Johnny Vandenberg/Are u Famous Zondag 6 september 2026 11u Kevin en Romina 13u Mike Dreamer: Hommage aan Will Tura 14u The Country Flowers: Line Dance 15u Orde van de Wullok 16u Edel Ways XL 17u30 DJ Shane]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24718</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/974a7c9d-a18f-403f-bebb-7a568edc93ef.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiwanis Oostende Noordzee Fortenbouw</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22949/kiwanis-oostende-noordzee-fortenbouw</link>
      <description><![CDATA[Op zaterdag 5 september 2026 verandert het strand van Oostende opnieuw in hét strijdtoneel voor zandkastelen met de 2e editie van het evenement ‘Fortenbouw‘ van Kiwanis Oostende Noordzee. Kom met familie, vrienden of collega’s bouwen aan het sterkte fort van de kust – plezier verzekerd, vriendschap versterkt en steun voor een goed doel gegarandeerd! Teams van zes deelnemers krijgen ongeveer zestig minuten om het stevigste zandfort te bouwen dat de zee moet trotseren. Wanneer het tij opkomt, blijft slechts één paal overeind: de winnaar! Naast het wedstrijdgedeelte zorgen we voor animatie en een zomerse sfeer. De opbrengst van het evenement gaat volledig naar lokale sociale projecten die kwetsbare kinderen en gezinnen ondersteunen. Meer details: Website Kiwanis Noordzee Fortenbouw Mogelijkheid om voorafgaand aan het event ook met je team te lunchen in het Thermae Palace (12u30-14u30) Menu volwassenen: · Welkomstglaasje cava/fruitsap + tafelbites · Smeus van Oostendse garnalen in de rondgang · Incl. forfait aan huiswijn, water en koffie/thee · Prijs: 50€ per persoon Menu kinderen: · Fruitsap + chips/nootjes · Croque monsieur in de rondgang · Incl. forfait aan frisdranken, water en koffie/thee · Prijs: 25€ per kind < 15 jaar]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22949</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e60654d0-8058-4389-bc34-2ff414910b94.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Back to School - impromer special met show en workshop</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24664/back-to-school-impromer-special-met-show-en-workshop</link>
      <description><![CDATA[🎒🎭 Back to School… voor ouders (eindelijk 😏) De boekentassen zijn gevuld, de boterhamdozen weer in actie… En jij? Jij hebt weer tijd voor jezelf. Daarom nodigt Impromer je uit voor een Back to School Special in De Klisse! *** 🕖 19u – Workshop improvisatietheater Altijd al eens willen proberen? Dit is je kans. Tijdens deze toegankelijke workshop proef je van de basis van impro: spelen, lachen, loslaten en vooral… durven. 👉 Ideaal om te ontdekken of onze lessenreeks iets voor jou is. *** 🕣 20u30 – Improshow Geen zin in workshop? Geen probleem. Kom gewoon kijken en geniet van een avond vol spontane scènes, absurde wendingen en herkenbare situaties. 🎭 Geen script 😂 100% live 🔥 100% anders elke keer *** 🍷 Extra bonus: Bij elk ticket zijn hapjes en drankjes inbegrepen. Dus jij hoeft enkel nog te komen… en te genieten. *** 🎯 Of je nu komt spelen of gewoon wil lachen: dit is jouw moment om het schooljaar goed in te zetten. 👉 Kom langs, ontspan en vier mee dat de routine weer begonnen is. Zeg ja én… tot in De Klisse!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24664</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/e47ed43a-0efa-438c-ba75-0a91355b6cab.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Met zeiljacht Elise naar Londen, zoveel meer dan een citytrip!</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21731/met-zeiljacht-elise-naar-londen-zoveel-meer-dan-een-citytrip</link>
      <description><![CDATA[Met zeiljacht Elise naar Londen, zoveel meer dan een citytrip! Een bezoek aan Londen hoeven we niet te promoten, iedereen kent wel een reden om deze veelzijdig hoofdstad te bezoeken. Je moet het echter eens met een luxe zeilschip beleven. We overnachten naast de Tower Bridge! Wil je weten hoe zo’n tocht er uit ziet, wat er te beleven valt? Lees ons reisverslag Londen. Je kan kiezen tussen de avontuurlijke of de luxe formule. Inschrijven via noordzee-zeilen.com.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21731</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/59f3f5a7-0a97-4a1a-8376-84ad67991bec.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Zwaanhoek zoekt vleugels - infomoment</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24705/zwaanhoek-zoekt-vleugels-infomoment</link>
      <description><![CDATA[Heb je interesse om je aan te sluiten bij het team van Zwaanhoek zoekt vleugels? We geven een korte introductie over de Zwaanhoek en de Keignaert, vertellen welke beheerswerken we uitvoeren en hoe je kan meewerken aan het natuurbeheer in deze gebieden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24705</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kid scientist and (grand) parents</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21979/kid-scientist-and-grand-parents</link>
      <description><![CDATA[Tijdens deze maandelijkse 'Kid scientist and (grand) parents' activiteit brengen we (klein) kind en (groot) ouder bijeen om samen te werken aan een uitdagend sterrenkundig en / of ruimtevaartgericht project. Dit telkens op woensdagnamiddag. In deze workshop bouwen we een 3D puzzle gebaseerd op de NASA Voyager ruimtesonde die als enige het zonnestelsel heeft veraten. Deze 3D puzzle bestaat uit hoogwaardig piepschuim voorzien van een bedrukte laag. Uitermate leuk om thuis op je bureau of boekenrek te plaatsen ! De prijs van deze workshop is geldig voor twee personen (klein) kind en (groot) ouder.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21979</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/53893bab-04bb-4f6e-a355-2442e387b576.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23330/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...). Deelnemers moeten beschrikken over voldoende reflectief vermogen. * Inhoud: Mensen maken kennis met het schematherapeutisch model. Ze leren hun eigen casusconceptualisatie te maken op basis van psycho-educatie. Verder krijgen ze zicht op hun eigen copingvaardigheden en concrete tips om patronen te doorbreken en te werken richting gedragsverandering. Er wordt ook ingegaan op negatieve inner speech en ook hier worden concrete tips gegeven en reflectieopdrachten hoe dit om te buigen. Tenslotte worden er ook technieken aangeboden om de eigen gezonde volwassene en het innerlijke blije kind te versterken. Gegeven door Ibe Roose en John Deridder]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23330</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7fb2887b-52fc-44a5-be9d-dc4f41baba81.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ De Klisse - Kjen Descheemaeker - "Ken je Kjen?" - Try out</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24634/comedy-oostende-de-klisse-kjen-descheemaeker-ken-je-kjen-try-out</link>
      <description><![CDATA[Ken je Kjen? Misschien zag je hem al eens op een line-up in Vlaanderen of Nederland. Misschien hoorde je zijn beatbox of spotte je hem zelfs op televisie. Kjen Descheemaecker staat al tien jaar op het podium als stand-upcomedian en nu is het eindelijk tijd voor zijn langverwachte eerste avondvullende voorstelling. In deze show leer je Kjen Descheemaecker écht kennen. Je ontdekt dat hij een verstokte muziekliefhebber is die geniet van alles: van metal tot country, van hiphop tot – jawel – zelfs de liedjes van Niels Destadsbader. Hij vertelt hilarische anekdotes recht uit het leven, neemt je mee in zijn carrière als beatboxer en deelt straffe verhalen uit zijn job als animator in een rusthuis. Na deze voorstelling stap je buiten met een glimlach en kun je volmondig zeggen: Ja, ik ken Kjen!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24634</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/51d4ca0e-7a59-4673-acbe-0fa6f921b2aa.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Moedergroep Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23327/moedergroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Dit groepsaanbod richt zich op moeders met baby’s van ongeveer 0 tot 12 maanden die willen stilstaan bij hun ervaring van het moederschap en graag in contact komen met andere moeders in een gelijkaardige levensfase. De groep is er voor moeders die merken dat het moederschap veel met zich meebrengt: liefde en verbondenheid, maar soms ook vermoeidheid, onzekerheid, overweldiging of het gevoel zichzelf wat kwijt te zijn. Je hoeft geen grote problemen te ervaren om deel te nemen. De groep is er voor iedereen die bewust wil stilstaan bij het moeder worden, meer vertrouwen wil ontwikkelen in zichzelf als moeder en steun wil vinden in het contact met andere moeders. Je kindje meebrengen, voeden en verzorgen tijdens deze reeks is steeds mogelijk. * Inhoud: Moeder worden is een grote verandering. Naast liefde en verbondenheid kunnen er ook twijfel, vermoeidheid, onzekerheid of overweldigende gevoelens zijn. Veel moeders herkennen zich daarin, maar praten er niet altijd open over. In deze kleine, warme groep ontmoet je andere moeders die in een gelijkaardige fase zitten. Samen maken we ruimte om stil te staan bij wat het moederschap met je doet – als vrouw, als partner en als mens. Met dit groepsaanbod willen we moeders ondersteunen in een intense levensfase. Tijdens de sessies trachten we: - Meer inzicht te krijgen in de overgang naar het moederschap - Meer ruimte te maken voor jouw emoties - Meer vertrouwen te ontwikkelen in jezelf als mama - De band met je baby bewuster te beleven - Mildheid en zelfzorg te versterken Gegeven door Ibe Roose en Jana Gantchev]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23327</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7ff23b09-a222-4d99-beee-a7ff4a46fc37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Jullie zijn aan zet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22679/jullie-zijn-aan-zet</link>
      <description><![CDATA[Met wat je al kent speel je. Oefening baart schaakkennis. Des te meer als er professionele begeleiding is. Je volgde de schaaklessen, het spel zit in je vingers en nu wil je spelen. In deze schaaksessies heb je de ruimte om recreatieve partijen te spelen met twee, om vragen te stellen en om persoonlijke tips te krijgen van schaakmeester Kevan. Duik in het spel, stel jouw schaakvragen en leer uit de vragen van de groep. Je pikt tips op rond strategie en tactiek. Je verfijnt je aanval en verdediging. Een moment om openingen uit te proberen, tactische motieven af te toetsen en stap voor stap te bouwen aan meer spelinzicht. CHESS WE CAN !!! Begeleiders: Kevan Seynaeve]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22679</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31c787e8-f729-4164-911f-8f94874277d3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De geschiedenis van de Maan</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21992/de-geschiedenis-van-de-maan</link>
      <description><![CDATA[De Maan is kaal en dat is al zo gedurende vierenhalf miljard jaar van haar bestaan. De Maan is stil. Er is geen krekelskoor, geen vogels of nachtwind die door dennenbomen waait. Het is er droog, tenminste aan de buitenkant. Er klotsen geen golven op de kust, geen zachte regenbuien, geen sneeuw. Het is een met kraters bezaaide woestenij die naar vuurwerk ruikt. De Maan is gloeiend heet tijdens de lange dag en ijskoud tijdens de lange nacht. Een mysterieuze plaats die we nader gaan bestuderen ...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21992</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c7134e18-d27e-433e-8c79-4c83ef1766ea.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Eneco Clean Beach Cup 2026 - de leukste strandschoonmaak van het land (Oostende)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24719/eneco-clean-beach-cup-2026-de-leukste-strandschoonmaak-van-het-land-oostende</link>
      <description><![CDATA[Op zondag 13 september verandert de Eneco Clean Beach Cup de Belgische kust voor de 17de keer in de grootste én gezelligste schoonmaakactie van het land. Kom samen met duizenden andere vrijwilligers de handen uit de mouwen steken om samen het strand wee helemaal afvalvrij te maken. Op 17 plekken langs de Belgische kust Van Cadzand tot De Panne organiseren 17 surf- en beachclubs een namiddag vol animatie. Je kan van 13u tot 17u doorlopend komen opruimen in Oostende (Inside Outside en Ostend Sailing), Knokke-Heist, Cadzand, Blankenberge, De Haan, Bredene, Middelkerke, Nieuwpoort, Oostduinkerke (Koksijde), Zeebrugge en De Panne. Registreer je deelname gratis op www.enecocleanbeachcup.eu. Op de locatie van jouw keuze zal dan een opruimpakket voor jou klaarliggen. Of loop de dag zelf spontaan binnen. Animatie voor het hele gezin op hoodlocatie Surfclub Windekind (Oostduinkerke) Kloppend hart van de actie is Surfclub Windekind in Oostduinkerke. Studio Brussel is hier de hele dag bij om live verslag te doen en je te trakteren op de perfecte soundtrack. Randanimatie zorgt tussen het opruimen door voor een feestelijke sfeer op het strand. Voor de kinderen zijn er o.a. springkastelen, grime, airbrush-tattoos en een schattenjacht. Scholen kunnen deelnemen aan de Kidibul Challenge. Zij maken kans op een knalfeest voor de hele school! Waag je kans tijden het BK Durfing - een samentrekking van dirt en surfing. Test jouw evenwicht op een surfsimulator die middenin een berg plastic afval staat. Wie het langst rodeogewijs op de plank blijft staan, wordt Belgisch Kampioen. 18u: slotmoment Tijdens het slotmoment bij Surfclub Windekind wordt onthuld hoeveel ton afval de vrijwilligers langs de hele kustlijn hebben verzameld. En welke surfclub de meeste vrijwilligers kon mobiliseren. Deze initiatieven bundelen mee hun krachten in de strijd tegen zwerfvuil Eneco, Mooimakers, Red Bull Coast Clash, Wind & Watersport Vlaanderen, Wandelsport Vlaanderen, Fishing for litter, Kidibul, Foodbag, NorthSeaChefs, Renewi, Robi, Yanmar, KIA, Meuleman, Checkpoint A en Fost Plus. Fast Forward Events is de drijvende kracht achter de Eneco Clean Beach Cup, van organisatie tot partnerships en de concrete uitvoering en logistiek op het terrein.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24719</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e33fba48-96c6-4698-9ae7-1e84b8cb532d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Be One</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23435/kiosk-concert-be-one</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23435</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Goed wonen als je zorg nodig hebt</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22346/goed-wonen-als-je-zorg-nodig-hebt</link>
      <description><![CDATA[Iedereen wil zo lang mogelijk thuis wonen … Maar wat als dit moeilijker wordt? Wanneer je met een ziekte geconfronteerd wordt of zorgt voor een ander, komen er vaak vele vragen naar boven. Is je woonst hiervoor geschikt of zijn er aanpassingen nodig? En als thuis blijven wonen niet meer kan, wat zijn dan de opties? De vorming gaat in op de verschillende mogelijkheden die er zijn, met aandacht voor de voordelen en mogelijke moeilijkheden die een keuze met zich meebrengt. De vorming en informatiemiddag wordt georganiseerd in samenwerking met Okra Zorgrecht]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22346</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/c022a504-2d00-4244-b452-3c038523a2f4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23330/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...). Deelnemers moeten beschrikken over voldoende reflectief vermogen. * Inhoud: Mensen maken kennis met het schematherapeutisch model. Ze leren hun eigen casusconceptualisatie te maken op basis van psycho-educatie. Verder krijgen ze zicht op hun eigen copingvaardigheden en concrete tips om patronen te doorbreken en te werken richting gedragsverandering. Er wordt ook ingegaan op negatieve inner speech en ook hier worden concrete tips gegeven en reflectieopdrachten hoe dit om te buigen. Tenslotte worden er ook technieken aangeboden om de eigen gezonde volwassene en het innerlijke blije kind te versterken. Gegeven door Ibe Roose en John Deridder]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23330</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7fb2887b-52fc-44a5-be9d-dc4f41baba81.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gratis Improvistatiecomedy - Impromer</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24660/gratis-improvistatiecomedy-impromer</link>
      <description><![CDATA[Elke 3e woensdag van de maand - gratis comedy in De Klisse door impromer Geen script. Geen vaste afloop. Wel een avond vol scènes die ontstaan uit het moment, jouw suggesties en een flinke dosis goesting. Onze spelers springen zonder vangnet het podium op en bouwen ter plekke werelden, personages en verhalen die even snel verdwijnen als ze ontstaan. Verwacht humor Herkenning En af en toe een totaal onverwachte wending Of je nu voor het eerst komt kijken of al fan bent van het eerste uur: elke show is anders. Elke keer]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24660</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/ac29a9a5-99f5-45a2-b618-defe3546a87e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Maandelijkse Bingo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21504/maandelijkse-bingo</link>
      <description><![CDATA[Elke derde donderdag van de maand organiseren de vrijwilligers van OC 't Kasteeltje een bingo. Onder begeleiding van Gesselle Johnny en Eddy Morel worden mooie prijzen voorzien voor een gezelligen bingonamiddag. Waag je kan en kom langs]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21504</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/87fc8131-e852-4555-a89e-9d1d5662ac60.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Moedergroep Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23327/moedergroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Dit groepsaanbod richt zich op moeders met baby’s van ongeveer 0 tot 12 maanden die willen stilstaan bij hun ervaring van het moederschap en graag in contact komen met andere moeders in een gelijkaardige levensfase. De groep is er voor moeders die merken dat het moederschap veel met zich meebrengt: liefde en verbondenheid, maar soms ook vermoeidheid, onzekerheid, overweldiging of het gevoel zichzelf wat kwijt te zijn. Je hoeft geen grote problemen te ervaren om deel te nemen. De groep is er voor iedereen die bewust wil stilstaan bij het moeder worden, meer vertrouwen wil ontwikkelen in zichzelf als moeder en steun wil vinden in het contact met andere moeders. Je kindje meebrengen, voeden en verzorgen tijdens deze reeks is steeds mogelijk. * Inhoud: Moeder worden is een grote verandering. Naast liefde en verbondenheid kunnen er ook twijfel, vermoeidheid, onzekerheid of overweldigende gevoelens zijn. Veel moeders herkennen zich daarin, maar praten er niet altijd open over. In deze kleine, warme groep ontmoet je andere moeders die in een gelijkaardige fase zitten. Samen maken we ruimte om stil te staan bij wat het moederschap met je doet – als vrouw, als partner en als mens. Met dit groepsaanbod willen we moeders ondersteunen in een intense levensfase. Tijdens de sessies trachten we: - Meer inzicht te krijgen in de overgang naar het moederschap - Meer ruimte te maken voor jouw emoties - Meer vertrouwen te ontwikkelen in jezelf als mama - De band met je baby bewuster te beleven - Mildheid en zelfzorg te versterken Gegeven door Ibe Roose en Jana Gantchev]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23327</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7ff23b09-a222-4d99-beee-a7ff4a46fc37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Op weg naar een betekenisvol leven met positieve psychologie - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23326/op-weg-naar-een-betekenisvol-leven-met-positieve-psychologie-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? -cliënten die life-events doormaakten -cliënten die een nieuwe levensfase ingaan (bv ouderen, pensioen, lege nest) -cliënten die fysieke of psychische aandoening doormaakten (bv depressie) * Inhoud: Heb je het gevoel alsof je even je richting kwijt bent in het leven? Vraag je je soms af wat de zin van alles is? Of ben je even je drive of levenslust kwijt en leef je een beetje op automatische piloot? We maken allemaal wel eens van die momenten door. Soms na het meemaken van ingrijpende levensgebeurtenissen, of een psychische aandoening zoals bv depressie of ook wanneer we een nieuwe levensfase betreden. Via deze reeks willen we samen met jullie op zoek gaan naar een hernieuwd innerlijk kompas, naar zingeving, kortom naar die drive die het leven glans geeft. We doen dit aan de hand van inzichten en handvaten vanuit de positieve psychologie. "I am more vulnerable than I thought, but much stronger than I ever imagined. Let me fall if I must fall. The one I become will catch me." (Baal Shem Tov) Gegeven door Caroline Duyck en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23326</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/28bb5fe0-2f9e-4eab-9339-cd291b003465.png" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>MetaRelax® Ostend Night Run</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21515/metarelaxR-ostend-night-run</link>
      <description><![CDATA[De MetaRelax® Ostend Night Run is een sportieve belevingsloop met een afwisselend en bijzonder parcours door de Oostendse binnenstad. De route is 7 km lang, maar sportievelingen kunnen er ook voor kiezen om het parcours twee of drie keer te lopen en zo 14 of 21 km af te leggen. Om 19.00 uur is er ook al een Kids Run. Trainen maar!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21515</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f5bf53ac-b76c-41a4-b68e-a42973591017.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kiosk Concert Koninklijke Harmonie Sint-Cecilia Heist</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23434/kiosk-concert-koninklijke-harmonie-sint-cecilia-heist</link>
      <description><![CDATA[De kiosk op het Wapenplein is dé plek voor gezellige, gratis openluchtconcerten met diverse bands uit binnen- en buitenland.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23434</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/47df8876-95ca-463a-bf09-e347edda0b82.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ Vayamundo - Kamagurka - U vraagt, ik niet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23233/comedy-oostende-vayamundo-kamagurka-u-vraagt-ik-niet</link>
      <description><![CDATA[Ooit al van gedroomd om pinten te pakken met Luc Zeebroek, alias Kamagurka? Dat kan want in zijn nieuwste show gaat Kamagurka op café ' U vraagt , ik niet '. Terug naar de essentie. Ik ben ooit als stand-up comedian op café begonnen”, zegt Kamagurka. In zijn nieuwste show trekt Kama dus letterlijk op café voor kleine optredens en een klein publiek. “Letterlijk dicht bij het publiek”, verduidelijkt Kamagurka. Met oud en nieuw materiaal en vooral heel veel improvisatie en interactie met het publiek. "Iedereen mag in de pauze vragen opschrijven , die ik dan in het tweede deel van de avond (misschien) zal beantwoorden " Iets wat je minder kan doen in een grote zaal en op een groot podium”, zegt Kamagurka. Support act: Kevin Pottier]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23233</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/d0f1b9f5-fac5-4be3-9d83-64a443281698.png" />
    </item>
    <item>
      <title>StrandDuinBosSafari 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24730/strandduinbossafari-2026</link>
      <description><![CDATA[Met een natuurgids trek je naar het strand, de duinen en het bos voor een zondagse safari (4 km) Je ontdekt wat er bloeit, groeit en aanspoelt in elk seizoen. Verhalen van bijzondere dieren en planten, illustere bewoners van het provinciedomein zorgen voor een heerlijke natuurervaring.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24730</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8dc81d34-0ad8-4ca9-873a-cc7d99d0933e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Novatone Collective</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23271/novatone-collective</link>
      <description><![CDATA[Op zondag 20 september komen Rutger Mathys (mondharmonica), Haroun Iqbal (gitaar) en Anaïs Vijgen (stem) ons verrassen met hun frisse "Novatone Collective". Alle drie 'Twintigers' van Klara, dus dé nieuwe generatie die staat te popelen om met hun talent de toekomst van jazz in ons land en ver daarbuiten eigenzinnig in te kleuren.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23271</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/64e4a1f2-051c-45fd-baeb-d34884ab8d20.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Lessenreeks improvisatietheater - Basisreeks</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24656/lessenreeks-improvisatietheater-basisreeks</link>
      <description><![CDATA[🎭 Zeg ja én… start iets nieuws! Vanaf 21 september 2026 start Impromer met een nieuwe lessenreeks improvisatietheater in De Klisse (Oostende). 12 weken lang duik je in de basis van impro:😄 Spelen zonder script👂 Echt leren luisteren💡 Snel denken en durven doen🔥 Fouten maken (en daar keihard mee scoren) Geen ervaring nodig — alleen goesting om te spelen, te lachen en jezelf een beetje uit te dagen. Of je nu:👉 meer zelfvertrouwen wil👉 creatiever wil denken👉 of gewoon een leuke avond per week zoekt … dit is jouw moment. 📍 De Klisse, Oostende📅 Start: 21 september 2026🎭 12 lessen vol spelplezier 👉 Zeg ja én… schrijf je in.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24656</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8565ccc4-8c1a-40db-a17d-627b5d7f5897.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezonde voeding - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23324/gezonde-voeding-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Aanbod voor volwassenen die op drempels botsen om op een gezonde manier met voeding bezig te zijn. Dit kan enerzijds gaan over nood hebben aan meer informatie over wat wel en niet gezond is, maar ook wat er helpt om een gezonde levensstijl vast te houden. Er wordt ook stilgestaan bij hoe emoties een rol kunnen spelen in ongezonde eetpatronen en hoe meer bewust met onze emoties om te gaan. * Inhoud: Het belang van gezonde voeding op lichaam en geest is algemeen gekend. Maar hoe pas je je voedingspatroon op een haalbare manier aan? Hoe slaag ik erin om elke avond opnieuw een gezonde maaltijd op tafel te toveren? En wat helpt om de motivatie niet te verliezen? Schrijf je nu in voor het groepsaanbod gezonde voeding en krijg tal van praktische handvaten om thuis aan de slag te gaan! Psycholoog Isabel en diëtiste Aster zetten samen met jou de eerste stappen naar een gezondere levensstijl. Gegeven door Isabel David en Aster Vandorpe]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23324</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4d28034c-8f80-4c59-aefc-c9faf4e55265.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23330/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...). Deelnemers moeten beschrikken over voldoende reflectief vermogen. * Inhoud: Mensen maken kennis met het schematherapeutisch model. Ze leren hun eigen casusconceptualisatie te maken op basis van psycho-educatie. Verder krijgen ze zicht op hun eigen copingvaardigheden en concrete tips om patronen te doorbreken en te werken richting gedragsverandering. Er wordt ook ingegaan op negatieve inner speech en ook hier worden concrete tips gegeven en reflectieopdrachten hoe dit om te buigen. Tenslotte worden er ook technieken aangeboden om de eigen gezonde volwassene en het innerlijke blije kind te versterken. Gegeven door Ibe Roose en John Deridder]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23330</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7fb2887b-52fc-44a5-be9d-dc4f41baba81.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Moedergroep Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23327/moedergroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Dit groepsaanbod richt zich op moeders met baby’s van ongeveer 0 tot 12 maanden die willen stilstaan bij hun ervaring van het moederschap en graag in contact komen met andere moeders in een gelijkaardige levensfase. De groep is er voor moeders die merken dat het moederschap veel met zich meebrengt: liefde en verbondenheid, maar soms ook vermoeidheid, onzekerheid, overweldiging of het gevoel zichzelf wat kwijt te zijn. Je hoeft geen grote problemen te ervaren om deel te nemen. De groep is er voor iedereen die bewust wil stilstaan bij het moeder worden, meer vertrouwen wil ontwikkelen in zichzelf als moeder en steun wil vinden in het contact met andere moeders. Je kindje meebrengen, voeden en verzorgen tijdens deze reeks is steeds mogelijk. * Inhoud: Moeder worden is een grote verandering. Naast liefde en verbondenheid kunnen er ook twijfel, vermoeidheid, onzekerheid of overweldigende gevoelens zijn. Veel moeders herkennen zich daarin, maar praten er niet altijd open over. In deze kleine, warme groep ontmoet je andere moeders die in een gelijkaardige fase zitten. Samen maken we ruimte om stil te staan bij wat het moederschap met je doet – als vrouw, als partner en als mens. Met dit groepsaanbod willen we moeders ondersteunen in een intense levensfase. Tijdens de sessies trachten we: - Meer inzicht te krijgen in de overgang naar het moederschap - Meer ruimte te maken voor jouw emoties - Meer vertrouwen te ontwikkelen in jezelf als mama - De band met je baby bewuster te beleven - Mildheid en zelfzorg te versterken Gegeven door Ibe Roose en Jana Gantchev]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23327</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7ff23b09-a222-4d99-beee-a7ff4a46fc37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Familiespellen op vrijdagavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19139/familiespellen-op-vrijdagavond</link>
      <description><![CDATA[De laatste vrijdag van de maand is familiespellenavond bij gezelschapsspellenclub 'De Pionne'. We starten een beetje vroeger en toveren spellen voor het hele gezin op tafel. Jong en oud kunnen samen komen meespelen met de nieuwste familiespellen of met onvergetelijke klassiekers die blijven bekoren. Iedereen is welkom, meespelen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. Wie vooraf inschrijft, kan mee-eten. Zo wordt de vrijdagavond een echte familieavond: geen gedoe om zelf te koken, allemaal samen naar de spelletjesavond, voetjes onder de tafel voor een hapje en en stapel spelletjes op maat van kinderen en gezinnen!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19139</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a9f3f3c7-8758-4942-87eb-61cb5a472db5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Op weg naar een betekenisvol leven met positieve psychologie - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23326/op-weg-naar-een-betekenisvol-leven-met-positieve-psychologie-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? -cliënten die life-events doormaakten -cliënten die een nieuwe levensfase ingaan (bv ouderen, pensioen, lege nest) -cliënten die fysieke of psychische aandoening doormaakten (bv depressie) * Inhoud: Heb je het gevoel alsof je even je richting kwijt bent in het leven? Vraag je je soms af wat de zin van alles is? Of ben je even je drive of levenslust kwijt en leef je een beetje op automatische piloot? We maken allemaal wel eens van die momenten door. Soms na het meemaken van ingrijpende levensgebeurtenissen, of een psychische aandoening zoals bv depressie of ook wanneer we een nieuwe levensfase betreden. Via deze reeks willen we samen met jullie op zoek gaan naar een hernieuwd innerlijk kompas, naar zingeving, kortom naar die drive die het leven glans geeft. We doen dit aan de hand van inzichten en handvaten vanuit de positieve psychologie. "I am more vulnerable than I thought, but much stronger than I ever imagined. Let me fall if I must fall. The one I become will catch me." (Baal Shem Tov) Gegeven door Caroline Duyck en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23326</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/28bb5fe0-2f9e-4eab-9339-cd291b003465.png" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Astropolis at night</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21978/astropolis-at-night</link>
      <description><![CDATA[Op de maandelijkse 'Astropolis at night' kijkavond, telkens op de 4e vrijdag van de maand van 19.00 tot 23.30 uur, ligt de nadruk op praktische sterrenkunde. Zo kan men terecht in de grote waarneemkoepel om door onze reuze-telescoop te turen en stellen we, bij gelegenheid, ook enkele mobiele telescopen en verrekijkers buiten op. Beginnen doen we steeds, omstreeks 19.30 uur, met de 'Sterrenbeeld van de maand' voordracht in het Lemaitre auditorium. Zo leren we de bezoekers een prominent sterrenbeeld aan. Bespreken we de mythologische oorsprong ervan en leggen we uit wat je er, met een verrekijker of eenvoudige beginnerstelescoop, allemaal in kan ontdekken. Kortom, ongeacht het weer, je leert altijd wel wat bij ! Gewoon zin om langs te komen en te praten over sterrenkunde en ruimtevaart in ons sfeervolle Astrocafé ? Dan kan dit vanzelfsprekend ook !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21978</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5b445367-bd03-4977-bf28-90dbe8d70fdb.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kanaalovertocht met luxe zeiljacht Elise, Oostende-UK</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21732/kanaalovertocht-met-luxe-zeiljacht-elise-oostende-uk</link>
      <description><![CDATA[Droom je er al lang van om een zeiltocht naar Engeland te maken? Dat kan in stijl met ons 64-voet luxe zeiljacht Elise. Dover en Ramsgate behoren tot de mogelijkheden. Je kan kiezen tussen de avontuurlijke of de luxe formule. Inschrijven via noordzee-zeilen.com.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21732</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/496b0ae3-ced5-4c06-b72c-f0f2b396278d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Copitas - The Spirits Of Mexico</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22731/copitas-the-spirits-of-mexico</link>
      <description><![CDATA[WAT IS COPITAS? Mexico is een land dat de emoties beroert en de zintuigen prikkelt. Het is een land waar je niet onbewogen van kan blijven. De spirits van Mexico distilleren die essentie van het land en vertalen ze naar je glas. Ze dagen je uit, verleiden, verbazen en doen dat zonder compromis met hun unieke puurheid en eigen karakter. COPITAS is een event waar de liefde voor Mexico en Mexicaanse spirits hand in hand gaan, waar geproefd en ontdekt wordt en waar de diversiteit van de spirits het volle spotlicht krijgt. Un copita is Spaans voor een glaasje, maar evenzeer de bruggenbouwer tussen mensen. van liefhebber tot professional, van producent naar consument. Op Copitas krijgen Mexicaanse spirits het podium dat ze verdienen en heffen we samen het glas met en op deze liquide verhalen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22731</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8583828a-0b3f-4301-896d-091963f8268d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; vrienden : Cosy Reading Club Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23388/vlinder-vrienden-cosy-reading-club-oostende</link>
      <description><![CDATA[Cosy Reading Club Samen ongestoord lezen in het Regenbooghuis aan Zee. Nestel je in een knus hoekje met een zelf meegebracht boek, tijdschrift, stripverhaal…Of leen een boek uit het aanbod ter plaatse.E-readers en tablets welkom. Je kiest zelf wat je leest! We lezen een uur in sfeervolle stilte (gsm’s op trilstand).Daarna is er gelegenheid om na te keuvelen of nog even verder te lezen.Wanneer: (zie kalender) zondag vanaf 19:30 tot ongeveer 21u30 Waar: Regenbooghuis aan Zee, Kerkstraat 11, 8400 Oostende Vooraf inschrijven bij Edie en Drankjes verkrijgbaar in het Regenbooghuis! Gratis inschrijving, maar wel nodig, iedereen welkom. #regenbooghuisaanzee #wezijntochallemaaleenbeetjeanders #inclusie #loveislove #Vriendschap]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23388</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2e0c107c-d29a-4b1a-85f7-fbdf761990e8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Stress De Baas - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23257/stress-de-baas-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die inzicht wil krijgen in mechanismes achter stress & piekeren * Inhoud: Deze driedelige workshop is geschikt voor iedereen die minder wil piekeren en meer rust wil ervaren. Je hoeft geen ervaring te hebben met deze thema’s. In de eerste sessie krijg je inzicht in wat stress is, hoe het werkt in je lichaam en welke signalen je kunt herkennen. De tweede sessie gaat dieper in op piekeren: waarom we het doen, hoe het in stand blijft en welke technieken er zijn om dit te verminderen. In de derde sessie leer je praktische ontspanningstechnieken zoals ademhalingsoefeningen, mindfulness en spierontspanning. Elke sessie combineert theorie met oefeningen, zodat je de technieken meteen kunt toepassen. Na afloop ontvang je hand-outs met de belangrijkste inzichten en oefeningen. Praktisch: - De sessies gaan steeds door van 17u30 tot 19u. Deuren open vanaf 17u15. - Dit pakket kadert binnen het aanbod van eerstelijns psychologische zorg, in samenwerking met Netwerk Nowe. Gegeven door Esmée Ryckaert en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23257</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/324ba6c3-ebfa-410a-9d6d-28a292483a39.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>DIT IS EUROPA ! HENDRIK VOS</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23569/dit-is-europa-hendrik-vos</link>
      <description><![CDATA[Hendrik Vos ‘Dit is Europa’ Hendrik Vos is als Belgisch politicoloog verbonden aan de Universiteit Gent, waar hij ook directeur van het Centrum voor EU-studies is. Zijn specialisaties zijn Europese Politiek, Besluitvorming in de Europese Unie en Actuele vraagstukken van de Europese politiek. Met ‘Dit is Europa’ schreef hij het verhaal over de Europese eenmaking dat iedereen wilde lezen – dat blijkt onder meer uit het fenomenale succes van het boek. Het is dan ook een fantastisch verhaal; het traject van de Europese eenmaking was een grillige lijn vol onverwachte kronkels. Er was nooit een draaiboek of een breed gedragen plan, en toch ontstond, stap voor stap, de Europese Unie. Na eeuwenlange verdeeldheid sloegen zes landen in Europa de handen in elkaar. Grenzen vervaagden en slagbomen verdwenen. Het continent werd verenigd door instellingen op te richten en verdragen te sluiten. Maar bovenal was dit het verhaal van mensen. Premiers, presidenten, kanseliers en commissarissen bepaalden de richting, elk op hun tijd. Ze werden bondgenoten of rivalen. Soms konden ze elkaar niet uitstaan, soms werden het zielsverwanten. Ze schreven geschiedenis in duffe vergaderzalen, maar net zo goed in prachtige paleizen of in de kelders en krochten van kloosters en kastelen. Ze ontmoetten elkaar in achterafhotelletjes, in de bergen of op de boot. Dit boek is een reis over het continent in het spoor van de hoofdrolspelers en de toevallige passanten die ongepland mee op het toneel belandden. Het vertelt hoe de Europese grondwet in een braadkip belandde, wat een opblaaspop met de vrije markt te maken heeft en hoe koeien in de vergaderzaal op de vierde verdieping verzeilden. Het is het verhaal van ministers die cello speelden, porto met cola dronken of op gebreide pantoffels door de gangen rondslopen. Het traject van de Europese eenmaking volgde geen vast patroon. Het was een grillige lijn vol onverwachte kronkels. Er was nooit een draaiboek of een breed gedragen plan, en toch ontstond, stap voor stap, de Europese Unie. Met dit boek schreef Hendrik Vos de geschiedenis van Europa die iedereen wil lezen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23569</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/96c74d76-0f46-4afe-a738-d1d3587e9389.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezonde voeding - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23324/gezonde-voeding-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Aanbod voor volwassenen die op drempels botsen om op een gezonde manier met voeding bezig te zijn. Dit kan enerzijds gaan over nood hebben aan meer informatie over wat wel en niet gezond is, maar ook wat er helpt om een gezonde levensstijl vast te houden. Er wordt ook stilgestaan bij hoe emoties een rol kunnen spelen in ongezonde eetpatronen en hoe meer bewust met onze emoties om te gaan. * Inhoud: Het belang van gezonde voeding op lichaam en geest is algemeen gekend. Maar hoe pas je je voedingspatroon op een haalbare manier aan? Hoe slaag ik erin om elke avond opnieuw een gezonde maaltijd op tafel te toveren? En wat helpt om de motivatie niet te verliezen? Schrijf je nu in voor het groepsaanbod gezonde voeding en krijg tal van praktische handvaten om thuis aan de slag te gaan! Psycholoog Isabel en diëtiste Aster zetten samen met jou de eerste stappen naar een gezondere levensstijl. Gegeven door Isabel David en Aster Vandorpe]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23324</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4d28034c-8f80-4c59-aefc-c9faf4e55265.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Jullie zijn aan zet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22677/jullie-zijn-aan-zet</link>
      <description><![CDATA[Met wat je al kent speel je. Oefening baart schaakkennis. Des te meer als er professionele begeleiding is. Je volgde de schaaklessen, het spel zit in je vingers en nu wil je spelen. In deze schaaksessies heb je de ruimte om recreatieve partijen te spelen met twee, om vragen te stellen en om persoonlijke tips te krijgen van schaakmeester Kevan. Duik in het spel, stel jouw schaakvragen en leer uit de vragen van de groep. Je pikt tips op rond strategie en tactiek. Je verfijnt je aanval en verdediging. Een moment om openingen uit te proberen, tactische motieven af te toetsen en stap voor stap te bouwen aan meer spelinzicht. CHESS WE CAN !!! Begeleiders: Kevan Seynaeve]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22677</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31c787e8-f729-4164-911f-8f94874277d3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Op weg naar een betekenisvol leven met positieve psychologie - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23326/op-weg-naar-een-betekenisvol-leven-met-positieve-psychologie-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? -cliënten die life-events doormaakten -cliënten die een nieuwe levensfase ingaan (bv ouderen, pensioen, lege nest) -cliënten die fysieke of psychische aandoening doormaakten (bv depressie) * Inhoud: Heb je het gevoel alsof je even je richting kwijt bent in het leven? Vraag je je soms af wat de zin van alles is? Of ben je even je drive of levenslust kwijt en leef je een beetje op automatische piloot? We maken allemaal wel eens van die momenten door. Soms na het meemaken van ingrijpende levensgebeurtenissen, of een psychische aandoening zoals bv depressie of ook wanneer we een nieuwe levensfase betreden. Via deze reeks willen we samen met jullie op zoek gaan naar een hernieuwd innerlijk kompas, naar zingeving, kortom naar die drive die het leven glans geeft. We doen dit aan de hand van inzichten en handvaten vanuit de positieve psychologie. "I am more vulnerable than I thought, but much stronger than I ever imagined. Let me fall if I must fall. The one I become will catch me." (Baal Shem Tov) Gegeven door Caroline Duyck en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23326</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/28bb5fe0-2f9e-4eab-9339-cd291b003465.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Internationale Taptoe belgie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24608/internationale-taptoe-belgie</link>
      <description><![CDATA[De Internationale Taptoe België is een groots en sfeervol indoor evenement waar muziek, show en traditie samenkomen. Toporkesten, militaire muziekkorpsen, marching bands, pipes & drums en internationale showgroepen uit binnen- en buitenland brengen een spectaculaire voorstelling vol precisie, klank en entertainment. Met indrukwekkende choreografieën, kleurrijke uniformen en verrassende acts biedt deze taptoe een unieke totaalbeleving voor jong en oud. Elke editie staat garant voor kwaliteit, afwisseling en een sterke internationale uitstraling. Bezoekers genieten van een avondvullend programma waarin klassieke marsmuziek wordt gecombineerd met moderne showelementen, dans en visuele effecten. De Internationale Taptoe België behoort tot de toonaangevende taptoes in Europa en trekt jaarlijks duizenden bezoekers. Een ideale uitstap voor liefhebbers van muziek, cultuur en indrukwekkend live-entertainment.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24608</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f411e0-789a-4ff1-b1db-7c0da39b2f8b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Internationale Taptoe 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22629/internationale-taptoe-2026</link>
      <description><![CDATA[O O S T E N D E 4 O K T O B E R 2 0 2 6 Organisatie “De jaartallen” Hoeilaart Iedereen welkom! Oktober is nog wel eventjes, maar voor reservatie van ticktes kan het beter vroeg dan laat. “De jaartallen” Hoeilaart zet een autocar in voor een dagje Oostende met als hoogtepunt de "Internationale Taptoe". Dit event staat bekend als: "Het grootste en meest plezierige internationale indoor muziekevenement in België. Bands en artiesten, van kleine groepen tot grote namen, komen samen in één arena. Beleef een onvergetelijke show in Oostende met de Internationale Taptoe België. We vertrekken op zondag 4 oktober om 08.00 parking Delhaize. In de voormiddag hebben jullie vrijetijd en er kan genoten worden van een wandeling en een lunch naar eigen smaak. De taptoe start om 13u30 in de COREtec Dôme aan de Northlaan en duurt tot ongeveer 16 uur. Tickets kunnen vanaf nu besteld worden door een e-mail te sturen naar ghislain.dewolf@telenet.be en betaling van €78 (Taptoe + transport per bus) op de bankrekening BE48 1036 0560 5727 met vermelding “Taptoe” Wie meer informatie wenst, kan terecht op 0477/29 34 76 (Ghislain Dewolf) * De organisator/coördinator kan in geen enkel geval, direct of indirect verantwoordelijk worden gesteld voor gebeurlijke ongevallen. Iedere deelname is volledig op eigen risico.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22629</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/84c98dd8-ebf6-4ea2-99d6-4f1aa4b24ac8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Internationale Taptoe belgie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24608/internationale-taptoe-belgie</link>
      <description><![CDATA[De Internationale Taptoe België is een groots en sfeervol indoor evenement waar muziek, show en traditie samenkomen. Toporkesten, militaire muziekkorpsen, marching bands, pipes & drums en internationale showgroepen uit binnen- en buitenland brengen een spectaculaire voorstelling vol precisie, klank en entertainment. Met indrukwekkende choreografieën, kleurrijke uniformen en verrassende acts biedt deze taptoe een unieke totaalbeleving voor jong en oud. Elke editie staat garant voor kwaliteit, afwisseling en een sterke internationale uitstraling. Bezoekers genieten van een avondvullend programma waarin klassieke marsmuziek wordt gecombineerd met moderne showelementen, dans en visuele effecten. De Internationale Taptoe België behoort tot de toonaangevende taptoes in Europa en trekt jaarlijks duizenden bezoekers. Een ideale uitstap voor liefhebbers van muziek, cultuur en indrukwekkend live-entertainment.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24608</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f411e0-789a-4ff1-b1db-7c0da39b2f8b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Stress De Baas - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23257/stress-de-baas-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die inzicht wil krijgen in mechanismes achter stress & piekeren * Inhoud: Deze driedelige workshop is geschikt voor iedereen die minder wil piekeren en meer rust wil ervaren. Je hoeft geen ervaring te hebben met deze thema’s. In de eerste sessie krijg je inzicht in wat stress is, hoe het werkt in je lichaam en welke signalen je kunt herkennen. De tweede sessie gaat dieper in op piekeren: waarom we het doen, hoe het in stand blijft en welke technieken er zijn om dit te verminderen. In de derde sessie leer je praktische ontspanningstechnieken zoals ademhalingsoefeningen, mindfulness en spierontspanning. Elke sessie combineert theorie met oefeningen, zodat je de technieken meteen kunt toepassen. Na afloop ontvang je hand-outs met de belangrijkste inzichten en oefeningen. Praktisch: - De sessies gaan steeds door van 17u30 tot 19u. Deuren open vanaf 17u15. - Dit pakket kadert binnen het aanbod van eerstelijns psychologische zorg, in samenwerking met Netwerk Nowe. Gegeven door Esmée Ryckaert en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23257</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/324ba6c3-ebfa-410a-9d6d-28a292483a39.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties De Baas - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23323/emoties-de-baas-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die meer wil weten over emoties en gezonde emotieregulatie. * Inhoud: F2 vast groepsaanbod. Gegeven door John Deridder, Ibe Roose, Jana Gantchev en Romy Vanderheeren]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23323</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/46ada647-7fa8-4a91-a4bf-761558ca01b4.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Levend verlies en rouw bij mantelzorg</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21556/levend-verlies-en-rouw-bij-mantelzorg</link>
      <description><![CDATA[Soms verlies je iemand niet door overlijden, maar door ziekte, beperking of ouderdom waardoor die persoon niet meer de oude is. Dit wordt levend verlies genoemd en kan er zwaar zijn. Je rouwt om wat niet meer is, terwijl de ander nog leeft. In deze infosessie staan we stil bij wat dit betekent en hoe je hiermee kan omgaan. Je krijgt informatie en tips, maar ook de kans om ervaringen te delen met anderen. Dat kan steun en herkenning bieden, en misschien zelfs nieuwe verbinding. Info en organisatie: Samana vzw, 02 246 64 64]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21556</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7e98bbe5-c577-4860-87dc-229336e64ba6.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Inzicht in veranderend gedrag bij dementie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22349/inzicht-in-veranderend-gedrag-bij-dementie</link>
      <description><![CDATA[De familiegroep Oostende nodigt familieleden en mantelzorgers van mensen met dementie uit op hun volgende bijeenkomst. Mensen met dementie doen soms dingen die hun omgeving niet begrijpt. Plotse woede-uitbarstingen, ongepaste aanrakingen, nachtelijke dooltochten … Het is vaak een bron van spanning en frustratie voor familie en vrienden. Wil je als mantelzorger of familielid beter leren omgaan met dit veranderend gedrag? Dan moet je in de eerste plaats begrijpen waar het vandaan komt. We zoomen tijdens deze bijeenkomst in op de meestvoorkomende symptomen van dementie en leggen uit hoe die onder andere agressie, hallucinaties en claimgedrag in de hand kunnen werken. Je krijgt ook praktische tips om met veranderend gedrag te leren omgaan. Zodat jij naar best vermogen kunt zorgen voor de persoon met dementie zonder dat je zelf op je grenzen botst]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22349</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/96b77c25-55a1-45fa-a0d6-1598cbd2b580.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23330/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...). Deelnemers moeten beschrikken over voldoende reflectief vermogen. * Inhoud: Mensen maken kennis met het schematherapeutisch model. Ze leren hun eigen casusconceptualisatie te maken op basis van psycho-educatie. Verder krijgen ze zicht op hun eigen copingvaardigheden en concrete tips om patronen te doorbreken en te werken richting gedragsverandering. Er wordt ook ingegaan op negatieve inner speech en ook hier worden concrete tips gegeven en reflectieopdrachten hoe dit om te buigen. Tenslotte worden er ook technieken aangeboden om de eigen gezonde volwassene en het innerlijke blije kind te versterken. Gegeven door Ibe Roose en John Deridder]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23330</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7fb2887b-52fc-44a5-be9d-dc4f41baba81.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Van stads- tot klimaattuin</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23162/van-stads-tot-klimaattuin</link>
      <description><![CDATA[Lezing door Steve Goethals, tuinranger Hoe maak jij je tuin klaar voor het veranderende klimaat? Hittegolven, lange droge periodes en plots hevige regenbuien: ook onze tuinen krijgen steeds vaker te maken met de gevolgen van klimaatverandering. Gelukkig kan je met enkele doordachte ingrepen veel doen om je tuin beter bestand te maken tegen deze extremen. Tijdens deze lezing ontdek je hoe je van je tuin een klimaatrobuuste plek maakt die water beter vasthoudt, verkoeling biedt en tegelijk meer ruimte creëert voor biodiversiteit. Aan de hand van herkenbare voorbeelden en praktische tips krijg je handvaten om ook in je eigen tuin aan de slag te gaan.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23162</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ De Klisse - Amai Comedy Club - Finalistentour</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24630/comedy-oostende-de-klisse-amai-comedy-club-finalistentour</link>
      <description><![CDATA[De finalistentour van het Amai Comedy Traject strijkt neer bij ons. Dat betekent: nieuw talent, verse jokes en een avond waarop je lachspieren geen rust krijgen. Amai Comedy Club is ondertussen een van de grootste comedy clubs in Vlaanderen! Met wekelijks verschillende comedyshows is het een vast waarde in het Gentse uitgaansleven. De finalisten van Amai staan bekend om hun eigen stijl, slimme humor en verrassende twists. Verwacht authentieke stemmen die hun plek in de Vlaamse comedywereld aan het veroveren zijn. Jij krijgt de kans om hen te zien nog vóór iedereen erover praat.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24630</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/0720ae56-47ca-4d05-b8d1-bdb208a334d6.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Moedergroep Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23327/moedergroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Dit groepsaanbod richt zich op moeders met baby’s van ongeveer 0 tot 12 maanden die willen stilstaan bij hun ervaring van het moederschap en graag in contact komen met andere moeders in een gelijkaardige levensfase. De groep is er voor moeders die merken dat het moederschap veel met zich meebrengt: liefde en verbondenheid, maar soms ook vermoeidheid, onzekerheid, overweldiging of het gevoel zichzelf wat kwijt te zijn. Je hoeft geen grote problemen te ervaren om deel te nemen. De groep is er voor iedereen die bewust wil stilstaan bij het moeder worden, meer vertrouwen wil ontwikkelen in zichzelf als moeder en steun wil vinden in het contact met andere moeders. Je kindje meebrengen, voeden en verzorgen tijdens deze reeks is steeds mogelijk. * Inhoud: Moeder worden is een grote verandering. Naast liefde en verbondenheid kunnen er ook twijfel, vermoeidheid, onzekerheid of overweldigende gevoelens zijn. Veel moeders herkennen zich daarin, maar praten er niet altijd open over. In deze kleine, warme groep ontmoet je andere moeders die in een gelijkaardige fase zitten. Samen maken we ruimte om stil te staan bij wat het moederschap met je doet – als vrouw, als partner en als mens. Met dit groepsaanbod willen we moeders ondersteunen in een intense levensfase. Tijdens de sessies trachten we: - Meer inzicht te krijgen in de overgang naar het moederschap - Meer ruimte te maken voor jouw emoties - Meer vertrouwen te ontwikkelen in jezelf als mama - De band met je baby bewuster te beleven - Mildheid en zelfzorg te versterken Gegeven door Ibe Roose en Jana Gantchev]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23327</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7ff23b09-a222-4d99-beee-a7ff4a46fc37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Op weg naar een betekenisvol leven met positieve psychologie - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23326/op-weg-naar-een-betekenisvol-leven-met-positieve-psychologie-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? -cliënten die life-events doormaakten -cliënten die een nieuwe levensfase ingaan (bv ouderen, pensioen, lege nest) -cliënten die fysieke of psychische aandoening doormaakten (bv depressie) * Inhoud: Heb je het gevoel alsof je even je richting kwijt bent in het leven? Vraag je je soms af wat de zin van alles is? Of ben je even je drive of levenslust kwijt en leef je een beetje op automatische piloot? We maken allemaal wel eens van die momenten door. Soms na het meemaken van ingrijpende levensgebeurtenissen, of een psychische aandoening zoals bv depressie of ook wanneer we een nieuwe levensfase betreden. Via deze reeks willen we samen met jullie op zoek gaan naar een hernieuwd innerlijk kompas, naar zingeving, kortom naar die drive die het leven glans geeft. We doen dit aan de hand van inzichten en handvaten vanuit de positieve psychologie. "I am more vulnerable than I thought, but much stronger than I ever imagined. Let me fall if I must fall. The one I become will catch me." (Baal Shem Tov) Gegeven door Caroline Duyck en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23326</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/28bb5fe0-2f9e-4eab-9339-cd291b003465.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Garnaalkrokettenfestival</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21514/garnaalkrokettenfestival</link>
      <description><![CDATA[In een tomaatje gepropt, in een smeus gedraaid of gewoon los uit het vuistje; garnalen zijn altijd een goede keuze. Maar aangezien het leven net iets mooier is met een laagje paneermeel, overtreft niets de smeuïge garnaalkroket. Tijdens de zesde editie van het Garnaalkrokettenfestival gaat Oostende opnieuw op zoek naar de ultieme Oostendse garnaalkroket. Kom proeven van ambachtelijk gemaakte garnaalkroketten en stem mee op jouw favoriete garnaalkroket. Proeven, genieten, kiezen. Gratis toegang voor kinderen jonger dan 6 jaar. Honden zijn niet toegelaten, m.u.v. geleidehonden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21514</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4f7d445e-5b07-46ea-9f2f-8ec164e84e56.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende Special - William Boeva - Drift "full try out"</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23161/comedy-oostende-special-william-boeva-drift-full-try-out</link>
      <description><![CDATA[William Boeva heeft een probleem. Hij is ondertussen zo bekend dat hij altijd en overal wordt aangesproken. Maar hij blijft vriendelijk. Altijd een grapje klaar. Die bekendheid maakt veel mogelijk — en tegelijk botst dat met een wrang besef: wat voor hem soms vanzelf gaat, blijft voor veel mensen met een beperking nog altijd een gevecht. En dat weegt. Wat als die deuren morgen voor hem ook weer dichtgaan? William voelt de druk om te blijven pleasen en het iedereen naar de zin te maken. En als hij even twijfelt, denkt hij: “Wat zou Jezus doen?” Maar ondertussen borrelt er ook iets anders. Iets wat in iedereen zit: drift. De goesting om de remmen los te gooien. Om alles te beleven wat hij in zijn jonge jaren heeft moeten missen. Maar is hij dan geen goed mens meer? In DRIFT zoekt William het uit: wat doe je met je driften? Wanneer ben je een goed mens? Wanneer mag je fouten maken? En wanneer mag je gewoon even… mens zijn? Bestaat er nog een handleiding, of moeten we die samen opnieuw schrijven? Eerlijk, herkenbaar en vooral ontzettend grappig. Je komt kijken naar een ogenschijnlijk perfecte voorstelling… tot William beslist dat perfectie vooral een illusie is.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23161</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b8587648-2a48-4780-93b4-a75a4b55e7a7.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Stress De Baas - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23257/stress-de-baas-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die inzicht wil krijgen in mechanismes achter stress & piekeren * Inhoud: Deze driedelige workshop is geschikt voor iedereen die minder wil piekeren en meer rust wil ervaren. Je hoeft geen ervaring te hebben met deze thema’s. In de eerste sessie krijg je inzicht in wat stress is, hoe het werkt in je lichaam en welke signalen je kunt herkennen. De tweede sessie gaat dieper in op piekeren: waarom we het doen, hoe het in stand blijft en welke technieken er zijn om dit te verminderen. In de derde sessie leer je praktische ontspanningstechnieken zoals ademhalingsoefeningen, mindfulness en spierontspanning. Elke sessie combineert theorie met oefeningen, zodat je de technieken meteen kunt toepassen. Na afloop ontvang je hand-outs met de belangrijkste inzichten en oefeningen. Praktisch: - De sessies gaan steeds door van 17u30 tot 19u. Deuren open vanaf 17u15. - Dit pakket kadert binnen het aanbod van eerstelijns psychologische zorg, in samenwerking met Netwerk Nowe. Gegeven door Esmée Ryckaert en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23257</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/324ba6c3-ebfa-410a-9d6d-28a292483a39.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties De Baas - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23323/emoties-de-baas-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die meer wil weten over emoties en gezonde emotieregulatie. * Inhoud: F2 vast groepsaanbod. Gegeven door John Deridder, Ibe Roose, Jana Gantchev en Romy Vanderheeren]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23323</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/46ada647-7fa8-4a91-a4bf-761558ca01b4.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Joseph Beuys Kunst als pleister of heling? door Joannes Késenne, PhD kunstpsychologie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23572/joseph-beuys-kunst-als-pleister-of-heling-door-joannes-kesenne-phd-kunstpsychologie</link>
      <description><![CDATA[Joseph Beuys verwerkt in installaties en performances zijn oorlogsverleden bij wijze van catharsis. Diens artistieke ontwikkeling neemt de vorm aan van een welbepaald sjamanisme. De kunstenaar profileert zich als een nieuwe kunstgoeroe die de maatschappij wil genezen. Met zijn concept van ‘sociale sculptuur’ verbond hij het sociale lichaam met de creativiteit van elkeen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23572</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7733c447-deb6-40f9-b6e8-4e87d67d0d25.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezonde voeding - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23324/gezonde-voeding-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Aanbod voor volwassenen die op drempels botsen om op een gezonde manier met voeding bezig te zijn. Dit kan enerzijds gaan over nood hebben aan meer informatie over wat wel en niet gezond is, maar ook wat er helpt om een gezonde levensstijl vast te houden. Er wordt ook stilgestaan bij hoe emoties een rol kunnen spelen in ongezonde eetpatronen en hoe meer bewust met onze emoties om te gaan. * Inhoud: Het belang van gezonde voeding op lichaam en geest is algemeen gekend. Maar hoe pas je je voedingspatroon op een haalbare manier aan? Hoe slaag ik erin om elke avond opnieuw een gezonde maaltijd op tafel te toveren? En wat helpt om de motivatie niet te verliezen? Schrijf je nu in voor het groepsaanbod gezonde voeding en krijg tal van praktische handvaten om thuis aan de slag te gaan! Psycholoog Isabel en diëtiste Aster zetten samen met jou de eerste stappen naar een gezondere levensstijl. Gegeven door Isabel David en Aster Vandorpe]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23324</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4d28034c-8f80-4c59-aefc-c9faf4e55265.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kid scientist and (grand) parents</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21977/kid-scientist-and-grand-parents</link>
      <description><![CDATA[Tijdens deze maandelijkse 'Kid scientist and (grand) parents' activiteit brengen we (klein) kind en (groot) ouder bijeen om samen te werken aan een uitdagend sterrenkundig en / of ruimtevaartgericht project. Dit telkens op woensdagnamiddag. Deze mega 3D-puzzel van de Space Shuttle biedt de mogelijkheid om de fascinatie van ruimtereizen van dichtbij te ervaren. De zeer gedetailleerde modelbouwset is bedoeld voor ruimteliefhebbers vanaf 8 jaar, maar ook voor ervaren volwassen ruimteliefhebbers. Met een imposant formaat van 49,00 cm op 33,50 cm overtuigt het replicamodel door zijn authentieke reproductie en natuur-getrouwe details. Bevat maar liefst 126 hoogwaardige onderdelen. . De prijs van deze workshop is geldig voor twee personen (klein) kind en (groot) ouder.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21977</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/cdf6655b-cf44-4e9a-8570-8ad640bfeb14.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23330/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...). Deelnemers moeten beschrikken over voldoende reflectief vermogen. * Inhoud: Mensen maken kennis met het schematherapeutisch model. Ze leren hun eigen casusconceptualisatie te maken op basis van psycho-educatie. Verder krijgen ze zicht op hun eigen copingvaardigheden en concrete tips om patronen te doorbreken en te werken richting gedragsverandering. Er wordt ook ingegaan op negatieve inner speech en ook hier worden concrete tips gegeven en reflectieopdrachten hoe dit om te buigen. Tenslotte worden er ook technieken aangeboden om de eigen gezonde volwassene en het innerlijke blije kind te versterken. Gegeven door Ibe Roose en John Deridder]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23330</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7fb2887b-52fc-44a5-be9d-dc4f41baba81.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Maandelijkse Bingo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21504/maandelijkse-bingo</link>
      <description><![CDATA[Elke derde donderdag van de maand organiseren de vrijwilligers van OC 't Kasteeltje een bingo. Onder begeleiding van Gesselle Johnny en Eddy Morel worden mooie prijzen voorzien voor een gezelligen bingonamiddag. Waag je kan en kom langs]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21504</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/87fc8131-e852-4555-a89e-9d1d5662ac60.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Moedergroep Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23327/moedergroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Dit groepsaanbod richt zich op moeders met baby’s van ongeveer 0 tot 12 maanden die willen stilstaan bij hun ervaring van het moederschap en graag in contact komen met andere moeders in een gelijkaardige levensfase. De groep is er voor moeders die merken dat het moederschap veel met zich meebrengt: liefde en verbondenheid, maar soms ook vermoeidheid, onzekerheid, overweldiging of het gevoel zichzelf wat kwijt te zijn. Je hoeft geen grote problemen te ervaren om deel te nemen. De groep is er voor iedereen die bewust wil stilstaan bij het moeder worden, meer vertrouwen wil ontwikkelen in zichzelf als moeder en steun wil vinden in het contact met andere moeders. Je kindje meebrengen, voeden en verzorgen tijdens deze reeks is steeds mogelijk. * Inhoud: Moeder worden is een grote verandering. Naast liefde en verbondenheid kunnen er ook twijfel, vermoeidheid, onzekerheid of overweldigende gevoelens zijn. Veel moeders herkennen zich daarin, maar praten er niet altijd open over. In deze kleine, warme groep ontmoet je andere moeders die in een gelijkaardige fase zitten. Samen maken we ruimte om stil te staan bij wat het moederschap met je doet – als vrouw, als partner en als mens. Met dit groepsaanbod willen we moeders ondersteunen in een intense levensfase. Tijdens de sessies trachten we: - Meer inzicht te krijgen in de overgang naar het moederschap - Meer ruimte te maken voor jouw emoties - Meer vertrouwen te ontwikkelen in jezelf als mama - De band met je baby bewuster te beleven - Mildheid en zelfzorg te versterken Gegeven door Ibe Roose en Jana Gantchev]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23327</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7ff23b09-a222-4d99-beee-a7ff4a46fc37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Op weg naar een betekenisvol leven met positieve psychologie - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23326/op-weg-naar-een-betekenisvol-leven-met-positieve-psychologie-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? -cliënten die life-events doormaakten -cliënten die een nieuwe levensfase ingaan (bv ouderen, pensioen, lege nest) -cliënten die fysieke of psychische aandoening doormaakten (bv depressie) * Inhoud: Heb je het gevoel alsof je even je richting kwijt bent in het leven? Vraag je je soms af wat de zin van alles is? Of ben je even je drive of levenslust kwijt en leef je een beetje op automatische piloot? We maken allemaal wel eens van die momenten door. Soms na het meemaken van ingrijpende levensgebeurtenissen, of een psychische aandoening zoals bv depressie of ook wanneer we een nieuwe levensfase betreden. Via deze reeks willen we samen met jullie op zoek gaan naar een hernieuwd innerlijk kompas, naar zingeving, kortom naar die drive die het leven glans geeft. We doen dit aan de hand van inzichten en handvaten vanuit de positieve psychologie. "I am more vulnerable than I thought, but much stronger than I ever imagined. Let me fall if I must fall. The one I become will catch me." (Baal Shem Tov) Gegeven door Caroline Duyck en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23326</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/28bb5fe0-2f9e-4eab-9339-cd291b003465.png" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De Slimste Mens van de Opex 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23295/de-slimste-mens-van-de-opex-2026</link>
      <description><![CDATA[15e editie van de quiz "De Slimste Mens van de Opex", een samenwerking van Raak Vuurtoren en de Koninklijke Werkgroep Vuurtoren. Het maximaal aantal deelnemers is begrensd tot 100 (25 tafels van 4 personen). Iedere deelnemer krijgt een prijs, de leden van de winnende tafel een mooie prijs en de eindwinnaar een cheque.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23295</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/1c335696-1abf-4d4a-a47a-1c7133a43c3c.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Melody Makers on Stage</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24568/melody-makers-on-stage</link>
      <description><![CDATA[Eind 1998 werd onze Muzikale Vriendenkring opgericht. Het is geen harmonie, geen fanfare, geen bigband… maar een grote vriendenkring die graag samen muziek maakt. Onder leiding van voorzitter-dirigent Jean-Pierre Severens slaagt onze vereniging er reeds meer dan 25 jaar in om telkens opnieuw zowel de muzikanten als het publiek te boeien en entertainen. Tal van muziekgenres worden aangesproken, zowel instrumentale als gezongen nummers staan op het programma. Neem een kijkje op onze website voor meer info over onze groep: www.melody-makers.be Tot binnenkort!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24568</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a393f75f-3264-4dbe-92d6-bd3ab7600969.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ontbijt met de Burgemeester</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23567/ontbijt-met-de-burgemeester</link>
      <description><![CDATA[Op zondag 18 oktober 2026, van 08.00 tot 12.00 uur, verwelkomen we iedereen in de Delvauxzaal van het Kursaal voor het jaarlijkse Ontbijt met de Burgemeester – een hartverwarmend moment waarop onze stad samenkomt voor wie het extra nodig heeft. Want dit ontbijt is meer dan koffie en croissants. De volledige opbrengst gaat dit jaar naar organisaties die zich dag in, dag uit inzetten voor de mentale en fysieke gezondheid van Oostendenaars. Iedereen verdient de ruimte om te dromen en de kans om die dromen waar te maken, ongeacht je mentale of fysieke gezondheid. We houden de deelnameprijs aan het ontbijt bewust laag, zodat ook echt iedereen kan aanschuiven.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23567</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/13b526d4-fef1-4ec1-a130-2906cda86a7b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties De Baas - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23323/emoties-de-baas-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die meer wil weten over emoties en gezonde emotieregulatie. * Inhoud: F2 vast groepsaanbod. Gegeven door John Deridder, Ibe Roose, Jana Gantchev en Romy Vanderheeren]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23323</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/46ada647-7fa8-4a91-a4bf-761558ca01b4.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Van burn-out naar herstel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23263/van-burn-out-naar-herstel</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? 18+ cliënten die diagnose burn-out kregen, of bepaalde symptomen ervan herkennen en het willen voorkomen, ook diegenen die ooit burn-out doormaakten en aan hervalpreventie willen doen. * Inhoud: Voel je je constant uitgeput, zowel mentaal als fysiek? Voelen de taken die je vroeger energie gaven nu als een zware last? Heb je last van slaapproblemen, piekeren en prikkelbaarheid? MIsschien ben je al gediagnosticeerd met een burn-out, of herken je de symptomen en voel je dat het zo niet langer kan. Je bent niet alleen. Burn-out is een groeiend probleem in onze samenleving, en de weg naar herstel hoef je niet in je eentje af te leggen. In deze groepsreeks bieden we je een veilige en ondersteunende omgeving waarin je ervaringen kan delen en nieuwe kracht kan vinden. We bieden je handvaten op fysiek, mentaal en emotioneel vlak en staan ook stil bij hervalpreventie. Gegeven door Caroline Duyck & Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23263</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5cfceee2-451e-4b8c-9fbd-0dc6c9455ac5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gratis Improvistatiecomedy - Impromer</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24662/gratis-improvistatiecomedy-impromer</link>
      <description><![CDATA[Elke 3e woensdag van de maand - gratis comedy in De Klisse door impromer Geen script. Geen vaste afloop. Wel een avond vol scènes die ontstaan uit het moment, jouw suggesties en een flinke dosis goesting. Onze spelers springen zonder vangnet het podium op en bouwen ter plekke werelden, personages en verhalen die even snel verdwijnen als ze ontstaan. Verwacht humor Herkenning En af en toe een totaal onverwachte wending Of je nu voor het eerst komt kijken of al fan bent van het eerste uur: elke show is anders. Elke keer]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24662</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/ad1c8933-41af-4318-95ca-e92893aede3f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Moedergroep Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23327/moedergroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Dit groepsaanbod richt zich op moeders met baby’s van ongeveer 0 tot 12 maanden die willen stilstaan bij hun ervaring van het moederschap en graag in contact komen met andere moeders in een gelijkaardige levensfase. De groep is er voor moeders die merken dat het moederschap veel met zich meebrengt: liefde en verbondenheid, maar soms ook vermoeidheid, onzekerheid, overweldiging of het gevoel zichzelf wat kwijt te zijn. Je hoeft geen grote problemen te ervaren om deel te nemen. De groep is er voor iedereen die bewust wil stilstaan bij het moeder worden, meer vertrouwen wil ontwikkelen in zichzelf als moeder en steun wil vinden in het contact met andere moeders. Je kindje meebrengen, voeden en verzorgen tijdens deze reeks is steeds mogelijk. * Inhoud: Moeder worden is een grote verandering. Naast liefde en verbondenheid kunnen er ook twijfel, vermoeidheid, onzekerheid of overweldigende gevoelens zijn. Veel moeders herkennen zich daarin, maar praten er niet altijd open over. In deze kleine, warme groep ontmoet je andere moeders die in een gelijkaardige fase zitten. Samen maken we ruimte om stil te staan bij wat het moederschap met je doet – als vrouw, als partner en als mens. Met dit groepsaanbod willen we moeders ondersteunen in een intense levensfase. Tijdens de sessies trachten we: - Meer inzicht te krijgen in de overgang naar het moederschap - Meer ruimte te maken voor jouw emoties - Meer vertrouwen te ontwikkelen in jezelf als mama - De band met je baby bewuster te beleven - Mildheid en zelfzorg te versterken Gegeven door Ibe Roose en Jana Gantchev]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23327</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7ff23b09-a222-4d99-beee-a7ff4a46fc37.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bloemschikken met Chafleur</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22623/bloemschikken-met-chafleur</link>
      <description><![CDATA[Laat je creativiteit bloeien tijdens onze workshop bloemschikken. Onder begeleiding maak je een mooi bloemstuk om mee naar huis te nemen. Een ontspannende en gezellige workshop voor iedereen met groene vingers (of gewoon zin om iets moois te maken). Deelname kost €25. Vooraf inschrijven is verplicht via info@chafleur.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22623</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8d0802d1-fcf0-4798-8b1a-23cd8f618c1d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Astropolis at night</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21986/astropolis-at-night</link>
      <description><![CDATA[Op de maandelijkse 'Astropolis at night' kijkavond, telkens op de 4e vrijdag van de maand van 19.00 tot 23.30 uur, ligt de nadruk op praktische sterrenkunde. Zo kan men terecht in de grote waarneemkoepel om door onze reuze-telescoop te turen en stellen we, bij gelegenheid, ook enkele mobiele telescopen en verrekijkers buiten op. Beginnen doen we steeds, omstreeks 19.30 uur, met de 'Sterrenbeeld van de maand' voordracht in het Lemaitre auditorium. Zo leren we de bezoekers een prominent sterrenbeeld aan. Bespreken we de mythologische oorsprong ervan en leggen we uit wat je er, met een verrekijker of eenvoudige beginnerstelescoop, allemaal in kan ontdekken. Kortom, ongeacht het weer, je leert altijd wel wat bij ! Gewoon zin om langs te komen en te praten over sterrenkunde en ruimtevaart in ons sfeervolle Astrocafé ? Dan kan dit vanzelfsprekend ook !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21986</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a8f66c0a-9a6a-4283-8df5-f7e4ccc34858.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ Vayamundo - Bart Cannaerts - Try out nieuwe show</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23375/comedy-oostende-vayamundo-bart-cannaerts-try-out-nieuwe-show</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23375</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/f46a65c1-2893-4159-8e54-409cdb2cf8f5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Het Beste Ooit</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24551/het-beste-ooit</link>
      <description><![CDATA[HET BESTE OOIT - Iwein Segers De legende wil dat Iwein Segers verwekt is op 1 april, geen wonder dat hij uitgroeide tot de grappigste persoon ter wereld. Iwein werd bekend bij het publiek door te verbazen in de Comedy Casino Cup op Canvas, en een jaar later won hij de publieksprijs op het prestigieuze Leids Cabaret Festival. Er gebeurt altijd wel iets op het podium, niemand weet eigenlijk goed wat en toch is het grappig. Iwein Segers heeft een absurde kijk op het leven, ‘comedy voor comedians’ wordt er gezegd, maar gewone mensen zijn ook welkom. Je kent Iwein ook als acteur en stem, en de laatste jaren heerst hij als originele radio-dj op Willy met zijn Slacker Station. Maar hij raapt nu zijn beste comedy-materiaal samen onder de noemer 'Het Beste Ooit' is een gloednieuwe voorstelling met hier en daar ‘een callback’ (vakjargon) naar werk uit zijn verleden. Jawel, the return of the GOAT is een feit! Met de steun van ‘Sabam for Culture’.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24551</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Trio Maskerade</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23270/trio-maskerade</link>
      <description><![CDATA[Drie jonge muzikanten die het beste van zichzelf geven met de klanken van viool, cello en piano. De Vlaamse pianiste Aude Van De Keere (2003), Nederlandse violist Leon Blekh (1999) en Poolse cellist Krzysztof Michalski (2003) brengen samen het majestueuze Tchaikovsky trio in a klein. Wegens groot succes van de vorige edities organiseert Aude Van De Keere reeds voor de 5de keer een concert in eigen streek. Op 10 november 2024 om 17u komt zij met twee schitterende muzikanten naar CCZoetegem. Zij zullen samen een wervelwind aan emoties brengen met als hoofdwerk het trio in a klein van Tchaikovsky. Gevuld met zijn bijna symfonische texturen en prachtige melodieën, is het een van de hoogtepunten van de romantische muziek. Een werk vol emotie gaande van heroïsche euforie tot het diepste verdriet waarvan Trio Maskerade elke noot met het meeste gevoel zal vertellen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23270</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/70a7907f-a7d8-4644-8e41-c33fa09d19e3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; vrienden : Cosy Reading Club Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23388/vlinder-vrienden-cosy-reading-club-oostende</link>
      <description><![CDATA[Cosy Reading Club Samen ongestoord lezen in het Regenbooghuis aan Zee. Nestel je in een knus hoekje met een zelf meegebracht boek, tijdschrift, stripverhaal…Of leen een boek uit het aanbod ter plaatse.E-readers en tablets welkom. Je kiest zelf wat je leest! We lezen een uur in sfeervolle stilte (gsm’s op trilstand).Daarna is er gelegenheid om na te keuvelen of nog even verder te lezen.Wanneer: (zie kalender) zondag vanaf 19:30 tot ongeveer 21u30 Waar: Regenbooghuis aan Zee, Kerkstraat 11, 8400 Oostende Vooraf inschrijven bij Edie en Drankjes verkrijgbaar in het Regenbooghuis! Gratis inschrijving, maar wel nodig, iedereen welkom. #regenbooghuisaanzee #wezijntochallemaaleenbeetjeanders #inclusie #loveislove #Vriendschap]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23388</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2e0c107c-d29a-4b1a-85f7-fbdf761990e8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Slapen kan je leren</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23264/slapen-kan-je-leren</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die last heeft van in- of doorslaapproblemen en die op een gezonde manier zijn slaapkwaliteit wenst te verbeteren. * Inhoud: Eén op de vier Vlamingen heeft slaapproblemen en één op de drie heeft last van aanhoudende vermoeidheidsklachten met alle gevolgen van dien: slaperigheid overdag, concentratieverlies, vergeetachtigheid, toegenomen prikkelbaarheid en een vergrote emotionaliteit. Gelukkig kunnen slaapproblemen, met een stapsgewijze aanpak, behandeld worden. Tijdens deze cursus zal er stilgestaan worden bij mogelijke oorzaken en hoe je deze met de juiste interventies (zowel gedragstherapeutisch als lichaamsgericht) zou kunnen aanpakken. Gegeven door Esmée Ryckaert en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23264</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5442f985-40d3-425a-8e32-b0ddbf34d5fb.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep. Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten. Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder * Inhoud: Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden. Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c90dea68-44af-4087-9ddf-3e97b7197a50.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Anselm Kiefer: Kunst als pleister of heling? 2de avond van drieluik door Johannes Kesenne</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23573/anselm-kiefer-kunst-als-pleister-of-heling-2de-avond-van-drieluik-door-johannes-kesenne</link>
      <description><![CDATA[Anselm Kiefer ondervraagt fundamenteel de Duitse identiteit. Zijn koude landschappen onderstrepen de zwaarte van de oorlogsverwoestingen. Het is een regressief proces van herinneren, aandenken en terugspoelen van de Duitse cultuurgeschiedenis. Het lijkt alsof de kunstenaar zich verplicht voelt iets te herinneren dat hij zelf niet eens heeft beleefd. : de dinsdagavonden 13 oktober 2026, Joseph Beuys (afgelopen) 27 oktober 2026 Kiefer en 10 november 2026 Richter van 19.30u tot 21.30u Waar: VLC De Geuzetorre, Kazernelaan 1, Oostende Wie: Joannes Késenne, PhD kunstpsychologie (in een organisatie van het August Vermeylenfonds Oostende) Inkom: € 5 inkom; sociaal tarief €1 Leden gratis (AVF lidmaatschap €15)]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23573</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/50a41301-b6e8-4e12-85ca-c40b1a9492f5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezonde voeding - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23324/gezonde-voeding-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Aanbod voor volwassenen die op drempels botsen om op een gezonde manier met voeding bezig te zijn. Dit kan enerzijds gaan over nood hebben aan meer informatie over wat wel en niet gezond is, maar ook wat er helpt om een gezonde levensstijl vast te houden. Er wordt ook stilgestaan bij hoe emoties een rol kunnen spelen in ongezonde eetpatronen en hoe meer bewust met onze emoties om te gaan. * Inhoud: Het belang van gezonde voeding op lichaam en geest is algemeen gekend. Maar hoe pas je je voedingspatroon op een haalbare manier aan? Hoe slaag ik erin om elke avond opnieuw een gezonde maaltijd op tafel te toveren? En wat helpt om de motivatie niet te verliezen? Schrijf je nu in voor het groepsaanbod gezonde voeding en krijg tal van praktische handvaten om thuis aan de slag te gaan! Psycholoog Isabel en diëtiste Aster zetten samen met jou de eerste stappen naar een gezondere levensstijl. Gegeven door Isabel David en Aster Vandorpe]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23324</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4d28034c-8f80-4c59-aefc-c9faf4e55265.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Relax &amp; Unwind - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23328/relax-unwind-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom. * Inhoud: Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom. We focussen op het loslaten van spanning in lichaam en geest. Elke sessie is een mix van een Mental Health thema (zelfzorg, mildheid, veerkracht en balans) gecombineerd met kennismaking met een lichaamsgerichte techniek die stress helpt te verminderen. Tijdens de sessies gaan we aan de slag in een veilige groep van maximaal tien personen. Naast de begeleide oefeningen, nemen we ook voldoende ruimte om vrijblijvend jouw vragen en ervaringen te delen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23328</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9e8da919-b854-4651-b0e6-0c4754b3ea3a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Schrijfbootcamp Herfst 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23565/schrijfbootcamp-herfst-2026</link>
      <description><![CDATA[Intensieve focus op jouw schrijfproject met individuele schrijfbegeleiding, workshops, lezingen, tips-en tricks, schrijftijd en gerichte feedback Loop je al lang rond met een publicatie-idee? Zoek je professionele individuele begeleiding en gerichte feedback op de structuur, de taal en de publicatiemogelijkheden van je manuscript? Tijdens deze schrijfweek word je ondergedompeld in literaire inspiratie, krijg je groeps- en individuele feedback én input van professionals met jaren ervaring in het boekenvak. Dat alles in een warm cultureel kader aan zee, met ruimte voor schrijf- en overlegtijd. Diepgaande individuele begeleiding, inspirerende workshops en gerichte tips van professionals uit het boekenvak en boeiende auteurs, gebundeld in een intensieve schrijf- en inspiratieweek in een beperkt gezelschap.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23565</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/eeced3e3-88d3-4f7a-96d4-954d3e2c4e93.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas vaardigheidstraining - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325/emoties-de-baas-vaardigheidstraining-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn emoties, wil groeien in assertiviteit en bereid is om hier actief mee aan de slag te gaan met huiswerkopdrachten. * Inhoud: Deze groep is ontwikkeld voor mensen die willen verder bouwen op de kennis opgedaan tijdens de reek 'emoties de baas'. Alle mensen die willen groeien in emotieregulatie en zich willen inzetten om vaardigheden te ontwikkelen om op een gezondere manier te leren omgaan met heftige emoties. We staan stil bij technieken om gezonder met frustratie en bewuster met emoties om te gaan en om op een meer assertieve manier in communicatie te gaan om je behoeftes kenbaar te maken. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/118fdc51-5ec4-42f5-9174-63e81f95b24b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Familiespellen op vrijdagavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19139/familiespellen-op-vrijdagavond</link>
      <description><![CDATA[De laatste vrijdag van de maand is familiespellenavond bij gezelschapsspellenclub 'De Pionne'. We starten een beetje vroeger en toveren spellen voor het hele gezin op tafel. Jong en oud kunnen samen komen meespelen met de nieuwste familiespellen of met onvergetelijke klassiekers die blijven bekoren. Iedereen is welkom, meespelen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. Wie vooraf inschrijft, kan mee-eten. Zo wordt de vrijdagavond een echte familieavond: geen gedoe om zelf te koken, allemaal samen naar de spelletjesavond, voetjes onder de tafel voor een hapje en en stapel spelletjes op maat van kinderen en gezinnen!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19139</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a9f3f3c7-8758-4942-87eb-61cb5a472db5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bart Kaëll &amp; Luc Appermont | Samen Onderweg Theatertour 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23200/bart-kaell-luc-appermont-samen-onderweg-theatertour-2026</link>
      <description><![CDATA[Bart Kaëll & Luc Appermont Samen Onderweg Theatertour 2026 Al meer dan 40 jaar zijn Bart en Luc samen onderweg in Vlaanderen... Onderweg naar theaters, pleinen en culturele centra, waar ze hun publiek telkens opnieuw weten te raken met een onvergetelijke mix van liedjes, verhalen en warme momenten. Met evenveel goesting en passie als in het begin vieren ze dat bijzondere parcours in het najaar van 2026 met een gloednieuwe theatertour: “Bart Kaëll & Luc Appermont, Samen Onderweg”. Verwacht je aan een sfeervolle en gevarieerde voorstelling vol muziek, humor en mooie herinneringen. Samen nemen ze je mee op een reis door meer dan vier decennia liefde, vriendschap en plezier, op én naast het podium. Begeleid door een vijfkoppige liveband belooft het een namiddag te worden die sprankelt van energie, authenticiteit en pure verbondenheid. Muziekanten Claude De Maertelaere – piano Raf Helsen – drum Bart Delacourt – bas Jan Decombele – gitaar Vanessa Salamon - Viool]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23200</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/1b9c656c-e3c1-4d06-91b1-2d9d7f2d1515.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Avontuur Testerep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23147/avontuur-testerep</link>
      <description><![CDATA[Onze avontuurlijke speelzone Testerep wordt de leukste en meest gezellige ravotplek van de hele kust. Kinderen, jongeren en gezinnen kunnen er zich uitleven met natuurlijk speelmateriaal. Maak een grote knikkerbaan met boomstammen of bereid lekkere hapjes met natuurlijke ingrediënten als rucola en sleedoorn. Helemaal gratis en zonder inschrijven. Je kan vrij aan de activiteit deelnemen tussen 11 en 17 uur, zowel op maandag als op dinsdag.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23147</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9995e9fa-44a4-400f-8a44-c3887d5258a0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Assertiviteit en sociale vaardigheden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23262/assertiviteit-en-sociale-vaardigheden</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? 18+ cliënten die willen werken aan assertiviteit en sociale vaardigheden * Inhoud: Voel je je soms ongemakkelijk in sociale situaties? Vind je het vaak moeilijk om je grenzen te stellen? Verlang je ernaar om nieuwe contacten te leggen, maar weet je niet goed hoe? Weet dan dat sociale angst veel vaker voorkomt dan je zou denken. Uit cijfers blijkt zelfs dat 5-15% van de bevolking ooit geconfronteerd wordt met een sociale angststoornis. Het goede nieuws is echter dat sociale vaardigheden en assertiviteit iets is wat je kan trainen zoals een spier. In deze driedelige groepsreeks willen we jullie handvaten aanreiken om hierin te groeien. We doen dit aan de hand van een combinatie van inzichten en praktijkoefeningen in een veilige groep Gegeven door Caroline Duyck en Romy Vanderheeren]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23262</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/619b9283-4ea2-4d1f-b27c-ffd13d1f8a58.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Avontuur Testerep</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23147/avontuur-testerep</link>
      <description><![CDATA[Onze avontuurlijke speelzone Testerep wordt de leukste en meest gezellige ravotplek van de hele kust. Kinderen, jongeren en gezinnen kunnen er zich uitleven met natuurlijk speelmateriaal. Maak een grote knikkerbaan met boomstammen of bereid lekkere hapjes met natuurlijke ingrediënten als rucola en sleedoorn. Helemaal gratis en zonder inschrijven. Je kan vrij aan de activiteit deelnemen tussen 11 en 17 uur, zowel op maandag als op dinsdag.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23147</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/9995e9fa-44a4-400f-8a44-c3887d5258a0.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep. Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten. Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder * Inhoud: Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden. Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c90dea68-44af-4087-9ddf-3e97b7197a50.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Van burn-out naar herstel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23263/van-burn-out-naar-herstel</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? 18+ cliënten die diagnose burn-out kregen, of bepaalde symptomen ervan herkennen en het willen voorkomen, ook diegenen die ooit burn-out doormaakten en aan hervalpreventie willen doen. * Inhoud: Voel je je constant uitgeput, zowel mentaal als fysiek? Voelen de taken die je vroeger energie gaven nu als een zware last? Heb je last van slaapproblemen, piekeren en prikkelbaarheid? MIsschien ben je al gediagnosticeerd met een burn-out, of herken je de symptomen en voel je dat het zo niet langer kan. Je bent niet alleen. Burn-out is een groeiend probleem in onze samenleving, en de weg naar herstel hoef je niet in je eentje af te leggen. In deze groepsreeks bieden we je een veilige en ondersteunende omgeving waarin je ervaringen kan delen en nieuwe kracht kan vinden. We bieden je handvaten op fysiek, mentaal en emotioneel vlak en staan ook stil bij hervalpreventie. Gegeven door Caroline Duyck & Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23263</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5cfceee2-451e-4b8c-9fbd-0dc6c9455ac5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas vaardigheidstraining - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325/emoties-de-baas-vaardigheidstraining-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn emoties, wil groeien in assertiviteit en bereid is om hier actief mee aan de slag te gaan met huiswerkopdrachten. * Inhoud: Deze groep is ontwikkeld voor mensen die willen verder bouwen op de kennis opgedaan tijdens de reek 'emoties de baas'. Alle mensen die willen groeien in emotieregulatie en zich willen inzetten om vaardigheden te ontwikkelen om op een gezondere manier te leren omgaan met heftige emoties. We staan stil bij technieken om gezonder met frustratie en bewuster met emoties om te gaan en om op een meer assertieve manier in communicatie te gaan om je behoeftes kenbaar te maken. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/118fdc51-5ec4-42f5-9174-63e81f95b24b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Flying Horseman</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24560/flying-horseman</link>
      <description><![CDATA[De kern van Flying Horseman is nog steeds Bert Dockx, met zijn intense, hoogst persoonlijke songs, zang en gitaarspel. Maar de line-up van de groep is veranderd, met vandaag Louis Evrard (Pruillip, Ottla, Grid Ravage) en Maximilian Dobbertin (Calicos, Frankie Fame) in de rangen i.p.v. drummer Alfredo Bravo en bassist Mattias Cré. Verder is Flying Horseman ook het passieproject van Loesje en Martha Maieu, die er al bijna net zo lang deel van uitmaken als de frontman. Zoals steeds leveren ook zij essentiële ingrediënten aan om de unieke smaak van Flying Horseman te creëren. Hun spookachtige vocals en atmosferische synth-klanken contrasteren bloedmooi met de meer aardse zang van Dockx en zijn rusteloze, vurige gitaarspel. En het hele album is vurig, afwisselend smeulend en verschroeiend. Dit zijn songs die het hart en de geest van de luisteraar in lichterlaaie kunnen zetten. Anaesthesia is dan ook, heel bewust, een politiek album, geboren uit een verbijstering over de staat van de wereld; over de wederopstanding van het fascisme; over de explosie aan onrechtvaardigheid, barbaarsheid en domheid waarvan wij, inwoners van deze aarde, dagelijks getuige zijn.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24560</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/efaed472-c215-464e-b2d8-fdafee8ea65d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Jullie zijn aan zet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22675/jullie-zijn-aan-zet</link>
      <description><![CDATA[Met wat je al kent speel je. Oefening baart schaakkennis. Des te meer als er professionele begeleiding is. Je volgde de schaaklessen, het spel zit in je vingers en nu wil je spelen. In deze schaaksessies heb je de ruimte om recreatieve partijen te spelen met twee, om vragen te stellen en om persoonlijke tips te krijgen van schaakmeester Kevan. Duik in het spel, stel jouw schaakvragen en leer uit de vragen van de groep. Je pikt tips op rond strategie en tactiek. Je verfijnt je aanval en verdediging. Een moment om openingen uit te proberen, tactische motieven af te toetsen en stap voor stap te bouwen aan meer spelinzicht. CHESS WE CAN !!! Begeleiders: Kevan Seynaeve]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22675</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31c787e8-f729-4164-911f-8f94874277d3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Super science</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21987/super-science</link>
      <description><![CDATA['Super science' is onze gloednieuwe knutsel- en experimenteer workshop voor avontuurlijke jongeren met een brede passie voor wetenschap ... Vandaag bouwen we een echt werkende ...Pythagoras beker ! De Pythagoras beker, ook bekend als de 'Beker der rechtvaardigheid', is een uitvinding die aan de wiskundige Pythagoras wordt toegeschreven. Het is een beker op een poot met in de poot een holle leiding. De beker is zo ontworpen dat deze vanzelf helemaal leegloopt wanneer deze te vol wordt geschonken. Er gebeurt eerst vanwege de wet van de communicerende vaten niets, maar wanneer de vloeistof in de beker eenmaal het punt heeft bereikt dat het kan gaan stromen, werkt de leiding in de poot als hevel en stroomt de beker leeg. Opgelet ! Zorg dat uw kind klederen aan heeft die vuil mogen worden !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21987</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/88d4afb0-8e54-41be-87ee-360aa2f98659.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus - De verborgen schrijver</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22556/cursus-de-verborgen-schrijver</link>
      <description><![CDATA[Een schrijfcursus voor mensen met een chronische ziekte Iedereen draagt verhalen in zich. Zeker wanneer je leeft met een chronische ziekte, kunnen woorden een krachtig middel zijn om te reflecteren, te verwerken en te verbinden. In deze cursus gaan we samen op zoek naar jouw verborgen schrijver. ‘De Verborgen Schrijver’ is geen standaard schrijfcursus. Naast praktische schrijftips en oefeningen, ligt de focus op het ontdekken en ontwikkelen van jouw eigen schrijfstijl. We creëren een veilige ruimte waarin je mag schrijven over wat je bezighoudt, wat je raakt, en wat je kracht geeft. Schrijven wordt zo niet alleen een creatieve uitlaatklep, maar ook een manier om grip te krijgen op je ziekteproces en je innerlijke wereld. Of je nu al ervaring hebt met schrijven of net begint, deze cursus nodigt je uit om je pen op papier te zetten en te luisteren naar je eigen stem. Want jouw verhaal doet ertoe. En misschien ontdek je onderweg wel een nieuwe passie, een nieuw perspectief, of gewoon een beetje rust. Schrijf mee. Ontdek jezelf. Word de schrijver die al in jou zit. Voor wie? Voor alle mensen met een chronische aandoening die graag hun eigen schrijftalent willen ontdekken en verder ontplooien. Wat mag je verwachten? Je gaat aan de slag met een brede waaier aan schrijftips. Je wordt hierin begeleid door een ervaren lesgever. Je krijgt meer voeling met je eigen schrijfstijl. Je krijgt eerlijke feedback op je schrijfsels. Je wordt uitgenodigd om vrijblijvend je teksten met de andere cursisten te delen. Lesgever: Emke Dierickx]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22556</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/33947399-effb-4e70-adc9-0e68bb383543.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Lotgenotenmoment rond Parkinson</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24671/lotgenotenmoment-rond-parkinson</link>
      <description><![CDATA[Zorg je voor iemand met Parkinson? Dan weet je hoe belangrijk het is om af en toe stil te staan bij jezelf, je draagkracht en de weg die jullie samen afleggen. Op maandag 8 juni en maandag 9 november organiseren we een warme ontmoetingsnamiddag voor mantelzorgers van personen met Parkinson. In een open en veilige kring is er ruimte om ervaringen te delen, herkenning te vinden en elkaar te ondersteunen. Want contact met lotgenoten doet deugd: het brengt niet alleen nieuwe inzichten, maar ook een gevoel van verbondenheid. Tegelijkertijd vindt er in het inloophuis mantelzorg een apart lotgenotenmoment plaats voor mensen met Parkinson zelf. Zij worden begeleid door de Parkinsonliga contactgroep Oostende. De mantelzorgersgroep wordt begeleid door de coördinator Mantelzorg.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24671</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/328cdfc2-0c8e-48c6-b0b1-9114bf989cf9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Slapen kan je leren</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23264/slapen-kan-je-leren</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die last heeft van in- of doorslaapproblemen en die op een gezonde manier zijn slaapkwaliteit wenst te verbeteren. * Inhoud: Eén op de vier Vlamingen heeft slaapproblemen en één op de drie heeft last van aanhoudende vermoeidheidsklachten met alle gevolgen van dien: slaperigheid overdag, concentratieverlies, vergeetachtigheid, toegenomen prikkelbaarheid en een vergrote emotionaliteit. Gelukkig kunnen slaapproblemen, met een stapsgewijze aanpak, behandeld worden. Tijdens deze cursus zal er stilgestaan worden bij mogelijke oorzaken en hoe je deze met de juiste interventies (zowel gedragstherapeutisch als lichaamsgericht) zou kunnen aanpakken. Gegeven door Esmée Ryckaert en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23264</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5442f985-40d3-425a-8e32-b0ddbf34d5fb.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep. Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten. Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder * Inhoud: Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden. Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c90dea68-44af-4087-9ddf-3e97b7197a50.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gerhard Richter Kunst als pleister of heling? 2de avond van drieluik door Johannes Kesenne</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23574/gerhard-richter-kunst-als-pleister-of-heling-2de-avond-van-drieluik-door-johannes-kesenne</link>
      <description><![CDATA[Kunst als pleister of heling? 2de avond van de drieluik door Johannes Kesenne Het heterogene oeuvre van Gerhard Richter zal eerder met een reflexieve, kritische blik terugkijken op de Tweede Wereldoorlog en de genocide op het Joodse volk. Hij wil de problematiek aanwezig stellen door ze te actualiseren. De melancholische vaagheden en wazigheden in zijn schildertechniek refereren naar het onvermogen het onbegrijpelijke verleden in de ogen te kijken.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23574</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/82c1c434-7ee7-4579-865b-6c431bbfec6f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Coming home - Sam Bettens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24740/coming-home-sam-bettens</link>
      <description><![CDATA[Misschien was het zijn 15 jaar durende verblijf in East Tennessee, waarvan een aantal jaren als fulltime brandweerman, dat deze overgang van alternatieve rock naar Americana zo moeiteloos heeft gemaakt. Hij is bovendien nog steeds de helft van K's Choice, de band waarmee hij sinds zijn negentiende, samen met zijn broer, de wereld rondreist. Met internationale hits als 'Not an Addict' en 'Believe' vestigde K's Choice zich al snel aan de top van de internationale alternatieve rockscene. Maar zelfs K's Choice had zijn Americana en melancholische singer-songwriter-momenten en het is heerlijk om nu die kant van Bettens in de spotlights te zien. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24740</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/46fbf8b6-f8ab-4a30-ae4c-82e0a9201a9c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kid scientist and (grand) parents</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21989/kid-scientist-and-grand-parents</link>
      <description><![CDATA[Tijdens deze maandelijkse 'Kid scientist and (grand) parents' activiteit brengen we (klein) kind en (groot) ouder bijeen om samen te werken aan een uitdagend sterrenkundig en / of ruimtevaartgericht project. Dit telkens op woensdagnamiddag. 65 Miljoen jaar geleden sloeg in Mexico een meteoriet in met grote gevolgen, want de dinosauriërs en andere dieren stierven hierdoor massaal uit. Het verhaal van het einde van de dinosauriërs komt u te weten in een korte maar uiterst boeiende voordracht gevolgd door een workshop waarbij we een 3D terranosaurus-rex bouwen … De prijs van deze workshop is geldig voor twee personen (klein) kind en (groot) ouder.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21989</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/623f4e01-ce41-4818-8cfe-d865e80f30f9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Relax &amp; Unwind - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23328/relax-unwind-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom. * Inhoud: Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom. We focussen op het loslaten van spanning in lichaam en geest. Elke sessie is een mix van een Mental Health thema (zelfzorg, mildheid, veerkracht en balans) gecombineerd met kennismaking met een lichaamsgerichte techniek die stress helpt te verminderen. Tijdens de sessies gaan we aan de slag in een veilige groep van maximaal tien personen. Naast de begeleide oefeningen, nemen we ook voldoende ruimte om vrijblijvend jouw vragen en ervaringen te delen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23328</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9e8da919-b854-4651-b0e6-0c4754b3ea3a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas vaardigheidstraining - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325/emoties-de-baas-vaardigheidstraining-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn emoties, wil groeien in assertiviteit en bereid is om hier actief mee aan de slag te gaan met huiswerkopdrachten. * Inhoud: Deze groep is ontwikkeld voor mensen die willen verder bouwen op de kennis opgedaan tijdens de reek 'emoties de baas'. Alle mensen die willen groeien in emotieregulatie en zich willen inzetten om vaardigheden te ontwikkelen om op een gezondere manier te leren omgaan met heftige emoties. We staan stil bij technieken om gezonder met frustratie en bewuster met emoties om te gaan en om op een meer assertieve manier in communicatie te gaan om je behoeftes kenbaar te maken. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/118fdc51-5ec4-42f5-9174-63e81f95b24b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ De Klisse - Denis Nowé</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24639/comedy-oostende-de-klisse-denis-nowe</link>
      <description><![CDATA[Waar Denis Nowé ook optreedt, steevast wordt hij aangekondigd als “De beste puntdichter van Vlaanderen”. Dat hij er dan steeds zelf aan toevoegt dat hij eigenlijk ook de enige is doet daar niets van af. De puntdichten van Denis Nowé zijn gortdroog en hilarisch. Hoewel hij nooit 'n BV is geweest (jawel, zulke mensen bestaan echt) treedt hij zowat overal op, van de grootste zalen tot de kleinste cafeetjes, ook in Nederland. Hij passeerde in Theater aan Zee (Oostende), Zuiderzinnen (Antwerpen) en zelfs in Dranouter en stond vorige zomer nog voor de zesde keer op Nacht van de humor (Waregem).In De Letterzoeker HET WAS AL OCHTEND TOEN HIJ DE A VOND leest hij ook voor uit de dichtbundels: ‘Mooie meisjes duren niet lang’, ‘Slapen in ’n twijfelaar’, ‘De gedoodverfde schilder’, ‘Nacht van de Nowézie’ en ‘Poëten minder maar drinken meer’, maar brengt er voornamelijk nieuw, nog niet verschenen werk.Puntig als 'n BH uit de jaren vijftig ***]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24639</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/b6cd67e2-3d0f-4926-aaeb-4e188c3838c4.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Op weg naar een betekenisvol leven met positieve psychologie - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23329/op-weg-naar-een-betekenisvol-leven-met-positieve-psychologie-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? -cliënten die life-events doormaakten -cliënten die een nieuwe levensfase ingaan (bv ouderen, pensioen, lege nest) -cliënten die fysieke of psychische aandoening doormaakten (bv depressie) * Inhoud: Heb je het gevoel alsof je even je richting kwijt bent in het leven? Vraag je je soms af wat de zin van alles is? Of ben je even je drive of levenslust kwijt en leef je een beetje op automatische piloot? We maken allemaal wel eens van die momenten door. Soms na het meemaken van ingrijpende levensgebeurtenissen, of een psychische aandoening zoals bv depressie of ook wanneer we een nieuwe levensfase betreden. Via deze reeks willen we samen met jullie op zoek gaan naar een hernieuwd innerlijk kompas, naar zingeving, kortom naar die drive die het leven glans geeft. We doen dit aan de hand van inzichten en handvaten vanuit de positieve psychologie. "I am much more vulnerable than I thought, but much stronger than I ever imangined. Let me fall if I must fall. The one I become will catch me." (Baal Shem Tov) Gegeven door Caroline Duyck en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23329</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6b9760ec-208f-45bb-971f-c406fa94f632.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Resultaten van de James Webb telescoop</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21984/resultaten-van-de-james-webb-telescoop</link>
      <description><![CDATA[De James Webb telescoop werd bijna vijf jaar geleden gelanceerd als opvolger van de Hubble ruimtetelescoop. Het doel is om het licht van de allereerste sterren en sterrenstelsels van het vroege heelal te ontdekken en vast te leggen. Tevens bestudeerd deze ruimtetelescoop de vorming en evolutie van nieuwe sterrenstelsels. De hoogste tijd om een paar resultaten nader onder de loep te houden ...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21984</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/6100927e-4888-408e-a643-5ab3eea32b61.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Atlantikwall Raversyde  (ticket)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737/atlantikwall-raversyde-ticket</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24737</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/3f2bea3d-5ac2-427a-86f1-2cf5b6f8de4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Ontmoet je innerlijke criticus: van strenge stem tot krachtbron</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21308/ontmoet-je-innerlijke-criticus-van-strenge-stem-tot-krachtbron</link>
      <description><![CDATA[ONTMOET JE INNERLIJKE CRITICUS: VAN STRENGE STEM TOT KRACHTBRON een creatieve reis met helend schrijven en beeldend werk We dragen allemaal een stem met ons mee die ons kritisch bekijkt. Een stem die zich afvraagt of we wel goed genoeg zijn, of we het wel juist doen en of we onszelf niet beter wat zouden inhouden. Die stem noemen we de innerlijke criticus. Soms klinkt die stem luid en streng, soms eerder subtiel en fluisterend. Hij kan zich uiten in oordelen, twijfels, perfectionisme of uitstelgedrag. Vaak is hij al lang geleden ontstaan – als bescherming, als poging om erbij te horen, of om fouten te vermijden. Wat ooit bedoeld was om ons veilig te houden, werkt ons vandaag echter vaak tegen. In deze workshop gaan we niet vechten met die innerlijke criticus. We willen hem wél beter leren kennen. We geven hem een stem op papier, maar ook kleur en vorm via creatieve oefeningen. We kijken hem in de ogen, onderzoeken waar hij vandaan komt en geven óók ruimte aan de zachte, steunende stemmen in onszelf. Door woorden én beelden te gebruiken, ontstaat er meer ruimte voor mildheid, inzicht en verbinding met onze innerlijke bondgenoot: dat deel in ons dat weet dat we goed zijn zoals we zijn. Deze dag is voor jou als je: meer zicht wil krijgen op je innerlijke criticus de verschillende facetten ervan op een creatieve wijze (al schrijvend en verbeeldend) wil ontdekken en helen perfectionisme, twijfel of uitstelgedrag je tegenhouden verlangt naar meer mildheid en zelfcompassie Je gaat naar huis met meer inzicht, handvatten en zachtheid om op een andere manier met je innerlijke criticus om te gaan. Niet om hem/haar het zwijgen op te leggen, maar om te leren luisteren met begrip – en grenzen te stellen waar nodig. : begeleiding door creatief coach Liselotte Anckaert van Zie de schittering en helend schrijven-begeleidster Eveline Coppin : zondag 16 november : 10u00 tem 17u00 : De Loft Oostende (bereikbaar met trein!) : 140 euro : koffie, thee, versnaperingen en soep (lunch zelf meenemen) : Mail naar ziedeschittering@gmail.com om je aan te melden. Je inschrijving is definitief na overschrijving van het deelnamegeld. : Meer weten. Surf naar www.zie-de-schittering.be of www.evelinecoppin.be Wees welkom zoals je bent. Alles mag er zijn. Geen voorkennis vereist. Enkel een gezonde dosis nieuwsgierigheid.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21308</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ff4f3d38-6465-4273-b37c-c628f994100c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus - De verborgen schrijver</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22556/cursus-de-verborgen-schrijver</link>
      <description><![CDATA[Een schrijfcursus voor mensen met een chronische ziekte Iedereen draagt verhalen in zich. Zeker wanneer je leeft met een chronische ziekte, kunnen woorden een krachtig middel zijn om te reflecteren, te verwerken en te verbinden. In deze cursus gaan we samen op zoek naar jouw verborgen schrijver. ‘De Verborgen Schrijver’ is geen standaard schrijfcursus. Naast praktische schrijftips en oefeningen, ligt de focus op het ontdekken en ontwikkelen van jouw eigen schrijfstijl. We creëren een veilige ruimte waarin je mag schrijven over wat je bezighoudt, wat je raakt, en wat je kracht geeft. Schrijven wordt zo niet alleen een creatieve uitlaatklep, maar ook een manier om grip te krijgen op je ziekteproces en je innerlijke wereld. Of je nu al ervaring hebt met schrijven of net begint, deze cursus nodigt je uit om je pen op papier te zetten en te luisteren naar je eigen stem. Want jouw verhaal doet ertoe. En misschien ontdek je onderweg wel een nieuwe passie, een nieuw perspectief, of gewoon een beetje rust. Schrijf mee. Ontdek jezelf. Word de schrijver die al in jou zit. Voor wie? Voor alle mensen met een chronische aandoening die graag hun eigen schrijftalent willen ontdekken en verder ontplooien. Wat mag je verwachten? Je gaat aan de slag met een brede waaier aan schrijftips. Je wordt hierin begeleid door een ervaren lesgever. Je krijgt meer voeling met je eigen schrijfstijl. Je krijgt eerlijke feedback op je schrijfsels. Je wordt uitgenodigd om vrijblijvend je teksten met de andere cursisten te delen. Lesgever: Emke Dierickx]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22556</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/33947399-effb-4e70-adc9-0e68bb383543.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Assertiviteit en sociale vaardigheden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23262/assertiviteit-en-sociale-vaardigheden</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? 18+ cliënten die willen werken aan assertiviteit en sociale vaardigheden * Inhoud: Voel je je soms ongemakkelijk in sociale situaties? Vind je het vaak moeilijk om je grenzen te stellen? Verlang je ernaar om nieuwe contacten te leggen, maar weet je niet goed hoe? Weet dan dat sociale angst veel vaker voorkomt dan je zou denken. Uit cijfers blijkt zelfs dat 5-15% van de bevolking ooit geconfronteerd wordt met een sociale angststoornis. Het goede nieuws is echter dat sociale vaardigheden en assertiviteit iets is wat je kan trainen zoals een spier. In deze driedelige groepsreeks willen we jullie handvaten aanreiken om hierin te groeien. We doen dit aan de hand van een combinatie van inzichten en praktijkoefeningen in een veilige groep Gegeven door Caroline Duyck en Romy Vanderheeren]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23262</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/619b9283-4ea2-4d1f-b27c-ffd13d1f8a58.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep. Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten. Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder * Inhoud: Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden. Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c90dea68-44af-4087-9ddf-3e97b7197a50.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezonde voeding - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23324/gezonde-voeding-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Aanbod voor volwassenen die op drempels botsen om op een gezonde manier met voeding bezig te zijn. Dit kan enerzijds gaan over nood hebben aan meer informatie over wat wel en niet gezond is, maar ook wat er helpt om een gezonde levensstijl vast te houden. Er wordt ook stilgestaan bij hoe emoties een rol kunnen spelen in ongezonde eetpatronen en hoe meer bewust met onze emoties om te gaan. * Inhoud: Het belang van gezonde voeding op lichaam en geest is algemeen gekend. Maar hoe pas je je voedingspatroon op een haalbare manier aan? Hoe slaag ik erin om elke avond opnieuw een gezonde maaltijd op tafel te toveren? En wat helpt om de motivatie niet te verliezen? Schrijf je nu in voor het groepsaanbod gezonde voeding en krijg tal van praktische handvaten om thuis aan de slag te gaan! Psycholoog Isabel en diëtiste Aster zetten samen met jou de eerste stappen naar een gezondere levensstijl. Gegeven door Isabel David en Aster Vandorpe]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23324</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4d28034c-8f80-4c59-aefc-c9faf4e55265.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Van burn-out naar herstel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23263/van-burn-out-naar-herstel</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? 18+ cliënten die diagnose burn-out kregen, of bepaalde symptomen ervan herkennen en het willen voorkomen, ook diegenen die ooit burn-out doormaakten en aan hervalpreventie willen doen. * Inhoud: Voel je je constant uitgeput, zowel mentaal als fysiek? Voelen de taken die je vroeger energie gaven nu als een zware last? Heb je last van slaapproblemen, piekeren en prikkelbaarheid? MIsschien ben je al gediagnosticeerd met een burn-out, of herken je de symptomen en voel je dat het zo niet langer kan. Je bent niet alleen. Burn-out is een groeiend probleem in onze samenleving, en de weg naar herstel hoef je niet in je eentje af te leggen. In deze groepsreeks bieden we je een veilige en ondersteunende omgeving waarin je ervaringen kan delen en nieuwe kracht kan vinden. We bieden je handvaten op fysiek, mentaal en emotioneel vlak en staan ook stil bij hervalpreventie. Gegeven door Caroline Duyck & Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23263</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5cfceee2-451e-4b8c-9fbd-0dc6c9455ac5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gratis Improvistatiecomedy - Impromer</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24663/gratis-improvistatiecomedy-impromer</link>
      <description><![CDATA[Elke 3e woensdag van de maand - gratis comedy in De Klisse door impromer Geen script. Geen vaste afloop. Wel een avond vol scènes die ontstaan uit het moment, jouw suggesties en een flinke dosis goesting. Onze spelers springen zonder vangnet het podium op en bouwen ter plekke werelden, personages en verhalen die even snel verdwijnen als ze ontstaan. Verwacht humor Herkenning En af en toe een totaal onverwachte wending Of je nu voor het eerst komt kijken of al fan bent van het eerste uur: elke show is anders. Elke keer]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24663</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/a9bf099b-ac21-4ade-ab83-c3a23e02aab2.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Maandelijkse Bingo</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21504/maandelijkse-bingo</link>
      <description><![CDATA[Elke derde donderdag van de maand organiseren de vrijwilligers van OC 't Kasteeltje een bingo. Onder begeleiding van Gesselle Johnny en Eddy Morel worden mooie prijzen voorzien voor een gezelligen bingonamiddag. Waag je kan en kom langs]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21504</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/87fc8131-e852-4555-a89e-9d1d5662ac60.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas vaardigheidstraining - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325/emoties-de-baas-vaardigheidstraining-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn emoties, wil groeien in assertiviteit en bereid is om hier actief mee aan de slag te gaan met huiswerkopdrachten. * Inhoud: Deze groep is ontwikkeld voor mensen die willen verder bouwen op de kennis opgedaan tijdens de reek 'emoties de baas'. Alle mensen die willen groeien in emotieregulatie en zich willen inzetten om vaardigheden te ontwikkelen om op een gezondere manier te leren omgaan met heftige emoties. We staan stil bij technieken om gezonder met frustratie en bewuster met emoties om te gaan en om op een meer assertieve manier in communicatie te gaan om je behoeftes kenbaar te maken. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/118fdc51-5ec4-42f5-9174-63e81f95b24b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Op weg naar een betekenisvol leven met positieve psychologie - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23329/op-weg-naar-een-betekenisvol-leven-met-positieve-psychologie-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? -cliënten die life-events doormaakten -cliënten die een nieuwe levensfase ingaan (bv ouderen, pensioen, lege nest) -cliënten die fysieke of psychische aandoening doormaakten (bv depressie) * Inhoud: Heb je het gevoel alsof je even je richting kwijt bent in het leven? Vraag je je soms af wat de zin van alles is? Of ben je even je drive of levenslust kwijt en leef je een beetje op automatische piloot? We maken allemaal wel eens van die momenten door. Soms na het meemaken van ingrijpende levensgebeurtenissen, of een psychische aandoening zoals bv depressie of ook wanneer we een nieuwe levensfase betreden. Via deze reeks willen we samen met jullie op zoek gaan naar een hernieuwd innerlijk kompas, naar zingeving, kortom naar die drive die het leven glans geeft. We doen dit aan de hand van inzichten en handvaten vanuit de positieve psychologie. "I am much more vulnerable than I thought, but much stronger than I ever imangined. Let me fall if I must fall. The one I become will catch me." (Baal Shem Tov) Gegeven door Caroline Duyck en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23329</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6b9760ec-208f-45bb-971f-c406fa94f632.png" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sociale vaardigheidstraining</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260/sociale-vaardigheidstraining</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Groep 1: derde en vierde leerjaar Groep 2: vijfde en zesde leerjaar * Inhoud: Tijdens de training leren we kinderen vaardiger worden in sociaal contact. Volgende thema's komen daarbij aan bod: hoe maak je op een goede manier kennis met andere kinderen, lichaamstaal, leren 'nee' zeggen, eigen mening durven geven, rekening houden met de ander, vragen om mee te spelen, het verschil tussen pesten en plagen, hoe te reageren als je gepest wordt en het verschil tussen positief en negatief denken. Gegeven door Sharon Van Overstraeten en Joke Loones]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23260</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/97d9c592-5ed8-496c-8b63-313d2411fc59.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ Vayamundo - Roosje Pertz en Koen Dewulf</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23488/comedy-oostende-vayamundo-roosje-pertz-en-koen-dewulf</link>
      <description><![CDATA[Op 21 november wordt Vayamundo Oostende het decor voor een avond vol humor. 🎤 Roosje Pertz brengt frisse, herkenbare comedy met een scherpe blik en een speelse twist. Ze fileert het dagelijkse leven alsof het een IKEA-kast is: vlot, verrassend en met een paar schroeven los. Je kent Roosje ongetwijfeld van haar passage in De Slimste mens en Komen Eten. 🎤 Koen Dewulf serveert doorleefde humor met een hoek af. Verwacht sterke verhalen, slimme observaties en af en toe een muzikale knipoog die recht naar je glimlach mikt. Koen was eerder te zien als support van Ygor uit Poperinge en charmeerde het publiek met zijn herkenbare verhalen en humor. Samen zorgen ze voor een avond vol energie, herkenning en vooral: véél lachen. Kom af, laat je zorgen even parkeren en duik in een comedyavond die blijft nazinderen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23488</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/bf7e42ce-fd18-449e-b82e-dbb2bd254963.png" />
    </item>
    <item>
      <title>ontbijt</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21763/ontbijt</link>
      <description><![CDATA[lekker ontbijt bij één van onze leden Meer info en inschrijven]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21763</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e220efd4-f007-47b6-991b-84100ac6bb4d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; vrienden : Cosy Reading Club Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23388/vlinder-vrienden-cosy-reading-club-oostende</link>
      <description><![CDATA[Cosy Reading Club Samen ongestoord lezen in het Regenbooghuis aan Zee. Nestel je in een knus hoekje met een zelf meegebracht boek, tijdschrift, stripverhaal…Of leen een boek uit het aanbod ter plaatse.E-readers en tablets welkom. Je kiest zelf wat je leest! We lezen een uur in sfeervolle stilte (gsm’s op trilstand).Daarna is er gelegenheid om na te keuvelen of nog even verder te lezen.Wanneer: (zie kalender) zondag vanaf 19:30 tot ongeveer 21u30 Waar: Regenbooghuis aan Zee, Kerkstraat 11, 8400 Oostende Vooraf inschrijven bij Edie en Drankjes verkrijgbaar in het Regenbooghuis! Gratis inschrijving, maar wel nodig, iedereen welkom. #regenbooghuisaanzee #wezijntochallemaaleenbeetjeanders #inclusie #loveislove #Vriendschap]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23388</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2e0c107c-d29a-4b1a-85f7-fbdf761990e8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus - De verborgen schrijver</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22556/cursus-de-verborgen-schrijver</link>
      <description><![CDATA[Een schrijfcursus voor mensen met een chronische ziekte Iedereen draagt verhalen in zich. Zeker wanneer je leeft met een chronische ziekte, kunnen woorden een krachtig middel zijn om te reflecteren, te verwerken en te verbinden. In deze cursus gaan we samen op zoek naar jouw verborgen schrijver. ‘De Verborgen Schrijver’ is geen standaard schrijfcursus. Naast praktische schrijftips en oefeningen, ligt de focus op het ontdekken en ontwikkelen van jouw eigen schrijfstijl. We creëren een veilige ruimte waarin je mag schrijven over wat je bezighoudt, wat je raakt, en wat je kracht geeft. Schrijven wordt zo niet alleen een creatieve uitlaatklep, maar ook een manier om grip te krijgen op je ziekteproces en je innerlijke wereld. Of je nu al ervaring hebt met schrijven of net begint, deze cursus nodigt je uit om je pen op papier te zetten en te luisteren naar je eigen stem. Want jouw verhaal doet ertoe. En misschien ontdek je onderweg wel een nieuwe passie, een nieuw perspectief, of gewoon een beetje rust. Schrijf mee. Ontdek jezelf. Word de schrijver die al in jou zit. Voor wie? Voor alle mensen met een chronische aandoening die graag hun eigen schrijftalent willen ontdekken en verder ontplooien. Wat mag je verwachten? Je gaat aan de slag met een brede waaier aan schrijftips. Je wordt hierin begeleid door een ervaren lesgever. Je krijgt meer voeling met je eigen schrijfstijl. Je krijgt eerlijke feedback op je schrijfsels. Je wordt uitgenodigd om vrijblijvend je teksten met de andere cursisten te delen. Lesgever: Emke Dierickx]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22556</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/33947399-effb-4e70-adc9-0e68bb383543.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Slapen kan je leren</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23264/slapen-kan-je-leren</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die last heeft van in- of doorslaapproblemen en die op een gezonde manier zijn slaapkwaliteit wenst te verbeteren. * Inhoud: Eén op de vier Vlamingen heeft slaapproblemen en één op de drie heeft last van aanhoudende vermoeidheidsklachten met alle gevolgen van dien: slaperigheid overdag, concentratieverlies, vergeetachtigheid, toegenomen prikkelbaarheid en een vergrote emotionaliteit. Gelukkig kunnen slaapproblemen, met een stapsgewijze aanpak, behandeld worden. Tijdens deze cursus zal er stilgestaan worden bij mogelijke oorzaken en hoe je deze met de juiste interventies (zowel gedragstherapeutisch als lichaamsgericht) zou kunnen aanpakken. Gegeven door Esmée Ryckaert en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23264</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5442f985-40d3-425a-8e32-b0ddbf34d5fb.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep. Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten. Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder * Inhoud: Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden. Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c90dea68-44af-4087-9ddf-3e97b7197a50.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Relax &amp; Unwind - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23328/relax-unwind-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom. * Inhoud: Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom. We focussen op het loslaten van spanning in lichaam en geest. Elke sessie is een mix van een Mental Health thema (zelfzorg, mildheid, veerkracht en balans) gecombineerd met kennismaking met een lichaamsgerichte techniek die stress helpt te verminderen. Tijdens de sessies gaan we aan de slag in een veilige groep van maximaal tien personen. Naast de begeleide oefeningen, nemen we ook voldoende ruimte om vrijblijvend jouw vragen en ervaringen te delen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23328</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9e8da919-b854-4651-b0e6-0c4754b3ea3a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas vaardigheidstraining - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325/emoties-de-baas-vaardigheidstraining-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn emoties, wil groeien in assertiviteit en bereid is om hier actief mee aan de slag te gaan met huiswerkopdrachten. * Inhoud: Deze groep is ontwikkeld voor mensen die willen verder bouwen op de kennis opgedaan tijdens de reek 'emoties de baas'. Alle mensen die willen groeien in emotieregulatie en zich willen inzetten om vaardigheden te ontwikkelen om op een gezondere manier te leren omgaan met heftige emoties. We staan stil bij technieken om gezonder met frustratie en bewuster met emoties om te gaan en om op een meer assertieve manier in communicatie te gaan om je behoeftes kenbaar te maken. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/118fdc51-5ec4-42f5-9174-63e81f95b24b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Familiespellen op vrijdagavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19139/familiespellen-op-vrijdagavond</link>
      <description><![CDATA[De laatste vrijdag van de maand is familiespellenavond bij gezelschapsspellenclub 'De Pionne'. We starten een beetje vroeger en toveren spellen voor het hele gezin op tafel. Jong en oud kunnen samen komen meespelen met de nieuwste familiespellen of met onvergetelijke klassiekers die blijven bekoren. Iedereen is welkom, meespelen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. Wie vooraf inschrijft, kan mee-eten. Zo wordt de vrijdagavond een echte familieavond: geen gedoe om zelf te koken, allemaal samen naar de spelletjesavond, voetjes onder de tafel voor een hapje en en stapel spelletjes op maat van kinderen en gezinnen!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19139</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a9f3f3c7-8758-4942-87eb-61cb5a472db5.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Op weg naar een betekenisvol leven met positieve psychologie - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23329/op-weg-naar-een-betekenisvol-leven-met-positieve-psychologie-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? -cliënten die life-events doormaakten -cliënten die een nieuwe levensfase ingaan (bv ouderen, pensioen, lege nest) -cliënten die fysieke of psychische aandoening doormaakten (bv depressie) * Inhoud: Heb je het gevoel alsof je even je richting kwijt bent in het leven? Vraag je je soms af wat de zin van alles is? Of ben je even je drive of levenslust kwijt en leef je een beetje op automatische piloot? We maken allemaal wel eens van die momenten door. Soms na het meemaken van ingrijpende levensgebeurtenissen, of een psychische aandoening zoals bv depressie of ook wanneer we een nieuwe levensfase betreden. Via deze reeks willen we samen met jullie op zoek gaan naar een hernieuwd innerlijk kompas, naar zingeving, kortom naar die drive die het leven glans geeft. We doen dit aan de hand van inzichten en handvaten vanuit de positieve psychologie. "I am much more vulnerable than I thought, but much stronger than I ever imangined. Let me fall if I must fall. The one I become will catch me." (Baal Shem Tov) Gegeven door Caroline Duyck en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23329</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6b9760ec-208f-45bb-971f-c406fa94f632.png" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Astropolis at night</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21974/astropolis-at-night</link>
      <description><![CDATA[Op de maandelijkse 'Astropolis at night' kijkavond, telkens op de 4e vrijdag van de maand van 19.00 tot 23.30 uur, ligt de nadruk op praktische sterrenkunde. Zo kan men terecht in de grote waarneemkoepel om door onze reuze-telescoop te turen en stellen we, bij gelegenheid, ook enkele mobiele telescopen en verrekijkers buiten op. Beginnen doen we steeds, omstreeks 19.30 uur, met de 'Sterrenbeeld van de maand' voordracht in het Lemaitre auditorium. Zo leren we de bezoekers een prominent sterrenbeeld aan. Bespreken we de mythologische oorsprong ervan en leggen we uit wat je er, met een verrekijker of eenvoudige beginnerstelescoop, allemaal in kan ontdekken. Kortom, ongeacht het weer, je leert altijd wel wat bij ! Gewoon zin om langs te komen en te praten over sterrenkunde en ruimtevaart in ons sfeervolle Astrocafé ? Dan kan dit vanzelfsprekend ook !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21974</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/98cdb876-c227-4168-9644-3eabb549b301.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Science cinema</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21980/science-cinema</link>
      <description><![CDATA[Met 'Science cinema' brengt Astropolis jaarlijks een spraakmakende (meestal Belgische) documentaire op het grote doek. Met deze keer ... De dag dat het zonlicht niet meer scheen (2025) De laatste dagen van de dinosaurus spreken tot de verbeelding. Na een meteoorinslag was de hele planeet gehuld in stof, waardoor geen enkele zonnestraal de aarde nog kon bereiken. De dag dat het zonlicht niet meer scheen focust zich op het einde van het dinosaurustijdperk. Harde wetenschap wordt aangevuld met een gevoel van verlangen, humor, absurditeit en melancholie. Deze documentaire vraagt zich af waar de eeuwige fascinatie van de mens voor de dinosaurus vandaan komt en reflecteert over de onbeantwoorde liefde tussen mens en oerdier. De dag dat het zonlicht niet meer scheen is een samenwerking tussen onderzoeker Cem Berk Şenel van de Vrije Universiteit Brussel en regisseurs Maria en Frederik Stuut. Şenel was één van de winnaars van de Science Pitch op DOCVILLE 2024, een traject waarin onderzoekers en filmmakers met elkaar in contact worden gebracht. De winnaar krijgt een productiebudget om hun pitch uit te werken tot een documentaire met een wetenschappelijk thema, die op de volgende festivaleditie vertoond wordt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21980</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/a39c1592-6bd7-4aa7-927f-22e37a9b68c4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Spirituele Beurs Bloom Fair Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23589/spirituele-beurs-bloom-fair-oostende</link>
      <description><![CDATA[✨ Spirituele Beurs Bloom Fair Duin en Zee in Oostende op 29 november 2026 ✨ Een dag vol magie, inzichten en bezieling. Ontdek wat spiritualiteit, persoonlijke groei en welzijn voor jou kunnen betekenen.Voel, beleef en ervaar het zélf! — 🌟Workshops & lezingen Doorlopend gratis sessies in de Jupiter Zone & Holistic Zone. Van heling tot astrologie, van burn-out tot contact met dierbare overledenen. 🔮 Life coaches voor persoonlijke inzichten Laat je begeleiden door ervaren mediums, kaartleggers, astrologen, coaches & meer. Consulten vanaf €10,-. 💎 Shop & ontdek Snuffel tussen edelstenen, boeken, sieraden en spirituele tools die je nergens anders vindt. 🍹 Pauze met een plus Neem een moment om bij te tanken in ons gezellige cateringpunt, waar je ook gelijkgestemden ontmoet voor een warm gesprek en een smakelijke snack. 🎫 Voor jong en oud Kinderen tot 12 jaar komen gratis mee | Jongerentarief van 13-18 jaar. 💫 Goodiebags & prijzen De eerste 200 bezoekers ontvangen een goedgevulde goodiebag. En er is meer: maak elk uur kans op een prachtige prijs uit onze magische prijzenpot! — Zin in een dag vol inzichten, inspiratie en warme verbinding? Interesse in spiritualiteit, gezondheid, persoonlijke ontwikkeling? Bestel dan nu je tickets en beleef het zélf tijdens de Spirituele Bloom Fair op 29 november 2026 in Duin en Zee in Oostende. — 📅 29 november 2026 | 10u00 tot 17u30 📍Duin en Zee, Fortstraat 128, 8400 Roeselare 🎟️ Tickets & info: https://www.bloom.be/spirituele-beurzen/spirituele-beurs-oostende]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23589</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17e1f52-06a6-46ae-aca1-464f60a6c6a9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus - De verborgen schrijver</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22556/cursus-de-verborgen-schrijver</link>
      <description><![CDATA[Een schrijfcursus voor mensen met een chronische ziekte Iedereen draagt verhalen in zich. Zeker wanneer je leeft met een chronische ziekte, kunnen woorden een krachtig middel zijn om te reflecteren, te verwerken en te verbinden. In deze cursus gaan we samen op zoek naar jouw verborgen schrijver. ‘De Verborgen Schrijver’ is geen standaard schrijfcursus. Naast praktische schrijftips en oefeningen, ligt de focus op het ontdekken en ontwikkelen van jouw eigen schrijfstijl. We creëren een veilige ruimte waarin je mag schrijven over wat je bezighoudt, wat je raakt, en wat je kracht geeft. Schrijven wordt zo niet alleen een creatieve uitlaatklep, maar ook een manier om grip te krijgen op je ziekteproces en je innerlijke wereld. Of je nu al ervaring hebt met schrijven of net begint, deze cursus nodigt je uit om je pen op papier te zetten en te luisteren naar je eigen stem. Want jouw verhaal doet ertoe. En misschien ontdek je onderweg wel een nieuwe passie, een nieuw perspectief, of gewoon een beetje rust. Schrijf mee. Ontdek jezelf. Word de schrijver die al in jou zit. Voor wie? Voor alle mensen met een chronische aandoening die graag hun eigen schrijftalent willen ontdekken en verder ontplooien. Wat mag je verwachten? Je gaat aan de slag met een brede waaier aan schrijftips. Je wordt hierin begeleid door een ervaren lesgever. Je krijgt meer voeling met je eigen schrijfstijl. Je krijgt eerlijke feedback op je schrijfsels. Je wordt uitgenodigd om vrijblijvend je teksten met de andere cursisten te delen. Lesgever: Emke Dierickx]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22556</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/33947399-effb-4e70-adc9-0e68bb383543.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Assertiviteit en sociale vaardigheden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23262/assertiviteit-en-sociale-vaardigheden</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? 18+ cliënten die willen werken aan assertiviteit en sociale vaardigheden * Inhoud: Voel je je soms ongemakkelijk in sociale situaties? Vind je het vaak moeilijk om je grenzen te stellen? Verlang je ernaar om nieuwe contacten te leggen, maar weet je niet goed hoe? Weet dan dat sociale angst veel vaker voorkomt dan je zou denken. Uit cijfers blijkt zelfs dat 5-15% van de bevolking ooit geconfronteerd wordt met een sociale angststoornis. Het goede nieuws is echter dat sociale vaardigheden en assertiviteit iets is wat je kan trainen zoals een spier. In deze driedelige groepsreeks willen we jullie handvaten aanreiken om hierin te groeien. We doen dit aan de hand van een combinatie van inzichten en praktijkoefeningen in een veilige groep Gegeven door Caroline Duyck en Romy Vanderheeren]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23262</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/619b9283-4ea2-4d1f-b27c-ffd13d1f8a58.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gevoelens van de mantelzorger</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22350/gevoelens-van-de-mantelzorger</link>
      <description><![CDATA[De familiegroep dementie Oostende nodigt alle familieleden en mantelzorgers van personen met dementie graag uit op hun volgende bijeenkomst: Welke impact heeft dementie op het leven de mantelzorger? We nemen een moment om hierbij stil te staan]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22350</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/da76d7d9-bf4b-445e-be31-710792921413.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep. Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten. Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder * Inhoud: Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden. Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c90dea68-44af-4087-9ddf-3e97b7197a50.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Van burn-out naar herstel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23263/van-burn-out-naar-herstel</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? 18+ cliënten die diagnose burn-out kregen, of bepaalde symptomen ervan herkennen en het willen voorkomen, ook diegenen die ooit burn-out doormaakten en aan hervalpreventie willen doen. * Inhoud: Voel je je constant uitgeput, zowel mentaal als fysiek? Voelen de taken die je vroeger energie gaven nu als een zware last? Heb je last van slaapproblemen, piekeren en prikkelbaarheid? MIsschien ben je al gediagnosticeerd met een burn-out, of herken je de symptomen en voel je dat het zo niet langer kan. Je bent niet alleen. Burn-out is een groeiend probleem in onze samenleving, en de weg naar herstel hoef je niet in je eentje af te leggen. In deze groepsreeks bieden we je een veilige en ondersteunende omgeving waarin je ervaringen kan delen en nieuwe kracht kan vinden. We bieden je handvaten op fysiek, mentaal en emotioneel vlak en staan ook stil bij hervalpreventie. Gegeven door Caroline Duyck & Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23263</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5cfceee2-451e-4b8c-9fbd-0dc6c9455ac5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas vaardigheidstraining - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325/emoties-de-baas-vaardigheidstraining-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn emoties, wil groeien in assertiviteit en bereid is om hier actief mee aan de slag te gaan met huiswerkopdrachten. * Inhoud: Deze groep is ontwikkeld voor mensen die willen verder bouwen op de kennis opgedaan tijdens de reek 'emoties de baas'. Alle mensen die willen groeien in emotieregulatie en zich willen inzetten om vaardigheden te ontwikkelen om op een gezondere manier te leren omgaan met heftige emoties. We staan stil bij technieken om gezonder met frustratie en bewuster met emoties om te gaan en om op een meer assertieve manier in communicatie te gaan om je behoeftes kenbaar te maken. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/118fdc51-5ec4-42f5-9174-63e81f95b24b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Jullie zijn aan zet</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22678/jullie-zijn-aan-zet</link>
      <description><![CDATA[Met wat je al kent speel je. Oefening baart schaakkennis. Des te meer als er professionele begeleiding is. Je volgde de schaaklessen, het spel zit in je vingers en nu wil je spelen. In deze schaaksessies heb je de ruimte om recreatieve partijen te spelen met twee, om vragen te stellen en om persoonlijke tips te krijgen van schaakmeester Kevan. Duik in het spel, stel jouw schaakvragen en leer uit de vragen van de groep. Je pikt tips op rond strategie en tactiek. Je verfijnt je aanval en verdediging. Een moment om openingen uit te proberen, tactische motieven af te toetsen en stap voor stap te bouwen aan meer spelinzicht. CHESS WE CAN !!! Begeleiders: Kevan Seynaeve]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22678</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31c787e8-f729-4164-911f-8f94874277d3.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Op weg naar een betekenisvol leven met positieve psychologie - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23329/op-weg-naar-een-betekenisvol-leven-met-positieve-psychologie-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? -cliënten die life-events doormaakten -cliënten die een nieuwe levensfase ingaan (bv ouderen, pensioen, lege nest) -cliënten die fysieke of psychische aandoening doormaakten (bv depressie) * Inhoud: Heb je het gevoel alsof je even je richting kwijt bent in het leven? Vraag je je soms af wat de zin van alles is? Of ben je even je drive of levenslust kwijt en leef je een beetje op automatische piloot? We maken allemaal wel eens van die momenten door. Soms na het meemaken van ingrijpende levensgebeurtenissen, of een psychische aandoening zoals bv depressie of ook wanneer we een nieuwe levensfase betreden. Via deze reeks willen we samen met jullie op zoek gaan naar een hernieuwd innerlijk kompas, naar zingeving, kortom naar die drive die het leven glans geeft. We doen dit aan de hand van inzichten en handvaten vanuit de positieve psychologie. "I am much more vulnerable than I thought, but much stronger than I ever imangined. Let me fall if I must fall. The one I become will catch me." (Baal Shem Tov) Gegeven door Caroline Duyck en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23329</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6b9760ec-208f-45bb-971f-c406fa94f632.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Sylvia Huang</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23273/sylvia-huang</link>
      <description><![CDATA[De Belgische violiste Sylvia Huang wordt geprezen voor haar “ware lyriek en ontroerende muzikaliteit, haar eenvoud en sensibiliteit”, haar “zeer gevarieerd kleurenpalet” (Le Soir) en als een muzikant met “integriteit, emotie” en een “rijke klank” (De Standaard). In mei 2019 werd ze laureaat van de Koningin Elisabethwedstrijd en ze won de Prix Musiq’3 du Public en de Canvas-Klara Prijs. Ze kreeg daarnaast de Caecilia-prijs voor Jonge Musicus van het Jaar 2019 uitgereikt door de Belgische Vereniging van de Belgische Muziekpers. Haar debuut-CD "Lointain Passé" met pianiste Eliane Reyes verscheen in september 2021 met muziek van Eugène Ysaÿe en Guillaume Lekeu bij het platenlabel Outhere Music-Fuga Libera, en werd zeer gewaardeerd door de pers.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23273</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/20b7231d-7029-4e07-8153-259f1b8155df.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Cursus - De verborgen schrijver</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22556/cursus-de-verborgen-schrijver</link>
      <description><![CDATA[Een schrijfcursus voor mensen met een chronische ziekte Iedereen draagt verhalen in zich. Zeker wanneer je leeft met een chronische ziekte, kunnen woorden een krachtig middel zijn om te reflecteren, te verwerken en te verbinden. In deze cursus gaan we samen op zoek naar jouw verborgen schrijver. ‘De Verborgen Schrijver’ is geen standaard schrijfcursus. Naast praktische schrijftips en oefeningen, ligt de focus op het ontdekken en ontwikkelen van jouw eigen schrijfstijl. We creëren een veilige ruimte waarin je mag schrijven over wat je bezighoudt, wat je raakt, en wat je kracht geeft. Schrijven wordt zo niet alleen een creatieve uitlaatklep, maar ook een manier om grip te krijgen op je ziekteproces en je innerlijke wereld. Of je nu al ervaring hebt met schrijven of net begint, deze cursus nodigt je uit om je pen op papier te zetten en te luisteren naar je eigen stem. Want jouw verhaal doet ertoe. En misschien ontdek je onderweg wel een nieuwe passie, een nieuw perspectief, of gewoon een beetje rust. Schrijf mee. Ontdek jezelf. Word de schrijver die al in jou zit. Voor wie? Voor alle mensen met een chronische aandoening die graag hun eigen schrijftalent willen ontdekken en verder ontplooien. Wat mag je verwachten? Je gaat aan de slag met een brede waaier aan schrijftips. Je wordt hierin begeleid door een ervaren lesgever. Je krijgt meer voeling met je eigen schrijfstijl. Je krijgt eerlijke feedback op je schrijfsels. Je wordt uitgenodigd om vrijblijvend je teksten met de andere cursisten te delen. Lesgever: Emke Dierickx]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22556</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/33947399-effb-4e70-adc9-0e68bb383543.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep. Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten. Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder * Inhoud: Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden. Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c90dea68-44af-4087-9ddf-3e97b7197a50.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Kid scientist and (grand) parents</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21975/kid-scientist-and-grand-parents</link>
      <description><![CDATA[Tijdens deze maandelijkse 'Kid scientist and (grand) parents' activiteit brengen we (klein) kind en (groot) ouder bijeen om samen te werken aan een uitdagend sterrenkundig en / of ruimtevaartgericht project. Dit telkens op woensdagnamiddag. Vandaag bouwen we een gedetailleerd papiermodel van een NASA Mars rover. Een papiermodel lijkt wat op een 'klassiek' kuntstof modelbouw model maar dan uit bedrukt papier. Een workshop voor de handige knutselaar. Uitdagend en leuk ! De prijs van deze workshop is geldig voor twee personen (klein) kind en (groot) ouder.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21975</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5881e760-0c7e-476b-9030-20ec733acb59.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Relax &amp; Unwind - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23328/relax-unwind-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom. * Inhoud: Iedereen die op zoek is naar een natuurlijke manier om zijn/haar welzijn te verbeteren is welkom. We focussen op het loslaten van spanning in lichaam en geest. Elke sessie is een mix van een Mental Health thema (zelfzorg, mildheid, veerkracht en balans) gecombineerd met kennismaking met een lichaamsgerichte techniek die stress helpt te verminderen. Tijdens de sessies gaan we aan de slag in een veilige groep van maximaal tien personen. Naast de begeleide oefeningen, nemen we ook voldoende ruimte om vrijblijvend jouw vragen en ervaringen te delen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23328</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/9e8da919-b854-4651-b0e6-0c4754b3ea3a.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Verlicht mij - Veerle Malschaert</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23454/verlicht-mij-veerle-malschaert</link>
      <description><![CDATA[Comédienne Veerle Malschaert is overprikkeld, overbelast, overbevraagd, overstresst, overpamperd, overpuberd, overwerkt, ze OVERLEEFT. Ze zit in een energiecrisis en is op zoek naar de spaar-uzelf-knop, de let-it-be verlichting, de zonder zorgen-panelen, de wijze warmtepomp. Haar verbruik moet naar beneden! Het is tijd voor wat meer zen. Gewoon even een stapje opzij zetten, weg uit het systeem. Geen isolement, wel wat me-time, een oplaadmomentje. Hier en nu, samen met u. Op zoek naar verlichting. Veerle Malschaert is een vaste waarde in het comedy- en theaterlandschap en blijft uniek in haar genre. Er is geen comédienne oprechter en authentieker. Herkenbare helende en troostende comedy, met haar eigen (tragi)komische struggle door het leven als klankbord. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23454</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/7a132570-26d7-41e1-9514-a4fd12b90df2.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas vaardigheidstraining - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325/emoties-de-baas-vaardigheidstraining-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn emoties, wil groeien in assertiviteit en bereid is om hier actief mee aan de slag te gaan met huiswerkopdrachten. * Inhoud: Deze groep is ontwikkeld voor mensen die willen verder bouwen op de kennis opgedaan tijdens de reek 'emoties de baas'. Alle mensen die willen groeien in emotieregulatie en zich willen inzetten om vaardigheden te ontwikkelen om op een gezondere manier te leren omgaan met heftige emoties. We staan stil bij technieken om gezonder met frustratie en bewuster met emoties om te gaan en om op een meer assertieve manier in communicatie te gaan om je behoeftes kenbaar te maken. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/118fdc51-5ec4-42f5-9174-63e81f95b24b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ De Klisse - Roy Aernouts - Roy zonder meer - try out</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24638/comedy-oostende-de-klisse-roy-aernouts-roy-zonder-meer-try-out</link>
      <description><![CDATA[Nadat hij aan het einde van het eerste decennium van de 21ste eeuw het prestigieuze Leids Cabaret Festival had gewonnen toerde ROY voornamelijk in Nederland rond met twee avondvullende programma’s. Wanneer bij die laatste tour het noodlot tweemaal toesloeg leek het universum hem iets duidelijk te willen maken. (Hij werd te Rotterdam op het podium geëlektrocuteerd door zijn elektrische gitaar, en niet veel later kreeg hij op het eiland Texel een trombose in zijn been.) Al bij al vatte Roy het sportief op, beëindigde zijn cabaretcarrière en ging andere horizonten verkennen op zoek naar de betekenis van dit alles. Zo’n 15 jaar later is hij er nog steeds niet achter wat het precies was wat het universum hem wilde vertellen. En dus gaat hij verder waar hij gestopt was. Gewapend met zijn gitaar, een akoestische deze keer, zal hij het podium opnieuw bestormen. Reken maar dat dat vonken geeft!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24638</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/73610493-cc23-4dde-a2d2-c09cc4c19e77.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Op weg naar een betekenisvol leven met positieve psychologie - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23329/op-weg-naar-een-betekenisvol-leven-met-positieve-psychologie-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? -cliënten die life-events doormaakten -cliënten die een nieuwe levensfase ingaan (bv ouderen, pensioen, lege nest) -cliënten die fysieke of psychische aandoening doormaakten (bv depressie) * Inhoud: Heb je het gevoel alsof je even je richting kwijt bent in het leven? Vraag je je soms af wat de zin van alles is? Of ben je even je drive of levenslust kwijt en leef je een beetje op automatische piloot? We maken allemaal wel eens van die momenten door. Soms na het meemaken van ingrijpende levensgebeurtenissen, of een psychische aandoening zoals bv depressie of ook wanneer we een nieuwe levensfase betreden. Via deze reeks willen we samen met jullie op zoek gaan naar een hernieuwd innerlijk kompas, naar zingeving, kortom naar die drive die het leven glans geeft. We doen dit aan de hand van inzichten en handvaten vanuit de positieve psychologie. "I am much more vulnerable than I thought, but much stronger than I ever imangined. Let me fall if I must fall. The one I become will catch me." (Baal Shem Tov) Gegeven door Caroline Duyck en Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23329</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/6b9760ec-208f-45bb-971f-c406fa94f632.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Op zoek naar een tweede Aarde</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21983/op-zoek-naar-een-tweede-aarde</link>
      <description><![CDATA[Er bestaat, tot heden althans, nog geen tweede Aarde. In plaats daarvan hebben astronomen verschillende kandidaten ontdekt, zoals Kepler 452b en TOI 700e, die enkele kenmerken gemeen hebben die vergelijkbaar zijn met die van de Aarde, zoals een baan binnen de leefbare zone van hun ster of een vergelijkbare grootte en waarschijnlijk rotsachtige samenstelling. Elke planeet heeft echter unieke kenmerken die verschillen van die van de Aarde, en het blijft onbekend of de omstandigheden er daadwerkelijk geschikt zijn voor leven. Althans dat denken we ...]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21983</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/69922b3b-0497-4c20-87ec-883c0cb761fc.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Weggeblazen door de bom. Karen Northshield. Overlevende aanslagen Zaventem. Lezing</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22824/weggeblazen-door-de-bom-karen-northshield-overlevende-aanslagen-zaventem-lezing</link>
      <description><![CDATA[Een uitzonderlijke Lezing door Karen Northshield, een overlever van de aanslagen op de Luchthaven van Zaventem in 2016 en een veelgevraagd motivational speaker. Laat je raken en inspireren tijdens een beklijvende avond met Karen Northshield - een krachtig verhaal over veerkracht, hoop en doorzettingsvermogen na terreur. Kende je haar naam niet, dan herken je zeker haar verhaal. Trailer van een beklijvende documentaire over Karen Northshield: zie video's Meer details: https://www.kiwanisnoordzee.be.lezing/ NEDERLANDSTALIGE LEZING tvv Kinderkankerfonds Na de Lezing wordt een receptie aangeboden. Een echt Networking-moment. Ook uiterst geschikt als Teambuilding-event.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22824</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/418c7974-bdb3-4b75-bb05-f134a2a9f292.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Barbara Dex – Kerstconcert</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22701/barbara-dex-kerstconcert</link>
      <description><![CDATA[Barbara Dex – Kerstconcert Beleef een warme en muzikale kerst met Barbara Dex op 12 december 2026 in Cultuurcentrum De Grote Post. Met haar betoverende stem en jarenlange podiumervaring weet Barbara als geen ander hoe ze een publiek moet raken. Tijdens dit sfeervolle kerstconcert brengt ze een hartverwarmende selectie van traditionele en moderne kerstklassiekers. Laat je meevoeren door tijdloze nummers zoals Oh Happy Day, Amazing Grace, O Holy Night en Jesus on the Mainline, aangevuld met gospel, a-capellaliederen en enkele eigen composities. Samen met drie topmuzikanten zorgt Barbara Dex voor een intieme, feestelijke avond vol warmte, emotie en muzikaliteit. Een perfect moment om samen met familie en vrienden de magie van kerst te vieren. Reserveer tijdig je tickets en verzeker je van een plaats voor deze bijzondere kerstbeleving.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22701</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4b92e14f-2da8-4d35-acd0-2b4c9145481a.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Nights on Broadway - a Tribute to The Bee Gees by Night Fever (NIEUWE DATUM)</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/18448/nights-on-broadway-a-tribute-to-the-bee-gees-by-night-fever-nieuwe-datum</link>
      <description><![CDATA[Europa’s beste Bee Gees tributeshow! De ultieme live Bee Gees tribute show komt naar Oostende voor een spectaculair eerbetoon aan de legendarische gebroeders Gibb. In hun 50-jarige muziekcarrière groeien de Bee Gees uit tot iconen van de popmuziek en tot een van de meest succesvolle bands in de geschiedenis. Meer dan 120 miljoen platen gingen over de toonbank en het trio behoort tot de wereldtop met de nummers die ze schreven voor eigen band of voor andere bekende artiesten. Geïnspireerd door het ‘One Night Only’ reünieconcert van de broers Barry, Robin en Maurice in de jaren ‘90 in Las Vegas, toert het muzikale gezelschap Night Fever al jarenlang door Europa. Deze prachtige tributeshow verkocht al tienduizenden tickets en de grootste theaterzalen van Europa zijn keer op keer uitverkocht als Night Fever langs komt. Maak je klaar voor een onvergetelijke avond langs de indrukwekkende reeks Bee Gees hits. Het is een prachtige ode aan een bijzondere popgroep waarin alle grote hits voorbij komen. Herbeleef oude tijden met klassiekers als ‘Spicks and Specks’ en ‘Words’. Kom uit je stoel voor je dansfavorieten uit de discojaren en haal herinneringen op bij love songs als ‘How deep is your love.’ 𝗢𝗣𝗚𝗘𝗟𝗘𝗧: wegens een chirurgische ingreep bij één van de bandleden wordt de show uitgesteld. Zaterdag 12 december '26 is de nieuwe datum.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/18448</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/902df773-5acf-4805-a2cf-c7a557e61ff0.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ Vayamundo - Thomas Smith - Try out "Typisch Thomas"</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23376/comedy-oostende-vayamundo-thomas-smith-try-out-typisch-thomas</link>
      <description><![CDATA[Thomas Smith viert binnenkort 25 jaar carrière met een gloednieuwe best-off show. Als graag geziene gast bij Comedy Oostende komt Thomas graag naar Vayamundo om ons mee te pakken op een geweldige reis doorheen zijn zilveren jubileum]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23376</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/a8a99a9e-dac5-4e97-b0e9-21810da903bd.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Patronen doorbreken trainingsgroep - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331/patronen-doorbreken-trainingsgroep-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep. Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten. Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder * Inhoud: Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden. Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23331</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c90dea68-44af-4087-9ddf-3e97b7197a50.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Van burn-out naar herstel</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23263/van-burn-out-naar-herstel</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? 18+ cliënten die diagnose burn-out kregen, of bepaalde symptomen ervan herkennen en het willen voorkomen, ook diegenen die ooit burn-out doormaakten en aan hervalpreventie willen doen. * Inhoud: Voel je je constant uitgeput, zowel mentaal als fysiek? Voelen de taken die je vroeger energie gaven nu als een zware last? Heb je last van slaapproblemen, piekeren en prikkelbaarheid? MIsschien ben je al gediagnosticeerd met een burn-out, of herken je de symptomen en voel je dat het zo niet langer kan. Je bent niet alleen. Burn-out is een groeiend probleem in onze samenleving, en de weg naar herstel hoef je niet in je eentje af te leggen. In deze groepsreeks bieden we je een veilige en ondersteunende omgeving waarin je ervaringen kan delen en nieuwe kracht kan vinden. We bieden je handvaten op fysiek, mentaal en emotioneel vlak en staan ook stil bij hervalpreventie. Gegeven door Caroline Duyck & Kelly Cockaert]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23263</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/5cfceee2-451e-4b8c-9fbd-0dc6c9455ac5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Gratis Improvistatiecomedy - Impromer</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24661/gratis-improvistatiecomedy-impromer</link>
      <description><![CDATA[Elke 3e woensdag van de maand - gratis comedy in De Klisse door impromer Geen script. Geen vaste afloop. Wel een avond vol scènes die ontstaan uit het moment, jouw suggesties en een flinke dosis goesting. Onze spelers springen zonder vangnet het podium op en bouwen ter plekke werelden, personages en verhalen die even snel verdwijnen als ze ontstaan. Verwacht humor Herkenning En af en toe een totaal onverwachte wending Of je nu voor het eerst komt kijken of al fan bent van het eerste uur: elke show is anders. Elke keer]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24661</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/8e9f6a07-51da-40b0-87a6-c599cc094c42.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Emoties de baas vaardigheidstraining - Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325/emoties-de-baas-vaardigheidstraining-oostende</link>
      <description><![CDATA[* Voor wie? Voor iedereen die meer grip wil krijgen op zijn emoties, wil groeien in assertiviteit en bereid is om hier actief mee aan de slag te gaan met huiswerkopdrachten. * Inhoud: Deze groep is ontwikkeld voor mensen die willen verder bouwen op de kennis opgedaan tijdens de reek 'emoties de baas'. Alle mensen die willen groeien in emotieregulatie en zich willen inzetten om vaardigheden te ontwikkelen om op een gezondere manier te leren omgaan met heftige emoties. We staan stil bij technieken om gezonder met frustratie en bewuster met emoties om te gaan en om op een meer assertieve manier in communicatie te gaan om je behoeftes kenbaar te maken. Gegeven door John Deridder en Ibe Roose]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23325</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/118fdc51-5ec4-42f5-9174-63e81f95b24b.png" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>18e Wandeltocht Oostende met kerstlicht</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21197/18e-wandeltocht-oostende-met-kerstlicht</link>
      <description><![CDATA[Wandelen in het sfeervol verlichte Oostende, kerststad aan zee. Geniet van de kerstverlichting bij valavond, de kerstmarkt, de ijspiste en de lichttunnel.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21197</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>StrandDuinBosSafari 2026</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24730/strandduinbossafari-2026</link>
      <description><![CDATA[Met een natuurgids trek je naar het strand, de duinen en het bos voor een zondagse safari (4 km) Je ontdekt wat er bloeit, groeit en aanspoelt in elk seizoen. Verhalen van bijzondere dieren en planten, illustere bewoners van het provinciedomein zorgen voor een heerlijke natuurervaring.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24730</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8dc81d34-0ad8-4ca9-873a-cc7d99d0933e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Bloemschikken met Chafleur</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22623/bloemschikken-met-chafleur</link>
      <description><![CDATA[Laat je creativiteit bloeien tijdens onze workshop bloemschikken. Onder begeleiding maak je een mooi bloemstuk om mee naar huis te nemen. Een ontspannende en gezellige workshop voor iedereen met groene vingers (of gewoon zin om iets moois te maken). Deelname kost €25. Vooraf inschrijven is verplicht via info@chafleur.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22623</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/8d0802d1-fcf0-4798-8b1a-23cd8f618c1d.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Imagine - No Lennon</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24633/imagine-no-lennon</link>
      <description><![CDATA[Al meer dan 45 jaar is John Lennon in Rock-n-Roll Heaven. Niemand evenaarde ooit zijn talent om met popmuziek de vinger aan de pols van de maatschappij te houden. Geen enkele popster zaaide ooit zoveel onrust, tot in het Witte Huis toe. Zijn ultieme daad zit in Imagine: just a brotherhood of men. Ga gewoon voor een wereldgemeenschap vol mensen, met ‘nothing to kill or die for’. Dus geen bezit, geen politiek… and no religion too. Hoe actueel kan iets klinken? Reden genoeg voor een herdenking, een viering - opgebouwd rond ‘Give Peace a Chance’, ‘All You Need is Love’, ‘Revolution’, ‘Power to the People’ en alle andere hits die uit de pen en gitaar van deze ‘working class hero’ vloeiden tijdens Beatle-jaren en solocarrière. Een strijdproject met en rond Lennon. De Opper-Beatle. De Superster. De Relschopper. De Vredesapostel. De Twijfelaar. De Wereldverbeteraar. Het Genie. De Liefdesprofeet. The Walrus. De Revolutionair. De Dromer. In de carrière van Jean Bosco Safari vormen The Beatles een rode draad en een voorbeeld. Ben Crabbé schitterde jarenlang als prominent lid van Beatles coverband ‘The Apples’.Wie beter dan zij konden deze top band samenstellen en bezielen die ‘Imagine No Lennon’ brengt? Op 10 december 2015 had de première plaats in De Roma te Antwerpen. Gaat nu al zijn 9de successeizoen in. Bezetting Jean Bosco Safari – lead & guitar Ben Crabbé – drums & backings David Piedfort – guitar & backings Marc Van Puyenbroeck – bas Steven Mintjens – keyboard]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24633</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/4a046847-4ffe-4787-b256-f8741169334f.png" />
    </item>
    <item>
      <title>50 jaar Tim - Wim De Craene</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22702/50-jaar-tim-wim-de-craene</link>
      <description><![CDATA[50 jaar Tim - hommage aan de de muziek van Wim De Craene Andrea Croonenberghs, Bert Verbeke, Wanda Joosten & Ramses De Craene In 2024 was het 50 jaar geleden dat Wim De Craene zijn klassieker Tim schreef, opgedragen aan zijn zoon Ramses. Ter gelegenheid daarvan trekt Ramses door Vlaanderen om het erfgoed van zijn vader te vieren. Wim De Craene schreef meer dan 130 songs, waarvan veel nog steeds tijdloos zijn. Zijn muziek wordt dagelijks gedraaid op verschillende radiozenders, en hij geldt als een van de meest gewaardeerde singer-songwriters van zijn tijd. Het verhaal achter Tim is ondertussen bekend. Dat het nummer 50 jaar later nog steeds zo hoog scoort – in 2023 bereikte het bijvoorbeeld de derde plaats in De Lage Landenlijst van Radio 1 – getuigt van de kracht van de tekst en de tijdloze kwaliteit van deze muzikale compositie. 2024 was bovendien een bijzonder jaar, want Tim (Ramses) werd 50 jaar. Het verhaal dat Ramses vertelt, gaat over Wim in de jaren ’70 en ’80, en hoe zijn muziek vandaag zou klinken. De onvergetelijke liedjes van Wim worden gebracht door artiesten van nu die eerder hebben meegewerkt aan de hulde aan Wim De Craene: Andrea Croonenberghs, Bert Verbeke en Ramses zelf, onder leiding van Peter Bauwens en Wim Bartholomeus. Samen keren ze even terug naar de roots van het luisterlied en staan stil bij hoe Wim vandaag de dag muziek zou maken. "Hier laat ik je los Tim,van hier af moet je gaan,met vallen en opstaan."– 1974 Met Andrea Croonenberghs – zang Wanda Joosten – zang Bert Verbeke – zang, gitaar, percussie Ramses De Craene – zang, keyboards Peter Bauwens – piano Wim Bartholomeus – bas www.wimdecraene.net]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22702</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/eeb2e6e7-de4d-4926-aca8-10ac1d04d032.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Super science</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21993/super-science</link>
      <description><![CDATA['Super science' is onze gloednieuwe knutsel- en experimenteer workshop voor avontuurlijke jongeren met een brede passie voor wetenschap ... Vandaag bouwen we een echt werkende … Pantograaf ! Een pantograaf is een hulpmiddel bij het maken van tekeningen. Het is een verstelbaar parallellogram van hout, metaal of plastic. Een pantograaf wordt gebruikt om illustraties, tekeningen en patronen vergroot of verkleind over te nemen. Kortom, vandaag leren we tekenen op schaal ! Opgelet ! Zorg dat uw kind klederen aan heeft die vuil mogen worden !]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/21993</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/5563921b-0ddf-48ee-aa40-9e9f655f03ea.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; vrienden : Cosy Reading Club Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23388/vlinder-vrienden-cosy-reading-club-oostende</link>
      <description><![CDATA[Cosy Reading Club Samen ongestoord lezen in het Regenbooghuis aan Zee. Nestel je in een knus hoekje met een zelf meegebracht boek, tijdschrift, stripverhaal…Of leen een boek uit het aanbod ter plaatse.E-readers en tablets welkom. Je kiest zelf wat je leest! We lezen een uur in sfeervolle stilte (gsm’s op trilstand).Daarna is er gelegenheid om na te keuvelen of nog even verder te lezen.Wanneer: (zie kalender) zondag vanaf 19:30 tot ongeveer 21u30 Waar: Regenbooghuis aan Zee, Kerkstraat 11, 8400 Oostende Vooraf inschrijven bij Edie en Drankjes verkrijgbaar in het Regenbooghuis! Gratis inschrijving, maar wel nodig, iedereen welkom. #regenbooghuisaanzee #wezijntochallemaaleenbeetjeanders #inclusie #loveislove #Vriendschap]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23388</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2e0c107c-d29a-4b1a-85f7-fbdf761990e8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Gezelschapsspellenavond</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140/gezelschapsspellenavond</link>
      <description><![CDATA[Tijdens de open spellenavonden van gezelschapsspellenclub 'De Pionne' vzw is iedereen welkom. Beginnende spelers ontdekken de wondere wereld van het hedendaagse bordspel, meer ervaren spelers komen samen om uitdagende bordspellen te spelen. Omgaan met verlies of winst en enige ervaring in het spelen van bordspellen kan van pas komen. Iedereen is welkom, maar kinderspellen zitten niet in het aanbod. Deelnemen is gratis, drank wordt aangeboden tegen de prijzen van het OC. We komen met 8 tot 32 spelers per avond samen. Je kunt zelf een spel meebrangen dat je wilt spelen, maar we hebben ondertussen een collectie van honderden spellen waar er zeker eentje voor jou tussen zit. Kom je ook eens langs?]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/19140</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/672bffe7-7d3d-472d-ab4f-8b8c86333208.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De Tura Collectie “Gospel &amp; Kerst Special” | David Vandyck &amp; de Jody’s Singers</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24731/de-tura-collectie-gospel-kerst-special-david-vandyck-de-jodys-singers</link>
      <description><![CDATA[David Vandyck kondigt een gloednieuw hoofdstuk aan binnen zijn succesvolle Tura-verhaal: ‘De Tura Collectie – Gospel & Kerst Special’. Een nieuwe concertreeks waarin hij tijdens de kerstperiode hulde brengt aan de Koning van het Vlaamse lied: Will Tura! David Vandyck bouwt al meer dan tien jaar met grote zorg en respect aan een muzikaal hommage aan Will Tura. Dat traject kende een eerste hoogtepunt in 2015 met het album ‘David Vandyck Zingt Will Tura’, dat maar liefst 37 weken genoteerd stond in de Ultratop Album Top 100 en gevolgd werd door een volledig uitverkochte tournee. Tien jaar later werd dat succes overtuigend verdergezet met de tour ‘De Tura Collectie’, die in 2025 in première ging in een uitverkocht Casino Blankenberge en opnieuw warm en enthousiast werd onthaald door het publiek in Vlaanderen. Ook op de radio liet dit project zijn sporen na. De single ‘Stapelgek Op Jou’, een cover van Will Tura uit 1986, groeide het afgelopen jaar uit tot een publieksfavoriet en kreeg 23 weken lang de hoogste rotatie op Radio2. Die sterke muzikale prestatie leverde David Vandyck bovendien de award ‘Beste Zanger’ op tijdens de Loftrompetten 2025, een erkenning van Radio2, MENT, SABAM en VLAPO. Met ‘De Tura Collectie – Gospel & Kerst Special’ wordt dit verhaal nu op een natuurlijke manier verder verdiept. David Vandyck heeft immers al jarenlang een sterke traditie van kerstconcerten over heel Vlaanderen. Door het succes van ‘De Tura Collectie’ is de tijd rijp om die kersttraditie te verweven met het rijke oeuvre van Will Tura. Will Tura nam doorheen zijn carrière tal van gospel- en kerstsongs op, waardoor er meer dan voldoende authentiek materiaal is om uit te putten. Daarnaast zullen ook een aantal tijdloze Tura-klassiekers weerklinken die perfect aansluiten bij de gevoelswereld van de kerst en verbondheid. Songs als ‘Wat Je Diep Treft’, ‘Ik Mis Je Zo’, ‘Alleen Op De Wereld’ en ‘Hoop Doet Leven’ krijgen in deze nieuwe concertreeks een extra gelaagde, warme en ingetogen interpretatie. ‘De Tura Collectie – Gospel & Kerst Special’ wordt een concertavond waarin nostalgie, samenzang, emotie en hoop elkaar ontmoeten, gedragen door muziek die al generaties lang mensen verbindt. Een eerbetoon met respect, klasse en emotionele diepgang — passend bij de kersttijd én bij de uitzonderlijke en indrukkende oeuvre van Will Tura. De Tura Collectie - 'Kerst & Gospel Special': - bezetting: 4 muzikanten - gospelkoor: Jody's Singers - duur: 90 minuten (zonder pauze) www.davidvandyck.be]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24731</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/ab6a37e2-7cbc-4ee5-a577-69aa52621cb9.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Stan Van Samang | Stan Solo +</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22700/stan-van-samang-stan-solo</link>
      <description><![CDATA[Stan Van Samang | Stan Solo + In 2006 won Stan Van Samang de zangwedstrijd Steracteur Sterartiest, en in 2007 scoorde hij zijn allereerste nummer-één hit met Scars. Om dat te vieren trekt de zanger opnieuw naar de theaters, onder de titel Stan Solo +. Wat de titel al doet vermoeden: Stan trapt de show helemaal solo af, met alleen zijn stem en gitaar. Net zoals twintig jaar geleden, toen het allemaal begon voor de populaire zanger. Dit wordt Stans meest unieke show – puur en authentiek. Een kwalitatieve muzikale trip waarin hij zijn allergrootste hits brengt. Maar het is ook een ode aan zijn muzikale bloedbroeder Eric Melaerts, zijn “plus” in Stan Solo +. Melaerts mocht niet ontbreken bij deze jubileumeditie: de beroemdste gitarist van het land stond vanaf het prille begin aan Stans zijde. Hij zat in de jury van Steracteur Sterartiest en was de producer van Stans allereerste hit Scars. De cirkel is rond. Stan Solo + wordt één van de meest memorabele shows van 2026-2027. Met Stan Van Samang & Eric Melaerts]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22700</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/e58504e1-a594-40f7-afe4-4395e88f3a70.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Jo Lemaire &amp; Ivan Pecnik | Hommages</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22776/jo-lemaire-ivan-pecnik-hommages</link>
      <description><![CDATA[Jo Lemaire & Ivan Pecnik Hommages In 2026–2027 vieren Jo Lemaire en Ivan Pecnik de tijd die niet stilstaat. Zij wordt 70. Hij 60. Samen maken ze van dit bijzondere moment één groots muziektheaterconcert: een unieke ode aan het chanson en het levenslied — in vele talen, uit vele tijden. Twee passionele podiumdieren, elk met een eigen karaktervolle klankkleur, brengen een avond vol crooners, chansons, pakkende solomomenten en verrassende, soms pittige duetten. Hun liefde voor muziek overstijgt generaties en stijlen — en hun gedeelde passie voor Serge Gainsbourg vormt een vurige rode draad doorheen het programma. Verwacht een muzikale reis waarin iconische koppels elkaar ontmoeten: Nick Cave & Kylie Minogue naast Joe Cocker & Jennifer Warnes. Serge Gainsbourg & Brigitte Bardot naast David Bowie en Tina Turner. Van Fly Me to the Moon tot À quoi ça sert l’amour, van Et maintenant tot She, van Cheek to Cheek tot I’ve Got You Under My Skin. Voor het eerst worden deze magische muzikale momenten samengebracht door de zingende steracteur Ivan Pecnik en de iconische vocaliste Jo Lemaire, begeleid door een tijdloos kwartet onder leiding van meester-gitarist Peter Verbraken. Muziek, verhalen, anekdotes en emotie versmelten tot een avond die ontroert, verrast en verbindt. U maakt het mee in dit bijzonder concert.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22776</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/f9fea699-d863-4018-a075-4509639e69bf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ De Klisse - Bram Verstappen - Meermens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24728/comedy-oostende-de-klisse-bram-verstappen-meermens</link>
      <description><![CDATA[Bram Verstappen staat al enkele jaren op het podium als ‘Meermens’. Onder deze naam brengt hij cabaret, comedy en intieme levenslessen in een akoestisch jasje. Hoewel hij (nu nog) vooral bekendstaat als zanger, profileert hij zich steeds vaker als cabaretier… en momenteel werkt hij aan zijn eerste avondvullende voorstelling! Hij betreedt het podium deze keer als ‘Bram Verstappen’, als zichzelf, want één aspect van zijn persoonlijkheid houdt hij al lange tijd verborgen op het podium. In deze voorstelling doorbreekt hij het stilzwijgen en gaat hij in ontmoeting met zichzelf en het publiek, op zoek naar herkenning, maar bovenal op zoek naar een ontspannen avond waarin de lach centraal staat. Uiteraard kan ook het sporadische lied niet ontbreken! Bram speelde al in diverse zalen en op uiteenlopende gelegenheden. Zo verzorgde hij onder meer het voorprogramma van Jade Mintjens, Nigel Williams, Pieter Verelst en Raf Coppens. Geen makkelijke grappen bij hem, maar fijngevoelige humor die zowel doet glimlachen als nadenken. In 2025 schopte hij het tot de finale van de Nekka-wedstrijd in België én de halve finale van het prestigieuze Leids Cabaret Festival in Nederland. Daarmee maakte hij indruk als een originele en persoonlijke stem binnen het Nederlandstalige cabaret en comedycircuit. Uit het juryrapport van het Leids Cabaret Festival: “Met veelzijdige multi-instrumentalist Bram Verstappen zing je als vanzelf mee. Hij bespeelt de schouwburg als een concertzaal. (…) Hij laat zien dat publieksparticipatie geen geheimen voor hem heeft. (…) Die combinatie van muziek, charme en troost zorgen voor een rijk en vol programma.” Raf Walschaerts beschrijft Bram als volgt: “Kleinkunst met ballen.”]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24728</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/69521255-9c1b-459e-911e-d659924c69c5.png" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Oostende @ Vayamundo - Raf Coppens en Nigel Williams - "Double trouble"</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23480/comedy-oostende-vayamundo-raf-coppens-en-nigel-williams-double-trouble</link>
      <description><![CDATA[Nigel Williams en Raf Coppens bundelen hun krachten in een dubbelprogramma dat schuurt, bijt en vooral: doet lachen. Elk brengt 45 minuten stand-up met tanden: recht voor de raap, scherp, herkenbaar en heerlijk ongemakkelijk. Ze nemen geen blad voor de mond en ook geen pauze tussen de zinnen. In een tijd waarin iedereen op tenen loopt en meningen worden afgemeten aan likes en hashtags, laten ze holle slogans achterwege en kiezen ze voor klare taal en pure stand-up met zelfrelativerende oneliners en genadeloze punchlines. Zijn ze boos? Soms. Zijn ze bitter? Zeker niet. Ze zijn gewoon alert en ze weten waar het wringt. Verwacht meningen, meninkjes en meningen over meningen. Maar geen excuses. Geen veilig entertainment. Wel een gezonde dosis tegenstem. Lachen mag. Denken ook. Williams & Coppens: samen goed voor ruim 60 jaar ervaring en nul fucks om te geven.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23480</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/046fd4eb-14b3-46c2-82d1-a555b097e63c.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; vrienden : Cosy Reading Club Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23388/vlinder-vrienden-cosy-reading-club-oostende</link>
      <description><![CDATA[Cosy Reading Club Samen ongestoord lezen in het Regenbooghuis aan Zee. Nestel je in een knus hoekje met een zelf meegebracht boek, tijdschrift, stripverhaal…Of leen een boek uit het aanbod ter plaatse.E-readers en tablets welkom. Je kiest zelf wat je leest! We lezen een uur in sfeervolle stilte (gsm’s op trilstand).Daarna is er gelegenheid om na te keuvelen of nog even verder te lezen.Wanneer: (zie kalender) zondag vanaf 19:30 tot ongeveer 21u30 Waar: Regenbooghuis aan Zee, Kerkstraat 11, 8400 Oostende Vooraf inschrijven bij Edie en Drankjes verkrijgbaar in het Regenbooghuis! Gratis inschrijving, maar wel nodig, iedereen welkom. #regenbooghuisaanzee #wezijntochallemaaleenbeetjeanders #inclusie #loveislove #Vriendschap]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23388</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2e0c107c-d29a-4b1a-85f7-fbdf761990e8.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>De Mens Late Night - De Mens</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23455/de-mens-late-night-de-mens</link>
      <description><![CDATA[Met stemmige belichting, een comfortabele zetel en sterke babbels rond de nu eens intiem, dan weer swingend gebrachte songs uit het eigen, rijke repertoire. De Mens is sowieso een band met een dwingend verhaal, dat ook het verhaal van zijn publiek is. Dat wordt in De Mens Late Night op een stijlvolle manier verteld. Een must voor elke De Mens-fan/muzikale fijnproever. Er zijn beperkte reductietarieven van toepassing.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23455</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/58258747-6500-432a-aea7-2e6a58b2489f.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Internationale Flamenco "INSPIRACIÓN" by Patricio Grande</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24708/internationale-flamenco-inspiracion-by-patricio-grande</link>
      <description><![CDATA[Flamenco INSPIRACIÓN by Patricio Grande Waar passie en muziek elkaar ontmoeten en waar Sevilla haar grootmeester naar het podium stuurt. Na een volledig uitverkochte tour in 2025 tilt INSPIRACIÓN zichzelf naar een nieuw artistiek hoogtepunt. Voor deze nieuwe tour krijgt het ensemble een uitzonderlijke internationale versterking met topdanser Rafael Campallo, rechtstreeks uit Sevilla en één van de meest gerespecteerde vertegenwoordigers van de hedendaagse flamencoschool. Met meer dan dertig jaar podiumervaring, van de legendarische tablao’s in Sevilla tot de grootste internationale theaters, belichaamt hij de pure essentie van flamenco. Zijn komst betekent niet zomaar een uitbreiding van de cast, maar een artistieke sprong voorwaarts en een ontmoeting met authentieke flamenco op het allerhoogste niveau. Vanuit de muzikale wereld van gitarist Patricio Grande, met wortels in Brussel en diep verankerd in Andalusië, ontvouwt zich een reis tussen afkomst en bestemming, tussen traditie en persoonlijke creatie. De volledige muzikale lijn van INSPIRACIÓN is gecomponeerd en artistiek opgebouwd door Patricio Grande, wiens muziek het kloppend hart vormt van het project en de artistieke richting van het geheel bepaalt. Zijn composities bewegen zich tussen pure flamencotraditie en een hedendaagse muzikale visie, waarin respect voor de oorsprong hand in hand gaat met nieuwe harmonieën, kleuren en structuren. Rond hem staat een uitzonderlijke cast van internationale topartiesten die samen de essentie van flamenco tot leven brengen. De stemmen van Cécile Evrot en Lidia Rodríguez González behoren tot een nieuwe generatie flamenco zangeressen die vandaag al hun plaats veroveren op internationale podia. Ondanks hun jonge leeftijd worden zij beschouwd als grote beloftes binnen de flamenco wereld, met stemmen die tegelijk krachtig, gevoelig en diep geworteld zijn in de traditie. Hun zang brengt rauwe emotie, puurheid en authenticiteit, en vormt een essentieel onderdeel van de muzikale intensiteit van INSPIRACIÓN. Aan de dans schittert naast Rafael Campallo ook topdanseres Lea Llinares, een artieste die bekend staat om haar kracht, elegantie en grote podiumprésence. Haar dans beweegt zich tussen technische precisie en pure emotie, tussen kracht en subtiliteit. Samen creëren Lea Llinares en Rafael Campallo een intense dialoog op scène, waarin traditie en persoonlijke expressie samenvloeien hun taconeo als een echo van tijd en geheugen. In het hart van dit alles leeft de compás. De compás wordt gedragen door percussionist Ramón León Matías, die met zijn ervaring, muzikaliteit en diep gevoel voor flamenco het ritmische fundament van het ensemble draagt en bewaakt. Juan Reyes versterkt dit fundament met zijn palmas en brengt een extra solide compás die het geheel naar een hoger niveau tilt. Samen vormen zij het ritmische fundament van INSPIRACIÓN, waar energie, spanning en muzikaliteit samenkomen. Voor deze nieuwe tour wordt het muzikale project bovendien versterkt door de komst van Javier Bretón op basgitaar, die met zijn warme klank en moderne flamenco benadering een nieuwe muzikale dimensie toevoegt aan het ensemble. INSPIRACIÓN is geen traditioneel flamenco optreden, maar een artistieke reis waarin muziek, zang en dans samenkomen in pure, authentieke en hedendaagse flamenco op het hoogste niveau. Een voorstelling waarin traditie, emotie en artistieke vernieuwing elkaar ontmoeten op scène, solo es una INSPIRACIÓN... Patricio Grande (Brussel): flamenco gitaar Lidia Rodríguez González (Sevilla): zang Cécile Evrot (Parijs): zang Rafael Campallo (Sevilla): dans Lea Llinares (Toulouse): dans Ramón León Matías (Cadíz): percussie Juan Reyes (Cordoba): palmas Javier Breton (Argentinië): elektrische basgitaar]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24708</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/43f8708d-e8bb-4d76-a1aa-e4269157dda2.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Preuteleute - 'V'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23208/preuteleute-v</link>
      <description><![CDATA[Preuteleute De vijfde. De vuuvdn. Preuteleute is terug, en hoe! Met een vijfde show, V (Romeinse cijfer 5, voor de dommekloten die dat nog nie zouden door hebben). In V trekken de twee heren opnieuw alle registers open: van vettige wijsheden tot strontserieuze zever, van dubbelzinnige verhalen tot liedjes die je mag meebrullen, als je durft. En deze keer, in perfecte Preuteleute-theatershow-stijl, nemen ze je mee op veldtocht met niemand minder dan Napoleon. Ja, dé Napoleon. Niet den dien van de films, maar de echten! Er wordt gezongen, gezogen, gezwegen, gezucht, gestaan, gestruikeld, maar vooral triomfantelijk gelachen. Zoals alleen Preuteleute dat kan: met een mond vol waarheid en een hart vol zever. V is grootser, smeriger, wijzer en zotter dan ooit. De vijfde show, maar de eerste keer dat ge Preuteleute écht ziet loslopen. Maak je kloar en zet je gereed! Napoleon ook. Want Preuteleute marcheert weere.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23208</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/c761e94d-81e3-4334-ae62-27cb0e1191b6.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Glitterball 80s &amp; 90s party</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23385/glitterball-80s-90s-party</link>
      <description><![CDATA[Op vrijdag 26 februari 2027 wordt het iconische Kursaal Oostende opnieuw omgetoverd tot een bruisende tijdmachine. Wat begon als een nostalgisch dansfeest is uitgegroeid tot een vaste afspraak voor liefhebbers van retro vibes, legendarische beats en pure ambiance. Glitterball is geen gewone party, maar een totaalconcept waarin muziek, beleving en spektakel samensmelten tot één groot feest van herkenning. De Erehal van het vernieuwde Kursaal vormt het perfecte decor: grandeur, licht en ruimte gecombineerd met een indrukwekkende dansvloer waar jong en minder jong samen herinneringen ophalen. Denk aan neon, glitter, discoballen en de grootste classics uit twee onvergetelijke decennia. Tijdens Glitterball zorgen topnamen als Laurent Wery, Jan Vervloet, Pat Krimson, Paul Reynolds en live-act 2 Fabiola voor een avond vol dance, house en iconische clubhits. Van Belgische classics tot internationale vibes: dit wordt een energieke trip door de beste momenten van de dancescene, recht naar de dansvloer.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23385</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/363af79e-0ab1-490e-8765-41d680b94846.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Preuteleute - 'V'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22021/preuteleute-v</link>
      <description><![CDATA[Preuteleute De vijfde. De vuuvdn. Preuteleute is terug, en hoe! Met een vijfde show, V (Romeinse cijfer 5, voor de dommekloten die dat nog nie zouden door hebben). In V trekken de twee heren opnieuw alle registers open: van vettige wijsheden tot strontserieuze zever, van dubbelzinnige verhalen tot liedjes die je mag meebrullen, als je durft. En deze keer, in perfecte Preuteleute-theatershow-stijl, nemen ze je mee op veldtocht met niemand minder dan Napoleon. Ja, dé Napoleon. Niet den dien van de films, maar de echten! Er wordt gezongen, gezogen, gezwegen, gezucht, gestaan, gestruikeld, maar vooral triomfantelijk gelachen. Zoals alleen Preuteleute dat kan: met een mond vol waarheid en een hart vol zever. V is grootser, smeriger, wijzer en zotter dan ooit. De vijfde show, maar de eerste keer dat ge Preuteleute écht ziet loslopen. Maak je kloar en zet je gereed! Napoleon ook. Want Preuteleute marcheert weere.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/22021</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/7661b764-1750-4688-b9c2-227a3e0dafb8.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Radio Guga - 'Ondersteboven'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23219/radio-guga-ondersteboven</link>
      <description><![CDATA[Zet je schrap voor een verrassende avond, want Radio Guga is terug! In de theatershow ‘Ondersteboven’ worden de regels van een concert op zijn kop gezet: Plots veranderen van genre, zangstem of zelfs muzikant: het kan allemaal. Van chanson met Adamo over pop met Daan tot de metal van Rammstein… à la minute worden de keuzes gemaakt en krijg je iets nieuw voorgeschoteld. De band onder leiding van Guga Baúl blijft uiteraard wat het altijd geweest is: de gedroomde versie van een coverband, met een topzanger die ook nog eens de stem perfect weet te imiteren. Doe daar nog een portie Guga-humor bovenop en je avond kan niet meer stuk. Kortom: het is de perfecte show voor muziekfans die houden van avontuur.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23219</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/629fa541-eb8d-4db1-aff6-2ea8ac87841e.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Riverdance 2027</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23586/riverdance-2027</link>
      <description><![CDATA[De nieuwe generatie dansers blaast je van je stoel! Riverdance 30 – The New Generation komt in maart 2027 naar België voor een onvergetelijke reeks voorstellingen. 5 out of 5 stars. .... continues to impress in the same way it did three decades ago. The talent of its stars is off the charts.... they were electrifying. – GLASGOW TIMES, Oktober 2025 Meer dan dertig jaar na de legendarische doorbraak tijdens het Eurovisiesongfestival in 1994 viert Riverdance zijn indrukwekkende erfenis met een volledig vernieuwde productie. De voorstelling combineert razendsnelle choreografie, live uitgevoerde Grammy-winnende muziek en een indrukwekkende scenografie tot een totaalervaring die blijft nazinderen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23586</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d85d3fbf-bba9-46fe-b390-bd3fa2dfb3b4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Riverdance 2027</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23586/riverdance-2027</link>
      <description><![CDATA[De nieuwe generatie dansers blaast je van je stoel! Riverdance 30 – The New Generation komt in maart 2027 naar België voor een onvergetelijke reeks voorstellingen. 5 out of 5 stars. .... continues to impress in the same way it did three decades ago. The talent of its stars is off the charts.... they were electrifying. – GLASGOW TIMES, Oktober 2025 Meer dan dertig jaar na de legendarische doorbraak tijdens het Eurovisiesongfestival in 1994 viert Riverdance zijn indrukwekkende erfenis met een volledig vernieuwde productie. De voorstelling combineert razendsnelle choreografie, live uitgevoerde Grammy-winnende muziek en een indrukwekkende scenografie tot een totaalervaring die blijft nazinderen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23586</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d85d3fbf-bba9-46fe-b390-bd3fa2dfb3b4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Riverdance 2027</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23586/riverdance-2027</link>
      <description><![CDATA[De nieuwe generatie dansers blaast je van je stoel! Riverdance 30 – The New Generation komt in maart 2027 naar België voor een onvergetelijke reeks voorstellingen. 5 out of 5 stars. .... continues to impress in the same way it did three decades ago. The talent of its stars is off the charts.... they were electrifying. – GLASGOW TIMES, Oktober 2025 Meer dan dertig jaar na de legendarische doorbraak tijdens het Eurovisiesongfestival in 1994 viert Riverdance zijn indrukwekkende erfenis met een volledig vernieuwde productie. De voorstelling combineert razendsnelle choreografie, live uitgevoerde Grammy-winnende muziek en een indrukwekkende scenografie tot een totaalervaring die blijft nazinderen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23586</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d85d3fbf-bba9-46fe-b390-bd3fa2dfb3b4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Riverdance 2027</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23586/riverdance-2027</link>
      <description><![CDATA[De nieuwe generatie dansers blaast je van je stoel! Riverdance 30 – The New Generation komt in maart 2027 naar België voor een onvergetelijke reeks voorstellingen. 5 out of 5 stars. .... continues to impress in the same way it did three decades ago. The talent of its stars is off the charts.... they were electrifying. – GLASGOW TIMES, Oktober 2025 Meer dan dertig jaar na de legendarische doorbraak tijdens het Eurovisiesongfestival in 1994 viert Riverdance zijn indrukwekkende erfenis met een volledig vernieuwde productie. De voorstelling combineert razendsnelle choreografie, live uitgevoerde Grammy-winnende muziek en een indrukwekkende scenografie tot een totaalervaring die blijft nazinderen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23586</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d85d3fbf-bba9-46fe-b390-bd3fa2dfb3b4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Riverdance 2027</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23586/riverdance-2027</link>
      <description><![CDATA[De nieuwe generatie dansers blaast je van je stoel! Riverdance 30 – The New Generation komt in maart 2027 naar België voor een onvergetelijke reeks voorstellingen. 5 out of 5 stars. .... continues to impress in the same way it did three decades ago. The talent of its stars is off the charts.... they were electrifying. – GLASGOW TIMES, Oktober 2025 Meer dan dertig jaar na de legendarische doorbraak tijdens het Eurovisiesongfestival in 1994 viert Riverdance zijn indrukwekkende erfenis met een volledig vernieuwde productie. De voorstelling combineert razendsnelle choreografie, live uitgevoerde Grammy-winnende muziek en een indrukwekkende scenografie tot een totaalervaring die blijft nazinderen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23586</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/d85d3fbf-bba9-46fe-b390-bd3fa2dfb3b4.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>The Great Pretenders</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24658/the-great-pretenders</link>
      <description><![CDATA[THE GREAT PRETENDERS Het idee tot het vormen van een “close-harmony-groep” werd geboren ergens in de periode juni 2011. Na een aantal omzwervingen wat de samenstelling van de groep betreft – ontstaat rond einde oktober 2011 de huidige formatie : de stemmen “blenden” perfect. Na een aantal vergaderingen zijn de snaren onderling op elkaar afgestemd en is een mooi kader gevormd, waarin elk groepslid zich thuis voelt – en is ook de groepsnaam gekozen. Verwijzend naar “de groten der aarde” wordt de naam “The Great Pretenders” weerhouden – maar ook omdat de “performance” op zich ook een beetje “geveinsd” of “gepretendeerd” wordt… een tikje humor tijdens het optreden is nooit ver weg – en min of meer onopvallend aanwezig. Qua repertoire staat er geen limiet op de nummerkeuze… Er wordt zowel teruggegrepen naar “classic oldies” als daar zijn “Only You” van The Platters of “Ramona” van The Bleu Diamonds… maar ook de lichtvoetige Rock & Roll van Cliff Richard of de 60’s sound van The Rubettes (Sugar Baby Love) komt aan bod en worden hedendaagse melodieën niet sowieso uitgesloten. Wel kan je stellen dat het accent ligt op : “RETRO” is “IN”. De opdracht van deze 5-klassiek geschoolde heren is heel eenvoudig te omschrijven als : “het publiek bekoren met perfect uitgebalanceerde stemmen en prachtige songs, die hart en ziel beroeren.” Als dat geen mooi voornemen is… Close Harmony verduidelijking: Close harmony kan omschreven worden als een meerstemmige zangstijl waarbij de verschillende stemmen en tonen elkaar dicht volgen (met of zonder instrumentale begeleiding). Daardoor ontstaat binnen het akkoord veel wrijving en dat geeft deze muziek een verbazende rijkdom aan klank en kleuren die je nergens anders in de koormuziek tegenkomt. Het zingen van deze vorm van muziek is een uitdaging door de grote verantwoordelijkheid die elke stem heeft binnen het lied en binnen de groep. Het is hierbij belangrijk dat naast de nodige zangtechniek (en -theorie) veel aandacht wordt besteed aan het zingen van lastige toonafstanden, het luisteren naar samenklanken en deze zuiver te zingen alsmede het goed neerzetten van een stuk met elkaar. Dit is een van de moeilijkste vormen van zingen met een groep.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24658</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/2418f85b-517e-4169-9527-1df7cdba5bdf.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Hans Cools - 'Zolang de voorraad strekt'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23290/hans-cools-zolang-de-voorraad-strekt</link>
      <description><![CDATA[“Nu ga je toch wel stoppen?” Niet meteen de felicitaties die je verwacht als je in één keer voor de derde en vierde keer vader wordt. Die vraag zette Hans Cools aan het denken. Want hij wil zijn ecologische voetafdruk graag beperken, maar dan is kinderen krijgen wel het slechtste wat je kan doen. Dat zou toch “wetenschappelijk bewezen” zijn. Al heeft Hans hier zijn twijfels over. En laat twijfel nu net het gevoel zijn dat ons allemaal iets te vaak overmant. Er is steeds meer en meer, we hebben te veel keuze. Dank u Buienradar, Fitbit of Tripadvisor om het voor ons te beslissen! Maar Hans is bezorgd: is het wel verstandig om daar zomaar op te vertrouwen? Is het niet zonde dat we niet meer in staat zijn om zelf iets te beslissen? In zijn nieuwe comedyshow ‘Zolang de voorraad strekt’ gelooft Hans Cools weer in het buikgevoel en de magie om je gewoon nog eens te laten verrassen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23290</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/a7283f01-841c-4317-9fb3-bd0d9c8239d1.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Vrienden voor het Leven Tour 2027</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23590/vrienden-voor-het-leven-tour-2027</link>
      <description><![CDATA[Christoff, Lindsay, Frans Bauer en The Sunsets samen op het podium! Na eerdere succesvolle edities van de Vrienden voor het Leven-tour slaan enkele absolute publieksfavorieten opnieuw de handen in elkaar voor een gloednieuwe editie in 2027. Niemand minder dan Lindsay, Christoff, Frans Bauer en accordeonduo The Sunsets (in originele bezetting!) zullen samen op het podium staan voor een reeks onvergetelijke concerten. Christoff en Lindsay zijn al jarenlang vaste waarden in het Vlaamse muzieklandschap. Als broer en zus delen ze niet alleen een familieband, maar ook hun liefde voor muziek en het podium. Beiden zijn ze succesvol met hun solocarrière, maar wanneer ze samen op het podium staan, gebeurt er toch elke keer iets bijzonders. Hun natuurlijke chemie zorgt steevast voor magische momenten die het publiek recht in het hart raken. Ook Frans Bauer hoeft nauwelijks nog voorgesteld te worden. Met zijn herkenbare stem, zijn oprechte uitstraling en een indrukwekkend repertoire van hits weet hij al decennialang een breed publiek te bekoren. Met accordeonduo The Sunsets - in de originele bezetting met Annelies Winten en Matthias Lens - krijgen de concerten bovendien een extra sfeervolle sausje bovenop. Het populaire duo staat bekend om hun aanstekelijke feelgood muziek en sterke live-optredens, waarmee ze het publiek moeiteloos laten meezingen. Deze vijf artiesten staan samen garant voor een show vol ambiance, emotie en plezier. Ze brengen uiteraard hun grootste hits, maar zorgen daarnaast live ook weer voor verrassende muzikale combinaties.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23590</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/edd77789-5ec5-4ba4-b51a-d7093a9d5cb4.png" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Han Solo - 'Psycho Solo - Lof der Zotheid'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24556/han-solo-psycho-solo-lof-der-zotheid</link>
      <description><![CDATA[Psycho Solo is een welgemikte trap tegen uw zelfgenoegzaam gat, recht uit het hart en zonder helm. Han Solo trekt ten strijde tegen de middelmaat en het heilige “normaal”. Gewapend met volkse wijsheid, strak ingepakt in een blinkende strik humor, fileert hij de mensheid met die ene alleszeggende blik: “Wie is hier nu eigenlijk de zot?”. Han Solo komt schudden.Aan uw zekerheden. Aan uw gelijk.En vooral: aan uw lachspieren. * Winnaar van de ‘Comedyshows Award‘ voor beste show. * Eerste Vlaamse comedian met een eigen plein te Zulte.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24556</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2c50cfb9-dfd2-45d5-b9f6-d931bc3164ad.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Vlinder &amp; Vrienden : Samenkomsten voor genderdiverse personen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386/vlinder-vrienden-samenkomsten-voor-genderdiverse-personen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Vlinder & Vrienden iedere 2de vrijdag van de maand 19u - 22u We zijn een vereniging voor transgenders, intersekse, crossdressing en non-binaire personen voor een gezellige praat en info avond. Begeleiding van familie, partner of een goede vriend is zeker een pluspunt om mee in het verhaal van een vlinder te stappen. Elke steun is van groot belang! We voelen ons geëvolueerd zoals een rups uit een cocon tot een prachtige vlinder. We laten het verleden los en vliegen samen sierlijk naar een mooie toekomst. Je kan ons vinden in het regenbooghuis aan zee,iedereen is bij ons hartelijk welkom!Tot gauw 🌈🦋🌈]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23386</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/bfa6666e-6c35-4847-88a9-d483a2c9407e.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Han Solo - 'Psycho Solo - Lof der Zotheid'</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24557/han-solo-psycho-solo-lof-der-zotheid</link>
      <description><![CDATA[Psycho Solo is een welgemikte trap tegen uw zelfgenoegzaam gat, recht uit het hart en zonder helm. Han Solo trekt ten strijde tegen de middelmaat en het heilige “normaal”. Gewapend met volkse wijsheid, strak ingepakt in een blinkende strik humor, fileert hij de mensheid met die ene alleszeggende blik: “Wie is hier nu eigenlijk de zot?”. Han Solo komt schudden.Aan uw zekerheden. Aan uw gelijk.En vooral: aan uw lachspieren. * Winnaar van de ‘Comedyshows Award‘ voor beste show. * Eerste Vlaamse comedian met een eigen plein te Zulte.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24557</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/2c50cfb9-dfd2-45d5-b9f6-d931bc3164ad.png" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Girlfriends at sea: Bijeenkomst van vrouwen voor vrouwen Oostende</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391/girlfriends-at-sea-bijeenkomst-van-vrouwen-voor-vrouwen-oostende</link>
      <description><![CDATA[Girlfriends at sea is een groep van en voor vrouwen en personen die zich identificeren als vrouw. Wij bieden een veilige plaats waar je jezelf kan zijn. Waar je andere vrouwen kan ontmoeten en waar ondersteuning kan geboden worden. Bijeenkomst is telkens de 1e vrijdagavond van de maand vanaf 19u in het Regenbooghuis aan zee.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23391</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/83b92ecb-bb7e-4b66-87c2-471e74d2d569.png" />
    </item>
    <item>
      <title>GAYLIFE Oostende : Bijeenskomst van mannen voor mannen</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387/gaylife-oostende-bijeenskomst-van-mannen-voor-mannen</link>
      <description><![CDATA[Gaylife Oostende Iedere 3de Vrijdag van de maand bijeenkomst Op zoek naar leuke mannen en onvergetelijke momenten in en rond Oostende? Bij ons vind je het. We organiseren uitjes: van een avondje uit tot samen naar de film of gay-evenementen. Een vereniging, voor en door mannen en personen die zich identificeren als man. Wees Welkom bij ons thuis Vanaf 19u - 22u]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23387</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/b17118a7-0134-42aa-b4ca-c36d30815b36.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>RAZBar : Laat opening van het Regenbooghuis aan zee Oostende: Thema avonden</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389/razbar-laat-opening-van-het-regenbooghuis-aan-zee-oostende-thema-avonden</link>
      <description><![CDATA[🌈 Welkom in de RAZBar! Ontdek onze gloednieuwe Thema-avonden 🍹Zin om je weekend goed in te zetten in dé safe space van Oostende? Het Regenbooghuis aan Zee houdt de deuren nét iets langer open voor onze RAZBar! Elke 4de (5de) vrijdag van de maand toveren we ons huis om tot een gezellige ontmoetingsplek met een uniek thema. Van glitter & glamour tot retro, een spelletjesnacht of een tropische zomeravond – elke editie is anders, maar de sfeer is altijd even warm en gastvrij. 🌈 DJ Petit Jean: Kleur je nacht met de meest meeslepende beats! Het is de perfecte kans om na een lange week stoom af te blazen, samen een drankje te doen en nieuwe mensen te ontmoeten binnen onze prachtige community. Iedereen is welkom! Praktisch: Wat: RAZBar - Late opening & Thema-avond Wanneer: Elke 4de vrijdag van de maand Waar: Regenbooghuis aan Zee, Oostende Thema van deze maand: ontdek en kijk snel onze kalender via https://www.regenbooghuisaanzee.be/]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/23389</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/4cb66cba-a212-4a29-b72e-9e00fb2ba108.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Internationale Taptoe belgie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24610/internationale-taptoe-belgie</link>
      <description><![CDATA[De Internationale Taptoe België is een groots en sfeervol indoor evenement waar muziek, show en traditie samenkomen. Toporkesten, militaire muziekkorpsen, marching bands, pipes & drums en internationale showgroepen uit binnen- en buitenland brengen een spectaculaire voorstelling vol precisie, klank en entertainment. Met indrukwekkende choreografieën, kleurrijke uniformen en verrassende acts biedt deze taptoe een unieke totaalbeleving voor jong en oud. Elke editie staat garant voor kwaliteit, afwisseling en een sterke internationale uitstraling. Bezoekers genieten van een avondvullend programma waarin klassieke marsmuziek wordt gecombineerd met moderne showelementen, dans en visuele effecten. De Internationale Taptoe België behoort tot de toonaangevende taptoes in Europa en trekt jaarlijks duizenden bezoekers. Een ideale uitstap voor liefhebbers van muziek, cultuur en indrukwekkend live-entertainment.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24610</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f411e0-789a-4ff1-b1db-7c0da39b2f8b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Internationale Taptoe belgie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24610/internationale-taptoe-belgie</link>
      <description><![CDATA[De Internationale Taptoe België is een groots en sfeervol indoor evenement waar muziek, show en traditie samenkomen. Toporkesten, militaire muziekkorpsen, marching bands, pipes & drums en internationale showgroepen uit binnen- en buitenland brengen een spectaculaire voorstelling vol precisie, klank en entertainment. Met indrukwekkende choreografieën, kleurrijke uniformen en verrassende acts biedt deze taptoe een unieke totaalbeleving voor jong en oud. Elke editie staat garant voor kwaliteit, afwisseling en een sterke internationale uitstraling. Bezoekers genieten van een avondvullend programma waarin klassieke marsmuziek wordt gecombineerd met moderne showelementen, dans en visuele effecten. De Internationale Taptoe België behoort tot de toonaangevende taptoes in Europa en trekt jaarlijks duizenden bezoekers. Een ideale uitstap voor liefhebbers van muziek, cultuur en indrukwekkend live-entertainment.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/24610</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/jpeg" url="https://images.uitdatabank.be/31f411e0-789a-4ff1-b1db-7c0da39b2f8b.jpeg" />
    </item>
    <item>
      <title>Solanya 2028 1ste editie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20891/solanya-2028-1ste-editie</link>
      <description><![CDATA[🌟 Welkom bij Solanya Festival! 🌟 Solanya is een magisch en sprookjesachtig elektronisch muziekfestival in Oostende. ✨🎶 Laat je betoveren door adembenemende stages, spectaculaire lichtshows en de beste dj’s en artiesten uit binnen- en buitenland. Bij Solanya draait alles om muziek, sfeer en beleving. Van onze mainstage tot de intieme chill-areas, overal voel je de magie. 🍹🎧 Geniet van lekkere food & drinks, dans tot in de late uurtjes en maak samen herinneringen die je nooit vergeet. 📍 Locatie: Oostende, België 🎧 Muziekgenres: EDM, house, techno, trance en meer ✨ Thema: Magisch & sprookjesachtig 👉 Volg onze pagina voor nieuws, line-up aankondigingen en ticketinfo!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20891</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/945c3966-d649-46ae-a893-ac83d3e47f21.png" />
    </item>
    <item>
      <title>Solanya 2028 1ste editie</title>
      <link>https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20891/solanya-2028-1ste-editie</link>
      <description><![CDATA[🌟 Welkom bij Solanya Festival! 🌟 Solanya is een magisch en sprookjesachtig elektronisch muziekfestival in Oostende. ✨🎶 Laat je betoveren door adembenemende stages, spectaculaire lichtshows en de beste dj’s en artiesten uit binnen- en buitenland. Bij Solanya draait alles om muziek, sfeer en beleving. Van onze mainstage tot de intieme chill-areas, overal voel je de magie. 🍹🎧 Geniet van lekkere food & drinks, dans tot in de late uurtjes en maak samen herinneringen die je nooit vergeet. 📍 Locatie: Oostende, België 🎧 Muziekgenres: EDM, house, techno, trance en meer ✨ Thema: Magisch & sprookjesachtig 👉 Volg onze pagina voor nieuws, line-up aankondigingen en ticketinfo!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">https://www.uitinoostende.be/activiteiten/detail/20891</guid>
      <pubDate>Sat, 09 May 2026 06:58:45 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
      <enclosure type="image/png" url="https://images.uitdatabank.be/945c3966-d649-46ae-a893-ac83d3e47f21.png" />
    </item>
  </channel>
</rss>