Waarom geraakt mijn kind ’s avonds niet in slaap? Hoeveel slaap heeft een lagereschoolkind eigenlijk nodig? Wat als mijn kind bang is, blijft roepen of elke nacht wakker wordt? En hoe help je je kind om voldoende én goed te slapen?
Tijdens deze lezing duiken we in de slaap van kinderen van 6 tot 12 jaar. We bekijken wat er verandert in de lagere schoolleeftijd, hoe de biologische klok en slaapdruk werken en welke invloed onder andere school, beweging, licht en schermen hebben op slaap. We staan ook stil bij veelvoorkomende moeilijkheden zoals moeilijk inslapen, nachtelijk wakker worden, vroeg wakker zijn, angst bij bedtijd of kinderen die steeds meer hulp nodig hebben om te kunnen slapen.
Geen strenge slaapregels of one-size-fits-all-oplossingen, maar onderbouwde inzichten, herkenbare voorbeelden en vooral veel praktische handvatten voor thuis.
Contact
- info@huisvanhetkindlouisa.be
- Tel./GSM
- 0498878021
- Website
- www.opvoedingswinkeloostende.be