Ontdek de fun van Aquawalking aan Outside Oostende. Aquawalking is een aangename full body & mind-training.
In groep wandel je in zee terwijl je met je armen een crawlbeweging maakt. De stroming van het water zorgt voor de nodige weerstand, zonder dat je gewrichten zwaar belast worden. De aanwezigheid van de zee brengt je helemaal tot rust.
Een aquawalkingsessie duurt 1 tot 1,5u.
De bakermat van deze brandingsport ligt in Noord-Frankrijk, en wordt er Longe Côte genoemd.
Wil je kennismaken met aquawalking dan kan je deelnemen aan een initiatiedag (zowel voor leden als niet-leden).
Voorwaarden:
- in goede gezondheid verkeren.
- minstens 100m kunnen zwemmen. Vanwege de zandbanken op onze locatie kan het voorkomen dat je een stukje moet zwemmen