Patronen doorbreken trainingsgroep - Oostende

* Voor wie?

Kennis hebben van het schematherapeutisch model is een vereiste om te kunnen deelnemen aan deze groep.

Iedereen die op een actieve manier wil werken aan vastgeroeste patronen (neiging tot onderwerping of zelfopoffering, geen grenzen kunnen trekken, verlatingsangst, minderwaardigheid,...) en zich wil engageren voor het maken van huiswerkopdrachten.

Voor de start van de reeks wordt met elke deelnemer een intakegesprek ingepland bij John Deridder

* Inhoud:

Tijdens deze trainingsgroep bouwen we verder op de kennis opgedaan tijdens de reeks 'patronen doorbreken'. In die reeks heb je reeds kunnen kennismaken met het schematherapeutisch model en hoe er gekeken wordt naar emotieregulatie, zelfkritiek en copingvaardigheden.

Bij deze trainingsreeks gaan we nog meer aan de slag met jullie eigen verhaal. We gaan actief oefenen met reflectieopdrachten en bespreken deze in groep. Alle thema's komen terug aan bod, met meer tijd voor verdieping en we werken richting verandering van vastgewortelde patronen. We bouwen aan je herstelverhaal zodat je meer in je eigen kracht komt en op een gezondere manier je levensverhaal leert dragen. Zo versterken we steeds meer je innerlijke, milde gezonde volwassene die bewuste keuzes kan maken op basis van eigen verlangens, emoties en behoeftes.

Gegeven door John Deridder en Ibe Roose