Welcome to Qi Gong

Qi Gong, een eerste stap naar meer rust, balans en innerlijke ruimte.

Qi Gong is een eeuwenoude Daoïstische beoefening die je uitnodigt om te vertragen, te voelen en opnieuw contact te maken met jezelf.

Met eenvoudige bewegingen, bewuste ademhaling en gerichte aandacht leer je je levensenergie (Qi) op een natuurlijke manier te laten stromen.

Deze lessen zijn speciaal ontwikkeld voor beginners en bieden een veilige en rustige introductie tot Qi Gong.

Geen ervaring nodig, alleen een open houding.

Wat kan Qi Gong voor jou betekenen?

• Diepe ontspanning en vermindering van stress.
• Meer energie, vitaliteit en lichaamsbewustzijn.
• Innerlijke rust, helderheid en emotionele balans.
• Verbinding tussen lichaam, adem en geest.
• Flexibiliteit en gewrichtsmobiliteit.
• Stimulatie van de bloedcirculatie en orgaanfuncties

Qi Gong in Oostende

iedere donderdagavond om 19u30

inschrijven via mail: haowanxiong@gmail.com