Infosessie - Darmen in connectie met je brein

Je denkt misschien dat je hersenen de baas zijn over je gedachten en gevoelens. Maar diep in je buik schuilt een stille medespeler: je darmstelsel. Via de darm-hersen-as – een razendsnelle communicatielijn vol zenuwbanen en chemische signalen – praten je darmen voortdurend met je brein. En die gesprekken hebben invloed op je stemming, je energie en zelfs je immuunsysteem.

Tijdens de infosessie ‘Darmen en brein’ nemen we je mee in deze fascinerende wereld. Je krijgt meer inzicht waarom je darmen vaak ‘het tweede brein’ worden genoemd en hoe een verstoorde darmwerking je stemming, energie en cognitieve functies beïnvloedt. Je verneemt heel wat praktische tips om de wisselwerking tussen darmen en brein te verbeteren.

Deze sessie is speciaal voor mensen met een chronische aandoening die meer inzicht willen in hun gezondheid en welzijn, en specifiek welke rol je darmstelsel daarin speelt. Ontdek hoe kleine aanpassingen in voeding, stressmanagement en leefstijl je ziekteproces positief kunnen beïnvloeden. Geef je herstel een boost van binnenuit!

Wat mag je verwachten? 
Je krijgt inzicht in de werking van je darmstelsel in relatie met de werking van je brein. Hoe beïnvloedt je darmwerking je emoties, je energie en je immuniteit. Je krijgt tips om te streven naar een betere balans tussen je darmen en je brein in functie van jouw herstel.

Voor wie is deze cursus? 
Voor mensen met een chronische aandoening, die meer te weten willen komen over de wisselwerking tussen hun darmstelsel en hun brein, en hoe je kan streven naar een betere balans.

Lesgever: Guido Paeps